0719無記無記名垢版 | 大砲2023/05/15(月) 17:23:45.70ID:L2jAa4L0 スイングもスナッチも股関節の伸展動作だから主に臀筋、ハムストリングの種目で 他はおまけみたいな認識だな 反動を使うので瞬間的な負荷は強くても負荷のかかる時間が短すぎて 追い込んでも筋肥大にはまるで不向き