40代の筋トレPart11

2022/08/07(日) 15:19:03.51

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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです

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※前スレ
40代の筋トレPart9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1655177629/
40代の筋トレPart10
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657835090/

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2022/08/15(月) 14:18:33.20

俺も今年はフルマラソンにエントリーしたわ

2022/08/15(月) 14:25:16.32

マラソンスレ逝けよ
どうせ年中メンテナンスカロリーしか取ってないクソガリなんだろうし
場違いだと思うよ
話噛み合わないだろ

2022/08/15(月) 14:27:37.36

>>250
走るのか？

2022/08/15(月) 14:31:51.43

パワーと長距離は相性悪すぎるからな
両立するなら体操や格闘技かな

2022/08/15(月) 14:32:48.28

>>251
落ち着けよ
筋トレだってしてるし
君の話したいことしか話しちゃだめとか頭おめでたすぎるでしょw

過疎ってるけどこっちいけば？
こっちは君みたいな人に追い出されたライト層が新しく作ったスレなんだよ

40歳以上のウエイトトレ　その81
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

2022/08/15(月) 14:43:42.03

朝ランニング10km走ってるよ、たった週一だけどネ…
今時分はトンネルが涼しくて束の間オエイシス

2022/08/15(月) 14:45:36.92

有酸素とかダイエットの話するなって鼻息荒い奴がウエイトスレいけって言われて黙るのがお決まりパターンやな
こいつら結局自分より弱い奴がいるとこであれこれ言いたいだけだから

2022/08/15(月) 14:57:27.70

上を目指したいなら自分より上の人がいる場に行けばいい
下だと思う人を探してマウント取りはじめたら負けだと思う

2022/08/15(月) 15:03:57.85

>>254
ウ板でマラソン話する方が頭逝かれてるだろ
マラソン完走出来る奴なんてのは長距離の方がメインで筋トレはお遊びだろ
そんなのがウ板でマラソン話なんか迷惑
お前こそ陸上板に帰ったらどうだ？

2022/08/15(月) 15:09:15.33

筋トレなんて趣味（遊び）だからねえ
他の人からすごいねって言われるのは自由だけど俺はこんなにすごいだとか他人にクソガリだの言うのはダサすぎる

筋トレを別の趣味に置き換えたらよくわかるのでは？
毎週登山行ってるベテランのおっさんがたまにしか行かない人や初心者に雑魚だのクソだの言ってたらどうよ？

2022/08/15(月) 15:13:10.54

>>258
別にマラソンの話はしてないけど
朝走ったとかマラソンエントリーしたって単発の書き込み見ただけでいきりたってる君はちょっとおかしいよ

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-/o9x [49.106.206.158]) · 2022/08/15(月) 15:13:54.96

>>259
それ、ここで長距離ランニングの話する事となんか関係あんの？

2022/08/15(月) 15:18:27.29

筋トレとランニングなんてセットでやってる人なんていくらでもいるから
ダイエットで筋トレしてる人だって山ほどいるってか女性もいれたらそっちのほうが
多いだろ
こんな雑談スレで喚かないで40代のウエイトスレあるみたいなんでそっちへどうぞ

2022/08/15(月) 15:18:58.58

いやレベルというか相性の問題だからね
ウ板的には酒飲むとか言ってるのと大差無い
いや勝手にいいけど、堂々と言うことか？っていう

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-/o9x [49.106.206.158]) · 2022/08/15(月) 15:21:13.15

>>262
軽い有酸素程度なら特に思うこともないが、それと長距離走は別物だと思うが

2022/08/15(月) 15:30:12.83

>>263
極端なこと言えばマラソンランナーだって筋トレしてるし
重いもの持ち上げて身体大きくするだけが筋トレじゃないのよ、でスレを分けたわけ

まあしょうもない言い争いする気もないけど
マラソンにどんなイメージ持ってるのか知らんが普通の人が5時間くらいかけて走ったり歩いたりしてるだけだぞ
俺だって体重80kg以上あるし

