40代の筋トレPart9

2022/06/14(火) 12:33:49.70

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40代のオサーンが筋トレを語るスレです

※前スレ
40代の筋トレPart2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637383235/
40代の筋トレPart3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641432942/
40代の筋トレPart4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643434885/
40代の筋トレPart5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645848839/
40代の筋トレPart6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1648809649/
40代の筋トレPart7
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651749754/
40代の筋トレPart8
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1653387714/

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2022/07/02(土) 11:11:21.66

>>646
出会えない環境に居る時点で、大抵は低スペって理解してる？
男の魅力と直結してるの。だから君も従業員に出会いが提供できないの気にしてたんじゃないの？w

あと、意外と。に書き直したのは後出しジャンケンだろ？
いい加減だって言う意見に何一つ反論できてない

2022/07/02(土) 11:17:59.35

>>647
理解してるもクソもそんな事実はないからな。じゃあ東工大の人はみんな「低スペ」なの？おれも全然出会いなんてないけど「低スペ」なんて言われたことないし。大抵って何割なのよ？

威勢はいいが何言いたいのか全然わからん。おれがいい加減だってのがあなたの主張なの？別にそうだよ。いい加減だよ。だから何なん？

2022/07/02(土) 11:22:11.33

前に動画上げてた人？
こんなとこで経営者名乗るって、リア充アピールとかマウントと取られても仕方ない気がするが

2022/07/02(土) 11:22:29.24

あのさ、風俗なんて遊びだぜ？モテるモテないとか関係なくないか？

2022/07/02(土) 11:25:24.25

>>648
だから、まともに新卒で大企業に言ってる奴はそもそも出会いがない。なんてことはないって言ってるじゃん
出会いが無い環境の時点で、そもそもお察しってこと

そもそも、低スペって言われたことないから低スペじゃない。って
面と向かって低スペなんて言う奴、滅多にいねぇだろw

でも、少なくともお前の従業員は世間一般では低スペだろうな。申し訳ないけど

2022/07/02(土) 11:26:39.60

>>651
おまえ何が気に入らないか知らないがそれは言いすぎだと思うぞ

2022/07/02(土) 11:28:00.26

>>575
ボーナスなんて出ないぞ40過ぎてからもらってないわ

2022/07/02(土) 11:28:23.78

>>649
小さい企業の経営者より、
福利厚生がしっかりしてて、好調な企業の正社員の方が良くないか？

2022/07/02(土) 11:35:40.63

>>652
うーん、、
違うな。って思ったことに突っ込んでるだけだよ
気に入らないとかじゃないんだよな

でも少なくとも、お前の下で働いてる奴はもれなく世間的には低スペだよね
もう少し、社員の人生背負ってる自覚を持った方が良いよ
文章の端々から、ダメな奴の匂いが漂ってるから

