>>130
ボードに手が届くほどの距離で、ゆっくり腕を振って確実にブルに刺す近投げの練習をやってみましょう
とにかくゆっくり、触るように振ってブルにさします。仮に上に刺さるのは、距離を補正させるためにリリースを早くして浮かすためです

上手くいったら一歩ずつ下がって、同じことを繰り返します。下に落ちるなら少し上に投げるつもりで同じことをします
段階的にやっているので元に戻る頃にはすっぽ抜けがなくなっています