【ゆるゆる】40代の筋トレPart40

[1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebb8-uPLQ) 2024/05/22(水) 18:18:57.71 ID:kZBLqgr10]

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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です

※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart39
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1714287375/

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[952 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0d-jhr3:*]) 2024/06/14(金) 02:15:10.94 ID:2RHx3FvP0]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1735237201796239360/pu/vid/avc1/888x498/T7qM6tccmulJ5WHW.mp4?tag=12

[953 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3faa-Fmzm:*]) 2024/06/14(金) 02:51:13.12 ID:TxdnH66Z0]

>>952
グロ

[954 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb6-30Li:*]) 2024/06/14(金) 03:32:32.72 ID:gwezMzkw0]

コンプレッションインナーって着てて筋肉に意味あるの？

[955 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0d-uw49:*]) 2024/06/14(金) 04:23:05.86 ID:2RHx3FvP0]

>>953
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1800918579262447616/pu/vid/avc1/720x960/aATEm8gZ4D27FGrf.mp4?tag=12

[956 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff14-owHh:*]) 2024/06/14(金) 05:41:07.03 ID:IPq45k9R0]

ブーイモさんには理解出来ない話をしてしまったようだけど問題は俺の話が理解出来るレベルの人は沢山いて、それらはみなブーイモさんより遥かに格上だということ。ブーイモさんも早くお得意の「がんばって自分の身体で体感して得る」を自分で実践してくれよw

[957 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 631e-owHh) 2024/06/14(金) 07:32:16.99 ID:vaDQreft0]

ブラックはユーザーでしょ
ラグビーやってたならナチュラルのわけないし
ラグビーやめた後も酒やめたから痩せたとかいってるが
単に肝臓守るためにステロイド抜いたから萎んだだけ
ブーイモはナチュラルなんだから煽るのは情けない

[958 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 07:37:44.52 ID:xwlVXPES0]

「ラグビーやってたならナチュラルのわけない」って、んなアホな…

[959 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 631e-owHh) 2024/06/14(金) 07:40:51.73 ID:vaDQreft0]

>>958
相撲やプロレスラーと同じでステ当たり前のスポーツだぞ

[960 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-AIho) 2024/06/14(金) 07:45:05.90 ID:KhLG68CWM]

で、あのブラックの情けない体よりはまともな体を作った、といえるやつはここに居るの？
居るならでてこいよ負け犬ども
俺ならあんなやつに好き勝手言われるのは我慢がならん
俺はプライド高いので

で、いるの？いないの？

[961 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 07:52:08.61 ID:xwlVXPES0]

>>960
「お前らブラックさんに勝てんのかよー」って、やってることほぼ手下だぞお前
いいんかそれで

[962 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 08:06:43.44 ID:xwlVXPES0]

>>959
ちなみに、なんでそう思ったの？

[963 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03c7-dAOX:*]) 2024/06/14(金) 08:13:27.03 ID:g9Aq6MJL0]

ブラックが使ってたのは世代的に考えても単純な経口ステロイドで
当時は今みたいに忌避感とかないからサプリとして普通に服用してたはず
本人の主張する体重が事実なら筋肉増強とか筋肥大が目的ってよりは回復を早めて怪我を防止するって意味合いで
それほどの量は取ってなかったろうし厳密なサイクルも組んでいなかったんだろう
ラグビー辞めて酒と女で遊び惚けてるのに75kgまで落ちたといってるし、ステロイドを抜いた時期と符合する
ベンチMAX160kgに関しては恐らく嘘で、写真を見ても上がるとは思えない
せいぜいMAXは120kg上がるかどうか
まあそれでも186cmあることを考えたら大したもんだけどな
まあMAX160kgを上げてたとしてもケツアゲバウンドチクワとかのインチキな上げ方で間違いないかと

[964 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-lyHd) 2024/06/14(金) 08:15:00.93 ID:r/uOQyxJr]

こじらせてんなー

[965 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03c7-dAOX:*]) 2024/06/14(金) 08:15:58.29 ID:g9Aq6MJL0]

あと170cm100kgのガチムチならナメられないといってるが
そんなもんユーザーでしか考えられないとんでもない筋肉量になる
ただ当時ラグビーをしていてステロイドが当たり前の環境だったらそういう体型の奴が周囲にいてもおかしくないし
ナチュラルの相場を知らないからそういう発言がついうっかり出ちゃったんだろう

[966 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3faa-Fmzm:*]) 2024/06/14(金) 08:26:46.75 ID:TxdnH66Z0]

>>955
グロ

[967 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63e9-ZZlW) 2024/06/14(金) 08:35:17.35 ID:aiKdv4zB0]

これは病気ですね🤮

[968 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3cd-lyHd) 2024/06/14(金) 08:38:01.37 ID:VqtLHG+Z0]

>>965
目、血走ってんぞあんた

[969 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-AIho) 2024/06/14(金) 08:55:08.30 ID:anwUwFOJM]

で、ブラックにすら勝てないのね、お前ら

でははっきりいいます、お前ら口だけのゴミです

[970 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-0NsG:*]) 2024/06/14(金) 08:59:15.64 ID:0qLK7fsW0]

こいつが一番の口だけwブーメラン

[971 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3cd-lyHd) 2024/06/14(金) 08:59:43.45 ID:VqtLHG+Z0]

スネ夫ポジｗ

[972 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff17-owHh:*]) 2024/06/14(金) 10:00:40.03 ID:IPq45k9R0]

40代スレならやった事あると思うけど、ブーイモさんはmmoRPGでスタート地点の近くに張り付いて初心者をPKしてる奴と同じ。レベルだけは高いけど、色々と取りこぼしてて同じレベル帯と比較するとステータスの低いキャラいたろ？あんな感じだよ

