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プロテイン★総合スレ 210

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2023/05/01(月) 23:37:05.60ID:ixw85d340
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 209
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1679372339/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/05/21(日) 00:28:18.53ID:127RqpSr0
乳糖不耐症は消化不良起こしてるからタンパク質吸収できてないやで
>>596
ニキビできるなら止めたほうがいいぞ
2023/05/21(日) 00:32:55.65ID:uXxID3wI0
引っ越して
仕事が変わって
新しい皮膚科で新しい薬もらって
筋トレジム初めて
飲んだことのないサプリ買って飲んで
今まで飲んでなかった種類プロテイン飲み始めた

↑のどれかが理由で足にぶつぶつと湿疹ができまくってる
新生活で心機一転頑張るつもりだったんだけど
一つ一つやるべきでした。
2023/05/21(日) 00:41:22.78ID:3pIs1Hgc0
個人的に試した結果では、朝に80グラムのプロテイン摂るとめっちゃ屁が臭くなる
タンパク質だと56グラムかな
朝晩で40グラムずつにしてみたら、全然臭くなくなった
だから屁が臭いってやつは量の調整から始めた方がいいかもよ
2023/05/21(日) 00:55:52.08ID:5GhiFh2f0
朝晩40gってところを見直した方がいいよ
2023/05/21(日) 01:06:20.30ID:127RqpSr0
一回の食事、サプリメント合わせて50グラム行かないくらいじゃないと腹壊すぞ
2023/05/21(日) 01:20:22.28ID:3pIs1Hgc0
40グラムってのはプロテインな
だからタンパク質で言うと28グラム
ワンスクープだから多くないと思うが……
2023/05/21(日) 01:32:02.12ID:+iGtJwcS0
タンパク質を英語でプロテインというのに何でプロテインがタンパク質を含む粉末のことを指すようになっちゃったんだろうね
2023/05/21(日) 01:33:54.74ID:3pIs1Hgc0
まぁそこは正直良い書き方が思い浮かばんかった
すまんな
2023/05/21(日) 01:39:47.79ID:127RqpSr0
1杯40グラムは匙がデカくね？
2023/05/21(日) 05:56:33.75ID:hxNf0LFY0
かなり体デカくないと吸収しきれなさそう
2023/05/21(日) 06:58:37.67ID:G90lX+hyx
F&WのBCAA が１kg で
2980円はお買い得？
2023/05/21(日) 07:18:39.44ID:5GhiFh2f0
うん
610無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/21(日) 08:19:37.94ID:LLIk+BS30
まぁ、何飲もうが身体が凄くなればそれに越したことはないんだけどね
2023/05/21(日) 09:30:26.96ID:uXxID3wI0
>>607
俺身長21メーターだから余裕の全吸収
ガタイがでかいのだけが取り柄
2023/05/21(日) 09:48:15.48ID:ouDf4RgGd
ソイプロテイン派なんですけど、マツキヨラボとザバスだとBCAAの量とかに差が出ますか？それとも成分に差はないですか？
613無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b44-qRaU)
垢版 |
2023/05/21(日) 10:15:32.94ID:/eIvvV6k0
ウルトラマン男子
2023/05/21(日) 10:32:26.82ID:VCDNEAkfd
>>606
マイプロはワンスクープ40gだからね
2023/05/21(日) 10:43:35.71ID:lNbxzWZzx
成分気になるなら自分でオフィシャルサイトで調べればよくないか？
ここで聞いても答え返ってこないと思うぞ
2023/05/21(日) 10:45:00.13ID:YBKYbfHPd
子どもできたら自分のPFCとか言ってられんくなるな
プロテインも今のストックが切れたら買わせてもらえるかどうかわからん
2023/05/21(日) 11:17:08.95ID:ouDf4RgGd
そうなの
じゃあここはなんのためにあるの
2023/05/21(日) 11:22:54.03
間抜けがイラッてて草
2023/05/21(日) 11:33:16.45ID:Rz/lyZU70
この板の質問スレッドのほうがいいんじゃない？
2023/05/21(日) 11:38:37.02ID:MIBhjDE30
質問スレもこんなアホ相手にしないと思うが
2023/05/21(日) 11:50:25.26ID:ouDf4RgGd
空気が悪いことだけは分かりました。ステロイドをやって目が血走ってる人を想像しました。
2023/05/21(日) 12:29:10.09ID:hxNf0LFY0
ハイクリアー7/31期限のホエイ1kgが1,980円か
先日の抹茶も美味かったからポチったわ
2023/05/21(日) 13:29:45.14ID:127RqpSr0
まさかスレ民ことを製品ごとの成分量自分のかわりに調べてくれるAIかなんかと思ってないよね？
2023/05/21(日) 13:31:48.62ID:+BPyKRmia
思ってるよ
625無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-A5UL)
垢版 |
2023/05/21(日) 15:32:49.29ID:0E72VYSC0
プロテインドリンク40 セールしとるで

