0952無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c16c-e3mN [114.150.206.147])2022/01/28(金) 13:15:02.37ID:DhLNwnZG0
眠れないなら本物か
0953無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c16c-e3mN [114.150.206.147])2022/01/28(金) 13:15:15.84ID:DhLNwnZG0
むしろ俺がおかしいな
昔眠眠打破10本くらい飲んで致死量というか
LD50の半分くらい飲んでみたら
嘔吐がヤバくて一日中何も出来なかったけどね
個人差大きいんかね
過剰摂取は筋トレ的にもあんまよろしくなさそうだし程々に
0956無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9908-IgPQ [124.44.9.110])2022/01/28(金) 13:42:01.93ID:FLXIPBOw0
マイプロのなんて飲んでも2錠、ギリギリ3錠やろ。普通は1錠でええ
トレ前に一気に8錠飲むなんてマジやばいで、もうまともに効かなくなってそうだから最低数週間はカフェイン抜いた方がいい。
0957無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f90e-ko8e [118.19.200.40])2022/01/28(金) 14:29:13.46ID:0U1lvFz50
アスリートが南国でトレーニングしてるけど、憧れる。
どこでやっても同じだけど、強くなれる感じが良い。
同じ所でやっても飽きるから気分転換だよね。
隣町の体育館行こうかな。
俺のせいで大使が感染して死亡なんてしたら国家間の問題だしヤバイよな
気楽な工場作業員とかになりたいわ
トホホ
嫌だけど3回目の予約したよ
何で人より賢く産まれちまったのか
田舎の親が自慢の息子だって言ってくれるけど俺は親を恨むわ
腹回りの皮下脂肪まったく落ちなくてムカつくわ
包丁で削ぎ落としたいんだけどやっていい？
>>968
普通に美容整形行って脂肪吸引してもらえばいいのでは 脂肪を溶かす注射とかあるようだけど、効果あるのかな？
>>968
そこ落としたいならそれ相応の覚悟がないと無理やろ >>974
沼用の10合炊き買って個別に使ってたらいつの間にかメイン炊飯器にされてた 0976無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c16c-e3mN [114.150.206.7])2022/01/28(金) 20:28:23.23ID:i0d2dF640
>>968
諦めて有酸素やれ
プールいいぞ脂肪が溶けるようになくなる 0979無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a992-v6gn [14.11.1.1])2022/01/28(金) 21:20:14.84ID:eVWX4jYX0
いまは４０代もわかい
ワイは色々あって個人用の小型冷蔵庫買った
大体毎日買い物に行ってるのに、なぜそんなに冷蔵庫の容量が足りないんだろ？
450Lの冷蔵庫だが冷凍室は2倍の広さでも良かったな
0983無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3ba-Djua [131.147.250.113])2022/01/29(土) 02:37:10.21ID:SIV9dwex0
>>980
容量でかいと物が増えるんやで
家と同じで、狭い家だと物処分してかないと入りきらない、広い家なら入っちゃう。
空きがあるからまた詰める
冷蔵庫兼物置化する お前らありがとな
包丁で削ぎ落とすのは辞めとくよ
金に物言わせて脂肪吸引も考えたんだが体に良くないみたいだし左右非対称になったりボコボコに跡が残る場合もあるらしいから諦めた
地道にpcfバランス考慮しつつ筋トレに励んで突き出た腹は引っ込んできたんだが筋肉の上に乗ってる分厚い皮下脂肪が一向に減らなくて頭にくるわ
今までこんな分厚い皮下脂肪溜めるほど自堕落な生活を送ってた自分がなさけないわ
とりあえず今の生活維持しつつプールもやってみるわ
基本的に、まず内臓脂肪が減っていって
その後に皮下脂肪が減っていく。
皮下脂肪が減るにも順番があって、
下腹部周りは一番厚くて最後まで残る部分で
脂肪無くす専門家のボディビルダーとかでも苦労する
部分なので、まあ気長にやるしかないんじゃない？
>>976
いや軽いよ！
沼作ってダイエットすれば身体の質量軽くなるだろうがよ 0987無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d958-1r8k [220.150.97.142])2022/01/29(土) 09:06:23.77ID:/0StnlAm0
俺は腹の脂肪は諦めてヤクザの親分みたいな力の強そうな体を目指すことにしたよ
0988無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc5-dgYB [126.234.76.163])2022/01/29(土) 09:11:08.85ID:Uhkpd53zp
>>987
ヤクザの親分って力強そうなの？そうでもないと思うけど。 普通にご飯みそ汁バンバンジーとかせいろ蒸しとか鍋とか作れば家族の理解も得られるものを
何故に沼とかを作るのか
0990無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc5-dgYB [126.234.76.163])2022/01/29(土) 09:14:04.22ID:Uhkpd53zp
0991無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d958-1r8k [220.150.97.142])2022/01/29(土) 09:17:42.58ID:/0StnlAm0
>>988
プラスマイナスの岩橋っていう芸人がヤクザの幹部の体ものまねやってるけどそんな感じ 0992無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c16c-e3mN [114.150.206.147])2022/01/29(土) 09:28:53.62ID:kXQZOXAw0
筋トレするには一旦太ってから筋肉にするとかいう迷信もあるけど、脂肪が気になる人は、まずは100%有酸素で完全に脂肪除去してから筋肉つけていったほうがいいのかもな
脂肪なくす時点でガッツリ筋肉も落ちるけど
>>993
どこからつっこめばいいかわからないくらい無茶苦茶
少しは勉強しろ 脂肪細胞の肥大は高血圧やホルモン分泌異常、脂質代謝能力の低下などを招く
15％ぐらいまで落とすと男性ホルモンが出やすくて都合が良いとか聞くな
体感としても体脂肪を落とした方が調子はいい
0996無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 51e8-IMN4 [218.43.125.228])2022/01/29(土) 09:47:23.08ID:kJ/SYlCP0
>>993
>まずは100%有酸素で完全に脂肪除去してから筋肉つけていったほうがいいのかもな
一生筋肉つけられないじゃんそれ 0997無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d958-1r8k [220.150.97.142])2022/01/29(土) 09:50:42.73ID:/0StnlAm0
この年で体重落として扱える重量落ちると二度と戻らない気がしてな
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