前スレ:
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1640774597/
【背筋】懸垂、チンニングスレ ２【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1653267233/
【背筋】懸垂、チンニングスレ 3【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1655012242/

最強の自重トレだね🤗
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