終売につきご愛顧キャンペーン
賞味期限　ヨーグルト：2023年6月2日　グレープ：2023年6月3日　
※在庫がなくなり次第終了
626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-ff77)
垢版 |
2023/05/21(日) 17:14:53.92ID:8TCD1Kru0
うまいプロテインって結局何？
2023/05/21(日) 17:26:18.98ID:tZ+QS9Yc0
>>626
子供用だから味重視で作られてる
https://ameblo.jp/socchidiary/entry-12802875083.html
628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-mJyV)
垢版 |
2023/05/21(日) 20:18:34.58ID:pMRfZ4QT0
アスパルテームまじ要らねえ
629無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/21(日) 20:33:04.85ID:oZjv+k4Xd
人工甘味料使うのはダイエッター向けとかケトジェニック向けとかのプロテインだけにして欲しいんよ
食事抜いて代わりにプロテイン飲んでダイエット！みたいなアホに迎合した商品開発してるメーカーが悪い
2023/05/21(日) 20:44:05.03ID:yZ43jYsK0
だってトレーニーって金ないから売上だせないじゃん
2023/05/21(日) 20:49:56.70ID:sOSPQwXDd
愛用のオリヒロのプロテインが
約１．４倍の値上げ
超ショック
2023/05/21(日) 21:32:55.33ID:oKnPWMrVd
無添加のプロテインっていくらでもあるじゃん、それ飲めば良くね？
人工甘味料なしでさらに美味しく作れとかの話？
2023/05/21(日) 22:03:08.24ID:SKUsEsX+M
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-diet-lean/13174381.html
634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-7RsA)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:17:06.87ID:zM4dUEyh0
>>590
カーボは入れない？
635無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-7RsA)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:19:40.68ID:zM4dUEyh0
>>530
カーボは入れない？
2023/05/21(日) 22:24:30.72ID:uXxID3wI0
ここ筋トレの相談アリなの？
637無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-RX2X)
垢版 |
2023/05/21(日) 22:26:58.29ID:phnj2ozO0
>>635
粉ポカリに入ってる
2023/05/21(日) 22:32:21.31ID:uXxID3wI0
なんかビール缶みたいなプロテインドリンクあるよな
初めて見た時びびった
2023/05/21(日) 23:02:34.02ID:9/bzO4zM0
まったくプロテインを飲まなくなった。
昔はアホほど飲んでた。
結論。

何も変わらない。

毒にも薬にもなってなかった。
金だけ損してた
2023/05/21(日) 23:13:31.99ID:yZ43jYsK0
俺等基本コンテストビルダーでもなけりゃプロスポーツ選手でもなけりゃアマチュアスポーツ選手でさえない日曜日にジム行くくらいのおっさんだからな
メシでタンパク質取れないときに適量サプリメントとして飲むくらいでしょ
2023/05/21(日) 23:20:12.75ID:9/bzO4zM0
>>640
ビルダーでも飲まない人いるしね。
昔やってたけど、はっきり言って今と体感的に何も変わらん。
結構ハードなトレーニーだが
2023/05/21(日) 23:23:14.34ID:Rmyesp9M0
プレーン買って勝手に味付けすればええやん
643無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a94-ZJH0)
垢版 |
2023/05/21(日) 23:47:41.14ID:dFUuyIbg0
鶏肉や卵より保存性もいいしすぐ使えるじゃん
644無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-bsHd)
垢版 |
2023/05/22(月) 00:23:42.76ID:b2sUVgTk0
俺もプロテインは補助程度になった。
胸肉は1日1キロは食べてるけど。
2023/05/22(月) 01:18:39.89ID:MNEvZCYLM
人間は摂取した物から適切な栄養素を作れるからな
体内合成不可な栄養素もあるが代わりに代替栄養素を作る事もできる
まだまだ解明されていない秘密は沢山あるが食物を摂ってさえいれば問題ない
2023/05/22(月) 02:21:08.76ID:QB+IyQTVd
バニラ最強
2023/05/22(月) 05:38:57.87ID:apZSX6020
>>644
痛風ならない？
2023/05/22(月) 07:37:20.08ID:hsH9z4190
grongのヨーグルト味に満足してるんだけどダマになるのだけ不快
溶けやすくて評判良いのってどこなんだろ、案外ヨーグルト味出してるメーカー少ないのも悲しい
さっぱり系で他乗り換えるとした何がええんかなぁ
649無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:07:56.95ID:g8Vja5If0
ザバスのAQUA
2023/05/22(月) 08:27:30.83ID:lC9Il2QJ0
>>643
栄養ちゃんと考えてる？
心配になるな
2023/05/22(月) 08:28:19.14ID:+m+bLXrwd
>>649
ヨーグルトはAQUAではないよ
2023/05/22(月) 08:32:20.79ID:lC9Il2QJ0
今のプロテインは高すぎるし、プロテインではとれない栄養は多すぎる。
プロテイン買う金があるならいい食材でスープ作ってジャーで持ち歩いたほうがいい
653無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:35:34.95ID:g8Vja5If0
>>651
ん、サッパリ系を質問してんじゃないのかな、
2023/05/22(月) 08:44:09.94ID:p+2JFJexM
>>1

