探検
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ5
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1無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b2b8-lmyF)
2018/09/26(水) 05:45:30.42ID:KQVVw3yE0引き続きやって行きましょう
※前スレ
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1500551659/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf5-JXL7)
2018/09/26(水) 06:28:22.59ID:Hy+Vkv3lM 第３ラウンド、ファイッ！
3無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c276-ivEC)
2018/09/26(水) 22:03:48.46ID:uLtpkUyv0 ファイッ！はいいけど誰も寄ってこないねw
4無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf5-JXL7)
2018/09/26(水) 22:13:48.18ID:Hy+Vkv3lM それならそれでいいんだよ
5無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-cB/m)
2018/09/29(土) 01:55:54.24ID:QLTaUU7a0 初心者
試しに20持ってみた
重すぎ
40も持ってみた
2個なんて無理
バーベルもシャフトだけでベンチの真似事したらフラフラ
君たちすごいなぁ
試しに20持ってみた
重すぎ
40も持ってみた
2個なんて無理
バーベルもシャフトだけでベンチの真似事したらフラフラ
君たちすごいなぁ
6無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMab-cmOf)
2018/09/29(土) 03:55:14.90ID:pUf7u6ZAM 目指すスレなんだがw
7無記無記名 (ｽﾌｯ Sdbf-hReG)
2018/09/29(土) 18:13:56.70ID:XHAvoKLvd shoさんダンベルカールストリクトで24kg7回位挙げるんだな。
動画見てマジで二頭強すぎ思った。
他の筋肉チューバーで手の平上向きでダンベルカールやってる動画あるんかな？
カトちゃんでも20kgはスクリューでやってたし。
動画見てマジで二頭強すぎ思った。
他の筋肉チューバーで手の平上向きでダンベルカールやってる動画あるんかな？
カトちゃんでも20kgはスクリューでやってたし。
8無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f47-FKDO)
2018/09/30(日) 12:26:05.50ID:qpaNGuUa0 50kgしかないガリが片手20kg×両手でカールしたら重心がブレまくってフラフラになるだろ
9無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-KpKq)
2018/10/01(月) 13:56:31.12ID:6hF/QotAd コンセントレーションカール20kgがメインセット
ストリクト7回やね
ストリクト7回やね
10無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMb8-Qng4)
2018/10/06(土) 16:17:25.75ID:cmZmvZtNM 17.5kgから20kgにして3回程こなせるが
前腕がミシミシして時には痛みで上がらない
前腕がミシミシして時には痛みで上がらない
11無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM46-rYOt)
2018/10/06(土) 20:03:09.70ID:LD/dt1XmM 痛いなら休めよ
12無記無記名 (ｽﾌｯ Sd94-iaIa)
2018/10/06(土) 23:10:37.20ID:c1xLQQh3d ダンベルカール27.5でやってるけど
腕周り29センチしかない
腕周り29センチしかない
13無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2676-k1br)
2018/10/07(日) 03:39:42.35ID:KJ+/9jHb0 “細腕は高重量を扱いたがる”の典型w
14無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM46-rYOt)
2018/10/07(日) 07:37:12.36ID:cemwK3E7M 多分ダンベルカールではない
15無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-xbW7)
2018/10/07(日) 19:51:22.86ID:DpVmWVtAa 18ｋｇにしてから
右はガンガンいけるが
カール時に左の前腕に痛みが生じるようになって
左を休ませてる
近くて遠い20ｋｇかな
右はガンガンいけるが
カール時に左の前腕に痛みが生じるようになって
左を休ませてる
近くて遠い20ｋｇかな
16無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr9b-ScHU)
2018/10/12(金) 12:20:50.20ID:mkcaTrhhr 女って鍛えたら何キロまでいけるんだろう？
17無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfce-hoee)
2018/10/12(金) 12:42:33.67ID:tQJjjCNd0 >>7
サイヤマンと北島がコラボしてる動画で２人ともやってた
サイヤマンと北島がコラボしてる動画で２人ともやってた
18無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr9b-ScHU)
2018/10/12(金) 12:58:08.25ID:Y62jiRbwr19無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-xXHq)
2018/10/12(金) 13:31:54.50ID:GZ5ZIaV9d 20キロとか初心者なんだがアホなのか
20無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df76-573J)
2018/10/12(金) 14:29:18.00ID:zstfcqmr0 ストリクトとストリクトのつもりは別だからな
動画あげてから言ってくれ
動画あげてから言ってくれ
21無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-xXHq)
2018/10/12(金) 17:31:26.98ID:mjxm5nQTd 20キロとかバーベルなら40キロ
これ高校生でも余裕なレベル
これ高校生でも余裕なレベル
22無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df76-573J)
2018/10/12(金) 17:47:44.53ID:zstfcqmr0 ストリクトとストリクトのつもりは別だからな
動画あげてから言ってくれ
動画あげてから言ってくれ
23無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-xXHq)
2018/10/12(金) 18:45:36.69ID:g/RFrTfdd ストリクトに脅迫でもされてるのか？
25無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df3f-AbC5)
2018/10/12(金) 20:35:05.50ID:/vAqyqYI027無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9f-tWlf)
2018/10/13(土) 02:08:58.97ID:H9lajwm3M 少しでも楽に上げれるやり方は全てチートだと思え！一番辛い上げ方がダンベルカールだ
30無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-xXHq)
2018/10/13(土) 13:34:16.39ID:TTnj7TjPd 北島とか20でギリギリじゃんw
31無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df3f-AbC5)
2018/10/13(土) 13:50:25.00ID:Au8eO6NN0 やっぱり20kgカールってレベル高いよな
チートなしで挙げれるやつ見たことないよ
チートなしで挙げれるやつ見たことないよ
32無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-xXHq)
2018/10/13(土) 13:56:44.38ID:yZXmZRmzd なんぼでもおるわ20程度
ベンチ100キロと同じ難易度
ベンチ100キロと同じ難易度
34無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-AbC5)
2018/10/13(土) 15:50:09.74ID:EziJyh6id だから20kgをチートで挙げてるやつがほとんどなんだよ
ストリクトはほとんどいない
ストリクトはほとんどいない
35無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-xXHq)
2018/10/13(土) 16:20:08.19ID:fCo5x3I6d なわけない
36無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ff0-rRvR)
2018/10/13(土) 19:07:37.22ID:bcwgwr+x0 開始手の平上向きで身体ブレずに二頭だけで20kg挙げるのは本当に強くないと挙がらないよ。
37無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf6b-BBzf)
2018/10/13(土) 22:43:22.29ID:PwW5vMa70 インクラインかつヒジ動かさずに上げれたらOK
それ以外はチート
それ以外はチート
38無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9f-tWlf)
2018/10/14(日) 08:55:33.69ID:JvVyJZfgM ダンベルカールはダンベルカールで鍛えるのが一番だな
17キロ10回上がるようになった前は５回が限界だった
17キロ10回上がるようになった前は５回が限界だった
39無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27dc-48VE)
2018/10/14(日) 23:25:41.33ID:gj6aqSgW0 とんちか何かなんだろうか…
40無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df3f-AbC5)
2018/10/15(月) 06:43:23.20ID:ZicSycaE0 わろた
41無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4764-koyK)
2018/10/16(火) 19:46:51.94ID:PG7TcGI40 ダンベルカール20㎏なんてそもそもできる必要あるのか
ハンマーカールでいいんじゃないだろうか
ハンマーカールでいいんじゃないだろうか
42無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-BBzf)
2018/10/17(水) 15:13:38.44ID:nn5MMOeGa 目線おかしいだろw
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
43無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df76-kVT1)
2018/10/17(水) 17:26:36.11ID:G65/3GlU044無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-Dt8S)
2018/10/19(金) 11:43:27.96ID:kQ/Pnc9oa45無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ea76-OtcR)
2018/10/19(金) 13:38:27.52ID:YwZOHH7A046無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 766b-ku0F)
2018/11/03(土) 08:18:27.64ID:mua5VtA70 もうみんなアームカールに興味はなくなったのかい
47無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3f-9YwZ)
2018/11/03(土) 10:38:34.93ID:dM8+nvVy0 コンセントレーションカール
20kg×8
アームカールはきつい
20kg×8
アームカールはきつい
48無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM03-ON24)
2018/11/03(土) 17:30:07.23ID:Vztz6OJGM 17キロ10回余裕
でも20からは次元が違うな
でも20からは次元が違うな
49無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bf6-6K2U)
2018/11/05(月) 02:52:05.91ID:FnlZ4DTo0 コンセントレーションカール 18kg 8回
マジで腕が上がらなくなる
マジで腕が上がらなくなる
50無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-9YwZ)
2018/11/05(月) 09:39:59.49ID:0182AZKId アームカール20kg×10はまじでレベル高いから
トレーニング3年目入っても達成できてない。
トレーニング3年目入っても達成できてない。
51無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-593F)
2018/11/05(月) 12:17:14.57ID:Uwagi/Qud 女子高生で25kgって怪物レベル？
53無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0347-7yvk)
2018/11/05(月) 14:12:31.69ID:W9wlkF3H0 どうせ両手とか言う落ち
55無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-zEuI)
2018/11/05(月) 17:11:29.02ID:KqDSIvbTd 極太シャフトでストリクト17.5kg7～8回が今の限界。ワンアームだけど。昔はチートでガンガンやってて25kg、コンセントなら30kgもできてたけど、それでもストリクトの重量上がってたなぁ。ストリクト22.5kgとか数回できてたし
56無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3f-9YwZ)
2018/11/05(月) 18:36:22.94ID:zXywgyAZ0 チートならなんとかなる、いやならないが少しは頑張れる
ストリクトで20kgカールがきついきつい
17.5と比べ物にならんね
ストリクトで20kgカールがきついきつい
17.5と比べ物にならんね
57無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7ff0-593F)
2018/11/05(月) 22:09:58.66ID:wwIC6fB20 >>52
アームレスリングのJKチャンピオンが片腕でそれくらい扱ってたような
アームレスリングのJKチャンピオンが片腕でそれくらい扱ってたような
61無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bad-rq9f)
2018/11/08(木) 06:35:11.86ID:jAYeW7Rh0 16kg15回できた！
62無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89df-jMqO)
2018/11/08(木) 20:54:40.47ID:ScGCi9Av0 おめでと～俺はチートで16kg5回だから20kgなんてまだまだ先だぜ
63無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-fASl)
2018/11/09(金) 09:35:48.10ID:g9UUbRBYd 昨日は三頭を追い込んだら上腕39.5まで太くなってた。
増量中とはいえ、人生で初めての40cmに届きそう。
20kg×10もいつかは達成したい
増量中とはいえ、人生で初めての40cmに届きそう。
20kg×10もいつかは達成したい
65無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b4-XEFn)
2018/11/09(金) 21:53:12.44ID:6w2CTEFF0 逆にそんだけ腕太くても20キロ10レップあがらんのか
66無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-XEFn)
2018/11/09(金) 21:53:15.34ID:s7xwuQGxd 逆にそんだけ腕太くても20キロ10レップあがらんのか
67無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 133f-fASl)
2018/11/09(金) 21:57:34.42ID:QbPJCe1l0 20kg×10は本当にレベル高いよ
ストリクトで出来たらかなり強いと思うんだが
ストリクトで出来たらかなり強いと思うんだが
68無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMe5-Tbbt)
2018/11/09(金) 21:58:49.14ID:DqpMtxTSM 相当鍛えないと上がらんよね
それだけ難しい事だよ
上げてると思っててもそれはインチキな上げ方だったりするからね
それだけ難しい事だよ
上げてると思っててもそれはインチキな上げ方だったりするからね
69無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-XEFn)
2018/11/09(金) 23:09:25.08ID:rq7Wdvv8d ワシまだ上腕31センチで16キロ3レップがやっとだわ
35センチくらいで20キロいけると思ってたらまだまだ道のりは長いな
35センチくらいで20キロいけると思ってたらまだまだ道のりは長いな
70無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89f7-Mwio)
2018/11/10(土) 00:53:05.24ID:vEKAEoaP0 俺も測ったらコールド39cmだったから今日チャレンジしてみたら15kgを8レップだった
弱すぎぃ…
可能な限りストリクトを意識してやった
弱すぎぃ…
可能な限りストリクトを意識してやった
71無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-aK5q)
2018/11/10(土) 10:00:01.65ID:T2vQldtBa 20kgストリクト出来たらカールは卒業でいいレベルじゃね
72無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-0/VL)
2018/11/12(月) 17:41:04.63ID:n94cWzngd 極太シャフトで19kg3回できた
先は長いがやりがいと成長は感じる
先は長いがやりがいと成長は感じる
73無記無記名 (JP 0H4b-tII4)
2018/11/12(月) 20:16:15.84ID:KTg0x02NH 政治家の青山繁晴先生が64歳にして片腕40kgでダンベルカールやってるらしい
本人が「左右で40kg?いやいや片方40kg。それを挙げる」と断言してるから間違いない
動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1060878340620337152/pu/vid/640x360/AOQHicqgkaXMIAC5.mp4
本人が「左右で40kg?いやいや片方40kg。それを挙げる」と断言してるから間違いない
動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1060878340620337152/pu/vid/640x360/AOQHicqgkaXMIAC5.mp4
75無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-7Raw)
2018/11/13(火) 03:34:34.63ID:B8Qh8oESM うーんこの
76無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4147-0GP/)
2018/11/13(火) 04:03:05.43ID:KzOSvM6t077無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-WqUE)
2018/11/13(火) 18:35:54.56ID:mUgmME6ka78無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9376-36z5)
2018/11/13(火) 19:54:38.56ID:nQ4QQ8p60 細腕ほど高重量を扱いたがるから仕方ない
そしてチートの自覚なくストリクトのつもりってのがほとんど
そしてチートの自覚なくストリクトのつもりってのがほとんど
79無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f964-OQ0D)
2018/11/13(火) 20:53:45.44ID:ilDlpBsx0 おじいちゃんそれ40キロじゃなくて40ポンドだ
まあそれでもすごいけど
まあそれでもすごいけど
80無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-fASl)
2018/11/13(火) 21:16:37.90ID:rD6zYglbd 今日は20kgコンセントレーションカールで8回は出来た。
二頭は重量上がらんね
二頭は重量上がらんね
81無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-48/L)
2018/11/14(水) 22:26:59.15ID:TzdomY97082無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2a2e-A+Ur)
2018/11/15(木) 22:02:06.68ID:qykDDPDH0 右利きだけど、左の上腕周りの方が太いんだが普通のこと？
挙上重量は右の方が上がる。
もちろんチートを使わないのを意識して。
挙上重量は右の方が上がる。
もちろんチートを使わないのを意識して。
83無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-g3xY)
2018/11/15(木) 22:22:11.06ID:pXA61bJGa それでも利き手側は無意識のうちに色んな筋肉を動員して上手く使う事が出来てしまうから、逆に不器用な左の方が筋肉には効きやすいのかもしれない
84無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-ZAoN)
2018/11/15(木) 23:46:37.52ID:cerQUGoWd 俺も右の方が強いけど左の方が太い
85無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 86c9-bZqS)
2018/11/16(金) 06:17:59.77ID:5FS0+b/p0 10キロで７回しか上がらん
86無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8632-lTi5)
2018/11/16(金) 10:50:09.03ID:wKYIPS6T0 なんかの動画でワンハンドカール70kgとかEZバーカール140kgとかあったぞ
87無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM21-GF7F)
2018/11/16(金) 11:50:28.24ID:mze6FceKM 同じメニューでは左右差が縮まるばかりか寧ろ広がってるようにさえ感じる
当然右の方が強い
当然右の方が強い
88無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdca-o8YW)
2018/11/16(金) 20:50:58.71ID:NRfdeFOJd カールは前腕や握力鍛えれば重量上がるよ
89無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a76-Cu6U)
2018/11/16(金) 21:34:54.02ID:EMOZaFx90 扱う重量上げたいだけならそれでいいかもしれんが
上腕太くしたいなら意味なしだな
上腕太くしたいなら意味なしだな
90無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 864e-3dR8)
2018/11/17(土) 02:12:46.65ID:3L4dIQ2g0 扱う重量が増えることが筋肥大に繋がるのでは？
前腕の弱さがネックで重量増やせないなら
ありかもな
前腕の弱さがネックで重量増やせないなら
ありかもな
91無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a76-Cu6U)
2018/11/17(土) 05:23:02.00ID:UuxgIOPw0 上腕に高重量は必要ないうえ
握力や前腕はなるべく使わないようにするのが原則
握力や前腕はなるべく使わないようにするのが原則
92無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cd47-iZkX)
2018/11/17(土) 08:48:53.11ID:6nWOE2wl0 どこの筋肉だろうが高重量は必要
お前できないから必要ないって言ってるだけだろ
お前できないから必要ないって言ってるだけだろ
93無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdea-A+Ur)
2018/11/17(土) 09:07:20.05ID:0MiR4VPWd プッシュ系は普通に三頭筋にきくだろうもん
94無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a76-Cu6U)
2018/11/17(土) 12:28:18.62ID:UuxgIOPw095無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-3dR8)
2018/11/17(土) 12:37:26.02ID:qeXyHDOba メカニカルテンションを無視するのは
初心者に毛の生えた程度のやつに多いよね
日本のレジェンドビルダー達も重量は
絶対に必要と発言している
初心者に毛の生えた程度のやつに多いよね
日本のレジェンドビルダー達も重量は
絶対に必要と発言している
96無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a76-Cu6U)
2018/11/17(土) 12:51:21.91ID:UuxgIOPw0 説得力を持たせるために「○○も言っている」なんて持ち出す奴多いよね
経験で語れないのか語るほど経験がないのか
経験で語れないのか語るほど経験がないのか
97無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e6b-g3xY)
2018/11/17(土) 13:11:58.16ID:+G8skP8k0 実際に太くなってるなら何やっても良いんじゃね？
太くするのが目的で重量の多寡が目的ではないだろ
太くするのが目的で重量の多寡が目的ではないだろ
98無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-3dR8)
2018/11/17(土) 13:13:25.02ID:qeXyHDOba アホなのかな？
匿名掲示板で自分の経験とか語ったところで
誰も信じないのは目に見えてるだろ
だからソースで論文持ってきたり
高名な人物の言葉を借りるんだろうが
匿名掲示板で自分の経験とか語ったところで
誰も信じないのは目に見えてるだろ
だからソースで論文持ってきたり
高名な人物の言葉を借りるんだろうが
99無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a76-Cu6U)
2018/11/17(土) 18:33:46.81ID:UuxgIOPw0 >>98
アホなのかな？
ほんとにお前の経験を延々と語っても仕方ないでしょうよ
ビルダーなんか引用せず、お前の経験（結果）で話せと言ってるだけだよ
“重量は絶対に必要”ってことはお前自身それなりの高重量を扱ってきた結果、
それなりの上腕になったってことだろ？
カール何Kgでやってて上腕何cmなのよ？
アホなのかな？
ほんとにお前の経験を延々と語っても仕方ないでしょうよ
ビルダーなんか引用せず、お前の経験（結果）で話せと言ってるだけだよ
“重量は絶対に必要”ってことはお前自身それなりの高重量を扱ってきた結果、
それなりの上腕になったってことだろ？
カール何Kgでやってて上腕何cmなのよ？
100無記無記名 (JP 0H5e-maOp)
2018/11/17(土) 20:31:06.97ID:l9bRdj7NH 実際みんなのメインセットは重量どれくらい？
俺はしばらく15kgでやってるけどスレ的に15～20kgの間が多いのかな
俺はしばらく15kgでやってるけどスレ的に15～20kgの間が多いのかな
101無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM21-GF7F)
2018/11/17(土) 22:38:53.09ID:qazZVDyiM 喧嘩いらん
102無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-0KdH)
2018/11/23(金) 10:03:09.38ID:ysvUrXM2a 15で8～10出来るかなレベル
最後の数レップはチート
腕は36しかない
全然太くならない
最後の数レップはチート
腕は36しかない
全然太くならない
103無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff76-Bdot)
2018/11/24(土) 02:33:10.46ID:fugMDBs50 重すぎるからだろ
104無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3c9-KCJ5)
2018/11/24(土) 03:37:53.31ID:t5fH9yyt0 んだ
105無記無記名
2018/11/26(月) 09:15:37.13 バーベルカールプレート無しで上腕55近くまで成長させられるトレーナーもいるよね
広島のあの人
特殊な例だから普通はある程度の重量はいると思うけど、15-20rm以下程度でいいと思ってる
広島のあの人
特殊な例だから普通はある程度の重量はいると思うけど、15-20rm以下程度でいいと思ってる
107無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-DQz9)
2018/11/26(月) 20:01:39.28ID:uKNJiMAfd 10～15までは順調に伸びるけど、17.5位から苦痛になってくるよね。伸びないわキツイわで、月１位でしかやってない。
荷重懸垂が伸びてるから久しぶりにやったけど、関係なかった
荷重懸垂が伸びてるから久しぶりにやったけど、関係なかった
109無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-+Jj2)
2018/11/26(月) 20:59:22.57ID:gdfpOa6La110無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f6b-OdEF)
2018/11/26(月) 23:04:36.27ID:BK5fpzV80 アームカールも単関節トレなので中重量で15レップくらいが効果的なんよね？
111無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-NBJC)
2018/12/18(火) 07:02:41.88ID:NXjVErhod カールで15レップとか息もたへんやろ
112無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e80-fEtm)
2018/12/19(水) 19:42:22.03ID:DDpKthyd0 アームカールだけやってりゃ強くなる？
ほかにどっか鍛える部位やこれやっとけって種目ないの？
ほかにどっか鍛える部位やこれやっとけって種目ないの？
114無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b47-Vbc+)
2018/12/19(水) 21:28:02.28ID:vPyyp1+K0 >>112
あるけどこれは俺のお気に入りの種目でめちゃくちゃ二頭に入るから教えられないｗ
あるけどこれは俺のお気に入りの種目でめちゃくちゃ二頭に入るから教えられないｗ
115無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-NBJC)
2018/12/19(水) 21:39:13.82ID:/M9VPbWvd アームカールだけやっとけ
誰もお前の身体なんて気にしてないしナチュラルなんて2年もやれば成長とまる
誰もお前の身体なんて気にしてないしナチュラルなんて2年もやれば成長とまる
116無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb80-xSxO)
2018/12/20(木) 00:24:44.23ID:seIa8zpA0118無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd43-dq2I)
2018/12/20(木) 13:44:04.92ID:ayLJmnkZd 20kgをストリクトに10回ってのは、
ベンチ100kgより難しいんじゃね？
ベンチ100kgより難しいんじゃね？
119無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bf1-Ec7k)
2018/12/20(木) 21:42:11.56ID:VNv6f+pu0 片腕懸垂で鍛えたら20キロカールも数回はできるようになった
121無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMd1-Nc2Z)
2018/12/20(木) 21:50:39.98ID:t8Ja6WgqM ストリクトはほんと難しい
122無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d64-Rh0Q)
2018/12/20(木) 22:09:57.67ID:kJ5bD/2Y0 体重が重要なんだよ
ストリクトに10回やりたかったら90キロ以上は必要だろ
ストリクトに10回やりたかったら90キロ以上は必要だろ
123無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-jhJy)
2018/12/20(木) 22:10:11.90ID:Tl+lggMsd 持った段階で僧坊、肩、腹筋、背筋に負荷がかかるしね
124無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-EMXX)
2018/12/20(木) 23:54:32.63ID:8N1Ao0hXd125無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 354b-zk28)
2018/12/21(金) 07:36:52.85ID:Gelw7zYU0126無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp61-Ec7k)
2018/12/21(金) 08:43:22.61ID:CcXngkCLp 20キロを目標にしていたら中々20キロを超えるのは難しい
バーベルカール50キロとかをチーティングしてるとそのうちダンベルカール20キロにも適応してくる
バーベルカール50キロとかをチーティングしてるとそのうちダンベルカール20キロにも適応してくる
128無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-RM76)
2019/01/04(金) 21:32:40.08ID:8on1k2Z+a >>122
女子のすごい子がいたなあ
サラ・バックマンは体重69ｋｇで
52.5kgのダンベルを5回できるとか
ttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13102710013
女子のすごい子がいたなあ
サラ・バックマンは体重69ｋｇで
52.5kgのダンベルを5回できるとか
ttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13102710013
130無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d21d-RrRD)
2019/01/24(木) 07:47:17.66ID:5pbVpMF/0 体重60kg台で50kgのダンベル上下してたら重心安定せずフラフラになるだろ
131無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-DXAL)
2019/01/24(木) 12:29:27.92ID:UjY6bZhta チートして振り回すから安定しないんだろ
132無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0685-NASg)
2019/01/25(金) 16:46:46.36ID:kTrIwTXZ0 168/60の42歳なんだが、12.5kg→10kg→7kg→5kg→5kgのようにドロップダウン？させてやってるんだけど力こぶ33cmだったけどお前らどんな感じなの
133無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1d-3M7Y)
2019/01/25(金) 17:14:47.41ID:XOoC4XdJ0 50ポンドを5セットぐらいで43cm
134無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-swhv)
2019/01/25(金) 17:16:53.18ID:f569xI2Va 関節の調子が悪かったもんで半分の重量で高回数のトレをしてお茶を濁してたが
さっき元の重量に戻したら重すぎて超反動じゃないと上がらなくなってた
やっぱ高重量は高重量扱わないとダメだなぁ
さっき元の重量に戻したら重すぎて超反動じゃないと上がらなくなってた
やっぱ高重量は高重量扱わないとダメだなぁ
135無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-10oW)
2019/01/25(金) 17:35:45.53ID:ims/CHJXM 神経系はすぐ衰えるからな
136無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2a6-Fuw6)
2019/01/25(金) 18:05:58.08ID:jYNDw9O40 7.5~10kg使用 172cm／41cm
137無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0a-UUKG)
2019/01/25(金) 21:21:52.73ID:rdqjsJmoM パワーを上げたいなら高重量
低重量でいくらやっても成長しない
継続してやってれば重くなっていくのは自然な流れだけどね
低重量でいくらやっても成長しない
継続してやってれば重くなっていくのは自然な流れだけどね
138無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2a6-Fuw6)
2019/01/25(金) 23:42:29.59ID:jYNDw9O40 ことカールに関してはそうとも言い切れないと思う
反動やチートで"高重量を扱ってるだけ"になってるのが非常に多い
意識はしていないだろうけど
反動やチートで"高重量を扱ってるだけ"になってるのが非常に多い
意識はしていないだろうけど
139無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1d-3M7Y)
2019/01/26(土) 02:41:17.57ID:9ePSJ8l+0 7.5～10kg（笑）
140無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6d-y6f1)
2019/01/26(土) 21:17:37.31ID:JXk+tlkGK ここの人で、20㎏ダンベルを肘から手首にかけて地面と水平にした状態で持って、維持するだけのトレーニングも取り入れてる
人っている？
人っている？
141無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0685-NASg)
2019/01/27(日) 17:39:28.72ID:TClA4ogF0143無記無記名
2019/01/30(水) 14:58:43.02 肩は全然大丈夫だろ
144無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-vS77)
2019/01/31(木) 22:13:17.32ID:cw451EAGa 10ｋｇから始めて18ｋｇまでは順調にできるようになったが
18ｋｇから先に進めようってほどにならない
腕よりも頭の血管に負担掛かる感じで
18ｋｇから先に進めようってほどにならない
腕よりも頭の血管に負担掛かる感じで
145無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9f-LHF1)
2019/01/31(木) 22:47:58.42ID:/uE5XD0dM 何かもう20キロじゃなくてもいいかなぁと思う
チートなら楽なレベルになってきたし
チートなら楽なレベルになってきたし
146無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-NAMr)
2019/01/31(木) 23:09:15.98ID:Zky064mea147無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK03-HPV2)
2019/02/01(金) 19:48:25.10ID:fxf63ZmTK 皆は身長何センチくらい？俺185とかで骨も細いから中々筋力が上がらないわ
149無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-YsaA)
2019/02/02(土) 02:25:06.39ID:mLq3wqqp0 身長で筋力が上がりやすいとか上がりにくいとかあるのけ？
150無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffad-nTvo)
2019/02/02(土) 02:47:50.81ID:4j83NtX+0 188やけど、筋肉ちゃんとついてきとるで～
151無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f0e-ZSl4)
2019/02/02(土) 09:33:29.36ID:BdUdGd8H0 ガリガリのバスケ選手なんかトップにはいないわけで。
フィジカルも強くないと競り合えないし。
長身だから筋肉つかない～は甘え。
フィジカルも強くないと競り合えないし。
長身だから筋肉つかない～は甘え。
152無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK13-HPV2)
2019/02/02(土) 13:39:51.07ID:g7xTy+mVK ダンベルカールは身長関係ないの？
ベンチプレスは身長が低いというか、腕が短い人の方が高重量を上げてる率が高いと思うけど
ベンチプレスは身長が低いというか、腕が短い人の方が高重量を上げてる率が高いと思うけど
153無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9f-LHF1)
2019/02/02(土) 16:23:36.96ID:lrjmTNgHM 身長あってもアンガールズみたいな奇形ではな…
154無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-rL7g)
2019/02/03(日) 07:40:35.29ID:+o8TmV+Ed チビが一番惨めだけどな、チビがどんなに筋肉つけてもチビな時点で終わってる
155無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM53-LHF1)
2019/02/03(日) 07:46:45.22ID:ymfRQIyhM チビの話はしてないけどな
しょーもない煽りすんな
ちなみに俺はチビじゃないぞ
しょーもない煽りすんな
ちなみに俺はチビじゃないぞ
156無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK03-HPV2)
2019/02/03(日) 15:00:38.08ID:fRwRdQtOK157無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM53-LHF1)
2019/02/03(日) 19:47:53.46ID:ymfRQIyhM 努力次第でしょ
個人差あるし何とも言えんな
アンガールズ体型だって努力すれば強くなる
筋肉は裏切らない
個人差あるし何とも言えんな
アンガールズ体型だって努力すれば強くなる
筋肉は裏切らない
158無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM53-LHF1)
2019/02/03(日) 19:49:22.42ID:ymfRQIyhM 低身長だから腕が短くて有利みたいに思いたいんだろうけどそんなことはない
チビほどコンプレックス強くて努力してるから強いだけ
チビほどコンプレックス強くて努力してるから強いだけ
159無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-ZSl4)
2019/02/04(月) 02:53:21.36ID:3T/OdOETa そもそもアンガールズ体型ってなにwww
子供の時から力使う運動しなかった長身の男性が
猫背だってだけだろ。カロリーとってトレやりまくれば
太くもなるし強くもなるんだから言い訳してないでトレやれよ。
子供の時から力使う運動しなかった長身の男性が
猫背だってだけだろ。カロリーとってトレやりまくれば
太くもなるし強くもなるんだから言い訳してないでトレやれよ。
160無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa6-sOiO)
2019/02/04(月) 05:55:02.78ID:JxjwuqVX0 しか～し、ここは20kgを目指すスレ
オレ高重量やってるからスゴイだろとばかりに反動&のけ反りチートで
“カールのような動き”して満足してるのが大半なのよね
だからぜんぜん筋肉なんてついてないほっそ～い腕したのが多いっす
上腕太くしたいのか、インチキでも上げたつもりになれればいいのか、
どっちなのかでぜんぜん違うっす
上げてるつもりで太くはなりませんねん灸
オレ高重量やってるからスゴイだろとばかりに反動&のけ反りチートで
“カールのような動き”して満足してるのが大半なのよね
だからぜんぜん筋肉なんてついてないほっそ～い腕したのが多いっす
上腕太くしたいのか、インチキでも上げたつもりになれればいいのか、
どっちなのかでぜんぜん違うっす
上げてるつもりで太くはなりませんねん灸
161無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd9-OChf)
2019/02/07(木) 17:10:25.13ID:+G8SV6DiK ダンベルカールスレってメジャーな筋トレ法の中では過疎ってる方だと思うけど、忙しい社会人だとBIG3とか背筋とかを
優先してダンベルまでは中々手が回ってないって事なんかな？
ここの皆もダンベルカールだけやってる訳ではないというか、ベンチプレスとかスクワットの方が優先順位は高い感じ？
優先してダンベルまでは中々手が回ってないって事なんかな？
ここの皆もダンベルカールだけやってる訳ではないというか、ベンチプレスとかスクワットの方が優先順位は高い感じ？
163無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-tOSq)
2019/02/07(木) 20:03:55.59ID:sKry4p8uM ジムに通ってる訳じゃないからねー
20キロのダンベルつかって色々やってる
金使わず自宅で体力向上のためコツコツ筋トレやってるだけ
20キロのダンベルつかって色々やってる
金使わず自宅で体力向上のためコツコツ筋トレやってるだけ
165無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd9-OChf)
2019/02/07(木) 21:34:10.87ID:+G8SV6DiK167無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcd-OChf)
2019/02/07(木) 22:20:28.01ID:+G8SV6DiK >>166
なるほど、バランスよくやってる人が多いのかな
俺は筋トレ始めた当初はベンチで70㎏上がるまではベンチ優先でやってたんだけど、ベンチやった後にダンベルカールをやると
7.5㎏でしかカール出来なくて変な体型になってたよw
今一番力入れてるのはダンベルカールだね
ベンチやスクワットの重量はとりあえず満足してるから
なるほど、バランスよくやってる人が多いのかな
俺は筋トレ始めた当初はベンチで70㎏上がるまではベンチ優先でやってたんだけど、ベンチやった後にダンベルカールをやると
7.5㎏でしかカール出来なくて変な体型になってたよw
今一番力入れてるのはダンベルカールだね
ベンチやスクワットの重量はとりあえず満足してるから
168無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-tOSq)
2019/02/07(木) 22:27:54.49ID:sKry4p8uM 前々、痩せマッチョ
例えるなら漁師とか
普通の人にしてはいかついくらい
例えるなら漁師とか
普通の人にしてはいかついくらい
169無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae1d-43Bz)
2019/02/07(木) 22:51:57.76ID:hpPdRtoG0 >>167
ベンチとスクワット何キロ？
ベンチとスクワット何キロ？
170無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcd-OChf)
2019/02/07(木) 23:19:43.89ID:+G8SV6DiK171無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae1d-43Bz)
2019/02/07(木) 23:31:25.62ID:hpPdRtoG0 ふーん
満足してるならいいけど
満足してるならいいけど
173無記無記名
2019/02/07(木) 23:49:37.11 よくわからん人だね
個人の好みだけど
個人の好みだけど
174無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxd1-0lF3)
2019/02/09(土) 04:49:10.76ID:Q4jpc2MBx プリチャーカールはしないの？
175無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5df-U745)
2019/02/10(日) 02:18:53.18ID:gxZbikL00 ぷりちゃーかーるってなんですか？
176無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-tOSq)
2019/02/10(日) 06:30:18.72ID:SlNvXwMXM プロレスラーみたいな
177無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-feI+)
2019/02/10(日) 17:26:58.55ID:1BObKsaCa るちゃりぶーれ
178無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd9-OChf)
2019/02/10(日) 23:09:24.62ID:1LHEYf9QK 筋肉は裏切らないって言うけさ、腱は裏切るよね
筋肉痛はないのに腱は痛いっていう…
筋肉痛はないのに腱は痛いっていう…
179無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1b8-8Bf3)
2019/02/11(月) 00:27:54.34ID:RjoF11Z/0 関節も裏切る
180無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6ee3-KbRv)
2019/02/11(月) 01:17:25.07ID:H88nRLtH0 それで言うとジェレミーは大胸筋に裏切られて
引退する原因になったじゃん
引退する原因になったじゃん
