【囚人】プリズナートレーニング【CC】５

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 18:46:26.33

ポール・ウェイド著プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)

著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに役立つ情報交換などしていきましょう

著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、ウェイト併用ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します

※次スレは980踏んだ人がたてる

前スレhttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526852631/

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:24:15.59

>>990
あのレベルってよくわからんけど
写真はただのモデルやろ？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:24:18.30

>>989
お前が先に絡んできたんだが
それと嘘ついたことまず謝れ
人として最低限の常識はわきまえろ
それができない奴が偉そうにいう資格はない

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:25:45.97

>>991
サイヤマンの話だろ？
お前があのレベルって言ってたのその話じゃないの？

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:26:20.70

>>992
いやウェイトやらないと無駄
内容は嘘っぱちとか延々粘着してるのお前だろ

お前がスレ荒らしてるだけだで
否定しにスレにいちいち来なくていいよ
チラシの裏にでも書いてろよ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:28:41.88

>>994
お前が嘘ついたのは事実だからな
別にダイエット目的だったら問題ないと言ってるんだが
大体ウエイト批判してる本なんだからそれがおかしいというのは別に問題ない
お前がチラシの裏に書いてろ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:30:24.54

毎日毎日荒らしご苦労さん
スレ終わるしもう次スレ要らんね

こいつがずっと荒らし粘着するだけだろうし

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:31:07.90

>>996
お前は毎日ここにいることだけはわかった

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:31:30.82

はいはい終わり終わり

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:32:25.72

終わり

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 05:32:34.80

事実をつきつけられて怒るなって

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