プロテイン★総合スレ 195

2021/10/24(日) 17:55:51.49

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ
プロテイン★総合スレ 194
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630489858/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cf70-uxRD) · 2021/12/05(日) 14:06:00.65

なげーよ

2021/12/05(日) 14:15:03.49

「一日何杯くらい飲めばいいの?」
↓
(体重45キロだから、多めに見積もって60ｇぐらいか...2スクープで30ｇだから...)
↓
「２杯飲むといいよ(*´ω｀*)1杯は付属スプーンで２回分の粉だよ♪」

これでいいじゃん。奥さんは答えを聞いてるのに計算式でマウンティングとらないでくださいね。

2021/12/05(日) 14:23:28.53

プロテインスレ夫「タンパク質は成人なら最低でも体重×1.0は必要。トレーニーなら×1.5~2.0は欲しいね。ちなみに国産プロテインは含有率低いしコスパ悪いからやっぱマイプロでしょ。あ、でもマイプロは普通に買うと割高だからゾロ目の日に買うといいよ。」

2021/12/05(日) 14:45:15.10

きも…

2021/12/05(日) 14:55:37.47

マイプロはネズミと虫が入ってるから論外

2021/12/05(日) 15:01:25.30

>>752
いやあの、一番大事なところを突っ込むなって時点で論理が破綻してない？

2021/12/05(日) 15:01:58.80

>>756
いつまでも届かないマイプロに奥キレそうだなw

2021/12/05(日) 15:03:16.80

いっそ虫入りのプロテイン見せれば二度とプロテイン飲むとか言い出さなくなっていいんじゃね

2021/12/05(日) 15:15:56.32

>>753
最後に向かってどんどん昂ぶりクライマックスを迎えるキレ方がマンコ逝きそのもので興味深い。でももう出て来ないでくれよなｗ

2021/12/05(日) 15:23:24.66

>>753みたいなのだって充分モラハラだよねえ…
他人事でよくまあここまで口汚く罵れるもんだ

2021/12/05(日) 15:24:56.78

>>762
私は事実を指摘しているだけ

2021/12/05(日) 15:27:05.04

>>764
そんなの言い出したら>>715だって事実を言ってるだけじゃん

2021/12/05(日) 15:33:10.43

>>765
は?あのさ奥さんは何杯飲めばいいの?って聞いているんだけど?
なんでそこで体重がどうの摂取量がどうのって答えてマウントとるの?
な　ん　ば　い　の　め　ば　い　い　の　?って聞いてます。
事実は事実でも、そんな事は聞いてないのよクソオス。
お前は燃費の良い車は?って聞いてガソリンの作り方や産地、化学式の蘊蓄を店員に聞かされてマウントとられたらどんな気持ち?
はやく車種を答えろバカ!!って思うでしょ。なんというかさどうしてそんなに寄り添えないで攻撃的なん?

2021/12/05(日) 15:34:40.73

>>766
いやあの、あなたこそなんでそんなに攻撃的なの？

2021/12/05(日) 15:36:17.89

>>767
反論できないのねあなた。それじゃもういいよ返信不要

2021/12/05(日) 15:41:36.62

レシピ見て凝った料理つくってくれてる!優しいなありがとう!
↓
レシピを見ないと料理できないへたくそ主婦

すごいなモラ夫って。こんなふうに変換して妻を攻撃する材料にする。
ここまで女性を下に見て事実を歪め、人格否定を徹底してる。プロテイン摂取量で「ん?」っとおもったけど、その後のレスでうわでたｗって感じ。
ジロジロ見ないでくださいって注意しても、自意識過剰ｗとかいって変換し、反省しないキモジジイそのもの。
私のジムにいますけど、勘弁だわ。

2021/12/05(日) 15:42:25.65

>>768
反論も何も、俺攻撃的になった覚えないしなあ
なんでそんなに攻撃的なのかって聞いてるあなたの方が遥かに攻撃的なのかって疑問に対する反論こそ必要でしょこの場合