181無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-tOSq)
2019/02/11(月) 02:42:39.36ID:c9gCoCa1M そりゃ自分を過信して酷使し過ぎただけだろw
182無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4685-gQBK)
2019/02/11(月) 20:27:15.35ID:AB6rcNBt0 ダンベルカールとアーノルドプレスを合体させたら久しぶりの筋肉痛来たわ
多分アーノルドプレスを上げ終わってからのダンベルカールスタートポジションまでのネガティブ動作が効いたんだと思う
それを3セットやって、片腕ずつの普通のワンハンドダンベルカール2セットで筋肉痛来たわ
多分アーノルドプレスを上げ終わってからのダンベルカールスタートポジションまでのネガティブ動作が効いたんだと思う
それを3セットやって、片腕ずつの普通のワンハンドダンベルカール2セットで筋肉痛来たわ
183無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4685-gQBK)
2019/02/13(水) 02:26:45.24ID:WWbWxfIK0 3セットで十分って言ってた奴の意味分かったわ
ネガティブをスローでやってるんだな
ネガティブをスローでやってるんだな
184無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5edc-5/1M)
2019/02/26(火) 02:48:08.14ID:nu+JdLMO0 ようやく15kgを10回カールできるようになったけど
20kgまでが果てしなく遠い
17.5kgでも無理、ってなるのに
20kgまでが果てしなく遠い
17.5kgでも無理、ってなるのに
185無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e85-zLUZ)
2019/02/27(水) 20:50:36.64ID:Gwlqokvj0 https://youtu.be/8VFAEn4NcOA
この初動がハンマー気味のオルタネイトのやり方なんだけど
俺今このやり方で12.5kg10回なのね
で、このやり方じゃなくて、最初に手のひら側を前に回してから上げる（初動がハンマー気味でない）オルタネイトで11.5kg10回（このやり方だと12.5kgで10回できない）なんだけど、どっちがいいのかね？
この初動がハンマー気味のオルタネイトのやり方なんだけど
俺今このやり方で12.5kg10回なのね
で、このやり方じゃなくて、最初に手のひら側を前に回してから上げる（初動がハンマー気味でない）オルタネイトで11.5kg10回（このやり方だと12.5kgで10回できない）なんだけど、どっちがいいのかね？
186無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e85-zLUZ)
2019/02/27(水) 20:51:48.08ID:Gwlqokvj0 ハンマー気味でないやり方だとたまにピキピキ言うから、ハンマー気味でやった方が腕には優しいのかな？
187無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e85-zLUZ)
2019/02/27(水) 20:58:44.08ID:Gwlqokvj0 ドロップセットでやってるんだけど、10回最大重量を初動ハンマー気味のでやって、次重量落とした時にハンマー気味でないやり方にするってのを考えたんだけど
ハンマー気味でないやつで最大重量やるとピキピキ言って怖いんだよな～
ハンマー気味でないやつで最大重量やるとピキピキ言って怖いんだよな～
188無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffad-4/ON)
2019/02/28(木) 19:56:17.41ID:kffjbSkO0 両方やれ
189無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-qBey)
2019/03/07(木) 23:49:54.63ID:FG/gDumBK やっぱり無理して重量に拘るのはよくないね
今まで15㎏で10回、17,5㎏で３回出来てたけど、15㎏で今までよりゆっくりカールを続けてみて、久しぶりに17,5㎏に
トライしたら一気に７回カール出来たわ
今まで15㎏で10回、17,5㎏で３回出来てたけど、15㎏で今までよりゆっくりカールを続けてみて、久しぶりに17,5㎏に
トライしたら一気に７回カール出来たわ
190無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e85-z4MA)
2019/03/08(金) 13:29:44.02ID:kAphY/q90 168/60だけど14kg10発て凄いと思わない？
まぁこのやり方で>>185なんだけどね
まぁこのやり方で>>185なんだけどね
191無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-q+B7)
2019/03/08(金) 20:13:08.78ID:r/g1HXY4a お、おう
192無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a394-gi2a)
2019/03/08(金) 21:49:14.17ID:5b1kO1rl0 カールはアームブラスター付けてせな 肘が動いてたら効かんぞ
193無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMaf-Lp9r)
2019/03/08(金) 23:52:48.94ID:BHOYN6z/M 肘固定だとテコの原理で軽くなるけどな
194無記無記名
2019/03/08(金) 23:57:53.43 フォームが悪いだけでは？
195無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMaf-Lp9r)
2019/03/09(土) 00:41:03.69ID:HNV8DXX8M かもね
素人だしそこまで気にしない
素人だしそこまで気にしない
196無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d61d-yyrl)
2019/03/09(土) 02:54:04.50ID:rYrTw+UC0 ダンベルカールするよりも懸垂パラレルでやった方が効果あるぞ
197無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-qBey)
2019/03/09(土) 23:43:40.61ID:IdQC4Pw1K 今日ボディービルの雑誌で合戸さんのインタビューを読んだんだけど、中級者以上はチートも混ぜた方がいいらしいね
今まではチートなんて甘えだと思ってたんだけど、そうでもないというのが分かったわ
今まではチートなんて甘えだと思ってたんだけど、そうでもないというのが分かったわ
199無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-qBey)
2019/03/10(日) 00:33:36.10ID:APCooJ0qK200無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16e3-q+B7)
2019/03/10(日) 00:55:29.34ID:TAIj8cs40 >>197
当たり前じゃね？
当たり前じゃね？
201無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-NNKl)
2019/03/10(日) 09:40:42.36ID:ALxBxUt60 それはシュワの時代から言われてることやん
実際ジムでフォーム厨で太い腕の奴ってほぼいないし
実際ジムでフォーム厨で太い腕の奴ってほぼいないし
202無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b8-Y7xR)
2019/03/10(日) 09:46:36.32ID:lM4wWPFk0 チーティング使ってもいいからガンガン重いの挙げてった方が手っ取り早く太くなるのかね
203無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e85-z4MA)
2019/03/10(日) 09:59:57.62ID:Ha+jumru0204無記無記名 (ｽﾌｯ Sd32-fxEH)
2019/03/10(日) 10:01:26.57ID:ILHxnbYnd 1レップ目からチートカールだよ
カールなんてのはチートしか存在しない
ペタペタやってても時間の無駄なんだよ
カールなんてのはチートしか存在しない
ペタペタやってても時間の無駄なんだよ
205無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-qBey)
2019/03/10(日) 13:46:42.73ID:APCooJ0qK206無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-qBey)
2019/03/10(日) 13:50:32.39ID:APCooJ0qK207無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9e49-YGRJ)
2019/03/12(火) 06:21:07.18ID:zylsI2090 16kgで6回ぐらいまできたけど
掌を前に向けてやるカールだと前腕小指側の腱へのダメージが蓄積していって痛い痛い
骨がキーンと痺れる感じ
掌を前に向けてやるカールだと前腕小指側の腱へのダメージが蓄積していって痛い痛い
骨がキーンと痺れる感じ
208無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16e3-q+B7)
2019/03/12(火) 07:59:48.21ID:wPWEqlRR0 そんな重いのでやりすぎなんだろ
209無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMaf-Lp9r)
2019/03/12(火) 11:15:52.19ID:QlmFy7EVM 17.5で15×2回
これでも左の手首痛くなるわ
バンテリン塗れば治るけど
これでも左の手首痛くなるわ
バンテリン塗れば治るけど
210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f85-AVLA)
2019/03/17(日) 07:45:12.25ID:bqTdJxKW0 >>185
このやり方で最近14kg10回到達したんだけど、昨日17.5kgをハンマーで普通に上がったんだわ
ん？と思って20kgにしてチートありでハンマーでやってみたら5回くらいフィニッシュまで上がってきたわ
168cm60kg
ちなみに懸垂3回だわwwwww
このやり方で最近14kg10回到達したんだけど、昨日17.5kgをハンマーで普通に上がったんだわ
ん？と思って20kgにしてチートありでハンマーでやってみたら5回くらいフィニッシュまで上がってきたわ
168cm60kg
ちなみに懸垂3回だわwwwww
211無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-JOhY)
2019/03/21(木) 03:40:50.20ID:rhDFB3yva チートしてもいいからガンガン重量あげないとカールは伸びないぞ
ハンマーカールやコンセントもチート使いまくる
保持トレとかもする
とにかく重さになれる
チートで3回.4回できたら1kg増やしてまたチートで3回、4回
こんな感じで増やしていけば伸びる
チートで25キロをカール数回できれば20は割と綺麗なフォームでできる
ハンマーカールやコンセントもチート使いまくる
保持トレとかもする
とにかく重さになれる
チートで3回.4回できたら1kg増やしてまたチートで3回、4回
こんな感じで増やしていけば伸びる
チートで25キロをカール数回できれば20は割と綺麗なフォームでできる
212無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1d-ywnN)
2019/03/27(水) 09:54:14.08ID:wsOmBWKm0 10kgからスタートして17.5kgまできた
ひさしぶりに10kgでやってみたら軽すぎて草生える
ひさしぶりに10kgでやってみたら軽すぎて草生える
213無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f08-B+HG)
2019/03/29(金) 01:13:30.31ID:cD9KJ1Jg0 30キロくらいを持つだけ持って腕を少し振ったりして重い重い無理無理ってやってから18キロとかを持つとチョロいな余裕余裕ってなるけど結局無理なんだよなぁ一瞬軽く感じるのが楽しくてつい扱えないの重いダンベル触ってしまう
214無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ efdc-msHy)
2019/03/29(金) 05:33:51.23ID:TFOco1HB0 手首や肘だけは大事にな
215無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 850e-+hwI)
2019/04/07(日) 01:26:43.06ID:DhyeQ+tr0 ワンハンドだと３２．５ｋｇいくが 両手じゃ２５ｋｇ４、５回がせいぜい 難易度違い過ぎ
216無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b85-OiDN)
2019/04/14(日) 19:28:28.54ID:pUVwrvCy0 普段は15kgをオルタネイトで6回
この前仕事で45kgを持ったら重かったわwww
キツかったwww
この前仕事で45kgを持ったら重かったわwww
キツかったwww
217無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81df-+80X)
2019/04/16(火) 20:21:57.54ID:hjovTf+O0 なに笑とんねん
218無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-+1ox)
2019/04/20(土) 11:47:16.33ID:b06hkYjI0 右手は12.5行けるようになって先行き期待できそうだけど
左手は10kgより先になかなか進めそうにないです
なんで左手は進歩しないのかな？
左手は10kgより先になかなか進めそうにないです
なんで左手は進歩しないのかな？
219無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-nJOb)
2019/04/20(土) 12:18:37.60ID:TL1fDsbQa センズリで疲弊してるんだろ
220無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12dc-2xa1)
2019/04/23(火) 01:12:38.79ID:HCdnmBQD0222無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ addf-FXns)
2019/04/23(火) 21:32:33.07ID:gZHR8DD80 俺は右利きだから弱い方の左腕ばっか鍛えてたらいつの間にか
左16kg右12kgとかって奇形になっちまたぜHAHAHA
左16kg右12kgとかって奇形になっちまたぜHAHAHA
223無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12a6-U1WF)
2019/04/24(水) 07:22:25.37ID:1NIEJk6k0 カールほどチートや反動なんかで“やってるつもり”になれる種目はないんだから、
肥大しなくても高重量を扱ってる気になれればいいって奴以外は、自分の筋力を
見据えた重量で丁寧なトレがいいと思う。
https://i.imgur.com/EqUIMhB.gifv
さすがにここまで勘違いしてる奴はあまりいないにしても、本人はストリクトの
つもりなんだろなってレベルはいっぱいいる
肥大しなくても高重量を扱ってる気になれればいいって奴以外は、自分の筋力を
見据えた重量で丁寧なトレがいいと思う。
https://i.imgur.com/EqUIMhB.gifv
さすがにここまで勘違いしてる奴はあまりいないにしても、本人はストリクトの
つもりなんだろなってレベルはいっぱいいる
224無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM69-UL3e)
2019/04/24(水) 07:49:44.52ID:Ii7F8NiWM 利き腕とそうじゃない腕はレベルか違うのは仕方ない
226無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 12a6-U1WF)
2019/04/24(水) 14:37:46.72ID:1NIEJk6k0 >>223
読み返したら変な文章になってた。
カールほどチートや反動なんかで“やってるつもり”になれる種目はないから、
肥大しなくても高重量を扱ってる気になれればいいって奴もいるけど、
それ以外の人は自分の筋力を見据えた重量で丁寧なトレがいいと思う。
のような内容を書いたつもりでした。
読み返したら変な文章になってた。
カールほどチートや反動なんかで“やってるつもり”になれる種目はないから、
肥大しなくても高重量を扱ってる気になれればいいって奴もいるけど、
それ以外の人は自分の筋力を見据えた重量で丁寧なトレがいいと思う。
のような内容を書いたつもりでした。
227無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-82WK)
2019/05/01(水) 10:16:29.98ID:OibIx/vC0 10キロでやっても5キロでやっても肘が痛い
やめといた方が無難ですかね？
やめといた方が無難ですかね？
228無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM93-Csnx)
2019/05/01(水) 12:49:38.56ID:lCIR3iibM 弱い…
休め
休め
229無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf85-lh05)
2019/05/25(土) 17:03:51.78ID:74O5fa+k0 体重57なんだが、オルタネイトで15kgストリクト7回で限界だわ
ここが今の壁になってるわ
ここが今の壁になってるわ
230無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf85-lh05)
2019/05/25(土) 17:19:06.11ID:74O5fa+k0 力仕事の部署に回された時のことを考えて15kgやってるんだが、本当は10kgで丁寧にやりたいわぁ
231無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 870e-rj+B)
2019/05/26(日) 04:43:41.01ID:lhp2J3mf0 10kgも15kgも、どっちもやればいいじゃない。
15kgx6→10kgx10、これ3セットやって追い込んでもいいし。
15kgx6→10kgx10、これ3セットやって追い込んでもいいし。
232無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcb-0sAc)
2019/05/26(日) 15:33:01.57ID:6MRo1D74K233無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf85-lh05)
2019/05/27(月) 10:52:17.91ID:1Xo/fhXc0 ヤフーニュースでトランプが相撲のトロフィー30kgを持てなかった記事があったから
力ないなぁ
て書き込んだら、いいねより否定票が多く付いたわw
なんなんだよマジでw
30kg持てない奴なんていないだろwww
否定されて俺ショックだわ！w
力ないなぁ
て書き込んだら、いいねより否定票が多く付いたわw
なんなんだよマジでw
30kg持てない奴なんていないだろwww
否定されて俺ショックだわ！w
234無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-QyPL)
2019/05/27(月) 13:22:51.39ID:E2DUnm2Ir 俺が○○を出来るから他の奴も絶対出来るに違いない理論
236無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-IZfU)
2019/05/27(月) 14:00:04.12ID:E35sVhPhd トランプは自称190実寸186の大男だとしても70超えだからな
237無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7b-0sAc)
2019/05/27(月) 16:13:16.11ID:F9v1zWWMK >>235
繰り返し聞いて悪いとは思うけど、力仕事の部署ってどんな仕事なの？
繰り返し聞いて悪いとは思うけど、力仕事の部署ってどんな仕事なの？
238無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a791-rj+B)
2019/05/28(火) 21:15:29.71ID:l/ox+UIo0 プーチンさんだったら30kg行けるんちゃう？
239無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf85-lh05)
2019/05/28(火) 22:24:16.71ID:DYhx237h0 健常者なら40kgくらい普通だって
240無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-o4CG)
2019/06/02(日) 12:51:38.69ID:OcfdprNLp 20キロでカールしてるけど反対の手が引きつりそうでそっくりかえる
241無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-tNJQ)
2019/06/10(月) 15:38:24.19ID:zC7FJT0v0 ダンベルカール20キロって凄いの？
とりあえず17キロで回数こなしてるけど。
とりあえず17キロで回数こなしてるけど。
242無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d2f-tCrF)
2019/06/10(月) 18:52:25.18ID:H/CUQYh50 とりあえずトレしてない一般人が初見で出来る人はあまりいないくらいには
運動部経験者ならあがる人も割といると思うが
運動部経験者ならあがる人も割といると思うが
243無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-tNJQ)
2019/06/10(月) 19:17:09.87ID:zC7FJT0v0 そなんだ、ありがと。
まあ、軽く筋トレ続けてた文科系ヘタレ男子にしちゃ、上出来だね。
まあ、軽く筋トレ続けてた文科系ヘタレ男子にしちゃ、上出来だね。
244無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ba3-+pcw)
2019/06/10(月) 22:04:32.36ID:VM37mbFd0245無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-tNJQ)
2019/06/10(月) 23:04:02.43ID:zC7FJT0v0246無記無記名 (ｽﾌｯ Sdd7-+pcw)
2019/06/11(火) 08:23:35.90ID:JNGJ9NB5d >>245
結構筋トレしてる人でもストリクトでは挙げれない人が殆どだから自信持っていいと思うよ。
結構筋トレしてる人でもストリクトでは挙げれない人が殆どだから自信持っていいと思うよ。
247無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-ppbu)
2019/06/13(木) 02:51:56.54ID:yC/gzNgOd 拳が肩の位置まで来るほど挙げてる奴ってなんなの？
チートで挙げてるからそうなるんだろ
下から巻き上げたら胸の高さで完全収縮する
普通にストリクトでやればコンセントレーションと同じ角度になるだろ
プリチャーもインクラインも同じ
腰曲げて引っ張り上げてる非力は下手すりゃバーが顎くらいまで上がってる
二頭に入ってないだろ気持ち悪いアホだな
チートで挙げてるからそうなるんだろ
下から巻き上げたら胸の高さで完全収縮する
普通にストリクトでやればコンセントレーションと同じ角度になるだろ
プリチャーもインクラインも同じ
腰曲げて引っ張り上げてる非力は下手すりゃバーが顎くらいまで上がってる
二頭に入ってないだろ気持ち悪いアホだな
249無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-ppbu)
2019/06/13(木) 03:49:49.94ID:yC/gzNgOd >>248
発達してる奴でもいるよ
振り子のように肘を前に振って挙げてるから肩の高さにバーが来るんだと思う
ただの非力だしそういうのに限ってダサい二頭のつき方になってる
肘に近い方が肥大してる変な二頭
動きの割に全然二頭に負荷が乗ってない
肘関節に近い部分をちょこちょこ動かしてるに過ぎない
クソ非力フォーム
発達してる奴でもいるよ
振り子のように肘を前に振って挙げてるから肩の高さにバーが来るんだと思う
ただの非力だしそういうのに限ってダサい二頭のつき方になってる
肘に近い方が肥大してる変な二頭
動きの割に全然二頭に負荷が乗ってない
肘関節に近い部分をちょこちょこ動かしてるに過ぎない
クソ非力フォーム
250無記無記名(庭) (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-6WzX)
2019/06/20(木) 22:51:33.83ID:BYrn2/2ua オルタネイトカールしたらいつも左手首だけ神経が刺さる感覚に襲われてイカレそうになる
かといって手の平を前にしたままカールすると20kgなんて一生到達する気がしないw
かといって手の平を前にしたままカールすると20kgなんて一生到達する気がしないw
251無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 16:19:36.36ID:Z7Z4Owx/d ダンベルカール20kgなんて普通にストリクトでできるけど、そんなに強いのか？
252無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Hx0X)
2019/06/21(金) 16:21:30.25ID:r1EH73tid253無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 16:29:09.49ID:Z7Z4Owx/d254無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-8+bQ)
2019/06/21(金) 16:32:21.26ID:65sT11YoM 0.1tニキおっすおっす
255無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Hx0X)
2019/06/21(金) 16:34:35.76ID:r1EH73tid256無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 17:22:20.07ID:Z7Z4Owx/d >>255
ジムでそれが通用するかな？
体重50kgでベンチプレス90kg挙げる人より
体重100kgでベンチプレス150kg挙げる人の方が
確実に注目されると思うよ。
前者は「100kgすら挙がらねーのかよw」
という目で見られるから。
ジムでそれが通用するかな？
体重50kgでベンチプレス90kg挙げる人より
体重100kgでベンチプレス150kg挙げる人の方が
確実に注目されると思うよ。
前者は「100kgすら挙がらねーのかよw」
という目で見られるから。
258無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Hx0X)
2019/06/21(金) 17:34:12.93ID:r1EH73tid >>256
よほどの無知でも無ければ明らかに体重が軽そうに見えるのに90のベンチやってる方にも目が行くよ
よほどの無知でも無ければ明らかに体重が軽そうに見えるのに90のベンチやってる方にも目が行くよ
259無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93ec-uGan)
2019/06/21(金) 17:41:34.91ID:WDHdr+DK0 それは護身やケンカでも同じだね。
俺は60㎏しかない、お前90㎏あるだろ卑怯だって言っても通用しないね
ましてや外国人まみれの日本になってるのに。
体重制限を口に出せるのは、なんらかの競技で体重制限のある世界に身を置いてる人間だけ
体重が重いから重い重量が挙げられるだけだ。これの逆を言えば、
体重が足りなくて重量が挙げられないなら体重増やせって話だ。
俺は60㎏しかない、お前90㎏あるだろ卑怯だって言っても通用しないね
ましてや外国人まみれの日本になってるのに。
体重制限を口に出せるのは、なんらかの競技で体重制限のある世界に身を置いてる人間だけ
体重が重いから重い重量が挙げられるだけだ。これの逆を言えば、
体重が足りなくて重量が挙げられないなら体重増やせって話だ。
260無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b85-snu+)
2019/06/21(金) 17:47:31.79ID:BIjJXZqb0 中卒だろうな
261無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93ec-uGan)
2019/06/21(金) 18:03:05.65ID:WDHdr+DK0 >>260
俺？東京理科工学部第一部E科卒
俺？東京理科工学部第一部E科卒
262無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 18:11:10.03ID:Z7Z4Owx/d263無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Hx0X)
2019/06/21(金) 18:11:44.02ID:r1EH73tid >>259
論点がずれてるよ
使用重量で筋力(強さ)を測るのに体重を考慮するのは当たり前の話
「体重があるから重量あげられてるだけ」と思われて悔しいなら減量して体重の1.5倍のベンチなりやればいい
カール20kg出来るけど強いの？と質問してるよな？
で体重による指標を出したら急にあたふた
要は体重があるのに力が弱い事がコンプレックスになってるとしか思えないよその口振りは
論点がずれてるよ
使用重量で筋力(強さ)を測るのに体重を考慮するのは当たり前の話
「体重があるから重量あげられてるだけ」と思われて悔しいなら減量して体重の1.5倍のベンチなりやればいい
カール20kg出来るけど強いの？と質問してるよな？
で体重による指標を出したら急にあたふた
要は体重があるのに力が弱い事がコンプレックスになってるとしか思えないよその口振りは
264無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 18:13:57.10ID:Z7Z4Owx/d 高校生か大人かは関係なかったなw
まあつまり大事なのは絶対筋力であって相対筋力ではないんだよ。
まあつまり大事なのは絶対筋力であって相対筋力ではないんだよ。
265無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Hx0X)
2019/06/21(金) 18:16:26.27ID:r1EH73tid >>262
いや、普通に凄いと思われる
まず体重が重そうな人間が重いものを持ってても周囲は特に注目しない
体重100でベンチ150なら注目されるけどね
それと同じように体重50しかなく軽く見えるのにベンチ90だったら馬鹿力扱いされるよ
経験者なら尚の事な
いや、普通に凄いと思われる
まず体重が重そうな人間が重いものを持ってても周囲は特に注目しない
体重100でベンチ150なら注目されるけどね
それと同じように体重50しかなく軽く見えるのにベンチ90だったら馬鹿力扱いされるよ
経験者なら尚の事な
266無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/21(金) 18:17:21.56ID:Z7Z4Owx/d267無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93ec-uGan)
2019/06/21(金) 18:23:44.97ID:WDHdr+DK0 >>263
オリンピックでさえ体重が重いクラスほど挙上重量/体重の比は落ちていくもので
そもそも体重と挙上重量の関係は比例せず低減していく
それから、ある特定種目の為にそれに関係する筋肉以外鍛えない人が有利になる
それから平均よりは体重あってダンベルしかしてないし、
しかもプレス種目は始めて1年3か月だけどベンチへの換算なら1.6倍あるよ。
オリンピックでさえ体重が重いクラスほど挙上重量/体重の比は落ちていくもので
そもそも体重と挙上重量の関係は比例せず低減していく
それから、ある特定種目の為にそれに関係する筋肉以外鍛えない人が有利になる
それから平均よりは体重あってダンベルしかしてないし、
しかもプレス種目は始めて1年3か月だけどベンチへの換算なら1.6倍あるよ。
268無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93ec-uGan)
2019/06/21(金) 18:30:06.39ID:WDHdr+DK0 ”ダンベルしかしてない”ってベンチプレスはしてないということで、
近い種目ではダンベルプレスをやってるという意味
脚とか背中とかを優先し、プレス系の種目後回しにしてきて、
最近になってプレス種目始めた
近い種目ではダンベルプレスをやってるという意味
脚とか背中とかを優先し、プレス系の種目後回しにしてきて、
最近になってプレス種目始めた
269無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93ec-uGan)
2019/06/21(金) 18:58:25.45ID:WDHdr+DK0 今のジムに通ってる人達のようなランダムな人間の中でなら、同じ70㎏でも180㎝と160㎝の人では
腕の長さでモーメントが違って挙上重量と体重の比を比較にする意味は薄い。
だからこそウェリフ選手は長身の人が淘汰されてチビが多くなり、そのどんぐりの背比べの世界の中で
近い体重間での比較でなら意味があるんだろうけど。
腕の長さでモーメントが違って挙上重量と体重の比を比較にする意味は薄い。
だからこそウェリフ選手は長身の人が淘汰されてチビが多くなり、そのどんぐりの背比べの世界の中で
近い体重間での比較でなら意味があるんだろうけど。
270無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-MBGf)
2019/06/22(土) 00:13:25.45ID:Hkn2ikS6d いま22.5kg 。カールはワンハンドをすすめる。集中してこなせる。自分は壁に背をつけてやるようなストリクトも、上体を過剰に反らすようなチートもしない。ボトムで完全に腕を伸ばしきるようなフルレンジもしない。一歩手前で上げる
272無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe3-6WzX)
2019/06/22(土) 20:58:54.53ID:aRd8Y7ks0 身長体重別でスレでも立てとけ
273無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdf3-FXDS)
2019/06/22(土) 21:55:16.23ID:0s4qkFg8d ゴールドジムだと20kgのダンベルカールなんてどうってことないレベルだろうが、
普通のフィットネスクラブだと結構すごいのかね？
普通のフィットネスクラブだと結構すごいのかね？
274無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93a6-YVDO)
2019/06/22(土) 22:49:20.96ID:Ifetp+R40 >>272
細いのに力もちw、軽量なのに力もちw、が自慢の初心者なの？
カールって、本人は“ストリクトにやってるつもり”なだけで、反動、反らし、
肘移動でぜんぜん身になってない奴が多いから聞いてみただけだよ。
20kgでカールしてるって奴の上腕が30しかないならそれはスゴイんじゃなくて
まともに筋トレできてないだけってこと。
わかるか？
細いのに力もちw、軽量なのに力もちw、が自慢の初心者なの？
カールって、本人は“ストリクトにやってるつもり”なだけで、反動、反らし、
肘移動でぜんぜん身になってない奴が多いから聞いてみただけだよ。
20kgでカールしてるって奴の上腕が30しかないならそれはスゴイんじゃなくて
まともに筋トレできてないだけってこと。
わかるか？
275無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM05-qljA)
2019/06/22(土) 23:03:10.97ID:56+50o3MM まともな身長で20kgストリクトに20回カールできるなら上腕40cm以上はあるよ
ソースは俺
あと俺もワンハンドの方が回数伸びる
ソースは俺
あと俺もワンハンドの方が回数伸びる
276無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-uyRs)
2019/06/23(日) 02:27:16.27ID:ZW2/kEi3d ストリクトガイジがマウンティングしててワロタ
277無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93a6-YVDO)
2019/06/23(日) 06:09:29.10ID:ai9qROcN0 上げてる気になれればいい奴には酷な指摘だったな、スマンなw
280無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 134d-7Fg5)
2019/06/23(日) 09:56:43.76ID:qI9/wo9D0 12.5スクリクト10回3セットが限界の俺でも33センチあるのにどうなってんだ？
176cm68kg
176cm68kg
282無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 134d-7Fg5)
2019/06/23(日) 13:23:37.10ID:qI9/wo9D0 スクリクトってなんやw
284無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3d-w2KU)
2019/06/23(日) 13:50:54.43ID:Qv9LAMoQM マトント
285無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93a6-YVDO)
2019/06/23(日) 15:42:46.54ID:ai9qROcN0286無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM2d-qljA)
2019/06/23(日) 17:00:07.07ID:kJnMbP81M ガイジ「マトント」
291無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93a6-YVDO)
2019/06/24(月) 19:34:22.27ID:j2H27s2e0292無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FXDS)
2019/06/25(火) 18:13:00.82ID:vnshxLiyd 俺は懸垂を限界レップス５セットやって腕が疲労した状態でも、
20kgのダンベルカールをストリクトでこなせる。
腕力はまあまあ強いと言っていいか？
20kgのダンベルカールをストリクトでこなせる。
腕力はまあまあ強いと言っていいか？
293無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-MBGf)
2019/06/25(火) 23:19:09.47ID:YpoqI7Jpd ここの人はバーベルカールはなんキロ上がるんだい!?自分は45kgギリ2回
294無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab1d-qljA)
2019/06/25(火) 23:22:50.03ID:9MaMOKnA0 >>292
限界って3回ぐらいなんだろ（笑）
限界って3回ぐらいなんだろ（笑）
295無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5bb7-6Su2)
2019/06/25(火) 23:34:50.60ID:hTpmW2qy0 小筋群は低重量高回数の方がエエんやない？
ベンチプレス130のジム友は腕は12㎏言うてたよ
ベンチプレス130のジム友は腕は12㎏言うてたよ
297無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FXDS)
2019/06/26(水) 12:27:32.18ID:dwM1d7ajd299無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab1d-qljA)
2019/06/26(水) 13:07:16.57ID:6o1G0wG/0 >>297
前はできたと言う奴できた試しがない（笑）
前はできたと言う奴できた試しがない（笑）
300無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FXDS)
2019/06/26(水) 16:22:58.20ID:dwM1d7ajd301無記無記名
2019/06/26(水) 16:40:41.18 そんな事ってある？
302無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-MBGf)
2019/06/26(水) 18:06:53.40ID:Z5ZnqKHCd >>297
チートでも60kgはすごいな。バーベルカールはきついが楽しい。俺はとりあえず50kg目指す
チートでも60kgはすごいな。バーベルカールはきついが楽しい。俺はとりあえず50kg目指す
303無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bad-6GAW)
2019/06/26(水) 18:55:49.54ID:eUbJWhJV0 バーベルは、35kg12回です。。。
304無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FXDS)
2019/06/26(水) 19:29:14.99ID:dwM1d7ajd305無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab1d-qljA)
2019/06/26(水) 19:52:39.39ID:6o1G0wG/0307無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-FXDS)
2019/06/26(水) 20:41:04.99ID:dwM1d7ajd308無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab1d-qljA)
2019/06/26(水) 20:45:37.19ID:6o1G0wG/0 >>306
いつも笑われるようなレスして大丈夫か（笑）
いつも笑われるようなレスして大丈夫か（笑）
309無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab1d-qljA)
2019/06/26(水) 20:47:50.78ID:6o1G0wG/0310無記無記名
2019/06/26(水) 21:57:12.69 冗談抜きでこれは数値言えないんだろうな
311無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c180-mDEe)
2019/06/26(水) 22:40:51.16ID:5OFyjnsh0 こいつダンベル20ｋｇで25回やってるｗｗ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1878427.mp4
https://dotup.org/uploda/dotup.org1878427.mp4
312無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-d7r0)
2019/06/26(水) 22:54:51.34ID:QogO7qHla >>311
チート
チート
313無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d15c-ylgV)
2019/06/26(水) 23:12:53.99ID:pnacB3gk0 ショルダープレスのスタポジもってこいとして
何回やっても腕の向き間違っちゃう人に見える
何回やっても腕の向き間違っちゃう人に見える
314無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-NWi2)
2019/06/26(水) 23:15:56.95ID:v5asulepd >>311
きもい
きもい
315無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d15c-ylgV)
2019/06/26(水) 23:16:10.45ID:pnacB3gk0 まあ俺ももっていこう と もってこい を間違っちゃう人だけど
316無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMce-MSyD)
2019/06/28(金) 09:48:02.62ID:/7lyySrYM ダンベル買ってカールやろうと思っている
事務所では8キロ～12.5キロでやってたけど
普通のカール(？)とハンマーカールしかないと思ってた･･･
事務所では8キロ～12.5キロでやってたけど
普通のカール(？)とハンマーカールしかないと思ってた･･･
317無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-rDaz)
2019/06/28(金) 10:25:32.98ID:kOzkd13jd 普通のカールとハンマーカールだけで充分やろ
318無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-JDH3)
2019/06/28(金) 15:00:13.94ID:h1PBnzXLd 明日はバーベルカール45kg
前回よりも回数こなしたい
暑いからきついな エアコンなしだし
前回よりも回数こなしたい
暑いからきついな エアコンなしだし
319無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/06/28(金) 16:54:01.81ID:s5/KMosW0 カールは細腕な奴ほど高重量扱って自己満足してるよな
上腕に負荷なんて乗せれてないからずっと細いままっていう
上腕に負荷なんて乗せれてないからずっと細いままっていう
320無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4afe-rkTX)
2019/06/28(金) 21:52:08.08ID:kk3k/kgz0 手長い方が不利だからチビの方が有利だけど
辰吉とかあの身長でリーチ180cmあるからなｗ
辰吉とかあの身長でリーチ180cmあるからなｗ
321無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-rDaz)
2019/06/28(金) 23:41:57.70ID:DOM9ysAad322無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/06/28(金) 23:58:45.92ID:s5/KMosW0324無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-rDaz)
2019/06/29(土) 16:09:41.23ID:aYrbyHnwd いや太い奴も昔は細かったはず
チートしまくっても重たいのでやりたいと思う奴と
チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の
どちらが早くデカクなるかだよな問題は
チートしまくっても重たいのでやりたいと思う奴と
チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の
どちらが早くデカクなるかだよな問題は
325無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/06/29(土) 18:37:53.12ID:rQDa3fm30 >>324
ゴメンけど初心者なのかな？
チートってはその人次第なのよ。
チートをインチキでしか使えない人は肥大しない。
チートをテクニックとして使える人は肥大する。
ということ。
ちなみに“チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の”ということだけど
上腕は軽重量でも十分肥大する。
高重量主義者には意外かもしれんけど。
ゴメンけど初心者なのかな？
チートってはその人次第なのよ。
チートをインチキでしか使えない人は肥大しない。
チートをテクニックとして使える人は肥大する。
ということ。
ちなみに“チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の”ということだけど
上腕は軽重量でも十分肥大する。
高重量主義者には意外かもしれんけど。
326無記無記名 (JP 0H39-OsZ8)
2019/06/29(土) 19:23:34.09ID:lsrxclVsH うっせ～ぞ、ストリクトハゲ(´・ω・｀)
327無記無記名 (ｽﾌｯ Sdea-rDaz)
2019/06/29(土) 20:11:36.51ID:0yeNp5VHd328無記無記名 (ｽﾌｯ Sdea-rDaz)
2019/06/29(土) 20:13:03.49ID:0yeNp5VHd テクニックとかインチキとかその基準も曖昧だな
トレ自体は自己満足なんだし
何がインチキなんだか、誰と闘ってるんだ？
トレ自体は自己満足なんだし
何がインチキなんだか、誰と闘ってるんだ？
329無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/06/29(土) 22:19:24.08ID:rQDa3fm30330無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-rDaz)
2019/06/29(土) 22:47:10.46ID:ieJHNen3d >>329
ウエイトにインチキなんてあんのか？
自己満だろ、競技大会じゃねえんだから
お前ジムでジロジロ他人のトレ観てるガイジか？w
人それぞれ目的も違うし気色悪いから自分のショボい身体だけみとけよマジで
ウエイトにインチキなんてあんのか？
自己満だろ、競技大会じゃねえんだから
お前ジムでジロジロ他人のトレ観てるガイジか？w
人それぞれ目的も違うし気色悪いから自分のショボい身体だけみとけよマジで
331無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/06/30(日) 20:48:52.42ID:3DWURIeY0 >>330
競技大会云々ってお前、、、インチキってのは“ルールを守らない”のインチキ
じゃねぇんだぞ。ほんと無知でどうしょうもない。
初心者すぎて無知すぎてチートをまったく理解できてないから話にならん。
競技大会云々ってお前、、、インチキってのは“ルールを守らない”のインチキ
じゃねぇんだぞ。ほんと無知でどうしょうもない。
初心者すぎて無知すぎてチートをまったく理解できてないから話にならん。
332無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5de8-OsZ8)
2019/06/30(日) 21:41:16.29ID:7nk18DHD0 何となくチートの方が、全身の連動が高まる気がするな
333無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5de8-OsZ8)
2019/06/30(日) 21:42:21.00ID:7nk18DHD0 日常生活で、ストリクト的に筋肉を使ってる場面はない(もしくは少ない)し。
334無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe85-XDId)
2019/06/30(日) 22:18:37.16ID:LkaosWv80 >>332
ホワイトカラーの人だね？
ブルーカラーの経験があれば、チートは肉体労働の動きだって分かるよ。
ブルーカラーの動きは、いかに楽して重い物を扱うかだからね。
チートは部分的な筋肉への刺激は弱くなるけど、体の連動性を勉強するという意味はあるし、多関節種目とも言えるよ。
ホワイトカラーの人だね？
ブルーカラーの経験があれば、チートは肉体労働の動きだって分かるよ。
ブルーカラーの動きは、いかに楽して重い物を扱うかだからね。
チートは部分的な筋肉への刺激は弱くなるけど、体の連動性を勉強するという意味はあるし、多関節種目とも言えるよ。
335無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fe85-XDId)
2019/06/30(日) 22:20:02.56ID:LkaosWv80336無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860f-MSyD)
2019/07/01(月) 19:10:50.15ID:L0nH+WO10 当方12.5キロ10回でもきつい雑魚なんですが、このスレクリアは
20キロを10回ですよね?
なんか燃えてきた
20キロを10回ですよね?
