スクワットはローバー？ハイバー？

**無記無記名** · 2021/02/13(土) 14:37:55.69

語れ

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 01:59:35.38

珍しくもないとかエアプ丸出しw

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 05:55:37.43

芳賀セブンでMAX300ぐらいだろ
すげえな

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 07:02:09.10

>>812
ローバーでかつクソパーシャルだぞ

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 09:06:28.24

言い過ぎたって謝ってもええんやで

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 09:08:02.49

釣り針でかすぎてつまらん

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 09:46:13.71

滅茶釣れててワロタw

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 11:08:27.75

ハナっから疑われてるんだから釣れてねーじゃん

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 12:16:51.80

歴2年目の時にローバーで200キロだった
パワーの大会にも出てbig3 540まで行けたわ
177 83キロくらいだったかな
今は歴5年目くらいだけどハイバーで210まで来れた
けどデットがめちゃくちゃ弱いw

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 12:26:06.49

誰も聞いてねーし

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 12:35:04.37

>>819
少しは聞いてやれよ

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 12:53:21.88

フルギアの数字をもとにフカして辻褄合わなくなってる人はたまに見るな
あとパーシャルの重量でBIG3の重量自称してる人とか

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 19:44:21.45

>>817
お前は自分が釣られてんのわかんねえのか？ww

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 20:02:27.90

すごい人は3ヶ月で140キロいくんですね...

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 21:15:15.98

>>614
ケツがバチバチに筋肉痛くるわ

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 21:20:47.05

山本センパイのスクワットは強過ぎる

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 21:22:33.27

なんとなくハイバーの方が背が縮みそう

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 21:38:33.91

なんか懐かしの「釣れたよ～」のAAを思い出させる流れだ

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 21:48:31.62

ローバーとフロントやってるけど、ハイバーだけは痛くて出来ない

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 22:48:51.44

俺もハイバーだと痛い。
しかも長身だからフラつくしスクワットマジでしんどいわ。

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 23:00:10.54

ハイバーの何が痛いんや

**無記無記名** · 2021/06/01(火) 23:46:23.35

>>810
ハイバーで600kg超なので、世界記録持ってるはず

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 02:13:49.19

>>831
釣り師のガイジは>>796の重量の倍っていってるからハイバーなら280kgだろ？
お前までガイジになってどうすんだよw

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 02:44:35.01

今日から60からハイバー養成中
痛いの早く慣れねえかなぁ…

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 03:11:35.72

ハイバーでお尻を後ろに突き出さないフォームで和式でうんこする体勢までしゃがむフォームが自然に体が動く。

ローバーで腰を伸展させるフルスクワットは重量あがるけど脚の刺激が少ない。

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 06:42:32.61

>>829
フラつくのは身長のせいでなくスクワットの頻度が少ないか重量が重すぎるだけでは？
煽っているわけではないよ

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 08:06:12.80

自分ができないことに対して真っ先に言い訳探すタイプに何言っても無駄

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 09:28:04.81

フラつくのはバーの重心が足裏のど真ん中に来てないからだな　痛いのは知らん　慣れるだろ

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 14:10:45.11

>>834
もしかしてハイバーと同じ重量？しっかり重量上げてやると足全体に疲労くるから使用重量が軽いか、ローバー特性の拮抗筋の使用ができてないんじゃないかな

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 14:54:02.78

>>810
公式記録と第一試技王者のスクワットでは話が違うって事だな

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 19:04:30.99

まあ実際ローバーは体幹ハムケツメインで四頭筋には効かないな

**無記無記名** · 2021/06/02(水) 20:41:16.16

ハイバーもローバーも両方やろう

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 04:23:44.19

https://youtu.be/_9TMTj1BeOk

これハイバー？
下げ幅はこんなもんなんか。
俺今までウンコ座り位までしゃがんでたから回数も重量も伸びなかったんだな…
独学は怖いな。

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 06:45:55.86

こんなの真似すんなよ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 06:53:23.25

足ほっそ
やってるときにろくに足の筋肉が使われてないのがよくわかる
見栄の塊みたいなクォータースクワット
ダサすぎ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 12:55:23.59

高重量クォータースクワットもたまにはいいよ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:18:04.86

