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プロテイン★総合スレ 210

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2023/05/01(月) 23:37:05.60ID:ixw85d340
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 209
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1679372339/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/05/02(火) 00:24:45.73ID:BI14rm7e0
おつやで
2023/05/02(火) 01:06:08.91ID:0yAvkhvz0
>>1おつ
2023/05/02(火) 06:38:33.74ID:/YhFfLNy0
>>1乙
2023/05/02(火) 06:40:40.87ID:yXxuRG+i0
アスボディ勧められているんだけど、効果ありそう？
2023/05/02(火) 11:04:30.74ID:W5M1cBjp0
友人から勧められたなら断れ
仲のいいインストラクターから勧められたなら数回買えばいい
それ以外は断れ
2023/05/02(火) 12:17:25.36ID:ZC4Ni50v0
プロテインや
ささみばっかりくってるやつて
脂質不足で皮膚が
シワシワになってるよな
2023/05/02(火) 12:59:48.57ID:kmniY5abd
前スレの終わり際にオススメのソイプロテイン教えてくれた人ありがとございました。
2023/05/02(火) 15:57:28.33ID:fUIvKUTQ0
ハイクリアーってソイ以外も質がいいんかな
10無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57c0-PoPw)
垢版 |
2023/05/02(火) 16:27:56.47ID:oQ8n4/+l0
含有率が高くて有名だろそこは
含有率気にする人はいいかも？
11無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-pis+)
垢版 |
2023/05/02(火) 16:31:38.00ID:ms90yhwTd
このまま行くと、プロテインの原材料がコオロギになるぞ。
コオロギには全力で反対しないといけない。
今こそ選挙に行くんだ。
2023/05/02(火) 16:46:18.60ID:fUIvKUTQ0
>>10
そうなんだ
過去スレいくつか遡って見てもあんまり話題になってないから微妙なんかなと思ってた
ありがとう
13無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7c0-PoPw)
垢版 |
2023/05/02(火) 18:06:32.79ID:Uu6yHxaE0
>>11
値段が安いなら買う派も多いからなんとも
高いなら誰も買わない
わざわざ高い金出して食うものでもない
値段によるけど現状、話にならんな
1キロで千円なら買う人もいるわな
2023/05/02(火) 18:20:15.77ID:NNQI5+PKM
反コオロギに対しては政府がこれから厳しく法的処置していくみたいだから発言には十分気を付けるように
2023/05/02(火) 18:59:41.59ID:W5M1cBjp0
ちょい昔ミドリムシが流行ってたやん
それでいいやん
16無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-pis+)
垢版 |
2023/05/02(火) 19:42:16.45ID:ms90yhwTd
>>13
コオロギはアミノ酸と表記してコオロギだとバレずに混ぜ込まれるぞ

お前あんなゴキブリの親戚食って生きていくのか？
2023/05/02(火) 20:05:47.08ID:r2wPuJ+F0
そもプリン体やばいんじゃね
2023/05/02(火) 22:19:40.35ID:3Q4Fvwbxa
今ホエイでベストコスパだとボディオンとニチガ、工場待ってエクスプロージョン。それ以外でプレーン、人工甘味料問わずコスパ押しありませんか？
2023/05/02(火) 22:48:41.58ID:vSfFa21k0
ないよ
2023/05/02(火) 23:10:19.07ID:W5M1cBjp0
リミテストでも飲んでろ
2023/05/02(火) 23:22:56.01ID:LMDiMRDQ0
>>18
540の60kgが最安
ただし共同購入専用（賞味期限1年のため）
22無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/02(火) 23:23:22.27ID:64GGJyq00
祭りがキャンセル祭りになって一気に過疎ったな
23無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/02(火) 23:24:28.46ID:64GGJyq00
>>18

https://i.imgur.com/5Gl4Ss6.jpg

次は七月前後に期待してるのだが、どうか
2023/05/03(水) 06:53:26.80ID:TE5jLHXu0
>>23
嬉しくて仕方ないんだろうけどおっさんしつこい
2023/05/03(水) 07:10:29.05ID:nhfQ33Fy0
マイプロセール買わないの？
2023/05/03(水) 07:16:09.20ID:FdUCNorn0
もう国内でもセールの時なら値段変わらんし早く来るからなあ
27無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7c0-PoPw)
垢版 |
2023/05/03(水) 08:02:45.19ID:dYuMXEnI0
エクプロも新工場稼働させて大量に生産するけど別に値段安くするとは言ってないからな〜
2023/05/03(水) 08:03:29.19ID:cy1pAdG70
マイプロキロで3,700前後ならドンキでも売ってなかったっけ？
ビーレジェでもありやな
2023/05/03(水) 11:09:58.77ID:EOT5nPAu0
>>28
今セール品なら2.5kgで6000円なんよ
2023/05/03(水) 13:34:33.87ID:/5svsRvxr
>>29
マイプロテインの品質でそれはクソ高いな
2023/05/03(水) 13:52:11.65ID:ZcRMBX75d
マイプロってゾロ目今安いん？
2023/05/03(水) 14:27:38.60ID:Sg4hazuy0
混ぜても時間がたつと沈殿してくるんだけど、皆さんは飲むたびにシェイクしてる感じ？
2023/05/03(水) 14:29:19.89ID:iOZxUrI90
混ぜたらすぐ全部飲んで容器洗うもんじゃないの？ワーク中飲んでるの？
2023/05/03(水) 14:38:24.95ID:Sg4hazuy0
>>33
ワークというか仕事中に飲んでるよ。コーヒーみたいな感じで。
一気飲みするもんなの？
2023/05/03(水) 14:41:59.24ID:TE5jLHXu0
5/5の20時～
今回もそれ以外はスルーでいいと思う
2023/05/03(水) 15:23:32.15ID:Rfu/6nc00
>>34
栄養価が高くて雑菌が繁殖しやすいから早めに飲んだほうがいい
口つけて飲むのなら尚更
37無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/03(水) 15:25:16.49ID:ZeqyYmFL0
そんなヤワな身体してんのかよw
2023/05/03(水) 15:27:00.61ID:Sg4hazuy0
コメントありがとうございます。
これからは一気飲み頑張ってみます。
2023/05/03(水) 16:06:54.17ID:JS23vObJd
ダイエット中のプロテインって1回2スクープ推奨の奴を1スクープにした方がいい？2スクープのままでいい？
1日3回寝起きとトレ後と寝る前に飲んでます
2023/05/03(水) 16:10:49.64
またダイエットのクソ豚かよ
2023/05/03(水) 16:57:26.76ID:UmUSYprjM
ダイエット豚がトレーニングってどんなことやってんの？
2023/05/03(水) 17:01:55.74ID:njrhFAKW0
初プロテインでwpiタイプを買ってみた。
とりあえず20gを水100mlでシャカシャカしてみたら、ほぼ水なんだけど。
こんなもん？
もっとドロドロしてるのかと思った。
こんな水みたいなテクスチャーでタンパク質17gも摂取できるとは思えん
2023/05/03(水) 17:15:31.18ID:5otg6Owxd
>>42
そんなもん
2023/05/03(水) 17:21:23.25ID:W+NJCHDy0
鶏胸でも食ってろよ
2023/05/03(水) 19:09:23.40ID:nWJSajx50
マイプロつっまんねー
46無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77df-ulXA)
垢版 |
2023/05/03(水) 19:10:24.76ID:jRdHUuZ30
コオロギプロテイン キロ1000円なら買ってもいい
2023/05/03(水) 22:04:27.06ID:VWeujzbs0
コオロギは痛風になるって爬虫類マンガで見た
48無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-iS5/)
垢版 |
2023/05/04(木) 06:00:11.17ID:IpIirHZua
>>23
こいつずっと同じ画像貼ってるな
よほど嬉しかったのか？
貧乏は大変だなw
49無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9742-kTU+)
垢版 |
2023/05/04(木) 06:32:07.90ID:EcsZxlVh0
コオロギはプリン体がね
2023/05/04(木) 15:30:45.62ID:fRtFWMF70
プロテインに入ってるビタミン類などはハナクソ程度やね

みんなはビタミンのサプリ別にとってる？
51無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/04(木) 15:40:43.23ID:5j0ErWNF0
普通に野菜、肉、米食べてるから必要無し
2023/05/04(木) 15:56:49.44ID:JQ1BTlowd
>>50
アッパーリミット摂ってたけど効き目強いからたまにしか飲まなくなった
53無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d70b-Qaqy)
垢版 |
2023/05/04(木) 16:27:14.26ID:Xxb2u4+C0
武内製薬のプロテインマイプロより安くてすげー不安なんだけと大丈夫なんかこれどこの認証表示もされてないし
2023/05/04(木) 16:42:37.12ID:JQ1BTlowd
マイプロより安いのはそこそこあるから
2023/05/04(木) 16:55:24.41ID:t5UHIUtap
今やマイプロは安いって枠じゃない
2023/05/04(木) 17:11:04.70ID:Vasa+KY+0
>>7
プラセンタ打ってるからピンピンしてるわ
57無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-WGyr)
垢版 |
2023/05/04(木) 18:07:57.02ID:06Ms/PgT0
>>56
もう献血できないね
2023/05/04(木) 19:09:11.71ID:fRtFWMF70
>>52
それと
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 これの
どっち買おうか迷ってる
2023/05/04(木) 19:16:55.30ID:BJwT0xcu0
ザプロてのどうなの？
60無記無記名 (ﾜｲｰﾜ2 FFdf-sG5u)
垢版 |
2023/05/04(木) 19:26:31.94ID:Dd4pkQdtF
ネイチャーメイド買うなら一日二粒の方が良いと思う
水溶性びたみをは長持ちしないらしいから
2023/05/04(木) 20:17:59.23ID:JQ1BTlowd
金あるならアナバイトでいいんじゃねえの
2023/05/04(木) 20:31:05.40ID:Ogi/Fcp6d
ここの奴らが金あるわけないだろ（笑）
2023/05/04(木) 21:00:24.21ID:7iLN2vUB0
アナルバイトも高くなったよなぁ
2023/05/04(木) 21:15:19.60ID:fRtFWMF70
>>60
おすすめある？
2023/05/04(木) 21:15:53.93ID:fRtFWMF70
高いの無理ｗ
2023/05/04(木) 21:50:14.03ID:JQ1BTlowd
サプリメント考えるよりニンニク食っとけ
ニンニクより効果あるサプリメントなんてないから
67無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b794-Usq2)
垢版 |
2023/05/04(木) 21:54:37.56ID:BHWb1pRQ0
ソイホエイカゼイン以外の安いやつでおすすめない？
ピープロテインは結構安かった
68無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/04(木) 21:57:20.62ID:8fmrwV3b0
>>66
ミリオンパワー最強
69無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d70b-Qaqy)
垢版 |
2023/05/04(木) 22:27:31.75ID:Xxb2u4+C0
>>55
そーなんや、、、知らなかった
2023/05/04(木) 22:36:22.79ID:fRtFWMF70
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1422037092981301249/pu/vid/320x580/qXrzo-tRETQMwOqj.mp4?tag=12
2023/05/04(木) 23:58:43.25ID:PFSbWCd00
コオロギどんなに安くなっても、油を搾った粕で作るソイプロテインより安くなることはないだろう。
72無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-pis+)
垢版 |
2023/05/05(金) 01:22:12.23ID:mJ9x3tTz0
>>71
中国でゴキブリが養殖されゴキブリパウダーを大量生産した

中国人でもゴキブリパウダーなんて誰も売らなかった

中国のゴキブリパウダーの業者が伊藤忠商事と河野太朗に接触した


わかるか？
仮にゴキブリパウダーをコオロギパウダーとすり替えても誰もわからない
お前らプロテインって言ってありがたくゴキブリとかコオロギを食べることになるぞ
73無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-pis+)
垢版 |
2023/05/05(金) 01:24:22.05ID:mJ9x3tTz0
コオロギは中国ゴキブリパウダー業者の陰謀だったらどうする？

クッソ安くゴキブリパウダーが日本に流通してきて有無を言わさずゴキブリ食わされるようになったら

俺は全力で反対運動に参加する
2023/05/05(金) 02:17:51.46ID:DnyWe+/90
【断食はもう時代遅れ！成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳断食」なら筋肉維持にも効果】
https://news.yahoo.co.jp/articles/c690b0a16f240b5fb421efcc710ee2e4b0773e48
2023/05/05(金) 08:47:13.44ID:DNAw3GEX0
>>72
hanadaとか読んでそうw
2023/05/05(金) 08:59:20.96ID:LKKWFwz70
>>66
頼むからニンニク食った後にジムには来ないでくれよ
77無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdbf-RcMr)
垢版 |
2023/05/05(金) 14:23:04.23ID:k211dCHWd
品質とか考えるとどこも信用できんよなぁ
アメリカも散々窒素スパイクで騒いだくせに対してダメージ与えられてないだろうし、マルチビタミンにホルモン混入させたギャスパリが窒素スパイクを説く始末
俺は味と入手性で選ぶことにした
78無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b794-Usq2)
垢版 |
2023/05/05(金) 14:47:21.34ID:eYeSX+cf0
窒素スパイクってなに
2023/05/05(金) 15:30:45.19ID:DVg1RId+0
spike=こっそり別の物を混ぜる
窒素スパイクは安い窒素化合物を食品に混ぜてタンパク質含量を実際より多くみせること
2023/05/05(金) 18:38:08.83ID:rHD1m+ns0
やずやのにんにく卵黄どうなん？
ききめあるん？
2023/05/05(金) 19:22:28.79ID:5Ead8nCv0
久々だから教えて欲しいんやが北海道ミルクとミルクティーてどっちが美味い？
2023/05/05(金) 19:22:53.21ID:5Ead8nCv0
ごめん。間違えた
2023/05/05(金) 19:23:37.47ID:e0VeX+YXd
マイプロセールきてる？
2023/05/05(金) 19:29:22.03ID:tO5TuYHQd
>>80
老人向けのサプリは飲んだところで効き目ほぼないぞ
サプリメントはアメリカ産や
2023/05/05(金) 20:00:00.95ID:2RnBaDBPd
マイプロホエイ2,5キロ買って1キロあたり2400円か
86無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-ot5m)
垢版 |
2023/05/05(金) 20:04:48.28ID:t/8YnuUT0
高いね
2023/05/05(金) 20:18:18.90ID:s++Md6ud0
ダイエットホエイのミルクティーって普通に飲める？
88無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-qrcm)
垢版 |
2023/05/05(金) 20:43:18.90ID:r4Tin0Wsd
>>87
飲めるけどマズイ
2023/05/05(金) 22:14:14.04ID:R8UXKM3Vd
マイプロテインって公式で買うと賞味期限間近ってことはないよね？
2023/05/05(金) 22:33:06.35ID:s++Md6ud0
>>88
あざっすやめとくわw
2023/05/06(土) 07:09:42.90ID:nBAR5zMW0
結局マイプロだなあ
2023/05/06(土) 07:21:37.40ID:8adu4uchd
所詮サプリだし腹持ち悪い
筋トレ後と寝起きしか飲まないからハイクリアか武内辺りの安いプロテインでいい
F&Wのチョコは安いけどあまり美味しくないな
マイプロはもう高すぎる
2023/05/06(土) 07:37:22.52ID:nBAR5zMW0
マイプロキロ2300以下だったけど、武内とかハイクリアっていつそれより安く買えます？2600くらいしか見つけられんかった。
2023/05/06(土) 07:39:49.00ID:cW/HsVvs0
キロ2300円は結構高い
ここの連中の思ってる安いってのはキロ2000円以下からだと思う
ただそれはだいたい突発セール/投げ売りなのでどことは言えない
1-2ヶ月おきくらいで出てくる
2023/05/06(土) 09:32:06.60ID:yUm+MJhir
ホエイプロテインで筋肉付いたが丸みを帯びたわ
今日からホエイ半分ソイ半分の割合で飲んでみる
96無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 09:34:46.02ID:Ubktixy/d
>>95
プロテイン以外の食事が原因では？
2023/05/06(土) 09:44:24.90ID:HARsgh53M
>>95
ただの食い過ぎなのにそれをプロテインのせいだというのか…
なるほどねえ
98無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1255-wC8e)
垢版 |
2023/05/06(土) 09:46:20.17ID:ns6VskEB0
>>95
食生活＆トレーニングの強度を見直しましょう
2023/05/06(土) 09:46:31.53ID:yUm+MJhir
>>96
朝は大盛りパスタ
昼はバナナとチョコレート
夜は炭水化物少なめで
タンパク質多め
やはりプロテインのせいだよ
2023/05/06(土) 09:52:38.08ID:X7lBxstVa
😅
101無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 09:59:16.20ID:Ubktixy/d
>>99
いや、かなり食事を間違えている。栄養管理アプリを使ってPFCとカロリーをちゃんと計算しな
102無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 10:01:16.66ID:Ubktixy/d
>>99
あと、たまにプロテインが筋肉を付ける魔法のサプリと勘違いしている人がいるけどちゃんと高強度トレーニングはしてるんだよね？
2023/05/06(土) 10:13:58.06ID:yUm+MJhir
>>102
高強度というか
ワンダーコアという腹筋マシーンで週に2日ほど腹筋と
腕立て伏せを350回の後に
プロテイン飲んでる
腎臓への影響考えて飲まない日も設けてる
2023/05/06(土) 10:21:25.78ID:ra3LwRN00
野菜食ってなくね？
105無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b762-cFjz)
垢版 |
2023/05/06(土) 10:26:14.27ID:86sCTyRV0
男なら黙って
朝 白米 胸肉 ブロッゴリー
106無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-tamj)
垢版 |
2023/05/06(土) 10:27:42.43ID:yh8mxGkia
>>103
健康体操レベルですなあ
そら丸み帯びるわw
2023/05/06(土) 10:29:48.80ID:BnYLgrBCM
>>103
すまんけどそんなもんトレーニングしたうちにも入らない
帰れアホ
ワンダーコアｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023/05/06(土) 10:32:59.08ID:OuctmT2Zp
釣られすぎだろ
2023/05/06(土) 10:34:45.09ID:yUm+MJhir
>>107
もう57歳だから
それくらいの筋トレで充分ですわ
110無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 10:43:12.86ID:Ubktixy/d
>>103
ワンダーコア週2は不用。だったらアブローラーと自重でフルスクワット毎日30回やりな。食事さえちゃんとしていればこれだけで腹筋は割れる
プロテインで腎臓をやられるのは1日に10回以上プロテインを摂取するようなボディビルダーが気をつける事であって健康な一般人が気にするような副作用のあるサプリではない
111無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 10:44:21.78ID:Ubktixy/d
>>109
５７歳で朝食にパスタ大盛りの意味がわからない
2023/05/06(土) 10:44:34.53ID:ja1qqQM6M
>>109
そうだね、おっしゃる通りだと思う
その調子でどんどん太ってくれたらいいよ
頑張れ
2023/05/06(土) 10:44:48.48ID:yUm+MJhir
>>110
昔ぎっくり腰やったことあるからアブローラーは不安です
因みに体脂肪率は11％ですわ
2023/05/06(土) 10:53:23.54ID:PD28lh1V0
トレーニーどころかまともにスポーツやってる体ですらないし
ネタでしょ
2023/05/06(土) 10:58:11.58ID:SdFa39mj0
釣れますか？
2023/05/06(土) 10:59:00.06ID:ra3LwRN00
嘘でも本当でも嫁さんの影が見えないの悲しいよナ
2023/05/06(土) 11:03:29.97ID:x0ScQWOoM
そうはいうが質問スレも40代スレもこんなやつばっか来るんだけどｗ
大半がこの系統
その多くはネタなのかマジなのか判別つかないけどたぶんマジ
2023/05/06(土) 11:11:33.21ID:/uUMp4cZd
ハイクリアーのアウトレットで1キロ1000円以下で買えるで、ちな賞味期限は5/31

さらに11100のクーポンで1000円引き

感謝しろお前ら
2023/05/06(土) 11:13:03.88ID:ZFTITOQ5a
大盛りパスタは置いといて炭水化物は何で摂るのが効率いいの？
120無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-a0Un)
垢版 |
2023/05/06(土) 11:13:36.01ID:lBXT079z0
ワンダーコアか、やる人によるかな
バズーカや木澤なんて普通に少し角度つけて自重のクランチ数回で悶絶してつりそう

演技じゃないよとか言うし
どこまで本当か知らんけど
普通にきつい、出来ない１０回で十分とか
あの人らからするとワンダーコアでも十分効かせれるだろうね
2023/05/06(土) 11:13:42.10ID:/uUMp4cZd
>>119
米
2023/05/06(土) 11:15:08.63ID:/uUMp4cZd
>>118
https://www.high-clear.com/smartphone/list.html?category_code=ct20
2023/05/06(土) 11:17:37.70ID:X7lBxstVa
>>109
https://youtube.com/@jiitore
https://youtu.be/gOHip58dD_E
あめえんだよ若造が
2023/05/06(土) 11:18:26.25ID:I6QGpzgQM
>>120
だからアホは帰れって
2023/05/06(土) 11:28:08.27ID:ra3LwRN00
>>119
このスレにそこまでガチでやる奴いないっしょ
菓子パン以外のまともな普通のメシなら何でもいいんじゃね
126無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-tamj)
垢版 |
2023/05/06(土) 11:35:25.01ID:ytHhESh6a
>>119
トレ前なら消化が早いもの
パスタは消化に時間かかるから減量中とかに食う
127無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-wC8e)
垢版 |
2023/05/06(土) 12:28:53.57ID:4mSGK2Aar
ドンキ
BCAA安い