2022/08/15(月) 15:35:40.12

筋トレっていい趣味だと思うけど、暇だよな。遠出もしないし、1日せいぜい1-2時間。他の趣味との組み合わせは重要だと思う。
別にそれがマラソンでも全然いいのでは。

2022/08/15(月) 15:37:57.80

>>262
筋トレに関する雑談な
マラソンと筋トレなんて水と油みたいな関係性の相容れないスポーツだ
煙たがれるのくらい容易に想像出来るはず
逆にもしマラソンスレにビルダーが現れて今度のボディビル大会エントリーしたんですよとか書き込んだら、どっか行けよってなるだろ

2022/08/15(月) 15:40:42.26

よく知らんけどジムにマラソンとかトライアスロンの参加賞？みたいなTシャツ着てる人いっぱいいるやん
サッカー選手みたいなムキムキ細マッチョになりたいなら筋トレとランニングは相性いいだろ

2022/08/15(月) 15:42:47.04

>>267
一言書き込んだだけではならん
マラソンって言葉見ただけで喧嘩売るお前は病気
身体鍛える前に頭の病院いけ

2022/08/15(月) 15:43:42.15

他の趣味との組み合わせかあ
キャンプとかアリじゃない？
昼間は山や川で筋トレして夜は筋肉キャンプ飯

2022/08/15(月) 15:45:20.68

キャンプ場って虫とかいてあんまり薄着できないから、マッチョ遭遇率低い気するけど意外と脱ぐと凄い系がいるのかね

2022/08/15(月) 15:56:02.02

>>269
あ？
お前も俺に喧嘩腰だろ
マラソン話をするならマラソンスレ逝け
分かったか？基地外

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-/o9x [49.106.206.158]) · 2022/08/15(月) 16:00:43.08

>>269
スレ違いの話するならそれなりの配慮ってもんが必要
別に誰も気にしてないなら続行もアリだが、スレ違いって声が出た時点で引っ込むのが妥当
それを無理に続けるのはどうかと
ましてやお前のように、外野からそっちが出ていけだの病院行けだの言い出す方がよほど異常だね

2022/08/15(月) 16:04:11.01

まとなトレーニーがいて助かるわ
一瞬マラソンマンだらけのスレかと錯覚してしまったよw

2022/08/15(月) 16:17:56.55

食事も睡眠もトレーニングだ！

2022/08/15(月) 16:21:46.54

筋トレと組み合わせる他の趣味にはどんなものがあるか、という観点は結構興味深いんだけどな

2022/08/15(月) 16:29:18.37

クロスフィットやストリートワークアウト、格闘技なんかも

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-xlpV [1.75.5.1]) · 2022/08/15(月) 16:30:06.11

たまにやるキャンプと釣りは特に筋力関係無いな…昔やってた登山と自転車は体重増と相性悪いし…
趣味では無いけど子供と遊ぶ時に振り回してあげると喜ぶな
友人からは「同じことを俺にも要求してくるから勘弁してくれ」って言われるけど

