>>888
身長や生活運動レベルにもよるけど2100kcalでは少なすぎだろ
1日30分〜1時間程度の運動する成人男性で2500kcal程度たよ
探検
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.100
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891無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM2b-Ht7V [36.11.224.127])
2020/10/10(土) 19:46:01.62ID:JsunDd8gM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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