https://i.imgur.com/kmsmapo.jpg
128無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-XCTr)
垢版 |
2023/05/06(土) 12:39:18.60ID:o3BL/mXya
家の近くのドンキでもやってるかしら
2023/05/06(土) 13:48:48.59ID:ABzj7ZN3a
>>122
ありが㌧
2023/05/06(土) 13:56:46.64ID:BumGd67T0
>>122
サンクス5kg買えた
クーポン使って送料込み4,890円
2023/05/06(土) 14:54:43.71ID:PD28lh1V0
>>122
980の方は売り切れてたけど抹茶味買ったわ
サンクス
132無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-4h31)
垢版 |
2023/05/06(土) 15:45:33.40ID:beQsAWrxa
訳ありが気になるw
133無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
垢版 |
2023/05/06(土) 15:49:27.08ID:1CZVKdME0
賞味期限じゃないの
2023/05/06(土) 16:02:58.82ID:vAW7MahE0
>>122
新しい袋開けたばかりだから迷ったけど買ったわサンキュー
使い切る頃には期限4ヶ月過ぎそうだけどいけるか
2023/05/06(土) 16:55:57.22ID:vZGufT5Y0
なんだ、そこまで数無くて祭りになんなかったな…つまらん
2023/05/06(土) 17:47:43.19ID:SCstnek4a
吉祥寺ドンキにかなり残ってます
https://i.imgur.com/Ixxm21S.jpg
2023/05/06(土) 17:57:27.23ID:E8HpY6gU0
スクワット30回でも筋肉つくのか
138無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-wC8e)
垢版 |
2023/05/06(土) 18:15:43.28ID:QJgmHzIZr
>>136
1キロ？
139無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/06(土) 18:50:45.51ID:Z3y5M01Gd
>>137
ナロー重視のフルスクワットだったら丁寧にやれば自重でも結構効くよ。
2023/05/06(土) 19:07:52.94ID:E/3Liy/tx
明日地元のドンキに行ってみるわ
2023/05/06(土) 20:33:13.82ID:Z1diu0L3M
もう実店舗のほうが安いな
キロ800～1200円程度で山積みになってる
お前ら飽きるの早すぎなんだよ
2023/05/06(土) 21:13:03.92ID:K1L1UIyvM
調子こいて便乗値上げしたツケだな
2023/05/06(土) 21:14:52.65ID:SCstnek4a
>>138
１キロプロテインはもうないです、BCAAは写真のまま残ってます。
2023/05/06(土) 22:05:51.23ID:SCstnek4a
それよりBCAAって飲んでないんですけど、価格ほどのコスパってあるんですかね？
2023/05/06(土) 22:08:27.03ID:EMIgcAIld
そこまで考えて筋トレするやつはそうおらんやろ
全部プロテインでいい
146無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
垢版 |
2023/05/06(土) 22:10:13.59ID:jh9tisFv0
>>143
ですよねぇ、どこのドンキもBCAAは段ボール山でしたね
200円ぐらいなら買ってもいいかなぁレベルでしょうか
ま、あの残量なら値下げが抱き抱え5袋で1000円とか してくる可能性大だと思います
2023/05/07(日) 00:39:32.26ID:qxgQ4qEp0
ホエイプロテインの値上げでつらくなってきたのでカゼインに移行しようと思ってるんだけど、エクスプロージョンのカゼインプロテインって味の方はどうなのかね？カゼイン自体水に溶けないので粉っぽいのは承知してる
2023/05/07(日) 06:35:55.61ID:DH6KRpOja
BCAAなんてそもそも不要
EAAも同じく
2023/05/07(日) 07:25:30.35ID:U5xpXXWWa
プロテインより吸収いいから
枯渇してる朝はアミノ酸
っての信じて飲んでるんだが‥
150無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ee3-tamj)
垢版 |
2023/05/07(日) 07:29:18.27ID:u5zwhy/t0
そりゃ多少は早く吸収されるだろうけど
別に朝飯はプロテインですら不要
可能ならリアルフードで摂った方がいいよ
トレ前に時間ない時に消化早いプロテインやEAAで補給するのは有り
151無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
垢版 |
2023/05/07(日) 07:30:56.88ID:bao+/F040
自分自身の身体を見れば答えは出るよね
他人がどうとか関係なく
他人の話しなんざほとんどが盛られた話しなんだし
2023/05/07(日) 07:35:36.74ID:ps5cf9rmF
オリヒロのアミノ酸１ヶ月分780円を気休めで飲んでる
2023/05/07(日) 07:59:12.03ID:JJFD5m5Gd
空腹だー
筋肉分解されちゃうー
急いでプロテイン飲まなきゃ！
154無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef22-k7Wm)
垢版 |
2023/05/07(日) 09:27:06.88ID:XivGGQDa0
>>136
賞味期限ギリギリとかいらね
155無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1255-wC8e)
垢版 |
2023/05/07(日) 09:38:36.25ID:zNqQ+r180
>>154
でも目の前にあれば飛びついて買うでしょw
2023/05/07(日) 09:42:41.05ID:JJFD5m5Gd
賞味期限切れたから即成分無くなるとかダニが湧く訳じゃないんだからそこまで神経質にならなくても良くね？
157無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1255-wC8e)
垢版 |
2023/05/07(日) 09:43:11.94ID:zNqQ+r180
買えなかった人の悔しさですね
2023/05/07(日) 09:51:28.05ID:SCUzXYDzr
今日からワンダーコアと
ソイプロテインで頑張ります
159無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37a6-EPQv)
垢版 |
2023/05/07(日) 09:54:50.85ID:cTIe2dDl0
>>150
ほとんどの人は朝からリアルフードでなんて時間ないからそうやってサプリ飲んでんだぞ
2023/05/07(日) 09:56:12.29ID:g+xDFpf+0
明日の朝は何時に起きて何食ってとか考えて生きてるやろ
161無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ee3-tamj)
垢版 |
2023/05/07(日) 10:10:25.63ID:u5zwhy/t0
>>159
いや、普通は朝飯食う時間あるだろ・・・
アフォみたいにスマホ弄りながら夜更かしする時間あるなら前もって用意しとけよ
162無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-iNG8)
垢版 |
2023/05/07(日) 10:14:32.69ID:ZEjMm7+Ka
筋トレしてるなら睡眠時間や朝食の内容と摂る時間まできっちり管理してない？
2023/05/07(日) 10:22:42.70ID:ymMOT+SO0
基本的には管理してるが毎日は無理よ
2023/05/07(日) 10:40:39.06ID:H4KBsjj3M
>>162
あまりにも当たり前すぎることをいちいち言わなくていい
食事の時間も内容も計算してほぼ固定してある
固定しなきゃならないわけじゃないが、いちいち変えたら計算が大変なので
食うものを都度気分で変えててPFCバランスからカロリーからすべて設定通りに納めるなんて至難の業
でも内容を固定してしまえば量の調整だけで済む
この程度のこともやってない人は筋トレしてるうちに入ってない
そういう人はプロテインの銘柄や種類がどうこう語る前に
やるべきことが他にある
2023/05/07(日) 10:56:49.09ID:c0Go2oFla
近くのドンキプロテインもBCAAも激安なの無かったからツナ缶とパスタとガッツギア買って帰ったわ
166無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9792-7xlh)
垢版 |
2023/05/07(日) 11:36:52.05ID:zYPrAFPU0
>>164
変態食事管理は大会に出る人であって筋トレしてる人ではない
167無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7a1-iNG8)
垢版 |
2023/05/07(日) 11:40:20.47ID:Rg1xLoFp0
おまえ>>159の人？
違うなら偉そうなこと言わなくていい
168無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b7a1-iNG8)
垢版 |
2023/05/07(日) 11:41:00.95ID:Rg1xLoFp0
悪い、>>164へのレスね
2023/05/07(日) 11:42:20.98ID:0w0KEk2Dd
ブーイモガイジに反応するなよ
2023/05/07(日) 12:01:12.61ID:3M0OMnHJ0
典型的な寂しいおじさん
ジムで出会ってもガン無視が最適解
2023/05/07(日) 12:53:12.13ID:22zpaDmg0
>>161
ねーよ、夜も筋トレして12時までには寝てるけどそんな暇あるなら睡眠時間に当てたい
朝はグズグズの子供起こして着替え、保育園の送迎なんかの世話で1分の余裕もないわ
172無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ee3-tamj)
垢版 |
2023/05/07(日) 13:14:03.26ID:u5zwhy/t0
>>171
実際今スマホで5ch見てるじゃん
1週間分の朝飯前持って準備出来ない程忙しい奴なんか早々おらんよ
2023/05/07(日) 13:16:12.74ID:09+DaQw3d
>>171
昨晩から仕込んどけ
もっと朝早く起きろ
簡単なもん作って食って片付けるなら30分かかんねぇだろ
とか言われると思うけど、個人の生活は余人に想像付かない部分あるからサプリで済ませるならそれでいいよ
置き換えダイエットとか完全食のやつ摂るんだよ、普通のプロテインじゃダメだよ
174無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/07(日) 13:22:04.18ID:f10/J9qdd
>>172
家族がいる状態でリアルフードだけでタンパク質を必要量取るのって結構キツイ
2023/05/07(日) 13:28:23.51ID:09+DaQw3d
>>174
バナナかリンゴか常備しておいて、それとシャバいプロテイン飲んだらええやん
凍らした食パンとかでもいいし最悪
2023/05/07(日) 13:30:45.65ID:vTl8iADAa
苦労が分からない人は単純な時間の問題だけを考えがちでメンタル的な問題を無視しているよな
まあ私は当然独り身ですけど
2023/05/07(日) 14:06:00.45ID:56j0QUxod
家族いて作ってもらう食事に文句なんて言えるわけないからな
2023/05/07(日) 14:06:27.34ID:Su0r+czup
家族いたらプロテイン併用しても、減量中は普通に厳しい…
PFCバランスも気にすると平均1700kcalくらいになっちゃう
2023/05/07(日) 14:12:48.49ID:0HIDF+VB0
まさに今減量中なんだけど昨日の夜は大盛りカレーライスが用意されてた
嫌な顔せず完食ですわ泣
2023/05/07(日) 14:21:19.07ID:kAF99Lcbd
小さくてもコンテスト出るなら言っときゃ理解してくれるだろうし、出ないなら増量減量なくせばいいし
2023/05/07(日) 14:27:01.33ID:W2JGPegl0
作ってもらっといてあれ食べれんこれ食べれんて人間として終わってるだろ
2023/05/07(日) 14:39:26.79ID:EWtwmjWT0
>>149
もうエビデンス的にも有酸素勢専用やろ
2023/05/07(日) 14:47:09.29ID:V7tr2J4RM
>>181
もちろんそうだ、食べ物を大切にするなんて言うまでもない当然のこと、まして作ってくれた人がいるならそれを無下にするなんて論外
でもそれを減量しない言い訳にしているとしたら食べ物を粗末にする人間以下の存在、カスだ
そうならないよう作ってくれる人に量を減らすよう頼む、それを嫌がる人でどうしても難しいなら自分の分は自分で用意する
それも嫌がるなら出された分はちゃんと食べる、カロリーの調整は朝昼の分で行う
このくらいはやって当たり前のこと
ボディメイク目的なら減量はやって当然でやらないという選択肢はないのだから
減量についてはどうやってやるかだけの問題、やらないってのはない
2023/05/07(日) 17:11:17.89ID:ekyZnGUr0
>>179
実家から出ろよ
2023/05/07(日) 17:37:02.29ID:2aukVcprM
減量中の人に大盛りカレーライス作るとか家族のどちらかもしくは両方がコミュ障ガイジやろ
2023/05/07(日) 17:55:52.57ID:0HIDF+VB0
筋トレとか興味ない嫁だとそうなるんだわ
協力的な嫁ばっかなのか？羨ましいな
2023/05/07(日) 17:57:44.38ID:VN1t9SZHd
ウチは朝、昼は自分で用意して固定メニュー夜は嫁の気分メニューだけどどうも脂質を食材含め理解できていないから困ってる
188無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9792-7xlh)
垢版 |
2023/05/07(日) 18:06:10.10ID:zYPrAFPU0
>>184
あんた未婚？実家だったら融通はいくらでも効くんだよ。ダメなのが嫁。大半の人はそうじゃないの？
それと子供の前では偏食してると勘違いされないように気をつけなきゃいけないので、結局出された物は全部食ってる
2023/05/07(日) 18:07:00.92ID:0HIDF+VB0
>>187
全く同じ
夜も自分で用意したら関係悪くなっちまうからできん
2023/05/07(日) 18:26:00.03ID:w9P0V9X+a
合戸さんやサイヤマンの奥さんみたいなのは稀なんだろうな
2023/05/07(日) 18:29:41.40ID:odKzK9f30
作れる日は当然自分が料理当番やるけど、在宅勤務の嫁より早くキッチンに立てる日なんて休日くらいしかないので、せめて2日に1回魚メインの和食にしてもらってる
192無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
垢版 |
2023/05/07(日) 18:29:56.13ID:IJkAEM1q0
カップルや夫婦で筋トレ趣味おるやろ
この界隈いっぱい
毎週場所変えてジムデートするカップルもいるとかいないとか
2023/05/07(日) 18:32:27.53ID:7WQHe+K20
クロワッサン出しとけばokな合戸宅
2023/05/07(日) 18:35:07.43ID:s5DJRQwDM
女は男が自分の完全な管理下にあることを暗に強要するのも多いんだよ
ようするに出されたものは黙って美味しい美味しい言って食ってろ、ってこと
これに逆らうととんでもないことになることも多い、おいしいおいしい言って食っとけ
ただしだからって減量を諦める必要はまったくない
むしろそんな程度で諦めるやつは最初からやる気なんかないんだよ
嫁から減量諦める言い訳もらってほいほい乗っかってるだけ
減量しないのは勝手にすればいいが、それを嫁のせいにすんな
嫁は関係ない、お前がショボいだけだ
2023/05/07(日) 18:36:18.92ID:dkP82fiQx
ずいぶん香ばしいスレの
流れになったな
2023/05/07(日) 18:37:30.31ID:5xikjZIz0
独り身自由に作れるけど羨ましくなってきたわ・・
197無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3794-EPQv)
垢版 |
2023/05/07(日) 18:39:52.62ID:22zpaDmg0
>>173
筋トレに命かけてる訳でもないしコンテストに出る訳でもないしゴルフ練習もしたいし仕事だってあるしそこまでしたくねーよ
夜だって子供寝かしつけて10時前後からしかじぶんのじかんなんてねーんだよ
あんたよっぽど暇なんだろうな、ある意味羨ましいよ
2023/05/07(日) 18:43:44.60ID:ZwQMhn5XM
とんでもない臭い長文と釣られる子持ちの二人が相撲してるだけでしょ
2023/05/07(日) 18:45:35.04ID:g+xDFpf+0
>>197
よく読んで
2023/05/07(日) 18:49:01.42ID:g+xDFpf+0
上三行だけ読んでレスするのウ板特有でしょw
2023/05/07(日) 20:17:26.04ID:ekyZnGUr0
>>186-188

よくそんな女と結婚したな
自業自得だろ
202無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-S5Un)
垢版 |
2023/05/07(日) 20:31:54.91ID:BhaJpZRo0
悲しき嫉妬
2023/05/07(日) 21:28:19.65ID:xh0ZCp9tM
嫁子供家族は筋肉には一切不要
失敗したってある程度は軌道修正可能
まずは無駄な物を全て損切りして筋肉に集中
2023/05/07(日) 21:30:25.12ID:3M0OMnHJ0
家族がいるから食事管理できないってそれ一緒に住んでる意味あるか？
一度きりの人生なんだから理解得られないなら損切りすべきだと思うけどな
俺も妻子いるけどみんな互いに理解し合いながら自由に生きてるぞ
2023/05/07(日) 21:32:25.37ID:3M0OMnHJ0
>>203
全く同意見でかぶったわw
2023/05/07(日) 21:34:09.51ID:g+xDFpf+0
愚痴ったやつ嫁さんが家事放棄して家庭破綻してるかシングルファザーの子持ちなんだろ
2023/05/07(日) 21:42:54.17ID:4J4n51k0a
「ジムで筋トレする暇あったら、家事手伝えよ。」
「その筋肉、いつ使うんだよ。」
「そのサプリ高いだけで、ほんとに効いてるのかよ？」
2023/05/07(日) 21:50:24.70ID:1hzTCxQA0
ひでぇ言われようだな
2023/05/07(日) 21:52:42.14ID:7W+GCPIG0
今日も日本の何処かには嫁の料理よりプロテインが旨い人生がある
210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-a0Un)
垢版 |
2023/05/07(日) 23:08:33.70ID:vvlJPPym0
理解されなくて当然の世界
女からすると男の癖におっぱい鍛えて大きくしてどうすんの？って言うからな

変な粉飲んで病気になるとかデフォの会話だろ
家族の間で
それでもプロテインが浸透して減ったほうだけど今でも言われるやろ
211無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd52-BoP1)
垢版 |
2023/05/07(日) 23:23:50.50ID:bQ1p7rmid
bms whey protein100　てどうなの？
ドンキて900g2480円で売ってたからイチゴスムージー味を買ってみたんだが、YouTubeにもレビューないのが不思議。
212無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3392-JQ/S)
垢版 |
2023/05/08(月) 00:26:04.23ID:G3K9a/9/0
どうなの？ってタンパク質量と味以外大して話題になりそうな事あるのだろうか？
買った後なら尚更まず飲んでみてから書き込んだら？としか
2023/05/08(月) 00:36:50.68ID:6MmNhj4pd
>>210
ホエイ寝る前に毎日飲んでたらちょい膨らんできたわ
://i.imgur.com/xhvu6LS.jpg
://i.imgur.com/fgUgTq6.jpg
2023/05/08(月) 00:42:03.89ID:mBIeI2iC0
>>213
ホエー
215無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd52-BoP1)
垢版 |
2023/05/08(月) 00:43:34.89ID:DFvLUyhfd
>>212
実店舗で安めだし味は悪くない。粉末は溶けにくいけど。
しかし全然レビューがないから不思議。
216無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-Z+mA)
垢版 |
2023/05/08(月) 03:21:23.80ID:2QaShTxzM
俺めちゃくちゃデカくてジムでも多分１番か２番目くらいにバルクあるんだけど、
プロテインは筋トレ直前に飲んでる。なんでみんな直後に飲むのかわからん。

筋トレ中も筋肉の超回復は始まってんの。その時必要なプロテインはどこにあんだ？
直前に飲むんだよ。素直なやつほど伸びる。デカくしたいやつは直前に飲んでおけ。

ゴールデンタイムは筋トレ５分前〜開始の間です。これ新常識な。
217無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-Z+mA)
垢版 |
2023/05/08(月) 03:21:28.92ID:2QaShTxzM
俺めちゃくちゃデカくてジムでも多分１番か２番目くらいにバルクあるんだけど、
プロテインは筋トレ直前に飲んでる。なんでみんな直後に飲むのかわからん。

筋トレ中も筋肉の超回復は始まってんの。その時必要なプロテインはどこにあんだ？
直前に飲むんだよ。素直なやつほど伸びる。デカくしたいやつは直前に飲んでおけ。

ゴールデンタイムは筋トレ５分前〜開始の間です。これ新常識な。
218無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9792-7xlh)
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2023/05/08(月) 04:50:43.14ID:rIPfsVR30
>>217
直前摂取のプロテインは筋トレ中の超回復には間に合わないんじゃない？
2023/05/08(月) 05:22:12.42ID:WM9f1jtL0
たんぱく質は24時間分散して摂取するのが良いに決まってる
直前とか直後とかまだ言ってんのって感じ
2023/05/08(月) 07:07:59.32ID:zTW34eed0
トレ前プロテインやってた時期あるけど気持ち悪くなること多くて無理だったわ
2023/05/08(月) 07:17:05.92ID:+tjETKym0
直前なんて言ってるのは聞いたことないな
トレーニング前にしても1時間ぐらい前だろう
222無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
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2023/05/08(月) 08:56:09.77ID:8SoyaMU/0
その人の体質はその人にしかわからない
他人の意見ほど無駄なものは無い
ジムで他人からのアドバイスほど時間の無駄
223無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-a0Un)
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2023/05/08(月) 10:21:49.16ID:q6Y61dsS0
いくら吸収早いとか言って飲んですぐエネルギーになると思うか？冷静に考えてごらん
ワークアウトドリンク類なんてさ

固形物じゃないからその点では早いかも知れんけどそれもチビチビ飲んで
長時間やる人にはまだ効果あるか
224無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1255-wC8e)
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2023/05/08(月) 10:52:46.86ID:ZB3RZmN00
ションベンで終わりじゃね
規則的に選んで食べてよく寝てよく休むのが1番
2023/05/08(月) 11:15:51.60ID:NyVGPFOnd
たまにトップビルダーがトレ中にスクイーズボトルにBCAA、クレアチン、グルタミン、クエン酸、NOブースターなんか入れて青か緑になったドリンク飲んでるのつべで見るわ
2023/05/08(月) 11:24:23.76ID:GtOFZdxcM
いまいれてる電解質が水にいれると青になるわ
2023/05/08(月) 11:31:31.87ID:HOXBS4H9M
1秒を競うアスリートならまだしも追い込めもしないお前ら程度の素人じゃなんの意味もないよ
気にするだけ精神衛生上良くない
2023/05/08(月) 11:32:32.00ID:NyVGPFOnd
まぁそれね、健康考えてサプリ数種類とプロテイン買えば月割りで数千円しかかからんしな
229無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-tamj)
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2023/05/08(月) 13:02:52.62ID:dTjooUD3a
>>219
たんぱく質総量が同じ場合、均等に摂るより午前中に多く摂る方が筋肉の合成を高めるって研究結果があったような
2023/05/08(月) 13:13:44.53ID:8tOm21r70
ポカリみたいな電解質やクエン酸摂りながらトレーニングするのも面白そうやな
VAAMとか汗出まくるから好き
231無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-k+Bv)
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2023/05/08(月) 14:38:30.84ID:zDlvs8v/M
>>213
グロ
2023/05/08(月) 15:44:53.66ID:GtOFZdxcM
>>230
俺は夜に脚攣って起きたりすることあったから電解質取り始めた
それから攣ることなくなった
2023/05/08(月) 15:58:57.87ID:Z649xnzcd
ババンババンバンバーム！！ていうCMなついな
2023/05/08(月) 21:48:27.48ID:LUbt2HjS0
酢を飲みながら筋トレをする
2023/05/09(火) 02:21:15.55ID:rh7Rf2Tl0
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1400786697332219904/pu/vid/960x720/XJUnkBQUarWKk_19.mp4?tag=12
2023/05/09(火) 08:37:51.12ID:GaH8GJj6a
トレーニング全休で筋肉痛が強い日って、１日何回くらい飲んでますか？２時間空きで飲んでれば大丈夫でしょうか？
2023/05/09(火) 09:01:31.29ID:IzqsoQlcM
筋肉痛の強さによってタンパク質の摂取量を変化させる、なんてバカなことはやりません
2023/05/09(火) 10:28:57.63ID:Ni+YBkb+0
マシンディップスやり込んで腕をバンザイみたいに上げないと眠れないくらい筋肉痛ある日好き
239無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-krwn)
垢版 |
2023/05/09(火) 10:48:13.60ID:ZxR36v07a
ジムもプロテインも要らなかった男
https://www.youtube.com/watch?v=7deMvYs-c3M
2023/05/09(火) 10:52:07.65ID:uawG8IO9d
薬は必要だったみたいだねw
241無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-cFjz)
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2023/05/09(火) 10:58:02.29ID:qqRgD8Up0
こんにちは。25歳OLです。

コスパ度外視でもいいので、美味しいプロテインを教えてください。
2023/05/09(火) 11:05:09.67ID:JDwJicxe0
ネイチャーカン
2023/05/09(火) 11:24:17.67ID:Ni+YBkb+0
>>239
文明がなくね？
2023/05/09(火) 11:24:59.61ID:Ni+YBkb+0
>>241
ギャスパリ、金ないから横川くんのthe build
2023/05/09(火) 11:49:22.73ID:ewO3UPP0p
>>241
ザバスアクア
シンサ6ストロベリーミルク
ビーレジェンドパイン、ミックスジュース
2023/05/09(火) 12:00:45.01ID:DIfI8AxK0
>>244
「#マネがヒーロー（西村博之）って書き込んでるよー？」
「#マネがそんくらいじゃパクパク」
「#マネがロボットとおー？」
「#マネがオナニーなら先だわー」
「#マネが中尾ってMacbookAir？」
「#マネがいつもじゃフジテレビねー？」
「#マネでいつとどーりじゃ寝たとー」
「#マネがこどもたちで100円なわけねーだろー？」
「#マネがサザンだったなー？」
「#マネがルンちゃん（ルンペン　ホームレス別称）で運動ねー？」
「#マネがホームレスでそこらへんなんだってー？」
「#マネがこどもたちでネタをやったわー」
「#マネが出してるって　血っ（飛び降り自殺で血）？」
「#マネがシャブってロンちゃんね？」
「#マネが松ちゃん達でネタをやったわー」
「#マネが歩いてて千鳥？」
「#マネが真逆（女）になって気になったー」
「#マネがMacで100円を払ってるよー？」
「#マネがサムサムで向原」
「#マネがプロテインで一緒？」
「#マネがいつもどーーりで女？」
「#マネが出してて野村（克也）かー？」
「#マネが出しててオードリーなのに？」
「#マネがオジサンだと油豚」
2023/05/09(火) 12:06:08.58ID:85gWYTuRM
>>239
背がすごくあるのにメリハリついてるからカッコいい身体してるなー
やたらデカいだけの連中とは全然違うわ、かっこいい
その彼がこう言ってた
「みなに認められる身体にしたかったら5年はやろうや」
彼に適切な食事管理とジムの豊富な機材を与えてたら3年でそこまで行けてたと思う
ジムもいらんよ、プロテインもいらん
おっしゃるとおりだ
ただあればより早くより安全に目的地に到着しやすい
適切に使えば、だけどね
2023/05/09(火) 12:15:11.37ID:Ni+YBkb+0
>>246
すまん、統合失調症かなんかか？
2023/05/09(火) 12:29:27.66ID:XzeUmhPGr
>>241
スイーツの好みとか書いとくといいよ
250無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-wC8e)
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2023/05/09(火) 12:30:57.00ID:gsur6oeBr
ドンキのBCAA大量に段ボール積み重なってるけど500円じゃイマイチ買う気にはなれないなぁ
3袋500円なら買うレベルかな
2023/05/09(火) 12:36:38.36ID:J36ssmA6r
>>250
品質はどう？
252無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 122a-6oga)
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2023/05/09(火) 12:45:26.94ID:a1Fpi6SF0
オマエら25歳OLには親切だなw
オッサンのオレが質問してもろくな回答してくれないのに
253無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd52-H5vb)
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2023/05/09(火) 12:49:58.53ID:6N0ogmoWd
JD2年生です
ウィンゾーンのホエイの抹茶とバニラとイチゴ飲んだ事ある人いたら感想教えて
2023/05/09(火) 13:11:30.95ID:IkuTUW2L0
JKです
ソイプロテイン飲めば胸が大きくなりますか？
2023/05/09(火) 13:31:56.13ID:Ni+YBkb+0
>>254
胸の大きさは遺伝です
2023/05/09(火) 13:36:41.73ID:MeGQPD69d
>>255
オチンチンは？
ホエイでオチンチンだけ大きくする方法ってあります？
2023/05/09(火) 13:37:08.68ID:Ni+YBkb+0
>>256
高須クリニック
2023/05/09(火) 13:37:47.26ID:Ni+YBkb+0
オチンチン小さいならマンマン小さい女と結婚すりゃいいじゃん
2023/05/09(火) 15:08:04.35ID:wMfrStFZa
マンマンガチャかぁ
260無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
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2023/05/09(火) 15:46:08.64ID:aeE1r2I20
>>251
うーん、どうなんだろうか
自分はこれで500円なら買わないかな
ドンキ