2022/08/15(月) 16:35:54.72

いやマッチョが渋いキャンプ場でブッシュクラフトで道具作ったりしつつ木とか切り株とか利用して筋トレしてたらすげーカッコいいじゃん

2022/08/15(月) 16:46:37.84

サイヤマンが最近たまにキャンプ動画上げてるね
たしかにマッチョと山は似合う
ただし、わざわざ山で筋トレする必要性はないけどなw

2022/08/15(月) 16:55:19.85

>>274
筋トレスレだけど、
有酸素の話題出したがる奴が居るからなw
有酸素推しが変な主張するから定期的に荒れる

2022/08/15(月) 16:55:21.30

キャンプ流行ってるからな

2022/08/15(月) 17:00:41.41

>>273
ばればれの自演して頭狂ってる？

2022/08/15(月) 17:04:29.20

うわぁw

2022/08/15(月) 17:11:42.96

>>284
きっしょ

2022/08/15(月) 17:14:08.60

火のないところに自演

2022/08/15(月) 17:17:18.03

とりあえず、マラソン君もマクドのハンバーガーでも食って落ち着けよ

2022/08/15(月) 18:15:16.88

趣味の話だけど、なんか旅先でできるもんがいいな。
朝起きて、ホテルのジムで一汗流して、なんかその後するやつ。

2022/08/15(月) 18:20:38.36

さすがにそこまで手軽にってなると暇つぶしの低レベルなものしかないような気が
いい大人がする趣味ならある程度のお金と時間と場所は必要になると思うね

2022/08/15(月) 18:27:21.76

やっぱ釣りかな

2022/08/15(月) 18:31:06.63

>>289
どんだけスレチの話してんだ？
お前頭にウジ虫湧いてる？

2022/08/15(月) 18:33:35.16

>>288
風俗だな
筋トレとの相性も良い

2022/08/15(月) 18:36:38.11

>>292
なるほど

2022/08/15(月) 18:39:07.25

なんか一生懸命燃やそうとしてる人いるな

2022/08/15(月) 18:43:46.41

>>291
マラソンマンがマラソンの話をするのとは違うんだよ
分かるかい？基地外ランナーくん

2022/08/15(月) 18:48:39.85

風俗には何も言わんのかこいつ

2022/08/15(月) 18:51:49.80

>>295

スレ違いの話するならそれなりの配慮ってもんが必要
別に誰も気にしてないなら続行もアリだが、スレ違いって声が出た時点で引っ込むのが妥当
それを無理に続けるのはどうかと
ましてやお前のように、基地外だの言い出す方がよほど異常だね

2022/08/15(月) 18:54:23.33

無人島とかで何もないとこから火起こすやつみたいだな。

2022/08/15(月) 18:57:23.84

>>298
上からよく読んでみ？
マクドマクド言ってるお前には理解できんかもしれんがな

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdbf-/o9x [49.106.206.158]) · 2022/08/15(月) 19:00:47.41

>>297
コピー改変するほど気に入ってくれたのはいいが、同じ事をしていたお前が同じ論法で人を非難するなら、自分の間違いを認めてからにしろよ
最低限の筋は通せや

2022/08/15(月) 19:07:27.16

>>298
うまいなwワロタw

2022/08/15(月) 19:08:22.28

>>300
本当に申し訳ない
いい事言ってたので使わしてもらった
ということであいつにも言ってやってくれ

2022/08/15(月) 19:08:32.01

>>299
いやあんたがさ、急に頭の病院行けとか言うからそこで火種ができたんだよ。

普通に雑談がしたいんじゃないの？もうちょっと穏当にいかないと。大人なんだから。

2022/08/15(月) 19:13:25.80

>>303
じゃマクドさんに聞くけど
30km走れるって言ってだけでクソガリは出ていけって言うのはオッケーか？
そのあとそいつキャンプがどうとか旅行がどうとか言ってんだぜ？

2022/08/15(月) 19:23:16.02

>>304
なんでマクドさんって言われんのかわからんが、30km走れるって言ってだけでクソガリは出ていけって言うのはおれ的にはアウトだよ。
ただ、別におれにはアウトの発言に対して罰を与える権限も何もないから。

発言が一度だけだったらスルーして終わり。何度もしつこかったら空気を変えるように努力する。それでもダメだったら仕方ない、何とかして退場させる方法を考える。

2022/08/15(月) 19:26:10.19

歩くだけで息あがるようなだるまからしたらマラソンなんて考えられんのやろな
俺はやらんけど職場の連中みんなで応募したりしてるわ

2022/08/15(月) 19:29:06.98

>>302
何があいつにも言ってやれだアホ
マラソンマンも筋トレやってるんだろ？
じゃあ向こうで筋トレの話しろよ
その方が話合うだろ
30km走ってるだのマラソンエントリーなんてのは完全にガチだ
ろ
そんなのがウ板に何の用だ？
格闘技や瞬発力が必要なスポーツの補強ならまだ分かる
筋トレと親和性が高いから
たしかにここはガチ筋トレマンばかりではないがマラソンの補強とは全然趣旨が違う
今は初心者レベルだとしても筋力筋肉付けようと努力している
ちゃんと筋トレした後に別の趣味は何かないですかねは雑談としては全然アリ
主体が筋トレの人間の雑談だからね