なんか燃えてきた
338無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4aa6-PlEO)
2019/07/03(水) 19:52:42.15ID:aZDV2kPU0339無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d80-Eaty)
2019/07/03(水) 20:53:46.41ID:4GjRzrNv0 肉体労働で使える筋肉を身に着けたいんだけど
チートでやってればいいのかな？あと収縮したまま保持するアイソメトリックなトレーニングも有効ですかね？
チートでやってればいいのかな？あと収縮したまま保持するアイソメトリックなトレーニングも有効ですかね？
340無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-3YV7)
2019/07/03(水) 21:03:59.96ID:HWj4a7ww0 足場鳶でもやれば3ヶ月で細マッチョバキバキになるよ
最初の2週間はキツくて毎夜死んでたわ
最初の2週間はキツくて毎夜死んでたわ
341無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d80-Eaty)
2019/07/03(水) 21:11:33.58ID:4GjRzrNv0342無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+PgX)
2019/07/04(木) 02:16:16.67ID:i1n7u+r6d343無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-nSdn)
2019/07/04(木) 10:01:58.41ID:OwjMF29Sd 重くなってくるとどうしてもチートしてしまうからインクラインにしたよ
45°で手の平上向き、左右同時あげで17.5kgなんとか10回できる
上腕38.5cm
45°で手の平上向き、左右同時あげで17.5kgなんとか10回できる
上腕38.5cm
344無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-+PgX)
2019/07/04(木) 11:25:07.50ID:F1sO48oQd チートは犯罪じゃないぞガイジ
345無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/07(日) 17:58:27.72ID:6i/eS89/0 ↑
17.5kgで38.5cm 笑
ウエイト豚にもなれない雑魚でワロタ
17.5kgで38.5cm 笑
ウエイト豚にもなれない雑魚でワロタ
347無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/07(日) 18:38:43.21ID:6i/eS89/0 と思ったらその雑魚って俺にボコられてた奴みたいw
あいかわらずチートは犯罪じゃないとか言ってて 笑
だ～れもそんなこと言ってないのにほんと理解力ゼロだなコイツ
あいかわらずチートは犯罪じゃないとか言ってて 笑
だ～れもそんなこと言ってないのにほんと理解力ゼロだなコイツ
349無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/07(日) 21:19:23.84ID:6i/eS89/0 と、雑魚が悔しがっております。
351無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/07(日) 22:38:28.02ID:6i/eS89/0 「すごいつもりでドヤったら、雑魚だと言われた男がいたんですよぉ～」
「なぁにぃ～？やっちまったな！」
「なぁにぃ～？やっちまったな！」
352無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-+PgX)
2019/07/07(日) 22:54:13.98ID:h8i4Jr6Zd バーベルカールをストリクトでプルプル小刻みに震えながらやってる糞雑魚が吠える吠えるwww
353無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/07(日) 23:44:11.08ID:6i/eS89/0 すごい恥ずかしいんだね。必死すぎてカワイソウ。
354無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+PgX)
2019/07/08(月) 06:07:31.28ID:SfTNAsiEd 必死でストリクトしてるアホが吠える吠えるw
355無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/08(月) 08:11:56.17ID:WPkTuru70 雑魚必死
どうもいじめすぎたみたいゴメンネ
どうもいじめすぎたみたいゴメンネ
356無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+PgX)
2019/07/08(月) 08:36:28.22ID:N6mdF92ld 語彙力が無さすぎて虐めとかいっちゃう哀れなストリクトガイジw
357無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/08(月) 09:07:25.93ID:WPkTuru70358無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-+PgX)
2019/07/08(月) 09:14:21.08ID:VL/Wfpjcd 見えない敵と戦ってる哀れな発狂ストリクトガイジのオッサンがいるなwwwwwwwwwwww
誰も全ての種目やレップスでチートしろとは言ってないがwwwwww
追い込んだトレならチートは自然の動作だと思うんだがニワカかなwwwwww
誰も全ての種目やレップスでチートしろとは言ってないがwwwwww
追い込んだトレならチートは自然の動作だと思うんだがニワカかなwwwwww
359無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/08(月) 19:24:20.53ID:WPkTuru70 何度も言うが俺はチートを否定してないぞ。
最初からこう言ってるからな↓
太い奴は“チートもしている”が正解。意図的に。
細い奴は“チートになっている”が正解。無意識に。>>322
上げるのが目的になってるチートと、効かせるのが目的のチートは別。>>329
↑これらが理解できず噛み付いてきたのが初心者のお前な。
>>358
＞誰も全ての種目やレップスでチートしろとは言ってないがwwwwww
＞追い込んだトレならチートは自然の動作だと思うんだがニワカかなwwwwww
今さら方向転換してきてワロタわ
お前が最初からその2行を前提としてたなら俺に噛み付いてくる必要などなかったはずだが？
積極的にチートありきのしまくりだからストリクト軽視してるんだろうに。
はい、お前のアホレス↓
＞チートしまくっても重たいのでやりたいと思う奴と
＞チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の >>324
＞まともに向上心あるならチートに走るのが普通 >>327
言っとくがきちんと結果出してるトレーニーでストリクトを軽視する人はいない。
そしてチートは意図的に使うわけ。
お前のように「ジムで糞太い奴はチートカールしてるだろ >>321」と技術も知識もないのに
ただマネして結果ゼロとは違うわけ。
もうさ、バカで無知のくせに今さら38cmを正当化しようとすんな。笑ってしまうやろが
最初からこう言ってるからな↓
太い奴は“チートもしている”が正解。意図的に。
細い奴は“チートになっている”が正解。無意識に。>>322
上げるのが目的になってるチートと、効かせるのが目的のチートは別。>>329
↑これらが理解できず噛み付いてきたのが初心者のお前な。
>>358
＞誰も全ての種目やレップスでチートしろとは言ってないがwwwwww
＞追い込んだトレならチートは自然の動作だと思うんだがニワカかなwwwwww
今さら方向転換してきてワロタわ
お前が最初からその2行を前提としてたなら俺に噛み付いてくる必要などなかったはずだが？
積極的にチートありきのしまくりだからストリクト軽視してるんだろうに。
はい、お前のアホレス↓
＞チートしまくっても重たいのでやりたいと思う奴と
＞チマチマ軽い重量で効かし重視で満足してる奴の >>324
＞まともに向上心あるならチートに走るのが普通 >>327
言っとくがきちんと結果出してるトレーニーでストリクトを軽視する人はいない。
そしてチートは意図的に使うわけ。
お前のように「ジムで糞太い奴はチートカールしてるだろ >>321」と技術も知識もないのに
ただマネして結果ゼロとは違うわけ。
もうさ、バカで無知のくせに今さら38cmを正当化しようとすんな。笑ってしまうやろが
360無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-+PgX)
2019/07/09(火) 03:43:16.58ID:h2/AfG/Zd なげーよ低能wwwwww
お前もしかして発狂してるの？wwwwww
お前もしかして発狂してるの？wwwwww
361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-gFqu)
2019/07/09(火) 22:08:52.21ID:Qc0+lG3s0 お前ずっとバカバカ言ってるだけだな。
アタマもトレもほんと低レベルだよね。
アタマもトレもほんと低レベルだよね。
362無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-piaA)
2019/07/09(火) 22:55:07.91ID:9iFieGpYd ここ数週間荒れすぎじゃないか？
363無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0382-wij8)
2019/07/10(水) 19:59:16.36ID:IHNX+7vB0 荒れてるか？
恥ずかしい低能がいつまでも食らいついてるだけのようだがw
自演くんww
恥ずかしい低能がいつまでも食らいついてるだけのようだがw
自演くんww
364無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-flcp)
2019/07/17(水) 10:47:59.90ID:6CdM9jaTK ここの皆的にはさ、反動つけずに上げる事が出来れば、下げる時は重力まかせに下げたとても気にしない？
それとも下げる時に重力まかせになってる感じがあると、例え上げる事は出来たとしてもクリアしたとは
認めない？
それとも下げる時に重力まかせになってる感じがあると、例え上げる事は出来たとしてもクリアしたとは
認めない？
365無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b685-XjPp)
2019/07/17(水) 10:57:37.84ID:coQU9T5n0 実際に重力任せに降ろしたら肘壊すわ
367無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-smF1)
2019/07/17(水) 12:35:43.35ID:cJZDBRAWd ストリクトで20kg10レップスできたら腕力強いと考えていいんだよな？
368無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e1d-gHMT)
2019/07/17(水) 13:10:26.48ID:p/rDOiju0 弱いよ
まともに鍛えてないだろ
まともに鍛えてないだろ
369無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-smF1)
2019/07/17(水) 13:19:00.76ID:cJZDBRAWd370無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e1d-gHMT)
2019/07/17(水) 13:20:32.19ID:p/rDOiju0 そういうこと
強い奴が多くいるわけないだろ
強い奴が多くいるわけないだろ
371無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-flcp)
2019/07/17(水) 14:30:23.61ID:6CdM9jaTK372無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aa6-BxQP)
2019/07/17(水) 16:12:35.08ID:keElPH+x0 重量だけにこだわるのは本末転倒、
肥大目的でやってる以上は強いとか弱いとか関係ない。
重量に見合って肥大してるならいいと思うけども。
肥大目的でやってる以上は強いとか弱いとか関係ない。
重量に見合って肥大してるならいいと思うけども。
373無記無記名 (ｽﾌｯ Sdba-jh/q)
2019/07/17(水) 18:52:20.48ID:bI6KjkKWd 重量に比例した肥大しかしねえんだよ個人レベルでは
374無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-flcp)
2019/07/17(水) 21:23:25.50ID:6CdM9jaTK 階段とか坂道を降りる時と一緒でさ、ダンベルも下ろす時の方が一見楽そうだけど実際は下ろす方が
力が必要で大変だよね
二頭筋は元気でも三頭筋はバテてるって事は普通に有るよね
力が必要で大変だよね
二頭筋は元気でも三頭筋はバテてるって事は普通に有るよね
375無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-0w5O)
2019/07/17(水) 21:40:42.31ID:HFnU4Adb0 逸材だからこんな所一瞬で卒業できるのでは
376無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aa6-BxQP)
2019/07/17(水) 21:42:08.48ID:keElPH+x0377無記無記名 (ｽﾌｯ Sd5f-DBjt)
2019/07/18(木) 00:35:51.68ID:PxCnu3xMd379無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf82-kdgI)
2019/07/18(木) 20:05:01.06ID:WulU6Q3L0380無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff85-4VqU)
2019/07/18(木) 20:27:23.57ID:hq4o2NCS0 追い込みでチート使ってたら突然180cm超えてる大男に「そんなんじゃ筋肉つかないよ」て言われたから
「追い込みでやってんだよコノヤロウ！！！いちいち話しかけんじゃねーよ！！！」
て言ってやったら
「なんだこいつ」
て言ってどっか行ったわ
もうあのジムには行かん
「追い込みでやってんだよコノヤロウ！！！いちいち話しかけんじゃねーよ！！！」
て言ってやったら
「なんだこいつ」
て言ってどっか行ったわ
もうあのジムには行かん
381無記無記名 (ｽﾌｯ Sd5f-DBjt)
2019/07/18(木) 20:33:20.62ID:F3YM6nTzd382無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fa6-bwCP)
2019/07/18(木) 23:58:55.59ID:cXIyHf7A0384無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fa6-bwCP)
2019/07/20(土) 01:46:13.62ID:9VQzGqk10 説明もなにも書いてるだろうが。日本語も初心者か？
385無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK83-b6TR)
2019/07/20(土) 07:02:53.70ID:WBE3GCMNK あまりコメント貰えなかったけど、結局ダンベルカールで下ろす時に、重量や重力と戦いながら
下ろしてる人はほとんどいないって事でＯＫなんだよね？
だらーんって感じで逆らわずに下ろしてるんだよね？
下ろしてる人はほとんどいないって事でＯＫなんだよね？
だらーんって感じで逆らわずに下ろしてるんだよね？
386無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb9-aZqd)
2019/07/20(土) 08:40:53.13ID:KOTMmM7F0 そんなわけない
387無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK83-b6TR)
2019/07/20(土) 10:12:54.95ID:WBE3GCMNK ちょっといい加減過ぎるとは思うけど、カールしきった状態を０度、伸ばしきった状態を180度だと
したらさ、90～100度位からは筋力でのコントロールが出来なくならない？
１セット１～３回がMAXの重量でやってたらだけど
１セット15～20回くらい出来る重量なら伸ばしきるまで筋力でコントロールしてる感は有るけどね
したらさ、90～100度位からは筋力でのコントロールが出来なくならない？
１セット１～３回がMAXの重量でやってたらだけど
１セット15～20回くらい出来る重量なら伸ばしきるまで筋力でコントロールしてる感は有るけどね
389無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fa6-bwCP)
2019/07/20(土) 18:42:28.61ID:9VQzGqk10390無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0f-4QUg)
2019/07/21(日) 12:31:45.22ID:1YQJo1XV0 12.5×10×3が安定してきた
次12レップス目指す
次12レップス目指す
391無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-kdgI)
2019/07/23(火) 18:44:42.23ID:nvqGUaJf0392無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-Oq87)
2019/08/04(日) 20:29:53.69ID:rX6oJiDLd ダンベルカール20kとバーベルカール20kって難易度的に変わらない感じ？
393無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b1d-CgS2)
2019/08/04(日) 20:32:35.56ID:9b3Abz5I0 はぁ？死ね
394無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-Oq87)
2019/08/04(日) 20:43:53.26ID:rX6oJiDLd すいません 間違えました
ダンベルカール20kとバーベルカール40kって意味でした
ダンベルカール20kとバーベルカール40kって意味でした
395無記無記名
2019/08/04(日) 21:21:50.83 変わるだろ
396無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb1-/9pR)
2019/08/05(月) 01:28:35.75ID:y+J/m7SxK ダンベルカールを20回3セットがギリギリ出来るレベルの重量で２ヶ月位やってみて知ったんだけど、
高回数やらないと発達しない筋肉って腕にもあるね
肥大化を一番の目標にしてる人にはどうでもいい事なんだろうけど
高回数やらないと発達しない筋肉って腕にもあるね
肥大化を一番の目標にしてる人にはどうでもいい事なんだろうけど
397無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-z03Y)
2019/08/05(月) 13:32:13.49ID:m2FnWmLwd いやどの部位でもあるよ。部位によって遅筋、速筋の比率が違うだけ
398無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK99-/9pR)
2019/08/05(月) 17:12:42.88ID:y+J/m7SxK399無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-e8la)
2019/08/07(水) 07:51:11.70ID:5QgAtDwJ0 「○回×3セット（セット通して同回数）」みたいなのはネット時代になって初心者に
蔓延したセット法モドキ。
腕立てや健康維持目的ならまだしも、ウエイトトレでのセットとしてはあり得ない。
何がおかしいのか分からない初心者は疑問に思うことなく信じてやってるから、これ
から始める人にも伝わっていくだろうし今さらなくなることはないだろうけども。
蔓延したセット法モドキ。
腕立てや健康維持目的ならまだしも、ウエイトトレでのセットとしてはあり得ない。
何がおかしいのか分からない初心者は疑問に思うことなく信じてやってるから、これ
から始める人にも伝わっていくだろうし今さらなくなることはないだろうけども。
400無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-e8la)
2019/08/07(水) 07:59:22.32ID:5QgAtDwJ0 尚、GVTも「セット通して同回数」だけど、これは正式なセット法。
上のモドキとは根本がまったく異なるので念のため追記。
上のモドキとは根本がまったく異なるので念のため追記。
401無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-g2bq)
2019/08/18(日) 23:07:44.59ID:aGnDDRZMa ダンベルカール20キロなんて女がやる重量
https://i.imgur.com/LS4Wie8.jpg
https://i.imgur.com/LS4Wie8.jpg
403無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b85-5Etz)
2019/08/18(日) 23:38:30.97ID:j1RqmqCj0404無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-PBzH)
2019/08/20(火) 07:19:33.13ID:U4TxDS07a もしかして身長180あったら腕周り40到達しても全然太くない？
405無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a6-7EQW)
2019/08/21(水) 17:07:19.09ID:CssPsLdM0 180どころか170でもたいした太さじゃないよ自分から見ると
客観的にはどう見えてるか知らんけど
客観的にはどう見えてるか知らんけど
406無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-EgEh)
2019/08/21(水) 19:18:23.48ID:Jh7lN1uFK ラグビー日本代表の田中って選手が、力瘤作った状態で38センチとか言ってたから参考にするといいかも
407無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-EgEh)
2019/08/21(水) 19:19:21.52ID:Jh7lN1uFK まあ田中って選手は身長170センチも無かった気がするけど
408無記無記名
2019/08/21(水) 19:21:47.14 ラグビーでも走るタイプと壁作るタイプはべつでしょ
409無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-uxNz)
2019/08/29(木) 13:43:48.89ID:u/HPV52qa ラグビーの特別カールなんてやってない人と対抗してどうする
410無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a6-u+An)
2019/09/01(日) 06:05:53.83ID:CNEahh/a0 ベンチからカールから普通にやるけど？
412無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-Dg6V)
2019/09/07(土) 07:15:39.43ID:tG+Kvdm9d シャフトや人体との比率でなんか22.5kgに見えるけど
413無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2a6-rr83)
2019/09/07(土) 12:11:56.93ID:jynMWTTN0 12に見えてる奴はセメントダンベル使ってるダサ坊と思うよ
414無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-PH1S)
2019/09/07(土) 15:06:33.52ID:2nRFy9WBK なんかダンベルカールをジムでやったりYouTubeにアップしてる人とかで、カール時に少し
肩が下がってる人がいるけど、やっぱり肩は水平に保った状態でカールするべきだよね？
肩が下がってる人がいるけど、やっぱり肩は水平に保った状態でカールするべきだよね？
415無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-80NC)
2019/09/13(金) 01:07:59.52ID:0QqcoIFjd コンセントでできた
416無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-UIYV)
2019/09/14(土) 02:33:13.90ID:elOEnbYmd >>411
無理
絶対クソフォームだろそれ
YouTubeのやたら強い女で片手10くらい
男でも片手20は9割がクソフォームで体幹ブレブレの抜けまくりかチートでしかやってない
しかもフルレンジですらないなっさけねーやり方
無理
絶対クソフォームだろそれ
YouTubeのやたら強い女で片手10くらい
男でも片手20は9割がクソフォームで体幹ブレブレの抜けまくりかチートでしかやってない
しかもフルレンジですらないなっさけねーやり方
417無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd3-F7sG)
2019/09/14(土) 15:27:24.30ID:NWBSlhEDK418無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-j7/x)
2019/09/14(土) 15:31:53.70ID:x9bDRxFVa 俺は関節をすぐに痛める戦いをしてきて最後にはかとちゃんの動画を全て参考にするようになった
カールはそれが正しいフォームだと思ってやってるよ
カールはそれが正しいフォームだと思ってやってるよ
419無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-UIYV)
2019/09/14(土) 15:44:57.86ID:awSAupcKd >>414
オルタネイト(片方づつ)でカールする場合は肩を落として下から巻き上げた方が収縮感が強くなる
両手同時にカールするんであれば肩を下げるというよりも、僧帽筋で引っ張らないように注意すれば良い
普通に二頭に負荷が入るボトムポジションからカールしてまた受け止めるの繰り返し
オルタネイト(片方づつ)でカールする場合は肩を落として下から巻き上げた方が収縮感が強くなる
両手同時にカールするんであれば肩を下げるというよりも、僧帽筋で引っ張らないように注意すれば良い
普通に二頭に負荷が入るボトムポジションからカールしてまた受け止めるの繰り返し
420無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-UIYV)
2019/09/14(土) 15:47:36.08ID:awSAupcKd >>418
カトちゃんのフォームはお手本のようなストリクトのカールだから正解
軌道のブレも体幹のブレもなく二頭だけで重量を扱っているのが見て分かる
後半チートしてるがそれも本人は分かっていて敢えてやってる
カトちゃんのフォームはお手本のようなストリクトのカールだから正解
軌道のブレも体幹のブレもなく二頭だけで重量を扱っているのが見て分かる
後半チートしてるがそれも本人は分かっていて敢えてやってる
421無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc3-F7sG)
2019/09/14(土) 16:02:35.96ID:NWBSlhEDK422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-bRiQ)
2019/09/14(土) 21:18:04.34ID:NWBSlhED0 今日20kg届いた
どう見ても無理なので一度も試さずに10kgで組む
これで10回が限界なので丁度いい
どう見ても無理なので一度も試さずに10kgで組む
これで10回が限界なので丁度いい
423無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UIYV)
2019/09/14(土) 22:26:06.17ID:1QvAIlr/d >>421
二頭の肘側ばかり効くというのは肘を身体より大分前に出してカールしてないか？
体側に沿うように肘を固定してカールすればそんな風にはならない
扱う重量が重過ぎておかしな挙げ方になってる可能性もある
二頭の肘側ばかり効くというのは肘を身体より大分前に出してカールしてないか？
体側に沿うように肘を固定してカールすればそんな風にはならない
扱う重量が重過ぎておかしな挙げ方になってる可能性もある
424無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc3-F7sG)
2019/09/14(土) 22:43:34.97ID:NWBSlhEDK >>423
そんな事はないんだけど、肘が身体より前に行ってると良くないの？
例えば、なんという名前だったかは失念してるんだけど、ジムでダンベルやバーベルカールを
する時に、椅子に座って上腕の三頭筋側を固定してカール出来る器具があると思うけど、あれとか
身体より肘が前にくる構造になってるよね？
そんな事はないんだけど、肘が身体より前に行ってると良くないの？
例えば、なんという名前だったかは失念してるんだけど、ジムでダンベルやバーベルカールを
する時に、椅子に座って上腕の三頭筋側を固定してカール出来る器具があると思うけど、あれとか
身体より肘が前にくる構造になってるよね？
425無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UIYV)
2019/09/14(土) 23:21:54.12ID:1QvAIlr/d >>424
プリチャーカールは肘に近い部分に入る
二頭の下の方ってのはそういう事だろ
普通のダンベルカールではそうはならん
肘を軽く前に出す方が収縮感を得られるし、その方が全体的に効く体型の人もいる
けど、肘に近い部分に強めに入るならそれはもうプリチャーのようになってるんだろ
プリチャーカールは肘に近い部分に入る
二頭の下の方ってのはそういう事だろ
普通のダンベルカールではそうはならん
肘を軽く前に出す方が収縮感を得られるし、その方が全体的に効く体型の人もいる
けど、肘に近い部分に強めに入るならそれはもうプリチャーのようになってるんだろ
426無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-bRiQ)
2019/09/15(日) 09:02:49.36ID:7MsByi1Q0 ハンマーカールもやったので腕橈骨筋が筋肉痛に
あ、これは指揮者の筋肉と呼んでた奴だ
そんな呼び方するくらいだから、指揮者以外には役に立たない気がする
あ、これは指揮者の筋肉と呼んでた奴だ
そんな呼び方するくらいだから、指揮者以外には役に立たない気がする
427無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd3-F7sG)
2019/09/15(日) 14:08:08.18ID:7MsByi1QK >>425
遅くなりましたがありがとうございます
基本的にはやはり肘と身体は平行な状態でやるのがいいんですね
ちなみに自分が言ってたのは正にプリチャーカールという奴なんですけど、あれって何が目的の
人がやるべきなんですかね？
とりあえず、普段バーベルやダンベルカールで扱えてる重量よりも、プリチャーカールは軽量じゃないと
扱えなくなりますよね
遅くなりましたがありがとうございます
基本的にはやはり肘と身体は平行な状態でやるのがいいんですね
ちなみに自分が言ってたのは正にプリチャーカールという奴なんですけど、あれって何が目的の
人がやるべきなんですかね？
とりあえず、普段バーベルやダンベルカールで扱えてる重量よりも、プリチャーカールは軽量じゃないと
扱えなくなりますよね
428無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa6-2VTx)
2019/09/15(日) 14:50:48.86ID:fK19nK0b0 インクラインやプリチャーは通常カールより重量が落ちるという人がいるけど、単に
通常カールがチートになってるだけの話
技術と知識のもと敢て意識的に行うチートは効果的だが、無知無意識のチートは
ほとんど意味なしと言ってよい
通常カールがチートになってるだけの話
技術と知識のもと敢て意識的に行うチートは効果的だが、無知無意識のチートは
ほとんど意味なしと言ってよい
429無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-bRiQ)
2019/09/15(日) 15:21:56.22ID:7MsByi1Q0 何kg上げられるという申告が嘘になるというだけで、
限界まで筋肉使ったことに変わりはないんだからチートでもちゃんとトレーニングになってる
限界まで筋肉使ったことに変わりはないんだからチートでもちゃんとトレーニングになってる
430無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UIYV)
2019/09/15(日) 16:27:48.74ID:k0vG/p/Zd431無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0e-j7/x)
2019/09/15(日) 18:27:38.80ID:hylocEfo0 インクラカールは20kg7回
通常カールは20kg15回以上できる
俺もスタンディングは無意識にチート使ってると思う
通常カールは20kg15回以上できる
俺もスタンディングは無意識にチート使ってると思う
432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0e-j7/x)
2019/09/15(日) 18:29:44.57ID:hylocEfo0 訂正 無意識というか無自覚なんだと思う
「これはチート使ってないはず」と丁寧にやってても何かしらの反動を使っちゃってるんだと思う
少なくとも俺の場合はインクラインの回数と比べるとそんな結論になる
「これはチート使ってないはず」と丁寧にやってても何かしらの反動を使っちゃってるんだと思う
少なくとも俺の場合はインクラインの回数と比べるとそんな結論になる
433無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd3-F7sG)
2019/09/15(日) 18:49:59.78ID:7MsByi1QK434無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-igs2)
2019/09/16(月) 08:53:35.64ID:dI2IsYIMd デカイ奴らはチートガンガンだよ
チートガンガンでも何年も全然伸びない雑魚がストリクトガイジになる
何年も同じ重量でその日の体調によるレップ数の散らばりが日課のガイジ
チートガンガンでも何年も全然伸びない雑魚がストリクトガイジになる
何年も同じ重量でその日の体調によるレップ数の散らばりが日課のガイジ
435無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f70-bRiQ)
2019/09/16(月) 09:41:30.64ID:SeH0TE3h0 理想的な器具と負荷でターゲットの筋肉だけ鍛えられるならチート不要だけど、
ダンベルを上げるだけっていう理想と程遠いスタイルでやる以上、
関連する筋肉と負荷は複雑に変化していく
その中の一番弱い部分でrep数を決めてしまわずに、
チートでそこは乗り越えてさらに負荷を上げた方がトレーニング効果は上がる
ダンベルを上げるだけっていう理想と程遠いスタイルでやる以上、
関連する筋肉と負荷は複雑に変化していく
その中の一番弱い部分でrep数を決めてしまわずに、
チートでそこは乗り越えてさらに負荷を上げた方がトレーニング効果は上がる
436無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-UIYV)
2019/09/16(月) 10:10:09.11ID:5FPHUpmZd >>433
二頭にあらゆる箇所から刺激を入れて停滞しないように色々な種目を入れる事もある
基本的にはボディメイク専門のトレーニー以外は特にプリチャーをやる理由がない
短頭が弱いとか体型的にプリチャーの方が入るとか特別な理由がない限りは
ダンベルカールで高重量を挙げたいなら種目を変えるよりも重量狙いのトレーニングに変える
10repではなく3～5rep
これが一般的な筋力アップトレーニングとなる
二頭にあらゆる箇所から刺激を入れて停滞しないように色々な種目を入れる事もある
基本的にはボディメイク専門のトレーニー以外は特にプリチャーをやる理由がない
短頭が弱いとか体型的にプリチャーの方が入るとか特別な理由がない限りは
ダンベルカールで高重量を挙げたいなら種目を変えるよりも重量狙いのトレーニングに変える
10repではなく3～5rep
これが一般的な筋力アップトレーニングとなる
437無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-UIYV)
2019/09/16(月) 10:11:08.44ID:5FPHUpmZd >431
インクラインもかなりチートでやってる奴多いな
腕を振って振り子の勢いでやってる奴ばかり
インクラインもかなりチートでやってる奴多いな
腕を振って振り子の勢いでやってる奴ばかり
439無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc3-F7sG)
2019/09/16(月) 11:37:31.88ID:SeH0TE3hK440無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-5BRD)
2019/09/16(月) 15:27:50.91ID:wu5l/URu0 インクラインで17kgx15回ぐらいなんだけど20が全然あがらん
かなり高い壁があるな
かなり高い壁があるな
441無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/21(土) 05:30:19.69ID:L+J4KEWK0 インクラインでさえチートになってしまってるだけ
本来は17kgx15回できる筋力に遠く及んでいないということ
本来は17kgx15回できる筋力に遠く及んでいないということ
442無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-B4Fm)
2019/09/21(土) 05:55:44.65ID:8kxPBbxdd インクライン17で15ﾚｯﾌﾟとかかなり強いぞ
バーベルカール60以上とかだろ
バーベルカール60以上とかだろ
443無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/21(土) 06:36:34.12ID:L+J4KEWK0 だから、チートになってるだけなのよ
17の15回というのがそもそも本来の筋力と無関係なんだから「強い」もないんだよ
17の15回というのがそもそも本来の筋力と無関係なんだから「強い」もないんだよ
444無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210b-Es5T)
2019/09/21(土) 06:40:30.08ID:8zX3EnVg0 チートでも17x15ならチート使えば20は上がると思うけどな
445無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/21(土) 07:00:19.98ID:hbWuAGlx0 >>443
無関係ではないだろ極端馬鹿
無関係ではないだろ極端馬鹿
446無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/21(土) 08:07:44.90ID:L+J4KEWK0447無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 450e-McVF)
2019/09/21(土) 08:23:23.95ID:5HybegDn0 17.5kg 12/10/10 20kg 6/3 6/4 7/5 22.5kg 3/2
一ヶ月前はインクラカール17.5kgで1セット目12RM、それから20kgにアップして最初6/3しかできなかったが先週7/5に成長
そして昨日筋力目当てに22.5kgに挑戦したら3回でけた
17.5kgを15回挙げられるなら22.5kgも一回くらいチートなしであげられると思う。頑張れ
一ヶ月前はインクラカール17.5kgで1セット目12RM、それから20kgにアップして最初6/3しかできなかったが先週7/5に成長
そして昨日筋力目当てに22.5kgに挑戦したら3回でけた
17.5kgを15回挙げられるなら22.5kgも一回くらいチートなしであげられると思う。頑張れ
448無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a270-jgJV)
2019/09/21(土) 10:51:43.90ID:Ulq5qb3f0 10kg 13RMの時の10RMは何kg?
449無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-7Sqk)
2019/09/21(土) 12:26:00.96ID:inWUZIv0d 昨日久々にコンセントレーションカール22.5キロでやった
今日筋肉痛やばい
今日筋肉痛やばい
451無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-nxf4)
2019/09/21(土) 12:52:45.10ID:VTsnKl1bd 17kgで15rep挙がるなら20kgで8repは挙がると思うよ
というかあがらない方がおかしい
もうここの奴らは動画出した方が良いレベル
絶対おかしなフォームでやってるのが容易に想像がつく
というかあがらない方がおかしい
もうここの奴らは動画出した方が良いレベル
絶対おかしなフォームでやってるのが容易に想像がつく
452無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/21(土) 13:12:36.29ID:hbWuAGlx0453無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-B4Fm)
2019/09/21(土) 15:14:03.03ID:sMVGJBztd チートに親殺されたガイジがいるなw
454無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-nxf4)
2019/09/21(土) 15:15:43.59ID:OQ+pp0ZYd いや、チートでしか出来ない非力くんの発狂にしか見えんな
455無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a270-jgJV)
2019/09/21(土) 18:19:44.95ID:Ulq5qb3f0 >>450
合ってるのか知らないけど計算式が出てきた
1RM = w * (1 + n/40)
w = 1RM / (1 + n/40)
n = 40(1RM / w - 1)
w: 重量
n: rep数
10kgの次のステップが11.5kgなので、それで10repできるのは
10kgで18repできた時と出た
合ってるのか知らないけど計算式が出てきた
1RM = w * (1 + n/40)
w = 1RM / (1 + n/40)
n = 40(1RM / w - 1)
w: 重量
n: rep数
10kgの次のステップが11.5kgなので、それで10repできるのは
10kgで18repできた時と出た
456無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/22(日) 12:58:28.81ID:HHbD2pJ50457無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-B4Fm)
2019/09/22(日) 13:51:44.71ID:2H6GZY6zd そこでチートしすぎのアホでも成長すんだろ
とりあえず重量を上げようとするモチは一番重量
とりあえず重量を上げようとするモチは一番重量
458無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/22(日) 16:17:10.74ID:OZesJrks0 >>456
盛れないからこそチートの重量で大体の筋力は計れるんだよ初心者馬鹿アスペ
盛れないからこそチートの重量で大体の筋力は計れるんだよ初心者馬鹿アスペ
459無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a270-jgJV)
2019/09/22(日) 16:32:24.30ID:qKIl3m+L0 トレーニング効果があるなら何でもいい
461無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 450e-McVF)
2019/09/22(日) 18:15:28.52ID:em5u8Chp0 自分はチートなしでインクラインやったあとチートありスタンディングカールを連続でやり追い込むスタイルだからどっちもやればいいじゃんと思う
なんでお互いに否定し合ってるんだ？どっちもやりゃいいじゃん
なんでお互いに否定し合ってるんだ？どっちもやりゃいいじゃん
462無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b9-w85x)
2019/09/23(月) 01:04:46.10ID:C/uYmHbt0 上がらなくなったときに、もう一方の手で手首つかんで強引に上げて
ネガティブだけはこなして力尽きるようにしてんだけど人に見られるのすげー恥ずかしい
ネガティブだけはこなして力尽きるようにしてんだけど人に見られるのすげー恥ずかしい
463無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 450e-McVF)
2019/09/23(月) 09:17:38.90ID:6ki7srYp0 全然恥ずかしいことじゃない
むしろ限界まで追い込んでる姿を見せてやれ
見てる方もやり方を参考にしているか「頑張ってるな」という素直な賞賛の気持ちだと思うぞ
むしろ限界まで追い込んでる姿を見せてやれ
見てる方もやり方を参考にしているか「頑張ってるな」という素直な賞賛の気持ちだと思うぞ
465無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/23(月) 09:33:13.41ID:cGz6+hI30 ショボい重量だったら笑われてるぞ
466無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/23(月) 17:59:40.90ID:9QaO5N300467無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/23(月) 18:18:06.32ID:cGz6+hI30 >>466
チートは盛れても限度があるからエアプのお前の無関係という主張は間違ってると言うことだ初心者馬鹿アスペ
チートは盛れても限度があるからエアプのお前の無関係という主張は間違ってると言うことだ初心者馬鹿アスペ
468無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/23(月) 19:04:55.53ID:9QaO5N300469無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-B4Fm)
2019/09/23(月) 19:24:41.28ID:1qOpDY0od やべーなコイツ
誰でもウルトラチートで何処までイケるかぐらい挑戦すんだろ普通
誰でもウルトラチートで何処までイケるかぐらい挑戦すんだろ普通
470無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/23(月) 20:44:28.70ID:cGz6+hI30471無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210b-Es5T)
