0897無記無記名 (スップ Sdc2-4ppW [49.97.105.191])垢版 | 大砲2020/08/11(火) 11:48:44.76ID:cFkIVXA+d ディップスで三頭と背中ばかり発達し 懸垂で胸と二頭と腹筋ばかり発達する