2022/08/15(月) 19:42:46.63

>>307
なんで毎回別人が返信してくんだよ
ばればれの自演して他人のふりしてキモすぎなんだよてめえ
スマホでカチャカチャやってIDころころ変えやがって卑怯者
何も偉そうに筋トレ語ってんだ？
お前は嘘つきまくって人間として終わってるよ

2022/08/15(月) 19:44:11.37

常にイライラしてんねw

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Emqe [1.72.6.37]) · 2022/08/15(月) 19:49:10.64

男の更年期
ミドルエイジクライシスだな
俺も気を付けないと

2022/08/15(月) 19:49:46.90

スレチには厳しいのに一日中ケンカしてんのかよ

2022/08/15(月) 19:51:15.98

勝手に変わるんだから仕方ない
そうやって相手の人格を攻撃するようなことしても焦って余裕のない人間に見えるからやめた方がいい
少なくとも俺はお前に対してクソガリは出て行け！なんて言い方はしていない
被害妄想じゃないか？
100kg上がるんだからクソガリでないことくらいは分かる
が、30kmも走れるってのは普通の感覚からするとあり得ないくらいのレベルなんだわ
だけど俺らウ板の殆どの人間からすればどうでもいい話だから嫌味の一つも言いたくなる
後は売り言葉に買い言葉だ
分かるな？
初めから火種になりそうなことは言わないことだ

2022/08/15(月) 19:51:32.72

俺もハーフマラソンエントリーしようかな

2022/08/15(月) 19:53:35.31

>>307
筋トレもマラソンもやってるって書いたのは俺ね
けっこういい身体してんぞ
東京マラソンなんてほとんど歩いてもゴールできるから出てみろよ
ブラマヨの小杉もマラソン余裕で完走してたぞ

2022/08/15(月) 19:54:42.17

テレビで横川尚隆が50m走してたけど、
一番遅いと思ってたら意外と速くてカッコよかったわ

2022/08/15(月) 19:55:39.54

>>312
自演したら変わるんだよカス

2022/08/15(月) 19:58:59.05

>>316
落ち着けって
自演なんかしてない
俺はそういうの苦手だからやろうとしても無理なんだわw

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-WpuK [1.75.2.4]) · 2022/08/15(月) 20:04:26.37

まあ単にマラソン出るってだけのレスにいきなりクソガリとか噛みついたヤツがダメでしょ

2022/08/15(月) 20:09:34.69

着火早すぎやな

2022/08/15(月) 20:10:29.18

もうみんなでマラソンエントリーしようぜ
一生に一回くらい経験として出てみるのはまじでおすすめする

2022/08/15(月) 20:14:37.94

拾った瓶の底で枯れ草に日の光集めてちょっと煙ってきたらあとはもうパタパタ扇いで一瞬よ

2022/08/15(月) 20:18:45.53

>>321
マクドさん
毎日毎日つまらんなあ、筋肉はすごいけど文章力やお笑いセンスはゼロだね

2022/08/15(月) 20:22:11.63

俺は来年あたりボディビル出てみたいなと思ってるよ
あんまりヒョロい体で出たくないから来年の二月あたりまでにどれだけ筋肉増やせるか次第で決めるけどね
体的にはフィジーク出るべきなんだろうけどボディビルの方が馴染んでるというか好きだから

2022/08/15(月) 20:38:01.01

>>323
ここってマジで糞しかいないからまともに語るだけ無駄だぞ？
全部てきとーに読み流すか読みもせず流すくらいでちょうどいい

2022/08/15(月) 20:41:11.69

>>324
もう一つの方は過疎ってるからここしかないのよ

2022/08/15(月) 20:42:13.47

こんなこと書いちゃう奴は大会なんて無理無理
こんな人間性で大会出てなんか意味ある？

162 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2022/08/15(月) 18:47:38.80 ID:Sxk0mjqRん
マラソンマンが場違いなウェイト板来て発狂してるわ
道路だけじゃなくてネットでも邪魔すんのか
本当に勘弁してくれよ