2021/12/05(日) 15:43:51.17

>>769
で、またモラハラか
これこそうわ出たwって感じだよな実際

2021/12/05(日) 15:48:43.65

>>770
論点ずらしはいいから。
何杯飲めばいいの→なぜか摂取量がとかマンスプレイニングを始める
これはおかしい。これでもう話は終わってる。
攻撃的って言ったけどそれがメインじゃないから。言葉の端をとらえてすり替えないで。
ていうか返信不要だからｗきもいんだよ

2021/12/05(日) 15:50:09.95

36歳のチョウチンアンコウさん。
妻の一挙一動に注目してマウントとってんなよきもちわりい下品な♂が。

2021/12/05(日) 16:06:37.94

>>772
そもそもそれ別におかしくはないと思うけどな
あなたの>>753見てると、相手が分かりっこないから言う必要はないって事だけど、そっちの方が余程相手を馬鹿にしてると感じるしね
そもそも食事からの摂取は考える必要はないってのも間違ってるよ
「プロテインを何倍飲めばいい？」って、質問に対する正確な答えは「食事の内容によって変わる」であって、そこを考えずに何杯だとか決めつけるのは単なるデタラメだ

2021/12/05(日) 16:10:02.45

女が求めてるのは共感であって答えじゃないって何回言えばわかるの

2021/12/05(日) 16:12:52.71

>>775
？
「プロテインを何杯飲めばいい？」って質問に対して、答えるんじゃなくて共感するってのがよく分からない
この質問に対して共感するとどういう返事になるの？

2021/12/05(日) 16:18:31.57

>>774
ほんとあたまわりークソオスだなー?
あのね、見ず知らずの人の質問だったら計算式を教えればいいよ?
でもこれは妻が旦那に対していってるんだよ?
妻の運動量や、食事の大体の内容わかるよね?
だったらそれで計算して「答え」をいえよ。なんでそこで計算式の蘊蓄ながしてマウントとってんだよ。
わからないなら、妻から伺って、計算しておしえな?
妻の質問は「何杯のめばいい?」だよ(*´ω｀*)ﾌﾞﾋｬﾋｬ
そもそも一緒に考えればいいのに、計算方法をしっている旦那が計算方法だけ教えてあとは知らんって態度が馬鹿にしてるんだよ。
「それぐらいのもうっかー?ちょっと調べるね」って考えてさりげなく答えを言えよ。きもちわりいなー。やれやれだわ

2021/12/05(日) 16:21:04.26

>>776
アスペですねｗ
答えを言えばいいんだよばーか
食事内容によって変わるは途中式なんだわ。そんなこときいてない。
まーこのチョウチンアンコウクソオスATMはレシピを見てるとか、youtube見ながら家事するのが気に入らんとか過程を監視して落ち度を探してるモラハラサイコパスだから、わざと答えを言わずに途中式をいってマウントしたのは明白

2021/12/05(日) 16:21:22.82

>>775
あのさ、それも偏見だよ。

2021/12/05(日) 16:36:52.10

ほら
無駄な自分語りからめちゃくちゃな流れになる
誰も嫁の話なんて興味ないつうの

2021/12/05(日) 16:39:12.02

発狂すんかよ馬鹿女

2021/12/05(日) 16:51:16.07

どっか行けやアフィカス

2021/12/05(日) 17:20:00.92

妻の質問に解答せず、全く違ったお門違いと認識できないヤツは本当にアスペだと思う

どっちにしても、メンドクサイヤツは間違いない

2021/12/05(日) 17:27:41.42

>>777
毎日同じもの食ってるわけでもあるまいし、誠実に答えるなら日によって変わるとしか

そもそも>>715読み返したけど

>俺が必要量と食事から摂取する量を算出して不足分を目安に飲めばいいんじゃ？と答えたのよ。
>そしたらガチギレ。私が知りたいのはそこじゃない！何杯くらいか目安を聞いてるの！！と。

ってこれ、ガチギレする妻もおかしいよね？
プロテインの必要量が食事によって変わるのは事実で、それは必要な情報
それじゃよく分からないってのならガチギレなんてせずに「そうか、じゃあ私の場合はどうなりそう？」とか普通に会話続けりゃいいだけでしよこんなの

