!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください。
※前スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1595461117
スクワット始めました65【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601292199/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0b-6pMS)
2022/01/01(土) 17:12:15.29ID:1dTE6EMx0162無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 20:51:53.14ID:RSj3Hf2r0163無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 20:54:48.14ID:S0kBwGEjd164無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 20:57:17.77ID:RSj3Hf2r0 >>163
否定されてんだろバーカ（笑）
お前はやっぱり確定できない弱虫無職雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はスクワット370kgできないから
俺とのスパーが怖くて300万要求されて払うと言ったのに逃げるのも無理ないか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
否定されてんだろバーカ（笑）
お前はやっぱり確定できない弱虫無職雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はスクワット370kgできないから
俺とのスパーが怖くて300万要求されて払うと言ったのに逃げるのも無理ないか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
165無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:00:20.29ID:S0kBwGEjd おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
166無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:00:46.57ID:S0kBwGEjd おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
167無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:01:08.57ID:S0kBwGEjd おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
168無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:01:49.90ID:S0kBwGEjd おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
169無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:02:11.45ID:S0kBwGEjd おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
170無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 21:03:04.17ID:RSj3Hf2r0 おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
171無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 21:03:04.17ID:RSj3Hf2r0 おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
172無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 21:03:04.86ID:RSj3Hf2r0 おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
173無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-a0Dc)
2022/01/14(金) 21:03:39.11ID:E4h6ytIWM おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
174無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-a0Dc)
2022/01/14(金) 21:03:39.42ID:E4h6ytIWM おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い（笑）
175無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9j1G)
2022/01/14(金) 21:08:31.80ID:S0kBwGEjd 図星を指されて悔しさのあまり発狂して話逸らしてやんのw
大惨敗ざまあwwwww
大惨敗ざまあwwwww
176無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 21:14:27.09ID:RSj3Hf2r0 図星を指されて悔しさのあまり発狂して話逸らして自己紹介してやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
177無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-iTqr)
2022/01/14(金) 21:33:55.43ID:eD/scnjY0178無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df43-NE3x)
2022/01/14(金) 21:35:29.10ID:RSj3Hf2r0 >>177
なんでお前俺に安価してんだエアプ雑魚身障死ね
なんでお前俺に安価してんだエアプ雑魚身障死ね
179無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-14du)
