筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう [無断転載禁止]©2ch.net

[284 無記無記名 2017/07/12(水) 18:23:29.52 ID:t1NeSf4R]

ベンチ180kg
スクワット60kg
デットリフト100kg
の俺としてはもっと頑張りたいものだ