>>844
仮に本当にマッスル北村の脚が細いならお前なんざビーンスプラウトレベルの細さだろ雑魚がww
流石にマッスル北村の脚が細いとか頭おかしいレベル

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:30:16.22

雑魚には太く見えるのか
お前の足はハリガネだろ雑魚

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:31:43.11

この映像だけでどういう意図でこれやってるかも分からんのに批判するなんてそれこそ知ったかぶりがひどい

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:32:55.58

見栄張るためにやってんだろ
それ以外何がある？

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:40:20.59

当時アイアンマンで売ってたビデオのだし撮影用に決まってんじゃんw
ビルダーだしフルもハーフもクォーターも色々やってた
流石に北村さんの脚が細いとか言う奴は初めて見たわ
他のパートと比べてってならともかく844と847は同一人物だろうが池沼だろうな
今からでもググッてこいよウジムシ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:40:56.91

ペックフライやアームカールも面白いけど。
迫力を演出してんのかな。
あのハンドル握るタイプじゃないペックフライやりたいなぁ。スレチスマン。

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:43:24.82

ハリガネムシがなんか言ってるｗ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:48:14.83

>>852
IDコロコロのラクッペガイジは巣に戻ってれば？w
馬鹿だからすぐばれるねw

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 13:54:58.11

ハリガネムシが馬鹿だから被害妄想してるｗ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 14:37:45.01

>>842
これくらいの可動域なら俺でも出来るわ。なんだこの素人
こんなんじゃプロになれねーな

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 15:54:37.88

北村よりでかくないのに言ってるならプロ野球の試合に文句つける居酒屋のおっさんと変わらん

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 17:42:28.07

動画のスクワットの内容はあれだが北村に脚が細いとケチ付ける奴初めて見た

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 17:46:02.32

>>856
でかかったらダサい間抜けなことしても叩かれないと思ったか？ｗ
死ねよ思考停止雑魚が

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 17:49:03.23

>>857
全然筋肉使ってない可動域でやってるから足が細く見られるんだろ
見栄のためにやるから叩かれる

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 17:57:13.63

https://i.imgur.com/X97t0I1.jpg

細いとか言ってんのは馬鹿だなw

ただあのトレでこの脚が出来んだなぁって。
動画貼ったのは俺だけど。

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 18:08:21.29

馬鹿はお前だハリガネガイジ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 18:29:25.08

何でも叩きたいって方が思考停止だと思うけどなぁ
現実世界がそんなに辛いのか？
不憫に見えて来たよ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 18:30:06.53

右代のトレーニング叩いてたアホと同じ思考やな

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 18:41:18.32

あれは酷かった

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 18:43:10.24

お前ら単発IDの奴は他のスレも荒らしてるラクッペガイジだからスルーした方がいいよ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 19:01:43.39

お前が単発ハリガネガイジ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 19:05:07.89

>>862
何でもって言ってる時点で馬鹿だろお前
叩かれるような可動域でやってるから叩かれてんだろ
誰がやろうが叩かれて当然のダサいことしてんだよ負け組
北村なら叩かれないと思ったか思考停止雑魚

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 19:16:16.60

何でもｗ
神様にでもなったつもりか統失ヒキニートｗきっしょｗ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 19:25:38.92

ほら始まったw

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 19:30:34.38

お前が一番スルーできてないガイジ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 20:54:13.44

>>867
周り下げて少しでも自分上げないといけないもんな
強くなって勝つタイプじゃ無くて周り弱くして勝ちたいタイプか

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 20:59:17.61

>>871
お前は北村のこの可動域と同じことしてる雑魚だな
だから有名な奴がやってるってことだけでダサいのに必死に正当化してるわけだ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:06:18.04

>>872
バーベルベンチ60kgでヒーヒー言ってんのバレた雑魚の分際で人様に偉そうぬかしてんじゃねえよカスがwww
だからガイジって言われんだよラクッペガイジw

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:14:01.29

>>873
バーベルベンチ60kgもできねえでスルーもできねえのがバレた雑魚ハリガネガイジｗ
偉そうに他人にスルーとか抜かすなカス荒らしがｗ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:15:22.78