2022/01/15(土) 18:18:47.96ID:FcesR2oW0 必死チェッカーでウ板見たら1位の奴だけ書き込み数がぶっち切りやん
180無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/15(土) 18:54:13.36ID:9JRdt5cB0 だからなんだよ馬鹿アスペモブ
181無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-ab64)
2022/01/15(土) 23:16:03.78ID:FYyxUb8Fp 最近フロントスクワットばかりやってて今日フロントスクワットの後に久しぶりにバックスクワットやったら後ろにひっくり返りそうになったわ
182無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4225-REhJ)
2022/01/15(土) 23:19:17.99ID:xp9EyDvF0 前に持つの出来ないｗ
183無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 00:07:06.85ID:8l9yJJVk0 ならこのスレ使うなエアプ雑魚
184無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a98e-dyUx)
2022/01/16(日) 00:25:24.32ID:83U+z2TC0 スリーブは使用したほうが筋力アップ、筋肥大に繋がりますか？
185無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 04:11:56.04ID:8l9yJJVk0 お前みたいなクソ雑魚はしなくていい
186無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-VJg5)
2022/01/16(日) 08:55:39.38ID:oIY+o3fM0 >>181
そういえばフロントスクワットスレなくなったんだな
俺もフロント一昨年から始めたけどフォーム難しいね
真上向くくらいのけぞらないとボトムでバーが前に落ちそうになる
バーを喉に押し付けると安定するけど咳が出るし痛いし気管を痛めてる気がする
胸椎の伸展が足りないのは分かってるけど猫背がなかなか矯正されない
そういえばフロントスクワットスレなくなったんだな
俺もフロント一昨年から始めたけどフォーム難しいね
真上向くくらいのけぞらないとボトムでバーが前に落ちそうになる
バーを喉に押し付けると安定するけど咳が出るし痛いし気管を痛めてる気がする
胸椎の伸展が足りないのは分かってるけど猫背がなかなか矯正されない
187無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)
2022/01/16(日) 12:28:31.79ID:JzJYGFyG0 体が固い場合は肩をすくめると楽になるとウエイト板のどこかで教わった
188無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK16-g7JP)
2022/01/16(日) 15:39:55.69ID:iise9jBNK >>184
> スリーブは使用したほうが筋力アップ、筋肥大に繋がりますか？
厚めでタイトフィットのスリーブ使えば、たいていセット重量は上がるから
それでしばらくやり込んで自分で判断すればいい
本気でトレしてるならそんなに高価格品でもないし、トレーニング効果に変化が出るし
中途半端なメーカーのじゃなく、定番のSBDとかを買っとく方が余計な出費を抑えられるぞ
> スリーブは使用したほうが筋力アップ、筋肥大に繋がりますか？
厚めでタイトフィットのスリーブ使えば、たいていセット重量は上がるから
それでしばらくやり込んで自分で判断すればいい
本気でトレしてるならそんなに高価格品でもないし、トレーニング効果に変化が出るし
中途半端なメーカーのじゃなく、定番のSBDとかを買っとく方が余計な出費を抑えられるぞ
189無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 17:14:50.70ID:8l9yJJVk0 >>186
長文でやらない言い訳してるだけの怠け運痴雑魚
長文でやらない言い訳してるだけの怠け運痴雑魚
190無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 17:15:11.92ID:8l9yJJVk0 >>187
じゃあレス貼れよ知恵遅れホラ吹きエアプ雑魚
じゃあレス貼れよ知恵遅れホラ吹きエアプ雑魚
191無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 17:15:44.88ID:8l9yJJVk0 >>188
でもお前もクソ雑魚じゃん
でもお前もクソ雑魚じゃん
192無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42b8-zxa0)
2022/01/16(日) 17:45:11.53ID:SYuMuBbC0 今日はパラレル２５ｋｇ10回3セット
3セット目が7回しか上がらなかった
プロテイン飲んで休養して超回復を待つ
3セット目が7回しか上がらなかった
プロテイン飲んで休養して超回復を待つ
193無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/16(日) 17:53:07.61ID:ttAYgwcar 125kg?
194無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe9b-LDKl)
2022/01/16(日) 18:41:05.48ID:t/LRYZSy0 自重スクワットを毎日120回30日ほど続けたら膝が痛くなってしまった
中止して10日ほど経つけどまだ痛い
まあ俺が爺だからなんだろうな
中止して10日ほど経つけどまだ痛い
まあ俺が爺だからなんだろうな
195無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-ab64)
2022/01/16(日) 19:06:33.08ID:LRbNe9ZXp 12/24にバックスクワットで頭が痛くなったのがやっと治った感じだわ
辛かった
辛かった
196無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/16(日) 19:16:41.23ID:ttAYgwcar 12月24日からだと結構な期間痛かったんやね
わいは心配性だからすぐ病院に行ってしまう
わいは心配性だからすぐ病院に行ってしまう
198無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:07:27.37ID:8l9yJJVk0 >>192
