0777無記無記名垢版 | 大砲2017/09/20(水) 00:57:31.84ID:yIIvjFQ0 デッドリフトは1週間以上空けた方がいいでしょうか? 週1でやってますが、100kgから4ヶ月くらい記録が伸びません。