2019/09/23(月) 20:49:21.50ID:6/Z14I3G0 くだらねえ論争しててワロタ
472無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/23(月) 20:52:41.07ID:cGz6+hI30 >>471
論争だと思ってる馬鹿がいてワロタ
論争だと思ってる馬鹿がいてワロタ
473無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/23(月) 22:23:12.34ID:9QaO5N300474無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/23(月) 22:26:35.34ID:9QaO5N300475無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/24(火) 07:28:50.71ID:bTvbCQq40 >>473
お前がチートで挙げてる奴は筋力が不明という意味で無関係と言った時点でお前は極端なこと言ってる馬鹿アスペで話は終わりだ諦めろ初心者馬鹿アスペ
答えはチートが盛れないからだと言ってるだろ馬鹿アスペ
その時点でチートが本来の筋力と関係あることになる、無関係と言ったお前は極端馬鹿
盛れないというのはお前が無限とか必死に馬鹿アスペ丸出しの言い訳をしたから言ってんだよ知障
盛れないからこそ17*15止まりなわけだ
お前がチートで挙げてる奴は筋力が不明という意味で無関係と言った時点でお前は極端なこと言ってる馬鹿アスペで話は終わりだ諦めろ初心者馬鹿アスペ
答えはチートが盛れないからだと言ってるだろ馬鹿アスペ
その時点でチートが本来の筋力と関係あることになる、無関係と言ったお前は極端馬鹿
盛れないというのはお前が無限とか必死に馬鹿アスペ丸出しの言い訳をしたから言ってんだよ知障
盛れないからこそ17*15止まりなわけだ
476無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/24(火) 07:42:28.90ID:bTvbCQq40 >>469は論点通りだろ
論破されて逃げてるのはお前だ初心者馬鹿アスペ
論破されて逃げてるのはお前だ初心者馬鹿アスペ
477無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a6-ls8/)
2019/09/25(水) 07:58:47.53ID:lm1mwBq/0 >>475
ほんとどうしょうもないなお前w
ちょっと知った気になってる初心者が自尊心だけでいつまでも楯突いてくることあるけど
大抵屁理屈こねて論から逃げようとするんだよな。お前みたいに。
あのな、無知初心者のお前に具体的に教えてやるけど、単に“チート”って言っても方法は
いくつもあるわけなのよ。
カールなら肘移動、反動、反らし、の単独または組み合わせでそれぞれ本来の筋力以上に
扱える重量は相当変わってくるわけ。
だから本来の筋力は不明と言ってるんだが無知経験不足のお前には難しい話かもな。
（チートの重量で大体の筋力が計れるらしいお前の計算式よろしくね >>458 もう3回目よ）
＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw
ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
算出できるわけ。
だから俺は最初からそう主張してるんだが、屁理屈並べて必死に説明から逃げてるお前は
もちろん数字出した上で「チートは盛れない（>>458）」とアホ主張してんだよな？
そして「チートは盛れない」なら盛大に矛盾することになるわけだが理解できてるか？
>>476
バカか >>469はお前の主張と真逆のチートでたくさん盛ってるウルトラチート君だろがw
アホだから俺がチートを否定してるもんだと思い込んで俺を攻撃してただけの話。
お前らに共通なのは無知初心者同士ってことだけ。まぁ仲良くやってろ。
ほんとどうしょうもないなお前w
ちょっと知った気になってる初心者が自尊心だけでいつまでも楯突いてくることあるけど
大抵屁理屈こねて論から逃げようとするんだよな。お前みたいに。
あのな、無知初心者のお前に具体的に教えてやるけど、単に“チート”って言っても方法は
いくつもあるわけなのよ。
カールなら肘移動、反動、反らし、の単独または組み合わせでそれぞれ本来の筋力以上に
扱える重量は相当変わってくるわけ。
だから本来の筋力は不明と言ってるんだが無知経験不足のお前には難しい話かもな。
（チートの重量で大体の筋力が計れるらしいお前の計算式よろしくね >>458 もう3回目よ）
＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw
ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
算出できるわけ。
だから俺は最初からそう主張してるんだが、屁理屈並べて必死に説明から逃げてるお前は
もちろん数字出した上で「チートは盛れない（>>458）」とアホ主張してんだよな？
そして「チートは盛れない」なら盛大に矛盾することになるわけだが理解できてるか？
>>476
バカか >>469はお前の主張と真逆のチートでたくさん盛ってるウルトラチート君だろがw
アホだから俺がチートを否定してるもんだと思い込んで俺を攻撃してただけの話。
お前らに共通なのは無知初心者同士ってことだけ。まぁ仲良くやってろ。
478無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/25(水) 12:41:36.63ID:hiiPuZAH0 >>477
まさに初心者馬鹿アスペのお前のことだな
論破されたくせに必死に言い訳して間違いを認めない
お前が無関係と言ったくせにその後に無限ではないと言った時点で矛盾してるんだよ間抜け
無限ではないからこそチートの重量でも大体の実力はわかる
どれだけチートしても挙がらない重量はあるんだよエアプ初心者
お前の言い訳はお前を否定してるのと一緒、だからこそ無関係ではないわけだ馬鹿アスペ
17*15はチートだろうからな、それ以下は確定
計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定
お前もチートで盛られてるとわかってるのなら大体の筋力わかるだろう、つまり無関係ではないわけ、また矛盾したことほざいてる馬鹿
俺が導いてやったから馬鹿アスペのお前でも間違っていることがそろそろわかってきてるだろ
お前が言い訳してるつもりでもそれはお前が間違ってることの説明にしかなってないんだよアホ、お前普段から誰からも納得されずに首かしげられることばかりだろ
お前は仕事できないタイプも確定
無能はお前みたいに間違いをすぐに認めずに無駄に言い訳に時間を使うんだよ
まさに初心者馬鹿アスペのお前のことだな
論破されたくせに必死に言い訳して間違いを認めない
お前が無関係と言ったくせにその後に無限ではないと言った時点で矛盾してるんだよ間抜け
無限ではないからこそチートの重量でも大体の実力はわかる
どれだけチートしても挙がらない重量はあるんだよエアプ初心者
お前の言い訳はお前を否定してるのと一緒、だからこそ無関係ではないわけだ馬鹿アスペ
17*15はチートだろうからな、それ以下は確定
計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定
お前もチートで盛られてるとわかってるのなら大体の筋力わかるだろう、つまり無関係ではないわけ、また矛盾したことほざいてる馬鹿
俺が導いてやったから馬鹿アスペのお前でも間違っていることがそろそろわかってきてるだろ
お前が言い訳してるつもりでもそれはお前が間違ってることの説明にしかなってないんだよアホ、お前普段から誰からも納得されずに首かしげられることばかりだろ
お前は仕事できないタイプも確定
無能はお前みたいに間違いをすぐに認めずに無駄に言い訳に時間を使うんだよ
479無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-+zYs)
2019/09/25(水) 12:45:40.60ID:hiiPuZAH0 >>477
馬鹿はお前
ウルトラチートが17*15と馬鹿アスペのお前に教えてやって論破してんだろアホ
それがわかれば20が何故挙がらないかもわかるからな
お前が無知初心者の上に馬鹿アスペだから極端に無関係と言ったアホのくせいに間違いを認めないアホなわけだ
お前は他の奴からもおかいしいと思われてる理解力の無い知能指数も低い馬鹿アスペということだ
馬鹿はお前
ウルトラチートが17*15と馬鹿アスペのお前に教えてやって論破してんだろアホ
それがわかれば20が何故挙がらないかもわかるからな
お前が無知初心者の上に馬鹿アスペだから極端に無関係と言ったアホのくせいに間違いを認めないアホなわけだ
お前は他の奴からもおかいしいと思われてる理解力の無い知能指数も低い馬鹿アスペということだ
480無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61b8-iAs0)
2019/09/25(水) 21:01:34.81ID:AThi8Hjb0 2キロ上げただけで糞重たいんだが…
481無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4594-Ms+D)
2019/09/25(水) 21:05:30.99ID:B68S+AvT0 ダンベルカール20kgはマジできついなｗｗ
コンセントレーションカールなら23kg上がるのに
なんでダンベルカールだとこんな重く感じるの？
コンセントレーションカールなら23kg上がるのに
なんでダンベルカールだとこんな重く感じるの？
482無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdff-qTPh)
2019/09/26(木) 16:43:31.33ID:fARKFP9Id 普通はチートなんて使わない
チートって自力で上がらないと自然になる動き
つまりその重量をあげれませんと大公開してるようなもん
誰も3キロのダンベルで腰そらしたり腰曲げて勢いで挙げたりしないだろ
そう言う事
チートって自力で上がらないと自然になる動き
つまりその重量をあげれませんと大公開してるようなもん
誰も3キロのダンベルで腰そらしたり腰曲げて勢いで挙げたりしないだろ
そう言う事
483無記無記名 (SG 0H8b-oAFH)
2019/09/26(木) 22:09:00.45ID:dE2WFu67H お前らの論争ってセクシーじゃないよねｗ
484無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-0Mmh)
2019/09/27(金) 01:57:08.65ID:pgiT8cPX0 進次郎乙
485無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 06:40:52.91ID:wlODF4gH0 >>478
また屁理屈ばかり並べててわろたわ
＞その後に無限ではないと言った時点で
どうしても「無限」に執着しないと説明から逃げられないもんだから必死だな
（っていうかそれで説明しなくて済むにはならんわけだけどw）
しかも「その後」もなにも俺は訂正も修正もしてないっつうのよバカが
＞無限ではないからこそチートの重量でも大体の実力はわかる
だから>>440の実力は何Kgなのか計算式出して説明してみろってw
＞どれだけチートしても挙がらない重量はあるんだよエアプ初心者
俺が「チートなら無限にあがる」とでも言ったように主張するのはやめてくれるか？w
お前だけが“説明から逃げるためにいつまでも屁理屈こねてるだけ”なんだから
＞お前もチートで盛られてるとわかってるのなら大体の筋力わかるだろう、つまり無関係ではないわけ、また矛盾したことほざいてる馬鹿
「無関係」の言葉に噛み付いてきただけの初心者君さ、チートの方法で重量は大きく変わるから無関係と言ったことは何度も説明済みなんだけど。
どうしても「チートなら無限にあがる」と解釈してる体にして逃げたいのねw
だけどさ、それならそれで「無限ではない」のはまともなトレーニーなら誰でも分かってることなんだから、いつまでもアホ解釈してるキミはド初心者をアピールしてるに等しいんだけど気付いてる？
まぁその方が無知矛盾だらけの持論を発表して恥ずかしい思いするよりマシってことなんだろうけども。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここまでのお前の投稿“全レス屁理屈のみ”ですよ。たまには当たって砕けましょうね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
また屁理屈ばかり並べててわろたわ
＞その後に無限ではないと言った時点で
どうしても「無限」に執着しないと説明から逃げられないもんだから必死だな
（っていうかそれで説明しなくて済むにはならんわけだけどw）
しかも「その後」もなにも俺は訂正も修正もしてないっつうのよバカが
＞無限ではないからこそチートの重量でも大体の実力はわかる
だから>>440の実力は何Kgなのか計算式出して説明してみろってw
＞どれだけチートしても挙がらない重量はあるんだよエアプ初心者
俺が「チートなら無限にあがる」とでも言ったように主張するのはやめてくれるか？w
お前だけが“説明から逃げるためにいつまでも屁理屈こねてるだけ”なんだから
＞お前もチートで盛られてるとわかってるのなら大体の筋力わかるだろう、つまり無関係ではないわけ、また矛盾したことほざいてる馬鹿
「無関係」の言葉に噛み付いてきただけの初心者君さ、チートの方法で重量は大きく変わるから無関係と言ったことは何度も説明済みなんだけど。
どうしても「チートなら無限にあがる」と解釈してる体にして逃げたいのねw
だけどさ、それならそれで「無限ではない」のはまともなトレーニーなら誰でも分かってることなんだから、いつまでもアホ解釈してるキミはド初心者をアピールしてるに等しいんだけど気付いてる？
まぁその方が無知矛盾だらけの持論を発表して恥ずかしい思いするよりマシってことなんだろうけども。
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ここまでのお前の投稿“全レス屁理屈のみ”ですよ。たまには当たって砕けましょうね。
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486無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 06:42:01.91ID:wlODF4gH0 >>479
言ってることが意味不明。
ウルトラチート君がなにか論破したの？
俺はまったく論を交わした覚えもないんだが。論破って意味分かってる？
＞それがわかれば20が何故挙がらないかもわかるからな
ほう。だからそれをきちんとお前の言葉で説明してみろってw
>>440から算出した本来の筋力と因果性も併せてよろしく。
それにしても、お前のレスって全部「一切論に触れない」内容のみで笑うなw
ウルトラチート君以下の初心者だろうというのはよく伝わってくるけどさ、いつまでも屁理屈と能書きはいいからきちんと数字もあげて「お前なりに必死に考えた論」でかかってこいよ、一応。
>>477 は大まかな俺の概要だからそれに対してきちんと数字あげて反論してこい。
（まともなトレやってる奴なら>>477で納得と思うんだがまだ楯突くとかどんだけド素人だよお前マジで）
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ここまでのお前の投稿“全レス屁理屈のみ”ですよ。たまには当たって砕けましょうね。
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言ってることが意味不明。
ウルトラチート君がなにか論破したの？
俺はまったく論を交わした覚えもないんだが。論破って意味分かってる？
＞それがわかれば20が何故挙がらないかもわかるからな
ほう。だからそれをきちんとお前の言葉で説明してみろってw
>>440から算出した本来の筋力と因果性も併せてよろしく。
それにしても、お前のレスって全部「一切論に触れない」内容のみで笑うなw
ウルトラチート君以下の初心者だろうというのはよく伝わってくるけどさ、いつまでも屁理屈と能書きはいいからきちんと数字もあげて「お前なりに必死に考えた論」でかかってこいよ、一応。
>>477 は大まかな俺の概要だからそれに対してきちんと数字あげて反論してこい。
（まともなトレやってる奴なら>>477で納得と思うんだがまだ楯突くとかどんだけド素人だよお前マジで）
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ここまでのお前の投稿“全レス屁理屈のみ”ですよ。たまには当たって砕けましょうね。
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487無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 07:23:56.15ID:wlODF4gH0488無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 08:20:57.68ID:7FCjS7bP0 >>485
初心者馬鹿アスペがまだ馬鹿の一つ覚えで屁理屈としか言い訳してないのか
のろまの癖にまだ無意味に全レスで発狂してる知障
どうしてもではなく元々がお前の発言が極端馬鹿という話だからなアホ
そんなことはわかりきった上で極端馬鹿と言ったら馬鹿アスペのお前が無限でないと自分の首締め出したんだろ
無限でない時点で有限なんだから実力に関係ある
お前が無限という言葉を使われると何も言えないだけだろ知恵遅れ
「その後」と言ったら訂正・修正の意味だと勝手に思う馬鹿アスペ
最初に言ったことと矛盾してるという話だ脳障害
お前が質問したら全部丁寧に答えると思ってんのか馬鹿アスペ
大体の実力は示したからそれにお前が反論できない時点でお前が単なる馬鹿アスペは確定してる
無関係ということはチートで無限に上がるということでもあるんだよ極端馬鹿アスペ
無限ではないのなら関係はあるから、矛盾してる
単純にこれだけの話をいつまでも馬鹿晒したのが恥ずかしくて悔しいお前は無意味なことを喚いてるだけ
無関係というエアプ丸出しの初心者馬鹿アスペがいたら指摘するに決まってる
エアプほど極端な表現をするからお前のように馬鹿にされる
仕事もできないのはお前みたいなタイプで仕事も長続きしないからろくな知識もない価値の無いゴミカスネット弁慶にしかなれないわけだ
チートの方法でも限度はある、つまり無関係ではないんだよ極端馬鹿
今回のチートの話では無関係という言葉は無限ということになる
それがわからなかったお前はエアプ初心者馬鹿アスペ
＞それならそれで「無限ではない」のはまともなトレーニーなら誰でも分かってること
だからお前はエアプ初心者馬鹿アスペということだよ
それがお前
それなのに最初に無関係と言ったからお前は極端馬鹿とレスされたんだろ馬鹿アスペ
初心者馬鹿アスペがまだ馬鹿の一つ覚えで屁理屈としか言い訳してないのか
のろまの癖にまだ無意味に全レスで発狂してる知障
どうしてもではなく元々がお前の発言が極端馬鹿という話だからなアホ
そんなことはわかりきった上で極端馬鹿と言ったら馬鹿アスペのお前が無限でないと自分の首締め出したんだろ
無限でない時点で有限なんだから実力に関係ある
お前が無限という言葉を使われると何も言えないだけだろ知恵遅れ
「その後」と言ったら訂正・修正の意味だと勝手に思う馬鹿アスペ
最初に言ったことと矛盾してるという話だ脳障害
お前が質問したら全部丁寧に答えると思ってんのか馬鹿アスペ
大体の実力は示したからそれにお前が反論できない時点でお前が単なる馬鹿アスペは確定してる
無関係ということはチートで無限に上がるということでもあるんだよ極端馬鹿アスペ
無限ではないのなら関係はあるから、矛盾してる
単純にこれだけの話をいつまでも馬鹿晒したのが恥ずかしくて悔しいお前は無意味なことを喚いてるだけ
無関係というエアプ丸出しの初心者馬鹿アスペがいたら指摘するに決まってる
エアプほど極端な表現をするからお前のように馬鹿にされる
仕事もできないのはお前みたいなタイプで仕事も長続きしないからろくな知識もない価値の無いゴミカスネット弁慶にしかなれないわけだ
チートの方法でも限度はある、つまり無関係ではないんだよ極端馬鹿
今回のチートの話では無関係という言葉は無限ということになる
それがわからなかったお前はエアプ初心者馬鹿アスペ
＞それならそれで「無限ではない」のはまともなトレーニーなら誰でも分かってること
だからお前はエアプ初心者馬鹿アスペということだよ
それがお前
それなのに最初に無関係と言ったからお前は極端馬鹿とレスされたんだろ馬鹿アスペ
489無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 08:32:32.71ID:7FCjS7bP0 >>486
交わさなければ論破にならないと屁理屈こいても逃げれないぞ馬鹿アスペ
お前がろくに筋トレしてないエアプ初心者と論破されてんだよ極端馬鹿
まだ理解できてないのか馬鹿アスペ
ウルトラチートしたのが17*15なわけだ
だから20は挙がらない
お前は論破されたんだよ初心者馬鹿アスペ
算出だとか馬鹿の一つ覚えで言ってる時点でお前が恥ずかしい思いをしたくないだけだろ
逆に計算だとか吠えまくってる時点でお前が初心者エアプ丸出しなんだがな
お前が無関係が無限のことではないと理論もなしに言ってるだけの馬鹿アスペ
俺は元になった奴の数字もあげてる
>>478でお前の概要は全て論破されただろ知恵遅れ
数字と言わないと逃げられないからお前は連呼してるんだろう
経験があるなら20が挙がらない理由なんて少し考えれば馬鹿でもわかる
お前は経験皆無だからわからずに極端なことをレスしたエアプ丸出しの馬鹿アスペ
それだけならまだお前はゴミレスで終わるがお前は間違いを認められずに無駄なレスをいつまでものろいくせにしてる仕事もできない低学歴馬鹿アスペ
交わさなければ論破にならないと屁理屈こいても逃げれないぞ馬鹿アスペ
お前がろくに筋トレしてないエアプ初心者と論破されてんだよ極端馬鹿
まだ理解できてないのか馬鹿アスペ
ウルトラチートしたのが17*15なわけだ
だから20は挙がらない
お前は論破されたんだよ初心者馬鹿アスペ
算出だとか馬鹿の一つ覚えで言ってる時点でお前が恥ずかしい思いをしたくないだけだろ
逆に計算だとか吠えまくってる時点でお前が初心者エアプ丸出しなんだがな
お前が無関係が無限のことではないと理論もなしに言ってるだけの馬鹿アスペ
俺は元になった奴の数字もあげてる
>>478でお前の概要は全て論破されただろ知恵遅れ
数字と言わないと逃げられないからお前は連呼してるんだろう
経験があるなら20が挙がらない理由なんて少し考えれば馬鹿でもわかる
お前は経験皆無だからわからずに極端なことをレスしたエアプ丸出しの馬鹿アスペ
それだけならまだお前はゴミレスで終わるがお前は間違いを認められずに無駄なレスをいつまでものろいくせにしてる仕事もできない低学歴馬鹿アスペ
490無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 08:39:55.16ID:7FCjS7bP0 >>487
必死にまたレスしてる無能非正規
お前が追加でレスしても全部無駄
無関係が無限ではないという意味と馬鹿のお前が自白した時点でお前の逃げ道はなくなったからな
計算式なんかいらん
今回の問題は無関係か関係あるかだからな馬鹿アスペ
少しでも関係があったらお前は極端馬鹿と論破されて終わり
無限ではないと言った時点でお前の負け
更に20kgを挙げられないと言ってるんだから大体の筋力はその時点で判明してる
お前エアプ初心者馬鹿アスペ丸出しだろ
筋トレ以前の問題
お前には常識を理解できる頭がない軽度
必死にまたレスしてる無能非正規
お前が追加でレスしても全部無駄
無関係が無限ではないという意味と馬鹿のお前が自白した時点でお前の逃げ道はなくなったからな
計算式なんかいらん
今回の問題は無関係か関係あるかだからな馬鹿アスペ
少しでも関係があったらお前は極端馬鹿と論破されて終わり
無限ではないと言った時点でお前の負け
更に20kgを挙げられないと言ってるんだから大体の筋力はその時点で判明してる
お前エアプ初心者馬鹿アスペ丸出しだろ
筋トレ以前の問題
お前には常識を理解できる頭がない軽度
492無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 075c-C0+4)
2019/09/27(金) 09:48:14.40ID:awsQuyAu0493無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 270e-HmT3)
2019/09/27(金) 09:55:05.07ID:nNo+gNjN0 20kgの回数が1回増えたので17.5kgに戻してみたら一回も増えてなかった
もしかして筋肉の回復よりもやりすぎてんのかな
もしかして筋肉の回復よりもやりすぎてんのかな
494無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 19:03:15.33ID:wlODF4gH0 >>489
＞ウルトラチートしたのが17*15なわけだ だから20は挙がらない
これはそもそも俺が言ってたことだが？（>>443）
で、お前は今さらなんで寄せてきてんの？
お前の主張は「チートでは盛れない」だろがw（>>458）
>>490
＞計算式なんかいらん 今回の問題は無関係か関係あるかだからな
何言ってんの？
「チートは盛れますよ～ だから本来の筋力は不明ですよ～」と言ってる俺
V S
「盛れないからこそチートの重量で大体の筋力は計れる」らしい無知初心者のお前
なんだよ。
で、ぐだぐだ屁理屈並べて必死に逃げてるのがお前な
しかも「チートは盛れる」にしれっと寄せてきながらw
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＞更に20kgを挙げられないと言ってるんだから大体の筋力はその時点で判明してる
そうだよ。だから17kgの15回は盛り盛りチートですよと最初から言ってるわけ。（>>443）
なのに噛み付いてきたのがお前。「チートでは盛れない」と真逆のアホ理論ひっさげて。
なのになぜか「チートは盛れる」にしれっと寄せてきてるのがいまのお前w
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちょっと計算すれば17×15君の本来の筋力を最大限大きく見積もったとしても15回やるのに17kgは重すぎるのが分かるわけ。
だから「チートは盛れますよ～」と言ってきてるわけ。
でも「チートでは盛れない」とアホ主張してきたのがお前なわけ。
で、屁理屈並べてアホ理論の説明からず～～～～～～～っと逃げてきてるわけ。
そして「チートは盛れる」にしれっと寄せてきてるのがいまのお前なわけw
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
だって「チートでは盛れない」だと矛盾することにやっと気付いたんだもんなw
「ゴメンナサイ」が言えないお前としては何とかして説明から逃れながらシレっと寄せてくるしかないよねw
＞ウルトラチートしたのが17*15なわけだ だから20は挙がらない
これはそもそも俺が言ってたことだが？（>>443）
で、お前は今さらなんで寄せてきてんの？
お前の主張は「チートでは盛れない」だろがw（>>458）
>>490
＞計算式なんかいらん 今回の問題は無関係か関係あるかだからな
何言ってんの？
「チートは盛れますよ～ だから本来の筋力は不明ですよ～」と言ってる俺
V S
「盛れないからこそチートの重量で大体の筋力は計れる」らしい無知初心者のお前
なんだよ。
で、ぐだぐだ屁理屈並べて必死に逃げてるのがお前な
しかも「チートは盛れる」にしれっと寄せてきながらw
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＞更に20kgを挙げられないと言ってるんだから大体の筋力はその時点で判明してる
そうだよ。だから17kgの15回は盛り盛りチートですよと最初から言ってるわけ。（>>443）
なのに噛み付いてきたのがお前。「チートでは盛れない」と真逆のアホ理論ひっさげて。
なのになぜか「チートは盛れる」にしれっと寄せてきてるのがいまのお前w
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちょっと計算すれば17×15君の本来の筋力を最大限大きく見積もったとしても15回やるのに17kgは重すぎるのが分かるわけ。
だから「チートは盛れますよ～」と言ってきてるわけ。
でも「チートでは盛れない」とアホ主張してきたのがお前なわけ。
で、屁理屈並べてアホ理論の説明からず～～～～～～～っと逃げてきてるわけ。
そして「チートは盛れる」にしれっと寄せてきてるのがいまのお前なわけw
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
だって「チートでは盛れない」だと矛盾することにやっと気付いたんだもんなw
「ゴメンナサイ」が言えないお前としては何とかして説明から逃れながらシレっと寄せてくるしかないよねw
495無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 19:36:19.08ID:7FCjS7bP0 >>494
無限に盛れない、なアホ
お前が>>456で無限と言ってきたから（無限に）盛れないと>>458で言ってるんだろ馬鹿アスペ丸出し
チートでは有限にしか盛れないからチートで大体の実力はわかる
チートは無関係ではないということだエアプ馬鹿アスペ
俺は「チートは有限に盛れる、無限には盛れないから、本来の筋力は不明ではない」だ初心者馬鹿アスペ
で、必死に自分自身を否定する説明しかしないで逃げてるのが馬鹿アスペのお前な
だから盛り盛りのチートだが筋力とは無関係ではないと指摘されたのが>>445だ馬鹿アスペ
チートと言うところでやめないで調子こいて極端なことを言ってる馬鹿だからお前は叩かれたんだよ
しかも俺はチートでは盛れないとは言ってない、さすが馬鹿アスペ
チートでは無限に盛れるとでも言ったかとアホ丸出しで当たり前のことを言ってきたから盛れないと言ったんだよ馬鹿アスペ
お前は相手の主張すら理解できてない馬鹿アスペ
論点はチートの重量でも筋力と関係はあって大体予想はつくということだ知障
寄せてきてるのではなく、最初から俺はチートは有限にしか盛れない派だ間抜け
お前が有限に盛れる（>>456）と言ったくせに筋力と無関係とほざいてる（>>443）から馬鹿にしてんだアホ
お前が間違いを認められないから馬鹿アスペ全開で俺の主張をチートは一切盛れないようにし出して逃げてるのがお前（笑）
せめて俺のレスの安価ぐらい見ろ馬鹿アスペ（笑）お前が馬鹿アスペだということが確固たるものになっただけ（笑）
無限に盛れない、なアホ
お前が>>456で無限と言ってきたから（無限に）盛れないと>>458で言ってるんだろ馬鹿アスペ丸出し
チートでは有限にしか盛れないからチートで大体の実力はわかる
チートは無関係ではないということだエアプ馬鹿アスペ
俺は「チートは有限に盛れる、無限には盛れないから、本来の筋力は不明ではない」だ初心者馬鹿アスペ
で、必死に自分自身を否定する説明しかしないで逃げてるのが馬鹿アスペのお前な
だから盛り盛りのチートだが筋力とは無関係ではないと指摘されたのが>>445だ馬鹿アスペ
チートと言うところでやめないで調子こいて極端なことを言ってる馬鹿だからお前は叩かれたんだよ
しかも俺はチートでは盛れないとは言ってない、さすが馬鹿アスペ
チートでは無限に盛れるとでも言ったかとアホ丸出しで当たり前のことを言ってきたから盛れないと言ったんだよ馬鹿アスペ
お前は相手の主張すら理解できてない馬鹿アスペ
論点はチートの重量でも筋力と関係はあって大体予想はつくということだ知障
寄せてきてるのではなく、最初から俺はチートは有限にしか盛れない派だ間抜け
お前が有限に盛れる（>>456）と言ったくせに筋力と無関係とほざいてる（>>443）から馬鹿にしてんだアホ
お前が間違いを認められないから馬鹿アスペ全開で俺の主張をチートは一切盛れないようにし出して逃げてるのがお前（笑）
せめて俺のレスの安価ぐらい見ろ馬鹿アスペ（笑）お前が馬鹿アスペだということが確固たるものになっただけ（笑）
496無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-Ylow)
2019/09/27(金) 20:25:28.34ID:8xcFVFDm0 怒涛の長文4連投してるジジイおるやんけw
誰がこんな長文読むと思ってんだよジジイw
誰がこんな長文読むと思ってんだよジジイw
497無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 20:49:56.27ID:7FCjS7bP0 3連投だろ
数も数えれないアホか
恥晒しをなかったことにしたい馬鹿アスペは必死に言い訳できそうな所を探すから全部読むだろｗ
数も数えれないアホか
恥晒しをなかったことにしたい馬鹿アスペは必死に言い訳できそうな所を探すから全部読むだろｗ
498無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 21:02:25.35ID:wlODF4gH0 >>495
今さら>>458をどうにかしようとしててワロタしかも終始必死の弁解w
「チートは盛れない」と言っただろうが馬鹿アスペ（お前風ならこんな感じでいいの？w）
＞お前は相手の主張すら理解できてない馬鹿アスペ
今さら「チートは盛れない」を必死にどうにかしようとしてるのに「理解してないお前が
ワルい」とか俺のせいにして正当化するのはヤメてくれる？w
そもそも馬鹿で初心者なお前の主張をなんでそれなりの解釈せないかんの？書いてることを
そのまま解釈するだろお前みたいにw
大体、これまで何度も同じ指摘してきてるのに今さら「こういう意味でした」とか寄せて
きてんじゃねぇよバカが。
ちなみに俺の主張は
「チートは有限に盛れる、だが手段で幅が出るから本来の筋力は不明（算出できない）」
だからな
無限だのなんだの園児のような解釈しないようにね、ザ・初心者くんw
今さら>>458をどうにかしようとしててワロタしかも終始必死の弁解w
「チートは盛れない」と言っただろうが馬鹿アスペ（お前風ならこんな感じでいいの？w）
＞お前は相手の主張すら理解できてない馬鹿アスペ
今さら「チートは盛れない」を必死にどうにかしようとしてるのに「理解してないお前が
ワルい」とか俺のせいにして正当化するのはヤメてくれる？w
そもそも馬鹿で初心者なお前の主張をなんでそれなりの解釈せないかんの？書いてることを
そのまま解釈するだろお前みたいにw
大体、これまで何度も同じ指摘してきてるのに今さら「こういう意味でした」とか寄せて
きてんじゃねぇよバカが。
ちなみに俺の主張は
「チートは有限に盛れる、だが手段で幅が出るから本来の筋力は不明（算出できない）」
だからな
無限だのなんだの園児のような解釈しないようにね、ザ・初心者くんw
499無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 21:04:49.41ID:wlODF4gH0500無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0b-Tp6D)
2019/09/27(金) 21:07:53.07ID:0ZAg0RH3M 言い合いしてるジジイたちキモすぎ
501無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 21:13:35.68ID:7FCjS7bP0 >>498
無限に盛れると言ってないとアホのお前が言ったのを受けてのレスだ馬鹿アスペ
その時点でお前は逃げ道のなくなったサンドバッグになったんだよ（笑）
それなりの解釈ができないからお前は馬鹿アスペと言われてるんだろ
またお前は勘違いして謝ることが増えたな間抜け（笑）
安価見れば簡単にわかる、お前は馬鹿アスペだからレス単体でしか見ないからそんな馬鹿アスペ丸出しの解釈をすることになる、やはりお前仕事できない無能だな
寄せてない
お前が馬鹿ドアスペのふりして逃げようとしてるだけ
馬鹿アスペが極端なことをしても俺は最初のように正しく叩くだけだから無駄だ
その主張の後半が間違ってると言ってんだよ馬鹿アスペ（笑）論理的思考ができない馬鹿アスペ（笑）
幅が出ても17*15が限界と大体の筋力はわかってるだろ馬鹿アスペ
その時点で>>443の無関係は極端なこと言ってる馬鹿が確定してる
お前は馬鹿アスペだから少しでもマウント取れそうだと調子こいて極端なことまで言うんだよ普段マウント取られっぱなしだから（笑）
極端な嘘をほざいてるからお前は馬鹿にされたんだよ諦めろ雑魚初心者馬鹿アスペ（笑）
無限に盛れると言ってないとアホのお前が言ったのを受けてのレスだ馬鹿アスペ
その時点でお前は逃げ道のなくなったサンドバッグになったんだよ（笑）
それなりの解釈ができないからお前は馬鹿アスペと言われてるんだろ
またお前は勘違いして謝ることが増えたな間抜け（笑）
安価見れば簡単にわかる、お前は馬鹿アスペだからレス単体でしか見ないからそんな馬鹿アスペ丸出しの解釈をすることになる、やはりお前仕事できない無能だな
寄せてない
お前が馬鹿ドアスペのふりして逃げようとしてるだけ
馬鹿アスペが極端なことをしても俺は最初のように正しく叩くだけだから無駄だ
その主張の後半が間違ってると言ってんだよ馬鹿アスペ（笑）論理的思考ができない馬鹿アスペ（笑）
幅が出ても17*15が限界と大体の筋力はわかってるだろ馬鹿アスペ
その時点で>>443の無関係は極端なこと言ってる馬鹿が確定してる
お前は馬鹿アスペだから少しでもマウント取れそうだと調子こいて極端なことまで言うんだよ普段マウント取られっぱなしだから（笑）
極端な嘘をほざいてるからお前は馬鹿にされたんだよ諦めろ雑魚初心者馬鹿アスペ（笑）
502無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 21:15:57.60ID:7FCjS7bP0503無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 21:17:12.12ID:7FCjS7bP0504無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e794-srNF)
2019/09/27(金) 21:27:39.90ID:wOx/8Hoc0 ハンマーカールでもいいんか？
505無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 21:30:15.15ID:wlODF4gH0506無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 21:36:38.15ID:7FCjS7bP0 >>505
不明も無関係も一緒だ馬鹿アスペ
アスペはお前みたいにすぐ単語に拘るんだよ
意味が同じなんだから一緒だ不明ではない
刺さってない
馬鹿アスペの言葉でちゃんと理論的に説明しろ無能雑魚
お前のために醤油なんか取るわけないだろ馬鹿アスペ例えが下手糞過ぎ（笑）
お前は今までなぜ無関係かという説明を一切できてないだろ（笑）お前は正当化すらできてない（笑）
馬鹿アスペのお前が在日チョンだろう
日本語理解できないなら日本のサイト使うなゴミ虫
お前はしっかりと謝罪したぞ、次は無関係でないと初心者馬鹿アスペ丸出しで調子こいて言ったことを謝罪しろ
不明も無関係も一緒だ馬鹿アスペ
アスペはお前みたいにすぐ単語に拘るんだよ
意味が同じなんだから一緒だ不明ではない
刺さってない
馬鹿アスペの言葉でちゃんと理論的に説明しろ無能雑魚
お前のために醤油なんか取るわけないだろ馬鹿アスペ例えが下手糞過ぎ（笑）
お前は今までなぜ無関係かという説明を一切できてないだろ（笑）お前は正当化すらできてない（笑）
馬鹿アスペのお前が在日チョンだろう
日本語理解できないなら日本のサイト使うなゴミ虫
お前はしっかりと謝罪したぞ、次は無関係でないと初心者馬鹿アスペ丸出しで調子こいて言ったことを謝罪しろ
507無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/27(金) 21:48:23.37ID:wlODF4gH0 >>506
しかし長文打つのはえーな
口だけ達者なのはよく分かるわw
口を閉じてその分ウエイトに少しでも活かせるようにガンバロウねw
そしたら、いくらキミでも「チートは盛れない」が間違いだったことに気がつくと思うよ。
（ってか、気付いたから寄せてきてるんだったな。ゴメンw）
しかし長文打つのはえーな
口だけ達者なのはよく分かるわw
口を閉じてその分ウエイトに少しでも活かせるようにガンバロウねw
そしたら、いくらキミでも「チートは盛れない」が間違いだったことに気がつくと思うよ。
（ってか、気付いたから寄せてきてるんだったな。ゴメンw）
508無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/27(金) 22:25:44.42ID:7FCjS7bP0 >>507
なんだ逃げたか
こういうときに無関係と言うんだよ
無関係な話で逃げた馬鹿アスペ
論理的なレスができないから相手を誉め出したダサい雑魚
ウエイトをしてるだけで理論的になれるわけないだろ
そこのどこに論理性があんだ馬鹿アスペ
今回もお前が馬鹿アスペで論理的な考えをできずにチートの重量が筋力と無関係と調子こいて言ったからお前が馬鹿にされる事態になったんだよ
お前が無限～と言ってるレスが安価先になってることに触れられない時点でお前は完全論破されて謝罪する道しか残っていない
お前は特大ブーメランもまともに説明しないで逃げたし極端初心者馬鹿アスペと当たり前に罵られたくなかったらせめて論理的に返してみろ無能雑魚
仕事のできないお前には無理だろうがな（笑）
論点に関わる不明と無関係の部分すらスルーした時点でお前がろくに論理的なレスができないその場限りの馬鹿アスペ丸出しの恥晒ししかできないで無駄なレスしかできないのは自明
そんな小学生並みの努力したことない無能だからお前はサンドバッグになってんだぞ初心者馬鹿アスペ（笑）
なんだ逃げたか
こういうときに無関係と言うんだよ
無関係な話で逃げた馬鹿アスペ
論理的なレスができないから相手を誉め出したダサい雑魚
ウエイトをしてるだけで理論的になれるわけないだろ
そこのどこに論理性があんだ馬鹿アスペ
今回もお前が馬鹿アスペで論理的な考えをできずにチートの重量が筋力と無関係と調子こいて言ったからお前が馬鹿にされる事態になったんだよ
お前が無限～と言ってるレスが安価先になってることに触れられない時点でお前は完全論破されて謝罪する道しか残っていない
お前は特大ブーメランもまともに説明しないで逃げたし極端初心者馬鹿アスペと当たり前に罵られたくなかったらせめて論理的に返してみろ無能雑魚
仕事のできないお前には無理だろうがな（笑）
論点に関わる不明と無関係の部分すらスルーした時点でお前がろくに論理的なレスができないその場限りの馬鹿アスペ丸出しの恥晒ししかできないで無駄なレスしかできないのは自明
そんな小学生並みの努力したことない無能だからお前はサンドバッグになってんだぞ初心者馬鹿アスペ（笑）
509無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-ihWU)
2019/09/27(金) 23:25:46.66ID:qtDFBYQNr 腹減った!!
510無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c70b-Tp6D)
2019/09/27(金) 23:26:18.08ID:bZ4FhCKk0 荒らしキモすぎ
511無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/28(土) 14:17:44.75ID:6n/U982V0 >>508
なんだ、まだ居たのかよw
今度は俺が逃げたことにしたくて精神勝利したいのか？
ますます南チョーセンジン思考だねお前w
俺はずっと持論をレスしてきたし「チートは盛れない」論のお前にその説明をしろと
何度も言ってきてたわけだが必死に屁理屈並べて逃げてたのはお前の方なw
無知初心者「チートは盛れない（>>458）」
これまで何度も何度もお前の言葉を引用して指摘してきてるのに、今頃になって
“こういう意味だったことにしよう”が通用するわけないやろバカがw
大体お前のように口“だけ”達者な屁理屈揚げ足取り野郎が、自分の主張を誤解された
ままず～～～っと放置してるはずないんだから整合性が取れないわけ。
“一度言ったこと”は絶対的でその言葉のまま解釈するのがお前の主義なんだろ？
なのに自分のときにはすげぇ必死に体裁を取り繕おうとするよねw
言い訳が見え見えの後乗せサクサクだからぜんぜん誤摩化せてないのにほんと低能やな。
お前は最初っから俺に負けてるんだからいいかげんあきらめろド初心者が。
なんだ、まだ居たのかよw
今度は俺が逃げたことにしたくて精神勝利したいのか？
ますます南チョーセンジン思考だねお前w
俺はずっと持論をレスしてきたし「チートは盛れない」論のお前にその説明をしろと
何度も言ってきてたわけだが必死に屁理屈並べて逃げてたのはお前の方なw
無知初心者「チートは盛れない（>>458）」
これまで何度も何度もお前の言葉を引用して指摘してきてるのに、今頃になって
“こういう意味だったことにしよう”が通用するわけないやろバカがw
大体お前のように口“だけ”達者な屁理屈揚げ足取り野郎が、自分の主張を誤解された
ままず～～～っと放置してるはずないんだから整合性が取れないわけ。
“一度言ったこと”は絶対的でその言葉のまま解釈するのがお前の主義なんだろ？
なのに自分のときにはすげぇ必死に体裁を取り繕おうとするよねw
言い訳が見え見えの後乗せサクサクだからぜんぜん誤摩化せてないのにほんと低能やな。
お前は最初っから俺に負けてるんだからいいかげんあきらめろド初心者が。
512無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/28(土) 15:14:47.27ID:N1hCt5010 >>511
論点にレス返さなかった馬鹿アスペのお前が逃げたのは確定だ在日チョン
お前の持論は間違ってるという話だ脳障害
屁理屈でなはなく常識
筋力が強い奴弱い奴でチートの重量は変わるなんて馬鹿でもわかるのに馬鹿アスペのお前は無関係と言ったんだよ
そんなことまで言った極端な馬鹿がお前と言うことだ
>>452の時点で俺はチートでも挙げれない重量はあると言ってるだろ馬鹿アスペ
その時点で少しは盛れるということなのにお前が>>456で無限に盛れるとでも言ったか？と言うから盛れないと言っただけ
仮にそれでお前が一切盛れない勘違いしたならその時点で矛盾してると言えばいいのにしなかったのだからお前が通用しない
仮に指摘してても同じようにお前が馬鹿ドアスペだと早めに気付かれるだけで終わりだがな
お前は口も理屈も筋トレも仕事も下手糞の無能馬鹿アスペなだけ
お前が明示的に一切盛れないと俺が言ったと主張しないからだろ整合性がないのはお前だ
相手のせいにして逃げようとしても無駄
お前が主張したら俺は直ちに否定してるからな馬鹿アスペ
その言葉のみではない
どこにそんなこと書いてんだ
話の流れを含めて解釈するのが普通だ馬鹿アスペ
お前がそのレス単体でしか解釈してない馬鹿アスペなだけ
お前こそがドアスペなことしてるだけで誤魔化せてないぞ無能
お前が初心者馬鹿アスペだと自覚した上でさっさとチートが筋力と無関係な理由を論理的に逃げずに説明しろ雑魚
その話から逃げてる時点でお前が極端馬鹿なのは確定
ま、お前が説明してもお前を否定することだけだからお前に勝機なんぞないんだからさっさと諦めて謝罪して消え失せればいいだけ
論点にレス返さなかった馬鹿アスペのお前が逃げたのは確定だ在日チョン
お前の持論は間違ってるという話だ脳障害
屁理屈でなはなく常識
筋力が強い奴弱い奴でチートの重量は変わるなんて馬鹿でもわかるのに馬鹿アスペのお前は無関係と言ったんだよ
そんなことまで言った極端な馬鹿がお前と言うことだ
>>452の時点で俺はチートでも挙げれない重量はあると言ってるだろ馬鹿アスペ
その時点で少しは盛れるということなのにお前が>>456で無限に盛れるとでも言ったか？と言うから盛れないと言っただけ
仮にそれでお前が一切盛れない勘違いしたならその時点で矛盾してると言えばいいのにしなかったのだからお前が通用しない
仮に指摘してても同じようにお前が馬鹿ドアスペだと早めに気付かれるだけで終わりだがな
お前は口も理屈も筋トレも仕事も下手糞の無能馬鹿アスペなだけ
お前が明示的に一切盛れないと俺が言ったと主張しないからだろ整合性がないのはお前だ
相手のせいにして逃げようとしても無駄
お前が主張したら俺は直ちに否定してるからな馬鹿アスペ
その言葉のみではない
どこにそんなこと書いてんだ
話の流れを含めて解釈するのが普通だ馬鹿アスペ
お前がそのレス単体でしか解釈してない馬鹿アスペなだけ
お前こそがドアスペなことしてるだけで誤魔化せてないぞ無能
お前が初心者馬鹿アスペだと自覚した上でさっさとチートが筋力と無関係な理由を論理的に逃げずに説明しろ雑魚
その話から逃げてる時点でお前が極端馬鹿なのは確定
ま、お前が説明してもお前を否定することだけだからお前に勝機なんぞないんだからさっさと諦めて謝罪して消え失せればいいだけ
513無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87c2-aZ8o)
2019/09/28(土) 19:20:51.91ID:0g3MYYcs0 一心不乱でタイピングしてそう
514無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f82-yHjV)
2019/09/28(土) 19:59:54.51ID:WnpBXBZf0 >>512
横からだがお前の方がアスペだし鬱陶しいからそろそろ消えてくれねぇか？
チートはやり方で重量が違ってくるから本当の筋力は分からないってもっともな意見だろ
それをアスペ解釈していつまでもネチネチ馬鹿じゃねぇの？
だけど相手にはまともな解釈してほしいとか頭おかしいだろ
もう消えろ馬鹿アスペ
横からだがお前の方がアスペだし鬱陶しいからそろそろ消えてくれねぇか？