死ねよ身体障害カタワ
死ねよ身体障害カタワ
199無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:07:55.29ID:8l9yJJVk0 >>193
お前は125kg1発パラレルですらできねえだろエアプ雑魚
お前は125kg1発パラレルですらできねえだろエアプ雑魚
200無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:08:10.48ID:8l9yJJVk0 >>194
無駄なことしてる知恵遅れ老害馬鹿
無駄なことしてる知恵遅れ老害馬鹿
201無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:08:50.45ID:8l9yJJVk0 >>195
仮病使ってスクワットやらない言い訳してる雑魚か
仮病使ってスクワットやらない言い訳してる雑魚か
202無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:09:37.84ID:8l9yJJVk0 >>196
お前は杞憂正当化エアプ雑魚だろ
お前は杞憂正当化エアプ雑魚だろ
203無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/16(日) 20:10:49.27ID:8l9yJJVk0204無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 826c-6bHk)
2022/01/17(月) 00:56:19.71ID:NvHPnX5c0205無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/17(月) 02:46:41.35ID:8Vvi88oa0 じゃあこのスレ使うなエアプ雑魚
206無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd0b-76Y4)
2022/01/17(月) 04:29:33.14ID:E5pCVdcg0スクワットについて教えて下さい。
普通は下記サイトの１番だと思います。
https://melos.media/training/65963/
ずっとコレをやってきましたが、屈む／屈みから立つ、ができません。
（いわゆる、ウンコ座しようとすると、キープできずに膝かっくん状態）
これを鍛えようとすると、７番のワイドジャンプスクワットになります。
が、別にジャンプしたいわけじゃないです。
なぜ、そこまで飛躍する？
普通に屈む／立つではダメなのか？、えっ？！
右膝に若干の問題があるので、膝の負担は少ない方がいいです。
どなたかアドバイスお願い致します。
207無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/17(月) 04:43:20.95ID:8Vvi88oa0 できないのにやってきたって日本語がおかしいエアプ雑魚
てめえはやってきてないゴミカス運痴雑魚だろ（笑）
そもそも膝カックン状態でもない
やっぱり馬鹿はろくにスクワットもできないんだな諦めて死ねよ
てめえはやってきてないゴミカス運痴雑魚だろ（笑）
そもそも膝カックン状態でもない
やっぱり馬鹿はろくにスクワットもできないんだな諦めて死ねよ
208無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/17(月) 08:53:56.88ID:dzMqb+hAr209無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-mEZt)
2022/01/17(月) 10:29:28.88ID:utllwtVJa 質問スレでスルーされたから教えてください。
スクワットって6日に一回でも伸びるかな
五日前にフルスクワット110kgから80kgを6〜8回 6セットぐらいやったんだけど
今日は寝不足でやる気が出ない
スクワットって6日に一回でも伸びるかな
五日前にフルスクワット110kgから80kgを6〜8回 6セットぐらいやったんだけど
今日は寝不足でやる気が出ない
210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd0b-76Y4)
2022/01/17(月) 11:28:48.64ID:E5pCVdcg0 >>208
レスありがとうございます。
こんな感じです。
1.脚の筋力が足りてない
2.少しずつ鍛えていく１番のトレーニングをやる
3.四ヶ月経過・・・
3.でもウンコ座り立ち上がりが満足に出来ない
4.ウンコ座り立ち上がりのスクワットをやればいいんじゃね？
5.探したら７番みたいなヘンなのしかない。
6.正当なウンコ座り立ち上がりのスクワットはないの？ ←今ココ
レスありがとうございます。
こんな感じです。
1.脚の筋力が足りてない
2.少しずつ鍛えていく１番のトレーニングをやる
3.四ヶ月経過・・・
3.でもウンコ座り立ち上がりが満足に出来ない
4.ウンコ座り立ち上がりのスクワットをやればいいんじゃね？
5.探したら７番みたいなヘンなのしかない。
6.正当なウンコ座り立ち上がりのスクワットはないの？ ←今ココ
211無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:47:55.73ID:8Vvi88oa0 >>208
お前はその少しずつができない怠けエアプ雑魚
お前はその少しずつができない怠けエアプ雑魚
212無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:48:36.98ID:8Vvi88oa0 >>209
死ね怠けエアプ雑魚
死ね怠けエアプ雑魚
213無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:49:36.34ID:8Vvi88oa0 >>210
変なのはてめえだよゴミカス運痴雑魚（笑）
変なのはてめえだよゴミカス運痴雑魚（笑）
214無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd22-na/h)
2022/01/17(月) 11:50:57.98ID:YZkzlQAfd 別にジャンプする必要は無いよ。
広い足幅（ワイドスタンス）で
普通にスクワットすれば良い。
単に探せてないだけ。
広い足幅（ワイドスタンス）で
普通にスクワットすれば良い。
単に探せてないだけ。
215無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:52:03.88ID:8Vvi88oa0 広い足幅は普通じゃねえだろエアプ雑魚
