懸垂を愛する者が集うスレ 113

**無記無記名** · 2017/10/12(木) 12:11:04.05

懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうｐ用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

前スレ
懸垂を愛する者が集うスレ 111
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1498807720/
懸垂を愛する者が集うスレ 112
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502697183/

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/10/31(火) 23:16:48.59

相変わらず口喧嘩専門なのかｗ(´▽｀)

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:18:50.55

まあ口喧嘩でも筋トレ前にマグネシウムを摂るような馬鹿は俺には勝てないよね
自称京大なのになんでおまえは馬鹿なのよ

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 23:20:53.33

>>363
やみにかーくれて生きる
おれたちゃ懸垂人間なのさ

早く人間になりたいﾐｰﾂｰ(´・ω・`)

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/10/31(火) 23:29:50.16

自己評価高い割には野球もダメだったし京大も入れないんでしょ？じゃダメじゃん
運動してたんならミネラルしっかり摂るとか常識でないのｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:33:02.39

ミネラルはしっかりとる→わかる
筋トレ前に摂る→は？

野球のために京大入りたいやつはいないよ
東大ならいるけどｗ

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/10/31(火) 23:42:34.96

筋トレ→そのままスパーだから何の問題もないなあ、最初からずっと書いててもミナトくんは覚えられないようだ

野球のために東大とかそれこそ口だけの馬鹿の戯言だろ(´▽｀)
東大のついでに野球なら分かるが

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 23:47:39.52

>>364
商売の為の動画で商売の匂いがしないとの勘違い。
勘違いじゃなきゃただの世間知らずだな。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:47:41.54

東大の野球部員の話だと6大学リーグというのは魅力らしいよ
まあおまえは馬鹿だから何も知らなそう

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:48:22.94

>>371
商売のための動画って何？それはYou Tubeにあがってんの？

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/10/31(火) 23:51:50.60

＞東大の野球部員の話だと6大学リーグというのは魅力らしいよ
それが野球のために東大入ることと繋がるのか？ｗ入った後で考えることじゃないのか

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 23:51:54.14

>>373
動画まともに見てないなら首突っ込むなよ。
本当にウェイト板の連中にケチ付けたいだけの暇人なんだな。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:54:50.15

>>375
逆におまえが何を言いたいのかわからない
質問したことに答えられないなら消えてどうぞ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:55:56.99

>>374
京大にはいないけど東大にはいるってこだよ

マグネシウムを筋トレ前に摂る馬鹿はわかりましたか？

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 23:57:20.25

>>376
またそれか。そういうのを逃亡って言うんですよ。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:57:34.50

こういう摂取タイミングを知らない馬鹿は寝る前にカフェイン摂ってそう
「今日は筋トレしたから寝る前にカフェイン多めに取ろう」

馬鹿の行動は読めないからな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/10/31(火) 23:58:31.17

>>378
説明出来ないなら無理すること無いよ
おまえには最初から期待もしてないし

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:00:11.07

>>380
どこが理解出来ないか理解出来ません。
あなたこそ今後絡まないで貰えますか？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:01:08.38

>>381
おまえの敗因は聞かれた事に答えられないような事を書いたことだよ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:02:36.99

>>382
敗因って何ですか？意味が分かりません。

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:02:38.25

>>359
1repでも上がれば人間として認められますか？

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/11/01(水) 00:03:26.60

>>377
東大に入る前の学生が言うなら分かるが、野球部員がそれ言っても意味がなかろう
よく話がいきなり飛躍するとか言われない？統合失調症の人なんかでよくあるけど

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:05:31.12

>>377
六大学で野球やるだけならわざわざ入試難易度の高い東大行かなくてもいいんじゃないの？って思うんだけど、東大以外の六大学だとレギュラーとれない人が東大目指すって解釈？
いるかもしれんけどかなり少なそう

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:10:07.71

え？東大だぞ？
東大入れる知能あれば行くだろ

野球『だけ』やるだけなんて誰もお前以外言ってないしな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:13:49.13

>>386
野球の実力に自信がないけど学力があるタイプは
東大が一番試合に出る確率が高いんだよ
早稲田が東大と同じ最下位の5位だったけど試合に出るのは層が厚いから大変

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:14:23.07

>>385
おまえは知らないのなら勉強になっただろ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:14:39.82

>>387
野球のために東大入るんでしょ？
大多数の学生は無茶苦茶勉強して、東大入りたいから入るわけで、それはイコール野球やりたいとは結びつかない
中には家が近いからとかの理由で受けるやつもいるけどな

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:15:58.04

野球のために東大とか言ってるのか
謎すぎる

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/11/01(水) 00:20:34.09

>>390
家が近いからは結構いたりする、間違いなく野球よりは多いｗ

>>391
だよなｗ
まあ口だけなら幾らでも言えるが(´・ω・`)

