0755無記無記名 (スーップ Sd33-55Vp [49.106.123.59])垢版 | 大砲2023/07/09(日) 15:26:05.82ID:VFWMn53Xd プロテイン飲んでタンパク質とるのと、食べ物からとるタンパク質だと食べてとるタンパク質質の方が筋肉つくんですか?どっちも変わらないんですか?