チートはやり方で重量が違ってくるから本当の筋力は分からないってもっともな意見だろ
それをアスペ解釈していつまでもネチネチ馬鹿じゃねぇの？
だけど相手にはまともな解釈してほしいとか頭おかしいだろ
もう消えろ馬鹿アスペ
515無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/28(土) 22:03:15.55ID:N1hCt5010516無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/29(日) 06:54:33.44ID:oFUFWc3I0 >>512
はいお疲れ
でもざっと見て相変わらず屁理屈と体裁を取り繕うのに終始してるようだから読んでないわ。
繰り返すけどお前はいつも逃げてばっかりで具体的な論の話にならないからつまんないのよ。
ということで以下がまとめ↓
【俺の主張】
「チートは有限に盛れる、だが手段で幅が出るから本来の筋力は不明（算出できない）」
【お前の主張】
「チートは盛れない、だから大体の筋力は計れる」
なら計算してみせろって何度言っても屁理屈並べてずっと逃げてきてるのがお前。
そして挙げ句の果てには「計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定」などと言い出す始末。
ウエイトにおいて筋力の割り出しに計算を用いるのは基本中の基本の知識。まともなトレーニーなら極当たり前。それをエアプ扱い。
ストリクトならおよその数字を割り出せるわけだが、チートで測れるらしいお前の斬新な計算を聞いてみたかったのに残念。
＊ネットの時代になって初心者間に広まったセット法は計算によって適正重量を割り出す概念がない。
RMの知識がないから適正重量や最大筋力の割り出し方も知らない。そしてそのままウエイト続けてるって奴はとても多い。そういう奴に「計算」と言えば聞いた事もないから鼻で笑うだろうね。お前みたいに。
はいお疲れ
でもざっと見て相変わらず屁理屈と体裁を取り繕うのに終始してるようだから読んでないわ。
繰り返すけどお前はいつも逃げてばっかりで具体的な論の話にならないからつまんないのよ。
ということで以下がまとめ↓
【俺の主張】
「チートは有限に盛れる、だが手段で幅が出るから本来の筋力は不明（算出できない）」
【お前の主張】
「チートは盛れない、だから大体の筋力は計れる」
なら計算してみせろって何度言っても屁理屈並べてずっと逃げてきてるのがお前。
そして挙げ句の果てには「計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定」などと言い出す始末。
ウエイトにおいて筋力の割り出しに計算を用いるのは基本中の基本の知識。まともなトレーニーなら極当たり前。それをエアプ扱い。
ストリクトならおよその数字を割り出せるわけだが、チートで測れるらしいお前の斬新な計算を聞いてみたかったのに残念。
＊ネットの時代になって初心者間に広まったセット法は計算によって適正重量を割り出す概念がない。
RMの知識がないから適正重量や最大筋力の割り出し方も知らない。そしてそのままウエイト続けてるって奴はとても多い。そういう奴に「計算」と言えば聞いた事もないから鼻で笑うだろうね。お前みたいに。
517無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/29(日) 06:58:33.72ID:oFUFWc3I0518無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 075c-C0+4)
2019/09/29(日) 08:35:58.38ID:iWhihJC20519無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/29(日) 12:47:52.47ID:yR8FN4NN0 >>516
お前こそ同じこと言ってるだけだから反論の価値がないな
途中から俺の主張すら変えたくせに>>456の無限に盛れるのか？を弁明をしないで逃げてる馬鹿アスペ
俺の主張「チートは有限に盛れるが、チートの重量は本来の筋力の関わりがある」
馬鹿アスペの主張「チートは有限に盛れるが、本来の筋力と無関係」
盛れないと言ってるから計算する必要がお前はあると主張してるから計算する必要もないな馬鹿アスペ丸出し
計算式はストリクトの場合と>>487でお前が言ってるだろやっぱり馬鹿だなお前（笑）
最後の※は何が言いたいかさっぱり意味不明
だからお前は普段から周りに首を傾げられるんだよ
お前は無関係と言ったんだから関係が少しでもあればお前は論破されて終わり
そのたったひとつの逃げ道がチートは無限に盛れる（笑）だったんだよ馬鹿アスペ
お前こそ同じこと言ってるだけだから反論の価値がないな
途中から俺の主張すら変えたくせに>>456の無限に盛れるのか？を弁明をしないで逃げてる馬鹿アスペ
俺の主張「チートは有限に盛れるが、チートの重量は本来の筋力の関わりがある」
馬鹿アスペの主張「チートは有限に盛れるが、本来の筋力と無関係」
盛れないと言ってるから計算する必要がお前はあると主張してるから計算する必要もないな馬鹿アスペ丸出し
計算式はストリクトの場合と>>487でお前が言ってるだろやっぱり馬鹿だなお前（笑）
最後の※は何が言いたいかさっぱり意味不明
だからお前は普段から周りに首を傾げられるんだよ
お前は無関係と言ったんだから関係が少しでもあればお前は論破されて終わり
そのたったひとつの逃げ道がチートは無限に盛れる（笑）だったんだよ馬鹿アスペ
520無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/29(日) 12:49:35.31ID:yR8FN4NN0521無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/29(日) 12:52:09.22ID:yR8FN4NN0522無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd7f-qTPh)
2019/09/29(日) 16:43:50.09ID:RFTGSnQCd チートにも色々やり方があってクリーンみたいになってる奴もいたり、腰で挙げてたり、関節に載せてたりと色々ある
よって純粋な二頭の筋力を測るにはバラツキがありすぎて不確かで当てにならないって話だろ？
これに噛み付くとかもうその時点で無理な自己弁護だろうよ
よって純粋な二頭の筋力を測るにはバラツキがありすぎて不確かで当てにならないって話だろ？
これに噛み付くとかもうその時点で無理な自己弁護だろうよ
523無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/29(日) 18:39:43.13ID:yR8FN4NN0 だから”無関係”は極端馬鹿ということだ馬鹿アスペ
524無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c70b-Tp6D)
2019/09/29(日) 18:41:24.27ID:LE3X24bM0 こりゃ池沼見学クラブだな
525無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-C0+4)
2019/09/29(日) 20:49:50.69ID:iujUF7Scd やり方によっちゃ二頭の使用「ゼロ」でも挙げれる時点で極端もクソも
526無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/29(日) 21:27:49.94ID:yR8FN4NN0 今度はゼロとか言い出す極端馬鹿が現れたか
さっさと動画あげてみろ
さっさと動画あげてみろ
527無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd0-kLFp)
2019/09/29(日) 22:40:31.01ID:Q3LbD0AV0 なんでこんなに必死になれるんだ
528無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-46bV)
2019/09/29(日) 23:11:58.05ID:xqfyHRFA0 純粋な二頭筋の筋力なんて測定不可能だろ
ダンベルカールしてる時点で全身でバランスとってるんだから
どうしても測定したいなら他のプリチャーカールでいいだろ
ダンベルカールしてる時点で全身でバランスとってるんだから
どうしても測定したいなら他のプリチャーカールでいいだろ
529無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/30(月) 12:57:35.16ID:Qb9aQ8yi0530無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/09/30(月) 13:01:02.83ID:Qb9aQ8yi0 >>519
（つづき）
【馬鹿素人「ヒャッホー！俺は無知で何にもわかってねぇぞ～っ！！」とターボかけて必死にアピールw】
↓↓↓
＞盛れないと言ってるから計算する必要がお前はあると主張してるから計算する必要もないな馬鹿アスペ丸出し 計算式はストリクトの場合と>>487でお前が言ってるだろやっぱり馬鹿だなお前（笑）
↑これって自ら「ぼく無知なんです！」と公言してるに等しいんだが自覚ないのな。
繰り返すが、重量と回数から筋力が導きだせるのはストリクトの場合。チートの結果からでは導きだせない。
そしてその盛り幅は関係なく、チートである以上は不明ということ。
だけどお前は「チートの重量で大体の筋力は計れる（>>458）」らしいから、なら算出してみせなさいと言ってるわけ。
裏を返せば「お前ありえないこと言ってますよw」なのよ。
もっと分かりやすく言おうか。
そもそもRMを理解できてれば、「チートの重量で大体の筋力は計れる」などと言うはずがないわけ。
さらにお前は「計算する必要もない」などと言ってる時点で、なぜ俺がそこにこだわって指摘してるのかがまったく理解できていないわけ。
無知ゆえ「自分がありえないことを言っているから突っ込まれている」自覚がないということなのよ。
つまりRMの概念、知識がまったくないことを自ら証明してしまってるわけ。
それはすなわちウエイトトレーニーとしての最も基本的かつ重要な知識を持ち合わせていないということになるんだよ。
つまり歴に関係なく、知識はド素人ということねw（“初心者以下”なw 本来は最初に知っておくべき概念なんだから）
＞最後の※は何が言いたいかさっぱり意味不明
「RMってなぁに？？？」なお前に意味が分かるわけないじゃんw
お前のようなレベルの奴ってこんなもんなんだよなぁw、と上から見下ろして書いたものなんだから。
お前が俺に1mmも勝てないことは最初から分かりきってること。知識も経験も比較にならん。
威勢がいいだけじゃ勝てないし、アスペ言ってるだけじゃ勝てないのよ。ドドドドド素人くんw
（つづき）
【馬鹿素人「ヒャッホー！俺は無知で何にもわかってねぇぞ～っ！！」とターボかけて必死にアピールw】
↓↓↓
＞盛れないと言ってるから計算する必要がお前はあると主張してるから計算する必要もないな馬鹿アスペ丸出し 計算式はストリクトの場合と>>487でお前が言ってるだろやっぱり馬鹿だなお前（笑）
↑これって自ら「ぼく無知なんです！」と公言してるに等しいんだが自覚ないのな。
繰り返すが、重量と回数から筋力が導きだせるのはストリクトの場合。チートの結果からでは導きだせない。
そしてその盛り幅は関係なく、チートである以上は不明ということ。
だけどお前は「チートの重量で大体の筋力は計れる（>>458）」らしいから、なら算出してみせなさいと言ってるわけ。
裏を返せば「お前ありえないこと言ってますよw」なのよ。
もっと分かりやすく言おうか。
そもそもRMを理解できてれば、「チートの重量で大体の筋力は計れる」などと言うはずがないわけ。
さらにお前は「計算する必要もない」などと言ってる時点で、なぜ俺がそこにこだわって指摘してるのかがまったく理解できていないわけ。
無知ゆえ「自分がありえないことを言っているから突っ込まれている」自覚がないということなのよ。
つまりRMの概念、知識がまったくないことを自ら証明してしまってるわけ。
それはすなわちウエイトトレーニーとしての最も基本的かつ重要な知識を持ち合わせていないということになるんだよ。
つまり歴に関係なく、知識はド素人ということねw（“初心者以下”なw 本来は最初に知っておくべき概念なんだから）
＞最後の※は何が言いたいかさっぱり意味不明
「RMってなぁに？？？」なお前に意味が分かるわけないじゃんw
お前のようなレベルの奴ってこんなもんなんだよなぁw、と上から見下ろして書いたものなんだから。
お前が俺に1mmも勝てないことは最初から分かりきってること。知識も経験も比較にならん。
威勢がいいだけじゃ勝てないし、アスペ言ってるだけじゃ勝てないのよ。ドドドドド素人くんw
531無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/30(月) 13:19:45.49ID:zwPTq/f60 >>529
お前の「無限に盛れるといったか？」のあとに俺が「盛れない」と言ったことの弁明だ馬鹿アスペ
つまり俺の盛れないは無限に盛れないと言ってるということ、一切盛れない等言ってないということなのに、お前がチートは盛れないと俺が主張してると馬鹿アスペ丸出しで言ってることの弁明をしろってことだ
無関係ということはチートで無限にあげられるということ
お前は筋力と無関係と言ったんだからチートで無限にあげられると言ったのと同じだ間抜け
お前が極端馬鹿アスペの発言をしたんだよ
つづかなくていいぞ、どうせお前を否定することしかお前は言わないで逃げてる馬鹿アスペだからな（笑）
お前の「無限に盛れるといったか？」のあとに俺が「盛れない」と言ったことの弁明だ馬鹿アスペ
つまり俺の盛れないは無限に盛れないと言ってるということ、一切盛れない等言ってないということなのに、お前がチートは盛れないと俺が主張してると馬鹿アスペ丸出しで言ってることの弁明をしろってことだ
無関係ということはチートで無限にあげられるということ
お前は筋力と無関係と言ったんだからチートで無限にあげられると言ったのと同じだ間抜け
お前が極端馬鹿アスペの発言をしたんだよ
つづかなくていいぞ、どうせお前を否定することしかお前は言わないで逃げてる馬鹿アスペだからな（笑）
532無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c71d-sL0q)
2019/09/30(月) 13:41:03.68ID:zwPTq/f60 >>530
意味不明
チートで盛るのは可能だからストリクトではない
お前は無知以前に理論的なことが言えない馬鹿ということだ
無知と言ってるだけで何で無知なのか説明できてない馬鹿（笑）
お前が盛れない場合だから計算しろと言ったんだろ間抜け
論破されたら話を変えるな雑魚
そもそもチートが盛れるんだから正確な値はでないだろう馬鹿アスペ
少なくともチートが有限の時点で無関係ではない
既に大体どれくらいかは俺は示してる
その時点で無関係ではないからお前の負け（笑）
お前は負けを認めたくないからチートー正確に計算しろと逃げてるだけ（笑）
少しでも関係があればお前の負けだと
>>490で言ってるだろ初心者ニワカ馬鹿アスペ
RMを理解してることなんか今は関係ないだろまた話を変えて逃げてる馬鹿なだけ
計算なんかしなくてもわかるからな（笑）
20あげれないといってる時点で関係あるんだから（笑）馬鹿アスペ丸出し（笑）
お前は無知以前の常識がない極端なこと言う馬鹿ということだ
ちゃんとお前が馬鹿にされてる内容ぐらい理解しろ無能
今回お前がサンドバッグになってるだけでRMの知識がないことは証明できてないだろ馬鹿アスペ
お前が勝手に言ってるだけの小学生並みの馬鹿がお前（笑）
お前は筋トレの話の前に常識がないというのがが論点だと何度言えばわかんだゴミ（笑）
俺は知識も実力も筋トレ以前の常識もないお前より上なのは明らか
聞かれたらまともな説明できない自己満オナニーの書き込みを無駄にするな知恵遅れ
その時点でまたお前が馬鹿だという証明をしただけ
お前は上から見下ろされてるんだよ無能馬鹿アスペ
お前の極端な発言をした最初の時点で俺に敵わないと思われてるのはお前だ
お前は理論的に論ぜれないから俺に負けるんだよ低学歴
ドドド言ってるだけのお前は一生俺に敵わない
全く反論できないときはお前は俺のことを誉めだす負け犬のような真似もして逃げるからな
お前は筋トレ以外も能が無い無能
その理由が論理的な考えができない馬鹿アスペだから（笑）
意味不明
チートで盛るのは可能だからストリクトではない
お前は無知以前に理論的なことが言えない馬鹿ということだ
無知と言ってるだけで何で無知なのか説明できてない馬鹿（笑）
お前が盛れない場合だから計算しろと言ったんだろ間抜け
論破されたら話を変えるな雑魚
そもそもチートが盛れるんだから正確な値はでないだろう馬鹿アスペ
少なくともチートが有限の時点で無関係ではない
既に大体どれくらいかは俺は示してる
その時点で無関係ではないからお前の負け（笑）
お前は負けを認めたくないからチートー正確に計算しろと逃げてるだけ（笑）
少しでも関係があればお前の負けだと
>>490で言ってるだろ初心者ニワカ馬鹿アスペ
RMを理解してることなんか今は関係ないだろまた話を変えて逃げてる馬鹿なだけ
計算なんかしなくてもわかるからな（笑）
20あげれないといってる時点で関係あるんだから（笑）馬鹿アスペ丸出し（笑）
お前は無知以前の常識がない極端なこと言う馬鹿ということだ
ちゃんとお前が馬鹿にされてる内容ぐらい理解しろ無能
今回お前がサンドバッグになってるだけでRMの知識がないことは証明できてないだろ馬鹿アスペ
お前が勝手に言ってるだけの小学生並みの馬鹿がお前（笑）
お前は筋トレの話の前に常識がないというのがが論点だと何度言えばわかんだゴミ（笑）
俺は知識も実力も筋トレ以前の常識もないお前より上なのは明らか
聞かれたらまともな説明できない自己満オナニーの書き込みを無駄にするな知恵遅れ
その時点でまたお前が馬鹿だという証明をしただけ
お前は上から見下ろされてるんだよ無能馬鹿アスペ
お前の極端な発言をした最初の時点で俺に敵わないと思われてるのはお前だ
お前は理論的に論ぜれないから俺に負けるんだよ低学歴
ドドド言ってるだけのお前は一生俺に敵わない
全く反論できないときはお前は俺のことを誉めだす負け犬のような真似もして逃げるからな
お前は筋トレ以外も能が無い無能
その理由が論理的な考えができない馬鹿アスペだから（笑）
533無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7b-qTPh)
2019/09/30(月) 14:02:16.97ID:2XYzIdT1d >>528
チートせずに適正フォームかつストリクトでやればウエイトでの二頭の地力は分かるだろ
チートせずに適正フォームかつストリクトでやればウエイトでの二頭の地力は分かるだろ
534無記無記名 (ｽﾌｯ Sd7f-HiDd)
2019/09/30(月) 19:51:15.50ID:RmCC1Rhkd 腕太くなってたら強くなってるだろ
ダンベル上げるしか使えんが
ダンベル上げるしか使えんが
535無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 12:21:46.57ID:f1L4lU120 >>531
＞無関係ということはチートで無限にあげられるということ
それはお前の勝手な知恵遅れ解釈。
無限がありえるかどうか分からない時点で知恵遅れ確定ということ。
分かってる上で絡んできてるならただの屁理屈知恵遅れということ。
＞俺の盛れないは無限に盛れないと言ってるということ、一切盛れない等言ってないということ
必死でワロタ
べつにお前の主張などどっちでもいいよ。どっちだろうとチートじゃ筋力算出不可なわけで。
測れるだの言ってる時点で無知素人確定ということ。
＞無関係ということはチートで無限にあげられるということ
それはお前の勝手な知恵遅れ解釈。
無限がありえるかどうか分からない時点で知恵遅れ確定ということ。
分かってる上で絡んできてるならただの屁理屈知恵遅れということ。
＞俺の盛れないは無限に盛れないと言ってるということ、一切盛れない等言ってないということ
必死でワロタ
べつにお前の主張などどっちでもいいよ。どっちだろうとチートじゃ筋力算出不可なわけで。
測れるだの言ってる時点で無知素人確定ということ。
536無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 12:25:52.37ID:f1L4lU120 >>532
＞意味不明
無知なお前にまた難しい話してたみたいでゴメンなw そりゃ意味不明だったよね。
でも安心しろ今回は親切丁寧に解説してやるからな。
＞無知と言ってるだけで何で無知なのか説明できてない馬鹿
「チートの重量で大体の筋力は計れる」のお前を無知と言ってきてるんだが何度も。
さらにそれを示したつもりでいる素人丸出しなお前に無知だと言ってきている何度も。
＞そもそもチートが盛れるんだから正確な値はでないだろう馬鹿アスペ
今度は「正確」には分からないと言い始めたのかな？
でも安心しろ。「大体」だろうとお前がまったく分かってないことを説明してやるから（以下参考）
＞既に大体どれくらいかは俺は示してる
知ってるよ。これで示してるつもりなんだろうなぁwwwと笑ってたからw
これだよな↓（無知名言集www）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
>>475
＞盛れないからこそ17*15止まりなわけだ
>>478
＞17*15はチートだろうからな、それ以下は確定
＞計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定
>>489
＞ウルトラチートしたのが17*15なわけだ
＞だから20は挙がらない
＞お前は論破されたんだよ初心者馬鹿アスペ
＞算出だとか馬鹿の一つ覚えで言ってる時点でお前が恥ずかしい思いをしたくないだけだろ
＞逆に計算だとか吠えまくってる時点でお前が初心者エアプ丸出しなんだがな
>>501
＞幅が出ても17*15が限界と大体の筋力はわかってるだろ馬鹿アスペ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（つづく）
＞意味不明
無知なお前にまた難しい話してたみたいでゴメンなw そりゃ意味不明だったよね。
でも安心しろ今回は親切丁寧に解説してやるからな。
＞無知と言ってるだけで何で無知なのか説明できてない馬鹿
「チートの重量で大体の筋力は計れる」のお前を無知と言ってきてるんだが何度も。
さらにそれを示したつもりでいる素人丸出しなお前に無知だと言ってきている何度も。
＞そもそもチートが盛れるんだから正確な値はでないだろう馬鹿アスペ
今度は「正確」には分からないと言い始めたのかな？
でも安心しろ。「大体」だろうとお前がまったく分かってないことを説明してやるから（以下参考）
＞既に大体どれくらいかは俺は示してる
知ってるよ。これで示してるつもりなんだろうなぁwwwと笑ってたからw
これだよな↓（無知名言集www）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
>>475
＞盛れないからこそ17*15止まりなわけだ
>>478
＞17*15はチートだろうからな、それ以下は確定
＞計算式とかほざいてる時点でお前がエアプ無知なのも確定
>>489
＞ウルトラチートしたのが17*15なわけだ
＞だから20は挙がらない
＞お前は論破されたんだよ初心者馬鹿アスペ
＞算出だとか馬鹿の一つ覚えで言ってる時点でお前が恥ずかしい思いをしたくないだけだろ
＞逆に計算だとか吠えまくってる時点でお前が初心者エアプ丸出しなんだがな
>>501
＞幅が出ても17*15が限界と大体の筋力はわかってるだろ馬鹿アスペ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（つづく）
537無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 12:26:58.89ID:f1L4lU120 （つづき）
自分じゃ分かってるつもりのようだから威勢だけは一丁前、まさに怖いもの知らずw
これで「何を分かってるつもり」で「チートの重量で大体の筋力は計れる（馬鹿主張）」の何を説明してるつもりでいるのか。
あのな、筋力というのは「□kg」で示すものなんだよ。
「○kgで△回できる」ここから算出して「筋力は□kg」となるわけ。
お前が示してきたつもり（マジワロタ）でいる「17*15止まり」とか「17*15が限界」とかは単に、本人が言った「17kgで15回できる」を復唱しただけ、ただ繰り返しただけな。
そこから計算して具体的な数値を出すのが筋力（□kg）なんだよw
だから何度も算出しろと言ってきてるのに、無知なお前は理解不能で「17*15」をただ繰り返してきたわけw
そして無知ゆえ計算や算出をエアプと言い自分のド素人っぷりを最大限にアピールしてきてたわけw 恥ずかしいなお前ww
そしてここからが本題
「○kgで△回できる」がチートの場合、そもそも「盛られた結果○kgで△回」なんだからそこから算出しても正確ではないということになるわけ。だから「チートで筋力は測れない」になるんだよド素人くんw
せっかく途中で
＞ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
＞最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
＞算出できるわけ。（>>477）
と書いてやったのにまったく理解できてないもんだから相変わらず強気の無知レス連投してくるしw
お前ってよく「ウエイトやってます」とか言えるもんだなと呆れてものが言えないレベルなんだが。
前回も書いたがこんなもん基本だからな。無知すぎることを自覚しろド素人が。
《今回はとってもわかりやすく説明してやったから低能のお前でもさすがに自分の無知っぷりが理解できたんじゃないの？ 良かったなw》
自分じゃ分かってるつもりのようだから威勢だけは一丁前、まさに怖いもの知らずw
これで「何を分かってるつもり」で「チートの重量で大体の筋力は計れる（馬鹿主張）」の何を説明してるつもりでいるのか。
あのな、筋力というのは「□kg」で示すものなんだよ。
「○kgで△回できる」ここから算出して「筋力は□kg」となるわけ。
お前が示してきたつもり（マジワロタ）でいる「17*15止まり」とか「17*15が限界」とかは単に、本人が言った「17kgで15回できる」を復唱しただけ、ただ繰り返しただけな。
そこから計算して具体的な数値を出すのが筋力（□kg）なんだよw
だから何度も算出しろと言ってきてるのに、無知なお前は理解不能で「17*15」をただ繰り返してきたわけw
そして無知ゆえ計算や算出をエアプと言い自分のド素人っぷりを最大限にアピールしてきてたわけw 恥ずかしいなお前ww
そしてここからが本題
「○kgで△回できる」がチートの場合、そもそも「盛られた結果○kgで△回」なんだからそこから算出しても正確ではないということになるわけ。だから「チートで筋力は測れない」になるんだよド素人くんw
せっかく途中で
＞ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
＞最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
＞算出できるわけ。（>>477）
と書いてやったのにまったく理解できてないもんだから相変わらず強気の無知レス連投してくるしw
お前ってよく「ウエイトやってます」とか言えるもんだなと呆れてものが言えないレベルなんだが。
前回も書いたがこんなもん基本だからな。無知すぎることを自覚しろド素人が。
《今回はとってもわかりやすく説明してやったから低能のお前でもさすがに自分の無知っぷりが理解できたんじゃないの？ 良かったなw》
538無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 13:42:15.01ID:f1L4lU120539無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/01(火) 15:00:30.60ID:PfETvpgv0 馬鹿アスペニートが４連投して発狂してる（笑）
ちゃんとまとめてレスしろ無能ニート（笑）
>>535
チートが筋力と無関係なら無限でないとおかしいんだよ馬鹿アスペ
それしか逃げ道がないと言っただろう知恵遅れ馬鹿
無限でない時点で関係があるってことなんだよ知恵遅れ（笑）
俺の主張がどうでもいいなら、馬鹿アスペ丸出しで必死に「盛れない」と逃げようとしてほざくな支離滅裂知障
その時点でお前は知恵遅れ確定
お前が言っている算出不可というのは、詳細な計算だろう、そうやって逃げていると指摘してるのに、まだ言っている知恵遅れ（笑）
大体の筋力がわかる時点で、関係はあると何十回言えばわかんだ馬鹿アスペニート
>>536
馬鹿アスペのお前が間違っているんだからお前の発言は意味不明になるのは当然だ馬鹿アスペ
お前は俺が言っていることが無知と言っているだけだろ、理論的な説明をしない馬鹿アスペ
お前が聞いてきた（>>477）から
「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）と答えている
この時点でお前は論破されている
お前の反論は今と同じく詳細な計算しろと逃げているだけだからな（笑）ド素人無知（笑）
「大体」と言っている時点で「正確」じゃないだろ言葉が違うと理解もできなくなる馬鹿アスペ（笑）
お前は俺が言ったことをただ示しているだけで、お前はそれに詳細な計算しろと馬鹿丸出しで吠えているだけ
お前は少しでもチートで挙げる重量が筋力と関わりがあったら論破される初心者ニワカ馬鹿アスペなんだよ（笑）
>>537
大体だから○ｋｇ?□回と示すこともできるぞ、そこまでする意味はないが、エアプ初心者馬鹿アスペでないなら大体わかるだろう
そもそも17*15が限界な時点で、チートがほとんど本来の実力から乖離した値にならないことを示しているということだ、こいつが30kgや40kgはおろか20kgすらカールできない時点で、チートが本来の筋力の大体の数値がわかることを物語ってんだよ馬鹿アスペ
だからこそ17*15と言ったわけ、お前の復唱と一緒にすんな馬鹿アスペ
そもそも、それを俺が示したときに反論をすればいいのにお前は追い詰められて俺の主張をひん曲げてからやっと言い出してる知恵遅れ（笑）
ひん曲げて当たり前のように俺に論破されて何も言い返せないからお前が言ったのは俺の主張はどうでもいい（笑）なら最初から言うな知恵遅れ（笑）お前は馬鹿だから結果の予測ができないでその場で思いついた馬鹿丸出しのことしか言えないんだよ無能ニート（笑）
そしてまた意味不明なこと言ってるな
「正確」なんかどうでもいい、少しでも関係があればお前の負け
「チートで筋力は測れない」とかお前が最初に言っていることを変えて逃げるしかできない馬鹿アスペ（笑）
お前は「本来の筋力と無関係」と言っただろド素人馬鹿アスペ（笑）お前の負けだ（笑）
せっかく途中でとかほざいてる馬鹿アスペ、それは大前提で誰でもわかってるだろ（笑）
そもそもそれを算出というのか（笑）□ｋｇと言ってないくせに自分はそんなてきとーに算出という言葉を使う馬鹿アスペ（笑）なら俺のも当たり前に算出だ馬鹿アスペ（笑）馬鹿が墓穴掘って死んだか（笑）
お前は無限ではないと言った時点でサンドバック確定なんだから、お前が無駄なこと言ってる間は一生叩くに決まってるだろ馬鹿アスペ（笑）お前の立場をちゃんと弁えてレスをしろ無能
お前が17kgすらカールできないから17*15のチートは本来の筋力と"無関係"と言っているド素人初心者雑魚なのが丸わかり（笑）
お前は仕事もできないで誰からも褒められないから自画自賛しかできないわけだ、それこそ恥ずかしくないのか無能ニート（笑）
ちゃんとまとめてレスしろ無能ニート（笑）
>>535
チートが筋力と無関係なら無限でないとおかしいんだよ馬鹿アスペ
それしか逃げ道がないと言っただろう知恵遅れ馬鹿
無限でない時点で関係があるってことなんだよ知恵遅れ（笑）
俺の主張がどうでもいいなら、馬鹿アスペ丸出しで必死に「盛れない」と逃げようとしてほざくな支離滅裂知障
その時点でお前は知恵遅れ確定
お前が言っている算出不可というのは、詳細な計算だろう、そうやって逃げていると指摘してるのに、まだ言っている知恵遅れ（笑）
大体の筋力がわかる時点で、関係はあると何十回言えばわかんだ馬鹿アスペニート
>>536
馬鹿アスペのお前が間違っているんだからお前の発言は意味不明になるのは当然だ馬鹿アスペ
お前は俺が言っていることが無知と言っているだけだろ、理論的な説明をしない馬鹿アスペ
お前が聞いてきた（>>477）から
「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）と答えている
この時点でお前は論破されている
お前の反論は今と同じく詳細な計算しろと逃げているだけだからな（笑）ド素人無知（笑）
「大体」と言っている時点で「正確」じゃないだろ言葉が違うと理解もできなくなる馬鹿アスペ（笑）
お前は俺が言ったことをただ示しているだけで、お前はそれに詳細な計算しろと馬鹿丸出しで吠えているだけ
お前は少しでもチートで挙げる重量が筋力と関わりがあったら論破される初心者ニワカ馬鹿アスペなんだよ（笑）
>>537
大体だから○ｋｇ?□回と示すこともできるぞ、そこまでする意味はないが、エアプ初心者馬鹿アスペでないなら大体わかるだろう
そもそも17*15が限界な時点で、チートがほとんど本来の実力から乖離した値にならないことを示しているということだ、こいつが30kgや40kgはおろか20kgすらカールできない時点で、チートが本来の筋力の大体の数値がわかることを物語ってんだよ馬鹿アスペ
だからこそ17*15と言ったわけ、お前の復唱と一緒にすんな馬鹿アスペ
そもそも、それを俺が示したときに反論をすればいいのにお前は追い詰められて俺の主張をひん曲げてからやっと言い出してる知恵遅れ（笑）
ひん曲げて当たり前のように俺に論破されて何も言い返せないからお前が言ったのは俺の主張はどうでもいい（笑）なら最初から言うな知恵遅れ（笑）お前は馬鹿だから結果の予測ができないでその場で思いついた馬鹿丸出しのことしか言えないんだよ無能ニート（笑）
そしてまた意味不明なこと言ってるな
「正確」なんかどうでもいい、少しでも関係があればお前の負け
「チートで筋力は測れない」とかお前が最初に言っていることを変えて逃げるしかできない馬鹿アスペ（笑）
お前は「本来の筋力と無関係」と言っただろド素人馬鹿アスペ（笑）お前の負けだ（笑）
せっかく途中でとかほざいてる馬鹿アスペ、それは大前提で誰でもわかってるだろ（笑）
そもそもそれを算出というのか（笑）□ｋｇと言ってないくせに自分はそんなてきとーに算出という言葉を使う馬鹿アスペ（笑）なら俺のも当たり前に算出だ馬鹿アスペ（笑）馬鹿が墓穴掘って死んだか（笑）
お前は無限ではないと言った時点でサンドバック確定なんだから、お前が無駄なこと言ってる間は一生叩くに決まってるだろ馬鹿アスペ（笑）お前の立場をちゃんと弁えてレスをしろ無能
お前が17kgすらカールできないから17*15のチートは本来の筋力と"無関係"と言っているド素人初心者雑魚なのが丸わかり（笑）
お前は仕事もできないで誰からも褒められないから自画自賛しかできないわけだ、それこそ恥ずかしくないのか無能ニート（笑）
540無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/01(火) 15:00:59.34ID:PfETvpgv0541無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-0Mmh)
2019/10/01(火) 17:19:51.80ID:MpsAU0cL0 お前らほんと仲ええな
542無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87c2-aZ8o)
2019/10/01(火) 17:54:46.39ID:Kdyerbgs0 これどうなったら終わるの？
543無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 18:28:22.68ID:f1L4lU120 >>539
＞チートが筋力と無関係なら無限でないとおかしいんだよ
お前って、前回のレス一切理解できないようだがアタマ中2くらいか？
チートじゃ筋力を導きだせないということがまずきちんと理解できてないとなぜ無関係と言ってるのか理解不能なのよw
つまりお前にいくら説明したところで無駄ということ。
＞お前が言っている算出不可というのは、詳細な計算だろう、
詳細だろうが大体だろうがムリw マジで理屈を理解できるアタマがないのなw
＞「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）と答えている この時点でお前は論破されている
それ以下は確定、のどこが論破になってんの？
お前は「チートで筋力が測れる」らしいから、チート17*15から具体的な筋力（kg）を算出して教えてくれと何度も言っている。
繰り返すが「17*15止まり」とか「17*15が限界」とか「17*15以下」でどこが「測れてる」つもりなのかということだよ。
＞せっかく途中でとかほざいてる馬鹿アスペ、それは大前提で誰でもわかってるだろ（笑） そもそもそれを算出というのか（笑）□ｋｇと言ってないくせに自分はそんなてきとーに算出という言葉を使う
俺がここまで「計算は基本だぞ」と言ってても適当に算出と言っていると？
で、誰でもわかってるってことはお前でもってことだよな？
ちなみに重要なのは「15回の重量として17kgは～できるわけ」なんだが、分かってる？
ということで、本人の筋力を最大限高く見積もった場合に15回ほどが限界になる重量は何Kgだ？簡単だよなw
（っていうか、もちろんお前に分かるはずないのを分かってて聞いてるからムリしなくていいぞw）
＞ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
＞最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
＞算出できるわけ。（>>477）
＞大体だから○ｋｇ?□回と示すこともできるぞ、
大体だろうがなんだろうが「ない」。苦し紛れすぎるなお前。
＞そもそも、それを俺が示したときに反論をすればいいのに
計算によって導きだせるからこそずっと「算出してみせろ」と言ってたわけだが？
お前がそれを反論だと思ってないだけなのよなにも理解できてない無知だから。
>>540
答えるわけないだろう、じゃなくて「答えられるわけないだろう」だろ。
大丈夫だぞ。答えられるはずがないんだから。わざと出しただけw
もし答えられるくらい知識があるなら今回のレスまでずっと無知丸出しで噛み付いてくるわけないからなw
＞チートが筋力と無関係なら無限でないとおかしいんだよ
お前って、前回のレス一切理解できないようだがアタマ中2くらいか？
チートじゃ筋力を導きだせないということがまずきちんと理解できてないとなぜ無関係と言ってるのか理解不能なのよw
つまりお前にいくら説明したところで無駄ということ。
＞お前が言っている算出不可というのは、詳細な計算だろう、
詳細だろうが大体だろうがムリw マジで理屈を理解できるアタマがないのなw
＞「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）と答えている この時点でお前は論破されている
それ以下は確定、のどこが論破になってんの？
お前は「チートで筋力が測れる」らしいから、チート17*15から具体的な筋力（kg）を算出して教えてくれと何度も言っている。
繰り返すが「17*15止まり」とか「17*15が限界」とか「17*15以下」でどこが「測れてる」つもりなのかということだよ。
＞せっかく途中でとかほざいてる馬鹿アスペ、それは大前提で誰でもわかってるだろ（笑） そもそもそれを算出というのか（笑）□ｋｇと言ってないくせに自分はそんなてきとーに算出という言葉を使う
俺がここまで「計算は基本だぞ」と言ってても適当に算出と言っていると？
で、誰でもわかってるってことはお前でもってことだよな？
ちなみに重要なのは「15回の重量として17kgは～できるわけ」なんだが、分かってる？
ということで、本人の筋力を最大限高く見積もった場合に15回ほどが限界になる重量は何Kgだ？簡単だよなw
（っていうか、もちろんお前に分かるはずないのを分かってて聞いてるからムリしなくていいぞw）
＞ちなみに「17kg15回できるらしい奴が20kgあがらない」の情報から本人の本来の筋力を
＞最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが
＞算出できるわけ。（>>477）
＞大体だから○ｋｇ?□回と示すこともできるぞ、
大体だろうがなんだろうが「ない」。苦し紛れすぎるなお前。
＞そもそも、それを俺が示したときに反論をすればいいのに
計算によって導きだせるからこそずっと「算出してみせろ」と言ってたわけだが？
お前がそれを反論だと思ってないだけなのよなにも理解できてない無知だから。
>>540
答えるわけないだろう、じゃなくて「答えられるわけないだろう」だろ。
大丈夫だぞ。答えられるはずがないんだから。わざと出しただけw
もし答えられるくらい知識があるなら今回のレスまでずっと無知丸出しで噛み付いてくるわけないからなw
545無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 18:54:32.75ID:f1L4lU120546無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd7f-qTPh)
2019/10/01(火) 19:00:30.67ID:jfu6qf3Kd547無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-2ZeL)
2019/10/01(火) 19:18:14.03ID:f1L4lU120549無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f70-kLFp)
2019/10/02(水) 07:48:19.61ID:UkiBj6uy0 元気なニートだな
550無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/02(水) 09:26:29.04ID:qQZPsblf0 >>543
お前は前回なんてもんじゃなく俺が最初から言ってることを理解できてない馬鹿アスペ
チートで筋力は大体わかる、無駄だと諦めるならお前が論破されたら諦めて消えろ間抜け（笑）
＞それ以下は確定、のどこが論破になってんの？
30kg,40kgすらあげれないんだから、チートは筋力と関係があるわけだ
筋力がある奴ならチートで30kgカールも難しくない
筋力が関係ないのなら20kgすらできないなんて有り得ないから、その時点でお前は論破、ということだ馬鹿アスペ
お前は「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてること」が算出できる（>>477）と言っているわけだから、「17*15はチート、それ以下は確定」も算出と言えるんだよ馬鹿アスペ、自分に甘く他人に厳しくの典型的な無能だな（笑）
どこが「測れてる」のか聞いてくるなら、まずお前が「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてる」のどこが「測れてる」つもりなのか答えろ馬鹿アスペ
計算が基本なのはあくまでストリクトだろ馬鹿アスペ（笑）
お前が甘く算出と言ってるんだから、俺はもっと正確に言っているから算出できてると言ってんだよ知障
ストリクトの場合何キロか聞いてるのか？チートの話してるのに関係ない話してる時点でお前が逃げてる馬鹿アスペなのは確定、無理して無駄なことしなくていいぞ無能
大体も示すことは「できる」。否定だけしてるお前が苦しいんだよニート（笑）
＞ずっと「算出してみせろ」と言ってた
お前はずっと詳細に算出しろと言ってた馬鹿アスペ
俺の17*15kgだからそれ以下を復唱と反論してなかった今になって言い出した馬鹿ということ（笑）
＞計算によって導きだせる
今度は計算で導き出せるとかまるっきり逆のことを言い出した馬鹿アスペ（笑）
ならお前が出せよ（笑）できるのにできないと言って俺に詳細な計算を言わせたいだけなのか（笑）
やっぱり話し相手が欲しい老人だなこいつ（笑）
算出しろというのは「少しでも関係があったらお前は極端馬鹿と論破されて終わり」（>>490）と意味のないことはとっくに説明してるのにお前が理解できずにずっと言ってる無知馬鹿ド素人なだけ
答えるわけないだよ、答えられるんだから（笑）
意味のないことは答えるわけがない（笑）
極端馬鹿のお前は既に論破されているんだから、お前の無駄な話を長引かせる意味のない質問には答えるわけがない（笑）
こんな関係ない質問をしてくる無知丸出しだからお前は今回無関係と言ってきて俺に叩かれたら必死に言い訳してんだろ（笑）
お前は前回なんてもんじゃなく俺が最初から言ってることを理解できてない馬鹿アスペ
チートで筋力は大体わかる、無駄だと諦めるならお前が論破されたら諦めて消えろ間抜け（笑）
＞それ以下は確定、のどこが論破になってんの？
30kg,40kgすらあげれないんだから、チートは筋力と関係があるわけだ
筋力がある奴ならチートで30kgカールも難しくない
筋力が関係ないのなら20kgすらできないなんて有り得ないから、その時点でお前は論破、ということだ馬鹿アスペ
お前は「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてること」が算出できる（>>477）と言っているわけだから、「17*15はチート、それ以下は確定」も算出と言えるんだよ馬鹿アスペ、自分に甘く他人に厳しくの典型的な無能だな（笑）
どこが「測れてる」のか聞いてくるなら、まずお前が「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてる」のどこが「測れてる」つもりなのか答えろ馬鹿アスペ
計算が基本なのはあくまでストリクトだろ馬鹿アスペ（笑）
お前が甘く算出と言ってるんだから、俺はもっと正確に言っているから算出できてると言ってんだよ知障
ストリクトの場合何キロか聞いてるのか？チートの話してるのに関係ない話してる時点でお前が逃げてる馬鹿アスペなのは確定、無理して無駄なことしなくていいぞ無能
大体も示すことは「できる」。否定だけしてるお前が苦しいんだよニート（笑）
＞ずっと「算出してみせろ」と言ってた
お前はずっと詳細に算出しろと言ってた馬鹿アスペ
俺の17*15kgだからそれ以下を復唱と反論してなかった今になって言い出した馬鹿ということ（笑）
＞計算によって導きだせる
今度は計算で導き出せるとかまるっきり逆のことを言い出した馬鹿アスペ（笑）
ならお前が出せよ（笑）できるのにできないと言って俺に詳細な計算を言わせたいだけなのか（笑）
やっぱり話し相手が欲しい老人だなこいつ（笑）
算出しろというのは「少しでも関係があったらお前は極端馬鹿と論破されて終わり」（>>490）と意味のないことはとっくに説明してるのにお前が理解できずにずっと言ってる無知馬鹿ド素人なだけ
答えるわけないだよ、答えられるんだから（笑）
意味のないことは答えるわけがない（笑）
極端馬鹿のお前は既に論破されているんだから、お前の無駄な話を長引かせる意味のない質問には答えるわけがない（笑）
こんな関係ない質問をしてくる無知丸出しだからお前は今回無関係と言ってきて俺に叩かれたら必死に言い訳してんだろ（笑）
551無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/02(水) 09:26:56.97ID:qQZPsblf0 >>545
統失が遂に嫁とか言い出した（笑）お前は子供部屋に住んでるイジメられてヒキったろくに仕事ができないニートだろ（笑）
無知ド素人馬鹿アスペはお前だ
関係のないRMとかほざいてる時点でお前が初心者なのが丸わかり（笑）
お前がチートに関してかってる素振りは一切ないからな（笑）
お前は本題では負けが確定したから関係のない馬鹿アスペ丸出しの関係のない話をして逃げてるだけ
偽セット法とか聞いたこともないこと言い出したド素人（笑）お前が間違えて何十年とやってた方法か（笑）
お前の願望でRMや計算式がないと思い込みたいだけだろ（笑）関係ない話だからお前は俺に答えてもらえないだけなんだよ馬鹿アスペ（笑）長年筋力の算出法も適正重量の算出法も知らなかった負け組のド底辺老人（笑）
また勝手に統失が妄想で鼻で笑われたと思ってるのか、俺はしっかりと関係ないから答えないと言ってるだろ病人（笑）もしかしてお前の長年の実体験の話か（笑）そんな無知馬鹿運痴ド素人お前しかいないからな（笑）
統失が遂に嫁とか言い出した（笑）お前は子供部屋に住んでるイジメられてヒキったろくに仕事ができないニートだろ（笑）
無知ド素人馬鹿アスペはお前だ
関係のないRMとかほざいてる時点でお前が初心者なのが丸わかり（笑）
お前がチートに関してかってる素振りは一切ないからな（笑）
お前は本題では負けが確定したから関係のない馬鹿アスペ丸出しの関係のない話をして逃げてるだけ
偽セット法とか聞いたこともないこと言い出したド素人（笑）お前が間違えて何十年とやってた方法か（笑）
お前の願望でRMや計算式がないと思い込みたいだけだろ（笑）関係ない話だからお前は俺に答えてもらえないだけなんだよ馬鹿アスペ（笑）長年筋力の算出法も適正重量の算出法も知らなかった負け組のド底辺老人（笑）
また勝手に統失が妄想で鼻で笑われたと思ってるのか、俺はしっかりと関係ないから答えないと言ってるだろ病人（笑）もしかしてお前の長年の実体験の話か（笑）そんな無知馬鹿運痴ド素人お前しかいないからな（笑）
552無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/02(水) 09:27:42.18ID:qQZPsblf0 >>546
チートばかりやってる非力雑魚はお前だろ
調子こいて無関係とほざいてぶっ叩かれた現実を直視できずにいつまでも発狂してる馬鹿アスペはID:f1L4lU120だ
お前も馬鹿アスペだから「何十年も20キロ以下の同じ重量でシコシコやってる初老」だろう（笑）
チートばかりやってる非力雑魚はお前だろ
調子こいて無関係とほざいてぶっ叩かれた現実を直視できずにいつまでも発狂してる馬鹿アスペはID:f1L4lU120だ
お前も馬鹿アスペだから「何十年も20キロ以下の同じ重量でシコシコやってる初老」だろう（笑）
