0863無記無記名 (ワッチョイ 490c-oCTO)垢版 | 大砲2019/10/05(土) 20:52:08.81ID:j2k0dU1i0 ダンベルベンチ50kgあがったと言ってもストリクトとパーシャルじゃ自力が違う。 べーベルも同じだ。 そういう意味で単純にダンベルベンチとベンチプレスの換算はできない。