2022/07/02(土) 11:36:52.26

嫁とか愛人でいっぱいいっぱいで、風俗行く余剰チンコ残らねえんだよなあ

2022/07/02(土) 11:44:27.32

>>655
おまえは文章全体から頭の悪さが滲み出てるからお互い様だな

2022/07/02(土) 11:46:30.11

>>657
少なくとも、俺におかしな部分を突っ込まれてる時点で
お前の方が頭悪くないか？

だいたい→意外と

って普通あり得んだろw

2022/07/02(土) 11:55:46.69

>>658
「女と関わるために金使ってる奴は男としては劣ってる」ってあんたが言ったんだ。覚えてるか？

で、おれにちょっと突っ込まれて数スレ後には「女抱くのに金を払わないといけない男は劣ってる」って言い直してる。

これ、全然違う意味だからな。女と関わったら金使うに決まってんだから。

自分の意見をちゃんと整理して疑義なく表現できてないし、そもそも自分の意見がなんなのかもわかってない。

0点ですね。はい、めちゃくちゃ頭悪いです。

2022/07/02(土) 12:00:43.43

>>651
で、これは興味本位できくけどぼくちゃんは新卒大企業なの？まだ辞めず？大企業は楽しいの？

2022/07/02(土) 12:04:05.29

>>659
アスペ？
ここしばらく流れが風俗的な流れだったから少しは分かってくれるもんだと思ってたわw
流れぶった斬ってデートみたいな話ブッ込むわけないじゃん

お前からいきなりデートとか、そんな話になってびっくりしたけどw
でも、俺がいちいち細かく言ってなかったせいだねw
ごめんねw

2022/07/02(土) 12:11:24.77

>>661
自分の表現力の拙さを聞き手の能力の問題にすり替えて人をアスペルガー呼ばわりするのは頭悪いを通り越して品性下劣だぞ。

ついさっきまで人のちょっとした表現の拙さを論って大はしゃぎしてたじゃないか。

まあいいよ。ぼくちゃんなんだなと理解したよ。で？新卒は大企業なのかよ。

2022/07/02(土) 12:13:04.10

まあ100歩譲って、これまでの流れを考慮できない奴に配慮して
俺の言い方が、大雑把だったとしてもなあ

それよりも
だいたい→意外と
の意味の変化の方がでかいと思うけどなあ、、

もちろん、仕事の指示書は定量的に書くのが当たり前だから
だいたい、とか意外と。とかは使わんけど

仮に、だいたい、意外とを書き間違えてしまったら
もう伝えたいことメチャクチャだろw

こんな奴の下について行く従業員も頭悪いだろ、、
まあ大手に受かるなら、そっち行くし
そこにしか居場所がない時点で手遅れだろうけど

新卒で大企業に入ってて、
今は30半ばだよ。これで満足？w

2022/07/02(土) 12:17:56.96

>>663
別にどっちが頭悪いかなんて話しても結論出ないからな。ぼくちゃんが自分の書き方にも大雑把でおかしな点があったんだなと理解してくれたらそれでいいよ。

で、大企業はどうなの？楽しい？出世競争とかあんの？ちゃんと勝ってる？

2022/07/02(土) 12:22:23.37

>>641
ウエイトトレ板の40代が特に酷いだけだよ

2022/07/02(土) 12:24:23.29

>>664
意味が浅くなるのと
ほぼ真逆になるのって、、、まあいいやw

うん。普通に楽しいし、昇進できてる
同期の中ではけっこう早い方だね

何より生活が高水準に安定してて社会的信用あるの有難いね

起業とかシクったら社員もろとも沈むからやる気すら出ねぇわw

2022/07/02(土) 12:26:31.44

他の勢いあるスレとか見たらずっと罵詈雑言が書き込まれてるところもあるけどね
あとそもそも5chに書き込んでるのおっさんばっかだよ
若い時から卒業せずに残って書き込み続けてる人も少なくないんじゃないか

2022/07/02(土) 12:32:38.29

>>666
順風満帆じゃん。
まあ大きなお世話だけど楽しいなら絶対続けたほうがいいよ。

自分の場合、一個前の仕事は大企業とまではいかないまでもそこそこの規模で執行役員みたいにもなって稼ぎもまあまあだったんだけど、なんかつまらない気がしちゃったんだよなぁ。先がないというか。起業したらもっと先がなかったけどな。

2022/07/02(土) 12:39:13.57

まぁ考えは人それぞれだからな
安定がつまらなく感じる人も世の中には多いわけだし

2022/07/02(土) 12:42:42.54

ここまで色々思い込めると、そりゃ幸せでしょうね。

2022/07/02(土) 12:43:50.10

いまは会社を少しでも大きくするために頑張って筋トレしてたんぱく質をたくさん摂ってる

2022/07/02(土) 12:49:06.18

ここの連中既婚少ないのか？
40過ぎのジジイは恋愛対象外なのに
ちょっと筋肉ついたからモテてるって勘違いしてんのかな？
俺もたまに風俗で発散はするけど不倫したいとかモテたいとか考えた事もないわ

2022/07/02(土) 12:52:53.08

>>566

2022/07/02(土) 13:13:09.71

>>639

急にこんな喧嘩売ってきて何いってんだ？
お前とまともに話するわけねえだろ

616 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1e3-OqmG [222.148.66.89]) [sage] 2022/07/02(土) 08:42:27.50 ID:DgFgvKhl0
感想とか聞くなよ、リッチなジムとかほんとに行ってるわけないんだから
そいつはマック食いながら5ちゃんに張り付いてるだけ