https://i.imgur.com/kmsmapo.jpg
2023/05/09(火) 15:49:46.10ID:Xx2AIGS5F
試してみますよ
2023/05/09(火) 15:56:48.02ID:wtzRB0Spd
>>260
成分表はれやアタオカ
263無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
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2023/05/09(火) 16:06:30.62ID:aeE1r2I20
まぁ、他と比べたらドンキの500円は安いのか、単に賞味期限が七月なだけで
https://store.shopping.yahoo.co.jp/sportsauthority/67589077.html
2023/05/09(火) 17:58:44.49ID:R0OGdjdea
>>263
しかしここで市民権を得てないとすると、誰が飲んでるんでしょうか？ヤンキーボーイが買ってるんですかね？
2023/05/09(火) 18:25:52.31ID:ibvqGvai0
どこのドンキにでもあるのかね
これならスポーツする時とかの普段使いに欲しいわ
2023/05/09(火) 18:27:29.77ID:ibvqGvai0
って思ったけど成分表見たらデキストリンがトップじゃん
却下
2023/05/09(火) 18:46:29.62ID:TkplVi9Nr
>>260
168g？
高杉
2023/05/09(火) 20:45:43.45ID:zAnQPM8T0
これ買うならセール時のエクステンドだな
ってか色々飲んだけどやっぱエクステンドが一番美味しい
2023/05/09(火) 21:40:05.32ID:h12V4NhC0
ドンキの換算すると１キロ3000円
アマのF＆Wとそんな値段が変わらん
2023/05/10(水) 02:04:56.70ID:0xLBrk/X0
https://video.twimg.com/amplify_video/1529456864164990977/vid/720x720/aZlw8lg-KUTGlinZ.mp4?tag=14
271無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-krwn)
垢版 |
2023/05/10(水) 07:54:22.50ID:JXhpoHVEa
>>240
薬は使ってないみたいですよ
2023/05/10(水) 10:38:31.70ID:DnJ8OYCxr
>>265
稲毛ドン・キホーテでは
無かったよ
273無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-wC8e)
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2023/05/10(水) 10:57:17.87ID:18XvuCAar
人工透析新規導入 (男性26,983　女性11,566)　'20年
男性の腎臓、脳はもう終わっている。
2023/05/10(水) 12:07:24.44ID:FXvVqD8va
今の糖尿透析患者は1日3食とかいう戦後から平成にかけての洗脳教育の被害者
今後はプロテインやサプリメントの普及で激減すると思われる
275無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-tamj)
垢版 |
2023/05/10(水) 12:36:07.77ID:NgQ/XDuSa
果糖の取りすぎだろ原因は
2023/05/10(水) 12:53:03.03ID:ZQnxg9Jqa
米をわざわざ精米して、白い悪魔に変えて食ってるからじゃないですかね
277無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6369-cRqI)
垢版 |
2023/05/10(水) 12:54:20.28ID:qJol3zw30
楽天のlivlaboプロテインがポイントとクーポンでめちゃくちゃ安いな
278無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-a0Un)
垢版 |
2023/05/10(水) 13:43:23.19ID:IFrORFNc0
米の消費減って糖尿病増えてるグラフ知ってるだろ？どう説明するんだ
比例して減らないとおかしいが
2023/05/10(水) 13:50:55.94ID:KoYLQ/Kg0
ジュースだろうな
2023/05/10(水) 14:07:24.87ID:USxwq/Nk0
近年の透析患者の増加は単に高齢者が増えたからだよ
食事はそんな関係ない
2023/05/10(水) 14:10:00.21ID:qOBKXCSoM
俺的にはどっちでもいいんだけどそういうお話がしたいのなら根拠を添えようや
でないと小学生の感想文でしかない
2023/05/10(水) 14:17:06.76ID:IJWDVl6rM
>>134
節子、面倒になるからバカを構うな
2023/05/10(水) 18:35:13.97ID:3BqGc625M
>>253
どれも美味しいよ。
けど、一番好きなのはマンゴーとバナナ。
2023/05/10(水) 19:51:26.56ID:EVvwSWZu0
心臓肝臓腎臓のどれかがダメになると連鎖してあかんなるで
2023/05/10(水) 20:12:27.24ID:Cv29bvvZ0
>>277
こういう情報ありがたいさんくす
2023/05/10(水) 20:32:48.11ID:0yX5B3aPx
やはり週2回の休腎日は必要
2023/05/10(水) 20:45:40.51ID:eaCUcy9VM
>>277
ワロタｗｗｗ
なにかと思ったらボディオンかよ
しかもボディオン、アミノガッツという商品名に変更するそうな
パッケージも変更
ただし　中　身　は　一　切　変　更　あ　り　ま　せ　ん　だとさ
じゃあなんでわざわざ名前変えちゃうのかねえ？パッケまで変えちゃうのかねえ？
ボディオンって名前だと都合が悪くなったんだろうね
ここ、マジで悪質だな
288無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 166c-fqSP)
垢版 |
2023/05/10(水) 21:46:43.35ID:v51IeNFW0
ボディオンあかんのか？
2023/05/10(水) 22:40:00.23ID:EVvwSWZu0
ビタミンA（レシチン）多いからリアルフードに含まれるの換算して一日に摂る量計算しないと過剰摂取なるで
まーリアルフードにビタミンAはそこまで入ってないし一発で中毒にはならないから一日二杯くらいなら大丈夫やで
2023/05/10(水) 23:02:07.74ID:K4psNXtL0
ちなみにビタミンAは脂肪をエネルギーに変えてくれたり体脂肪の調整をしてくれる
過剰摂取はだめなんだけどね
調べてみるといいよ

ここにいる１日7杯とか飲むとか言う人がアンチ活動してるだけでライト層にはありがたいと思うよ
大量に飲む人には向いてないとは思うのは同意はする

実際私も他のプロテインと織り交ぜながら使ってるよ
291無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-k7Wm)
垢版 |
2023/05/10(水) 23:09:47.49ID:vLwIeFtnr
プロテイン含有量で考えたらボディオンそんなに安くないけどな
292無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-k7Wm)
垢版 |
2023/05/10(水) 23:11:35.83ID:vLwIeFtnr
>>291
×プロテイン含有量
○タンパク質含有量
2023/05/10(水) 23:20:11.59ID:EVvwSWZu0
タンパク質含有量調べてこれはコスパいいとか本格的に鍛えてる奴しか意味ないだろ
294無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
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2023/05/10(水) 23:22:50.03ID:THHLkJgL0
>>272
自分が確認したのは
環七方南町店と吉祥寺の公園口店と西友二階店
2023/05/10(水) 23:44:39.35ID:6HtaXLq8d
スパ麺て炭水化物で玄米や全粒粉パンと比べてGI値的に悪の権化だと思ってたけど何気に1人前で10gくらいのタンパク質が含まれてるんだな
ペペロンチーノとゆで卵の輪切りでも散らせた野菜サラダでも付ければ安くてタンパク質も必要量取れるってことなん？

【朝食に「ちょい足し」すべきメニューはゆで卵？　毎日理想のたんぱく質を摂取するためのコツ】
https://news.yahoo.co.jp/articles/c5863c84a683fc45b49d8734bcf3f517645c597e
2023/05/11(木) 00:33:51.59ID:ABwHdkvy0
パスタはGI値的にもそこまで悪くない問題はソース
2023/05/11(木) 01:40:15.43ID:OVKxO25G0
>>289
ビタミンAとレシチンまったく別の物質だよ、レチノールの勘違いしてるでしょ
2023/05/11(木) 01:45:57.36ID:JNth41ep0
>>297
そうやな、スマンな
2023/05/11(木) 02:30:48.32ID:pglzSy9MM
>>288
過剰反応するある人と一緒にされたくないからビタミンAの量に思うことがあってもあまり触れない
2023/05/11(木) 02:39:20.99ID:JNth41ep0
成分よくてもタンパク質なんてリアルフードでとれるから、味が良けりゃいいかなって最近思うわ
301無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-cFjz)
垢版 |
2023/05/11(木) 04:49:36.32ID:N29bhPowd
オイラは1日1杯しか飲まないから

味重視
302無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-krwn)
垢版 |
2023/05/11(木) 05:42:59.55ID:8nbP69jEa
味重視ならウマテイン。
完全にジュース。
クッソ高いし、たんぱく質含有率60%だけど。
303無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-Urg1)
垢版 |
2023/05/11(木) 06:30:33.21ID:ombrIIdkM
>>289
書いてる内容読む限りでは根本的に何もわかってなさそうな人なのに得意げに語るんだな
知らんのなら黙ってりゃよかろうに
ボディオンの開発元いわく、ビタミンAが過剰なので1日1杯までしか安全は保証できないそうだ
それ以上飲んだ人に健康被害出てもこっちは知らん、というスタンスだそうです
ビタミンA過剰摂取の害は多岐にわたるが、軽いやつだと肌荒れ、重いやつだと肝機能障害など
最悪は死亡例も
2023/05/11(木) 06:34:13.39ID:JNth41ep0
死亡例とかアホかw
発売元に電凸したんか？
2023/05/11(木) 06:46:47.95ID:VWqCdnNDM
あちゃー
個別具体的な社名を出しちゃって嘘だったらまずいぞ
そんな危険な物ならそもそも認可されないだろうに
2023/05/11(木) 07:05:53.36ID:9rL4gUqUp
なるべく企業側が悪意あるような言い回しで回答したようにしたりかわいいね
こういうとこで信用されなかったり、こいつの話はテキトーに流そってなるんだよなあ
307無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd52-7xlh)
垢版 |
2023/05/11(木) 07:53:44.88ID:OPKmi4tdd
>>303
ソースを付けた方がいいと思う
2023/05/11(木) 07:58:29.91ID:AThypozkd
>>303
問い合わせの返答をそのままコピーして貼り付けてもらえませんか？
309無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-cFjz)
垢版 |
2023/05/11(木) 08:06:08.57ID:fzqcAMfI0
>>302
ウマテイン美味しいよね

オレンジ味がマジで美味い
夏はこれ飲んでる
310無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 330b-sG7N)
垢版 |
2023/05/11(木) 08:08:39.93ID:Sm++b3+c0
タンパク質が分解されてアミノ酸になるならEAAあるしプロテイン要らないんじゃね？と思ったが、入ってるアミノ酸の種類がタンパク質の方が多いということで合ってるかな
乳糖不耐性でWPIもダメだしジュース感覚で飲めるプロテインもう少し安くならないかなぁ
2023/05/11(木) 08:17:31.96ID:2TSm7Niu0
なんかプロテインって対策しないと腸内環境悪くなりそうなイメージやん？
でもプロテイン初めてから、なぜか屁が出なくなったんだけど。
前は一日中出てた。
なんでだろ～なんでだろ～
312無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-wC8e)
垢版 |
2023/05/11(木) 08:21:50.01ID:VX3AwBIVr
アルプロンWPC250g
500円一足遅かった
売り切れ
2023/05/11(木) 11:07:49.94ID:EKoWgdJJH
これってホントに即効性あるん？

【ドーピング級と話題のプロテインが、本当にすごかった！】
https://ameblo.jp/socchidiary/entry-12802171474.html
2023/05/11(木) 11:20:30.79ID:U3oaN5+H0
>>313
個人の感想だと思うわ
ウィダーはものはしっかりしてても値段とタンパク質含有量は低いから買うのためらうわ
315無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 122a-6oga)
垢版 |
2023/05/11(木) 11:49:31.60ID:FXjMd1s60
>>313
この人は栄養士らしい
栄養士が言ってるんだから説得力と信ぴょう性あるな
素人がこんなこと言ってたら嘘くさいけど
2023/05/11(木) 11:52:38.69ID:F9oHbdCdM
>>313
こんなのを信じるとしたら脳みそ腐ってるとしか思えないな
脳みそが無い可能性もあるか
2023/05/11(木) 12:16:06.42ID:OVKxO25G0
栄養士って大した資格じゃないよ、専門学校2年卒業で取れる
管理栄養士は国家試験あって大変
2023/05/11(木) 12:38:12.53ID:oLzrbAMbM
つーかさ
その人の資格や学歴と書いてある内容の妥当性は全く関係ないから
アホな医者なんていくらでもいる
誰が書いているかではなく、何を書いているかをちゃんと読め
>>313←こんなん噴飯ものだ
たとえこの人がハーバード卒の才女だとしても書いてあることは戯言
319無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 122a-6oga)
垢版 |
2023/05/11(木) 12:57:29.22ID:FXjMd1s60
てもこの栄養士さんのブログ読んだら
トレ後45分内に飲まなきゃ筋肉分解はじまるとか成長ホルモン出す食べ物とか
専門家だけあって凄く詳しいから信頼できそう
試しにこのプロテインポチッてみたよ
さすが
2023/05/11(木) 13:15:26.81ID:FCT0XQzD0
縦読みかと思った
321無記無記名 (JP 0H6e-T9T/)
垢版 |
2023/05/11(木) 13:30:59.56ID:blvKbnu1H
効くってどんな現象のことを言ってるんだろう
血中アミノ酸濃度の状況がわかる特殊体質持ち？
最近の栄養士は未来をいってんだな
2023/05/11(木) 13:38:18.35ID:EaK1Nj790
釣りだろ
2023/05/11(木) 13:39:38.72ID:meyMV/SJM
>>319
↑このくらい厚顔無恥じゃないとインフルエンサー（笑）になってお金を稼ぐのは難しいってことさ
324無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-NA9X)
垢版 |
2023/05/11(木) 13:42:43.33ID:hMItlM0/0
どこで話題かしらんけどお金をもらって書いた記事ですか？もらってるならPRと書いたほうがよくないですか？
って聞く人がこの人のファンに1人ぐらいいればなあ
325無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b66-KeI6)
垢版 |
2023/05/11(木) 14:17:27.66ID:axlst7hf0
>>313
運動してから45分以内にプロテインを摂取しないといけないのかー
326無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-iNG8)
垢版 |
2023/05/11(木) 14:24:48.28ID:tnnlR1Uqa
>>313
そんなに強い作用がでるならもはや食品として販売できないだろ
327無記無記名 (ｴｱﾍﾟﾗ SD1b-KbJy)
垢版 |
2023/05/11(木) 14:38:59.71ID:YYCVTunYD
まさかの医薬品
2023/05/11(木) 14:48:46.58ID:PY1BPbfAM
「作用が強いならそれは医薬品だ」

この意味不明な主張を繰り返すキチガイはここに長く住み着いてるが、キチガイ呼ばわりするからには相当にアレな人だ
例えば塩なんて大量に摂取すれば生命を脅かしかねないほど強い「作用」がある
ではあれは医薬品か？違うわな
バカも休み休み言え
>>326も>>313も同じレベルの人ってこと
ウエイト板はこの手のキチガイがあまりにも多すぎる
329無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b66-KeI6)
垢版 |
2023/05/11(木) 14:55:32.23ID:axlst7hf0
一食分の話に大量摂取すればなんてよっぽど頭悪いんだろうな
そもそもﾌﾞｰｲﾓは書き込むなよ
2023/05/11(木) 15:13:53.54ID:2Pe69Vova
例えがキチガイ
2023/05/11(木) 15:27:08.77ID:2DpZm7/zM
一人だけみんなわかった上でおちょくってるのがわからないんだな
2023/05/11(木) 18:27:17.10ID:C7gdylZw0
ギャスパリみたいになっちゃってるってこと！？
333無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1255-wC8e)
垢版 |
2023/05/11(木) 19:00:28.67ID:IXIWXckq0
早くドンキのBCAA3袋で500円にしてくれ
ならば買うから
2023/05/11(木) 20:49:38.83ID:vA5pMCkt0
運動後30分以内にプロテイン飲めって話はさ、
1時間かけて色んな部位を筋トレしたら最初の30分でやった部分には効果が薄くなるの？
335無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dedc-kA/P)
垢版 |
2023/05/11(木) 20:55:28.35ID:apN0XVlC0
質問です。
自分はソイプロテインを飲みますが、マツキヨのPBのソイプロテインとか、カインズホームの激安プロテインとかはどうでしょう？
それらよりマイプロテインのセールを狙って買ったほうがお得でしょうか？
2023/05/11(木) 20:56:24.18ID:bGsG3fRLd
好きなの飲んだらいいよ！
2023/05/11(木) 21:28:23.66ID:CDDciODJ0
おまえら竹丸しっとんか　おいよ
2023/05/11(木) 21:34:14.81ID:NrPsW4Fk0
！？
2023/05/11(木) 21:40:13.03ID:CDDciODJ0
若木竹丸
2023/05/11(木) 21:54:50.18ID:Rq0+jHe90
飲むおすすめタイミングは筋トレ前で
その次に飲むおすすめタイミングって筋トレ直後？寝る前？
2023/05/11(木) 22:04:04.50ID:ABwHdkvy0
マイプロGWセールもう終わっただろ…
2023/05/11(木) 22:21:04.31ID:NRKaAyUDx
マイプロテインって今でもセールなら安い部類なの？
ビーレジェンドの方が安いんじゃなかったっけ？
マイプロは何より炎上2回してるから買えないわ
343無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9792-7xlh)
垢版 |
2023/05/11(木) 22:21:12.81ID:Hb+QvsTt0
>>335
マイプロ の方が安い
2023/05/11(木) 23:44:54.41ID:MVNffNd1d
>>342
この前のセールでプロテインはキロ2400円ほど
クレアチン250gが1000円と安かったからまとめ買いのついでに俺は買った
ビーレジェはこの価格帯になることもうないね
2023/05/11(木) 23:49:05.96ID:MVNffNd1d
ま、セールでこれだとエクスプロージョンの定価と大して変わらんし安さ重視ならまだ他のがいいね
2023/05/11(木) 23:52:44.59ID:qUKe1WnHd
マイプロは関税云々がだるいわ
クレアチンの他にアミノ酸系や亜鉛が安かったから買ったが届くのもおせーし年一のセールであれじゃあな
2023/05/11(木) 23:53:04.98ID:P/3O+Xkz0
>>287
どうしても捌かないいかんのやろな
悪質というよりブラック臭を感じる
2023/05/12(金) 01:33:30.82ID:jRKqHJFy0
>>334
馬鹿だろ
2023/05/12(金) 06:26:00.30ID:PM8u92Hn0
>>334
これ結局ゴールデンタイム信者はどういう見解なのか知りたい
2023/05/12(金) 06:51:03.11ID:M7NJTQlMa
だからたんぱく質なんて脳死で一日6回くらいに分けて摂取しときゃいいんだよ
ゴールデンタイムなんてのはプロテインメーカーの戦略、昭和の遺物だよ
2023/05/12(金) 07:01:59.57ID:i2/mOgHs0
海外の実験で、一日のうちいつ飲んでも変わらないってデータは出てる
352無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd32-7xlh)
垢版 |
2023/05/12(金) 08:08:41.66ID:Q3db1yfhd
運動前後はプロテインよりも糖質
2023/05/12(金) 08:55:37.83ID:+OVPCRX2M
アミノ酸濃度を常に一定以上に保つことが重要であって、アミノ酸の素をいつ入れるかなんて何の意味もない
常に一定の濃度を保つにはどうすべきか？それを自分の頭で考えて分からないほどバカならもうどうしようもない
なぜ常に一定以上に保つことが重要かというと、身体は機械制御された工場ではないから

筋合成シグナル入りましたー、じゃあ9時から30分だけ合成しまーす

こんなふうに身体が機能していると思うか？どう考えても違う
なにかしらの条件を満たしたら筋合成が徐々に始まり、ピークをすぎたら穏やかに収束して元通りになる
それは数時間ではなく数十時間は続くだろうってことは、なんの実験をせずとも考えただけでだいたい想像がつく
身体の反応からみても容易に予想できる
で、実際には24-48時間ほど続く
だったらその時間中はずっとアミノ酸濃度を高く保つ必要がある
そして次のトレーニングはその反応が終わる直後、もしくは直前くらいに入れるのがいい

ほら簡単だろ？通常の食事やトレーニングメニューはこれをずべて考慮して決められる
考慮すべき要素は単純で明快、クッソみたいな実験も講釈もいらんのだよ
自分の頭で自分の過去の経験と義務教育で習った程度の知識でおおかたのことは理解できる
まともな知能があればBCAAもEAAもいらないってことは瞬時に理解できることだし
プロテインを入れる時間がトレ前かトレ後か？なんてこともまったくの無駄話であることも理解できる
理解できない人は自分はアホだと自覚しろ
トレーニング前後でなにか気を配るとしたらエネルギーの方だ
これもそう難しい話じゃない
トレーニング1時間前くらいにおむすび1つ食べてりゃそれでいい
なぜ1つ？という説明まで始めるといろいろと細かな計算式も出てくるけどバカがそんなこと知ってもしょうがないし
そもそも知らなくていいので
講釈ばっかたれる口先だけの筋肉博士になりたいわけじゃないだろ？
イケてる身体にしたいんだろ？
だったら講釈はいいから身体を動かせ
2023/05/12(金) 09:02:55.35ID:jRKqHJFy0
めっちゃ早口で言ってそう
2023/05/12(金) 12:55:23.18ID:b54+qydJd
ほぼ参考にはならん（ユーザーの話だから）が山岸はトレ中にこそタンパク質も糖質も電解質もクエン酸その他も大量に取れと言ってたな
2023/05/12(金) 12:55:56.23ID:b54+qydJd
トレンボロンやら入れてる奴らの話だから参考にならんだろうが
2023/05/12(金) 13:52:21.60ID:FEV69ji90
取らなくていいって言ってるんだったら参考にならんと言うのもわかるが、
取った方がいいっていうのはユーザー云々関係ないでしょ
むしろナチュラルこそ取った方がいいんじゃないの
2023/05/12(金) 14:27:35.46ID:PLU6TfJb0
山岸は基本ナチュラルにもユーザーにも当てはまる基本的な回答をしてるから良心的だと思う
Q&Aの動画は
359無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-NA9X)
垢版 |
2023/05/12(金) 14:40:56.27ID:g0B76wKm0
そういうのって何を根拠にしてるの
人によって言うこと違うとか誰も信用しちゃいけないやつじゃん
2023/05/12(金) 14:46:23.78ID:uLjUgdjUM
ユーザーもナチュラルも原則的な部分は何も変わらない
ユーザー向け回答だのナチュラル向け回答だのというたわけたものは存在しないってこと
必要なサプリも特には変わらない、量が変わるだけ
そしてそんなサプリなど特に必要ない
ユーザーもナチュラルも、クエン酸もEAAもBCAAも全部いらない
ただし彼らの話しに出てくる具体的な数字、数値はまるで変わることがある
摂ってるカロリーとか、メニューの組み方もまるっきり変わってしまうことがある
特にユーザーは極端なメニューを組むことがある、ナチュラルでは回復が間に合わなくて絶対に回せないような高密度のメニューとか
それを実行するにあたって、特定のサプリが手助けするってのはあるかもしれない
でもそのメニューを実行できないナチュラルが同じものとってもしゃあない
2023/05/12(金) 14:53:21.50ID:PLU6TfJb0
やべー人来たやん
さよなら
2023/05/12(金) 14:54:41.55ID:b54+qydJd
>>357
ユーザーは常に筋肥大できるようになってるし、それはトレ中最大化するんや
トレンボロンなんかは食ったものの吸収率がナチュラルと比べ物にならんくらい上昇するから前提が普通の人間とは違うで
ユーザーと同じルーティンをナチュラルがすれば腹壊すか吸収できないだけだワ
2023/05/12(金) 15:28:39.15ID:DsAGwjByd
>>360
ボディオン飲んでますか？
2023/05/12(金) 18:30:19.40ID:CLxmexK40
皆さん初めましてー
実験君と申します
クレアチンがすぐ体に変化して分かったんで

今度サントリー グルコサミン アクティブとサントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ
でまず最初に関節ひじがひねるさどうばあしょうたんでいたいので1年くらい
グルコサミンのほうで今日から実験してみます