……って、あなたもさっきからえらくガチギレして、ちょっと異様なほど罵詈雑言並べ立ててるけどそれはなんで？
相手もキレさせて泥試合みたいな言い合いがしたいの？
それとも自分はいくら悪態ついても相手はそれに耐えて当然とか思ってる？
正直ひどく甘えた態度としか思えないけど

2021/12/05(日) 18:03:36.43

このスレ見てるとネッチョという言葉が生まれた理由がわかる

2021/12/05(日) 18:20:47.30

>>784
あのさータンパク質の摂取量は毎日必ず〇〇ｇ!って決めてるわけじゃないんだから食事での摂取量が少ない日をおおよおそ基準にして決めとけばいいじゃん。
多い分には問題ないわけでさー?
あんたやけにネチネチ理屈っぽいのになんでそんな事もきずかないの?
妻のどれくらい飲めばいいのかって?どれくらいなら問題ないかってことじゃんアスペだねー(*´ω｀*)ｗｗ
「私の場合どうなりそう?」って結局何杯飲めばいいか答えろって事じゃん。
夫の知識マウントには目を瞑って、スルーしてってことねー(*´ω｀*)
やっぱり男はバカで幼稚だわ。師ね

2021/12/05(日) 18:21:10.51

ガチギレしてない。バカには強めの口調じゃなきゃ伝わらないから

2021/12/05(日) 18:29:56.69

>>786
>多い分には問題ないわけでさー?

いや、多いのは問題だって
普通に太るだけだから

>「私の場合どうなりそう?」って結局何杯飲めばいいか答えろって事じゃん

そうだね
ガチギレせずに普通に質問すればいいだけって事だ

>夫の知識マウントには目を瞑って、スルーしてってことねー

質問に対して普通に必要な知識を言うことを知識マウントとは言わんよ

>やっぱり男はバカで幼稚だわ。師ね

で、最後はそれか
それこそ幼稚極まりない、甘ったれた態度ってもんだね

2021/12/05(日) 18:35:42.91

モラハラ筋肉夫に離婚を突きつけてやりました！

みたいなインスタバカま～んマンガのタイトルにありそうだよね

2021/12/05(日) 18:50:53.67

こうして広島の生焼けさんが誕生するのか

2021/12/05(日) 19:02:36.70

>>463
久しぶりに買ったチョコ味が届いたから飲んでみたけど、たしかに数年前に買ったのより人工甘味料感強くなった気がする。
BCAAとEAAも一緒に取れて楽だし、嫌いな味じゃないからいいんだけどね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cf70-uxRD) · 2021/12/05(日) 19:15:55.78

バジル入れて麺つゆ抜いたらうまみも塩気も無くなってしまった
ケチャップでも塗って食うか

2021/12/05(日) 19:16:32.60

君たちさあここのスレのタイトル覚えてるかな？
インセルもフェミもツイッターで喧嘩しろやカス共

2021/12/05(日) 19:31:44.44

夫叩く側だったけどもっとやべーの湧いててクソ笑った
股からドバドバ血噴き出してそう

2021/12/05(日) 19:49:27.24

なんで無関係なまんさんがいきなり発狂してんだよw
もういい加減スルーしようぜ

2021/12/05(日) 20:21:57.13

あぼーんが過ぎる

2021/12/05(日) 20:37:10.93

>>788
太るだけー?
あんたさープロテインのカロリーわかってんの?1杯たかが150カロリーだけど?
カロリーはカロリーでもタンパク質であって脂質でも炭水化物でもないよ?
そうやって箇条書きで抜き出してネチネチ反論するのはやめなよー?
器小さっ　余裕なっ

2021/12/05(日) 20:40:42.63

>>789
でもさ、絶対モラ夫じゃんか。
あなたはレシピ見ながら頑張ってご飯作る奥さんにレシピ見ながらじゃできないバカか!って言うの?
私は嫌だな。そんなふうに率先して落ち度さがして無理やりマウントするようなゴミ夫。
そういう生態がバレてるからプロテインの計算方法言っただけで怒られるんじゃないのかね?
そもそも36歳なのにマジでねちっこくてきもちわるい。
こういうやつジムにいたら、でっちあげてもいいから出禁にしてもらうね。

