腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ

[1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 32b8-A78j) 2020/01/15(水) 21:52:03.42 ID:SxaXufbu0]

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腹筋ローラー、通称コロコロのスレです。

◎前スレ
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540296518/
腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543308753/
腹筋ローラー ab wheel 42コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1571053715/

膝コロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k
立ちコロ参考動画
ttp://jp.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA
正しいフォームの解説
ttp://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html
腹筋ローラーの使い方
ttps://i.imgur.com/qWD519Q.jpg

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[984 BBQ炭火プロ (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-s/Up) 2020/03/22(日) 20:39:30.13 ID:rSoTxIfe0]

画像すら晒せないチワワ

これがチワワの現実です

ミナトさんを見習いましょう

[985 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5108-pcRn) 2020/03/22(日) 20:40:26.17 ID:IyvEGknb0]

格闘技経験の無い球遊び出身者がフィジカル語るとか

[986 BBQ炭火プロ (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-s/Up) 2020/03/22(日) 20:40:35.59 ID:rSoTxIfe0]

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ

[987 BBQ炭火プロ (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-s/Up) 2020/03/22(日) 20:41:47.30 ID:rSoTxIfe0]

格闘技は高校生の時にインターハイ出てる柔道部員に寝技で勝った
かわいそうにそいつ柔道部の先輩に怒られてたｗ