>>652
↑こういうのいちいちNGするのめんどくさいので次スレはIP付きにしてもらえると助かる
2023/05/22(月) 08:45:11.86ID:lC9Il2QJ0
>>654
？？なんでNG
2023/05/22(月) 08:45:24.41ID:lC9Il2QJ0
>>654
ここってプロテインスレだよな？？
657無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-/6T1)
垢版 |
2023/05/22(月) 08:48:59.21ID:g8Vja5If0
>>655
いや、この人…
2023/05/22(月) 08:50:19.44ID:lC9Il2QJ0
>>657
プロテインスレでプロテイン語ってるんだよな？

トレ歴３０年、ボディもパワーも経験あり。
一流アスリートやトレーナーとも交流してる。
多分有用な情報流せると思うけど
2023/05/22(月) 09:04:27.69ID:hsH9z4190
>>651 >>653
ヨーグルト他にないっぽいから代替品を探してるだけなので
他メーカーで美味しいヨーグルト味があるならそっちのが有り難いよ、どっちも正解
ザバスは美味しいんだろうけど高いよなぁ、粉とパックだとやっぱ味違う？
味見してみたいとは思うけど今のが3kg7500円位だから同等かそれ以下で探したいとこ
2023/05/22(月) 09:10:58.95ID:Eyo//HovM
>>655
お前は好きなことを好きなように語ってくれたらいい
でもお前の書き込みを1つ2つ見て、俺の役に立つ書き込みは一切出てこないだろうと確信した
あまりにも考えが浅すぎる
だからとっととNGにしたいだけ
ワッチョイだと毎週やるのは面倒だから
IP出てたらお前が使ってるISPのIP帯を一発ですべてNGに放り込める
お互いwin winだろう、何かご不満が？
2023/05/22(月) 09:17:47.25ID:EV5X6aHwd
なんで嫌われもんがそんな態度デカいんやろ
こいつ出禁のスレいくらあるのか知らんのか
2023/05/22(月) 09:23:49.10ID:lC9Il2QJ0
>>660
なんでプロテインスレでプロテイン語ると浅いんだ？？
2023/05/22(月) 09:27:22.88ID:g24uum040
スープ作って持ち運べはさすがに馬鹿だろ
2023/05/22(月) 09:43:04.47ID:noHicWdUd
どっちもNGになったらええやんw
2023/05/22(月) 09:48:48.97ID:fb8e22JXM
アンチが雄弁なプロテイン他サプリスレw
2023/05/22(月) 10:11:45.52ID:dOQpczpbx
>>659
なお飲んだことはないがtwitter検索すると飲んだ感想落ちてる
https://540.shop-pro.jp/?pid=155404328
2023/05/22(月) 10:47:40.20ID:hsH9z4190
>>666
画像がヨーグルトというよりモロッコヨーグルトやなw、初めて聞いた奴だ、皆ようこんなの見つけてくるなぁ凄い
grongの代替品どうたら書いたけどこのクラス最安値だから、ワンランク質上げないと選択増えないという事実に今更気づく
まだ1キロ位あるけど悩むなぁ、まだ飲んだ事ないから無難にエクスプロージョン試してみるほうがええのかな、安くて良いの見つかればそれでいいし
2023/05/22(月) 18:42:09.76ID:HeuXlyTY0
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1566655909668958208/pu/vid/720x1280/DedA0sxk5-tJTrjQ.mp4?tag=12
2023/05/22(月) 22:10:26.92ID:VCgrg8hA0
>>668
このめんどくささがプロテインのニーズを呼ぶ
2023/05/22(月) 22:14:04.81ID:b245jtZyx
>>668
白い粉出てきてまさかと思ったが
めちゃくちゃ揚げはじめて草
2023/05/22(月) 22:17:35.00ID:mCNJEIdz0
切ってから調理したほうが早いぞ
2023/05/22(月) 22:39:49.33ID:lC9Il2QJ0
これタッパーに入れてレンジで５分チンしたらチャーシューできるよ
673無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db15-k8Bb)
垢版 |
2023/05/22(月) 22:57:30.85ID:aNrDB+Xm0
鶏むねはシートひいて油無しで焼いてる
味付けは塩胡椒でしか食ってないw
2023/05/22(月) 23:35:49.91ID:lC9Il2QJ0
毎日弁当が鶏胸肉のチャーシューとゆで卵だわ
675無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 01:10:48.66ID:D+cJEk9jd
プロテインって筋トレしない日でも飲んだほうがいいの？
すぐお腹痛くなるんだよね
2023/05/23(火) 01:17:04.92ID:HGrmo2s50
じゃあ飲まなきゃいいだろマゾかよ
2023/05/23(火) 01:22:00.61ID:Fg8Yb4PS0
真面目にさ最高のプロテインって鶏胸肉なんじゃね？
678無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 01:24:36.13ID:D+cJEk9jd
>>676
俺の気持ちじゃなく
筋力アップに効果があるなら毎日飲むよ
2023/05/23(火) 01:47:18.81ID:HGrmo2s50
>>678
ないよ
2023/05/23(火) 03:27:09.57ID:iTuhsHKe0
>>678
うん、ないね。
人生で何十キロも飲んできたけど、はっきり言って飲んでも飲まなくても一緒
2023/05/23(火) 06:17:37.58ID:7VjUQGz0M
>>677
肉魚卵豆なんでも食え
パウダーもホエイだけソイだけではなくどっちも摂れ
2023/05/23(火) 06:25:09.11ID:9+V4jnkYM
タンパク質に最高も糞もないだろ
タンパク質はタンパク質だ
鶏肉だろうがプロテインだろうが同じ
2023/05/23(火) 07:51:00.65ID:s3hDnDO30
アミノ酸が違うだろ
684無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 08:21:57.87ID:ACawEV4S0
>>679
>>680
じゃこのスレが210個もある理由は…？
685無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-I8EW)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:04:32.19ID:mR8SAkued
食事として必要な量を食えるなら食え足りないなら飲めってだけの話なのになんで二元論でしか語れないのか頭の中に胸肉詰まってんのか
2023/05/23(火) 09:08:47.20ID:HGrmo2s50
>>684
プロテインに
筋力アップ効果？
寝て言え
687バディ ◆YvU5PJo/I6 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:09:42.18ID:ACawEV4S0
>>685
誰も二次元でなんて語ってない
あるのかないのか聞いてるだけ
688無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:10:43.25ID:ACawEV4S0
誰も2択で答えてなんて言ってないのに怒るなよ
689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:11:28.04ID:ACawEV4S0
>>686
質問の答えになってない
2023/05/23(火) 09:12:59.91ID:iTuhsHKe0
>>684
騙されてたと思う。
タンパク質は体重かける1.5は絶対とか、トレーニング後はゴールデンタイムとか
カタボリックとか糖新生とか色々もっともなことを言ってるけど、
よくよくかんがえるとプロテインを飲まなきゃでかくならない理由はなかった。