553無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/02(水) 09:28:20.02ID:qQZPsblf0554無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-aXvP)
2019/10/02(水) 09:28:38.85ID:qQZPsblf0 >>548
さっさと動画あげろニート
さっさと動画あげろニート
555無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8782-oBVM)
2019/10/02(水) 20:14:04.95ID:o2+V5LnP0 寿司に酢飯とかバカじゃねぇのW
ってか酢飯ってなんだよWW
といってるレベル
無知ってのは哀れやな
ってか酢飯ってなんだよWW
といってるレベル
無知ってのは哀れやな
556無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb9-BQKu)
2019/10/02(水) 23:06:15.16ID:gKe1DYX30 いつまでやってんのこいつら…マジで死ねば良いのに
557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66af-azqM)
2019/10/03(木) 15:16:00.29ID:lUZeijuj0 >>551
なんなのコイツ？？？
RM否定（てゆうか理解してないから重要性がわからないだけだよな）してる時点でクソじゃねぇか
それに筋力の算出法も適正重量の算出法も知らなかったってお前のことだろ
オウム返しで勝ってるつもりか訳わからず発狂してるのか知らんがとんでもないガイジだな
なんなのコイツ？？？
RM否定（てゆうか理解してないから重要性がわからないだけだよな）してる時点でクソじゃねぇか
それに筋力の算出法も適正重量の算出法も知らなかったってお前のことだろ
オウム返しで勝ってるつもりか訳わからず発狂してるのか知らんがとんでもないガイジだな
558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a6d0-jw9j)
2019/10/03(木) 16:24:59.22ID:2veV0FWf0 直接あって討論してろよお前ら
559無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 16:39:36.24ID:csqNtNsU0 >>555
例えが下手糞過ぎてどっち擁護してるかわからないぞアホ
例えが下手糞過ぎてどっち擁護してるかわからないぞアホ
560無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 16:40:01.20ID:csqNtNsU0 >>556
お前が死ね反応すんな雑魚
お前が死ね反応すんな雑魚
561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 16:40:11.84ID:csqNtNsU0 >>557
お前が否定してるように見える時点で馬鹿アスペ
知らなかったと言ってるだけなのが馬鹿アスペ
お前の願望書いてるだけの馬鹿アスペにはそれで十分だろ
馬鹿アスペと当たり前の指摘して叩いた俺のどちらが説得力あるかという話になる
負けた腹いせに馬鹿アスペが無関係なことほざいて傷口広くしただけということ
それを理解できてないお前も馬鹿アスペガイジ
お前が否定してるように見える時点で馬鹿アスペ
知らなかったと言ってるだけなのが馬鹿アスペ
お前の願望書いてるだけの馬鹿アスペにはそれで十分だろ
馬鹿アスペと当たり前の指摘して叩いた俺のどちらが説得力あるかという話になる
負けた腹いせに馬鹿アスペが無関係なことほざいて傷口広くしただけということ
それを理解できてないお前も馬鹿アスペガイジ
562無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 16:41:19.46ID:csqNtNsU0 >>558
お前がまずしろ屁垂れ馬鹿
お前がまずしろ屁垂れ馬鹿
563無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/03(木) 21:47:04.78ID:MWTiolY90 ID:csqNtNsU0
久しぶりに来てみたらまだ調子乗ってんのか。
そもそも、
「17kg15回あげるが、20kgあがらない」をチートだと断定するには筋力の算出が不可欠なわけだが。
RMを一切理解できず筋力算出すらできない無知ド素人のお前が、チートだと断定してる根拠を具体的に説明してくれるか？
尚、これはもう聞いた。俺が確認してるのは「17*15はチートだろうから」の根拠な。
↓
＞「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）
久しぶりに来てみたらまだ調子乗ってんのか。
そもそも、
「17kg15回あげるが、20kgあがらない」をチートだと断定するには筋力の算出が不可欠なわけだが。
RMを一切理解できず筋力算出すらできない無知ド素人のお前が、チートだと断定してる根拠を具体的に説明してくれるか？
尚、これはもう聞いた。俺が確認してるのは「17*15はチートだろうから」の根拠な。
↓
＞「17*15はチートだろうからな、それ以下は確定」（>>478）
564無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 22:34:04.72ID:csqNtNsU0 どこが久しぶりだ知恵遅れ
老人の中では２日程度で久しぶりになるのか（笑）
書き込むならしっかりとレスを返せ雑魚（笑）論破されまくってこれしかまた言えなくなったのか（笑）
で、チートはお前も断定してる（>>477）だろ、ならお前が計算しろ馬鹿アスペ
17が15もできて20ができないとか計算するまでもなくチート以外考えられるかよ馬鹿アスペ
また極端に不可欠とかほざき出してる馬鹿アスペ（笑）
RMなんて今回は関係ないと言ってるだろ馬鹿アスペ
常識があれば解るんだからな非常識馬鹿アスペ
根拠はもう散々言ってる、今回も言った、計算なんか必要はない
計算算出とかほざいてる時点でお前は非常識馬鹿なわけだ
そう言わないとお前は逃げられないからずっと言ってるのが簡単にわかんだよ馬鹿アスペ
ちなみに17*15～でも十分根拠になってるぞ馬鹿アスペ
老人の中では２日程度で久しぶりになるのか（笑）
書き込むならしっかりとレスを返せ雑魚（笑）論破されまくってこれしかまた言えなくなったのか（笑）
で、チートはお前も断定してる（>>477）だろ、ならお前が計算しろ馬鹿アスペ
17が15もできて20ができないとか計算するまでもなくチート以外考えられるかよ馬鹿アスペ
また極端に不可欠とかほざき出してる馬鹿アスペ（笑）
RMなんて今回は関係ないと言ってるだろ馬鹿アスペ
常識があれば解るんだからな非常識馬鹿アスペ
根拠はもう散々言ってる、今回も言った、計算なんか必要はない
計算算出とかほざいてる時点でお前は非常識馬鹿なわけだ
そう言わないとお前は逃げられないからずっと言ってるのが簡単にわかんだよ馬鹿アスペ
ちなみに17*15～でも十分根拠になってるぞ馬鹿アスペ
565無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-WKgQ)
2019/10/03(木) 22:57:07.68ID:ksfS/zw40 こいつら池沼だろ
566無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 23:02:27.86ID:csqNtNsU0567無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/03(木) 23:11:59.56ID:MWTiolY90 >>564
＞17が15もできて20ができないとか計算するまでもなく
やっぱ論理的思考ゼロか。「計算するまでもなく」など根拠にも何にもなってないんだが。
「ちーとだからちーとなんだよ！」とガキが言ってるのと同じだからな。
＞RMなんて今回は関係ないと言ってるだろ
「今回は」なんてはじめて聞いたわ。ならお前も理解できてるらしいRMで計算式と併せて説明してみせたらどうだ？
そうすりゃきちんとした根拠を証明できるだろ？
＞17が15もできて20ができないとか計算するまでもなく
やっぱ論理的思考ゼロか。「計算するまでもなく」など根拠にも何にもなってないんだが。
「ちーとだからちーとなんだよ！」とガキが言ってるのと同じだからな。
＞RMなんて今回は関係ないと言ってるだろ
「今回は」なんてはじめて聞いたわ。ならお前も理解できてるらしいRMで計算式と併せて説明してみせたらどうだ？
そうすりゃきちんとした根拠を証明できるだろ？
568無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 23:24:15.79ID:csqNtNsU0 >>567
計算するまでもなくは計算ではないならまだ理論的だったのに根拠ではないとか言い出した馬鹿アスペ
お前のそのレスこそ論理性皆無の馬鹿アスペ丸出しレス
しっかりと20ができないんだからと言ってるだろ知障
しかも、お前の「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてる」もじゃあ論理思考ゼロということだなアホ（笑）
今は今回だろ馬鹿アスペ
お前がまず自分のレスのどこに論理思考が存在するか言え論理性皆無馬鹿アスペ
計算するまでもなくは計算ではないならまだ理論的だったのに根拠ではないとか言い出した馬鹿アスペ
お前のそのレスこそ論理性皆無の馬鹿アスペ丸出しレス
しっかりと20ができないんだからと言ってるだろ知障
しかも、お前の「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてる」もじゃあ論理思考ゼロということだなアホ（笑）
今は今回だろ馬鹿アスペ
お前がまず自分のレスのどこに論理思考が存在するか言え論理性皆無馬鹿アスペ
569無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/03(木) 23:40:10.87ID:MWTiolY90 ＞お前の「15回の重量として17kgはチートで相当盛られてる」もじゃあ論理思考ゼロということだな
なにが「じゃあ」なんだ？
俺は「最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが算出できるわけ」と言っているが？計算済みということがわからんか？
お前と同じ論理思考ゼロの素人と一緒にしないでくれるかな。
お前がこれまで「関係ない」と言ってきたすべての算出が関係あるからお前に確認してるんだよ。
お前もRMを理解できてるらしいから関係あることくらい分かってるはずだよな？
はやく>>567を証明してみせろ。
なにが「じゃあ」なんだ？
俺は「最大限高く見積もったとしても、15回の重量として17kgはチートで相当盛られてることが算出できるわけ」と言っているが？計算済みということがわからんか？
お前と同じ論理思考ゼロの素人と一緒にしないでくれるかな。
お前がこれまで「関係ない」と言ってきたすべての算出が関係あるからお前に確認してるんだよ。
お前もRMを理解できてるらしいから関係あることくらい分かってるはずだよな？
はやく>>567を証明してみせろ。
570無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/03(木) 23:50:29.75ID:csqNtNsU0 だからそれも論理思考ゼロの無駄なレスということだ馬鹿アスペ（笑）
計算済みでもそのレス自体は論理思考ゼロなんだろ馬鹿アスペ（笑）またお前が馬鹿アスペなのがバレただけだな、もっと論理的思考してみろ馬鹿が
そもそも計算済みということはチートでも計算できるのか
お前は「ストリクトなら重量と回数からおよその筋力を算出できる。チートではできない。」（>>487）と言ってるのに計算済み？（笑）
支離滅裂すぎだろ馬鹿アスペ
俺が言ってることを何も考えずに否定したり自分のことは肯定するから辻褄が合わなくなるんだよ馬鹿アスペ（笑）
関係あるなら何が関係あるか理論的に言え馬鹿アスペ
その場限りのことを言ってまた負けたお前にそんなこと無理だろうがな無能非正規（笑）
計算済みでもそのレス自体は論理思考ゼロなんだろ馬鹿アスペ（笑）またお前が馬鹿アスペなのがバレただけだな、もっと論理的思考してみろ馬鹿が
そもそも計算済みということはチートでも計算できるのか
お前は「ストリクトなら重量と回数からおよその筋力を算出できる。チートではできない。」（>>487）と言ってるのに計算済み？（笑）
支離滅裂すぎだろ馬鹿アスペ
俺が言ってることを何も考えずに否定したり自分のことは肯定するから辻褄が合わなくなるんだよ馬鹿アスペ（笑）
関係あるなら何が関係あるか理論的に言え馬鹿アスペ
その場限りのことを言ってまた負けたお前にそんなこと無理だろうがな無能非正規（笑）
571無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/04(金) 00:06:59.67ID:feFtKQmw0572無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/04(金) 00:17:47.40ID:ncu8oL8H0 だからチートでは無理なんだろ馬鹿アスペ（笑）計算済みと言った時点で矛盾してるお前がどうしようもない馬鹿ということになる（笑）
17*15を最大限高く見積もるなら20kgは挙がるだろう、お前がRMわかってないように見えるぞ無知ド素人（笑）
一つその場限りで何も考えないこと言うとこうやってどんどん間抜けに恥を晒していくことになるのがわかったか無能非正規（笑）
また屁理屈とだけ言って説明をしない馬鹿アスペ（笑）
お前は理詰めでまた負けたゴミカスの負け犬だろ（笑）
>>568で今は今回だと言ってるだろ、RMなんて必要がない、で終わりだ
必死に同じこと言って反論した気になってる馬鹿、お前はレスすればするほど馬鹿がバレんだから諦めて非正規の仕事を脳死状態で一生してろ無能
17*15を最大限高く見積もるなら20kgは挙がるだろう、お前がRMわかってないように見えるぞ無知ド素人（笑）
一つその場限りで何も考えないこと言うとこうやってどんどん間抜けに恥を晒していくことになるのがわかったか無能非正規（笑）
また屁理屈とだけ言って説明をしない馬鹿アスペ（笑）
お前は理詰めでまた負けたゴミカスの負け犬だろ（笑）
>>568で今は今回だと言ってるだろ、RMなんて必要がない、で終わりだ
必死に同じこと言って反論した気になってる馬鹿、お前はレスすればするほど馬鹿がバレんだから諦めて非正規の仕事を脳死状態で一生してろ無能
573無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/04(金) 00:33:15.51ID:feFtKQmw0574無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/04(金) 00:41:42.05ID:ncu8oL8H0 >>573
どんどん苦しくなっていってる馬鹿アスペ（笑）
何を見積もったんだよ、情報はそれしかないぞ間抜け
仮にチートを見積もったらお前が矛盾してる反論になってないから無駄なことをまた言っただけでお前の負けは変わらないぞ負け犬
お前はチートの重量でやはりストリクトの重量がわかるんだな（笑）
もうその時点で>>487と矛盾してる馬鹿（笑）
RMを理解できてないのはお前だし、それ以前にお前は「チートでは算出できない」と言ったのにしてる知障なんだよ
そんなんだから調子こいて極端な馬鹿丸出しの無関係という言葉を使って俺にイジメられることになるんだよ（笑）
お前が>>568の今は今回だろに理論的に反論しろと何度言えばわかんだ馬鹿の一つ覚え
お前はトレ知識以前の問題の馬鹿だからな扉は今回では開かないことに気付いてない非正規馬鹿アスペ（笑）
どんどん苦しくなっていってる馬鹿アスペ（笑）
何を見積もったんだよ、情報はそれしかないぞ間抜け
仮にチートを見積もったらお前が矛盾してる反論になってないから無駄なことをまた言っただけでお前の負けは変わらないぞ負け犬
お前はチートの重量でやはりストリクトの重量がわかるんだな（笑）
もうその時点で>>487と矛盾してる馬鹿（笑）
RMを理解できてないのはお前だし、それ以前にお前は「チートでは算出できない」と言ったのにしてる知障なんだよ
そんなんだから調子こいて極端な馬鹿丸出しの無関係という言葉を使って俺にイジメられることになるんだよ（笑）
お前が>>568の今は今回だろに理論的に反論しろと何度言えばわかんだ馬鹿の一つ覚え
お前はトレ知識以前の問題の馬鹿だからな扉は今回では開かないことに気付いてない非正規馬鹿アスペ（笑）
575無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/04(金) 00:56:53.53ID:feFtKQmw0576無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/04(金) 01:12:29.03ID:ncu8oL8H0 >>575
17*15はチートだろう
そして、それしか計算に使える数値はないぞ馬鹿アスペ（笑）
お前が言えるのはRMを理解できてれば（笑）という馬鹿丸出しの言い訳だけ
お前がチートは算出できないと言ったのに計算してる時点で矛盾してんだよ知障
お前が何度目だ、お前が今回に関係あることを理論的に説明しろと言ってんだろ無能低所得
17*15はチートだろう
そして、それしか計算に使える数値はないぞ馬鹿アスペ（笑）
お前が言えるのはRMを理解できてれば（笑）という馬鹿丸出しの言い訳だけ
お前がチートは算出できないと言ったのに計算してる時点で矛盾してんだよ知障
お前が何度目だ、お前が今回に関係あることを理論的に説明しろと言ってんだろ無能低所得
577無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/05(土) 08:38:54.01ID:B5owKwg60 >>576
まだ答えてなかったのかよ。
＞17*15はチートだろう
＞そして、それしか計算に使える数値はないぞ
お前の「17*15はチート」は「予想」「憶測」でしかないのだよ。それがたまたま当たっただけ。
「17kgが15回あがる、20kgはあがらない」の情報があれば「17*15はチートである」と断定できる計算なんて簡単、さらに計算して他のこともいろいろ分かる。
だからウエイトトレにおいてRMは基本の知識かつ重要だって言ってきてるだろが。
＞お前がチートは算出できないと言ったのに計算してる時点で矛盾してんだよ知障
チートから本来の筋力算出はできないよ。
聞いてるのはチートと断定できる根拠になる算出。ほんといつまでも的外れで何も理解してないんだなお前。
＞お前が言えるのはRMを理解できてれば（笑）という馬鹿丸出しの言い訳だけ
超初級レベルなのにまるで理解できてない奴が悔し紛れに言うセリフに聞こえるな。
＊っていうか「実はRMを理解できてるテイ」設定はもう終わりか？
＞お前が今回に関係あることを理論的に説明しろ
だから理論的に計算と併せてきっちり説明してやるからまずチートと断定できる根拠を証明してみせろと言っているが。何度も言わせんな。
話が進まないからいつまでも屁理屈並べて逃げてないで早くしろ。何度目だよ。
まだ答えてなかったのかよ。
＞17*15はチートだろう
＞そして、それしか計算に使える数値はないぞ
お前の「17*15はチート」は「予想」「憶測」でしかないのだよ。それがたまたま当たっただけ。
「17kgが15回あがる、20kgはあがらない」の情報があれば「17*15はチートである」と断定できる計算なんて簡単、さらに計算して他のこともいろいろ分かる。
だからウエイトトレにおいてRMは基本の知識かつ重要だって言ってきてるだろが。
＞お前がチートは算出できないと言ったのに計算してる時点で矛盾してんだよ知障
チートから本来の筋力算出はできないよ。
聞いてるのはチートと断定できる根拠になる算出。ほんといつまでも的外れで何も理解してないんだなお前。
＞お前が言えるのはRMを理解できてれば（笑）という馬鹿丸出しの言い訳だけ
超初級レベルなのにまるで理解できてない奴が悔し紛れに言うセリフに聞こえるな。
＊っていうか「実はRMを理解できてるテイ」設定はもう終わりか？
＞お前が今回に関係あることを理論的に説明しろ
だから理論的に計算と併せてきっちり説明してやるからまずチートと断定できる根拠を証明してみせろと言っているが。何度も言わせんな。
話が進まないからいつまでも屁理屈並べて逃げてないで早くしろ。何度目だよ。
578無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c2-8tyr)
2019/10/05(土) 13:42:45.51ID:2w+R7NU10 ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C こいつが一番の池沼
アスペ特有の異常なこだわり
アスペ特有の異常なこだわり
579無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/05(土) 15:34:06.29ID:gzEca1Qk0 >>577
答えてないのはお前、お前のレスの番だろのろま
たまたま（笑）初心者馬鹿アスペのお前みたいな奴以外すぐにわかるだろ知恵遅れ
だから、計算が簡単だろうが難しかろうが関係なし
お前はチートでは算出できないと言ったんだよ馬鹿アスペ
「＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw」（>>477）
とも言ってるくせにRMをチートに持ち込んでる馬鹿アスペ（笑）もう諦めろ小学生並みの頭の悪さの精神障害者（笑）
＞チートから本来の筋力算出はできないよ。
＞聞いてるのはチートと断定できる根拠になる算出。
それお前が１日必死に考えた苦しい言い訳だろ馬鹿アスペ（笑）
お前は「本来の筋力を最大限に見積もって」（>>477）計算した（>>569）んだろ（笑）計算したと明言したお前に今更違うなんて言い訳できるわけない（笑）
チートの根拠になる算出に使える値がチートの値しかないんだよ
その時点でチートは本来の筋力に関わりがあるということだろう今回の論点忘れてる知恵遅れか（笑）
お前が計算内容を詳細に言わなかった>>477が論理的思考ゼロなこともどうやったって変わらない（笑）
チートと断定した根拠はもう何度も言ってるから何度も言うわけがない
お前が今回にRMが関係あることを説明すればいい、お前がノロノロとしてるから今回RMが必要ないとお前が言ったことも示してしまったからお前に説明は不可能だろう、できるならしっかりと>>477も含めて説明しろよ馬鹿アスペ
お前が説明しないでいつまでも説明求めてるだけだから話が進まないんだよ底辺馬鹿アスペ
答えてないのはお前、お前のレスの番だろのろま
たまたま（笑）初心者馬鹿アスペのお前みたいな奴以外すぐにわかるだろ知恵遅れ
だから、計算が簡単だろうが難しかろうが関係なし
お前はチートでは算出できないと言ったんだよ馬鹿アスペ
「＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw」（>>477）
とも言ってるくせにRMをチートに持ち込んでる馬鹿アスペ（笑）もう諦めろ小学生並みの頭の悪さの精神障害者（笑）
＞チートから本来の筋力算出はできないよ。
＞聞いてるのはチートと断定できる根拠になる算出。
それお前が１日必死に考えた苦しい言い訳だろ馬鹿アスペ（笑）
お前は「本来の筋力を最大限に見積もって」（>>477）計算した（>>569）んだろ（笑）計算したと明言したお前に今更違うなんて言い訳できるわけない（笑）
チートの根拠になる算出に使える値がチートの値しかないんだよ
その時点でチートは本来の筋力に関わりがあるということだろう今回の論点忘れてる知恵遅れか（笑）
お前が計算内容を詳細に言わなかった>>477が論理的思考ゼロなこともどうやったって変わらない（笑）
チートと断定した根拠はもう何度も言ってるから何度も言うわけがない
お前が今回にRMが関係あることを説明すればいい、お前がノロノロとしてるから今回RMが必要ないとお前が言ったことも示してしまったからお前に説明は不可能だろう、できるならしっかりと>>477も含めて説明しろよ馬鹿アスペ
お前が説明しないでいつまでも説明求めてるだけだから話が進まないんだよ底辺馬鹿アスペ
580無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/05(土) 15:38:04.08ID:gzEca1Qk0581無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-Eo8C)
2019/10/06(日) 06:40:33.50ID:9cCXZZLk0 >>579
＞お前のレスの番だろ
ここまで何も答えず必死に逃げてきているお前の番だが？ずっとお前の番だぞ。
繰り返すが、お前に聞いてるのはチートと断定できる根拠となる算出と説明。（>>563）
「17kg15回はチートだろう」は予想、推測でしかないわけだがまだ理解不能？
＞「＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw」（>>477）
＞とも言ってるくせにRMをチートに持ち込んでる馬鹿アスペ
「17kg15回」がチート確定ならRMで筋力算出しても無意味だからそう書いたわけだが？
ド素人に教えてやるが、そもそも“算出した結果「17kg15回はチートである」と断定できる”わけだぞ。
「17kg15回できるが20kgあがらない」を聞いただけの時点では“チートかどうか不明”の段階。お前はまずここがまったく理解できていないわけ。なぜなら「予想」だけでチートだとしてるから。
だから「チートからは計算できないと言ったくせに」の低能アホ主張をずっと繰り返しているわけ。
「チートっぽいな」と思ってもそれはただの予想にすぎない。
「チートである」と断定するためにはここから計算しないといけないということ。そして「チートである」が確定すればそこから筋力を導きだすことはできない、というわけ。
超低レベルのお前にとっては理解不能、すごく難しい話かもな。
＞お前は「本来の筋力を最大限に見積もって」（>>477）計算した（>>569）んだろ（笑）計算したと明言したお前に今更違うなんて言い訳できるわけない
言い訳などする必要がないんだが？
「17回の15回できるが20kgあがらない」と言ってるんだから20kgにヒントがあるのがまだ理解できないのか？お前は「20kg」の情報を一切活用できてないようだが、頭にクソが詰まってんの？？
無知すぎバカすぎ素人すぎの解釈と回路で楯突いてくるから話にならんのだよお前は。
＞お前のレスの番だろ
ここまで何も答えず必死に逃げてきているお前の番だが？ずっとお前の番だぞ。
繰り返すが、お前に聞いてるのはチートと断定できる根拠となる算出と説明。（>>563）
「17kg15回はチートだろう」は予想、推測でしかないわけだがまだ理解不能？
＞「＊もしかしてだけどRMの概念をチートに持ち込もうとしてないよなオマエw」（>>477）
＞とも言ってるくせにRMをチートに持ち込んでる馬鹿アスペ
「17kg15回」がチート確定ならRMで筋力算出しても無意味だからそう書いたわけだが？
ド素人に教えてやるが、そもそも“算出した結果「17kg15回はチートである」と断定できる”わけだぞ。
「17kg15回できるが20kgあがらない」を聞いただけの時点では“チートかどうか不明”の段階。お前はまずここがまったく理解できていないわけ。なぜなら「予想」だけでチートだとしてるから。
だから「チートからは計算できないと言ったくせに」の低能アホ主張をずっと繰り返しているわけ。
「チートっぽいな」と思ってもそれはただの予想にすぎない。
「チートである」と断定するためにはここから計算しないといけないということ。そして「チートである」が確定すればそこから筋力を導きだすことはできない、というわけ。
超低レベルのお前にとっては理解不能、すごく難しい話かもな。
＞お前は「本来の筋力を最大限に見積もって」（>>477）計算した（>>569）んだろ（笑）計算したと明言したお前に今更違うなんて言い訳できるわけない
言い訳などする必要がないんだが？
「17回の15回できるが20kgあがらない」と言ってるんだから20kgにヒントがあるのがまだ理解できないのか？お前は「20kg」の情報を一切活用できてないようだが、頭にクソが詰まってんの？？
無知すぎバカすぎ素人すぎの解釈と回路で楯突いてくるから話にならんのだよお前は。
582無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6682-ZVdT)
2019/10/06(日) 10:06:25.40ID:7ihqImFV0 >>559
お前を皮肉ってる以外ないだろう
>>579
相手はRM熟知してるのがわかるし無学のお前じゃ相手にならん足下にも及ばないよ
RMをお前がバカにするのも自分が理解できてないからというだけだしな
逆にそこだけを考えても知識差が全然違うことくらいわかるだろうに
チート立証さえまともにできない訳だからいくら吠えたところで恥ずかしいだけ
的外れに解釈して絡んでるのがよくわかるしいい加減やめてた方がいいと思う
自覚がないようだけど十分恥書いてるんだぞ
>>581
相手にRMで順序立てて説明しても無駄と思うよ
それを理解できるだけの頭がなさそうだから何でそんな数字が出てくるんだよとか
そもそもRMが信用できないだろとか言い出すのが目に見えてる
こんな低レベルな奴にわざわざ知識を与えてやる必要もないしね
お前を皮肉ってる以外ないだろう
>>579
相手はRM熟知してるのがわかるし無学のお前じゃ相手にならん足下にも及ばないよ
RMをお前がバカにするのも自分が理解できてないからというだけだしな
逆にそこだけを考えても知識差が全然違うことくらいわかるだろうに
チート立証さえまともにできない訳だからいくら吠えたところで恥ずかしいだけ
的外れに解釈して絡んでるのがよくわかるしいい加減やめてた方がいいと思う
自覚がないようだけど十分恥書いてるんだぞ
>>581
相手にRMで順序立てて説明しても無駄と思うよ
それを理解できるだけの頭がなさそうだから何でそんな数字が出てくるんだよとか
そもそもRMが信用できないだろとか言い出すのが目に見えてる
こんな低レベルな奴にわざわざ知識を与えてやる必要もないしね
583無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/06(日) 11:20:21.54ID:98uRFfdm0 >>581
何も理論的に答えないお前の番だのろま馬鹿アスペ
お前が繰り返し無駄なことほざいても無駄（笑）今の状況の言い訳になっていない（笑）
>>563はお前がチートでは計算できないと言っていたときのものだろ馬鹿アスペ（笑）
俺は「ウルトラチートしたのが17*15」と断定してる（>>489）
そもそも計算なんか俺は必要ないとそこで言ってるだろ文盲
しかもお前はチートは計算できないとずっと言ってた（>>487、>>530）
で、その後になってお前は計算済みと言い出した矛盾馬鹿アスペということになる（笑）
そして今その言い訳を必死にしてるのがお前（笑）
＞「17kg15回」がチート確定ならRMで筋力算出しても無意味だからそう書いたわけだが？
算出をお前はしたんだろ
算出しても確定とは言えないならお前も予測、推測でしかないぞ馬鹿アスペ（笑）
しかもお前は17kg15回を使うしか手がないだろ（笑）何度目だ馬鹿（笑）
＞「17kg15回できるが20kgあがらない」を聞いただけの時点では“チートかどうか不明”の段階。
それはお前がド素人馬鹿アスペだからだろ
筋トレしてる奴ならすぐにわかる（笑）
俺は理解できてるだろ、ただお前が苦しい言い訳をしてるだけ（笑）お前は馬鹿だから即興のレスだと支離滅裂馬鹿がさらけ出されただけ（笑）
お前は何を最大限高く見積もったんだ、言ってみろ馬鹿アスペ（笑）
お前が予想だろ（笑）確定ではないんだろ（笑）支離滅裂馬鹿アスペ（笑）
だから、計算は必要なし、お前もチートの値では算出できないと言ってる、今回はチートの値しか出てない
チートである計算をしたのなら、何を最大限見積もったんだ馬鹿アスペ（笑）
お前が>>569で、計算済みと明言したんだから、算出とは意味が明らかに違う
その時点でチートとお前は確定できてない（笑）のにチートの値を使って、チートだと計算してる時点でチートが本来の筋力と関わりがあることの証明になってる
本来の筋力と関係ないならチートの値を使ってチートと計算できないからな（笑）
そもそもチートは大前提で、今の論点はチートが本来の筋力と関わりがあるかどうかだろ馬鹿アスペ（笑）
お前が元々聞いてたのはチートで本来の筋力がどれぐらいかということ無意味なこと（笑）
＞20kgにヒント
また苦しい言い訳してるのか馬鹿アスペ（笑）
ヒントは両方だろ馬鹿アスペ
17kg*15できるというのが重要
20kgできないなら、10kgもできないかもしれないだろ論理思考やっぱりゼロだな低所得非正規は
俺はしっかり両方を活用してる（>>489）だろクソ詰まり
お前が17*15を使ってしまうとチートの値使ったと認めることになる（笑）から20kgとしか言えなくなった往生際の悪いゴミなだけ
何も理論的に答えないお前の番だのろま馬鹿アスペ
お前が繰り返し無駄なことほざいても無駄（笑）今の状況の言い訳になっていない（笑）
>>563はお前がチートでは計算できないと言っていたときのものだろ馬鹿アスペ（笑）
俺は「ウルトラチートしたのが17*15」と断定してる（>>489）
そもそも計算なんか俺は必要ないとそこで言ってるだろ文盲
しかもお前はチートは計算できないとずっと言ってた（>>487、>>530）
で、その後になってお前は計算済みと言い出した矛盾馬鹿アスペということになる（笑）
そして今その言い訳を必死にしてるのがお前（笑）
＞「17kg15回」がチート確定ならRMで筋力算出しても無意味だからそう書いたわけだが？
算出をお前はしたんだろ
算出しても確定とは言えないならお前も予測、推測でしかないぞ馬鹿アスペ（笑）
しかもお前は17kg15回を使うしか手がないだろ（笑）何度目だ馬鹿（笑）
＞「17kg15回できるが20kgあがらない」を聞いただけの時点では“チートかどうか不明”の段階。
それはお前がド素人馬鹿アスペだからだろ
筋トレしてる奴ならすぐにわかる（笑）
俺は理解できてるだろ、ただお前が苦しい言い訳をしてるだけ（笑）お前は馬鹿だから即興のレスだと支離滅裂馬鹿がさらけ出されただけ（笑）
お前は何を最大限高く見積もったんだ、言ってみろ馬鹿アスペ（笑）
お前が予想だろ（笑）確定ではないんだろ（笑）支離滅裂馬鹿アスペ（笑）
だから、計算は必要なし、お前もチートの値では算出できないと言ってる、今回はチートの値しか出てない
チートである計算をしたのなら、何を最大限見積もったんだ馬鹿アスペ（笑）
お前が>>569で、計算済みと明言したんだから、算出とは意味が明らかに違う
その時点でチートとお前は確定できてない（笑）のにチートの値を使って、チートだと計算してる時点でチートが本来の筋力と関わりがあることの証明になってる
本来の筋力と関係ないならチートの値を使ってチートと計算できないからな（笑）
そもそもチートは大前提で、今の論点はチートが本来の筋力と関わりがあるかどうかだろ馬鹿アスペ（笑）
お前が元々聞いてたのはチートで本来の筋力がどれぐらいかということ無意味なこと（笑）
＞20kgにヒント
また苦しい言い訳してるのか馬鹿アスペ（笑）
ヒントは両方だろ馬鹿アスペ
17kg*15できるというのが重要
20kgできないなら、10kgもできないかもしれないだろ論理思考やっぱりゼロだな低所得非正規は
俺はしっかり両方を活用してる（>>489）だろクソ詰まり
お前が17*15を使ってしまうとチートの値使ったと認めることになる（笑）から20kgとしか言えなくなった往生際の悪いゴミなだけ
584無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/06(日) 11:35:14.96ID:98uRFfdm0 >>582
馬鹿アスペを皮肉ってるようにも見えるぞアホ
どちらを擁護したいならしっかりわかるようにしろアホ
RM熟知してようが今回は関係ないんだよ馬鹿アスペ（笑）お前は知識以前の問題なんだよ知恵遅れ（笑）そもそも俺の方が知識も実力もあるだろうな、こんな支離滅裂の仕事できない非正規は何をやっても無能なのは明らか
お前も横からの癖にここまでの長文をしてくるのは馬鹿アスペが負けそうだから自演してるように見えるぞ（笑）
RMを馬鹿にしてるのではなく、この話でRMを出してくる非正規を馬鹿にしてんだよ馬鹿アスペ
非正規と同じ間違いしてる時点で自演だろお前（笑）
チート立証なんてもうできてるだろ（笑）RM出す必要がない（笑）
恥かいてると馬鹿アスペのお前が言ってるだけで>>578は俺持ちだぞ（笑）
もうやめたいなら正々堂々と同じIDでごめんなさいしろよクズ
RMの話は今回は関係ない
チートは大前提、そこに争いなんかないからな（笑）
問題はチートが本来の筋力と関わりがあるかどうかだ馬鹿アスペ
非正規馬鹿アスペが即興レス下手糞だからチートの値を計算に使ったと言ってしまったことを必死に誤魔化すためにどうやってチートと導いたかを聞いていたことにしてるだけだアホ
馬鹿アスペを皮肉ってるようにも見えるぞアホ
どちらを擁護したいならしっかりわかるようにしろアホ
RM熟知してようが今回は関係ないんだよ馬鹿アスペ（笑）お前は知識以前の問題なんだよ知恵遅れ（笑）そもそも俺の方が知識も実力もあるだろうな、こんな支離滅裂の仕事できない非正規は何をやっても無能なのは明らか
お前も横からの癖にここまでの長文をしてくるのは馬鹿アスペが負けそうだから自演してるように見えるぞ（笑）
RMを馬鹿にしてるのではなく、この話でRMを出してくる非正規を馬鹿にしてんだよ馬鹿アスペ
非正規と同じ間違いしてる時点で自演だろお前（笑）
チート立証なんてもうできてるだろ（笑）RM出す必要がない（笑）
恥かいてると馬鹿アスペのお前が言ってるだけで>>578は俺持ちだぞ（笑）
もうやめたいなら正々堂々と同じIDでごめんなさいしろよクズ
RMの話は今回は関係ない
チートは大前提、そこに争いなんかないからな（笑）
問題はチートが本来の筋力と関わりがあるかどうかだ馬鹿アスペ
非正規馬鹿アスペが即興レス下手糞だからチートの値を計算に使ったと言ってしまったことを必死に誤魔化すためにどうやってチートと導いたかを聞いていたことにしてるだけだアホ
586無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/06(日) 11:47:21.60ID:98uRFfdm0588無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96b9-vJbO)
2019/10/06(日) 12:03:34.28ID:98uRFfdm0589無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f0b-c9/d)
2019/10/27(日) 03:34:21.48ID:Pa1NFRF20 このスレほとんどあぼーんで進行してて草
590無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ed0-aDcy)
2019/10/31(木) 09:14:54.64ID:8NJuki7O0 ガイジが来ないと伸びないスレだしな
591無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-dxbI)
2019/11/03(日) 01:07:47.60ID:4re+Zp6ad スタンディングダンベルカール20kgで１０発やってみたらできたけど、
前腕の筋肉じゃなさそうなところが痛くなった
このトレは俺には合わないな
スピネイトカールとかインクラインカールあたりをメイン種目にした方が良さそうだ
前腕の筋肉じゃなさそうなところが痛くなった
このトレは俺には合わないな
スピネイトカールとかインクラインカールあたりをメイン種目にした方が良さそうだ
592無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2a70-3b0o)
2019/11/03(日) 09:17:39.98ID:CgcnaG7o0 ダンベル1個しか無いから片手ずつやってて、
かなり体を傾けて肩からダンベルが真下になるようにしてるけど、
両手同時にやろうとするとかなり無理が無いか?
かなり体を傾けて肩からダンベルが真下になるようにしてるけど、
両手同時にやろうとするとかなり無理が無いか?
593無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-dxbI)
2019/11/03(日) 10:56:23.76ID:4re+Zp6ad594無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 073c-qV4/)
2019/11/06(水) 18:58:08.72ID:IbIWYkSj0 デブなら何もしなくても40cm以上あるだろ www
595無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebb9-m3KL)
2019/11/25(月) 22:14:14.42ID:cggQuCaO0 スピネイトのが楽って風潮だけどスピネイトってなんのための動作なの？
ハンマーとの中間が鍛えられるとか？
ハンマーとの中間が鍛えられるとか？
596無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5370-jbxL)
2019/11/25(月) 23:12:29.53ID:z0ydpnjP0 そんな特別に名前付けなくても、上げた時に手のひらを外に向けるようにするのは普通でしょ
597無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM41-EeSq)
2019/12/07(土) 14:04:12.40ID:xthC21TYM 今日初めてやったけど、10キロからスタート。次回は12キロに挑戦予定。
598無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src1-vIaN)
2019/12/07(土) 23:23:06.52ID:5IiM19Hor 頑張って～12キロ成功したら報告してね～
599無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23f0-djIe)
2019/12/08(日) 02:59:25.63ID:OtY/0Ci90 ・・・。
600無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23f0-djIe)
2019/12/08(日) 02:59:40.20ID:OtY/0Ci90 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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601無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e370-51Lx)
2019/12/08(日) 08:46:41.16ID:9WuyHXLX0 10kgから始めて3ヶ月経つけど、未だに10kg
603無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd0e-XcXF)
2019/12/08(日) 12:23:08.63ID:axrPxWld0 低加重のまま効かせ方だけ上手くなってる可能性もある
筋肥大してなかったらあかんけど
筋肥大してなかったらあかんけど
604無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e370-51Lx)
2019/12/08(日) 12:40:09.91ID:9WuyHXLX0 回数は着実に増えてるけど、10kgの次は13kgなので、もう少し回数できるようになってから
605無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e370-51Lx)
2019/12/09(月) 19:21:44.49ID:FNd8toiW0 あと、ストリクトさが上がってきて、少ない負荷でも効かせられるようになってきたというのもある
606無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d5c-XWoS)
2019/12/09(月) 19:28:28.49ID:IaRTijqf0 3ヶ月しかしてない一切伸びてない無能初心者が調子乗んな雑魚
607無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddec-aiyq)
2019/12/09(月) 19:37:05.20ID:2IyxdbID0 それな
608無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-WAPs)
2019/12/09(月) 23:42:06.12ID:l9apFpBba セットめんどいからワンハンドでやってる
609無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 826c-LnSB)
2019/12/13(金) 02:07:37.36ID:DMVdKIv30 きゃーここでも集団ひとり発見！
610無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxdf-P3Jm)
2019/12/13(金) 22:46:08.22ID:Fl/CVEtCx 集団ひとりってなんや?
611無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 826c-LnSB)
2019/12/13(金) 23:21:39.24ID:DMVdKIv30 集団ひとり
そこら中のウ板を荒らす基地外
主にダンベルスレに現れるが、コイツのせいでいくつものウ板が無くなった
統失、雑魚、アスペ、自殺しろ、エアプ等を連呼するのは集団ひとりと思っても過言では無い
最近有名になったので皆んなによくスルーされているw
因みに集団ひとりのスレも立っている
そこら中のウ板を荒らす基地外
主にダンベルスレに現れるが、コイツのせいでいくつものウ板が無くなった
統失、雑魚、アスペ、自殺しろ、エアプ等を連呼するのは集団ひとりと思っても過言では無い
最近有名になったので皆んなによくスルーされているw
因みに集団ひとりのスレも立っている
612無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a30e-Eac9)
2019/12/15(日) 19:28:14.05ID:HCIR6cFs0 弱い左のほうが手首に淡い痛みを感じるようになりました。
肘90度に曲げてみぎて左の手首に負荷をかけても痛まずに、掌に負荷をかけると痛みます。
ハンマーカールにするとまったくいたみません。
よくわかりませんが補助道具を使った方がいいのでしょうか？
フェリー) FERRY リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 60cm（2枚組）
みたいな手首補強用具とかみなさんつかってますか？
肘90度に曲げてみぎて左の手首に負荷をかけても痛まずに、掌に負荷をかけると痛みます。
ハンマーカールにするとまったくいたみません。
よくわかりませんが補助道具を使った方がいいのでしょうか？
フェリー) FERRY リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 60cm（2枚組）
みたいな手首補強用具とかみなさんつかってますか？
613無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-pv4u)
2019/12/15(日) 20:37:18.83ID:4YkBmWwAa >>612
リストラップなしでトレして手首を痛めた事があるのでそれからはリストラップ付きのグローブを使ってます
リストラップなしでトレして手首を痛めた事があるのでそれからはリストラップ付きのグローブを使ってます
614無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c270-zmCT)
2019/12/15(日) 20:51:28.94ID:6hk8hVkv0 補助具を使うより握力を鍛えよう
615無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-DE6B)
2019/12/15(日) 21:00:43.18ID:a+B4y8o20 リストラップは補助具じゃないけど？
ちなみに対象筋に極力負荷をかけたいなら補助具使った方がいいと思うぞ
ちなみに対象筋に極力負荷をかけたいなら補助具使った方がいいと思うぞ
617無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-pv4u)
2019/12/17(火) 20:51:18.43ID:mU4BTwnSa618無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a30e-Eac9)
2019/12/17(火) 23:23:49.60ID:5ZNbutSR0619無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-r9Jq)
2019/12/22(日) 17:27:01.21ID:jrc2CnHGa 体重20ｋｇ減ったけど
ダンベルカール18ｋｇはできる
筋肉もかなり落ちたはずだけど
人間って不思議だね
ダンベルカール18ｋｇはできる
筋肉もかなり落ちたはずだけど
人間って不思議だね
620無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxcb-xZ8/)
2019/12/22(日) 20:09:12.47ID:KIURHMcux 今何キロなのさ?
