【ゆるゆる】40代の筋トレPart48

[1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 534a-WOOz:*]) 2024/10/25(金) 21:35:40.54 ID:p3R8b2IX0]

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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です

※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart47
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1728343861/

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[964 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-XYkR) 2024/11/08(金) 18:21:44.99 ID:avy/fH5Y0]

11月入ってなんかジムいつ行ってもスカスカだな
なんだあお前ら、寒い季節になってもうめんどくさくなったんけ？？？　ちゃんと来いよな👊

[965 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe5-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 18:25:15.85 ID:CImt/tb40]

食べる量減らすだけなんだぜ。金魚じゃねぇんだからよ目の前のもん全部食うなよ

[966 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-c7M1) 2024/11/08(金) 18:37:20.82 ID:Bwt1UgWAd]

その意見は却下する
ダメだ、全て食わせろ！！！

[967 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-CuMq:*]) 2024/11/08(金) 18:40:40.01 ID:9rKSiaP70]

>>961
そのツイート晒してくれ

[968 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 18:52:15.17 ID:P+68oOhP0]

>>966
そんだけ肝がすわってるならいいぞ！好きなだけ好きなもん食え

[969 無記無記名 (ｽﾌｯ Sd9f-emhq) 2024/11/08(金) 18:54:54.90 ID:M6Y0sntmd]

ナナチキ10個食ったわ
久々に食ったら直径5センチになっとったわ

[970 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 18:55:49.45 ID:P+68oOhP0]

肝じゃないか、腹がすわっている？日本語は難しいな

[971 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 18:56:59.14 ID:P+68oOhP0]

ナナチキ食うならマックポテト食うなー俺なら。もう何年も食ってないけど

[972 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-c7M1) 2024/11/08(金) 19:03:24.22 ID:Bwt1UgWAd]

俺は毎日2回外食してるが
毎回店中の物を食い尽くしてやるぜという意気込みで臨んでる
もちろんそんなに食える訳では無いが
本当にそのくらいの気持ちで食べているぜ

[973 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df0b-YMdW) 2024/11/08(金) 19:09:13.55 ID:ardychGQ0]

食べれるやつカッコいいみたいなのってあるよな

[974 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-CuMq:*]) 2024/11/08(金) 19:12:59.11 ID:9rKSiaP70]

無理して食っても内臓に負担かけて寿命縮むだけで良いことないけどな

[975 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fcd-XYkR) 2024/11/08(金) 19:14:17.45 ID:t9DNMc8t0]

デブじゃ無い健啖家はなんかカッコいいわ

[976 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-XYkR) 2024/11/08(金) 19:16:38.16 ID:avy/fH5Y0]

グアムで外食したらさあ　もの注文したら想像の三倍の量で困ったよ
飯が本当に憂鬱だったわ
お皿に盛られたもの2割くらいしか食えんの
アメリカ人ってあんな量いつも食ってんのな
そら体デカくなるわ

[977 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-JwX4) 2024/11/08(金) 19:21:45.67 ID:0F+Dvh1/M]

ダイエットなんかよりもプロテインで体壊す懸念のほうが強いね
40も超えて衰えてんだから

[978 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN:*]) 2024/11/08(金) 19:25:05.97 ID:ZUxc0YsY0]

>>963
いや、別に俺は絞りなんか興味ないけど

[979 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 19:40:40.18 ID:P+68oOhP0]

健啖家
ググっちまったぜ、よくそんな言葉しってんな。さすが40代スレ、初めて聞いたわ

[980 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 19:42:23.57 ID:P+68oOhP0]

>>976
グアムくっそ外食高くてびっくりしたわ

[981 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 19:44:06.68 ID:P+68oOhP0]

すまん。スレたてたことないから詳しい人次スレ宜しく頼みます。ちゃんと感謝するから

[982 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-XYkR) 2024/11/08(金) 19:58:43.03 ID:avy/fH5Y0]

>>980
いつもBoxもらって残飯お持ち帰りか途中からテイクアウトにしてホテルで食った😭残り物は次の日の朝ごはん

[983 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df37-b7wE) 2024/11/08(金) 20:14:23.67 ID:pTgupHrY0]

毎晩、彼女の体を使ってトレしてる
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1808519840233332737/pu/vid/avc1/720x1280/rMO5LQle01D7l_ZB.mp4

[984 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7d-y6ym:*]) 2024/11/08(金) 20:19:37.03 ID:bWBcRJLS0]

ヘイヘイ！
【ゆるゆる】40代の筋トレPart49
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731064738/

[985 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 20:28:47.34 ID:P+68oOhP0]

>>984
ありがとう😊

[986 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-cZ+q:*]) 2024/11/08(金) 20:29:52.51 ID:P+68oOhP0]

筋トレスレの中で謎にトップクラスに人気の40代スレ

[987 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7d-y6ym:*]) 2024/11/08(金) 20:35:31.91 ID:bWBcRJLS0]

>>985
いいってことよ！

[988 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f42-BqZx:*]) 2024/11/08(金) 20:55:02.90 ID:E265jRDN0]

>>986
40代が5chのボリューム層というだけでしょう

[989 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df5e-Ydx1:*]) 2024/11/08(金) 20:58:13.26 ID:h1FOdnnB0]

他のスレは治安が終わってるからな

[990 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN:*]) 2024/11/08(金) 21:02:13.33 ID:ZUxc0YsY0]

ここが終わってないとでも？

[991 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Ydx1) 2024/11/08(金) 21:09:43.35 ID:LZUa/UZ3r]

全然終わってないじゃん

[992 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-80u9:*]) 2024/11/08(金) 21:13:59.38 ID:vzjZy+Mv0]

このスレは良スレ認定しまっす♪

[993 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN:*]) 2024/11/08(金) 21:15:06.53 ID:ZUxc0YsY0]

どうして年を取ると自覚ができなくなるのか

[994 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-80u9:*]) 2024/11/08(金) 21:19:50.62 ID:vzjZy+Mv0]

新スレの3番目のレスを見てごらん♪

[995 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffa-y6ym) 2024/11/08(金) 21:45:42.98 ID:1q2hG03C0]

本日は筋トレ完全に休みでした。
マッサージチェア来ましたが、どうも初期不良っぽいので来週水曜日にパナソニックからサービスマンが来てくれるそうです。
せっかくのマッサージチェアなのにまた少し沈んだ気持ちになりました。
今日は少し外まわりをすると時節柄不審者に間違えられました。


今日の夜ごはんを紹介します。
●ごはん　小盛り2杯
●鶏ぶつ切りの唐揚げ
●サラダ
●キッシュ
●味噌汁

以上です。

[996 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-80u9:*]) 2024/11/08(金) 21:47:28.35 ID:vzjZy+Mv0]

不審者で間違いないだろ
我々は汚ジサンです！

[997 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffa-y6ym) 2024/11/08(金) 21:49:26.52 ID:1q2hG03C0]

>>996
ですよね。
本当に仕事は向いてないですよ。。。

[998 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-80u9:*]) 2024/11/08(金) 21:51:12.20 ID:vzjZy+Mv0]

むしろ開き直って汚ジサンっぷり全開でいこうぜヒャッハー

[999 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffa-y6ym) 2024/11/08(金) 22:03:00.14 ID:1q2hG03C0]

>>998
いやもう完全に開いてますよ！！

[1000 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN:*]) 2024/11/08(金) 22:13:51.55 ID:ZUxc0YsY0]

開脚