この前なうのミルクシスル4飲んでアルコール解読するやつ飲んでます
どうぞよろしくお願いします

来月アルギニンのやつ買ってみようと思います
2023/05/12(金) 19:56:28.79ID:e2dKHuGr0
>>351
データがあるって、査読された論文ってわけじゃないの？
366無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-wC8e)
垢版 |
2023/05/12(金) 19:57:22.20ID:MqP5Oqtm0
これで十分



https://i.imgur.com/PFUrM7v.jpg


https://i.imgur.com/BB1diIa.jpg
2023/05/12(金) 20:11:25.18ID:w+iz+6Wtd
>>364
アメ産のジョイントケアとかコラーゲン飲みゃいいのに
2023/05/12(金) 20:58:19.39ID:koxaHNaw0
7～800mlくらい入るシェイカーでシンプルなフタのものが全然無くてキレそうなんだがオススメない？
どれもこれも飲み口ついてる
2023/05/12(金) 21:46:13.57ID:9cJU74Gqd
プロテインシェイカー にゃんこシェイカー (700ml)
探してやったぞ文句言うなよ
https://i.imgur.com/kIpOhx0.jpg
2023/05/12(金) 21:52:10.69ID:koxaHNaw0
しかし一つも無いってどういうことなんだよマジで
普通のザバスやらDNSやらのあの普通の形でちょっと大きくしてくれたらいいだけやん
そんな難しいこと希望してるか？
2023/05/12(金) 23:26:57.02ID:7+YzU8NI0
規格外品欲しいなら頑張って探そう？
2023/05/12(金) 23:35:50.58ID:7+YzU8NI0
ある程度デカいとブレンダーボトルにして売るわな
DNSに600、ビーレジェンドに650あったで
2023/05/13(土) 00:10:35.44ID:HMydZv8Ga
ナルゲンボトルでええやろ
2023/05/13(土) 00:18:51.81ID:vF+Q0ZxZ0
俺ジムでナルゲンボトル見たら笑う自信あるわ
375無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
垢版 |
2023/05/13(土) 00:28:38.77ID:T+aGg1jD0
ほれ
https://pbs.twimg.com/media/Fv8BsCrXoAspIOe.jpg
2023/05/13(土) 01:29:11.86ID:T3ltgXQq0
シェイカーで600や700も必要か？
プロテインそんなに大量の水で飲むの？
イントラならシェイカーいらないし
2023/05/13(土) 02:19:10.43ID:HMydZv8Ga
海外メーカーのウエイトゲイナーなら一食分がハンパなく多いからな
2023/05/13(土) 02:34:10.00ID:T3ltgXQq0
書いてある分量そのまま飲むやついないだろ？
4スクープ150gとかだぞ
2023/05/13(土) 07:20:59.62ID:5CV4ATz8M
本人が理由あって800mlを探してるのに「そんなものいらん」ていう話をして何がどうなるんだ？
合理的な理由を示してそういうならまだしも「俺はいらん」を理由に否定するって、キチガイかよｗ
飲み口無しを求めているのは洗いやすさ、腐りにくさを考えてのことだろうから
たぶん複数回分を一度に作って冷蔵するというような使い方なんだろ
で、長年使ってると分かるが>>375みたいなやつは肩の部分が洗いにくいんだよ
口が狭くなるので使いやすいサイズのスクープはだいたい入らないし
1Lですら口が狭すぎるので2Lしか使えないと思う
ザバススクープならいけるけど、あれでやろうとすると何回も入れなきゃならないのでうんざりしてしまう
なので色々つかってみると、百均シェイカーやザバスのような形が一番使いやすい、洗いやすい
ブレンダーボトルタイプは実に使いにくい
洗いにくいのが最悪
ダイソーが1.5Lのボトル出してる
注ぎ口がやや狭い、あれが広かったらかなりいい感じなので実に惜しい
たしか300円ほどなんだけどパッキンの質とかお値段なりなので
ダイソーシェイカーほど絶賛できる商品じゃない
自分の使い方に合うようならどうぞ
380無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-k1V1)
垢版 |
2023/05/13(土) 07:33:00.77ID:nm65+0oga
また例のキチガイ登場
2023/05/13(土) 08:24:38.24ID:rl7DL9eqd
第一の選択肢にダイソー選ぶ環境を察する
2023/05/13(土) 10:17:27.49ID:KsduBq9K0
>>363
ジワる
383無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-paFp)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:05:13.85ID:CYsh0TC5M
313でオススメされてたプロテイン買ってみたよ
これスゴイ！体感できるわ
飲んだら体が熱くなって血の流れを感じる筋肉のパンプもいつもより大きいし
良い買い物できた313さんに感謝多謝
384無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-paFp)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:06:21.89ID:CYsh0TC5M
>>383
そんなにスゴイならわたしも買ってみようかな
385無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb9-tPXB)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:07:56.95ID:nRWsKNOB0
ダイソーで良くない？
386無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8392-9cn8)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:08:22.03ID:5GvB65Rs0
>>384
釣れますか？😅
387無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-f+e4)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:13:53.67ID:VdA8iH6Mr
な、訳ないじゃん
2023/05/13(土) 11:23:27.43ID:WW0Gjis+0
>>313
やべえなコレ
有名人がこのまま宣伝やったらアウトだろ
2023/05/13(土) 11:25:28.22ID:rl7DL9eqd
グリコ脅威の科学力で草
390無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff2a-paFp)
垢版 |
2023/05/13(土) 11:44:54.17ID:fQ6enl3S0
森永のプロテインてそんなに違うのか？
そんなに効き目強いなら買ってみたいけど副作用とか怖いし
2023/05/13(土) 12:10:49.56ID:hPxzutRs0
ウィダーは森永だったわ、江崎グリコはパワープロダクションだよな勘違いしたわ
2023/05/13(土) 12:14:56.03ID:N17oskAX0
森永のキャラメル味のあるんだけど、あんまり美味くなくて飲み進められていない
舌触りがザラザラするんよね
2023/05/13(土) 12:15:47.69ID:hPxzutRs0
ウィダーはラムネ味、キャラメル味を森永製菓の味付けで売ってるんだ　
間違いなく美味い！
でも値段とタンパク質量鑑みると同じ値段帯のザバス、ケンタイでよくね？ってなる
Eルチンがそんな効くなら選択肢に入れようかな
394無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff2a-paFp)
垢版 |
2023/05/13(土) 12:15:50.73ID:fQ6enl3S0
313のブログ読んだら本人だけじゃなく一緒にトレーニングしてる仲間もそう言ってたとか書いてあるし
これは個人の体験じゃなく客観性ありそう
2023/05/13(土) 12:20:17.54ID:vv5nJP7GH
>>388
なるほどねぇ
買ってみようかな

>すごく効く、強い薬を飲んだ時のような効き方! 例えば頭痛で、ボルタレンを飲んだとか、 パニック発作の時に、ソラナックスを飲んだとか 今、効いてきた、、、ってわかるじゃないですか。
そんな感じなのです ルチンとカゼインプロテインとホエイプロテインのパワーでしょうか？
https://i.imgur.com/q4fpfEw.jpg
2023/05/13(土) 12:20:29.60ID:tR2ALNCIH
ステマ大成功！
2023/05/13(土) 12:22:08.90ID:N17oskAX0
効果は特に感じないぞ
398無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-rIjI)
垢版 |
2023/05/13(土) 12:25:50.76ID:sLsBlRWo0
スポーツ選手も飲むタンパク質とドーピングを関連づけてなんでもありだな
この業界うさんくさすぎ
399無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-f+e4)
垢版 |
2023/05/13(土) 12:45:32.49ID:yk9Q/Kp5r
な、訳ないじゃん
2023/05/13(土) 13:54:08.64ID:hPxzutRs0
>>397
俺も偶に韃靼そば茶飲むけど美味いだけで効果は感じないからそうやろな
401無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/13(土) 15:20:04.98ID:r1pPXEPq0
レッドブル祭り
4本68円賞味期限近いが問題無し

https://i.imgur.com/TDIKr6P.jpg
2023/05/13(土) 15:37:54.08ID:5vWYeBUK0
レッドブルは惣菜だったのか
2023/05/13(土) 15:50:09.37ID:rl7DL9eqd
あんまカフェイン取りすぎると中毒になって、癖になっちゃう
2023/05/13(土) 16:00:16.56
その転売乞食いつもスレ粘着してんな
2023/05/13(土) 16:38:56.35ID:LOu2hkgz0
マイプロ賞味期限1ヶ月の奴、6個も送って来やがって、前回買った奴より古いやないかい
2023/05/13(土) 18:05:37.39ID:TztgQ6bBd
期限切れ近くて安いやつ買ったとかじゃなくて？
ゴールデンで買ったけど全部2024/8月だったぞ
2023/05/13(土) 18:42:17.45ID:m7KbDmmrd
味付け無しのプロテインの飲み方の一つ
カレールウ１辺９０kcalだけど
水５０ｍｌと電子レンジで加熱溶かす
別の器で牛乳２００ｍｌ追加電子レンジ加熱
混ぜてプロテイン追加して混ぜて
美味しい
2023/05/13(土) 19:04:06.02ID:vF+Q0ZxZ0
そんなにプロテイン食べたくないなら食べないでいいんだよ
409無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13df-VQdP)
垢版 |
2023/05/13(土) 20:32:14.18ID:30OalkNY0
>>407
俺はウマテインだからおいC〜＼(^▽^)／！
410無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb9-tPXB)
垢版 |
2023/05/13(土) 21:18:28.89ID:nRWsKNOB0
ウマテインはもはやプロテインじゃない
2023/05/13(土) 21:48:51.54ID:LfiAPNI1a
寝る前と夜中トイレの時にニチガプレーンで、後の３回はボディオンと半々で飲んでる。寝る前は磨き残し防止で、夜中飲んでも歯を磨かないでそのまま寝れる。
ニチガプレーンとボディオンで飽きるまで完璧な気がするんだけど、何かマズイ事ってありますか？
2023/05/13(土) 22:10:38.26ID:vF+Q0ZxZ0
いっぱいある
2023/05/14(日) 02:13:47.83ID:Vod5SNqO0
w
2023/05/14(日) 02:36:05.19ID:t85Rrb+N0
酔っぱらってるのか？磨き残しを防止するために磨かないってどういうことだよ
2023/05/14(日) 04:27:52.86ID:xV/zXcVpa
>>414
すいません変な文になりました。寝る前は磨くんですけど、甘味料取らないから磨き残しは少なくなるだろうとパッと思いました、すいません。
2023/05/14(日) 05:12:25.78ID:NcSE5DRr0
https://www.s-shizensyokuhin.jp/excludes/d_dmlite/lp/lw_2208
昼飯食ってたらCM流れてたんだけど
筋力成分ってなんじゃい？
2023/05/14(日) 07:47:17.94ID:t85Rrb+N0
>>416
機能性表示成分ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、BMIが24以上30未満と高めの方の腹部の内臓脂肪を減らす機能、さらには、日常活動においてもエネルギー代謝において脂肪を消費しやくする機能があることが報告されており、気になる内臓脂肪の減少をサポートします。

小林製薬HPより

意味ないだろ
2023/05/14(日) 07:49:24.03ID:t85Rrb+N0
>>416
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの経口摂取により、筋肉においてミトコンドリアの合成亢進およびエネルギー代謝の亢進作用により、加齢により衰える歩行能力の維持に役立つと考えられた。

DHC報告書より

やっぱ意味ないだろ
2023/05/14(日) 09:50:05.69ID:NcSE5DRr0
筋トレ界隈じゃ聞かないよな…と思ったけどやっぱそんなもんだよな
2023/05/14(日) 10:53:42.93ID:IGrxd/8w0
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンはダイエット系のサプリによく入ってるやつだがこれは筋力成分とか言ってんのか
2023/05/14(日) 11:15:41.00ID:zSbqPqGjd
内臓脂肪減らす→分かる
筋代謝良くなる→分かる
だから歩ける→？？？
422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-k1V1)
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2023/05/14(日) 11:51:23.47ID:M7SkUjE/0
高齢者向けのクソ高いプロテインと同じような騙し商品みたいだな
2023/05/14(日) 11:57:38.99ID:sWurpGAO0
ブラックジンジャーって、クラチャイダムでしょ
精力剤の代表みたいなやつだし、あり得る
2023/05/14(日) 12:25:18.23ID:9rrLYIuJ0
あり得ても一回に一袋飲まないと効果ないくらい薄いでしょ、日本の老人用サプリって
結局アメリカ製のサプリ食わないとやっていけない
2023/05/14(日) 12:31:13.29ID:nLp0qABO0
先日のセールで買ったハイクリアー普通に美味いな
去年のDNSも飲みきったしちょうど良かった
426無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-0EbJ)
垢版 |
2023/05/14(日) 13:46:07.90ID:xx/SPRFs0
ホエイアレルギーがある場合ソイプロテイン一択ですか？
甘いの苦手なんですがおすすめのメーカーがありましたら教えていただけないでしょうか
427無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-0EbJ)
垢版 |
2023/05/14(日) 13:51:24.55ID:xx/SPRFs0
426です
ホエイじゃなくてカゼインと牛乳でした
ホエイは少しあって正常値でした
https://i.imgur.com/2THHoCI.jpg
2023/05/14(日) 14:13:49.77ID:FJvgwS8h0
エッグ
カネキンのやつ
2023/05/14(日) 16:15:33.82ID:zSbqPqGjd
卵白無理ならエッグ無理じゃね？
ソイでいいんじゃねこれなら
2023/05/14(日) 16:44:43.60ID:yHumxCRw0
えんどう豆もアウトってことはピープロテインも駄目じゃんソイならいけるのか?
2023/05/14(日) 16:46:13.64ID:vDcoIrNC0
■iHerb Japan開設記念キャンペーン20%OFF■
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2023/05/14(日) 16:50:36.52ID:zSbqPqGjd
ホエイもあれはよくてこれはダメとかあるからソイなら全部問題ないならソイだけにしといたほうがいい
2023/05/14(日) 16:52:37.67ID:ZnblVukk0
>>427
どんな体質してればこんなことになるの？
アレルギーとは無縁だからわからんわ
もう肉をミキサーにかけて飲めば？
434無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
垢版 |
2023/05/14(日) 17:36:57.58ID:wBF6mg9X0
遅延型アレルギーか
大谷がハマってたが今はもう信じずに卵喰ってるぞ
435無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-0EbJ)
垢版 |
2023/05/14(日) 17:56:09.38ID:xx/SPRFs0
>>428-432
ありがとうございます。ソイにしてみます

>>434
そうです遅延型アレルギーです
通常のアレルギーは牛乳とカゼイン以外特にないのですが遅延型では数値が高くなってます
2023/05/14(日) 18:11:57.21ID:NcSE5DRr0
大変だなー
2023/05/14(日) 19:13:21.31ID:8AAijrEfx
からだシフト
Amazonで5280円
買う人いないよな
438無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/14(日) 19:34:14.10ID:eiZaOLIf0
試しに買ってみて報告よろしく
2023/05/14(日) 19:50:40.85ID:4hw/sMfJa
>>437
ブラックジャックによろちんこ見たいに、Amazonとの契約でトラブったのでは？
440無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-wac6)
垢版 |
2023/05/14(日) 20:44:27.93ID:yohramBk0
1日2回飲むようになったらニキビが大量発生してきた
◯◯プロテインはあかんな
2023/05/15(月) 01:48:55.71ID:0NwNXsF80
乳糖不耐症やろ
2023/05/15(月) 10:12:18.45ID:lN8GBks5M
○○ってことはソイかピー？
体質に合わなかったんだろ
2023/05/15(月) 10:19:55.19ID:0NwNXsF80
多分会社名とか商品名入れると詰められるから隠して書いてるんだろ
444無記無記名 (ｱｳｳｨﾌ FF67-D9Xg)
垢版 |
2023/05/15(月) 11:45:54.86ID:PJimWJ3DF
友達からプロテインもらったんだけど
フィーリングが合わないって理由でタダでくれた
なんか怪しい
445無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff55-f+e4)
垢版 |
2023/05/15(月) 11:58:33.84ID:sQAHeRrL0
◆牛乳は要らなかったのか？
当然異種動物の乳をすすれば、入院・短命死

乳製品、摂るほど前立腺がん （国立がん研究センター）
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
牛乳1.5倍　ヨーグルト1.5倍
前立腺がん(男)　1990年　 2018年
　 7840　 　92021
446無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff55-f+e4)
垢版 |
2023/05/15(月) 12:00:33.10ID:sQAHeRrL0
ま、癌になるのは
その人の運じゃないかな
なったらなったで仕方ないし
ならなかったらならなかったでラッキーだし
交通事故と同じ
なりたくてなってる人なんかいない
運でしょうな
2023/05/15(月) 13:08:52.82ID:Dd5cr4wAF
青と白色のストライプのプロテインってなんかあんの？
2023/05/15(月) 13:46:18.62ID:eHIEkJHPM
>>446
そういう単純化は頭の弱い人には都合のよい考え方なのだろうな
では聞くが糖尿病の連中は糖尿病になりたくてなってるのか？違うわな
2型糖尿病は防ぐ気になればかなり高確率で防げる、ほぼすべて防げる
でも2型糖尿病になる人は後を絶たない
癌の場合は関与する可能性のある因子が多岐にわたるし、発症までの時間も長期間になる
なので完全に防ぐのは難しいが、防ぐためにできることがないという意味ではない
そういう方法はいくらでもある
ただ熱心にガン予防してる人はだいたいオカルティックなのであまり参考にはならないが
オカルティックというか、ただのバカが多い
理論的な思考ができる人はみなが思うよりもかなり少ないらしい
2023/05/15(月) 14:08:33.83ID:OoaetoLud
>>448
では聞くがボディオンを飲んでる人のほとんどがビタミンA過剰摂取して害が出ているのか？違うわな
2023/05/15(月) 14:22:57.27ID:2tYqMIbdM
2型糖尿病の場合は、あえてなるような生活をしない限りまずならない
2型糖尿病は自分でそうなるように仕向けてる（本人にその自覚があるかどうかは別だが）
本人のせいでなるものなので、防ごうと思えばほぼ確実に防げる
癌は全く違う
癌の発症機序を正しく理解したら、あれは誰もがいつかなるものだと分かる
別の死因で死ぬまでの間に癌になる人と、ならない人がいるだけ
なので癌になるのを防ぐには積極的に癌化を避けるような生活が必要になる
しかもそうやって色々工夫を重ねても癌になるときはなる
しかしだからって癌を防ぐ生活や方法がないという話にはならない
それはバカのする考え方
発想を逆転させるとこんな考え方もできる
癌になる、癌で死ぬのが嫌なだけなら癌以外の死因でとっとと死ねばいい
長く生きれば生きるほど癌になる確率は上がる、そういう仕組みのものなので
ならとっとと死ねば癌にはならない
2023/05/15(月) 14:52:53.99ID:t8PQqnS4M
きちがい
2023/05/15(月) 16:40:46.78ID:lw4mo8QCa
癌は誰もがしょっちゅうなってるでしょ
癌細胞が腫瘍化する人と腫瘍化せず自然に消えてく人がいるだけ
2023/05/15(月) 17:44:39.46ID:RNulIUrs0
なんでYouTuberってみんなマイプロテイン飲んでんの？
2023/05/15(月) 17:46:27.86ID:OoaetoLud
>>453
紹介コード使ってもらったりバックがあるからじゃないかな

マイプロはネットの広告費にお金かけてるイメージ
2023/05/15(月) 17:57:14.65ID:RNulIUrs0
ザバスでいいじゃん
2023/05/15(月) 17:58:38.38ID:0NwNXsF80
>>453
ちょっと有名になるとスポンサーになってくれるから
2023/05/15(月) 18:10:46.21ID:mwYGY864a
マイプロテインって通販だと安いってイメージだけど
やたらドンキでもセンターで置いてあるよな
2023/05/15(月) 18:32:22.89ID:jA81elGba
安かったのは昔の話
2023/05/15(月) 18:48:04.46ID:RNulIUrs0
ビーレジェンド派の俺は悲しい
2023/05/15(月) 19:05:59.35ID:QcRbVGSQM
winzone派の自分はもっと悲しい
2023/05/15(月) 19:31:54.72ID:EXRcF3xi0
ビーレジェンド飲んでみてぇけど高いんよなぁ……
2023/05/15(月) 19:38:31.89ID:xdFZWwRTd
オリヒロでいいじゃん
463無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/15(月) 19:41:09.98ID:L0grWLL90
2000円で買えた

初めてのピープロテイン

https://i.imgur.com/t8JDece.jpg
2023/05/15(月) 19:42:09.05ID:nQf5Ui5X0
エクスプロージョンがコスパ的に無難かな
2023/05/15(月) 20:32:55.74ID:0KIh2dmHa
ニチガプレーンのコスパも良い、円高になってもゴルスタもういらない
2023/05/15(月) 21:22:18.00ID:l5ZTrxMTa
前このスレでプロテイン飲む前にサウナと水風呂入ったら効果上がるぜ
って書いたやつ出てこい
風邪引いたぞ
2023/05/15(月) 21:33:44.30ID:MPJwxVYQ0
サウナでホモに襲われなかっただけでも良しとするんだ
2023/05/15(月) 22:14:27.03ID:ePS0/IkX0
ドン・キホーテで買えるアルプロンのWPIのやつばかり買ってしまう
469無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-wac6)
垢版 |
2023/05/15(月) 22:17:07.13ID:mCpkdOB60
プロテイン飲んだ後の口が臭すぎる
2023/05/15(月) 22:18:59.67ID:Je2NK8Tm0
電動歯ブラシにするんだ、オススメはブラウンや
2023/05/16(火) 05:36:09.62ID:+k1nW4Ifx
からだシフトはWPC だけど
腹壊さないな
成分がマイルドなのかな？
2023/05/16(火) 06:05:57.28ID:e/D+RG890
からだシフトは三菱食品だからしっかりしてんじゃね？
ホエイは精製がピンキリだからWPIでも品質マチマチ、コンセントレートならもっとだろう
2023/05/16(火) 06:40:24.21ID:e/D+RG890
そんなあなたに540のソイプロテイン！
ソイプロテインは元々普通に売っているアイソレートでも精製率は高い！
その中でも540のソイプロテインはもっと精製率は高い！
トレーニーはこれだけ飲めばすぐマッチョになれるぞ！
そう、540ならね
2023/05/16(火) 06:56:05.71ID:FARBIA9AM
>>466
ならグルタミン飲まないとな
475無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-rIjI)
垢版 |
2023/05/16(火) 16:18:32.35ID:puxFcRLB0
540のソイ最強？！
2023/05/16(火) 17:17:12.56ID:d5AW4nLSM
セールで買ったマイルーティンのチョコ、まいうー、温い水でも
不味いプロテインやアミノ酸って冷えた冷水じゃないと飲めたもんじゃないね、美味いプロテインは常温水でも問題無し
2023/05/16(火) 17:30:15.80ID:M593eDOTd
まいうーはキモい
478無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf9a-sx1H)
垢版 |
2023/05/16(火) 20:23:04.38ID:u94nrPtO0
WHO、人工甘味料はダイエットに適さなく糖尿病を引き起こす可能性があると警告 ★3 [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684220150/
2023/05/16(火) 20:48:27.48ID:IFbK9ViVM
>>478
人工甘味料過剰摂取のヘビーユーザービルダーは誰よりも体脂肪率低いのにな
2023/05/16(火) 20:58:33.76ID:M593eDOTd
>>479
人工甘味料ドバドバ使ったらカロリーゼロだけど痩せないし砂糖と変わんないよってくらいなもんだと思う
2023/05/16(火) 21:03:45.86ID:lA7zYjNC0
痩せるとか豚は大変だね
さっさと巣に帰れよ笑笑
2023/05/16(火) 21:29:22.43ID:aKpr0/Tya
まぁ体に良いわけねぇよな
2023/05/16(火) 21:35:40.35ID:IjVzBD950
人工甘味料入ってないプロテインって
どっかのメーカーから出てるのか？
2023/05/16(火) 21:38:51.79ID:M593eDOTd
プレーン選べば大体なんも入ってないぞ
2023/05/16(火) 21:40:13.69ID:Y3124WuAx
540は入ってないような？
粉末ポカリと純ココア入れて飲んでるわ
486無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/16(火) 21:44:55.13ID:drYBw3L40
粉末ポカリ買うなら断然10L用ポカリ
2023/05/16(火) 21:51:36.89ID:Y3124WuAx
>>486
うむ、小分けはコスパが悪すぎるからね
2Lペットボトルでチビチビ使って
残ったのはプロテインシェイカーで保管して全然問題ない
運搬コストも下がってニッコリ
488無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/16(火) 21:57:19.80ID:drYBw3L40
もあるが、小分けポカリと10Lポカリじゃ成分が違う
2023/05/16(火) 22:01:43.16ID:M593eDOTd
ポカリに人工甘味料入ってるオチじゃないの？
2023/05/17(水) 00:15:52.70ID:9t0mbMDId
超高カロリーのプロテインを教えて下さい
スーパーヘビーウエイトゲイナーってのより凄いのはありますか？
491無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp87-oiuI)
垢版 |
2023/05/17(水) 00:31:20.16ID:ZgJQ+pkfp
>>490
サバ缶
汁まで全部飲め
2023/05/17(水) 00:34:54.09ID:punmpPt90
アメリカのウェイトゲイナー探せばあるんじゃね
2023/05/17(水) 00:50:55.97ID:q3YUH2gz0
10年以上パルスイートゴクゴク飲んでるけどいたって健康体だわ
WHOはコロナ以降ガチでオワコンだな
2023/05/17(水) 00:55:09.01ID:VflWL4rL0
アメリカのウエイトゲイナー
推奨通りに飲めば1食で1500kcalぐらいでしょ
2023/05/17(水) 01:00:38.59ID:VflWL4rL0
肥満体質、乱れた食生活
↓
人工甘味料摂りすぎる、乱れた食生活はそのまま
↓
健康を害する