622無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-5tkw)
2020/01/13(月) 22:53:09.27ID:K0Zwm86za 17.5は左右10回できるけど20キロはできるようになる気がせん 二頭筋自体頻度少ないしおろそかにしてるからだけど
623無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fbe-OIya)
2020/01/14(火) 09:01:34.29ID:ghsgrHOB0 >>622
5回を目処にとか、少ない回数を完遂できるようにすればいいよ。
あと肘や手首など関節周りの腱が耐えられないこともあるから、
屈曲させるのもきついって場合はチートして振り上げてから
ネガ重視でゆっくり下げるようにすれば、慣れてくるよ。
5回を目処にとか、少ない回数を完遂できるようにすればいいよ。
あと肘や手首など関節周りの腱が耐えられないこともあるから、
屈曲させるのもきついって場合はチートして振り上げてから
ネガ重視でゆっくり下げるようにすれば、慣れてくるよ。
624無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf93-CcNS)
2020/01/23(木) 16:16:56.65ID:vXXaKJo00 個人的には筋力の左右差を一番感じるのがダンベルカールですね
右で20はそこそこフォーム崩れずに数回出来るのに、
左の20は最初から肩まで上がってくるクソフォームでなおかつまともに出来ない
右で20はそこそこフォーム崩れずに数回出来るのに、
左の20は最初から肩まで上がってくるクソフォームでなおかつまともに出来ない
625無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-uy+F)
2020/01/23(木) 18:07:19.00ID:XNzDepbLa 俺も左弱いし昔から手首の関節がちょっとおかしくて手首捻ったりの動作は無理 手のひらが正面より少しハンマーカール寄りの角度でやらざるを得ない
626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2792-ii9c)
2020/01/23(木) 18:51:46.21ID:yi1T13pT0 俺なんて右利きなのに左のが強いぜ…
腕相撲も左のが強いし、左肩のが盛り上がってる
腕相撲も左のが強いし、左肩のが盛り上がってる
627無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c75c-mMwP)
2020/01/23(木) 19:38:07.97ID:pQxZTmlu0 ぱっと見正しいフォームでやってようとも
利き腕ってのはもはや運動神経つーか神経レベルで小細工がうまいというか何というか
とにかく自分も利き腕のが細い
利き腕ってのはもはや運動神経つーか神経レベルで小細工がうまいというか何というか
とにかく自分も利き腕のが細い
628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c75c-mMwP)
2020/01/23(木) 19:44:51.83ID:pQxZTmlu0 太さじゃなくて強さか
だったら利き腕のが強いわ
だったら利き腕のが強いわ
629無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-ncFH)
2020/02/01(土) 09:28:07.47ID:IWimsF+Pd こんなん目指すもんか？
ぶっちゃけベンチでいえば80キロくらいの難易度だろ
ぶっちゃけベンチでいえば80キロくらいの難易度だろ
630無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-DEHV)
2020/02/01(土) 09:34:11.67ID:gVQE/8bYd カール20kgの奴ってベンチは130kg～140kgあたりでやってんだろ
お前の笑えるチートなら非力がよくやってるけどな
お前の笑えるチートなら非力がよくやってるけどな
631無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-DEHV)
2020/02/01(土) 09:36:53.69ID:gVQE/8bYd あ、それか最近多いコソコソとステとかホルモン入れてイキってる非力雑魚か？
632無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-SYu9)
2020/02/01(土) 09:38:25.88ID:sdONoGC7x633無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110e-sBzF)
2020/02/01(土) 09:59:00.45ID:TNnfFAqr0 >>629
はっきり言ってフォームが悪いと思う
自分も20kgでやってたけどプロのやり方真似したら15kgでもきつかった
肩下げて反動使わず負荷を抜かずゆっくり上げ下げするのめちゃくちゃしんどいよ
動画UPしてみ、絶対突っ込みどころ満載のフォームになってるから
はっきり言ってフォームが悪いと思う
自分も20kgでやってたけどプロのやり方真似したら15kgでもきつかった
肩下げて反動使わず負荷を抜かずゆっくり上げ下げするのめちゃくちゃしんどいよ
動画UPしてみ、絶対突っ込みどころ満載のフォームになってるから
634無記無記名 (ｽﾌｯ Sd0a-qgkn)
2020/02/01(土) 20:03:16.31ID:KwinmxYSd 何でゆっくり上げ下げしなくちゃならんのだ？
なに目指してんだ
なに目指してんだ
635無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110e-sBzF)
2020/02/01(土) 20:52:09.07ID:TNnfFAqr0 反動使ったり勢いつけすぎて負荷が抜ける瞬間を作らないためだよ
それをゆっくりと定義しただけ
カチカチの二頭筋目指してる
それをゆっくりと定義しただけ
カチカチの二頭筋目指してる
636無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-DEHV)
2020/02/02(日) 04:53:13.07ID:JTlc6ToLd637無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1b6-/fp1)
2020/02/03(月) 15:56:38.57ID:pqcdLrgY0 結局こういう感じになるんだね。このスレ
638無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0a70-7Qzl)
2020/02/03(月) 19:19:06.08ID:9xZUmPT30 自分の為にやるもんだしな
他人と比べてどうこうしようと思う時点で間違い
他人と比べてどうこうしようと思う時点で間違い
639無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-i7CI)
2020/02/04(火) 07:39:27.81ID:ZkhDFNIpa640無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-RUsH)
2020/02/06(木) 21:38:25.61ID:tbe8OVCcd641無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-uW+v)
2020/02/06(木) 21:42:41.22ID:xBQWxlbxM >>640
ならこのスレ使うなホラ吹き消えろ
ならこのスレ使うなホラ吹き消えろ
642無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-hiYn)
2020/02/08(土) 12:40:26.65ID:sGSU0BqPd 最近バーベルカール20kgを片手でやってる
右手なら6回できる
不思議とダンベル20kg片手でやるより安定して回数こなせる
右手なら6回できる
不思議とダンベル20kg片手でやるより安定して回数こなせる
643無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/08(土) 20:02:00.61ID:6KmbdSFfd 20kgをストリクトで10レップスできたら結構強いのか？
644無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/08(土) 20:43:33.72ID:UH/+YEU20 ストリクトでもフォームが悪いとそこまで凄くない
645無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-FIW5)
2020/02/08(土) 20:57:44.69ID:gaMUoDPea 俺は膝立ちの姿勢でやってる 反動使わないで肘も自分なりに固定 20キロ7,8回できる
646無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/08(土) 21:27:57.23ID:6KmbdSFfd >>644
じゃあフォームがよければすごいんだな。
じゃあフォームがよければすごいんだな。
647無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/08(土) 21:39:17.06ID:UH/+YEU20 付け加えるなら1repにかける時間も重要
ネガティブ効かせず素早く上げ下げするより4秒かけてじっくりできた方が凄い
だから重量や回数は目安にしかならんよ
クソフォームで良ければ片手30kg以上でも10回できちゃうし
ネガティブ効かせず素早く上げ下げするより4秒かけてじっくりできた方が凄い
だから重量や回数は目安にしかならんよ
クソフォームで良ければ片手30kg以上でも10回できちゃうし
648無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/08(土) 21:51:22.14ID:6KmbdSFfd649無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf94-Zca7)
2020/02/08(土) 21:58:15.03ID:8FE3vOgE0 45kgバーベルでチートカールやってたらいつの間にか20kgダンベルカール普通に出来るようになった
とりあえずやっとけば強くなるな
とりあえずやっとけば強くなるな
650無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-c3Xb)
2020/02/08(土) 22:01:30.25ID:/XNAsib0d ベンチ140kg カトちゃん ビルダー
カールは20kg 8回
ベンチ160kg くうしば トレーニー
カールは41.5kg ezバーカール 8回
>>640
体重80kgオーバー ベンチ80kg未満
カールは振り上げ腰そらしチートで20kg 10回
動画待ち
カールは20kg 8回
ベンチ160kg くうしば トレーニー
カールは41.5kg ezバーカール 8回
>>640
体重80kgオーバー ベンチ80kg未満
カールは振り上げ腰そらしチートで20kg 10回
動画待ち
651無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-t7sP)
2020/02/09(日) 02:24:39.81ID:3jjdix8R0 さっき某所にスレ立っててビビったんだが
K.カズミっていう巨人症女性大食いの有名人がいるらしくて
207cm 2018g
握力 右72kg 左70kg
ダンベルカール 30kg
だとよ
本人だと言われている画像
リストが人外
https://i.imgur.com/uUWORpd.jpg
https://i.imgur.com/xPxGUgh.jpg
https://i.imgur.com/F1SUvh2.jpg
健康診断
https://i.imgur.com/WDa9wDE.jpg
30kgダンベルカール
https://i.imgur.com/bet0fpi.jpg
K.カズミっていう巨人症女性大食いの有名人がいるらしくて
207cm 2018g
握力 右72kg 左70kg
ダンベルカール 30kg
だとよ
本人だと言われている画像
リストが人外
https://i.imgur.com/uUWORpd.jpg
https://i.imgur.com/xPxGUgh.jpg
https://i.imgur.com/F1SUvh2.jpg
健康診断
https://i.imgur.com/WDa9wDE.jpg
30kgダンベルカール
https://i.imgur.com/bet0fpi.jpg
652無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3b-Tiab)
2020/02/09(日) 02:56:14.37ID:Ua1Xk6uNM ﾎﾟﾎﾟﾎﾟ…って言いそう
653無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-c3Xb)
2020/02/09(日) 08:13:13.63ID:VEF5IpnMd >>648
馬鹿だろお前？
JINも言ってるけどヒョロイ奴でも60でバーベルカールとかやってるから
お前と同じクソフォームでな
成人男性ならこんなクリーンもどきみたいなクソフォームでいいなら少し練習すりゃ殆どの奴が出来るわアホ
二頭もろくに使わないから馬鹿すぎて誰もやらないだけで
レベル低すぎなんだよ非力ブタ
馬鹿だろお前？
JINも言ってるけどヒョロイ奴でも60でバーベルカールとかやってるから
お前と同じクソフォームでな
成人男性ならこんなクリーンもどきみたいなクソフォームでいいなら少し練習すりゃ殆どの奴が出来るわアホ
二頭もろくに使わないから馬鹿すぎて誰もやらないだけで
レベル低すぎなんだよ非力ブタ
654無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-3u8R)
2020/02/09(日) 09:43:09.61ID:agPiirHNa655無記無記名
2020/02/09(日) 10:52:39.17 盗撮は可愛そうだな
あの腕でカール30はとても無理だと思うが
こういうの現実的に見れない人は多いんだろうな
マウンテンソーなら羨ましいが女性だと今の社会だと嫌だろうな
あの腕でカール30はとても無理だと思うが
こういうの現実的に見れない人は多いんだろうな
マウンテンソーなら羨ましいが女性だと今の社会だと嫌だろうな
656無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-RUsH)
2020/02/09(日) 10:55:34.89ID:9nma5qQcd657無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f7ec-5Npp)
2020/02/09(日) 11:04:30.96ID:Pp/LxeFD0 バーベルカール35でセット組んでるけど、ダンベルカール20kgなんて持てる気がしないわ
658無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-3u8R)
2020/02/09(日) 11:34:47.99ID:agPiirHNa 仏恥義理
659無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:07:09.16ID:U24SUmaQ0 >>656
トップのプロでもきちんとしたダンベルカール20kgは辛いのにバカじゃねーの
お前と同じクソフォームでやれば30kgでもいけるけど
それは上手い人基準でダンベルカールじゃないから勘違いしないほうがいいよ
トップのプロでもきちんとしたダンベルカール20kgは辛いのにバカじゃねーの
お前と同じクソフォームでやれば30kgでもいけるけど
それは上手い人基準でダンベルカールじゃないから勘違いしないほうがいいよ
660無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-uW+v)
2020/02/09(日) 13:09:05.30ID:xDJJg++jM ダンベルカール20kgが辛いトップって誰だよバカｗ
661無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:11:40.40ID:U24SUmaQ0 それ本気で言ってるなら自分はやりたての初心者でニワカですって自己紹介してるようなもんだよ
一回動画あげてみなよ、上級者が見たら笑っちゃうようなフォームでやってると断言するから
一回動画あげてみなよ、上級者が見たら笑っちゃうようなフォームでやってると断言するから
662無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-uW+v)
2020/02/09(日) 13:18:56.96ID:iVAccdTyM お前がニワカだろ雑魚
663無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:20:21.23ID:U24SUmaQ0 動画あげてみ
664無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-uW+v)
2020/02/09(日) 13:20:50.73ID:m9gD20b+M お前があげろよニワカ
665無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:27:14.36ID:U24SUmaQ0 いや、俺はお前と違って簡単にできると主張してないから簡単だと言い張る人が上げなきゃ話にならないでしょ
そうやって逃げるのは目に見えてたけどさ
クソフォームの初心者だって文章から伝わってくるよ
プロなら丁寧なダンベルカール20kgが簡単だなんて絶対言わないから
そうやって逃げるのは目に見えてたけどさ
クソフォームの初心者だって文章から伝わってくるよ
プロなら丁寧なダンベルカール20kgが簡単だなんて絶対言わないから
666無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-uW+v)
2020/02/09(日) 13:31:20.76ID:T+UUfWcNM 簡単なんて言ってないだろ目暗
辛くはないと言ってんだよニワカ
ニワカ馬鹿のお前が逃げることこそ予想通り
お前がろくに上がらないからフォームのせいにして正当化してる雑魚なのが丸わかり
お前はカール雑魚以前にただの馬鹿アスペ
辛くはないと言ってんだよニワカ
ニワカ馬鹿のお前が逃げることこそ予想通り
お前がろくに上がらないからフォームのせいにして正当化してる雑魚なのが丸わかり
お前はカール雑魚以前にただの馬鹿アスペ
667無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:34:15.00ID:U24SUmaQ0 ちなみにプロのカトちゃんはダンベルカールをものにするのに数年かかってる
ついでに20kgは扱いきれないから16kg程度でやってる
プロでもそういう人多いから覚えておいたほうがいいよ
知ったかすると恥かくから
ついでに20kgは扱いきれないから16kg程度でやってる
プロでもそういう人多いから覚えておいたほうがいいよ
知ったかすると恥かくから
668無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-3u8R)
2020/02/09(日) 13:36:44.62ID:agPiirHNa669無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/09(日) 13:37:57.06ID:wcvaTc5xd670無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-uW+v)
2020/02/09(日) 13:41:44.44ID:0B+ig1ZvM671無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f70e-25VD)
2020/02/09(日) 13:44:47.02ID:U24SUmaQ0 >>670
もしかしてプロカード持ったボディービルダーの話でもしてたの？
それは5chにいるような人間が到達できる領域にいない上澄みだから比べることすらおこがましいレベルだろ
そいつらと比べて20kgは辛くないと言ってたなら想定が違いすぎる
もしかしてプロカード持ったボディービルダーの話でもしてたの？
それは5chにいるような人間が到達できる領域にいない上澄みだから比べることすらおこがましいレベルだろ
そいつらと比べて20kgは辛くないと言ってたなら想定が違いすぎる
672無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-uW+v)
2020/02/09(日) 13:47:16.39ID:IIc+3Sh+M673無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-hiYn)
2020/02/09(日) 15:19:28.01ID:dfDZumUAd カールは調子に左右されがちでイライラするからやらなくなった
懸垂やってるしいいかなと
たまにやるけどね
懸垂やってるしいいかなと
たまにやるけどね
674無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/09(日) 15:30:17.29ID:wcvaTc5xd 懸垂やると二頭が疲労するから高重量のカールができなくなるね。
カールを伸ばしたい時期は懸垂は控えた方がいいかな。
カールを伸ばしたい時期は懸垂は控えた方がいいかな。
675無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-c3Xb)
2020/02/09(日) 17:23:16.69ID:OCaoIX8Ld676無記無記名 (ｽﾌｯ Sdbf-Q7lU)
2020/02/09(日) 17:53:21.65ID:VGkPxqT9d 赤の他人のフォームが気になるガイジワロタw
677無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/09(日) 18:14:14.08ID:wcvaTc5xd678無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-c3Xb)
2020/02/09(日) 18:35:42.51ID:OCaoIX8Ld >>677
クソフォームが何でクソフォームと言われてるかも理解出来てねーレベルで語んなど素人の非力エアプ
クソフォームが何でクソフォームと言われてるかも理解出来てねーレベルで語んなど素人の非力エアプ
679無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-c3Xb)
2020/02/09(日) 18:38:02.50ID:OCaoIX8Ld680無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-c3Xb)
2020/02/09(日) 18:43:06.88ID:OCaoIX8Ld とりあえず動画乗せろ雑魚
見てやるから、ちゃんと出来てるものを腐すような雑魚メンタルじゃねーから、出来ると言ってイキってる以上は動画出せよ非力
見てやるから、ちゃんと出来てるものを腐すような雑魚メンタルじゃねーから、出来ると言ってイキってる以上は動画出せよ非力
681無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ml3y)
2020/02/09(日) 18:44:11.57ID:wcvaTc5xd682無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-uW+v)
2020/02/09(日) 22:57:50.29ID:xF0KYOsPM >>680
クソフォームに動画求めてる馬鹿のお前が動画晒せ雑魚
クソフォームに動画求めてる馬鹿のお前が動画晒せ雑魚
684無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-yYNM)
2020/02/10(月) 12:17:23.39ID:TPRkDyvzd 何年も前
30kgカールできるようになったぞ！
といってほぼクリーンの動画上げてる奴がいた
30kgカールできるようになったぞ！
といってほぼクリーンの動画上げてる奴がいた
685無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-A15c)
2020/03/03(火) 09:11:15.11ID:OfCzyFrqa これだけトッププロも動画あげまくってくれてるのにフォームが糞かどうか判断出来ないのはどうかと思うわ
686無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ edb9-bVUD)
2020/04/06(月) 15:25:38.53ID:q7LlhwDq0 30kgを目指すスレが見当たらないんだが
消えたの？
消えたの？
687無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3be-kscp)
2020/04/06(月) 17:07:05.44ID:Btpr1lUL0688無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ edb9-bVUD)
2020/04/07(火) 13:09:07.22ID:Xfi0jO5c0 ありがと
もうそんな前に消えたのかー
需要もないんだなー
もうそんな前に消えたのかー
需要もないんだなー
689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2390-CuPJ)
2020/04/07(火) 17:11:06.44ID:fORU8DO/0 このスレも過去含め半分くらいアホの喧嘩だし
アームカールのスレは需要正直少ないかもね
アームカールのスレは需要正直少ないかもね
690無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3be-kscp)
2020/04/07(火) 22:43:48.78ID:EQieLJsu0 腕スレは二頭三頭スレがあって、別に上腕45cm、50cmを目指すスレが昔からあったけど、
アームカールやバーベルカールで目指すスレできたのって割と最近じゃないかな。
アームカールやバーベルカールで目指すスレできたのって割と最近じゃないかな。
691無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-Ttar)
2020/04/07(火) 22:50:53.16ID:6UhhY9aha 無茶すると筋を痛めそうだからな
長いこと18ｋｇでセーブしてるわ
長いこと18ｋｇでセーブしてるわ
692無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-GYzS)
2020/04/07(火) 23:57:42.99ID:bKGpjQapM694無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e290-KRXG)
2020/04/08(水) 10:45:44.25ID:g45fSJnH0 ほらねｗ
695無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8e-XrLD)
2020/04/08(水) 11:01:51.44ID:QHlZuuHTM 死ねアホ
696無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/08(水) 13:01:37.89ID:e+9MLNUG0 やれてるつもりのアホ細腕どもが集まって「オレ強い？」言ってるからしょうもない。
反動、肘移動、反らしの自覚なしの“やってるつもり”になんの意味があるのかと。
だいたい上腕太くするのに20kgなんて不要。
カールで高重量やってる奴は本当にそれなりに太いか、見栄っ張りの無知細腕に大別される。
反動、肘移動、反らしの自覚なしの“やってるつもり”になんの意味があるのかと。
だいたい上腕太くするのに20kgなんて不要。
カールで高重量やってる奴は本当にそれなりに太いか、見栄っ張りの無知細腕に大別される。
697無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-AglQ)
2020/04/08(水) 21:44:15.35ID:31jr0bD5d どこのスレにもできない言い訳するヤツがいるんだな
699無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-ziKf)
2020/04/10(金) 05:12:34.02ID:sV7W2UO0d 全然左右差が縮まらない
スタンディングでスピネイトするオルタニットカール
右で20kgは、3～4回出来るのに
左だと一回目ですでに肩が上がっちゃって出来ないレベル
これがけっこう続いてる
右はどうせ頭打ち気味なんで左を16kgでやりこむしかないか
スタンディングでスピネイトするオルタニットカール
右で20kgは、3～4回出来るのに
左だと一回目ですでに肩が上がっちゃって出来ないレベル
これがけっこう続いてる
右はどうせ頭打ち気味なんで左を16kgでやりこむしかないか
700無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62f0-NKTU)
2020/04/11(土) 00:39:28.64ID:quZfhSQI0 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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701無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/13(月) 04:21:19.11ID:QW9af43O0 上腕トレでなんで3～4回しかできない重量扱おうとするんだろ
左の16kgだって大した数できないんだろうになんでそんな重量扱いたがるかな
まともにやれてないのは見なくても分かるわけだがここはほんと初心者とアホが多い
左の16kgだって大した数できないんだろうになんでそんな重量扱いたがるかな
まともにやれてないのは見なくても分かるわけだがここはほんと初心者とアホが多い
702無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-rppy)
2020/04/13(月) 05:29:56.23ID:+rsuR60Pd 人の勝手なんだよな
703無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43b9-AglQ)
2020/04/13(月) 12:51:27.46ID:Q9tlCiZG0 全員が筋肥大目的でもないだろし
704無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/13(月) 16:26:48.72ID:QW9af43O0 肥大じゃないなら何なのよ
記録？それこそまともにできてないんだから意味ないだろ
だから初心者とアホが多いと言ってるわけだよ
記録？それこそまともにできてないんだから意味ないだろ
だから初心者とアホが多いと言ってるわけだよ
705無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43b9-AglQ)
2020/04/13(月) 16:33:34.04ID:Q9tlCiZG0 素人だなw
706無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/13(月) 16:55:29.32ID:QW9af43O0 そうか？
なら、悔しがってないでちゃんと説明してみたらいい
なら、悔しがってないでちゃんと説明してみたらいい
707無記無記名 (ｽﾌｯ Sd02-rppy)
2020/04/13(月) 19:24:16.54ID:wwJAcK8Xd またこのガイジか
708無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/13(月) 23:59:45.55ID:QW9af43O0 論のない低能ほどすぐガイジ言いはじめるよな
そう言えば自分を正統に見せれると思ってんのかな
そう言えば自分を正統に見せれると思ってんのかな
709無記無記名 (ｽﾌｯ Sd02-rppy)
2020/04/14(火) 01:50:25.78ID:1DfFFiAld ガイジと自覚しててワロタ
710無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62a6-uHmF)
2020/04/14(火) 02:48:14.57ID:zFRmgsBJ0 なんで自覚してることになるのかな？
無知ゆえ論点ずらすしかないのも低能の特徴
論で対抗できならもう無理すんな
無知ゆえ論点ずらすしかないのも低能の特徴
論で対抗できならもう無理すんな
711無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Je5o)
2020/04/17(金) 18:20:16.49ID:rWbYDz2Dd バーベルカール35kgを太いグリップ付けてベンチに座ってやってみた。8回できたな。
712無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 778f-RiY1)
2020/04/18(土) 02:52:51.47ID:HPh3uljH0 酷いスレだ
713無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-Ho7r)
2020/04/18(土) 05:03:55.78ID:VhLHtW6od 20kgは初心者がかなり混ざるからな
714無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-4uKX)
2020/04/20(月) 20:42:24.90ID:0/S+DwttM 背中をパワーラックの柱にくっつけてやったら
23kg3回しかできんかったわ
チートありとは大違いだな
23kg3回しかできんかったわ
チートありとは大違いだな
715無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-4uKX)
2020/04/20(月) 20:43:35.77ID:0/S+DwttM いや3回じゃなくて2回だったわ
716無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-bLrn)
2020/04/21(火) 14:18:29.73ID:b7C1kjdX0 柱にくっつけてるからチートなしになってるとは限らん
カールで2回しかできない重量なら尚さらな
カールで2回しかできない重量なら尚さらな
718無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-XNjd)
2020/04/28(火) 22:25:23.74ID:WKyqmbVYa 右28左25まできたが、そこから上がれる気がしない
カールは毎日百回と決めているけど、もうプロテインとか併用したほうがいいんかな
普通の食事の限界かな
以前プロテインとか試したけど、どうにも不味くてめげたわー
バリウム飲んでるみたいなキモさだよなあアレ
カールは毎日百回と決めているけど、もうプロテインとか併用したほうがいいんかな
普通の食事の限界かな
以前プロテインとか試したけど、どうにも不味くてめげたわー
バリウム飲んでるみたいなキモさだよなあアレ
719無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM34-hb92)
2020/04/28(火) 22:27:49.04ID:LYzFgNDCM 20達成してるなら消えろ
721無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-XNjd)
2020/04/28(火) 23:55:01.42ID:WKyqmbVYa >>719
28kgじゃなくて上腕の太さの話だよ
右が28cm左が25cmって感じ
kgで言えばまだ6.5kgだから20kgなんて遠い世界の話に聞こえるわ
毎日派と二日おき派と四日おき派とかいろいろ宗教があるから自分にあった宗教をこれから見つけていくよ
28kgじゃなくて上腕の太さの話だよ
右が28cm左が25cmって感じ
kgで言えばまだ6.5kgだから20kgなんて遠い世界の話に聞こえるわ
毎日派と二日おき派と四日おき派とかいろいろ宗教があるから自分にあった宗教をこれから見つけていくよ
722無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c77d-Cwp5)
2020/04/29(水) 01:30:07.14ID:qR5Q7gp30 まさかのcmかよ。ちょっと面白かった
723無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-yHnH)
2020/04/29(水) 01:56:06.44ID:sxNmZf6MM725無記無記名 (JP 0H8f-C/EQ)
2020/04/29(水) 04:53:58.43ID:gDXRDDsMH >>722
25kg 28kgをカール出来る筋肉をプロテイン無しで作り上げた！？バーバリアンかよ！？
いやそもそも30kg目指すスレ(今ないけど)に書き込めよ
100回って…うーんフカしか？
と思ったが、
フカしではなくてホント、ただし腕周りcmの数値を申告
ってビックリしたわ
25kg 28kgをカール出来る筋肉をプロテイン無しで作り上げた！？バーバリアンかよ！？
いやそもそも30kg目指すスレ(今ないけど)に書き込めよ
100回って…うーんフカしか？
と思ったが、
フカしではなくてホント、ただし腕周りcmの数値を申告
ってビックリしたわ
726無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-ts7H)
2020/04/29(水) 07:27:57.18ID:GQdLA5vVd 100回できるなら軽すぎ
普通に10回で限界の重量を3度
普通に10回で限界の重量を3度
727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e752-LlFz)
2020/04/29(水) 16:19:27.75ID:XtFiJrqN0 100回って時間の無駄じゃん
728無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df70-0Cez)
2020/04/29(水) 17:05:43.59ID:VgaUWNYW0 高校生の多くは筋トレとは回数だと思ってるよ
729無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-yHnH)
2020/04/29(水) 17:10:15.03ID:vCsfkQSDM だからペラペラばかり
730無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-zdhg)
2020/04/29(水) 17:18:21.85ID:pd1+YWYv0 高校生じゃなくてもここの多くは自覚なしのインチキカールで
上げたつもりになってるだけのヒョロ腕ばかりやろがて
上げたつもりになってるだけのヒョロ腕ばかりやろがて
731無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df4d-cno2)
2020/05/03(日) 12:52:19.43ID:sidwiKdR0 さすがに100回上げられる重量は軽すぎる
その太さなら適正な負荷にするだけですぐに太くなるよ
たんぱく質も多くとるよう心がけてな
その太さなら適正な負荷にするだけですぐに太くなるよ
たんぱく質も多くとるよう心がけてな
733無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-wFm6)
2020/05/05(火) 19:02:20.67ID:24gcjiU00734無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-vOVR)
2020/05/05(火) 20:03:24.24ID:9NSL/Uiwd 晒せるならその方が言動に見合うけど
まあいいや
まあいいや
735無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/06(水) 23:46:20.86ID:roZYaeMi0736無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-Gn5V)
2020/05/07(木) 00:54:57.70ID:P2e8gl/Id 初心者呼ばわりしてるお前が晒せよ粘着ガイジ
737無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/07(木) 04:58:32.62ID:0DSUrq8+0 絡んでくるわりには反論ゼロ
簡単な話も理解できず、画像晒せとかガイジとか言ってるだけの奴を初心者以外なんと
呼べばいい？
無知で意見主張すらできないようなら最初から絡んでくるなということですよ
簡単な話も理解できず、画像晒せとかガイジとか言ってるだけの奴を初心者以外なんと
呼べばいい？
無知で意見主張すらできないようなら最初から絡んでくるなということですよ
738無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-Gn5V)
2020/05/07(木) 05:02:18.03ID:U6Fdc3o4d 晒せないならお前がクソガリだな
まあ雑魚に興味ないけど
まあ雑魚に興味ないけど
739無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/07(木) 05:19:12.42ID:0DSUrq8+0 ＞晒せないならお前がクソガリ
意味不明
俺は「ここのスレに関しては高重量扱ってる奴の大半が重量に見合ってない腕のはず」と言っている。
そして俺は高重量なんて使っていない。
俺に噛み付いてくるなら、お前が自分の上腕晒して証明してみせればいいだけ。
分かるか？初心者くん
意味不明
俺は「ここのスレに関しては高重量扱ってる奴の大半が重量に見合ってない腕のはず」と言っている。
そして俺は高重量なんて使っていない。
俺に噛み付いてくるなら、お前が自分の上腕晒して証明してみせればいいだけ。
分かるか？初心者くん
740無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-Gn5V)
2020/05/07(木) 05:28:37.49ID:U6Fdc3o4d 7.5キロのクソ雑魚が見えない相手を初心者呼ばわりとか普通に脳障害患ってるだろw
とりあえず3食飯食ってから絡んでこいクソ雑魚w
とりあえず3食飯食ってから絡んでこいクソ雑魚w
741無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/07(木) 05:36:30.03ID:0DSUrq8+0742無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/07(木) 05:44:38.51ID:0DSUrq8+0 へんなアンカーなってたわ
＞7.5キロのクソ雑魚
だからお前は初心者だと言っているのだよ
高重量で“やってるつもり”な奴が多いから上の指摘をしてるわけw
いいからはやく晒せ
身長、上腕囲、使用重量も忘れんなよ
＞7.5キロのクソ雑魚
だからお前は初心者だと言っているのだよ
高重量で“やってるつもり”な奴が多いから上の指摘をしてるわけw
いいからはやく晒せ
身長、上腕囲、使用重量も忘れんなよ
743無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-Gn5V)
2020/05/07(木) 05:59:26.97ID:U6Fdc3o4d >>742
7.5の引きこもり家トレの雑魚はスレタイも読めねえのか？
少なくともダンベル7.5でカールした経験さえないんだが
生まれて初めてのダンベルカールでも10キロの鉄アレイスタートだわ
7.5なんて効かすとかのレベルじゃねえんだよガイジ
人に命令すんならお前が女以下の貧相な腕晒してからな雑魚
7.5の引きこもり家トレの雑魚はスレタイも読めねえのか？
少なくともダンベル7.5でカールした経験さえないんだが
生まれて初めてのダンベルカールでも10キロの鉄アレイスタートだわ
7.5なんて効かすとかのレベルじゃねえんだよガイジ
人に命令すんならお前が女以下の貧相な腕晒してからな雑魚
744無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eaa6-vIzf)
2020/05/07(木) 06:22:43.09ID:0DSUrq8+0 >>743
＞スレタイも読めねえのか？
そう。だから「“このスレに関しては” 高重量扱ってる奴の大半が・・・」と書いてたわけ。
お前のような初心者＆雑魚はカールで扱う重量を“結果”じゃなくて“目標”にするんだよ。
だからカールモドキな動きで不相応な重量を扱ってさえいれば満足する。
結果、上腕なんて発達しないというわけ。
だけどお前はそれなりの重量でやっていて十分太いんだろ？
なら、晒して証明してみせればいいだけ。
身長、上腕囲、使用重量も忘れんなよ（2回目）
＞スレタイも読めねえのか？
そう。だから「“このスレに関しては” 高重量扱ってる奴の大半が・・・」と書いてたわけ。
お前のような初心者＆雑魚はカールで扱う重量を“結果”じゃなくて“目標”にするんだよ。
だからカールモドキな動きで不相応な重量を扱ってさえいれば満足する。
結果、上腕なんて発達しないというわけ。
だけどお前はそれなりの重量でやっていて十分太いんだろ？
なら、晒して証明してみせればいいだけ。
身長、上腕囲、使用重量も忘れんなよ（2回目）
745無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-U/rS)
2020/05/07(木) 22:03:57.11ID:DOAvmN6ua 教育テレビのドラキュラランドでやってたけど
高負荷で限界数までやるのと
低負荷で限界数までやるのでは
筋肥大の効果がほぼ同じだった
どっちのトレーニングのほうがいいか
被験者たちに聞くとみんな短時間で終わる
高負荷トレーニングが良いと答えた
高負荷で限界数までやるのと
低負荷で限界数までやるのでは
筋肥大の効果がほぼ同じだった
どっちのトレーニングのほうがいいか
被験者たちに聞くとみんな短時間で終わる
高負荷トレーニングが良いと答えた
746無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-2mN1)
2020/05/11(月) 19:35:10.76ID:aXqxu+RO0 くそー
ダンベルカールで肘の内側痛めてから
5ヶ月たつのに、安静にしてるのに治らねー
腕のばすと痛い
病院でMRI撮ったら僅かに白くなってるだけ。
同じくダンベルカールで肘の内側痛めた人いる？
ダンベルカールで肘の内側痛めてから
5ヶ月たつのに、安静にしてるのに治らねー
腕のばすと痛い
病院でMRI撮ったら僅かに白くなってるだけ。
同じくダンベルカールで肘の内側痛めた人いる？
747無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-wded)
2020/05/11(月) 22:25:17.21ID:w+Txb2SSa 同じく痛めて止めたクチです。
どこまで腕を開いていいか分からず一線を超えたら、肘を一気に逆関節決められて持ってかれました。
もし胸の内側狙いならクローズグリップのダンベルプレスがいいと思います。
どこまで腕を開いていいか分からず一線を超えたら、肘を一気に逆関節決められて持ってかれました。
もし胸の内側狙いならクローズグリップのダンベルプレスがいいと思います。
748無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-2mN1)
2020/05/11(月) 22:57:49.05ID:aXqxu+RO0751無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-zDUT)
2020/05/30(土) 12:07:27.36ID:3FaNb6Q1a 肩とか反動入れないで膝立ちでやってる
肘は曲げながらほんの少し上げる感じでやればいいか？
上体自体は少し前かがみでいいか？
そんな感じで20キロ7,8回できるようになってた
肘は曲げながらほんの少し上げる感じでやればいいか？
上体自体は少し前かがみでいいか？
そんな感じで20キロ7,8回できるようになってた
752無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-RSqJ)
2020/05/30(土) 15:30:00.66ID:jRQV42DWa >>751
それでいいんじゃない？
重要なのは挙げた後の収縮をしっかり感じるようにすることと、
ネガティブでのおろし方。ストンと落とさず堪えながらおろす気持ちでやると
かなり効いた気分を味わえると思う。
それでいいんじゃない？
重要なのは挙げた後の収縮をしっかり感じるようにすることと、
ネガティブでのおろし方。ストンと落とさず堪えながらおろす気持ちでやると
かなり効いた気分を味わえると思う。
753無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e76-9LAe)
2020/06/04(木) 03:18:36.16ID:7ycRf33h0 ダンベルベンチ２０キロで１０レップ出来ると、
バーベルベンチでは何キロくらい出来るかな？
バーベルベンチでは何キロくらい出来るかな？
754無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-4/4f)
2020/06/04(木) 06:25:57.31ID:Z6pOzndSd 40キロだな
756無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10e-KQW1)
2020/06/04(木) 16:56:55.96ID:EY922QuI0 カールスレでベンチの質問する馬鹿
757無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3543-uikQ)
2020/06/05(金) 16:09:45.04ID:PdsyV4Ub0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0344-fBAy)
2020/06/14(日) 03:05:20.87ID:ubpc5KA90 スクワット100Kgストリクトに10回出来るようになれば
Dカール20kgなんて相対的に軽くなります。
高重量SQは脚はもちろん背中も強くなる、何より成長ホルモンを最も分泌させる種目。
腕やったあとにSQをやると成長ホルモン大量に浴びて腕、発達しますよ～
Dカール20kgなんて相対的に軽くなります。
高重量SQは脚はもちろん背中も強くなる、何より成長ホルモンを最も分泌させる種目。
腕やったあとにSQをやると成長ホルモン大量に浴びて腕、発達しますよ～
759無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-LxsW)
2020/06/14(日) 04:25:28.25ID:8Y4UKXngr >>758
そのスクワットで成長ホルモンがドバドバの話よく出るけど、実際はトレ最中だけ通常より少しアップするってだけの話でトレ後の筋合成が始まる頃には通常レベルに戻ってしまって殆ど差は無いって研究結果出てるけど？
そのスクワットで成長ホルモンがドバドバの話よく出るけど、実際はトレ最中だけ通常より少しアップするってだけの話でトレ後の筋合成が始まる頃には通常レベルに戻ってしまって殆ど差は無いって研究結果出てるけど？
760無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-CDjZ)
2020/06/14(日) 05:40:56.95ID:/huEEeryr そうなんだ。じゃあそうしなよ。俺はエブリベンチもエブリスクワットも取り入れるよ。
色んな意味でマンネリ防ぎたいからね
色んな意味でマンネリ防ぎたいからね
761無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f07-vCId)
2020/06/16(火) 03:05:28.33ID:4Pt80o2v0762無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb9-NjyN)
2020/06/16(火) 12:20:01.32ID:kTqUKwq70 まあゴールは遠くないだろが近くもないくらい
スクリューだと意外とあがるし
スクリューだと意外とあがるし
763無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-x/uB)
2020/06/16(火) 13:25:15.49ID:Olx5S+NDd 普通に強いなw
ビルダーで喧嘩クッソ弱い奴はストリクトでシコシコ効かすオナニートレばっかやってる奴だからな
ビルダーで喧嘩クッソ弱い奴はストリクトでシコシコ効かすオナニートレばっかやってる奴だからな
764無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-jp12)
2020/06/16(火) 15:45:45.18ID:TIWKdP7G0 あまりフォームだストリクトだ効かせるだとか細かい事気にするより重いのガンガン挑戦していった方が強くなるって事か
765無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb9-NjyN)
2020/06/16(火) 16:13:00.31ID:kTqUKwq70 まあチーティングだね
もっともケガには注意しないとね
「ブツン！」もマレに聞く話だし
もっともケガには注意しないとね
「ブツン！」もマレに聞く話だし
766無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-x/uB)
2020/06/16(火) 16:59:55.69ID:Taz+M4tRd アームレスリングの奴らとか
こんな感じでチートハンマーやってる奴ら多いよ
こんな感じでチートハンマーやってる奴ら多いよ
767無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-0F5x)
2020/06/16(火) 17:44:33.47ID:nQtQLSm7M 芳賀セブンなんか二頭は超低重量なのに
769無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-dNkm)
2020/06/18(木) 20:02:07.21ID:gYdY2t000 15kgやってて怪我で10ヶ月近く
安静にしてたら久々にカールやったら
10kg10回3セット目残りぎりぎり出来なかった
10kg3セットできるように10kgからやり直すべき？
2セット目から12.5kg取り入れちゃダメ？
安静にしてたら久々にカールやったら
10kg10回3セット目残りぎりぎり出来なかった
10kg3セットできるように10kgからやり直すべき？
2セット目から12.5kg取り入れちゃダメ？
771無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-O3ci)
2020/06/18(木) 21:27:16.61ID:KZYk0d5Nr 2頭はあと2回くらいできるかも、、くらいで辞めて、
セット数を5セット～10セットやるようにして下さい
あとはできるだけ懸垂も取り入れて下さい。ヤバい2頭はスグそこです！
セット数を5セット～10セットやるようにして下さい
あとはできるだけ懸垂も取り入れて下さい。ヤバい2頭はスグそこです！
772無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb8-HuI7)
2020/06/19(金) 16:30:11.17ID:0nGX7mka0 ダンベルカール
インクラインカール
ハンマーカール
それぞれ中重量くらいで休みなし12レップ×3setで無理やりパンパンにしてるんだけどこれでいいのだろうか
インクラインカール
ハンマーカール
それぞれ中重量くらいで休みなし12レップ×3setで無理やりパンパンにしてるんだけどこれでいいのだろうか
773無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ deb9-IXeA)
2020/06/19(金) 16:57:24.15ID:vZKuyWfZ0 重量は数字で
774無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb8-HuI7)
2020/06/20(土) 08:38:12.77ID:xzfEM1y30 12キロです…
775無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b9-IXeA)
2020/06/20(土) 10:40:05.07ID:KxA/8l+T0 そろそろウォールにするか重量上げてもいいんじゃないの？
ちな12kgは軽量と思われ
ちな12kgは軽量と思われ
776無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-lCmU)
2020/06/20(土) 10:55:24.63ID:LxhBdaCtd わかった
20キロに上げるわ
20キロに上げるわ
777無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e0e-kvWV)
2020/06/20(土) 12:18:31.91ID:gvtiRXGF0 もともと左右差はあったんですが、最近は13kgの1セット目で、
右 15～16rep
左 10～11rep
このくらいの差がついてしまっています。
見た目的にも見るからに腕の太さに差があります。
今後のトレーニングとしてはどのような方針でやるのが良いですか？
・左だけこれまでより1セット多くやる等左のトレ内容を増やす
・右のセットを1セット減らす等右の内容を押さえる
・これまで通り左右とも同セット数でオールアウトさせる
・右のダンベルを15kg等に増やし、左右差など気にせずとにかく行けるところまで行く
右 15～16rep
左 10～11rep
このくらいの差がついてしまっています。
見た目的にも見るからに腕の太さに差があります。
今後のトレーニングとしてはどのような方針でやるのが良いですか？
・左だけこれまでより1セット多くやる等左のトレ内容を増やす
・右のセットを1セット減らす等右の内容を押さえる
・これまで通り左右とも同セット数でオールアウトさせる
・右のダンベルを15kg等に増やし、左右差など気にせずとにかく行けるところまで行く
778無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-dNkm)
2020/06/20(土) 18:23:32.93ID:+kcx+tFd0 だれか>>769について回答頼む
779無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b44-LS63)
2020/06/20(土) 19:16:04.78ID:ca39xPWN0 ダンベルカール20kg×10、ストリクトフォームで出来ると言う人は
上体前傾10度で50ポンド(22.650Kg)ダンベルを水平ポジションで10秒楽に止めれて、
更にその位置で上下に小刻みに揺らせる人。
はっきり言って…
ストリクトストリクト言ってると成長出来んよ。
上記の筋力を身につけるのに私はガンガンチート使ったから。
ストリクト中毒者はストリクト沼に他者を引きずり込みたくて仕方ないのだろう。
自分と同じく15Kgから成長しない仲間を増やしたいのだろう。
ストリクトフォームも、所詮数多あるトレーニングアプローチの中の1つのジャンルに過ぎない。
前腕のカを使わず二等のカだけで挙げましょう、とかの言は
高重量を扱えない細～い前腕トレーニーの逃げ口上である場合が殆ど。
上体前傾10度で50ポンド(22.650Kg)ダンベルを水平ポジションで10秒楽に止めれて、
更にその位置で上下に小刻みに揺らせる人。
はっきり言って…
ストリクトストリクト言ってると成長出来んよ。
上記の筋力を身につけるのに私はガンガンチート使ったから。
ストリクト中毒者はストリクト沼に他者を引きずり込みたくて仕方ないのだろう。
自分と同じく15Kgから成長しない仲間を増やしたいのだろう。
ストリクトフォームも、所詮数多あるトレーニングアプローチの中の1つのジャンルに過ぎない。
前腕のカを使わず二等のカだけで挙げましょう、とかの言は
高重量を扱えない細～い前腕トレーニーの逃げ口上である場合が殆ど。
780無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2344-IXeA)
2020/06/20(土) 19:50:41.62ID:XGwQ5XM00 完全にストリクトと言える条件ってどういう事に気をつければいい？
781無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aa6-Roow)
2020/06/20(土) 20:00:26.10ID:39SShffw0 ある程度になってからはチートも使いよう。
だが問題なのは最初っからチートになってしまってる細腕が多いということ。
高重量扱った気になってるだけでいつまでも細腕のままなのはチートのせい。
だが問題なのは最初っからチートになってしまってる細腕が多いということ。
高重量扱った気になってるだけでいつまでも細腕のままなのはチートのせい。
782無記無記名 (ｽﾌｯ Sdba-lCmU)
2020/06/20(土) 20:11:17.24ID:KhZbE/UEd またガイジあらわるw
783無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-G+Zz)
2020/06/20(土) 20:15:16.28ID:7c7rJsr/M >>779
ならこのスレ使うな、真実を教えるなよエアプ雑魚
ならこのスレ使うな、真実を教えるなよエアプ雑魚
784無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-IXeA)
2020/06/20(土) 21:02:44.16ID:6QnhP/F0d ネガティブだけやってる人もいるけどね
そういうのもアリだ
そういうのもアリだ
785無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3b-zoVe)
2020/06/21(日) 05:17:35.01ID:iEOGRmCzp フォーム意識出来てるなら重量上げる時はちょっとだけチート使ってもいいと思うわ
数週間かけてフォーム修正して行けばいい
数週間かけてフォーム修正して行けばいい
786無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-IXeA)
2020/06/21(日) 10:46:23.13ID:CrljB5/sd 正しいフォームは効率と怪我防止目的だからな
たまに軽いウェイトでフォームをチェックしなおすのがいいよ
たまに軽いウェイトでフォームをチェックしなおすのがいいよ
787無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-aCty)
2020/06/21(日) 17:45:21.21ID:EgN01dNDa 二頭筋のマッサージの仕方教わったんだけどやべーなこれ
いきなりマッスルコントロール出来るようになったわ
二頭筋動かすと全く意識してない手がいきなり外旋するから面白いww
今カールやったらバキバキになりそうwww怪我してて出来ないけど…
いきなりマッスルコントロール出来るようになったわ