今、筋トレブームで騙されてる人絶賛拡大中ってとこじゃない？

友達とかプロテイン商売してる人多いから面と向かっては言えないけどさ
691無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:16:32.42ID:ACawEV4S0
>>690
そうなんだ
食事で補えるなら必要ないと判明したのかな？
まぁそんな高いわけじゃないからいいけどさ

俺は数年前買った大容量のプロテインが
賞味期限切れだから頑張って消化中
2023/05/23(火) 09:16:33.52ID:1m7l1+4X0
自分はこうだったから他人もみんなそうだと思ってる発達障害の集まり
2023/05/23(火) 09:22:10.15ID:iTuhsHKe0
>>691
大丈夫。
プロテインって５キロ単位とかで買うじゃん？
あれのパッケージのデザインが２世代くらい変わるまで飲めるｗ
2023/05/23(火) 09:24:36.87ID:iTuhsHKe0
>>692
まあしょうがないよｗ
こんだけあちこちで言われてたら信じるってｗ

トレ後１時間はゴールデンタイムだからプロテイン飲まなきゃ損とか、
もうみんな試しもしないで信じ込んじゃうもんね。
こんだけ教科書みたいに言われたら。

私も言ってたほうの一人だけど
695無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:27:08.74ID:ACawEV4S0
>>692
あなたはこのスレに何しに来てんの？
プロテイン不要なんでしょ？
2023/05/23(火) 09:28:26.63ID:iTuhsHKe0
>>695
うん、プロテインスレだからだよ。
プロテインスレだからプロテイン肯定しかしないってことはないでしょ？
プロテインスレだからプロテインって本当はいらないんじゃないの？っていう
話がでてくるのいも当然だよね。

そもそも何のためにプロテインを飲む？
697無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:28:56.46ID:ACawEV4S0
>>693
そうなんだ
それは安心！
ありがとう
698無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-4vPs)
垢版 |
2023/05/23(火) 09:29:30.65ID:ACawEV4S0
>>696
あなたに聞いてない
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