216無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)
2022/01/17(月) 11:54:16.02ID:ETylFfOa0217無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:54:57.14ID:8Vvi88oa0 だから動画ってほざくならそれを貼れよ仕事できないヒキニートか
218無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/17(月) 11:56:15.36ID:dzMqb+hAr >>210
フルボトムの事いってるのかどうかよくわからんけど、
レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール等のマシーンである程度脚を鍛えてからチャレンジしたら良いのでは
あとは無理にスクワットに拘らないでも良いと思うよ
フルボトムの事いってるのかどうかよくわからんけど、
レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール等のマシーンである程度脚を鍛えてからチャレンジしたら良いのでは
あとは無理にスクワットに拘らないでも良いと思うよ
219無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd22-na/h)
2022/01/17(月) 11:58:36.98ID:YZkzlQAfd 周囲の筋肉のスタビライザーの筋力に問題がある
可能性もある気がする
可能性もある気がする
220無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:59:32.69ID:8Vvi88oa0 ここはスクワットスレだ知恵遅れエアプ雑魚
スクワット勧めないならてめえも出てけ荒らし
スクワット勧めないならてめえも出てけ荒らし
221無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 11:59:54.74ID:8Vvi88oa0 またスタビライザー馬鹿か
お前は頭に問題あるから死ねエアプ雑魚
お前は頭に問題あるから死ねエアプ雑魚
222無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0244-dQw+)
2022/01/17(月) 12:01:00.22ID:MnA4TX3M0 ブルガリアンスクワットから始めるのも良いと思う。あれやり込んでスクワットのボトム付近での安定度が格段に増した。
223無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/17(月) 12:02:37.45ID:dzMqb+hAr あとは和式便所使うようにする
しゃがむ、立つに慣れる
しゃがむ、立つに慣れる
224無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe0b-+NM+)
2022/01/17(月) 12:12:21.34ID:bWJpCZTd0 >>222
ボトムはケツが重要なのかな？
ボトムはケツが重要なのかな？
225無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 12:13:20.65ID:8Vvi88oa0226無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 12:13:52.63ID:8Vvi88oa0 >>223
そんなもんで運痴雑魚ができるようになるかよ知恵遅れ馬鹿アスペエアプ雑魚さっさと死ね
そんなもんで運痴雑魚ができるようになるかよ知恵遅れ馬鹿アスペエアプ雑魚さっさと死ね
227無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ej21)
2022/01/17(月) 14:31:27.55ID:huMNCx3Za228無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1dab-Vx4W)
2022/01/17(月) 15:37:22.57ID:KVsQIp9z0 ハイバー、ローバー交互にやってる人いる？
229無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd22-na/h)
2022/01/17(月) 15:37:51.39ID:YZkzlQAfd そもそも（たぶん）初心者が四ヶ月やって
効果が無いってのは単にやり方間違えてる可能性大
三原理五原則から大きく外れてるとか
効果が無いってのは単にやり方間違えてる可能性大
三原理五原則から大きく外れてるとか
230無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Gfv6)
2022/01/17(月) 16:05:36.07ID:+0Lkwp1Ed231無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)
2022/01/17(月) 16:08:26.46ID:ETylFfOa0 以前は両方やってたが担ぎ感覚が狂うのでハイバー一本にした
232無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4225-REhJ)
2022/01/17(月) 17:39:54.91ID:7FygIXkj0 フロントの前側への効き目は魅力的だよね
痛くてできないんだが…
バリエーションとしてオーバーヘッドでもしてみるか
痛くてできないんだが…
バリエーションとしてオーバーヘッドでもしてみるか
233186 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-VJg5)
2022/01/17(月) 20:39:21.18ID:ZUBbe7Jx0 フロントよりオーバーヘッドの方がさらに難易度高いよ
234無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aebe-5NbQ)
2022/01/17(月) 21:32:11.95ID:ajVcAzBU0 オーバーヘッドは脚を鍛えるには不向きやぞ
235無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:52:17.57ID:8Vvi88oa0 >>227
怠けてる上に頭悪いからお前いつまでも雑魚なんだろうな
怠けてる上に頭悪いからお前いつまでも雑魚なんだろうな
236無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:53:33.59ID:8Vvi88oa0 >>229
