0112無記無記名垢版 | 大砲2022/03/09(水) 22:44:58.71ID:fDU0htH0 腕がめちゃめちゃ長い(肩が狭い)ので、肘の角度90度近くでしっかり肩肘一緒におろす感じでやると効く YouTubeみてもフライはいろんなフォームあるね