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:20:52.59

現役で早稲田は受かった
でも東大で野球したいから浪人しようみたいなのもいる

ここ「も」柔軟性のない馬鹿が多いな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:22:18.49

> 家が近いからは結構いたりする

こいつほんと馬鹿だな
こんな当たり前のことをわざわざ書く自称京大ｗｗｗ

馬鹿すぎ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:23:45.63

なぜ野球のために東大に行く人間が多数いると脳内変換してしまったのか

さっき自己紹介してたけど統合失調症なのかな

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:25:47.89

>>390
だから野球のためだけに東大にいくんじゃないだろ
野球のために東大行くって言葉を弱く主張しても同じ事

東大に入れる知能があれば東大にいくよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:26:51.32

灘出身の慶応行ったネットの有名人誰だっけ？
東大行かなかったじゃん

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:27:01.72

早稲田で浪人するなら一般入試でそれなりの上位に入る奴だけだな
つまり野球だけのパッパラパーには縁のない話
早稲田すら行けない糞コテには全く縁がない

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:28:01.62

俺は大学名言わないからな

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:28:50.88

ぱっと見で話の流れが全く分かりませんが
ワテもトレ前にマグネシウム飲んでるわ
カリウムも飲むとより良いらしいから
バナナも食ってる
あと寝る前もマグネシウム飲んでる

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/11/01(水) 00:29:07.36

>>395
うーん、やっぱり君文章読解力にだいぶ難があるんじゃないか？(´-ω-`)

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:31:15.61

>>401
誰もが知ってる事をわざわざ説明するのは嫌われるでしょ？

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:31:55.63

×言わない
◯言えない

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:32:28.29

>>400
摂取タイミングを間違えるポニョ系のアホは
クエン酸と一緒に摂るとかそういう工夫ができないんだよ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:33:55.58

>>404
クエン酸って買ったことないけど
やっぱり効果高いのかな？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:35:53.59

>>405
牡蠣とレモンは相性が良いけどレモンを掛けることによってミネラルの吸収率があがる
たからこの季節ならみかんと一緒に食えば良いんじゃね？

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:40:46.40

>>406
キレートってやつでしたっけ？
アドバイスありがとうございます
手元にあるみかんとマグネシウム飲んでみます

**坂の上のポニョ** ◆LvbT/vNxAByW · 2017/11/01(水) 00:46:07.78

キレート効果のためにみかん食うならクエン酸買った方が安上がりだろ(;´･ω･)

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 00:48:13.93

((((；ﾟДﾟ)))))))クエン酸買ってみます。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 00:50:34.02

さすが京大！ｗ
俺もクエン酸買ったけどあまりサプリばかりに頼りたくないしPHの調整が面倒

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:10:11.42

懸垂と関係ない話題でチャットはじめたよ糞共

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/l50
隔離スレでやれや

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:15:50.94

>>384
一回でも挙がればおｋおｋ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:25:16.07

あの～もうどのスレでも糞コテはもう無視されまくってんのに何故にここだけいまだに絡むんよ、相手してもらって喜んでるのよコイツ、ムカつくのは分かるけど頼むから無視してよ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:25:34.11

>>402
この前俺に「誰でも知ってるようなことでドヤ顔するとか頭の弱い子かな？」って言われたせいかちゃんとそれ踏まえててワロス
だけどな、この状況でそれは違うわｗｗｗｗｗ
ここまで池沼とは思わんかったｗｗ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:26:31.49

>>413
すまんすまん
俺的にあまりに面白い出来事だったんでついなｗｗ
これっきりにしとくから

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 01:27:40.78

>>414
この前？　何の話？
またおまえの脳内の話か

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 01:28:42.20

突然意味不明な話を始める馬鹿が多くて面白いわ
名無しに「俺」と言われてもおまえが誰なのか知らないしいつ会話したのかもわからん

まあ馬鹿にされて悔しかったんだろうな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 01:29:43.62

さてよくわからん馬鹿の相手して
朝起きれなくなると困るから寝ましょうかね

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 01:42:04.98

てかまだNGにしてない奴居たんか

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 03:12:21.61

スレ更新したら140超レスあったのに表示されてるの40以下なんだがなにがあったんや

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 03:45:50.78

NGとかいう臆病者御用達機能を使って逃げるのは情けない

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 04:07:26.30

いつもの糞コテを相手しちゃった奴がいただけ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 04:10:50.34

あーあいつか
んじゃこのスレも落ち着くまでサイナラ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 05:53:39.62