[973 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲ 8f7a-7cJW:*]) 2024/06/14(金) 10:33:04.83 ID:oogwduW00]

>>972
PKっていうか、人間関係でギルドから追い出されて初心者相手に役に立たないアドバイスと装備自慢してダベってる奴って感じ。

[974 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f334-mMeg:*]) 2024/06/14(金) 11:32:27.35 ID:tfbU2bmC0]

レベルもド初心者と比べて高いだけですぐにその初心者にも追い越されるというしょうもないやつ

[975 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-AIho) 2024/06/14(金) 11:57:21.96 ID:FPogLxEFM]

負け犬くん、とうとう壊れちゃった(笑)

[976 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 12:03:29.88 ID:xwlVXPES0]

お前だよｗｗｗ

[977 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-owHh:*]) 2024/06/14(金) 12:27:41.78 ID:IPq45k9R0]

まあ筋力トレーニングは感覚の話だからブーイモさんが理解出来ないのも仕方がない。おそらく何を言ってるのか本当に分かってないと思う。だから具体的な反論も出来ないし、今のブーイモさんの反応も正常なんだよね。まあだから「努力して自分の身体で体感して得る」という自分か馬鹿にしてる相手にぶつけてる持論をブーイモさん本人がやり遂げるしかないw

[978 無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-y84v) 2024/06/14(金) 12:28:02.55 ID:+PdYSkXod]

筋トレの初心者なんてたかだか3年
それ以降は50年やっても筋肉量なんて1グラムも増えない

[979 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73aa-yZRn) 2024/06/14(金) 12:40:06.75 ID:hhRIGHtD0]

おまえら質問スレ伸ばしてあげなよ

[980 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 12:45:18.21 ID:21CsOanVM]

あららららららら
7年やっても未だに新たな発見があるし筋量も増えてる俺は選ばれし人なのか？
自分ではどこにでもいる普通の人だとしか思ってないが
ここ2-3年はそれ以前よりも伸びてる感覚すらある
俺がクスリ入れたら結構すごいことになりそう
お前らさあ、ひょっとして無能なの？

[981 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3faa-Fmzm:*]) 2024/06/14(金) 12:46:27.42 ID:TxdnH66Z0]

>>980
まずベンチ100あげて初心者卒業しなさい
現実を見なさい

[982 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0365-RdzM:*]) 2024/06/14(金) 12:51:42.85 ID:EN26Mprd0]

筋肉は初心者以降もちゃんとやっていれば年間に1%くらいは増えるよ？
ただし管理が適当だと増えないかもなの

[983 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-y84v) 2024/06/14(金) 12:53:31.04 ID:iOdO0rY6d]

>>980
お前は初心者ドーピング無駄に過ごした雑魚なだけ

[984 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 13:00:04.29 ID:xwlVXPES0]

>>980
次スレ立てろよお前

[985 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 13:01:11.28 ID:xwlVXPES0]

>>980
立てられないなら誰かに頼め
もしくは死ね

[986 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63ea-Ji4h:*]) 2024/06/14(金) 13:01:53.22 ID:XghEMqg/0]

>>980
有能さんスレ立てよろ

[987 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39e-lyHd:*]) 2024/06/14(金) 13:02:38.37 ID:xwlVXPES0]

>>979
まあ質問がないんだから仕方ないわな

[988 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fdf-x94w:*]) 2024/06/14(金) 13:14:37.37 ID:d5YDLlUU0]

スレ立てたらほぼ同時に誰かも立てたみたいだスマン

[989 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3fe-PcP9:*]) 2024/06/14(金) 13:16:46.92 ID:1bYiNTHl0]

こちらこそすまん

[990 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:17:17.83 ID:BPqyUrkHM]

無能な人たちって毎日愚痴吐いてばかりで
大変ね
だから何年もそんな体のままなのか
ならでかい口叩くのもやめりゃよかろう(笑)
なあゴミども？

[991 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:17:57.50 ID:BPqyUrkHM]

よし、とっとと埋めるか

[992 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:18:47.73 ID:BPqyUrkHM]

他責性の強いゴミって何をやらせてもモノにならんのよね
コンビニのバイトすらまともにできない

[993 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf8d-owHh:*]) 2024/06/14(金) 13:24:32.57 ID:2Un5XVJv0]

またブーイモさん泣かしちゃったかなw
ここは月に数日覗くだけだけど前回も泣かした記憶があるw

[994 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:24:51.11 ID:BPqyUrkHM]

で、とっても不思議なことにこの手のクソ連中って決まってプライドだけは異様なほど高い

[995 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:26:01.23 ID:BPqyUrkHM]

自分は何にもできないゴミのくせにプライドだけ異様なほど高い子供部屋おじさんの出来上がり

[996 無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-y84v) 2024/06/14(金) 13:27:01.23 ID:iOdO0rY6d]

コンビニバイトってレジだけじゃなく陳列とかあるからな
ボデーピルダーはダンベルしか持ち上げれないから筋力的にかなり難しい

[997 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff8e-0NsG:*]) 2024/06/14(金) 13:27:17.11 ID:mWxntc0G0]

無職ひきこもりを拗らせるとこうなるんだな

[998 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:27:43.58 ID:BPqyUrkHM]

現物を見てみたかったら市営ジムに行ってみ？
マッチ棒みたいな体した態度だけ偉そう(笑)なベテランヒョロガリおじさんがたくさんいるから
たぶんウェイト板の住人て大半があの系統な連中

[999 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:28:41.72 ID:BPqyUrkHM]

体がひょろひょろなのに肩で風切ってて目つきが異常なほど悪いのですぐに分かるよ(笑)

[1000 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-AIho) 2024/06/14(金) 13:28:54.65 ID:BPqyUrkHM]

ほんと、人としてゴミ