自重トレーニング Part71

[0485 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-5TCi) 2020/07/22(水) 22:10:06.94 ID:av68TgBL0]

https://www.youtube.com/watch?v=smlsCapA3oQ
この人見てたら自重トレをいくら極めても筋肥大には全く関係ない気がしてきた。