もともと生活習慣が悪いってだけじゃないのかね
2023/05/17(水) 01:12:50.64ID:punmpPt90
アメリカとかのバカがカロリーゼロだから大量に人工甘味料摂ってるけどあんま意味ないよってことじゃね
2023/05/17(水) 01:22:34.33ID:ZmIvAJ3UM
スレ的にはある程度カロリーや体型のコントロールできてる前提でしょ
超重量級除く
2023/05/17(水) 01:32:09.68ID:VflWL4rL0
スレ的には、じゃなくて
>>478の件ね
もともと不健康だったろうに人工甘味料のせいにするなと
2023/05/17(水) 01:34:50.69ID:punmpPt90
人工甘味料でも味濃いと健康に悪いから薄味にしろみたいな話でしょ
ある程度食事管理してたら関係ない話だよ
500無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-BGf/)
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2023/05/17(水) 03:51:16.34ID:DSvxCY7W0
エクスプロージョンの甘さ無しのココアとかカフェオレって人工甘味料入ってますか？
甘味料は入ってないみたいだけど人工とは書いてないんだよな
2023/05/17(水) 06:45:18.85ID:HHWwx0Si0
原材料見ればわかるやん
2023/05/17(水) 06:59:14.52ID:cl0l8+X00
ずっと飲んでるとノンフレーバー余裕になる
むしろノンフレーバーしかないほうが予防医学的に良いのにな
2023/05/17(水) 07:29:27.77ID:52L/1of1a
色んな人工甘味料のをノンフレーバーで割って飲んでるけど、あんま割る人はいない？
2023/05/17(水) 07:49:37.97ID:rlmhtaJO0
>>500
甘味料の中に人工甘味料や天然甘味料も含まれるよ、甘味料って意味が広い言葉
2023/05/17(水) 07:56:05.71ID:DxqRes7Ox
>>488
見比べたけど変わらなかったよ
分量違いで成分変えるなんて手間なことするかね？
液体ポカリと成分が違うのは知ってる
506無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-f+e4)
垢版 |
2023/05/17(水) 08:19:02.01ID:85dFSpmGr
>>505
すまん、液体ポカリどの違いだった
勘違いしてたわ
507無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
垢版 |
2023/05/17(水) 08:26:18.49ID:KLQYl24R0
Pocari 7 - Sweat For Your Dream (Music Video)
https://www.youtube.com/watch?v=CjzfEv_C6GQ
2023/05/17(水) 08:30:37.55ID:PD6I24OcM
くっそくだらねえｗｗ
で、その液体ポカリと粉末ポカリの成分が微妙に違うとして、それがなんだと？
粉末ポカリだと身体が2倍に膨らむとでも？
屁の突っ張りにもならん違いなんざどうでもいいだろうに
知ったかしたがるだけのくそってほんと、役に立たねえ
俺は10L粉末派だよ、お得で楽だからな
2023/05/17(水) 09:09:02.40ID:q3YUH2gz0
おじさんは煽りの中にも自分語り入れないと気が済まないのかw
2023/05/17(水) 09:30:19.88ID:NvGiK0D40
たまに聴きたくなるんだけど
みんなどのメーカーのプロテイン飲んでる？

俺は朝起きた用にザバスのソイプロテインココア味
運動後はビーレジェンドのベリー味
2023/05/17(水) 09:43:17.34ID:9t0mbMDId
サバ缶もいいみたいですね
ありがとうございます
512無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd1f-9cn8)
垢版 |
2023/05/17(水) 10:53:59.05ID:g0puwqPEd
>>508
液体ポカリは果糖が入ってる
粉ポカリはデキストリン
違いはかなり大きいよ
2023/05/17(水) 11:07:47.53ID:pSP6QqoBM
粉末ポカリ、1L分のカロリーが288kcal
液体ポカリ、1L分のカロリーが250kcal
俺が1回のトレーニングで摂るポカリは250cc、それに多少添加物加えて250ccの水を混ぜてる
粉末ポカリ250ccだからせいぜい70kcal程度
この70kcalの主成分が果糖だろうがマルトデキストリンだろうがくそほどどうでもいい
なぜならどうでもいいほどに少ないから
そんなクソみたいなことをごちゃごちゃ語ってるからお前はいつまでも小さいんだよ
514無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd1f-9cn8)
垢版 |
2023/05/17(水) 11:56:02.19ID:2aALnv6vd
>>513
それらしく言っているがそれ、おまかん
液体ポカリも薄めて摂取するなら別だが粉ポカリだけ薄めた事を言ってドヤ顔されても(*/∀＼*)ｲﾔﾝ
2023/05/17(水) 12:10:47.25ID:9RwUNHzd0
ケンカしないの
2023/05/17(水) 12:12:45.21ID:zvLjdBtkM
元記事はステビアあたりも悪なんだよな
ダイエット板じゃないんだから、体脂肪率20~30ある運動してないメタボ系の人の物差しで語られても困る
2023/05/17(水) 12:37:56.55ID:m4rlspU7M
>>514
バカが呼ばれてもないのにしゃしゃり出てきてどうでもいいことで知ったかするからこうやって恥をかかされるんだよ
そろそろ学習したらどうだ？
恥をかくのは俺ではないので一向に構わないが
2023/05/17(水) 12:44:37.70ID:njS09ncad
ブーイモくんのネット依存ひでぇな
519無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-qwOd)
垢版 |
2023/05/17(水) 12:56:27.00ID:K8ra4peJM
ホエイの飲み方について質問なんだけど、
空腹時にWPCプレーン（20-30g程度）を野菜ジュースか牛乳に溶かして飲んだ時、
前者の時だけおならが臭うんだけど、こういう経験ある人いない？

野菜ジュースの時は胃の滞在時間が短過ぎてタンパク質の分解が不十分で
無駄になってるのかなと思ってるんだけど、違うかな。
2023/05/17(水) 13:32:01.95ID:punmpPt90
その野菜ジュースが体にあってないだけじゃね
銘柄変えたら？
2023/05/17(水) 13:34:43.12ID:HIy9GpZIa
>>512
そいつに触れるな
522無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-BGf/)
垢版 |
2023/05/17(水) 14:10:38.34ID:Q5qDmQZfa
ノンフレのプロテインってメーカーによって結構匂いとか風味違う感じですか？
ノンフレだとどこのメーカーがお勧めかな？
2023/05/17(水) 14:44:14.45ID:oH/C9N/b0
>>512
いいこと聞いた
2023/05/17(水) 14:51:24.64ID:oH/C9N/b0
>>522
まずはニチガのSCUから始める
もっと乳感欲しいならエクスプロージョン
もっと無味がいいなら540のWPC-08MS
525無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-sx1H)
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2023/05/17(水) 18:46:45.39ID:jJ3gqMzf0
現実問題としてプロテインどれくらい入れている？
マシントレーニング週４で、プールやジョギングも入れた場合、

運動する日で
ザバスので1日５杯程度
運動しない日でも１日２杯程度
は入れろとトレーナーが言うけどデブった

運動する日１日２杯運動後に
運動しない日１日１杯
程度が良いような気もするけどどうだろう？
526無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-k1V1)
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2023/05/17(水) 18:59:02.00ID:Gl09ur0P0
PFC決めて食事で足りない分でしょ
527無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1359-Np+b)
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2023/05/17(水) 18:59:57.50ID:xbC1uOlf0
去年ちょっと話題になったクレボの激安プロテインがそろそろ終わるんだが今はどのプロテインが最安なの？
マイプロ高くなったよな…
2023/05/17(水) 19:23:38.41ID:Fe2zI7eZ0
>>525
トレーナーに聞いたらいいじゃん
529無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2308-9cn8)
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2023/05/17(水) 19:51:22.77ID:IBJLKi9G0
>>521
すまぬ

>>523
ペットボトルは果糖って書いたけど果糖より悪い果糖ぶどう糖液糖なの。悪い事は色々あるけど吸収が早すぎてインスリン過剰になるの。んでトレーニング中に低血糖になっちゃう
有酸素運動でエネルギーが枯渇した時にならいいけど高強度ウエイトトレーニング中に低血糖は危ない時がある
530無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/17(水) 19:55:01.19ID:fLqVzETI0
この時期のトレ中ドリンクは
粉ポカリ＋クレアチン
2023/05/17(水) 20:04:07.83ID:17Qz6fH50
>>483
マッドプロテインてとこが人工甘味料不使用で天然甘味料のステビアを使ってる
532無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-TDoa)
垢版 |
2023/05/17(水) 20:42:17.88ID:CEyIb90Xa
今日のDNSのセール凄かったな
7キロ買うのがやっとだったわ
2023/05/17(水) 20:43:54.12ID:nVYFS5i9M
>>525
> マシントレーニング週４で、プールやジョギングも入れた場合、

こんなわけのわからん説明されても何も分からないからしなくていい
読む時間が無駄

> 運動する日で
> ザバスので1日５杯程度
> 運動しない日でも１日２杯程度
> は入れろとトレーナーが言うけどデブった

運動する日とかしない日とか関係ないのでどうでもいい

性別年齢身長体重と
1日のPFCバランスと総摂取カロリーを食事とプロテインすべて含めて正確に計算して書け
それを書かないなら何も答えようがない
2023/05/17(水) 21:10:50.82ID:NvGiK0D40
>>532
ぶっちゃけこのスレって
こーゆうセールの情報得るために見てるわ
2023/05/17(水) 21:30:48.00ID:Fe2zI7eZ0
これいう奴が俺は何杯もプロテイン飲むからとかやんのすげーよな
536無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136c-tA+8)
垢版 |
2023/05/17(水) 21:31:18.76ID:gv0m4/oC0
イソフラボン除去ソイプロテインないかな
537無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
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2023/05/17(水) 21:33:12.33ID:KLQYl24R0
PFCバランス
https://pbs.twimg.com/media/FwQT4lfakAA-pMv.jpg
2023/05/18(木) 08:55:14.07ID:wUOhikH4d
dns出遅れた
2023/05/18(木) 09:14:43.22ID:v6I73T//0
いくらだったん？
2023/05/18(木) 09:16:43.31ID:bnV2RpiLM
dnsいくらだったの？
541無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-TDoa)
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2023/05/18(木) 09:46:36.77ID:ZbchbM520
>>540
ホエイ100の1050gが1780円で3150gが4800円
G＋の1000gが2100円ぐらい
アウトレットだから賞味期間はいつまでか届くまでわからない
2023/05/18(木) 09:57:19.87ID:7zyDWBwT0
あのさ割引の情報とかもっと書くべきだった？
マッドプロテインも45%引の割引やってるよ
2023/05/18(木) 10:37:43.79ID:poFb1q9e0
>>542
割引後が実質定価定期
2023/05/18(木) 10:41:50.54ID:2yX/m3vIx
割引率しか見てないアホ
2023/05/18(木) 11:47:23.96ID:7zyDWBwT0
そんなに叩かなくてもいいじゃないか！
2023/05/18(木) 12:23:29.90ID:i7SdAureM
>>542
なんでも好きなことを書けばいいがセールを書くのなら割引率はどうでもいいので
ホエイがキロいくら、という書き方で書くといい
そうでないと参考にはならないので
キロ2千円切ってないセールなら用はないし
2023/05/18(木) 13:22:42.58ID:I8o3vRlld
そうね単価が大事
今なら3000円/kg切ると安いかなって感じる
548無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd1f-Zj6F)
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2023/05/18(木) 13:51:53.35ID:CWElRMJ8d
ノンフレWPIならそれでいいけどそうじゃなかったら混ぜ物で嵩マシマシのゴミ引くフラグビンビン丸じゃん
値段も大事だけど中身はもっと大事だからちゃんと見ようねお兄さんとの約束だよ
2023/05/18(木) 14:55:45.60ID:7zyDWBwT0
混ぜ物とか見わけわからないよな
とりあえず外部組織の認証見たいの貼ってあって
HP確認してから買ってる
550無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
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2023/05/18(木) 15:24:45.53ID:wmsxMiec0
さっき何気なくフリマアプリ見てたら
ザバスウェイトダウン
2023.5 945gが1050円だったから即買いした
クーポンで970円
2023/05/18(木) 15:25:30.23ID:8TtyUuMJM
そんな話はどうでもいいんだよ
気にするやつは勝手に好きなだけ、穴が空くほど調べしてりゃいい
その挙げ句が「へんてこなマークついてるから大丈夫(ｷﾘｯ」というのなら
もうおめでてーとしか言いようがないが
2023/05/18(木) 15:28:03.59ID:7zyDWBwT0
>>551
じゃあどーやって混ぜ物入ってるの避けるんだよ
2023/05/18(木) 16:06:29.21ID:I8o3vRlld
何言っても文句言うんだからほっときな
554無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff55-f+e4)
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2023/05/18(木) 18:23:22.85ID:LjctDJfn0
クレバーWPI 400g
2個で2300円ぐらい

これは買い？

ココカラファインアウトレット
半額から15％クーポン使えば
これで買えるが
555無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd1f-9cn8)
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2023/05/18(木) 19:55:09.63ID:LstAjB3Hd
>>552
こいつポカリで謎理論で噛みついてたバカだよ。放置推奨
2023/05/19(金) 16:14:57.28ID:7aZeBPOM0
この前のセールで買ったハイクリアーのストロベリーミルク、いちご感を全然感じない。ミルク感はあるけどあっさりとした飲み口で泡立ちもないし美味いんだけどね。マイプロのトータルプロテインストロベリークリームも並行して飲んでるからかな？方向性が真逆だわ
557無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Zj6F)
垢版 |
2023/05/19(金) 17:11:36.08ID:SD65erYvd
ハイクリアーは全体的に一食あたりのタンパク質比率低いから飲みやすさとトレードオフになってるわね
最低限のストレスで飲み続けられるのが一番大事だからそれがどうこうとは言わないそれ言い出すとノンフレーバー原理主義者になっちまうしな
2023/05/19(金) 17:32:10.84ID:6cLIu33b0
ゲイの方ですか？
2023/05/19(金) 17:46:35.98ID:4W7rcM+k0
そうわよ
2023/05/19(金) 17:56:29.68ID:e7hfgEij0
ケツ穴うずいてきた
2023/05/19(金) 19:20:11.51ID:9523mySl0
ウホッいい男
2023/05/19(金) 19:30:06.78ID:lIRbM5wW0
やらないか
563無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
垢版 |
2023/05/19(金) 19:39:46.96ID:v81VXArb0
NowフーズPEAプロテインが身体に合うのか飲みはじめてから身体のハリ筋肉のパンプ感が今までとは全く違う
2023/05/19(金) 19:57:22.88ID:tAcdh9i/0
乳糖不耐症なだけじゃね？
565無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
垢版 |
2023/05/19(金) 20:13:54.20ID:ixjeXaor0
ゼレンスキーはGGでベンチして帰るん？
2023/05/19(金) 22:18:00.55ID:9523mySl0
>>563
アルギニン効果だな
567無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-f+e4)
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2023/05/19(金) 22:24:40.93ID:v81VXArb0
>>566
なるほど、これからPEAが主力になるわ
568無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f36c-3X/V)
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2023/05/19(金) 22:25:36.58ID:ixjeXaor0
ピープロダクションってドロドロゲロマズぢゃん
2023/05/19(金) 23:45:58.97ID:9523mySl0
ピープロテインはまだまだたんぱく質含有率がちょっとね
よくて7割程度だし
2023/05/20(土) 01:26:58.21ID:omrOhei+0
よくピープロテインなんてやろうと思うわ（直球）
2023/05/20(土) 04:58:26.98ID:KAe90dBc0
これどう？
https://i.imgur.com/8GKzjmU.jpg
2023/05/20(土) 05:45:06.05ID:+IO6cWAua
>>571
ピーチはニチガプレーンと半々で割ってるけど、自分には不自然に甘過ぎる。ちなドンキ千円
2023/05/20(土) 09:01:41.41ID:EQrTEWRz0
>>571
おそらくドンキだな
俺は名探偵
2023/05/20(土) 09:11:23.59ID:SEw4nuKa0
>>573
どこの店舗かまでイカないとだめだよ
2023/05/20(土) 09:19:12.63ID:N9ippueT0
>>571
安すぎて怖いわ
576無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-/6T1)
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2023/05/20(土) 10:00:02.13ID:QURgSk+fr
それ1000円
2023/05/20(土) 11:15:11.50ID:mhl992YoF
迷うとザバス買っちゃう
だって学生時代の思い出だもん
飲むとなんかテンション上がる
2023/05/20(土) 12:21:55.47ID:Jj/dpXK4M
>>571
ドンキは偶にあるよ、俺も去年買ったBCAA期限切れ未だあるぜw…
ネクストも安い時2500くらいで買ったか
2023/05/20(土) 13:23:31.03ID:n7/NWh7mx
ソイじゃん
2023/05/20(土) 13:42:04.70ID:aeeeYexAM
ホエイですw
本当に知識も薄けりゃ画像よく見もしない奴が多いのね
2023/05/20(土) 15:21:28.62ID:C8LYNj6m0
ソイソイ！！ソソイのソイ！
2023/05/20(土) 15:48:22.61ID:ZMv6ZtG00
ソイっ！
583無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-/6T1)
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2023/05/20(土) 16:06:22.00ID:XUnMlRk+r
一世風靡セピア
2023/05/20(土) 16:10:07.01ID:hbZBYVH4a
>>578
値崩れするから追い値引きはしてくれないんだよな、結局の所はどっちが儲かるんだろうね？発注社員が引き取るから関係ないんかな
2023/05/20(土) 16:25:44.25ID:6TCYm63bF
>>571
WPIなら買い
2023/05/20(土) 16:38:25.34ID:J6Xm2RZJ0
ウェイ！！ウェイウェイ！
2023/05/20(土) 18:25:53.40ID:ZMv6ZtG00
大半がWPC消化しきれずにオナラが臭いとかニキビできたとか下痢してるのにWPC使い続けているんだ
ソイにしとけ、ソイに


ソイっ！
2023/05/20(土) 18:49:57.69ID:yGNQ1VlJM
ソイは食事でとってるしなぁ
2023/05/20(土) 19:35:39.47ID:XL0RRl1o0
スレチかもしれないけど質問。朝トレ派なんだけどいつも朝イチにプロテイン飲んで、オニギリ1個食べてジム行くんだけど、今度EAAを買う予定だけど朝イチはEAA先に飲んでプロテインとオニギリ入れたほうがいい？それともプロテインとオニギリ先に入れてトレ中にEAA入れるほうがいい？
590無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
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2023/05/20(土) 19:41:02.58ID:/t945J1B0
自分なら
EAA買わずにポカリ粉末＋クレアチンにする
2023/05/20(土) 19:50:13.19ID:vFE/Bk/a0
トレ中に飲めるからEAAっていいんじゃないの
2023/05/20(土) 20:54:06.44ID:qOLb06ldd
この前イントラワークアウトドリンクのことか聞きたくてワーク中に飲んでんの？って聞いたらワーク（仕事）中に飲んでるとかトチ狂ったこと言われたわ
2023/05/20(土) 21:01:11.64ID:z+uvUnXs0
レス見るに聞き方に問題ありそう
2023/05/20(土) 21:15:47.64ID:EoDvFP7va
超新塾の黒人ってTVチャンピオンの奴か
595無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-mJyV)
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2023/05/20(土) 22:06:11.40ID:SUSx7N1/0
袋からだして粉を間に詰めた4年前の味付きプロテインって飲めんのかな
BCAAはかびやすいのは知っているが
596無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a94-ZJH0)
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2023/05/20(土) 23:34:26.06ID:bjXl871w0
>>587
下痢してなければ大丈夫かな？
2023/05/21(日) 00:07:38.61ID:wzSYcbtHM
プロテインで下痢とか屁とか書く奴いるが
卵や納豆も大概臭くなるだろwタンパク質含有量は断然プロテインパウダーに分があるわけで
文句言うなら胸肉卵大豆魚こおろぎ食わんとね
2023/05/21(日) 00:28:18.53ID:127RqpSr0
乳糖不耐症は消化不良起こしてるからタンパク質吸収できてないやで
>>596
ニキビできるなら止めたほうがいいぞ
2023/05/21(日) 00:32:55.65ID:uXxID3wI0
引っ越して
仕事が変わって
新しい皮膚科で新しい薬もらって
筋トレジム初めて
飲んだことのないサプリ買って飲んで
今まで飲んでなかった種類プロテイン飲み始めた

↑のどれかが理由で足にぶつぶつと湿疹ができまくってる
新生活で心機一転頑張るつもりだったんだけど
一つ一つやるべきでした。
2023/05/21(日) 00:41:22.78ID:3pIs1Hgc0
個人的に試した結果では、朝に80グラムのプロテイン摂るとめっちゃ屁が臭くなる
タンパク質だと56グラムかな
朝晩で40グラムずつにしてみたら、全然臭くなくなった
だから屁が臭いってやつは量の調整から始めた方がいいかもよ
2023/05/21(日) 00:55:52.08ID:5GhiFh2f0
朝晩40gってところを見直した方がいいよ
2023/05/21(日) 01:06:20.30ID:127RqpSr0
一回の食事、サプリメント合わせて50グラム行かないくらいじゃないと腹壊すぞ
2023/05/21(日) 01:20:22.28ID:3pIs1Hgc0
40グラムってのはプロテインな
だからタンパク質で言うと28グラム
ワンスクープだから多くないと思うが……
2023/05/21(日) 01:32:02.12ID:+iGtJwcS0
タンパク質を英語でプロテインというのに何でプロテインがタンパク質を含む粉末のことを指すようになっちゃったんだろうね
2023/05/21(日) 01:33:54.74ID:3pIs1Hgc0
まぁそこは正直良い書き方が思い浮かばんかった
すまんな
2023/05/21(日) 01:39:47.79ID:127RqpSr0
1杯40グラムは匙がデカくね？
2023/05/21(日) 05:56:33.75ID:hxNf0LFY0
かなり体デカくないと吸収しきれなさそう
2023/05/21(日) 06:58:37.67ID:G90lX+hyx
F&WのBCAA が１kg で
2980円はお買い得？
2023/05/21(日) 07:18:39.44ID:5GhiFh2f0
うん
610無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
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2023/05/21(日) 08:19:37.94ID:LLIk+BS30
まぁ、何飲もうが身体が凄くなればそれに越したことはないんだけどね
2023/05/21(日) 09:30:26.96ID:uXxID3wI0
>>607
俺身長21メーターだから余裕の全吸収
ガタイがでかいのだけが取り柄
2023/05/21(日) 09:48:15.48ID:ouDf4RgGd
ソイプロテイン派なんですけど、マツキヨラボとザバスだとBCAAの量とかに差が出ますか？それとも成分に差はないですか？
613無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b44-qRaU)
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2023/05/21(日) 10:15:32.94ID:/eIvvV6k0
ウルトラマン男子
2023/05/21(日) 10:32:26.82ID:VCDNEAkfd
>>606
マイプロはワンスクープ40gだからね
2023/05/21(日) 10:43:35.71ID:lNbxzWZzx
成分気になるなら自分でオフィシャルサイトで調べればよくないか？
ここで聞いても答え返ってこないと思うぞ
2023/05/21(日) 10:45:00.13ID:YBKYbfHPd
子どもできたら自分のPFCとか言ってられんくなるな
プロテインも今のストックが切れたら買わせてもらえるかどうかわからん
2023/05/21(日) 11:17:08.95ID:ouDf4RgGd
そうなの
じゃあここはなんのためにあるの
2023/05/21(日) 11:22:54.03
間抜けがイラッてて草
2023/05/21(日) 11:33:16.45ID:Rz/lyZU70
この板の質問スレッドのほうがいいんじゃない？
2023/05/21(日) 11:38:37.02ID:MIBhjDE30
質問スレもこんなアホ相手にしないと思うが
2023/05/21(日) 11:50:25.26ID:ouDf4RgGd
空気が悪いことだけは分かりました。ステロイドをやって目が血走ってる人を想像しました。
2023/05/21(日) 12:29:10.09ID:hxNf0LFY0
ハイクリアー7/31期限のホエイ1kgが1,980円か
先日の抹茶も美味かったからポチったわ
2023/05/21(日) 13:29:45.14ID:127RqpSr0
まさかスレ民ことを製品ごとの成分量自分のかわりに調べてくれるAIかなんかと思ってないよね？
2023/05/21(日) 13:31:48.62ID:+BPyKRmia
思ってるよ
625無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-A5UL)
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2023/05/21(日) 15:32:49.29ID:0E72VYSC0
プロテインドリンク40 セールしとるで

終売につきご愛顧キャンペーン
賞味期限　ヨーグルト：2023年6月2日　グレープ：2023年6月3日　
※在庫がなくなり次第終了
626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-ff77)
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2023/05/21(日) 17:14:53.92ID:8TCD1Kru0
うまいプロテインって結局何？
2023/05/21(日) 17:26:18.98ID:tZ+QS9Yc0
>>626
子供用だから味重視で作られてる
https://ameblo.jp/socchidiary/entry-12802875083.html
628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-mJyV)
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2023/05/21(日) 20:18:34.58ID:pMRfZ4QT0
アスパルテームまじ要らねえ
629無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
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2023/05/21(日) 20:33:04.85ID:oZjv+k4Xd
人工甘味料使うのはダイエッター向けとかケトジェニック向けとかのプロテインだけにして欲しいんよ
食事抜いて代わりにプロテイン飲んでダイエット！みたいなアホに迎合した商品開発してるメーカーが悪い
2023/05/21(日) 20:44:05.03ID:yZ43jYsK0
だってトレーニーって金ないから売上だせないじゃん
2023/05/21(日) 20:49:56.70ID:sOSPQwXDd
愛用のオリヒロのプロテインが
約１．４倍の値上げ
超ショック
2023/05/21(日) 21:32:55.33ID:oKnPWMrVd
無添加のプロテインっていくらでもあるじゃん、それ飲めば良くね？
人工甘味料なしでさらに美味しく作れとかの話？
2023/05/21(日) 22:03:08.24ID:SKUsEsX+M
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-diet-lean/13174381.html
634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-7RsA)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:17:06.87ID:zM4dUEyh0
>>590
カーボは入れない？
635無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-7RsA)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:19:40.68ID:zM4dUEyh0
>>530
カーボは入れない？
2023/05/21(日) 22:24:30.72ID:uXxID3wI0
ここ筋トレの相談アリなの？
637無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-RX2X)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:26:58.29ID:phnj2ozO0
>>635
粉ポカリに入ってる
2023/05/21(日) 22:32:21.31ID:uXxID3wI0
なんかビール缶みたいなプロテインドリンクあるよな
初めて見た時びびった
2023/05/21(日) 23:02:34.02ID:9/bzO4zM0
まったくプロテインを飲まなくなった。
昔はアホほど飲んでた。
結論。