2021/12/05(日) 20:46:15.41

文章なのにめっちゃ唾飛んできそう

2021/12/05(日) 20:49:04.07

プロテインって今置き換えダイエットや、美容目的で飲む人もいんのよ?
サバスでもビューティーラインでたしね。
汗臭いゴミオス向けの筋肥大バカしか買わない製品ばっかじゃないの。
もうそういう市場じゃないんだよね。
だから全ての人にいちいち摂取量ガーとかPFCバランスがーとかいって得意になってドヤ顔で語るのはもうやめな。
まんさんとか言ってるけどほんと痛いからねお前ら。男ばっかりの所ならそうやって嫁が如何にバカか?とか女はトロいとか虐めたったｗみたいなの受けるんでしょうけどね?そういう生き物だからね男はさ?
でもここはプロテイン総合なわけで女性もいるのでやめてください。価値観をアップデートできない無能がって感じ。
斜に構えて悪ぶって格好がつくのは中学生までです。
もう消えます。シネ

2021/12/05(日) 21:00:32.62

>>797
>あんたさープロテインのカロリーわかってんの?1杯たかが150カロリーだけど?

150「キロ」カロリーな
たかが150キロカロリーって言い方がもう分かってない
150だろうがなんだろうがオーバーカロリーになりゃ体重は増えるんだよ

>カロリーはカロリーでもタンパク質であって脂質でも炭水化物でもないよ?

そうだね、だから？
タンパク質はいくら摂っても増えないと思ってる？

……やっぱり、>>715が嫁さんに言ったのは必要な知識だってよく分かるなあ
間違った知識でプロテイン摂ろうとしてる典型みたいなもんだ
価値観っていうか、間違った知識をアップデートしなきゃいけないのはあなたの方だよ

2021/12/05(日) 21:07:18.83

女性全体を馬鹿にしてるわけじゃないぞ
まんさんって馬鹿にするのは、お前みたいな365日エブリタイムでケチャってそうなキーキーうるさい猿を指すときだけだよ

2021/12/05(日) 21:11:32.56

嫁さん降臨してて草

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd9f-yENd [49.97.8.139]) · 2021/12/05(日) 21:31:21.19

戻ってきてください

2021/12/05(日) 21:41:44.56

こりゃこじるりが辟易するも仕方なし

2021/12/05(日) 22:03:25.52

今足りなていないタンパク質摂取量算出していつ何杯飲めばいいか教えりゃすむはなしじゃないの？

2021/12/05(日) 22:05:07.40

バルクスはバナナだけ好き

バナナ味だけはずーっとリピートしてる

他はクソ

2021/12/05(日) 22:32:08.31

さあこのタイミングで宣伝どうぞ
↓

2021/12/05(日) 23:00:36.93

なんだこの普通に書き込みしにくい流れは…
>>727
勧められたやつ使ってみたら全然ダマにならなかった
正直こんなに綺麗に混ざるとは思わなかった。ありがとう

2021/12/05(日) 23:19:52.85

>>809
大丈夫じゃないかな
充分>>727の宣伝になってるしさw

2021/12/05(日) 23:42:58.47

さあ次の宣伝どうぞ
↓

2021/12/06(月) 00:03:55.92

お前らってプロテイン以外に何飲んでる？
グルタミンだのクレアチンだのアルギニンだのEAAだのいろいろあるじゃん

2021/12/06(月) 00:08:12.96

クレアチンだけは飲んでる
EAAは効果よくわからないし高いからやめた

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd8f-6xpO [49.104.29.187]) · 2021/12/06(月) 00:12:31.89

Eルチン取りたいなと思ったから間食のプロテインバーは森永のにしてる
どうせヨソのでもそんなに値段変わらんし
他は何も取ってないけど、なんか取った方がいいのかな

2021/12/06(月) 00:19:14.84

サプリの種類はキリがないよね
財政的に余裕があればたくさん飲めばいいし、それぞれに効果はあるけど
お金をかけることと、効果があるかを比較したらどれくらいのプラスがあるかどうかは？？

