>>204
途中でカキコしちゃいました。ごめんなさい。

朝にトリプトファンとビタミンB群を飲んでいます。トリプトファンはセロトニンの原料になります。ビタミンB群はセロトニンの合成を助けます。前向きになりたいときはおすすめです。

ちなみに今はハイボールを飲んでいますw