何も変わらない。

毒にも薬にもなってなかった。
金だけ損してた
2023/05/21(日) 23:13:31.99ID:yZ43jYsK0
俺等基本コンテストビルダーでもなけりゃプロスポーツ選手でもなけりゃアマチュアスポーツ選手でさえない日曜日にジム行くくらいのおっさんだからな
メシでタンパク質取れないときに適量サプリメントとして飲むくらいでしょ
2023/05/21(日) 23:20:12.75ID:9/bzO4zM0
>>640
ビルダーでも飲まない人いるしね。
昔やってたけど、はっきり言って今と体感的に何も変わらん。
結構ハードなトレーニーだが
2023/05/21(日) 23:23:14.34ID:Rmyesp9M0
プレーン買って勝手に味付けすればええやん
643無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a94-ZJH0)
垢版 |
2023/05/21(日) 23:47:41.14ID:dFUuyIbg0
鶏肉や卵より保存性もいいしすぐ使えるじゃん
644無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-bsHd)
垢版 |
2023/05/22(月) 00:23:42.76ID:b2sUVgTk0
俺もプロテインは補助程度になった。
胸肉は1日1キロは食べてるけど。
2023/05/22(月) 01:18:39.89ID:MNEvZCYLM
人間は摂取した物から適切な栄養素を作れるからな
体内合成不可な栄養素もあるが代わりに代替栄養素を作る事もできる
まだまだ解明されていない秘密は沢山あるが食物を摂ってさえいれば問題ない
2023/05/22(月) 02:21:08.76ID:QB+IyQTVd
バニラ最強
2023/05/22(月) 05:38:57.87ID:apZSX6020
>>644
痛風ならない？
2023/05/22(月) 07:37:20.08ID:hsH9z4190
grongのヨーグルト味に満足してるんだけどダマになるのだけ不快
溶けやすくて評判良いのってどこなんだろ、案外ヨーグルト味出してるメーカー少ないのも悲しい
さっぱり系で他乗り換えるとした何がええんかなぁ
649無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:07:56.95ID:g8Vja5If0
ザバスのAQUA
2023/05/22(月) 08:27:30.83ID:lC9Il2QJ0
>>643
栄養ちゃんと考えてる？
心配になるな
2023/05/22(月) 08:28:19.14ID:+m+bLXrwd
>>649
ヨーグルトはAQUAではないよ
2023/05/22(月) 08:32:20.79ID:lC9Il2QJ0
今のプロテインは高すぎるし、プロテインではとれない栄養は多すぎる。
プロテイン買う金があるならいい食材でスープ作ってジャーで持ち歩いたほうがいい
653無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:35:34.95ID:g8Vja5If0
>>651
ん、サッパリ系を質問してんじゃないのかな、
2023/05/22(月) 08:44:09.94ID:p+2JFJexM
>>1

>>652
↑こういうのいちいちNGするのめんどくさいので次スレはIP付きにしてもらえると助かる
2023/05/22(月) 08:45:11.86ID:lC9Il2QJ0
>>654
？？なんでNG
2023/05/22(月) 08:45:24.41ID:lC9Il2QJ0
>>654
ここってプロテインスレだよな？？
657無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:48:59.21ID:g8Vja5If0
>>655
いや、この人…
2023/05/22(月) 08:50:19.44ID:lC9Il2QJ0
>>657
プロテインスレでプロテイン語ってるんだよな？

トレ歴３０年、ボディもパワーも経験あり。
一流アスリートやトレーナーとも交流してる。
多分有用な情報流せると思うけど
2023/05/22(月) 09:04:27.69ID:hsH9z4190
>>651 >>653
ヨーグルト他にないっぽいから代替品を探してるだけなので
他メーカーで美味しいヨーグルト味があるならそっちのが有り難いよ、どっちも正解
ザバスは美味しいんだろうけど高いよなぁ、粉とパックだとやっぱ味違う？
味見してみたいとは思うけど今のが3kg7500円位だから同等かそれ以下で探したいとこ
2023/05/22(月) 09:10:58.95ID:Eyo//HovM
>>655
お前は好きなことを好きなように語ってくれたらいい
でもお前の書き込みを1つ2つ見て、俺の役に立つ書き込みは一切出てこないだろうと確信した
あまりにも考えが浅すぎる
だからとっととNGにしたいだけ
ワッチョイだと毎週やるのは面倒だから
IP出てたらお前が使ってるISPのIP帯を一発ですべてNGに放り込める
お互いwin winだろう、何かご不満が？
2023/05/22(月) 09:17:47.25ID:EV5X6aHwd
なんで嫌われもんがそんな態度デカいんやろ
こいつ出禁のスレいくらあるのか知らんのか
2023/05/22(月) 09:23:49.10ID:lC9Il2QJ0
>>660
なんでプロテインスレでプロテイン語ると浅いんだ？？
2023/05/22(月) 09:27:22.88ID:g24uum040
スープ作って持ち運べはさすがに馬鹿だろ
2023/05/22(月) 09:43:04.47ID:noHicWdUd
どっちもNGになったらええやんw
2023/05/22(月) 09:48:48.97ID:fb8e22JXM
アンチが雄弁なプロテイン他サプリスレw
2023/05/22(月) 10:11:45.52ID:dOQpczpbx
>>659
なお飲んだことはないがtwitter検索すると飲んだ感想落ちてる
https://540.shop-pro.jp/?pid=155404328
2023/05/22(月) 10:47:40.20ID:hsH9z4190
>>666
画像がヨーグルトというよりモロッコヨーグルトやなw、初めて聞いた奴だ、皆ようこんなの見つけてくるなぁ凄い
grongの代替品どうたら書いたけどこのクラス最安値だから、ワンランク質上げないと選択増えないという事実に今更気づく
まだ1キロ位あるけど悩むなぁ、まだ飲んだ事ないから無難にエクスプロージョン試してみるほうがええのかな、安くて良いの見つかればそれでいいし
2023/05/22(月) 18:42:09.76ID:HeuXlyTY0
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1566655909668958208/pu/vid/720x1280/DedA0sxk5-tJTrjQ.mp4?tag=12
2023/05/22(月) 22:10:26.92ID:VCgrg8hA0
>>668
このめんどくささがプロテインのニーズを呼ぶ
2023/05/22(月) 22:14:04.81ID:b245jtZyx
>>668
白い粉出てきてまさかと思ったが
めちゃくちゃ揚げはじめて草
2023/05/22(月) 22:17:35.00ID:mCNJEIdz0
切ってから調理したほうが早いぞ
2023/05/22(月) 22:39:49.33ID:lC9Il2QJ0
これタッパーに入れてレンジで５分チンしたらチャーシューできるよ
673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db15-k8Bb)
垢版 |
2023/05/22(月) 22:57:30.85ID:aNrDB+Xm0
鶏むねはシートひいて油無しで焼いてる
味付けは塩胡椒でしか食ってないw
2023/05/22(月) 23:35:49.91ID:lC9Il2QJ0
毎日弁当が鶏胸肉のチャーシューとゆで卵だわ
675無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 01:10:48.66ID:D+cJEk9jd
プロテインって筋トレしない日でも飲んだほうがいいの？
すぐお腹痛くなるんだよね
2023/05/23(火) 01:17:04.92ID:HGrmo2s50
じゃあ飲まなきゃいいだろマゾかよ
2023/05/23(火) 01:22:00.61ID:Fg8Yb4PS0
真面目にさ最高のプロテインって鶏胸肉なんじゃね？
678無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 01:24:36.13ID:D+cJEk9jd
>>676
俺の気持ちじゃなく
筋力アップに効果があるなら毎日飲むよ
2023/05/23(火) 01:47:18.81ID:HGrmo2s50
>>678
ないよ
2023/05/23(火) 03:27:09.57ID:iTuhsHKe0
>>678
うん、ないね。
人生で何十キロも飲んできたけど、はっきり言って飲んでも飲まなくても一緒
2023/05/23(火) 06:17:37.58ID:7VjUQGz0M
>>677
肉魚卵豆なんでも食え
パウダーもホエイだけソイだけではなくどっちも摂れ
2023/05/23(火) 06:25:09.11ID:9+V4jnkYM
タンパク質に最高も糞もないだろ
タンパク質はタンパク質だ
鶏肉だろうがプロテインだろうが同じ
2023/05/23(火) 07:51:00.65ID:s3hDnDO30
アミノ酸が違うだろ
684無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 08:21:57.87ID:ACawEV4S0
>>679
>>680
じゃこのスレが210個もある理由は…？
685無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:04:32.19ID:mR8SAkued
食事として必要な量を食えるなら食え足りないなら飲めってだけの話なのになんで二元論でしか語れないのか頭の中に胸肉詰まってんのか
2023/05/23(火) 09:08:47.20ID:HGrmo2s50
>>684
プロテインに
筋力アップ効果？
寝て言え
687バディ ◆YvU5PJo/I6 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:09:42.18ID:ACawEV4S0
>>685
誰も二次元でなんて語ってない
あるのかないのか聞いてるだけ
688無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:10:43.25ID:ACawEV4S0
誰も2択で答えてなんて言ってないのに怒るなよ
689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:11:28.04ID:ACawEV4S0
>>686
質問の答えになってない
2023/05/23(火) 09:12:59.91ID:iTuhsHKe0
>>684
騙されてたと思う。
タンパク質は体重かける1.5は絶対とか、トレーニング後はゴールデンタイムとか
カタボリックとか糖新生とか色々もっともなことを言ってるけど、
よくよくかんがえるとプロテインを飲まなきゃでかくならない理由はなかった。

今、筋トレブームで騙されてる人絶賛拡大中ってとこじゃない？

友達とかプロテイン商売してる人多いから面と向かっては言えないけどさ
691無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:16:32.42ID:ACawEV4S0
>>690
そうなんだ
食事で補えるなら必要ないと判明したのかな？
まぁそんな高いわけじゃないからいいけどさ

俺は数年前買った大容量のプロテインが
賞味期限切れだから頑張って消化中
2023/05/23(火) 09:16:33.52ID:1m7l1+4X0
自分はこうだったから他人もみんなそうだと思ってる発達障害の集まり
2023/05/23(火) 09:22:10.15ID:iTuhsHKe0
>>691
大丈夫。
プロテインって５キロ単位とかで買うじゃん？
あれのパッケージのデザインが２世代くらい変わるまで飲めるｗ
2023/05/23(火) 09:24:36.87ID:iTuhsHKe0
>>692
まあしょうがないよｗ
こんだけあちこちで言われてたら信じるってｗ

トレ後１時間はゴールデンタイムだからプロテイン飲まなきゃ損とか、
もうみんな試しもしないで信じ込んじゃうもんね。
こんだけ教科書みたいに言われたら。

私も言ってたほうの一人だけど
695無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:27:08.74ID:ACawEV4S0
>>692
あなたはこのスレに何しに来てんの？
プロテイン不要なんでしょ？
2023/05/23(火) 09:28:26.63ID:iTuhsHKe0
>>695
うん、プロテインスレだからだよ。
プロテインスレだからプロテイン肯定しかしないってことはないでしょ？
プロテインスレだからプロテインって本当はいらないんじゃないの？っていう
話がでてくるのいも当然だよね。

そもそも何のためにプロテインを飲む？
697無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:28:56.46ID:ACawEV4S0
>>693
そうなんだ
それは安心！
ありがとう
698無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:29:30.65ID:ACawEV4S0
>>696
あなたに聞いてない
2023/05/23(火) 09:30:15.83ID:iTuhsHKe0
>>698
ごめんののめん。
私かと思ったｗ
700無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Rl5S)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:41:41.84ID:4bV9Pzwva
増量中はタンパク質適当でok
糖質取る方が大事
減量中はタンパク質結構多めにした方がいい
パウダーよりはリアルフードがベター
パウダーで取るならリアルフードと一緒に取る方がベター
2023/05/23(火) 10:05:22.98ID:II/VDrJOd
素人なんですけど、普通の食事でタンパク質を満たすのって難しくないですか。ある程度意識してタンパク質を摂らないと。
2023/05/23(火) 10:09:40.36ID:iTuhsHKe0
>>701
全然できるよ。
いわし、鶏胸肉、牛乳豆乳、納豆、豆腐、卵あたりとお友達になれば。
特におすすめが青魚。

なぜプロテインパウダーはいらんと思ったかというと、
プロテインパウダーでは摂れない栄養があることと、
今減量しながら筋肉維持、できれば微増を目指しているが、
どうせ食べるならプロテインより食事のほうが満足できるから、
2023/05/23(火) 10:24:09.29ID:3RO+bD70d
ある程度どころかかなり意識してるんじゃないの？
限られた量で割合変えるんだから
なので補助的にプロテインが登場する
2023/05/23(火) 10:31:03.85ID:II/VDrJOd
>>702
それは食事自体がマニアックですよ。そこまでできるなら十分でしょ。自分は会社員なので昼にざるそばだった場合プロテインパウダーを補助するのはありでしょ。
2023/05/23(火) 10:32:33.61ID:t4WgTUqsa
煽り抜きで>>702みたいな自分しか見えてない人と議論するのは時間の無駄だと思うw
2023/05/23(火) 10:40:01.46ID:olPa5eiB0
今どき弁当作って食わないか
707無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/23(火) 11:34:06.59ID:mR8SAkued
>>687
二次元で草
708無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/23(火) 11:34:51.66ID:mR8SAkued
いるいらないじゃなくて必要な人が必要な分取ればいいよねって話なだけなのになんで極端な会話しかできないの？頭よわよわなの？
709無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 11:42:01.08ID:eMNinfeYd
>>708
俺の質問は毎日飲むものなの？だよ
君のように答えられる質問だよね
2023/05/23(火) 12:15:10.71ID:tK2ATDxWM
糞ガリやデブが言い争ってんの？
クソガリが胸肉食おうがパウダーだろうがそんなのどうてもいい
2023/05/23(火) 12:21:55.26ID:Kb3aVUCv0
あいつすげえな
まったく話が理解できてねえ
712無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b08-RX2X)
垢版 |
2023/05/23(火) 12:23:03.88ID:ODzNbtR40
>>702
結婚してる人や子どもがいる人は配偶者のかなりの理解が無ければほぼムリですよ
713無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b08-RX2X)
垢版 |
2023/05/23(火) 12:23:48.27ID:ODzNbtR40
>>705
筋肉の生活しか見えないんだよ
2023/05/23(火) 12:30:50.70ID:tK2ATDxWM
むしろ、筋肉だけの生活してないからプロテインやサプリ漬けのトップ選手に文句付けがちなんでしょ？
2023/05/23(火) 12:33:54.80ID:eng+bElwd
ご飯少なめにしてそこにプロテイン足せば勝手に痩せる
デブはご飯を減らせないからデブのまま
2023/05/23(火) 12:36:42.29ID:ifME64D60
安定のクソスレ
2023/05/23(火) 12:54:27.64ID:R+wHZfwKM
(ﾜｯﾁｮｲ de6c-FIIW)

俺がこのキチガイの書き込みを2つほど読んだだけで「永久にNGにしたいから次スレはIP付きにしてくれ」と言った理由がやっと分かった？
読む価値のない人の書き込みって少し読むだけで分かるんだよ
718無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 16:15:27.96ID:hOGTE6sdd
今日はカレーに納豆と卵をトッピングしました
719無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-RX2X)
垢版 |
2023/05/23(火) 16:19:31.72ID:Og89+R760
>>717
この基地、トレ歴30年ってレスしてるからかなりのオッサンだね
2023/05/23(火) 17:45:23.42ID:olPa5eiB0
納豆カレーはカレーの熱で納豆の風味殺されない？
721無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ca9a-aogA)
垢版 |
2023/05/23(火) 18:23:40.16ID:FkyhMFpO0
ココイチて納豆トッピングしてみた時、納豆らしいパンチはたしかに無かったがそれはそれで美味しかった記憶が。
722無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-TwdP)
垢版 |
2023/05/23(火) 19:21:46.63ID:iEsaLR6yM
納豆カレー味はいいが糸引くのがちょっと無理
一度水洗いするといいらしいけど
2023/05/23(火) 19:40:44.04ID:Fg8Yb4PS0
納豆菌がダメになるけど
よく練った納豆オムレツすき
2023/05/23(火) 19:44:42.84ID:iTuhsHKe0
>>704
え？嘘でしょｗ
ここに書いてるもん食べてないの？？
じゃあ毎日何を食べてるのよ

>>706
自分しか見えてないって？
普通の人の食事でしょｗ
だってそれしか食べないわけじゃないんだから
2023/05/23(火) 19:45:04.88ID:olDUJ87u0
毎朝はオートミールに納豆やプロテインに具材複数入れて味噌おじやにしてるぜ
ぬるぬるしてて食べやすく結構美味いんだわ
2023/05/23(火) 19:45:17.46ID:iTuhsHKe0
>>712
なんで？どこが難しいんだ？
別に毎日それだけ食べるわけじゃなし、ごく普通の食事じゃね？
2023/05/23(火) 19:46:28.93
ID:iTuhsHKe0
キチガイくん発狂中　笑笑
2023/05/23(火) 19:46:29.16ID:iTuhsHKe0
>>704
ちなみに私も会社員だよ。
今帰ってきた。

昼ごはんをざるそばにするかわりにお刺身定食か
焼き魚定食にすれば済む話。

納豆や卵トッピングもできるっしょ
2023/05/23(火) 19:46:50.33ID:iTuhsHKe0
>>727
？？なんかおかしいこと書いてるか？
2023/05/23(火) 19:49:41.07ID:+T1rG/yM0
しつこいおじさんだ
2023/05/23(火) 19:51:20.99ID:1m7l1+4X0
こんな所で自分語りとかキチガイですわ
2023/05/23(火) 19:52:24.15ID:bvrld3+Ya
うちの会社納豆禁止なんだよね
キノコ栽培系だよ
2023/05/23(火) 19:53:22.68ID:iTuhsHKe0
>>732
酒造も納豆禁止だよな。
時期だけだけど
2023/05/23(火) 20:05:14.07ID:AFr1m9dwd
>>729
落ち着けよ、あんたを叩いてる方がおかしいんだから
5chの中でも知能低い部類のウ板なんだからまともな住民なんて数えるほどって思わないと
735無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-A0nW)
垢版 |
2023/05/23(火) 20:39:58.65ID:CnDJsMH5M
ひたすら迷惑がられてるのに書き込みに来る神経よ
2023/05/23(火) 20:42:57.88ID:sqnKzbAWr
だまって(ﾜｯﾁｮｲ de6c-FIIW)をNGにしときな
2023/05/23(火) 20:56:30.81ID:iTuhsHKe0
>>734
ようわからん。
プロテイン知識ほしいとか思わんのかね。
そういう人って何のためにプロテインスレにいるんだろう？
2023/05/23(火) 21:03:16.80ID:II/VDrJOd
>>728
毎日一人で食べるわけじゃないんだよ。そんなにメニューが揃ってるわけじゃない。足りない時にプロテインを飲むのはいいだろう。違うか。
2023/05/23(火) 21:12:21.47ID:iTuhsHKe0
>>738
定食屋とかはないの？
てかべつにそばがだめってわけじゃないしｗ
740無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/23(火) 21:17:39.98ID:mR8SAkued
>>737
プロテインを飲む人が語るスレッドでプロテイン不要論振りかざす自称ベテラン様（）は必要とされてないのでお引き取り下さい
2023/05/23(火) 21:19:09.34ID:6hBLQdFv0
せやな
2023/05/23(火) 21:22:30.48ID:iTuhsHKe0
>>740
ここプロテイン総合スレだよ？
当然プロテインっているのかいらないのかって話になるでしょ。
飲む人スレに行けば？
2023/05/23(火) 21:37:21.14ID:6hBLQdFv0
飲む人スレってどこだよ

おまえのほうこそ↓に行け
仲間が待ってるぞ

プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1650240005/
2023/05/23(火) 21:39:18.62ID:iTuhsHKe0
>>743
なければ自分で立てたらいいんじゃない？
総合スレで飲んでる人だけーってそりゃ無理ってもんよｗ
2023/05/23(火) 21:43:30.10ID:6hBLQdFv0
↓もあるぞ
行ってこい

【サプリ】プロテイン・サプリは必要なし【いらね】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643010467/
2023/05/23(火) 21:48:18.35ID:iTuhsHKe0
>>745
だからここプロテイン総合スレだってばｗ
私に「飲んでる人限定のスレがなんでないんだ」って暴れられてもなあｗ
2023/05/23(火) 21:50:12.35ID:6hBLQdFv0
なんでスレ誘導に従わないの？
おまえ荒らしか？
2023/05/23(火) 21:50:55.75ID:+T1rG/yM0
仕事失いでもしたか？
2023/05/23(火) 21:55:05.65ID:iTuhsHKe0
総合って言葉の意味わかってるのかなｗ
自分がスレ誘導に従ったほうがいいよ、
>>1ちゃんと読んでさ
750無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 06e3-Rl5S)
垢版 |
2023/05/23(火) 22:16:29.02ID:W+0l5Oc20
どこのスレにもいるよな
こう言う空気読めない奴
751無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-mJyV)
垢版 |
2023/05/23(火) 22:59:22.58ID:lW+hsKDk0
飲むっつーか噛んだ方がいいと思うがどうだろう
2023/05/23(火) 23:06:08.70ID:olPa5eiB0
>>751
入れすぎじゃね？
753無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 23:18:22.22ID:ACawEV4S0
>>720
そんなこともないよ
納豆にとろろかけて食べるのと感覚は同じ
ペロリと食べられる
まぁ納豆には醤油がベストなのは間違いないけどね
754無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 23:19:46.72ID:ACawEV4S0
>>721
納豆の食感はあるしな
豆のトッピングと思えばいいよね
2023/05/23(火) 23:56:05.38ID:KuYNxDUo0
長年ソイ飲んでたらeGFRが59（下限60）だったけどホエイに変えたら68まで回復してビビった
食生活他に変えてないからプロテインのせいだと思うんだけどこういうのってあるの？
2023/05/24(水) 05:33:31.18ID:ZX+Nv8cl0
筋量とか運動とか肉食で変動するんだってね
2023/05/24(水) 08:10:51.86ID:PY4KruRU0
カレーの風味よりも熱で納豆菌が死なないかな？
納豆カレーうまいけど、もったいない気がする
758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:16:49.38ID:d4NnjdL60
プロテインってただのタンパク質やで？
要る要らないって議論になるものなん？
必要量に足りてるなら摂らんくてええし、欲しけりゃ飲めばええ
車椅子と一緒。必要な人には有ると便利やけど要らん奴には要らん

もうつまらんことで議論するなよ
2023/05/24(水) 08:22:55.90ID:PY4KruRU0
>>758
いるのかいらんのかってすごい有用な議論だと思うが。
まるで宗教みたいに飲まなきゃだめとか飲んだらあかんというのはいいが、
流行っているけど本当にいるのか？っていう建設的な議論ができる
まともなおつむの持ち主はいないもんかね
760無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-/6T1)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:24:55.01ID:tuENsWUDr
そろそろ祭りに期待
761無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:30:25.09ID:d4NnjdL60
>>759
いやだから、全員要るor全員要らない　じゃなくて必要な人にはあれば便利だし、要らない人には必要ないのよ
プロテインを薬だと思ってる人が多すぎる。ただのタンパク質
君がビタミン摂れてないならマルチビタミン飲めばいい。足りてるなら要らない
これだけの話やぞ？どうして議論するの？
2023/05/24(水) 08:31:51.25ID:PY4KruRU0
>>761
だからその必要かどうかの話をしようってことでしょ？
キミが言うようにプロテインを絶対に必要な薬だと思ってる人には
そんなことはないと言いたい
763無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:36:22.87ID:d4NnjdL60
>>762
それもDAY体重×1.6gってデータがある
1000人以上を元にしたデータだから、ここで個人の経験から議論するよりよっぽど信憑性が高いよ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/
これでももっと摂りたいって奴は好きにすればいいし、納得いくまでタンパク質摂ればいい。誰も止めない