いくらコストをかけられるか考えて、
そこからなにを追加しようか決めていくのもひとつの策だと思うわ

2021/12/06(月) 00:21:43.40

それとも目的で決めるか
筋肥大最優先なのか、トレ中のスタミナ維持か、疲労回復なのかとか
それによって優先するサプリも違ってくるし

2021/12/06(月) 00:49:28.86

筋肉よりも健康目的でマルチビタミン、ビタミンC、グルタミンとってるな
今のとこ明らか実感あるのはグルタミンの快便効果くらい

2021/12/06(月) 00:57:14.67

>>812
サプリってまともな医師は効果否定するよね

一般に、日本で普通に食事をとっている人であれば、サプリメントが必要なほど特定の栄養素が不足するというのは比較的稀なことです。
ビタミンCのサプリメントは話題にされやすいサプリメントの代表格かもしれませんが、ビタミンCが欠乏するには、野菜や果物をほとんど全くとらないという状況がなければ生じ得ません。
仮に食事をとる場所の主体が居酒屋さんであっても、普通に食事をとっていればビタミンCが欠けるということはまずありません。
このため、野菜や果物をとっていて、さらにビタミンCサプリメントを追加で摂取する意味は見出せません。
「ビタミンCで風邪予防」なんていうセリフは、誰しもがどこかで必ず聞いたことがあると思います。
しかし、それを支持する科学的根拠は残念ながら何もなく、むしろ否定的な見解を示す研究ならばいくつも存在します
https://news.yahoo.co.jp/articles/e059e5406124ae8ac06b127d18f6c2cfd55dfd77

2021/12/06(月) 01:02:09.54

>>818
そりゃ体調不良の人が増えた方が医者は懐が潤うし
医学を信じてきた人間としては、医学的根拠のないモノは信用できないんだろうな

別にまちがっちゃいないと思うし、食事からすべて補えるならサプリはいらないと思うけど
それは現実的に無理だし、より効率を求めてサプリを摂るわけで

2021/12/06(月) 02:03:51.97

ゴルスタのオプチ社が出してるオプチメン飲んだら確かにムラムラ来てスペルマ種汁が増えた!しかし高い。互換品のBODY STRONG社製 STRONG MAN MULTI でも同じように効いた。しかも半額未満なのでコチラをオススメしたい。

2021/12/06(月) 02:08:44.94

マルチビタミン系は
安いやつを複数回に分けて回数多く摂るのがいいと思う

2021/12/06(月) 05:23:30.94

今更かよと思われるかもしれんけどザバスアクアのアセロラ味がどこにも売ってないんだけどもう終了したの？
色々試してあれがトップレベルに美味しかったのに、、、

2021/12/06(月) 08:13:38.68

HPのラインナップに無ければ終了でしょ

2021/12/06(月) 09:45:52.29

マイプロ以外の味付きホエイで
一番安いのって540なんだろうか？
糖質が気になるならエクスプロージョンか

2021/12/06(月) 10:04:54.91

なにいってだ
エグスプロージョンの糖質高いじゃん

2021/12/06(月) 10:07:17.49

>>812
アルギニンは筋肉痛と精力に効くから飲んでます。

2021/12/06(月) 10:10:08.47

>>818
かといってその否定する論文も否定ありきの「見解」だからあまり信用ならないけどな
結局、普段の食生活で補えないのだからサプリ使うって話なんだから
理想論言ったところでサプリ生活は変わらないだろう
そもそも

>>野菜や果物をほとんど全くとらないという状況

この前提が一定の人にとって普通にあるんだよ
（しかも、この前提はビタミンCに限った話である）
学者の想定している前提が現代社会で普遍である訳ではないのは良くあることだ

ただ、食物にはサプリ以上に栄養成分が入っているだろうから
医師や栄養士はサプリに否定的なのも理解できるけど

2021/12/06(月) 10:11:59.01

プロテインの糖質気になる奴ってガチガチのトレーニーなのかな

2021/12/06(月) 10:27:39.05

98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。

27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。

38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。

233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。

2021/12/06(月) 10:30:20.47

>>828
そういう奴はレモンジムの動画で言う筋トレ3年目
ガチトレーニーは1スクープ何グラムとか全く気にしないで山盛りドバーよ

2021/12/06(月) 10:33:38.09

別に
けどその糖質の分たんぱく質が多い方がいいじゃん？
主にたんぱく質を摂るためにプロテイン飲んでるわけだし

2021/12/06(月) 10:35:57.99

こんがりさんすいません怒らないで!

