意図的に手首「返す」んじゃなくて腕を降る中で自然に「返る」のがいいってことだよね多分
結果手首は使ってるし全く使わないってことはないと思う

例えばだけどダーツ持たないで構えた状態から腕を重力に任せてだらんとすると手首自然に返るよね
これを意識して手首返しながら腕を振り下ろすのとじゃ同じような動きでも全然違う