2022/07/02(土) 13:19:24.50

こんなに荒れてんのは、ひょっとして俺が発端なのか？
マッサージ云々の話しだったのがものすごいジャンルにひろがってるｗ

2022/07/02(土) 13:20:07.59

反応するほうも反応するほうなんでまあ

2022/07/02(土) 13:35:30.22

>>674
自分はジャンクフード食べないし腹筋も割れてますよ、って言えばいいだけなのに
言えない理由でもあんの？

2022/07/02(土) 13:36:00.04

でもだいぶマシになったほうだと思うけどな。

数ヶ月前はほんと自演認定とキチガイ認定だけが吹き荒れる、とても生物がいるとは思えない火星みたいな環境だった。

最近はたまに普通の世間話ができる。

2022/07/02(土) 13:39:33.44

>>675
おまえはもうキモいで決着ついてるから。気にすんなよ

2022/07/02(土) 13:43:12.32

>>675
やっぱり三文字目と最後の文字も教えて下さい

2022/07/02(土) 13:45:01.91

>>668
辞めるわけないじゃんw
この年でjcbのザクラスが取れたくらい給料も高いし、
土日祝は完全に休みで在宅勤務できてて
ワークライフバランス取れてるからね

ぶっちゃけ、今の会社に潜り込んでなかったら
家も買えてないし、トレルームも作れてないわw
それに、所帯を持ってるし
このご時世で辞めて良いことなんかなんもない

2022/07/02(土) 13:45:44.77

また随分と盛りだしたな。

2022/07/02(土) 13:46:53.38

盛ってねえよ。この前、握力スレでザクラスをidつきでアップして
キチガイにトドメ刺したの俺やぞw

2022/07/02(土) 13:54:23.64

>>681
妻子もあるんか。立派やのう。

会社の女の子に手出さないようにな！

2022/07/02(土) 14:40:50.98

>>684
何を思ってか分かりませんが、えらく卑屈な態度ですね。

2022/07/02(土) 14:43:38.22

>>685
卑屈？

30代半ばで結婚して家も買って立派じゃないですか。ちょっとイキってるけど、30代半ばってそんなもんかと。

2022/07/02(土) 16:23:25.88

マウントを取るとかいう概念が一般化して、別にここだけじゃなくてインターネット全体ますます荒んでるよね。

なんかちょっと言えばそれはマウント、自慢ですか、庶民を馬鹿にして楽しいですか、偉そうなこと言ってそんなことも知らないんですか、はい論破。

一億総“序列付け”社会とでも言うか。SNSでぜんぶ視えちゃうから、もう他人と比べずにはいられないのかな。息苦しいよな。自分が楽しきゃいいってだけなのに。

2022/07/02(土) 16:53:31.07

>>687
心配するな
iPhone値上げでやっと庶民は悟る
望んで奴隷になる
今だけよ
いきらせておけ
マウントに歯向かう元気はもうすぐなくなる

2022/07/02(土) 16:55:16.94

>>679
なんかよっぽど気にさわったみたいやな。すまんすまん

キモいとかなぜか彼女にも言われるわ。ならなんで付き合っとんねんと

2022/07/02(土) 16:58:54.91

>>688
円安による物価上昇で一億総下流化か

2022/07/02(土) 17:52:12.73