2021/12/06(月) 10:42:10.72

ビルダー基準の食生活を送るなら、サプリがいらないとは思えん

2021/12/06(月) 12:36:09.69

マルチビタミンってネイチャーメイドのでいいの?

2021/12/06(月) 12:39:12.94

必要量と食事から摂取する量を算出して不足分を目安に飲めばいいんじゃ？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2f-xdFi [1.66.100.11]) · 2021/12/06(月) 12:42:38.07

>>826
ついでに質問たがどのくらいの頻度でシコるor女とやってる？
俺は朝と晩、１日２回オナニーしてるんだけどテストステロンがどうたらで週1程度が良いみたいな記事読んだ

仮に週1オナニーを1年続けたとしても誤差の範囲かね？

2021/12/06(月) 12:45:18.68

>>834
そんなに変わらんよ
安くて買いやすいのを毎食後に飲めばいい

2021/12/06(月) 12:45:49.71

>>836
オナニー関連の話題はスレチですから
余所でやってください

2021/12/06(月) 12:50:22.51

>>833
日本のドラッグストアで売られてるような廉価なサプリってほとんど石油から作られてるんだってな
https://www.news-postseven.com/kaigo/78040

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2f-xdFi [1.66.100.11]) · 2021/12/06(月) 13:08:59.07

>>838
おっと！質問スレと混同してた、申し訳ない

2021/12/06(月) 13:35:49.27

>>834
機能もコスパもいいが臭いのがな

2021/12/06(月) 13:41:48.52

>>834
いっときアナバイト、オプチメン、アニマルパックを試したけど正直そこまで価値を感じなかった。
アニマルパックは微妙に違う気がしたけどあれはビタミン以外の成分も入ってるからビタミン剤としての効果ではないだろうと判断。
海外のビタミン剤は高価で錠剤がバカでかく継続するのが辛い。
日本全国どこでも買えるネイチャーメイドマルチビタミンで十分です。
内容も1日必要量を少し超えるぐらい入ってますので。

2021/12/06(月) 13:43:26.15

ワイはコストコのマルチビタミンがぶ飲み

2021/12/06(月) 13:43:36.14

>>839
そもそも石油って悪いものじゃないから。
古代の生物や自然の木々が圧縮されてできた油なので。
ワセリンやボディクリームだって石油由来ですがね。

2021/12/06(月) 13:45:38.91

>>835
笑ったｗこういうウザさだよね〜

2021/12/06(月) 14:49:30.13

>>836
射精の頻度は永遠の課題。
答えは出ない。

2021/12/06(月) 14:55:33.40

>>843
水溶性はおしっこで排出されるから
がぶ飲みはあまり意味ないよ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2f-xdFi [1.66.100.11]) · 2021/12/06(月) 15:04:53.89

ビタミンはツーパーデイ飲んでるな
鉄抜きなのは良いけど1粒がでかい
寝る前に飲んでるソイPも「7種類のビタミン群！」なんて謳い文句あるからもしかしたら過剰かもだが

2021/12/06(月) 15:38:03.38

大丈夫
過剰分はでていくから

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd2f-xdFi [1.66.100.11]) · 2021/12/06(月) 16:51:03.84

>>849
サンクス、ビタミンはそんな感じなのね

2021/12/06(月) 16:51:37.35

>>849
なぜそんな大嘘を平気で吐いてしまうのよ
排出されない栄養素もあるし、限度超えると有害なものもある

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd8f-6xpO [49.104.28.220]) · 2021/12/06(月) 17:34:33.19

そもそも過剰な成分を排出することそのものも体に負担かけるからな
出ていくからオッケーというのはおかしい

2021/12/06(月) 17:35:36.66

>>851
脂溶性ビタミンのことか？
文脈から推測してみなよ
限度を超えるほどの馬鹿みたいな量を飲んでるとは思えないしね