お前が何十年も生きてきて馬鹿なのと一緒
お前が何十年も生きてきて馬鹿なのと一緒
237無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:54:57.80ID:8Vvi88oa0238無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:55:29.09ID:8Vvi88oa0 >>232
雑魚が無駄なことするな
雑魚が無駄なことするな
239無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:55:51.22ID:8Vvi88oa0 >>233
お前は運痴雑魚だからな
お前は運痴雑魚だからな
240無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/17(月) 22:56:48.32ID:8Vvi88oa0 >>234
雑魚ほど変なことしだしてすぐに怠ける
雑魚ほど変なことしだしてすぐに怠ける
241無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-zxa0)
2022/01/19(水) 09:04:31.77ID:46gOHnIj0 パワーテックのパワーラックを買ったで
アイロのレギュラーバー200cmの70kgセットも爆買いｗ
もちろんスクワをやるためさ！
ボトム強化には40kgでのスロープログラム
メトロノームを使用してのゆっくり下してからの
爆発的な立ち上がり
これが効くってなんの
なんのこれしき！
チキンレッグだったのが上下逆転で
ベンチの強化でバランス補正が必要だ
目指せベンチ60kg！
アイロのレギュラーバー200cmの70kgセットも爆買いｗ
もちろんスクワをやるためさ！
ボトム強化には40kgでのスロープログラム
メトロノームを使用してのゆっくり下してからの
爆発的な立ち上がり
これが効くってなんの
なんのこれしき！
チキンレッグだったのが上下逆転で
ベンチの強化でバランス補正が必要だ
目指せベンチ60kg！
242無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-14du)
2022/01/19(水) 09:19:11.59ID:GrH/OZfrr 体重にもよるやろけど、平均体重だとしてもベンチ60kgなら1ヶ月有れば達成できると思うから
目標はもっと高く設定した方がいい
目標はもっと高く設定した方がいい
243無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:10:39.92ID:plREbP6+0 >>241
なにこれ？コピペ？
なにこれ？コピペ？
244無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:11:41.94ID:plREbP6+0 >>242
お前みたいな怠けエアプ雑魚にはちょうどいいだろ
お前みたいな怠けエアプ雑魚にはちょうどいいだろ
245無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:15:05.68ID:dlxHaSLb0 ガッツ石松
「マイク・タイソンに勝てるのは宇宙人だけ」
アポロ11号のアームストロング船長
「すぐ先に君たちには未曽有の世界が横たわっている」（講義で学生たちを前にして）
ポール・ヘリヤー(カナダの元国防相)
「レーガン大統領が提唱したスターウォーズ計画とよばれる戦略防衛構想は地球外生命体からの攻撃に備えることができる規模だと思います。地球のならず者国家からの攻撃に対処するものではないでしょう。入手できる全ての情報を読み解くと他の国のミサイルではなくUFOの攻撃からの防御が目的だと分かります」
--------------------------
まさか自分たち日本人が2031年にノアの大洪水で死ぬとは想像できないな
「マイク・タイソンに勝てるのは宇宙人だけ」
アポロ11号のアームストロング船長
「すぐ先に君たちには未曽有の世界が横たわっている」（講義で学生たちを前にして）
ポール・ヘリヤー(カナダの元国防相)
「レーガン大統領が提唱したスターウォーズ計画とよばれる戦略防衛構想は地球外生命体からの攻撃に備えることができる規模だと思います。地球のならず者国家からの攻撃に対処するものではないでしょう。入手できる全ての情報を読み解くと他の国のミサイルではなくUFOの攻撃からの防御が目的だと分かります」
--------------------------
まさか自分たち日本人が2031年にノアの大洪水で死ぬとは想像できないな
246無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:15:17.89ID:dlxHaSLb0 〜人類の歴史は2031年で終わり〜
31年 キリスト死亡
↓
↓ 2000年 ←テスト期間
↓
2031年 人類滅亡（人類は不合格）
人類は2000年間に及ぶテストで不合格になりました。
木村秋則と松原照子が宇宙人(神)が2031年に人類を滅ぼすと言ってる。
木村秋則
「人類は何とかしないと駄目だよ。もう残された時間が無いのだから・・・」
「すべては神（宇宙人？）の采配しだい」
「宇宙人は人類と同じ姿をしてるが人類より綺麗で朗らかでギリシャ彫刻のような顔をしてる」
31年 キリスト死亡
↓
↓ 2000年 ←テスト期間
↓
2031年 人類滅亡（人類は不合格）
人類は2000年間に及ぶテストで不合格になりました。
木村秋則と松原照子が宇宙人(神)が2031年に人類を滅ぼすと言ってる。
木村秋則
「人類は何とかしないと駄目だよ。もう残された時間が無いのだから・・・」
「すべては神（宇宙人？）の采配しだい」
「宇宙人は人類と同じ姿をしてるが人類より綺麗で朗らかでギリシャ彫刻のような顔をしてる」
247無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:15:37.07ID:dlxHaSLb0 北朝鮮にミサイルを撃たせているのはアメリカの一番奥にいる世界最高権力組織(ＣＩＡ、アメリカ軍、軍産複合体、エリザベス女王・・・)です。
北朝鮮にミサイルを撃たせていたのはＣＩＡです。
目的は日本に兵器を買わせるためです(日本から金を奪うためです)。
北朝鮮のバックにいるロシア(ソ連)と世界最高権力組織は仲間です。
米ソの冷戦は当時市民の間で大きな話題になっていたUFO目撃の話題を止めさせるための芝居です。
------------------------------------------------------
アメリカの薬物売人が言ってました「アメリカ国内では覚醒剤を作るときに使う薬品が手に入らないので覚醒剤を作れない。
メキシコから覚醒剤を輸入している。メキシコで覚醒剤を作るときに使う薬品は中国製」だと。
