160です。
皆さんどうもありがとうございます。
食事制限で一年かけて−20キロ落としてて、体が変わるのが楽しくてトレーニングも始めました。
ジムで周りを見てると懸垂してる人が多く、憧れがあるのと、トレーニング＆ダイエットの一つの目標として懸垂に固執していました。
みなさんの言うように、まずはラットプル中心に背中の強化と継続して減量も続けてみたいと思います。