もういいかな？議論はやめなよ
それよりノンフレをどうやって美味しく飲むかのほうがよっぽど有益だろ？
2023/05/24(水) 08:43:16.26ID:PY4KruRU0
>>763
これって体重が「標準体重」の人近辺の話じゃないかと思うんだよね。
たとえば体重が重い人、ＬＢＭが多い人など単純に体重で計算すると
合わない人もいる。

タンパク質の消化能力ってそんなに人間にないんじゃないかと思うんだよね
2023/05/24(水) 08:44:36.97ID:SKWLSoRHM
な？頼むから次スレはIPつけてくれ
IPが分かれば使用してるISPが分かる
ISPが分かればそこが使用する可能性のあるIP帯が分かる
そのIP帯を正規表現でNGにすれば、そのキチガイは一発で永遠にNGにできる
766無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:46:49.75ID:d4NnjdL60
>>764
だから、君がそう思うなら1.8gでも2gでも摂ればいいよ
それで、足りないならプロテイン飲めばいいし足りてるなら必要ないし
少なくとも個人の経験で議論するよりよっぽど信憑性あると思うけどね
これでプロテインが必要か必要じゃないかって議論することが馬鹿げてる
そんなもん個人によるやろ

それよりノンフレ美味しく飲む方法のほうが気になるんよ
767無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdea-rxF+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:47:38.62ID:Tv7uM9+Ad
ちょっと見ないうちにスレが進んでると思ったらキチガイが一匹暴れてるだけだった
2023/05/24(水) 08:48:23.86ID:PY4KruRU0
>>766
だからそれを話したいんじゃない。
総合スレなんだから、データが自分に合うか合わないかなんて
わからないって話。

いろいろ試した人の話聞きたい
769無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:51:38.20ID:d4NnjdL60
>>768
「それ」とは？
それぞれ個人のタンパク質必要量が知りたいの？
このデータって統計だから一個人の経験より役に立つで
2023/05/24(水) 08:55:38.53ID:PY4KruRU0
>>769
人間のタンパク質分解能力と本当にタンパク質がどのくらい必要なのかとか。
自分の身体で人体実験した人しかわからんこと
771無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:56:47.31ID:d4NnjdL60
>>770
だからその結果がさっきの論文やで
ちゃんと筋肉合成量を測ってるやろ

これでええか？
もうくだらん議論はするなよ
2023/05/24(水) 08:56:53.87ID:Vzlv4BRmd
なんかこの人見てるとこれ思い出したわ
https://twitter.com/takigare3/status/1635906061621407746?s=46&t=HhmgKeevkIId02zxcKOrwA
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2023/05/24(水) 08:59:19.64ID:PY4KruRU0
>>771
だからその論文は標準体重に近い人のサンプリングなんじゃないの？

たとえば体重５０キロの人と１００キロの人がいて、
単純計算で１００キロの人が２倍必要っておかしいでしょ？
774無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Rl5S)
垢版 |
2023/05/24(水) 08:59:49.56ID:un+oTESFa
個人的には体重より除脂肪体重×2gとか×2.5gとかで計算するとしっくり来る
2023/05/24(水) 09:02:27.92ID:PY4KruRU0
>>774
昔はビルダーは除脂肪体重の５倍って言われてたんだよね。
鵜呑みにしてやってたけど、今考えると必要なかった気がする
776無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:04:42.69ID:d4NnjdL60
>>773
体重別に書いてないからわからんけど、体重×1.6gって書いてあるからそういう事なんだろう
その上で自分の摂取する量決めればええよ
絶対1.6gじゃなきゃダメじゃない
ただ君がここで1gでいいんじゃないか？って議論したところでこの論文ほど力が無いのよ
で、自分で決めた必要量に足りてればプロテイン要らんし、足りてないなら飲めばいい。それだけ
もう一度言うけどプロテインはただのタンパク質や
必要or必要無い　とか議論するものではない
2023/05/24(水) 09:05:39.69ID:PY4KruRU0
>>776
そういうことなんだろうって鵜呑みにしてるけどさ、体重が２倍になったところで
LBMが違ったり消化能力も違う。
だから単純に２倍っていうのは「そういうことなんだろう」っていうことでも
ないと思うんだよなー
2023/05/24(水) 09:07:53.37ID:dXDpsiB8d
ノンフレーバーはソイもホエイも最低限冷たい水かホドホド暖かいお湯ならそこそこ飲めるかな
ぬるい水が一番無理
自分で飲むときは冷たい牛乳プラスココアパウダーが贅沢
779無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:10:34.69ID:d4NnjdL60
>>777
体重別にどれだけ差異があるかなんかわかんないじゃん
少なくとも1.6g以上は1000人以上調べて有意な差がなかった
体重は知らんけど、全く信憑性が無いわけなく十分有力やろ

ところで最初に戻るけど君がプロテインは必要ないって言う理由はなんだったの？
2023/05/24(水) 09:10:37.40ID:Vzlv4BRmd
うんうんあなたのいう通りだよって言われるまで成仏しなさそう
781無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:12:11.69ID:d4NnjdL60
>>778
そのままぬるい水で飲んでるけど、コーヒーとココア混ぜたりしてるわ
食事に混ぜるって猛者もいたけど、食事は卵ブーストでタンパク質上げれるんよな…
2023/05/24(水) 09:13:36.17ID:PY4KruRU0
>>779
でしょ？わかんないのに単純に体重２倍だから２倍とんなきゃって
盲信するのはどうかと思うのよ。

あと、体重が少ない人、４０キロ台の人とかも、プロテイン飲んで
「これでタンパク質は足りた」と思うのもどうかと思う。

わかんないことは自分の身体で実験したほうがいいと思うわ
783無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:18:00.75ID:d4NnjdL60
>>782
体重別でどこまで差異があるかデータがないから、実はほとんど無いかもしれんけどね
まあそう思うなら>>763に書いた通り好きな量摂ればええよ
その上でプロテイン飲むか飲まないか決めればいい
その結果の君の経験則なんて論文に比べるととても有力とは思えないから、ここで議論することではない

何度も何度も書くけどプロテイン必要、不要は議論すべきことではない
784無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-A0nW)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:18:31.32ID:8iUbAfhEM
もうなんかの病気なんだろうな
2023/05/24(水) 09:19:13.27ID:XeUqMXMY0
議論が一歩も進まないのなんかすごいな
2023/05/24(水) 09:37:03.97ID:dXDpsiB8d
>>781
意外とお好み焼きとかは違和感ないよ
だから具に水で戻したオートミールとか長芋擦ったやつとかたくさん入れて小麦粉をなるべくおさえる
ご飯に振りかける、はさすがに無理かな
2023/05/24(水) 09:38:35.85ID:CC0nTc0NM
>>785
なぜならこいつには最初から議論する意思が1mmもないから
議論したい体を装って釣ってるだけ
書き込みを読めばそれはすぐに分かる
ところがバカにはそれが分からんから突っかかっていく
バカとアホが出会うと今のような状態になる
788無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 09:46:01.57ID:d4NnjdL60
>>786
強いね
料理あんまりせんけど、お好み焼き作ってみるわ
小麦粉減らしてプロテイン入れればええんやな？サンクスやで
2023/05/24(水) 10:37:09.59ID:/e9cJ2j0M
お惣菜味のプロテイン出さないかな
焼きそば味とか鯖味噌味とかさ
2023/05/24(水) 10:38:53.35ID:0Ok6E9qLM
ここ日記帳じやないんたから
誰も基地外の書き込みを読みたい人なんておらんのよ
2023/05/24(水) 11:14:19.74ID:tp4blRuXd
>>789
うまい棒みたいやな
2023/05/24(水) 11:57:25.94ID:4mpxE+hW0
なんで構うの
ほっときなよ
793無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdea-RX2X)
垢版 |
2023/05/24(水) 12:18:18.84ID:FignQEifd
もしかしてポカリスエットでファビョった奴と同一人物？
2023/05/24(水) 12:25:03.43ID:v6wsWhcX0
自称トレーニング歴30年で知識豊富と銘打っておいて会話が全然進まないのウ板って感じがして悲しいよナ
2023/05/24(水) 13:17:12.14ID:YhgHy+NLx
赤字とその周辺の書き込みはスクロール
それだけでいい
2023/05/24(水) 13:43:17.66ID:+3RWJJ2Bd
酒を飲まない人が炭水化物を我慢するのはきつい
797無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-aogA)
垢版 |
2023/05/24(水) 13:58:57.81ID:LGJfmRZh0
3年くらいずっとリミテストのデリシャスのキャラメルとパイン、プラスでどこだったかのキロ2480円のソイにおちついてました。
ココの皆さん参考にさせてもらうと、皆さんもっと低コストが主流なんですね！
味まともでもっと安いのおすすめあれば教えて下さいませ。
2023/05/24(水) 14:04:04.76ID:tp4blRuXd
【ニチガとか】激安プロテインスレ 6杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1683261655/

安いの探すならこっち
大体品質は値段相応だから安かろう悪かろうだぞ
低コストが主流じゃなくて金ないやつ多いから選択肢ないだけじゃねえの
799無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-aogA)
垢版 |
2023/05/24(水) 14:51:39.83ID:LGJfmRZh0
そうなんですか、失礼しました。5キロでキロいくらといった書き込みがあり、自分は高いの選んでしまってるのかと思いました。
2023/05/24(水) 15:28:57.79ID:k3Akwqq10
毎朝、ソイプロテインとオートミールと卵と低脂肪牛乳混ぜてレンジしてそこにデーツシロップかけて食ってる
2023/05/24(水) 15:34:15.13ID:03XUG53s0
今はどこも値上げしてるからキロ3000円くらいまでならそこまで高いって感じでもない
2023/05/24(水) 15:38:42.17ID:v6wsWhcX0
>>800
卵抜くだけで3倍美味くなりそう
803無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/24(水) 16:42:56.20ID:M60wTEScd
通販価格で¥～3安い ¥4～6中堅 ¥7～高級って感じのイメージ
価格だけで判断するより一回の摂取量のタンパク質で計算するのが一番賢い
でもやっぱ継続的に飲めるかどうかが一番大事なのでこまけぇこたぁいいんだよ
2023/05/24(水) 16:45:33.25ID:4IKhbjD8d
しばらく飲むのを減らしていたが、なんか縮んだ気がする。
気持ちの問題だろうが。
2023/05/24(水) 17:17:14.50ID:PY4KruRU0
>>783
だからそれを決めるために色々な人の情報知りたいじゃん
2023/05/24(水) 17:20:00.53ID:v6wsWhcX0
>>804
俺は2時間ぶっ通しで水中ウォーキングをプールでやったらガッツリ足の筋肉落ちたことあるわ
強度高い有酸素とかやってプロテインとらないとめちゃくちゃカタボリックするなw
2023/05/24(水) 17:57:31.22ID:k3Akwqq10
>>802
卵抜くとパサパサになるんよ
2023/05/24(水) 18:01:03.27ID:3XEbbVh4d
>>780
こういうクレーマー気質の人はみんなそう
自分の思う正しさを他人に押し付けたいだけ
2023/05/24(水) 18:18:14.75ID:v6wsWhcX0
>>807
卵で生臭くない？
2023/05/24(水) 18:23:21.06ID:PY4KruRU0
>>806
筋肉量増やしたいなら有酸素なんかせんと筋トレしたらいいよ
2023/05/24(水) 18:28:30.65ID:+vhcXYxyM
>>810
有酸素運動しないと筋肥大しても使えない筋肉になるし血管が固くなって動脈硬化にもなりやすい
筋トレと有酸素の両方やらないと意味ないよ
2023/05/24(水) 18:28:44.04ID:mIv6wC8b0
伸びてるからセール来たかと思ったのに
2023/05/24(水) 18:30:59.04ID:LaxM5TJ5d
使えない筋肉（）しなやかな筋肉（）（）
2023/05/24(水) 18:36:21.43ID:tp4blRuXd
>>813
筋トレって世界で一番意味わからない。ラグビーや格闘技をやっていて筋肉がつくっていう方が好き。男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う
2023/05/24(水) 18:47:07.95ID:1WYn89uMd
>>814
ラグビーも格闘技もやってないし、したいとも思わん。
816無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ca9a-aogA)
垢版 |
2023/05/24(水) 18:58:16.32ID:mFn+VIDI0
>>811
らしい　　
って情報を見た
とかつけた方がいいよ。自分で検証したみたいで痛々しい。
2023/05/24(水) 19:02:07.14ID:9aRZ8wPMd
>>811
それエビデンスだせる？
2023/05/24(水) 19:07:08.82ID:i7YgVipjM
>>817
常識でわかるだろ
筋トレばかりのビルダーはいつも息切れして動きもとろいしスポーツもできない　
2023/05/24(水) 19:08:40.86ID:i7YgVipjM
本当に良い筋肉はゴムのように柔らかくしなやか
それは毛細血管がたくさんあるから
そのためにも有酸素運動は必要
2023/05/24(水) 19:11:15.52ID:CXXxhuPt0
スレチだって気付かない？
2023/05/24(水) 19:26:53.99ID:tp4blRuXd
>>815
あぁ、これ小島瑠璃子が炎上したときのやつ
822無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a94-ZJH0)
垢版 |
2023/05/24(水) 19:32:53.73ID:Q1OAuTni0
純タンパク質量だと激安プロテインと卵or鶏肉だったらプロテインの方が安いよね？
823無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-Cuo/)
垢版 |
2023/05/24(水) 19:34:40.44ID:k71J7tVi0
なんかおかしなのばっかだな
2023/05/24(水) 19:37:57.75ID:PY4KruRU0
>>811
「使えない筋肉」なんてものはないｗ
2023/05/24(水) 19:52:07.85ID:A/DwbPdq0
>>809
807です。
全然臭くならないよ？一応ケーキだから卵入れないとフワフワにならんのよ
2023/05/24(水) 20:09:39.51ID:tp4blRuXd
>>825
なるほど、プロテインっていい感じに固まるんすね。そこまで固まらないと思ってました
2023/05/24(水) 21:00:21.03ID:YHXepERY0
>>821
それ 814 の発言だろ。
2023/05/24(水) 21:02:11.88ID:tp4blRuXd
>>827
そうだぞ？
2023/05/24(水) 21:08:01.68ID:DeaX1tRm0
信じられるか、AI全盛の時代にやつらはスマホすらまともに使えない
進化したテクノロジーに頼ると人間が持っている本能が退化すると思ってるんだ
2023/05/24(水) 21:28:33.46ID:tp4blRuXd
俺がこじるりの発言をコピペしたレスにマジレスで返してきた奴に対して、すまんそれコピペって返したんだけども
マジレスの内容がこじるりのコピべだと思ってる奴が突っ込んできたの？
すげーなウ板
2023/05/24(水) 21:52:36.49ID:Y9mwEmF4d
>>818
出せないんだw
2023/05/24(水) 21:54:05.87ID:9aRZ8wPMd
>>830
なにドヤッてんの？
2023/05/24(水) 21:56:52.62ID:Y9mwEmF4d
コピペにマジレスとか言ってるやつ見てるこっちが恥ずいからｗ
2023/05/24(水) 22:02:17.52ID:JLwbjfii0
>>811
ちゃんとやってれば筋トレで血管増えるし
血圧が上がるんだから指先の毛細血管まで血がまわるよ
そもそもボディメイクで筋肉をつけても使える筋肉になるかどうかは単純に訓練して扱う神経の回路が作れるかどうかだから
それ以上を求めるならその競技にあった身体を作らなきゃならないだけ
たぶんほとんどやってないでしょ
835無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ca9a-aogA)
垢版 |
2023/05/24(水) 22:13:54.44ID:mFn+VIDI0
>>834
らしい　　
って情報を見た
とかつけた方がいいよ。自分で検証したみたいで痛々しい。
2023/05/24(水) 22:23:36.09ID:El5bcQ6g0
お前ら全然プロテイン関係無い話ばっかじゃねーか
2023/05/24(水) 22:26:05.81ID:JLwbjfii0
>>835
してるし
自分でやってみないと分からないよ
ラグビーの選手なんてほぼビルダーみたいな体づくりしてても使えてるよね、何でか分かる？訓練してるからだよ
838無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/24(水) 22:33:26.86ID:leuTy+Cc0
そりゃ仕事だからだよハゲw
2023/05/24(水) 22:38:15.73ID:tp4blRuXd
スポーツ選手を例えに出すなよw
2023/05/24(水) 22:48:04.19ID:JLwbjfii0
間違いなくボディメイクすらしてないなｗ
おそらくプロテイン口にしたことないぞこいつ
2023/05/24(水) 22:58:14.75ID:0UoTjFMb0
初心者ガリやデブならマナー良く書き込めよwぐちゃぐちゃ荒らすなw
2023/05/24(水) 23:24:37.86ID:6xDPpS5qd
このスレ安いプロテインを共有してくれた奴に皆で感謝のレスしてる時が1番輝いてる
843無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/24(水) 23:32:12.34ID:d4NnjdL60
>>805
結局なんの話してんの？
みんなに１日どれくらいタンパク質摂ってるか聞きたいの？
プロテイン必要不要やなくて？
それなら質問スレとかどうや？
844無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-mJyV)
垢版 |
2023/05/24(水) 23:53:52.62ID:gOZNpi3Wd
xxテーム系甘味料ヤメテ
2023/05/24(水) 23:54:48.12ID:tp4blRuXd
コカコーラにも使われてる安心甘味料なんだ
846無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-mJyV)
垢版 |
2023/05/25(木) 07:47:08.80ID:lf4yjpUi0
ジュテーム系甘味料
2023/05/25(木) 08:05:19.14ID:PWpYKGURd
あまーい！
2023/05/25(木) 08:33:13.02ID:4LqNLMkL0
>>843
プロテインが本当にいるのかいらないのか。
なんかすごい宗教チックに騙されてた気がする
2023/05/25(木) 08:37:09.94ID:4LqNLMkL0
>>811
まったくそんなことはないｗ
意味ないとかｗｗ
それはもう宗教レベルの盲信
2023/05/25(木) 08:41:31.46ID:FHq/70PS0
おめーはそれでいいや
2023/05/25(木) 08:49:33.34ID:dxVI3RXMM
カロミルやっていると、たんぱく質が足りていないので実感したし、プロテインは必須だと感じている。
2023/05/25(木) 08:58:22.67ID:4LqNLMkL0
>>851
体重が軽い人だと粉末でタンパク質が「計算上」足りてしまうと
他の栄養素が足りなくなる。
体重が重い人だと、消化能力がタンパク質摂取量に追いつかない。

あんま数字に振り回されないで自分の身体で実験してみたほうが
853無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 09:22:21.01ID:h1loTbYA0
>>848

>>761
854無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-/6T1)
垢版 |
2023/05/25(木) 09:30:38.08ID:nx7rWglOr
プロテインは気休め程度に考えたほうが良い
食事をしっかりしてれば大丈夫程度に考えて
あ、プロテイン、プロテインプロテインの依存症になるパターンよくあるが
別にいっぱい飲んでもたいして変化はないよ
2023/05/25(木) 09:32:48.68ID:4LqNLMkL0
>>853
うん、そのいるいらないについていろんな人の経験聞きたいよね。
私も昔はいろんなのを宗教のように盲信してたが、
今思うと無駄だったな～と思うことが多い
2023/05/25(木) 09:33:21.49ID:4LqNLMkL0
>>854
依存症とは言わんが、必須で飲まないとあかん、みたいのはまずいと思うわ。
他の栄養が足りなくなる
2023/05/25(木) 10:14:17.62ID:liHfHkUz0
専ブラ使ってる人って絶滅した？ここはID出るんだしID透明指定して終わりじゃん
必要とされなきゃ自然淘汰されて消えて行くんだから語る事もなくなる
必要とする人が要るから不要論が語れる、んじゃ必要だよね、必要な話をしよう
858無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:20:03.57ID:h1loTbYA0
>>855
多分だけど君はプロテインを勘違いしてるよ
プロテインってただのタンパク質なんよ
だから１日の目標摂取量に足りてない人がプロテイン飲んでるし足りてるなら飲んでない
だからここで必要かどうか聞いても、足りてる人には要らないって言うし、足りてない人は必要って言うのよ
薬だと思ってない？
だから必要不要は論じる必要なくて、プロテインを飲んでるかどうかのアンケートがしたいなら質問スレ行けばええで
ここはプロテインスレだからプロテインの情報交換所や
2023/05/25(木) 10:25:56.79ID:4LqNLMkL0
>>858
そう、ただのタンパク質なんだよね。
逆に言えばただのタンパク質でしかない。

だから粉のプロテインでただのタンパク質だけとって「必要量」が
賄えてしまえば他のい栄養素が足りなくなるってこと
860無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:27:47.87ID:h1loTbYA0
>>859
そう。やっとわかってくれた？
だからタンパク質が足りてない人には必要なのよ

他の栄養素も一緒。足りてないならサプリで補うといいね
2023/05/25(木) 10:29:55.05ID:4LqNLMkL0
>>860
じゃなく、タンパク質だけが足りると他の栄養素が足りなくなるってこと。

たとえば体重の0.8～1.5ぐらむという宗教みたいなレベルを信じたとして、
体重45キロの女性なら45ぐらむで「足りる」ことになる。

これってプロテイン２杯で終わっちゃうよね？

実際私はまったくとらない生活からLBMの５倍まで全部人体実験したけど、
筋肉量の変化は変わらなかった。

言ってる意味わかる？
862無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:33:16.14ID:h1loTbYA0
>>861
他の栄養素もちゃんと摂ってください
筋肥大を目的とするねら体重×1.6gって教えなかった？
君はこれで筋肥大できなかったなら好きなだけ摂ればいいよ
それでプロテインが必要なら飲めばいいし
ちなみにちゃんと筋トレしてる？
2023/05/25(木) 10:34:45.45ID:4LqNLMkL0
>>862
他の栄養素をちゃんととろうとすると、一日にそれなりのカロリーが必要なんだわ。
それプラスプロテインは、カロリーオーバーが気になる人もいると思う。
特に女性なんかは。
コンテストビルダーやってたけど、やっぱ総カロリーが一番気になる
2023/05/25(木) 10:34:53.63ID:iZYe5hfLM
うだうだしつこいね
プロテインいらないなら此処来るなよ、見なきゃいいだろw
2023/05/25(木) 10:35:27.81ID:4LqNLMkL0
>>864
ここプロテイン総合スレだよ？
いるかいらないかの話が出るのは当然。

嫌ならプロテイン飲みたい人限定スレ作れば？
2023/05/25(木) 10:37:34.35ID:iZYe5hfLM
此処はDNSのアウトレットとか、特価セールとか、5ちゃんでしか得られない情報交換をする神聖な場所ではw
867無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:37:39.97ID:h1loTbYA0
>>863
他の栄養素って事は糖質と脂質の事かな？
例えば君がタンパク質200g摂ってたとする、そしたら800kcal
カロリーの上限が2000で設定してるなら、まだまだ余裕あるよ
ちゃんと計算すればええ
ビタミンなどの栄養素も忘れないようにね
2023/05/25(木) 10:40:42.09ID:4LqNLMkL0
>>867
いや、たとえば前に有酸素をしないと血管が強くならないから
筋トレだけは意味がないっていう珍理論を言った人がいたけど、
血管を強くするなら一番大事なのは口から摂る栄養だからね。
ドコサヘキサエン酸だったら野菜酵素だったり食物繊維だったり
微量栄養素だったり、摂らなきゃいけないもんはたくさんあるんだわ
869無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:42:05.99ID:h1loTbYA0
>>868
摂りなさいよそれを
それはプロテインと関係ないよ
2023/05/25(木) 10:42:26.97ID:4LqNLMkL0
>>869
それは食事でしか摂れないよ
871無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:43:43.18ID:h1loTbYA0
>>870
だから摂りなさいよ
んで、タンパク質はちゃんと摂れてるの？
摂れてるなら要らないし、摂れてないなら必要よ←これの意味はわかるかな
872無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Rl5S)
垢版 |
2023/05/25(木) 10:46:21.57ID:Ib+vlIrla
めんどくせー奴だな
年齢によってもタンパク質必要量変わるんだから万人に当て嵌まる答えなんか無いだろ
パウダーで摂る必要がある奴が摂ればいいだけ
2023/05/25(木) 11:26:29.30ID:PWpYKGURd
最近どこの板にも変なの張り付いてるな
人の意見に納得できないなら心行くまで自分で試せばいいし
もし女性で書かれてる通りにやって全然変化ありませんと言うなら十中八九トレーニングに問題がある
2023/05/25(木) 12:00:11.16ID:7eY3N8YqM
プロテインはただのタンバク質ってのは違うな
肉や卵はそうだがプロテインパウダーは化学合成された人工物だから
いろいろ弊害もあるだろ
一緒にして語るのは危険
2023/05/25(木) 12:04:53.80ID:iZYe5hfLM
こっちは赤idにプロテイン摂れとか一言も言ってないし
なんなら自分以外のトレーニーはサプリ全般あまり摂らないで欲しいと思っている
天然から撮ってくださいな、以上
2023/05/25(木) 12:06:28.41
キチガイ無職がID真っ赤にして発狂してますね笑笑
2023/05/25(木) 12:35:37.75ID:/8SqHmsF0
アルプロンのプロテインの評価はどんなもんなの？乳酸菌入りって処がお腹に優しそうなんだけども
2023/05/25(木) 12:38:45.48ID:YdZvJi6Ad
>>874
それすげー怖い話だな。
で、プロテインの原材料ってなんなの？
化学合成っていうからには、原油とか使ってんのか？
2023/05/25(木) 12:42:37.65ID:6IoAs6oG0
>>877
泡立つ
粉が舞う
美味しくない
安かろう悪かろうの典型だった
唯一泡立ちが少なく粉も飛散せず味もいいチョコチップミルクココア味は混ぜてあるビスケットの球がマジでくそ邪魔
エクプロの出現で完全オワコンになったブランド
2023/05/25(木) 12:51:32.01ID:/8SqHmsF0
>>879
そうなのか止めときます。ありがとう
2023/05/25(木) 12:51:36.10ID:MZ43exN9d
>>878
むしろ朗報だろ
昆虫食なんていらんかったんや！
2023/05/25(木) 13:34:20.20ID:7LcjgAAZ0
>>880
ソイとウェイトダウンは安いから選択肢には入るかな
ウェイトダウンは他社よりかなり安い
883無記無記名 (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd8a-RX2X)
垢版 |
2023/05/25(木) 15:01:59.30ID:1+ucKU+Dd
>>871
君まで赤くなる必要ないよ。バカはスルー推奨
884無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 15:31:59.92ID:h1loTbYA0
>>883
ありがとう。いろいろごめん
885無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-RX2X)
垢版 |
2023/05/25(木) 16:36:48.37ID:maB1gcx50
>>884
何を言っても論点をずらして自己主張。迷惑だからやめろと言っても何が悪い？と我を通す。
筋トレ歴30年のオッさんなのでアラ50またはアラ還暦と思われる。いい歳して包容力ゼロでただの老害
886無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-RX2X)
垢版 |
2023/05/25(木) 16:37:32.90ID:maB1gcx50
>>884
なのでバカをNGにしましょ
2023/05/25(木) 19:44:25.27ID:4LqNLMkL0
>>871
だからそれを摂ろうとしたらタンパク質必要量は
もう食事でとれてるんじゃないの？って話だよ。

