お…なんとか裂肛回避出来たみたい
徐々にお通じ始まったわ
これも一昨日買ってきたステップマシンのおかげだろうか？
こんなやつ→https://www.amazon.co.jp/dp/B0096JBOGU
のメーターも何も付いてない色違いのやつだけど、股関節変形症でも特に痛くなくて意外とハードな負荷が掛かって汗出る程度の運動になるわ
エアロバイクのユーズド品がなかなか無くて、こんなの買ってみたけど省スペースで良いかも