妄想超特急が走っている……文脈から浮いた投稿だったから（しかも自覚が薄そうだったから）指摘したら、すごいルサンチマンを発掘してしまったみたいね。

ザ・クラスの彼は５ちゃんにありふれた人格で今更面白味がないので、投稿に違和感のあった方にレスしたら、やはり面白い人だった。

2022/07/02(土) 17:54:21.73

なんかワッチョイ？が変わる…… au不調のせいかな。

筋トレと関係ない話なのでおしまい。

2022/07/02(土) 17:59:29.51

>>691
面白味がないから俺には絡まなかったような書き方してるけど

お前、>>682で、俺に盛りすぎって絡んでなかったか？w

別に、俺もお前に用はないし、
俺には絡まなくても良いんだけどさw
速攻で破綻するようなこと言うなよ

2022/07/02(土) 18:04:49.96

>>691
おれのこと？
だとしたら別にルサンチマンなんて発掘してないよ
自分にだって妻子もいれば家もあるし
あんまり勘繰りすぎなさんな。

2022/07/02(土) 18:10:01.44

>>694
やっぱりあなたのその自覚のなさおもしろいわ。

2022/07/02(土) 18:12:40.99

>>695
おうおう、面白いな
おれが自覚してない感情？をじゃあ指摘してみなよ人間観察博士

2022/07/02(土) 18:15:31.17

無自覚とかルサンチマンとか、めっちゃむかしのはてなーみたいで面白いやん
愛読書はレヴィ＝ストロースか？

2022/07/02(土) 18:16:11.58

>>693
そしてこいつはやっぱりつまらない笑

2022/07/02(土) 18:17:57.49

>>697
やっぱりなんか投稿内容が分裂してて笑えるわ。ほめてるよ。

2022/07/02(土) 18:19:25.50

>>699
うん。だからビシッと指摘してみなよ。おれのその無自覚な感情か何かを。絶対もっと盛り上がるよ。

2022/07/02(土) 18:25:11.16

>>700
いや、面倒なんでいい笑筋トレの話でもないし。

これから夕飯なんで失礼します。さいなら～。

2022/07/02(土) 18:25:11.98

>>699
うんうん
つまらない。って言うしかないの、分かるよ

例えば、嘘つけ！とか変な絡み方すると
下手すりゃアップされて負けるからなあ
なんか言い返したくて、出てきた言葉は、「つまらない」ってことだな

そして結局、俺にレス返してるなあ、、
これこそ自分の意志がないつまらない奴と思うけれどw

2022/07/02(土) 18:28:06.77

>>701
うーん、あんまりそういうのは感心しないな。
博士くんはもう少し頑張ろう！

2022/07/02(土) 18:28:13.96

>>701
指摘できないけど、なんか言いたいだけでしょw

お前みたいな能が無いけど、ただ負けず嫌いな奴、
心底可哀想だと思うよw

2022/07/02(土) 18:29:52.02

ヘルニアの黒豚の別人格かな？
ラーメンのカスアップして爆死した狂人と同じ奴かもしれんねw

2022/07/02(土) 18:34:33.25

>>638
モテそうな奴は基本風俗好きなのが多いのはガチだと思うけど、
モテそうな奴はあんまり暇してないんだよな。
ソープの待合室のメンツ見てたら暇そうな面のおいちゃんやにいちゃんが多かったな