>>873
こいつは証拠は死んでも出さないで自殺全財産要求するから気を付けてなw

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:19:19.10

>>875
証拠出さないのはてめえだろ
死ねよ思考停止雑魚

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:34:45.35

>>876
指定の証拠出してやるから言ってみ？

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:47:08.19

>>877
身長体重住所総資産生年月日最終学歴
できなきゃお前の負けな雑魚ｗ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:49:01.20

>>878
体重生年月日以外何に使うんだよw
そんな情報w

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:49:49.69

はい思考停止雑魚の負け

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:51:27.12

>>880
負けてんのはID糞転がしのてめえだろガイジ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 21:53:36.70

>>881
負けてんのはスルーできてねえ口だけウンコのてめえだろガイジ

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 22:38:40.17

思わぬ形でスレが崩壊してしまったな

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 22:48:36.80

あんな恥ずかしい動画貼った奴のせいだな

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 23:46:29.75

自分は筋トレ歴1年でハイバー200キロ 5 x 5でセット組んでます
（ローバーはやり方が分からないす）

ただ、最近maxに伸び悩んでるのでローバーに変えるべきでしょうか？

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 23:57:12.07

ん～俺だな。まさかクズっ屁がいるとはねw
まぁハイかローかなんて大した話題性ないしな。
クズにはマッスル北村が効くってわかったのが収穫よ。

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 00:16:43.64

>>885
普通にやってれば1年で200kg×5レップ5セットは無理だよ。
ステ虫や釣り師はおよびではない。

ただ思うに、ラクッペガイジみたいな雑魚にステをガンガン使わせて1年間やらせたとしても200kg×5レップ5セット出来るようになるかってとかなり際どいとこだろうな…。
ステでバルクや筋力がついても関節や靭帯はそれに比例して強くならねえから断裂するなり大怪我して駄目になりそうだ。

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 07:31:07.03

>>885
お前も糞可動域か？雑魚

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 07:33:51.52

>>886
北村を否定されて発狂したハリガネクズガイジ
まだスルーできずに荒らしの原因になった言い訳を独り言
てめえが荒らしだと自覚しろよウンコ

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 07:36:54.28

>>887
ステでも無理だろ雑魚
ステを魔法の薬だと思ってんのか
お前が使っても10kgですら無理のハリガネガイジだがな

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 10:10:57.89

みんな雑魚をNGにすると綺麗に見やすくなるよ

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 10:12:04.52

お前が消えた

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 10:44:26.03

なんか途端に変な雰囲気になったなと思ったら例の荒らしが来てるのか

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 10:47:04.20

ウエイト板って特定のキチガイが来るとスレが一瞬でクソ化するのが嫌

**無記無記名** · 2021/06/04(金) 11:06:15.12

クソ動画貼った奴のせいだろ

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 15:15:19.83

ローバーでやってる人、補助種目どれくらいやってる？
フロントとハイバーだけしかキツくて出来ない

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 18:06:19.99

アホな質問

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 23:36:50.17

>>895
挙句の果てに人のせいってのが色々物語ってるよな

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 23:46:09.97

クソ動画貼った奴とお前みたいに数日経ってから反応する馬鹿のせいだろ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 00:31:40.20

不倫ｽﾚとこのｸｿｽﾚ埋めちまおうぜ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 00:42:13.20

お前が埋まっとけガイジ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 00:55:36.06

あの不倫ｽﾚでｲｷれないｶﾊﾞﾁﾀﾚが（笑）

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:15:19.83

やっぱIDコロ助糞転がしラクッペが寄生すると駄目になるな。
屑の寄生虫だわ。

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:19:11.88

ここまで粘着質って凄いね
なんでウエイト執着してんだろうか？
執着する理由が気になる

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:29:49.64

>>902
そんな不倫スレなんててめえしか見てねえだろ統失ガイジが

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:31:19.46

やっぱスルーできねえIDコロ助糞転がし口だけウンコが寄生すると駄目になるな。
屑の寄生ハリガネ虫だわ。

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:32:52.72

>>904
そんなことが気になるならスクワットでもして来い雑魚ｗ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:46:51.52

>>902
もう喧嘩は始まっとんのぢゃ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 01:49:01.80

>>907
いや病的に執着するから知的好奇心で気になるじゃん

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 02:44:03.10

>>905
ﾓｼﾓｰｼﾓｼﾓｰｼ

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 10:54:21.53

>>909
ならない
病気はお前だ雑魚