フィリピン国内で流通している覚醒剤はほぼ100％メキシコ製らしいです。
北朝鮮から横田基地に定期的に飛行している米軍機が北朝鮮の覚醒剤を運んでいるらしいです。
だから日本国内の覚醒剤が安定供給されているそうです。
米国、ロシア、中国は裏では仲間です。
米国、ロシアの対立は芝居です。
米国、中国の対立も芝居です。
北朝鮮にミサイルを撃たせていたのはＣＩＡです。
目的は日本に兵器を買わせるためです(日本から金を奪うためです)。
北朝鮮のバックにいるロシア(ソ連)と世界最高権力組織は仲間です。
米ソの冷戦は当時市民の間で大きな話題になっていたUFO目撃の話題を止めさせるための芝居です。
------------------------------------------------------
アメリカの薬物売人が言ってました「アメリカ国内では覚醒剤を作るときに使う薬品が手に入らないので覚醒剤を作れない。
メキシコから覚醒剤を輸入している。メキシコで覚醒剤を作るときに使う薬品は中国製」だと。
フィリピン国内で流通している覚醒剤はほぼ100％メキシコ製らしいです。
北朝鮮から横田基地に定期的に飛行している米軍機が北朝鮮の覚醒剤を運んでいるらしいです。
だから日本国内の覚醒剤が安定供給されているそうです。
米国、ロシア、中国は裏では仲間です。
米国、ロシアの対立は芝居です。
米国、中国の対立も芝居です。
248無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:35:04.11ID:plREbP6+0 >>245
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
249無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:35:07.49ID:plREbP6+0 >>246
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
250無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 15:35:11.81ID:plREbP6+0 >>247
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫
251無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a194-76Y4)
2022/01/19(水) 16:07:31.85ID:37EAmkTs0 自分でスレ建てろや土人くらさい
252無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4)
2022/01/19(水) 17:59:16.66ID:plREbP6+0 てめえが立てろのろま負け犬土人雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
253無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe0b-BH36)
2022/01/19(水) 18:26:26.92ID:C9VE+jhU0 MAXに近い重量でも時間をかけずに断てる人が羨ましいわ
途中でめちゃくちゃ減速してしまう
途中でめちゃくちゃ減速してしまう
254無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-huEY)
2022/01/19(水) 18:28:23.70ID:WZJVfNhnd キレ夫にびびって300万要求した弱虫がまた吠えてやんのw
255無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/19(水) 18:38:37.34ID:plREbP6+0256無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/19(水) 18:40:31.44ID:plREbP6+0 いつも大惨敗してるクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が300万払わずに逃げたことを認められない弱虫無職雑魚が大惨敗に釣られて出てきてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
257無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-huEY)
2022/01/19(水) 18:45:57.49ID:WZJVfNhnd キレ夫はパワーの大会でスクワット350kgを成功させている。
これは公式記録だから文句のつけようがない。
このスレでスクワット350kg挙がる奴は一人もいないだろうな。
これは公式記録だから文句のつけようがない。
このスレでスクワット350kg挙がる奴は一人もいないだろうな。
258無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/19(水) 18:53:56.32ID:plREbP6+0 クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はパワーの大会基準でしかスクワット350kgできない公式の糞可動域雑魚（笑）
このスレでスクワット350kg挙がる可能性のある奴はいる（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
このスレでスクワット350kg挙がる可能性のある奴はいる（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
259無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-huEY)
2022/01/19(水) 19:01:39.00ID:WZJVfNhnd260無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4943-tFkp)
2022/01/19(水) 19:03:30.61ID:plREbP6+0261無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-huEY)
2022/01/19(水) 19:06:57.51ID:WZJVfNhnd >>260
キレ夫を雑魚呼ばわりするなら、おまえは当然キレ夫と同じくらいしゃがんで350kg挙げられるんだな？
キレ夫を雑魚呼ばわりするなら、おまえは当然キレ夫と同じくらいしゃがんで350kg挙げられるんだな？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