2022/08/15(月) 20:43:38.33

つべのコンテスト動画みてると出場者は本当に人格者が多いよな

2022/08/15(月) 20:45:01.74

横やけど動ける体が良いとか言った奴が居たから３０ｋｍ走れるとか返した奴が居たんじゃね？

2022/08/15(月) 20:47:23.46

散々荒しといて唐突に自分語りかよ

2022/08/15(月) 20:54:28.48

>>326
やっぱりお前ガチの市民マラソンランナーなんだなw
よく人のこと言えるわ
早くお仲間の所へ帰ったらどうだ？

2022/08/15(月) 20:54:58.04

>>258
足の筋肉なめすぎ
脛の筋肉みりゃそいつが強いか弱いさ一発で分かる
太ももとカーフだけのチキンレッグだろおまえ

2022/08/15(月) 20:56:19.26

>>328
30kなんてたいした距離じゃないだろ
海兵隊はもっと走るぞ

2022/08/15(月) 20:58:26.28

>>330
俺はマラソンなんかやってねえよ
キチガイのお前をいじめてるだけ
嘘つきが調子乗るなよ

2022/08/15(月) 21:05:22.49

>>323
いきなりなんだ？
こいつやばい奴だろ

2022/08/15(月) 21:11:13.97

一皮剥いたら基地外とマラソンマンだらけだったということか
ウ板でボディビル挑戦がアタオカ扱いされてマラソンエントリーが擁護される意味が理解出来ない
勝手にやってくれよ基地外同士で

2022/08/15(月) 21:17:58.24

>>335
頭がおかしいのはボディービル挑戦ではなく自演キチガイのお前な

2022/08/15(月) 21:18:32.10

テンテンとスププはたぶん同じ人だけどな

209 無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-81qV [133.106.51.21]) sage 2022/08/13(土) 20:28:07.78 ID:SgPM3yVJM
お前に聞いてねえよ
臭いから口開くなキチガイ

2022/08/15(月) 21:19:11.91

だからワッチョイは大事にしろって言ったのに

2022/08/15(月) 21:21:52.88

テテンテンテンってマクドデブなの？

2022/08/15(月) 21:22:33.24

>>337
違うぞマクドさん

2022/08/15(月) 21:28:06.17

自演被害妄想基地外もご登場かw
ダメだこりゃ
まともに会話する価値もないわ
マラソンエントリー話でも何でも勝手にしてればいいよ
もう俺は怒らないから
ただたまに遊ばせてもらうわw

2022/08/15(月) 21:28:27.69

マクドナルドむしゃぶりついて
有酸素ってなんか本末転倒だけど

2022/08/15(月) 21:35:01.24

>>341
何が遊ばせてもらうだ
お前向いてないから筋トレなんてとっととやめたほうがいいよ

2022/08/15(月) 21:37:11.15

>>341
ネットでいきがってるだけでしょぼい筋肉してんのはっきりわかるわ
何が大会出るだよクソ雑魚

2022/08/15(月) 21:37:49.07

>>315
お笑いキャラに徹してるけどなかやまきんに君と同じで運動神経良いタイプやな

2022/08/15(月) 21:39:20.48

>>340
いや、そのレスが209と同じワッチョイでさっきまでと同じid、スププと同じブラウザになっとるから…

テンテンのスマホに5chアプリ2つ入れて自演してんだよな。もう分かってるから…

ギャグでやってんのか…？

2022/08/15(月) 21:39:24.86

自演自爆一体何度やったら学習するんだ

2022/08/15(月) 21:39:58.38

ID:pm8IxWteM

ほらな？こういうゴミしかいないのがウエイト板
こんな連中は構うだけ無駄

2022/08/15(月) 21:42:20.01

>>343
一応ベンチ105で10回は上がるし上腕ノーパンプで40だからまるっきり素質ないわけじゃないと思うなぁ
若い時から続けてたらもっと上のレベルにいたと思うけどね
40過ぎてから再開したにしては悪くないどころか全然素質あると思うけどね
コロナ前はもうちょっと強かったけどね
キミは向いてないという俺よりは上級なんだからコンテスト経験くらいはあるんだろうね