冗談抜きでプロテインって意味ある？

[0693 無記無記名 2021/01/23(土) 22:23:40.77 ID:l5ObP95i]

WPIだと吸収が良すぎるのか、肝臓腎臓のキャパが追い付かず、健康診断で数値が爆上がりした。
今はトレ後に10g(半スクープ)のみにして、あとは翌朝ソイを10〜15gくらいにしてる。