2022/07/02(土) 18:35:09.76

ルサンチマン言いたかっただけ君ワロス

2022/07/02(土) 18:35:52.91

４０超えたら老人だよ
老人に筋肉必要ねーだろ

2022/07/02(土) 18:36:50.22

そして突然の雑な荒らしｗｗ

2022/07/02(土) 19:26:07.01

また社会の最底辺が大暴れしてんのか
事件起こすなよ

2022/07/02(土) 20:00:02.56

>>710
だからスーパー銭湯はどうだったのよ

2022/07/02(土) 20:57:28.56

>>711
誰やお前

2022/07/03(日) 06:15:30.10

普段家にいるとき、いつも寝転がってテレビやスマホ見てる
椅子は背もたれないとキツいし、足組みで座ってしまう

猫背の悪循環だよな・・・

2022/07/03(日) 07:37:29.62

>>713
だから家にいないでスーパー銭湯行けばいいじゃん

2022/07/03(日) 10:31:13.55

ぜんぶ当てはまるみなさん！おはようございます！
https://imgur.com/a/l0cL1Es

2022/07/03(日) 11:58:56.42

身長だけ低くなったな
あとはギンギン

2022/07/03(日) 13:09:44.44

更年期障害って身長低くなるの？

2022/07/03(日) 15:42:09.09

更年期というか重力で椎間板が年々縮むからね　
高重量スクワットしてるカトチャンは10年で5センチ縮んだと嘆いてた

2022/07/03(日) 16:06:12.18

じゃあスクワットのあとにはチンニングをやらないとだな…

2022/07/03(日) 16:29:51.64

腹筋が楽しくない

2022/07/03(日) 22:22:09.38

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

2022/07/03(日) 23:09:40.06

>>718
なるほどねー
それなら、マッチョ目指してないから筋トレしてるけどそんなに心配いらないか
ありがと！

2022/07/03(日) 23:33:29.98

>>720
確かに腹筋は辛くて達成感もないからな。仕方ない

2022/07/04(月) 01:41:08.11

休日街に出ればカップルやファミリーだらけ
そんな中を１人や野郎同士で過ごしても虚しさしか感じない

やはり人間は恋人や配偶者がいないと幸せにはなれないよな

2022/07/04(月) 07:54:55.26

>>724
デリヘル嬢と付き合うことになった設定はどうしたんだよ

2022/07/04(月) 08:57:49.99

バツイチならともかく未婚なのはなぁ。やることさぼったり、選びすぎたんだから嘆く権利ないわ

2022/07/04(月) 09:30:04.75

同条件の売れ残り狙っていけばまだチャンスあるよ
この期に及んで、体鍛えりゃまだ若い女イケるとか思い込んでるなら救いがないけど

2022/07/04(月) 11:37:15.87

これ5番は0票だからな
https://imgur.com/a/9nRSm76

2022/07/04(月) 11:40:04.28

ミスター日本でも5番には届かないのに何言ってんだか

2022/07/04(月) 12:01:41.20

>>728
意外と1と4が人気が出そう

2022/07/04(月) 12:03:12.54

④＞①＞②＞③＞⑤だな

2022/07/04(月) 12:19:56.25

ちなみに、1980年には2割だった単身世帯が、今もう4割。
恋人は知らんが、結婚してないのはいまや普通だな。
https://imgur.com/a/xpXXoke

2022/07/04(月) 12:43:05.11

子供に関しては、いない世帯の方が多いからね。
育てるものがなくて筋肉を育ててしまう人が多いのも頷けるわ。

2022/07/04(月) 12:47:51.12

こんな７０代になりたい

筋肉は貯金だ
https://twitter.com/yuukamiya68/status/1539862326978813952?t=aRyrltGz1QcFJfyF4nWIhQ&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

2022/07/04(月) 16:29:05.21

筋トレ出来なかったり
サボった次の日ってイライラ半端なく無いのは俺だけ？
パワー系ガイジみたいになるわ

2022/07/04(月) 16:47:25.12

>>735
わかる

2022/07/04(月) 18:00:33.40

ジョギングによって起こるランナーズハイは有名だが、筋肥大させるようなトレーニングにおけるセロトニンやドーパミンなど幸福を感じる脳内物質の分泌は、あらゆる運動、スポーツの中で断トツらしいから、やらないとイライラしたりする原因もそのあたりにありそうだな

2022/07/04(月) 21:06:01.60

ちょっと数字が伸び悩んでるというか落ちてる
仕事なり何なりストレスが多いせいなのかボリュームが多すぎるのかうーん

2022/07/05(火) 08:25:51.41

ふと思ったのだけど、ベンチプレスのときに尻を上げてブリッジ組むやつ、可動域を狭めるとして不評だけど、あれって肩の怪我を予防する初心者向けのフォームなんじゃないか？
尻を上げると自然に胸椎が進展して肩甲骨が自然に下制する気がする

2022/07/05(火) 12:24:47.21

ベンチプレッサーみたいな極端なブリッジは出来ないけど少なからずみんなブリッジしてるんじゃないの？

2022/07/05(火) 12:26:50.69

エブリベンチはじめてから肘サポーターとか使うようにしたわ。重量がしょぼいからなんか気が引けてたけど重量関係なしに痛めたら嫌だからね

2022/07/05(火) 13:08:37.62

見栄張っても怪我しちゃ元も子もないからなー

2022/07/05(火) 15:27:49.33

肩の痛みを予防するにはどうしたらええんや？

2022/07/05(火) 15:39:23.80

ベンチプレスは足上げがいいよ
ブリッジなんてする必要なし

2022/07/05(火) 15:46:26.47

>>744
100kg以下ならね。

2022/07/05(火) 16:38:47.70

>>740
ブリッジとまではいかなくてもちょっとアーチできる感じにはしないと、胸が使えず肩に負担がくるし三頭筋がばてるし、となると思います。