理解できた？
2023/05/25(木) 19:51:58.68ID:4LqNLMkL0
>>878
原料は色々だし、合成されたプロテインは有害だという説も
有害ではないという説も両方ある。

私は必要ないんじゃないかって思い始めてるが。

小麦粉と一緒だよ。
精白された小麦粉みたいなもん。
それより、全粒粉とかのほうが微量栄養素含んでるでしょ？
そういうのを全部削ぎ落としたのがプロテイン
889無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db15-k8Bb)
垢版 |
2023/05/25(木) 19:57:33.72ID:bFSYLwC10
最近人工甘味料が問題視されてたから初めてプレーン購入してみた
まあ普通に飲めて安心したわ
以前味付きので逆に不味いのあったからあれに比べたら遥かにましw
2023/05/25(木) 19:58:01.90ID:YdZvJi6Ad
>>888
小麦粉なら普通に食べてるよな。
玄米を精米すると白米になるが、江戸時代は白米食って玄米に含まれるビタミン類を取らなかったことからの脚気が流行ったとか。

その程度か？
で、何をどう合成するんだ？
別にプロテインを主食にするわけでもないしな。
2023/05/25(木) 19:59:16.65ID:461zA45l0
プレーン飲んだ事ない。学生時代に部活やってる奴らがプレーン不味い不味いとか言ってたから
2023/05/25(木) 20:28:03.36ID:4LqNLMkL0
>>890
普通に食べるけど、栄養を考える人は精白されたものは
食べないでしょ？わざわざプラスして
2023/05/25(木) 20:42:48.80ID:eFbtTa9b0
江戸時代でも味噌漬物あったし麦やら玄米、そば五穀十穀今よりあったんだけど、江戸っ子は白米握り飯しか食わないのが粋だったから脚気流行ったの
江戸以外じゃ流行ってないから江戸わずらいってなってた
2023/05/25(木) 20:57:52.43ID:761cRo2K0
>>892
栄養を考えて、足りないタンパク質を補うためにプロテインを飲みます。
他の栄養？
アプリで計算して足りてるから大丈夫。
2023/05/25(木) 21:06:09.66ID:761cRo2K0
やべ。
変なやつに絡まれた。
もうやめとくわ。
896無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-0nG+)
垢版 |
2023/05/25(木) 21:21:18.00ID:mN7xwhM0d
>>887
タンパク質が摂れてるならプロテイン必要ないよ
摂れてないならプロテイン必要でしょ？って話

ちなみに君代名詞多すぎてよくわかんない
具体的に「それ」って何？
何の栄養素のことで、それはどれだけのタンパク質でカロリーはなんぼなん？
もう具体的に頼む
2023/05/25(木) 21:42:06.40ID:KfvbcEZYx
伸びてると思ったら顔真っ赤にして騒いでるやつが居るだけだった
2023/05/25(木) 22:26:45.63ID:4LqNLMkL0
>>894
そんな優秀なアプリはないと思うｗ

>>896
必要な微量栄養素をとったらタンパク質の必要量って
とれちゃうよねって話をしてるんだが
2023/05/25(木) 22:42:31.48ID:eFbtTa9b0
ソイソイッ！ウェイウェイ！って言ってたときに戻して
900無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-0nG+)
垢版 |
2023/05/26(金) 01:21:42.80ID:gEQkKjnmd
>>898
だからその必要微量栄養素やらを具体的に教えてよ
で、それを摂取できる食べ物書いてみな
絶対タンパク質足りないから
テキトーに書いてない？
2023/05/26(金) 03:28:18.23ID:TVrZV3iy0
結局ザバスプロテイン買っちゃう
902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4644-ISS0)
垢版 |
2023/05/26(金) 05:39:42.17ID:lVtLZ1+70
>>898
あすけんで厚労省推奨値に対してなら
2023/05/26(金) 07:19:46.52ID:n0aVARft0
ソイ！ソイ！ソソイのソイッ！！
904無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ca69-e2uH)
垢版 |
2023/05/26(金) 07:26:39.61ID:Iem3g9Wx0
ホウェーーーーーーーーイ
905無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/26(金) 07:30:46.13ID:lXxxxrVU0
前略、道の上より
2023/05/26(金) 07:46:27.10ID:xHufk+ebd
うーみにーもぐ
2023/05/26(金) 08:05:27.85ID:ft3ETzwo0
>>902
それそれ

>>900
教えてよって、いくらでもネットに出てくるよ。
そういう微量栄養素が何かしらない人たちが
なぜかプロテインだけは絶対に必要だと思い込んでるって
いうことだよね？

ちょっと宣伝にのせられてると思うわ
2023/05/26(金) 08:14:12.15ID:+2tNe1oJd
>>907
逃走中
909無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Rl5S)
垢版 |
2023/05/26(金) 08:38:30.81ID:3dN6ctXMa
まだ言ってんのかよコイツ
2023/05/26(金) 08:54:29.78ID:s4o05TFR0
ええいっ、大の男が2日かけて全然話が進んでないっ！
アホちゃうか！！！
2023/05/26(金) 09:12:16.88ID:XVB5sk5Qr
毎日書くんじゃないの？
ショボい身体で暇な方なんでは
912無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdea-rxF+)
垢版 |
2023/05/26(金) 09:26:15.63ID:w6z9iVxDd
話し相手のいない独居老人だろ
実生活でこんなのが近くにいたら無視するかぶん殴ってでも黙らせるかの選択しかないわ
2023/05/26(金) 10:03:15.05ID:e1V+4jf20
ホエイ！！ウェイ！ウェイ！！
914無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/26(金) 10:52:05.05ID:B5So4bSud
今日もレス番飛んでんな相変わらず暇なジジイだ
915無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-0nG+)
垢版 |
2023/05/26(金) 11:30:56.89ID:Fy+za/9J0
>>907
君の意見まとめるけど無茶苦茶やで…
サプリは無く食事でしか摂れない（>>870）微量栄養素というのがあって（>>868）その栄養素を摂ろうとすれば既に１日のタンパク質は摂取できている（>>898）
って事だよね？
具体的にその栄養素とそれが摂れる食品書いてみ？
もう「アレ」とか「それ」とかやめてほしい
2023/05/26(金) 12:13:01.74ID:UhdqrbSv0
どっちもしつこいな
2023/05/26(金) 14:34:32.91ID:a3aHTUs70
ホエイ高いね
もう買い続けるのだめかもしれん
鶏肉と豆腐で乗り切るわ
がんばって鍛えてきた俺の筋肉しぼむんかなぁ
918無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-0nG+)
垢版 |
2023/05/26(金) 15:10:02.86ID:gEQkKjnmd
高いね
食品も含めて1番タンパク質換算で安いのって胸肉？大豆？
アミノ酸スコアまで加味したら胸肉最強なんかな
2023/05/26(金) 15:26:11.44ID:LiqRTTFrM
最近、アミノ酸は意味ないと主張するネットの筋トレ垢多いね
そいつがミスター日本上位クラスかというと、全然そうではない、そこにモヤっとする
ミスター日本決勝クラスの人、アミノ酸否定派に鞍替えしてもええんやで？今ならそのアンチサプリトップビルダー枠空いてます
920無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-gIXG)
垢版 |
2023/05/26(金) 15:41:54.77ID:HAV8ijo+a
そういう人はすでにスポンサーついててプロテインとかもらってると思うので無理では
2023/05/26(金) 15:45:42.80ID:uYTjt8DXM
>>919
意味ないってよりタンパク質摂ったら一緒だろって事じゃないの？
胃酸でアミノ酸になるんだし
2023/05/26(金) 16:21:26.69ID:n0aVARft0
身体は素人レベル「EAA不要！宣伝に騙されるな(ドヤァ」
923無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Rl5S)
垢版 |
2023/05/26(金) 16:46:05.56ID:3FU0jSvJa
賞味期限切れ間近の物買えば1kg1800円以下で買えるから、まだ胸肉よりは安い
2023/05/26(金) 16:49:19.91ID:n0aVARft0
乞食キター
2023/05/26(金) 17:23:06.00ID:UyGZ6sura
前に別のプロテインスレで
養鶏始めたって言ってたやついたな
2023/05/26(金) 17:42:03.76ID:00tvgthM0
上腕二頭筋は女のおっぱいだ
927無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afc6-RBXw)
垢版 |
2023/05/26(金) 17:48:19.03ID:PDf2yyXR0
>>926
キモ
そんなこと言ってるからモテないんだよ、お前は
2023/05/26(金) 17:50:47.98ID:gA/TyA7md
ばかマルチだよ
2023/05/26(金) 19:11:25.27ID:U+tJtXsl0
>>926
三頭筋じゃねーの？
2023/05/26(金) 19:28:55.17ID:eZYOW+mwM
次スレはﾜﾁｮｰｲ、IP付きで
2023/05/26(金) 19:30:18.30ID:+fRxJ1Kq0
>>926
大胸筋じゃないの？
2023/05/26(金) 23:09:40.28ID:iPz3qa5SM
摂りすぎると腸内環境悪くなって便が臭くなるんでしょ
2023/05/26(金) 23:29:57.51ID:Ja1nA3Qzx
だからなんだよガイジ
2023/05/27(土) 00:17:42.99ID:8cqLZnl60
ガチに体鍛えてる人って
月にどのくらいプロテイン買ってるんだろ？
2023/05/27(土) 00:25:28.65ID:v9RKaYI/d
自重トレでごく軽めにやってるけどトレ後にプロテインを飲むと効果が違う気がする。
2023/05/27(土) 00:45:19.50ID:c1k+DYlW0
>>934
ジュラシック木澤は月6キロらしいそ
一日200グラム、オフ80キロとしてプロテインだけで2.5倍。リアルフードも入れると3～4倍くらいになるか？
2023/05/27(土) 01:02:55.43ID:8cqLZnl60
>>936
すげぇな
Amazon定期便とか活用してるんだろうな
2023/05/27(土) 01:06:12.44ID:c1k+DYlW0
>>937
メーカーとスポンサー契約して使い放題やろ
ゴールドジムかな？
2023/05/27(土) 01:08:38.37ID:fniIxnOi0
>>937
プロテイン含むサプリ類メーカー提供でしょ、つまり無料
2023/05/27(土) 04:52:02.88ID:K2uVLtKs0
マイプロの配送業者のparxl、追跡情報があてにならん。
日本の税関に到着してから10日間動き無し。
さっきマイプロから、parxlより配送に遅延が発生してると連絡がありました、とさ。
通関に遅延って聞いたことないわ。しかも10日間も。
2度と買うかよ。
2023/05/27(土) 06:30:50.92ID:moMDZ/Kf0
F&Wのホエイ3kg、尼でポイント1990Pつく還元セールやってるぞ
942無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eba1-RJmL)
垢版 |
2023/05/27(土) 07:09:30.87ID:OTEnoDIv0
それでも全然割安感ないな
943無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-4g8K)
垢版 |
2023/05/27(土) 07:25:50.20ID:mFjNKlPK0
ニコニコ楽しい現金値引きが1番
2023/05/27(土) 07:47:09.22ID:YI3/URMpM
>>941
3kg 9450円(税込み)に1890ポイント付与？
キロあたり2520円

ポイントいくつとか割引率が何%とかいらんから
キロいくらで書けと何度言えば分かるんだろう・・
キロ2000切ってて内容的にも気に入れば15kgくらいは買うぞ
なんなら30kg買ってもいい
どうせ半年ほどで無くなる
945無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-4g8K)
垢版 |
2023/05/27(土) 08:22:42.31ID:woHPu/Uwr
買った途端にまちおかの645円祭り始まりそうで買えないや
2023/05/27(土) 08:27:53.87ID:bcv5PZNCd
そうだそうだ！
ブーイモさんは計算できないんだぞ！
ちゃんと分かるように書けよな！
2023/05/27(土) 08:54:07.08ID:pJihR+ffa
>>937
すまんが笑った
2023/05/27(土) 11:21:03.03ID:qN9u5fNy0
>>936
木澤さんってプロテイン０で大会勝ってたんだよ
2023/05/27(土) 11:21:59.78ID:qN9u5fNy0
>>915
いやあの具体的にって、そういう何時何分みたいな話じゃなくｗ
まず微量栄養素とか何か知ってる？
その段階すらしらない人がプロテインは絶対に飲まなきゃだめだって
言ってるのってもはや宗教やん
2023/05/27(土) 11:55:21.03ID:Yg3L9+FZ0
プロテインは絶対飲まなきゃダメだよ
2023/05/27(土) 11:56:05.15ID:qN9u5fNy0
>>950
今、宗教みたいにそう信じられてるよな
952無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ efe3-kFR+)
垢版 |
2023/05/27(土) 12:05:21.62ID:4/oZvzVy0
>>949
ごちゃごちゃ言い出したのお前だろ？
じゃあお前が答えろよ
2023/05/27(土) 12:05:56.30ID:2GvRJfdwd
発達障害持ちの人ってこういう感じで話が通じないだよなぁ
2023/05/27(土) 12:15:00.43ID:qN9u5fNy0
>>952
ごちゃごちゃてｗ
べつに当たり前のことを言ってるだけだけど、微量栄養素って何？と
そういう段階の人が宗教みたくプロテイン絶対必要って思い込んでるよねって
話だし
2023/05/27(土) 12:34:34.31ID:2Qdz8Wcu0
>>954　長文でもいいからその何とかってのの解説ここに書いて矛を納めてくれよ。しつこいんだよね
2023/05/27(土) 12:40:19.47ID:qN9u5fNy0
>>955
だからその解説が必要なレベルの人が
宗教みたくプロテインは絶対必要だって言ってるよねって話
2023/05/27(土) 12:46:42.14
キチガイ
958無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ efe3-kFR+)
垢版 |
2023/05/27(土) 12:51:54.94ID:4/oZvzVy0
めんどくさいからスルーでいいわもう
2023/05/27(土) 13:01:02.26ID:IR+opctjd
ワッチョイNG入れて終わりの話よね
今時専ブラ使ってないとかありえんし
960無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f9a-ideh)
垢版 |
2023/05/27(土) 13:06:44.83ID:NTEHZ2ee0
>>949
だからそれを書いてこのレスバを終わらせてくれ
これで普通にサプリで摂れるビタミンとか鉄とか亜鉛とか書かんでくれよ頼むから
>>915のレスお願いしやす
2023/05/27(土) 13:20:59.60ID:qN9u5fNy0
>>960
終わらせる必要なくね？
だっていろんな人がいるわけで、無理やり終わらせようとするのはおかしい
2023/05/27(土) 13:22:05.54ID:+e6T5wC60
見えないけどこいつらトレ中も顔真っ赤にしてると思うと面白い
963無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ideh)
垢版 |
2023/05/27(土) 13:24:38.44ID:tbkkRTv6d
>>961
そうじゃなくて>>915の栄養素を知りたいって言ってんの
それを書いたら結果的に必然とレスバが終わる
964無記無記名 (ｽﾌｯ Sdbf-fUm7)
垢版 |
2023/05/27(土) 15:28:30.81ID:mHPFy88Ad
貧乏人です
今までAmazonのセールでサバスのリッチショコラを買ってきましたが、マイプロテインに乗り換えた方が良いでしょうか？
2023/05/27(土) 15:42:47.31ID:2z3F7Z1Hx
エクスプロージョンなら常時キロ2700円くらいなんだからそれで良くね
関税やら送料やら到着日時やらめんどいぞ
966無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-MFji)
垢版 |
2023/05/27(土) 15:54:38.04ID:oBD+1gjod
筋トレだけでタンパク質足りないと筋肉つかないんですか？エビデンスある？
2023/05/27(土) 16:00:00.59ID:5151083sd
質スレ行けゴミ
968無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bb8-i4Cc)
垢版 |
2023/05/27(土) 16:30:48.26ID:Rp1eUT0x0
皆さんの好きなプロテインメーカーは何ですか？
2023/05/27(土) 16:36:00.10ID:69mOEGmnd
お前は？
2023/05/27(土) 17:39:13.56ID:grehSeW8a
>>947
ジュラシック木澤さん「置き配で！」
2023/05/27(土) 18:43:58.31ID:ZZD2gRHC0
>>964
そんなこと聞かないとわからないから貧乏なんやで
2023/05/27(土) 20:26:03.18ID:uAvPauaU0
サバス買えるなんてリッチメンだろ
2023/05/27(土) 20:56:46.82ID:SvyxUFSn0
ザプロのアーモンドラテ飲んでみたけどこれでいいわ
2023/05/27(土) 21:54:56.74ID:NmyvfjHu0
>>941
情報サンクス！
WPIでこの値段は破格だね
2023/05/27(土) 23:25:27.51ID:qN9u5fNy0
>>963
だから栄養素なんてたくさんあるけどさ、ドコサヘキサエン酸とか
食物繊維とか。
そういうのもキミは知らんかったわけでしょ？

それでプロテインは必要ってのはちょっとおかしくね？
976無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-9uGD)
垢版 |
2023/05/27(土) 23:25:47.58ID:VQ/qFpP30
ザバスは人工甘味料があるし却下w
プレーンでも作ってくれたら良いのにな
2023/05/27(土) 23:31:29.13ID:Dr/j52U70
>>975
横からだが、おかしくない。
ここはウエイトトレのスレまとめ。
ここを見るたいがいのやつは筋肉を大きくしたいために筋トレしてるし、筋肥大のために特に必要とされるタンパク質の摂取を気にしてるだけ。
それがおかしい、という方がどうかしてる。
2023/05/27(土) 23:43:18.06ID:qN9u5fNy0
>>977
いや、微量栄養素がプロテインのように精製されたものでは
小麦粉や白米のように摂れないという話が
微量栄養素とはなにかすらわからなかったら理解できないっしょ？

それでプロテインは絶対必要ってのはウェイト総合スレとしておかしいよね？
2023/05/27(土) 23:52:50.95ID:Dr/j52U70
>>978
あなたが必要とする微量栄養素をすべて含む食事をしていれば、必要なタンパク質はカバーされ、プロテインは必要ない、という。
その微量栄養素ってのを教えてくれ、と言ってる。
まさかその微量栄養素にタンパク質を含んでる、なーんてオチはないよね。
980無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f9a-ideh)
垢版 |
2023/05/27(土) 23:56:53.27ID:NTEHZ2ee0
>>975
知ってるよ。知ってて突っ込んでるのよ
ただ君は、ドコサヘキサエン酸と食物繊維を摂ればみんな１日のタンパク質摂れるからプロテインは要らないって主張なんでしょ？
これは合ってる？
おかしいと思わない？
2023/05/28(日) 02:50:25.80ID:x0wjRh8bd
ザバスのリッチショコラに慣れてる人が安いからってマイプロやエクスプロージョン買ったら2回目くらいで嫌になるやつ
溶けやすい泡立ちにくい飲みやすい三拍子揃ったひとつの完成系だよあれは
2023/05/28(日) 06:26:57.23ID:NNYTCr3o0
水泳の、練習後に飲んでるけどいまいち効果がわからない。どの辺に変化が出てくる？
2023/05/28(日) 06:49:58.69
はあ？ｗ
2023/05/28(日) 07:39:47.96ID:npkXLdZk0
溶けにくいって人はシェイカーに氷入れればすぐ溶けるよ
2023/05/28(日) 08:50:49.31ID:dEnuGoof0
>>979
だから色々あると言ってるやん。
それどころか、まだ解明されてないものだってある。
野菜の栄養素だって全部わかってるわけじゃないからね？

>>780
知ってるならなんで尋ねてるんだ？本当に知ってるの？
そうとは思えないんだが。「、ドコサヘキサエン酸と食物繊維を摂ればみんな１日のタンパク質摂れるからプロテインは要らない」とかいったいどこで習ったんだ？
そもそもなぜその２つ？？
栄養素なんてまだまだ解明されてないものもあるのに
2023/05/28(日) 09:24:20.82ID:kHqW29Ad0
>>985
だから、そのいろいろを列挙しろと言ってる。
できないならできないと言え。
解明されていないものもある、というなら、解明されているものだけでいい。
2023/05/28(日) 09:29:43.37ID:dEnuGoof0
>>986
だからなんで列挙してほしいのよｗ
てか、前に書いたようにたっくさんある上にまだ未知の栄養素もあるけど
それ全部教えてほしいわけ？

こういう知識レベルの人がプロテインは絶対必要だって思い込んでるんだよなあ
2023/05/28(日) 09:50:26.33ID:4yEZYpN0M
ホエイプロテイン飲むとオナラがめっちゃ臭いから、ソイプロテインに変更しようと思ってるけど、
ソイプロテインってテストステロン値が下がるのがネックだわ
テストステロン値下げないソイプロテインとかないの？
2023/05/28(日) 09:54:18.34ID:kHqW29Ad0
>>987
プロテインは（補助食品としても）不要というお前の論理を理解し、それを否定するため。
お前は（補助食品としての）プロテインを否定している。
しかし、その理由をはっきり示していない。
根拠としている微量栄養素を曖昧にしているためだ。
だから、それをはっきりさせろと言ってる。
できないなら黙ってろ。
2023/05/28(日) 10:13:03.38ID:4anpLkBOd
>>988
消化不良起こしてるならろくに吸収できてないんヨネ
WPIの精製率いいやつなら大丈夫だから横川くんのやつ試してみれば？
991無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-4g8K)
垢版 |
2023/05/28(日) 10:23:22.98ID:ZfkMQHAyr
ん、本人？
2023/05/28(日) 11:11:10.68ID:dEnuGoof0
>>989
だから書いたやん、理由ｗ
そういう微量栄養素を摂ろうと思ったら必然的に「必要量」は足りるって。
同じ説明になっちゃうけど。

炭水化物が足りない～精白小麦粉食べなきゃっていうのと一緒だ
2023/05/28(日) 11:29:37.40ID:4anpLkBOd
>>991
この終わらない感じ、ふたりとも本人じゃない？
2023/05/28(日) 11:47:27.05ID:9KRSAdRh0
泡立つ人はシェイカー振りすぎや
2023/05/28(日) 11:53:21.87ID:mamaV+QBM
もう次スレいらんな
996無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-4g8K)
垢版 |
2023/05/28(日) 11:54:22.45ID:r989njlUr
アースシェイカー
997無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb1d-33Dk)
垢版 |
2023/05/28(日) 12:09:27.28ID:Ep2VvmLD0
大地に 深く眠る
2023/05/28(日) 12:13:44.78ID:ysbBChfg0
>>814
ラガーマンや格闘家が筋トレをやってないとでも思ってるのか？
2023/05/28(日) 12:21:52.18ID:4anpLkBOd
>>998
実用性のない使えない筋肉イライラで草
2023/05/28(日) 12:40:26.41
キチガイ
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