嫌ならＮＧにすればいいと思う
俺はここまで読みましたとダストはＮＧにしてるw

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 07:20:30.03

同じく

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 08:31:38.56

懸垂の話しようぜ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 12:39:33.13

妹のフェラチオ

**エンジェルダスト親衛隊** · 2017/11/01(水) 12:58:27.63

ダスト様はおられるかーーー！！？

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 13:24:10.58

ハゲ池沼呼ぶ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 15:05:30.60

ダスト、懸垂辞めるってよ。

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 15:24:35.76

ダストは加重できないから人権ない
懸垂やめるも何も人じゃない

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 16:20:37.74

在日韓国人一家で生活保護保護一家なんだから懸垂よりまず働かなくちゃ
働かないなら国に帰れ日本に寄生しないで

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 18:18:58.87

家買ってもらって引きこもってステ使って、ではないのか

もしそうならブクブクに肥ってるだろうしな

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 19:22:47.89

あー駄目だいくらやっても背中に効くフォームができねぇどうすりゃいいんだ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 19:38:19.06

細かいことより300回とか500回やれ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 19:40:01.77

あっでも
懸垂しただけで関節を怪我しちゃうような軟弱な奴もいるからボリュームを増やすのは良くないか

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 20:41:02.86

体重100kgの奴も世の中にはいるからな。
バカ質問にバカ返答だな。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 20:50:59.47

100キロあるならゴムでも使って負荷逃がせば良いだけ
頭の悪い奴は柔軟性がない

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 20:51:31.80

マッスルアップ楽しい。やっと連続２回できるようになった。ビギナーだと上達がわかりやすくて楽しい。
自分は加重やってないけど、加重もきっと重りを増やす度にビギナーみたいになって楽しいんだろな。
0回→1回とか、達成感ありそう。

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:07:49.03

>>438
バカ返答には変わりないがｗ馬鹿だから分からんだろうがｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 21:09:19.42

何か意見があるなら書いてご覧
馬鹿の書き込みを読んでやるから

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:14:00.90

50kg加重も出来ない身体的弱者は人権ないんだから書き込む時は許可を願い出ろよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 21:18:26.32

ここはRM換算値を知らないような馬鹿が威張るようなスレだぞ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:24:16.37

木偶の坊の身体的弱者

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:24:34.51

ディップスついてなくて耐荷重高いチンスタってある？
吊り輪使いたいからディップスの棒が邪魔なんだけど意外とないんだよね。

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:25:21.34

ギネスで１分42回ってあるけどギネスの時のやり方詳しくわかる人いる？

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:27:23.22

RM換算わからない雑魚も、50キロ加重できない雑魚も書き込む時は謙虚になればいいじゃないか

**ここまで読みました** · 2017/11/01(水) 21:29:34.85

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:39:54.50

>>445
アトラスかYYで特注で作るかパワーラック

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/01(水) 21:40:07.60

チンスタは自分で作れ

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:40:36.06

【悲報】全プレート足しても42.5㎏しか無い…

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 21:54:57.02

>>445
こういう単純な構造にすれば強度を上げて
コストは下げられるのに
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/3113gN-sZXL.jpg
https://i.pinimg.com/474x/42/aa/f3/42aaf3b8936040a5f60678aad06e3825--spare-room-training-tips.jpg

**無記無記名** · 2017/11/01(水) 22:07:22.61

>>451
10kg加重でイキってる猿よりよほど見込みがある
人間への扉はすぐそこだ、さあ重りを買い足して

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 09:39:28.89

230:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/10/29(日) 22:19:35.53 ID:yORg3nE/
片手マッスルアップは片手懸垂で比較的勢いよく顎上まで上げられたらあとは上体を被せて片手ディップス動作だから、筋力的なハードルよりバランス感覚の方が問題だな(´・ω・`)
>>206
更なる加重考えてるならディッピングベルトはチェーンの太いものかナイロンの買い直すのが痛くなくて良いですよ

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 09:40:02.01

354:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/10/31(火) 22:55:50.21 ID:DKXprjLC
またキャンキャン吠えてんのか(´・ω・`)
>>254
片手マッスルアップはやったことないなあ
片手ディップスはできても懸垂からのつなぎが相当難しそうだわ
肘いわしそう

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 10:03:38.48

>>452
こりゃ縦棒の付け根部に強度たもつのに補強いれないと厳しいべ

**ここまで読みました** · 2017/11/02(木) 23:16:22.34

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/11/03(金) 20:58:26.69

ワイドで12回できた
そろそろ荷重した方がいいかな？

**ここまで読みました** · 2017/11/03(金) 21:38:53.15

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/11/03(金) 21:59:38.07

しても良いけど俺みたいに肩痛めないように注意しろよ？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/03(金) 22:05:00.02

懸垂では怪我する気配すらない
気合が足りないのかな

**無記無記名** · 2017/11/03(金) 22:18:08.96

>>458
ケガしないように慎重に頑張ってな

**無記無記名** · 2017/11/03(金) 22:32:52.76

懸垂は追い込んだ後ダラーンと肩伸ばして掴まると肩外れる危険性がある、らしい
サスケのラダーとかでは注意される

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/03(金) 22:34:13.57

肩の関節のハマリ方は個人差あるから
それは俺には当てはまらん