二頭筋動かすと全く意識してない手がいきなり外旋するから面白いww
今カールやったらバキバキになりそうwww怪我してて出来ないけど…
789無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-dNkm)
2020/06/23(火) 21:35:25.43ID:6nIsnzOLa レップ数をもうちょい、あげたいんだけど
どういうトレーニングすればいい？
チートで追い込めばいいの？
どういうトレーニングすればいい？
チートで追い込めばいいの？
790無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-dNkm)
2020/06/23(火) 21:57:54.36ID:6nIsnzOLa あ、クレアチンは摂りたくないです
791無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6344-dE/J)
2020/07/03(金) 01:15:46.96ID:zanR49NH0 一週間のこまかいメニュー晒す人いないの？
792無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMe2-ErKX)
2020/07/29(水) 00:19:24.99ID:rkGIQ3CNM 結構余裕で上がるようになってしまっま
前は全然上がんなかったのに
まあチートなんだろうけど出来るだけゆっくり重さを感じながらやってる
前は全然上がんなかったのに
まあチートなんだろうけど出来るだけゆっくり重さを感じながらやってる
793無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-OQIj)
2020/07/29(水) 00:54:28.32ID:FaBF3v84d コロナでデブっただけだろ
二頭は体重増えんと強くならん
二頭は体重増えんと強くならん
794無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM35-ErKX)
2020/07/31(金) 21:24:03.74ID:CAD/pNuzM ふざけて20キロのダンベル持ってそのまま腕を上に突き上げて遊んでたらバランス崩して倒れた
怪我はしなかったけどシャフトがひん曲がってしまった
安いダンベルだからな
怪我はしなかったけどシャフトがひん曲がってしまった
安いダンベルだからな
795無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-Qe4c)
2020/07/31(金) 21:25:51.64ID:T9J3dBaLM 死ねばよかったのに
796無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM35-ErKX)
2020/07/31(金) 21:34:52.64ID:CAD/pNuzM ショボいダンベルとはいえシャフト曲がるって相当だ
瞬間的にそんだけ重さがかかったということだ
アブねえな
瞬間的にそんだけ重さがかかったということだ
アブねえな
797無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-Qe4c)
2020/07/31(金) 21:42:29.30ID:BPrsniMzM 死ねばよかったのに
798無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM35-ErKX)
2020/07/31(金) 22:21:33.86ID:CAD/pNuzM 変なのしかいねえ
あんま人いないな
あんま人いないな
799無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-Qe4c)
2020/08/01(土) 03:37:13.65ID:IfMPEohJM 死ねばよかったのに
800無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-fvws)
2020/08/01(土) 13:18:58.63ID:w5kC4ExFa 生きててよかった
801無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-Qe4c)
2020/08/01(土) 13:29:50.88ID:Kz1bmMvuM 死ねばよかったのに
802無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5308-c1vT)
2020/08/08(土) 17:01:08.88ID:YfU6Ho4/0 17.5から全く伸びん
803無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-5vqe)
2020/08/08(土) 17:51:49.31ID:q5bB8kJKd ネガティブスローとかしてる？
804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a60e-Ss5D)
2020/09/12(土) 14:58:01.72ID:2VTd0+vR0 13kg 3セット各15～13repというのを3か月くらい続けてきて、
トレ後パンプアップはするけどその後筋肉痛にもならないし
rep数も増えず現状維持っぽいのが続いてマンネリ化してるなーと思ってたので
15kgに増やしたらひさびさに手応え十分なトレ感を感じられて良かった
トレ後パンプアップはするけどその後筋肉痛にもならないし
rep数も増えず現状維持っぽいのが続いてマンネリ化してるなーと思ってたので
15kgに増やしたらひさびさに手応え十分なトレ感を感じられて良かった
805無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMc7-unE/)
2020/09/30(水) 21:51:03.24ID:/LIMXm0YM 20kg上がらないのってここ見てるような奴でも普通なんだな
多少安心した
多少安心した
806無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c33b-xAwA)
2020/10/01(木) 00:10:59.36ID:vaFshRb60807無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi)
2020/10/01(木) 00:34:38.12ID:isA4PjciM 20*10できるならこのスレ使うな雑魚
808無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa7-k7DY)
2020/10/01(木) 09:33:58.74ID:1LT6RPWPM 目指すスレだしな
809無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb9-Kk5w)
2020/10/03(土) 12:46:20.67ID:h6iRSIKO0 30kgがなくなったんだよ
810無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-k7DY)
2020/10/04(日) 22:00:00.77ID:IoFdizzwM ある程度上がるようになってもういいかなと思う
ストリクトは別にいいや
腕痛めかねないしそこまでやる理由がない
今現在で十分な筋力、見た目を得た
ストリクトは別にいいや
腕痛めかねないしそこまでやる理由がない
今現在で十分な筋力、見た目を得た
811無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi)
2020/10/04(日) 22:15:26.50ID:lTFCivKTM 雑魚の正当化
812無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-k7DY)
2020/10/05(月) 06:09:11.49ID:koLxF7EXM キモッ
いつもきてんのかよ暇人
いつもきてんのかよ暇人
813無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi)
2020/10/05(月) 10:34:35.80ID:dFfj6kbqM 正当化雑魚キモッ
814無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-k7DY)
2020/10/05(月) 19:59:24.43ID:H31L1KEIM 俺の結論にお前がどうこう言う資格ねーんだよ雑魚カス
どうせキモブサチビ男なんだろうね
んでコンプレックスの塊
どうせキモブサチビ男なんだろうね
んでコンプレックスの塊
815無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi)
2020/10/05(月) 20:06:06.30ID:5Zz6bQ9rM 正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプキモッ
816無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7326-iG0J)
2020/10/05(月) 22:31:19.33ID:8SQhapNP0 10キロで10回もたずプルプルしだす初心者です
いつも前腕とか他の部位が先に疲れて二頭筋をしっかり追い込めていない気がするのですが、少し軽くしてでもフォームを見直した方がいいでしょうか？
いつも前腕とか他の部位が先に疲れて二頭筋をしっかり追い込めていない気がするのですが、少し軽くしてでもフォームを見直した方がいいでしょうか？
817無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM13-0eFz)
2020/10/09(金) 21:36:51.08ID:d/noYjRBM818無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM86-BIuB)
2020/10/09(金) 22:35:25.76ID:aeMnJjiJM のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ発狂キモッ
819無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 067c-4ei4)
2020/10/11(日) 19:20:18.11ID:LCtRlnqb0821無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/17(土) 09:12:12.33ID:E2g93MXoM のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ発狂キモッ
822無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMbf-GUHu)
2020/10/17(土) 09:45:21.92ID:5IGYpy3fM 毎日スレチェックしてるチビガリキモメン雑魚キモッw
823無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb92-ISy1)
2020/10/17(土) 15:58:11.93ID:VXXON9LN0824無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-sLZ8)
2020/10/17(土) 18:19:48.61ID:bGtH0Na9d オルタネイトダンベルスクリューカール27.5キロ片方9レップ、7レップ
両手上げダンベルハンマーカール27.5キロ12レップ、10レップ
手の平前スタートダンベル両手上げカール20キロ13レップ10レップ
全部で6セット20分で終わり
10年くらい同じメニューで全く成長してない
両手上げダンベルハンマーカール27.5キロ12レップ、10レップ
手の平前スタートダンベル両手上げカール20キロ13レップ10レップ
全部で6セット20分で終わり
10年くらい同じメニューで全く成長してない
825無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/17(土) 19:33:32.16ID:BS3WZ3kaM >>822
20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの負け惜しみ乙
20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの負け惜しみ乙
826無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/17(土) 19:35:02.60ID:lPDModnZM >>824
成長しないのはお前がエアプ雑魚で何もやってないからだろ
成長しないのはお前がエアプ雑魚で何もやってないからだろ
828無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/17(土) 21:16:24.83ID:sDbJnzgoM >>827
上腕46あってその程度の妄想しかできない時点でただのてめえは脂肪まみれのデブエアプ雑魚だろ早く死ね
上腕46あってその程度の妄想しかできない時点でただのてめえは脂肪まみれのデブエアプ雑魚だろ早く死ね
829無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-sLZ8)
2020/10/17(土) 21:42:12.85ID:HAnilp9Xd >>828
キチガイボッチのお前の相手してやってるのに有難いと思えよカス
キチガイボッチのお前の相手してやってるのに有難いと思えよカス
830無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/17(土) 21:59:24.54ID:3yFzqjsDM >>829
脂肪まみれのデブエアプ雑魚ぼっち図星発狂
脂肪まみれのデブエアプ雑魚ぼっち図星発狂
832無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/18(日) 06:13:52.19ID:Uxbsg/uQM >>831
脂肪まみれのデブエアプ雑魚ぼっち図星でまだ発狂
脂肪まみれのデブエアプ雑魚ぼっち図星でまだ発狂
833無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-4IZy)
2020/10/18(日) 11:10:26.10ID:yUWKawiNd あの弱虫、こんなところにもいたのかw
どこ行っても嫌われてるなぁおいw
ダンベルカール20kg目指してるのか？
どこ行っても嫌われてるなぁおいw
ダンベルカール20kg目指してるのか？
834無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/18(日) 18:09:08.86ID:cICtI2RQM >>833
お前は腰逝って床引き出来ないやっぱり発狂雑魚カタワ身障（笑）ゴミ可動域でやっても無意味（笑）お前が未だに現実見れないで発狂してるのは確固たる事実お前が誰からも信用されない毎回一方的にボコされて逆恨みしてるコピペ大発狂大惨敗の顔真っ赤で発狂して逃げ回ってる何も認めない無資格のゴミ掃除されてる今回も何も答えられずに負けの頭おかしい雑魚ップと同類の何も言い返せないまた誤魔化してる的はずれの国語能力皆無自爆馬鹿アスペの今回も完全敗北の検索も反論も証明も説明もできない負け犬へタレ腰抜け弱虫糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障脛かじりヒキニートゴミカス荒らしだから早く自殺しろ完全敗北馬鹿アスペ（笑）
糞チビデブハゲ樋田すぐ逃げ夫も俺からビビって300万払う約束守らずに逃げた負け犬雑魚なのは俺に逆恨みしてなければ誰の目からも明らか（笑）
はい論破（笑）
お前は腰逝って床引き出来ないやっぱり発狂雑魚カタワ身障（笑）ゴミ可動域でやっても無意味（笑）お前が未だに現実見れないで発狂してるのは確固たる事実お前が誰からも信用されない毎回一方的にボコされて逆恨みしてるコピペ大発狂大惨敗の顔真っ赤で発狂して逃げ回ってる何も認めない無資格のゴミ掃除されてる今回も何も答えられずに負けの頭おかしい雑魚ップと同類の何も言い返せないまた誤魔化してる的はずれの国語能力皆無自爆馬鹿アスペの今回も完全敗北の検索も反論も証明も説明もできない負け犬へタレ腰抜け弱虫糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障脛かじりヒキニートゴミカス荒らしだから早く自殺しろ完全敗北馬鹿アスペ（笑）
糞チビデブハゲ樋田すぐ逃げ夫も俺からビビって300万払う約束守らずに逃げた負け犬雑魚なのは俺に逆恨みしてなければ誰の目からも明らか（笑）
はい論破（笑）
835無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-4IZy)
2020/10/18(日) 19:01:31.30ID:yUWKawiNd やっぱり答えられないでやんのw
俺は20kg余裕だよw
俺は20kg余裕だよw
836無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-G3q1)
2020/10/18(日) 19:30:33.18ID:HZq2/TsZd 16.5kg試してみて、利き腕の右で3rep限界だった。
837無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-z+xs)
2020/10/18(日) 22:00:54.68ID:2uZW/i3gM >>835
お前は腰逝って床引き出来ないやっぱり発狂雑魚カタワ身障（笑）ゴミ可動域でやっても無意味（笑）お前が未だに現実見れないで発狂してるのは確固たる事実お前が誰からも信用されない毎回一方的にボコされて逆恨みしてるコピペ大発狂大惨敗の顔真っ赤で発狂して逃げ回ってる何も認めない無資格のゴミ掃除されてる今回も何も答えられずに負けの頭おかしい雑魚ップと同類の何も言い返せないまた誤魔化してる的はずれの国語能力皆無自爆馬鹿アスペの今回も完全敗北の検索も反論も証明も説明もできない負け犬へタレ腰抜け弱虫糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障脛かじりヒキニートゴミカス荒らしだから早く自殺しろ完全敗北馬鹿アスペ（笑）
糞チビデブハゲ樋田すぐ逃げ夫も俺からビビって300万払う約束守らずに逃げた負け犬雑魚なのは俺に逆恨みしてなければ誰の目からも明らか（笑）
はい論破（笑）
お前は腰逝って床引き出来ないやっぱり発狂雑魚カタワ身障（笑）ゴミ可動域でやっても無意味（笑）お前が未だに現実見れないで発狂してるのは確固たる事実お前が誰からも信用されない毎回一方的にボコされて逆恨みしてるコピペ大発狂大惨敗の顔真っ赤で発狂して逃げ回ってる何も認めない無資格のゴミ掃除されてる今回も何も答えられずに負けの頭おかしい雑魚ップと同類の何も言い返せないまた誤魔化してる的はずれの国語能力皆無自爆馬鹿アスペの今回も完全敗北の検索も反論も証明も説明もできない負け犬へタレ腰抜け弱虫糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障脛かじりヒキニートゴミカス荒らしだから早く自殺しろ完全敗北馬鹿アスペ（笑）
糞チビデブハゲ樋田すぐ逃げ夫も俺からビビって300万払う約束守らずに逃げた負け犬雑魚なのは俺に逆恨みしてなければ誰の目からも明らか（笑）
はい論破（笑）
838無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-o/3N)
2020/10/19(月) 04:22:06.10ID:9ft9JkxH0 10kgから12.5は時間かかったが
12.5から15kgはそれほど時間かからず向上してる。
ちゃんと休息とったりすれば、もう10レップ3セット近い。
12.5から15kgはそれほど時間かからず向上してる。
ちゃんと休息とったりすれば、もう10レップ3セット近い。
839無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-o/3N)
2020/10/19(月) 04:23:50.16ID:9ft9JkxH0 次は17.5、そして20kgかぁ、遠いなぁ
840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-WrlA)
2020/10/19(月) 14:41:21.37ID:d8S1wlG00 インクラインカール18kgでやってるから、ダンベルカール20kgはそろそろいけそうや
842無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/22(木) 23:04:26.55ID:ewOXGJ87M843無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e10b-buoR)
2020/10/23(金) 19:51:03.05ID:B+i3+av70 20kgは10レップやるとしたらセット組まなくてもいいの？
YouTubeとか10レップで終えてるけど
10レップ1セットで十分なの？
YouTubeとか10レップで終えてるけど
10レップ1セットで十分なの？
844無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 20:29:06.71ID:WM+oVgSrM ゴミクズ貧弱負け犬知恵遅れキチガイ雑魚は安価つけないで欲しいわ不快だから
20キロ上がらないのに無駄にイキってるし
だからゴミクズ貧弱負け犬知恵遅れキチガイ雑魚って言われるんだけどな
20キロ上がらないのに無駄にイキってるし
だからゴミクズ貧弱負け犬知恵遅れキチガイ雑魚って言われるんだけどな
845無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 21:06:08.13ID:4tghDxO0M846無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 21:25:04.95ID:WM+oVgSrM バカが釣れたw
はい論破とか言ってて恥ずかしくないのかw
まぁ知恵遅れだししょうがないかw
はい論破とか言ってて恥ずかしくないのかw
まぁ知恵遅れだししょうがないかw
847無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 21:30:21.63ID:MYt0NiQtM >>846
お前が悔しくてずっと釣られてレスしてる20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの図星で発狂して必死にのろいくせに泣き喚いてる負け犬脂肪だらけデブ知恵遅れ雑魚馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）
お前が悔しくてずっと釣られてレスしてる20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの図星で発狂して必死にのろいくせに泣き喚いてる負け犬脂肪だらけデブ知恵遅れ雑魚馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）
848無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 21:36:32.95ID:WM+oVgSrM 自己紹介乙
849無記無記名 (ｽﾌｯ Sda2-0DWW)
2020/10/24(土) 21:37:40.09ID:dmX5Tdo5d スゲーなこのガイジ
24時間監視してんのかw
24時間監視してんのかw
850無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 21:44:44.30ID:bnYuOo/cM >>848
現実見れない20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの負け惜しみ乙
現実見れない20も上がらないのろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプの負け惜しみ乙
851無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 21:46:15.56ID:I6m9dCxcM >>849
お前が馬鹿アスペ丸出し知恵遅れガイジなだけ
お前が馬鹿アスペ丸出し知恵遅れガイジなだけ
852無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 21:47:48.57ID:WM+oVgSrM 自己紹介乙
俺は上がるからね
でお前は上がるのか？
コンプレックスの塊だから上がらなさそうだけど
こんなキモい奴が上がるわけないか
俺は上がるからね
でお前は上がるのか？
コンプレックスの塊だから上がらなさそうだけど
こんなキモい奴が上がるわけないか
853無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 21:52:38.28ID:qyrYRJZYM お前が現実見れない20も上がらないキモい統失のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ
はい論破（笑）
はい論破（笑）
854無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 21:55:22.08ID:WM+oVgSrM 上がらないと言うことだね
まぁ頑張れよw
まぁ頑張れよw
855無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/24(土) 22:00:05.85ID:WM+oVgSrM856無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 22:10:36.81ID:0ieebvleM857無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/24(土) 22:11:36.35ID:0u6IHkYJM858無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/25(日) 21:56:05.29ID:dUtJty3FM また自己紹介してら
20も上がらない？上がるけど何か？
上がらないのはお前
20も上がらない？上がるけど何か？
上がらないのはお前
859無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/25(日) 22:11:50.11ID:6TlJBH5eM 上がると言ってるだけで20上がらないお前のことだ統失自己紹介知障のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ
はい論破（笑）
はい論破（笑）
860無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/25(日) 22:14:01.47ID:H8owp1AkM お前が上がると自称するならこのレスと矛盾してる
807 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi) 2020/10/01(木) 00:34:38.12 ID:isA4PjciM
20*10できるならこのスレ使うな雑魚
808 無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa7-k7DY) sage 2020/10/01(木) 09:33:58.74 ID:1LT6RPWPM
目指すスレだしな
はい論破（笑）
807 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-UOfi) 2020/10/01(木) 00:34:38.12 ID:isA4PjciM
20*10できるならこのスレ使うな雑魚
808 無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa7-k7DY) sage 2020/10/01(木) 09:33:58.74 ID:1LT6RPWPM
目指すスレだしな
はい論破（笑）
861無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/25(日) 22:18:35.13ID:dUtJty3FM ほんと一日中張り付いてんのか暇人
今も上げたばかりだよ
数回程度だけどな
今も上げたばかりだよ
数回程度だけどな
862無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/25(日) 22:24:28.11ID:kc6cwj43M 丸1日レスしてないのに1日中張り付いてるとほざき出す20上がらない統失自己紹介知障のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ
数回しかできないのに上がったとホラ吹いてた後付け雑魚（笑）
お前は20上がらないエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）
数回しかできないのに上がったとホラ吹いてた後付け雑魚（笑）
お前は20上がらないエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）
863無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/25(日) 22:37:01.66ID:dUtJty3FM でもお前は一回も上がらないんだろw
そんな奴に言われてもな
お前絶対雑魚だわ
強い奴はお前みたいにイキらないしキチガイでもない
そんな奴に言われてもな
お前絶対雑魚だわ
強い奴はお前みたいにイキらないしキチガイでもない
864無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/25(日) 22:45:35.86ID:zpOXbNmNM お前はやっぱり20上がらないのに上がるとホラ吹いて論破されたら後付けした統失自己紹介知障のろまホラ吹き正当化不細工チビガリ非力雑魚カスコンプ（笑）
雑魚はネットですら筋が通ってないからすぐわかる（笑）てめえが上がらなくてももういいと正当化した雑魚だから指摘されただけなのにそれをイキりと捏造してる雑魚（笑）
はい論破（笑）
雑魚はネットですら筋が通ってないからすぐわかる（笑）てめえが上がらなくてももういいと正当化した雑魚だから指摘されただけなのにそれをイキりと捏造してる雑魚（笑）
はい論破（笑）
865無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/25(日) 22:52:33.61ID:dUtJty3FM だから上がるって何度も言わせんなや
無理すりゃ上がる
チートなら余裕
それで満足だって話だ
で、お前は上がるのか？
無理すりゃ上がる
チートなら余裕
それで満足だって話だ
で、お前は上がるのか？
866無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/25(日) 23:10:46.62ID:dUtJty3FM お前の罵詈雑言は意味がない
だが後付けだのホラ吹きだの筋が通ってないだの意味不明なんだわ
お前が読解力ないだけだろ
頭悪い奴は人の言葉を鸚鵡返し同じ言葉を繰り返すね
だが後付けだのホラ吹きだの筋が通ってないだの意味不明なんだわ
お前が読解力ないだけだろ
頭悪い奴は人の言葉を鸚鵡返し同じ言葉を繰り返すね
867無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/26(月) 02:41:16.87ID:ako/GEkcM868無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/26(月) 02:43:19.55ID:m6DowPrwM >>866
お前のホラ吹き上がる発言は意味がない
上がるとほざいたのに論破されたら10回ではなかったのは後付けと言うんだホラ吹き馬鹿
お前の説明能力がないだけだ頭も腐ってるオウム返しエアプ雑魚
はい論破（笑）
お前のホラ吹き上がる発言は意味がない
上がるとほざいたのに論破されたら10回ではなかったのは後付けと言うんだホラ吹き馬鹿
お前の説明能力がないだけだ頭も腐ってるオウム返しエアプ雑魚
はい論破（笑）
869無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8992-THo2)
2020/10/26(月) 02:51:10.59ID:u8opU0g/0 最近やっと20k6回くらいになりました。
が、知恵袋見てみたら20kくらいなら少し頑張れば上がるとか書いてました。
ジムで20kあげてる人そうそういないけどたいした事ないんですかね。
が、知恵袋見てみたら20kくらいなら少し頑張れば上がるとか書いてました。
ジムで20kあげてる人そうそういないけどたいした事ないんですかね。
871無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/26(月) 08:46:56.71ID:BtPynrZsM >>868
言ってる側から人の言葉を鸚鵡返し
お前の考え方押し付けんなよ
一番嫌われる価値観の押し付けだわな
例え数回でもストリクトで上がったら目的達成なんだわ
元々全然上がらなかったんだからな
結局、都合悪い質問には答えない所を見るとやっぱ俺以下確定だなw
言ってる側から人の言葉を鸚鵡返し
お前の考え方押し付けんなよ
一番嫌われる価値観の押し付けだわな
例え数回でもストリクトで上がったら目的達成なんだわ
元々全然上がらなかったんだからな
結局、都合悪い質問には答えない所を見るとやっぱ俺以下確定だなw
872無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/26(月) 12:17:01.75ID:/kaY+43xM >>871
お前がオウム返ししてる頭腐ってるエアプ雑魚
上がると言ったら10回だエアプ雑魚
一番嫌われるのが出来もしないのに出来るとネットでほざくお前のようなエアプ馬鹿だ
更にお前はある程度上がったらいいと更に嫌われる気持ち悪い正当化してる雑魚
元々上がらないのが上がったらせめて10まで目指すのが普通、途中で諦めた中途半端のゴミこそ嫌われる
そもそもこのスレを達成しても雑魚でしかない
都合悪いのではなくホラ吹いてる向上心のないただただお前の雑魚さを正当化してもういいと言ってるゴミに教えることなんか当たり前のようにないだけ
お前が俺未満の雑魚なのも当たり前
はい論破（笑）
お前がオウム返ししてる頭腐ってるエアプ雑魚
上がると言ったら10回だエアプ雑魚
一番嫌われるのが出来もしないのに出来るとネットでほざくお前のようなエアプ馬鹿だ
更にお前はある程度上がったらいいと更に嫌われる気持ち悪い正当化してる雑魚
元々上がらないのが上がったらせめて10まで目指すのが普通、途中で諦めた中途半端のゴミこそ嫌われる
そもそもこのスレを達成しても雑魚でしかない
都合悪いのではなくホラ吹いてる向上心のないただただお前の雑魚さを正当化してもういいと言ってるゴミに教えることなんか当たり前のようにないだけ
お前が俺未満の雑魚なのも当たり前
はい論破（笑）
873無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4a-lWAr)
2020/10/26(月) 12:49:39.33ID:BtPynrZsM 意味のない長い文章は読む気がしない
夜中まで起きてて昼に起きる
キチガイ無職っぽいな
それともナマポか
話す価値もない雑魚
夜中まで起きてて昼に起きる
キチガイ無職っぽいな
それともナマポか
話す価値もない雑魚
874無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-sozP)
2020/10/26(月) 13:44:34.25ID:/iurXLXRM >>873
お前が意味のない長文で俺がそれを論破してるだけだ
お前は知恵遅れ馬鹿だから何も反論できずにまた無駄な妄想丸出しの統失発言をしてるだけ
お前がヒキニートかナマポの無能ド底辺だろ
話す価値ないとほざくなら反論できないお前の負けで終わりだゴミ早く死ね後付け中途半端正当化ホラ吹き雑魚
はい論破（笑）
お前が意味のない長文で俺がそれを論破してるだけだ
お前は知恵遅れ馬鹿だから何も反論できずにまた無駄な妄想丸出しの統失発言をしてるだけ
お前がヒキニートかナマポの無能ド底辺だろ
話す価値ないとほざくなら反論できないお前の負けで終わりだゴミ早く死ね後付け中途半端正当化ホラ吹き雑魚
はい論破（笑）
875無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 18:12:40.06ID:rqP5PB3uM 反論ねぇ
俺はお前みたいなキチガイと話したくないから適当に遊んでただけだがお前は俺とキャッチボールしたいの？逆に聞こう、お前は話の通じないキチガイと話したいかね？
俺はお前みたいなキチガイと話したくないから適当に遊んでただけだがお前は俺とキャッチボールしたいの？逆に聞こう、お前は話の通じないキチガイと話したいかね？
876無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 18:16:24.09ID:rqP5PB3uM オウム返しばかりで何の捻りもない
つまんねえ
ただの狂った雑魚
つまらないのに人に絡む
何のために存在すんのか分からないわ
死ね
つまんねえ
ただの狂った雑魚
つまらないのに人に絡む
何のために存在すんのか分からないわ
死ね
877無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 18:39:04.48ID:XB8FI2zDM878無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 18:40:26.13ID:G8qpNIvPM879無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 18:42:06.26ID:rqP5PB3uM 早速来たか！
お前簡単に釣れすぎだろ
だから雑魚なんだよ
お前簡単に釣れすぎだろ
だから雑魚なんだよ
880無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 18:43:18.63ID:rqP5PB3uM お前のレスは全部自己紹介だよな
わかりやすい
わかりやすい
881無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 18:43:41.64ID:FA+LHqh4M お前が煽られて釣られてずっと発狂してるホラ吹き雑魚
はい論破（笑）
はい論破（笑）
882無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 18:44:14.51ID:w0WCD2+eM お前が全部自己紹介のオウム返し雑魚
はい論破（笑）
はい論破（笑）
883無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 18:46:57.22ID:rqP5PB3uM そっくりそのまま返すわ
884無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 19:03:58.43ID:rqP5PB3uM おい雑魚
食事中か？
なんとか言ってみろ
食事中か？
なんとか言ってみろ
885無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 19:33:14.88ID:JvZ4oc8KM 釣られて独りで発狂してる知恵遅れオウム返し馬鹿
お前にしか当てはまらないんだよ暇丸出しゴミカスニート
はい論破（笑）
お前にしか当てはまらないんだよ暇丸出しゴミカスニート
はい論破（笑）
886無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 19:34:02.67ID:KEnQdY32M 暇雑魚ホラ吹きヒキニートが寂しがって連投（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
887無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 19:42:30.77ID:rqP5PB3uM そっけりそのまま返すわ
ヒキニートの暇人w
ヒキニートの暇人w
888無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 20:14:44.16ID:1a8ZRkzyM お前だけがボキャ貧ド暇自己完結オウム返し馬鹿雑魚ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
889無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 20:23:22.95ID:rqP5PB3uM はい論破って意味ねーから
バカの一つ覚えとはこの事
バカの一つ覚えとはこの事
890無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 20:27:13.02ID:wfM2EH1uM オウム返し馬鹿雑魚ヒキニートのお前の人生に意味がない
はい論破（笑）
はい論破（笑）
891無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 20:30:48.65ID:rqP5PB3uM お前には勝てないよ
俺はヒキニートじゃないしw
はい論破(笑)
俺はヒキニートじゃないしw
はい論破(笑)
892無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 20:32:48.35ID:jiJI7Xo0M お前が誰にも勝てないオウム返し馬鹿雑魚ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
893無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 20:34:09.85ID:rqP5PB3uM お前の事な
894無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 20:48:53.43ID:gOczRTswM お前のことだ雑魚ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
895無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 20:52:13.33ID:rqP5PB3uM お前の事な引きニート
はい論破(笑)
はい論破(笑)
896無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 20:55:01.73ID:rqP5PB3uM 実際、ヒキニートなんだろ？
その時点でお前は勝てないよ
雑魚
はい論破(笑)
しかも腕力もない(笑)
その時点でお前は勝てないよ
雑魚
はい論破(笑)
しかも腕力もない(笑)
897無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:14:16.82ID:klMEA3itM お前が雑魚馬鹿ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
898無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:15:18.62ID:/+Qwvy7xM お前が頭も弱い真性雑魚馬鹿ヒキニートだから誰にも勝てない
早く自殺しろホラ吹きゴミクズ
はい論破（笑）
早く自殺しろホラ吹きゴミクズ
はい論破（笑）
899無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1394-L1Xi)
2020/11/01(日) 21:19:04.97ID:yrW71ajP0 キムチ土人ウザいね
900無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 21:19:52.65ID:rqP5PB3uM モブ雑魚らしい発言
自己紹介乙(笑)
自己紹介乙(笑)
901無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:21:49.71ID:8ImZITGrM >>899
早く死ね雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
早く死ね雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
902無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:22:28.43ID:in37ZJ1SM モブ雑魚猿真似ヒキニートの自己紹介（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
903無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 21:23:37.55ID:rqP5PB3uM お前の事な(笑)
恥ずかしさの限界突破
恥ずかしさの限界突破
904無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:24:49.19ID:gLJJLrhGM お前のことだ恥晒しホラ吹き雑魚馬鹿ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
905無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 21:28:20.34ID:rqP5PB3uM つまらん奴
本当に軽蔑する
本当に軽蔑する
906無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:29:31.95ID:p+aL2QnzM お前みたいなゴミクズホラ吹き馬鹿雑魚ヒキニートに軽蔑されたところで何にも問題がない
早く死ね生きてる価値のない口だけゴミクズ（笑）
はい論破（笑）
早く死ね生きてる価値のない口だけゴミクズ（笑）
はい論破（笑）
907無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 21:36:24.61ID:rqP5PB3uM 俺はお前が一方的に思い込んでるゴミクズホラ吹き馬鹿雑魚ヒキニートじゃないからな
それはお前の事だろ
それともお前はそうじゃない人間で20キロをスクリプトで10回余裕な人間？
一回俺と会うか？
それはお前の事だろ
それともお前はそうじゃない人間で20キロをスクリプトで10回余裕な人間？
一回俺と会うか？
908無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 21:54:59.82ID:0fNZaJaKM お前が一方的に思い込んでるゴミクズホラ吹き馬鹿雑魚ヒキニートだろ
お前は20キロをスクリプトで10回できないホラ吹き後付け雑魚
会うなら殴り合いだから10万とお前が負けたときの20万用意しろ雑魚
はい論破（笑）
お前は20キロをスクリプトで10回できないホラ吹き後付け雑魚
会うなら殴り合いだから10万とお前が負けたときの20万用意しろ雑魚
はい論破（笑）
909無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 21:57:56.74ID:rqP5PB3uM こいつキムチなん？
そこまで言うならいっぺん会ってやりあうしか無いよな
ビビんなよネット弁慶
どこに行けばいいんだ
俺から出向いてやるよ
そこまで言うならいっぺん会ってやりあうしか無いよな
ビビんなよネット弁慶
どこに行けばいいんだ
俺から出向いてやるよ
910無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:00:07.84ID:rqP5PB3uM 場所さえ分かれば数週間程度でどこにでも行けるから
取り敢えず会おうぜ
取り敢えず会おうぜ
911無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:10:27.31ID:xJP1RmjSM >>909
お前が雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
会いたいならそれなりの額用意しろてめえはホラ吹き口だけネット弁慶馬鹿雑魚ヒキニートなんだからな
はい論破（笑）
お前が雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
会いたいならそれなりの額用意しろてめえはホラ吹き口だけネット弁慶馬鹿雑魚ヒキニートなんだからな
はい論破（笑）
912無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:11:26.25ID:eN2tbF2YM913無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:13:03.10ID:rqP5PB3uM 御託はいいから会う場所言えや
それも言えない臆病者か？
それも言えない臆病者か？
914無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:26:11.25ID:rqP5PB3uM おい、見てんだろさっさと答えろや
都合悪いと答えない雑魚
時間かかるのは仕事の都合だ
なんもわかんねーのな
金払えねえって何の事だよ笑わせんなよw
都合悪いと答えない雑魚
時間かかるのは仕事の都合だ
なんもわかんねーのな
金払えねえって何の事だよ笑わせんなよw
915無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:36:03.83ID:Q4L6wYcaM お前がまず金用意しろそれすら用意できねえド底辺ヒキニートか（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
916無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:37:42.83ID:mIc17JCUM お前なんてずっと見てるかよ暇なド底辺馬鹿雑魚ヘタレヒキニート（笑）
てめえが都合悪いと答えない自己紹介ゴミクズ（笑）
都合が悪いととぼけるビビり雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
てめえが都合悪いと答えない自己紹介ゴミクズ（笑）
都合が悪いととぼけるビビり雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
917無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:40:41.90ID:rqP5PB3uM で、場所は？
金持って行くから
金持って行くから
918無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:47:09.17ID:nBmcr1X3M お前はホラ吹き口だけ後付け雑魚馬鹿ヒキニートだろ
先払いだアマゾン券30万分買ってこい
はい論破（笑）
先払いだアマゾン券30万分買ってこい
はい論破（笑）
919無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:51:03.49ID:rqP5PB3uM 場所は？先払いw
こんなヘタレも珍しい
こんなヘタレも珍しい
920無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 22:52:48.53ID:rqP5PB3uM アマゾン券w30万w
額もセコい
お前は中坊か？
割りとマジでそんな疑いが出てきたわ
額もセコい
お前は中坊か？
割りとマジでそんな疑いが出てきたわ
921無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:55:39.31ID:Iv0/ztpXM 先払いもできないのか貧乏ホラ吹き口だけ前科ヘタレ雑魚（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
922無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 22:56:20.03ID:pVk9U+JVM お前はその額も言い出しっぺのくせに先払いできないヘタレ馬鹿雑魚ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
923無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:00:01.64ID:rqP5PB3uM お前の言い分は訳が分からん
お前の正体は知的障害のある子供だろ？
まぁ俺は優しいから現生持ってお前に会いたいんだけど場所は？
お前の正体は知的障害のある子供だろ？
まぁ俺は優しいから現生持ってお前に会いたいんだけど場所は？
924無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:02:33.68ID:7NsjFyZXM お前の言い訳が訳わからん
自分で言い出したくせに何もリスク負わない時点でお前は知障雑魚馬鹿ヒキニート確定（笑）
お前はヘタレだから先払いできないで言い訳してる典型的な口だけ糞ビビりネット弁慶雑魚（笑）
はい論破（笑）
自分で言い出したくせに何もリスク負わない時点でお前は知障雑魚馬鹿ヒキニート確定（笑）
お前はヘタレだから先払いできないで言い訳してる典型的な口だけ糞ビビりネット弁慶雑魚（笑）
はい論破（笑）
925無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:08:12.47ID:rqP5PB3uM926無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:19:53.39ID:rqP5PB3uM 全部お前じゃん
言い訳もリスク負わないのも先払いさせて逃げようとしてんのも
誰が会わずに先払いすんのよアホか
場所言えないなら謝ったらどうだ？
俺の他にも迷惑かけてるみたいだし
言い訳もリスク負わないのも先払いさせて逃げようとしてんのも
誰が会わずに先払いすんのよアホか
場所言えないなら謝ったらどうだ？
俺の他にも迷惑かけてるみたいだし
927無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:19:55.47ID:PVzTc6TMM928無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:22:44.22ID:za9gXI38M 全部お前だ馬鹿の一つ覚えワンパターンボキャ貧自己紹介ホラ吹き口だけ雑魚ヒキニート（笑）
先払いしてこないで逃げようとしてるのがお前だ（笑）来たとしても金払わないで逃げるのは確実（笑）お前は前科ありのホラ吹き雑魚だから（笑） 誰が先に払わないで会うんだアホ
場所なんて決まる前から話すことではない逃げてるの丸出し（笑）
迷惑かけてるのはてめえだ口だけホラ吹き精神障害正当化エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）
先払いしてこないで逃げようとしてるのがお前だ（笑）来たとしても金払わないで逃げるのは確実（笑）お前は前科ありのホラ吹き雑魚だから（笑） 誰が先に払わないで会うんだアホ
場所なんて決まる前から話すことではない逃げてるの丸出し（笑）
迷惑かけてるのはてめえだ口だけホラ吹き精神障害正当化エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）
929無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:27:56.69ID:rqP5PB3uM 先払いしても、お前逃げるよな間違いなく
信じらんねえ鸚鵡返しの達人だねお前は
単なる屁理屈にすぎないが
信じらんねえ鸚鵡返しの達人だねお前は
単なる屁理屈にすぎないが
930無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:32:18.11ID:rqP5PB3uM 前科がどうとか言ってるけど俺が前科モンかどうかはおいといて前科あるやつ煽って怖くないの？だからネット弁慶っていわれるんだけども
931無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:32:19.05ID:tC4XyQbYM 先払いしなきゃお前逃げるよな間違いなく
お前がオウム返し馬鹿雑魚ヒキニート
お前は屁理屈にもなってないヘタレ雑魚
この馬鹿が発狂したのも正当化してるの指摘されたのが発端だしな（笑） はい論破（笑）
お前がオウム返し馬鹿雑魚ヒキニート
お前は屁理屈にもなってないヘタレ雑魚
この馬鹿が発狂したのも正当化してるの指摘されたのが発端だしな（笑） はい論破（笑）
932無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:33:47.12ID:R059wS/lM 前科というのはお前がホラ吹いて後付けしたことだぞ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
犯罪のことだと思ってる時点で犯罪歴もありそうだなこの墓穴掘り前科雑魚ネット弁慶（笑）
はい論破（笑）
犯罪のことだと思ってる時点で犯罪歴もありそうだなこの墓穴掘り前科雑魚ネット弁慶（笑）
はい論破（笑）
933無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:43:22.40ID:rqP5PB3uM お前の言うことはほとんど間違っている
前科という言葉の使い方もおかしいから誤解される
自分の都合で回りを測ってばかりだとお前みたいに嫌われて孤立していく
前科という言葉の使い方もおかしいから誤解される
自分の都合で回りを測ってばかりだとお前みたいに嫌われて孤立していく
934無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:51:05.30ID:3JGqFA5EM お前の言ってることが全部間違ってる
前科という言葉は文脈からお前がホラ吹いたことだと普通ならわかる
自分の都合が悪いと話を変えたり同じことをお前みたいに聞いて誤魔化して逃げるようなド底辺ゴミニートになる
はい論破（笑）
前科という言葉は文脈からお前がホラ吹いたことだと普通ならわかる
自分の都合が悪いと話を変えたり同じことをお前みたいに聞いて誤魔化して逃げるようなド底辺ゴミニートになる
はい論破（笑）
935無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:54:06.61ID:rqP5PB3uM まずホラ吹いてないからね
正当化ってのも意味が分からないし
同じことを言うのもお前
そうな一方的な思い込みや決めつけが切っ掛け
いきなり喧嘩売られたこっちは被害者
正当化ってのも意味が分からないし
同じことを言うのもお前
そうな一方的な思い込みや決めつけが切っ掛け
いきなり喧嘩売られたこっちは被害者
936無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/01(日) 23:58:06.87ID:rqP5PB3uM まず議論したいなら無駄な罵詈雑言を書く癖はやめろ
それだけで見下されるのがわからんか？
それだけで見下されるのがわからんか？
937無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/01(日) 23:59:41.51ID:GW85aixzM >>935
ホラ吹いてる
20キロすら達成してなくてこの程度でいいとほざいたろ痴呆雑魚馬鹿ヒキニート
俺は的はずれの同じことは言ってない
お前は無駄な同じことを言ってるだけの知恵遅れ負け犬雑魚
お前が正当化レスしなければいいだけだゴミ
はい論破（笑）
ホラ吹いてる
20キロすら達成してなくてこの程度でいいとほざいたろ痴呆雑魚馬鹿ヒキニート
俺は的はずれの同じことは言ってない
お前は無駄な同じことを言ってるだけの知恵遅れ負け犬雑魚
お前が正当化レスしなければいいだけだゴミ
はい論破（笑）
938無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:00:40.39ID:GdKAf0lnM お前なんかと議論したいなんて言ってない
お前は俺に指摘されたら黙って泣きながら正当化レスを今後しなければいいだけだ負け犬雑魚
はい論破（笑）
お前は俺に指摘されたら黙って泣きながら正当化レスを今後しなければいいだけだ負け犬雑魚
はい論破（笑）
939無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:01:57.50ID:0aDP/2UXM 達成したんだよ
20キロ上がるようになったが負担が大きいのでこの辺にしとくかって話
わざわざ自分の腕を破壊するようなことはしない
20キロ上がるようになったが負担が大きいのでこの辺にしとくかって話
わざわざ自分の腕を破壊するようなことはしない
940無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:03:42.38ID:0aDP/2UXM お前のは指摘とは言わない、みんな迷惑してるようだ
誰も好んでお前と話したくは無いだろうし俺も気まぐれで付き合っただけ
誰も好んでお前と話したくは無いだろうし俺も気まぐれで付き合っただけ
941無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:06:04.70ID:cByYjWgVM だからそれは正当化という
20キロなんか負担でもなんでもない
そしてお前は後付けで20*10出来ないとホラ吹いてたホラ吹き前科雑魚だったわけだ
そんなんで腕が壊れる無能雑魚は諦めて言い訳せずにやめればいいだけだゴミカスヒキニート
はい論破（笑）
20キロなんか負担でもなんでもない
そしてお前は後付けで20*10出来ないとホラ吹いてたホラ吹き前科雑魚だったわけだ
そんなんで腕が壊れる無能雑魚は諦めて言い訳せずにやめればいいだけだゴミカスヒキニート
はい論破（笑）
942無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:08:28.05ID:ncOGB1o+M 俺のレスは正当化に対する正当な指摘だ
ここは20*10を目指すスレだ
好んで話したくないが図星を指摘されたから発狂して我慢できずにいつまでもレスしてるんだろ負け犬ド底辺馬鹿雑魚ヒキニート（笑）
お前が反応したら何か変わるのか無能（笑）お前は一生20*10も出来ないままの雑魚なんだよ（笑）
はい論破（笑）
ここは20*10を目指すスレだ
好んで話したくないが図星を指摘されたから発狂して我慢できずにいつまでもレスしてるんだろ負け犬ド底辺馬鹿雑魚ヒキニート（笑）
お前が反応したら何か変わるのか無能（笑）お前は一生20*10も出来ないままの雑魚なんだよ（笑）
はい論破（笑）
943無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:14:36.53ID:0aDP/2UXM 意味が分からない
正当化ってのも今一ピンと来ないね
価値観の押し付けだわ
負け犬馬鹿底辺雑魚ヒキニートってのも自己紹介だし煽るしか脳のない暇人の癖にここに長いこと居座るってのもどうかと思うわ
正当化ってのも今一ピンと来ないね
価値観の押し付けだわ
負け犬馬鹿底辺雑魚ヒキニートってのも自己紹介だし煽るしか脳のない暇人の癖にここに長いこと居座るってのもどうかと思うわ
944無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:22:47.73ID:6E4LwY7xM お前の価値観が普通よりもかなり低い位置にあるから理解できないんだろう（笑）
普通は20*10を目指すスレでそれに達していないのに十分というのは正当化と言うんだよ雑魚（笑）
負け犬馬鹿底辺雑魚ヒキニートはお前のことだ猿真似知恵遅れ（笑）
お前が正当化したことを雑魚と指摘されたことが悔しくて無駄に的はずれのこと喚いて会うとまでほざいたくせにそれももうなかったことのようにしてる負け犬無脳正当化雑魚だろ（笑）
お前が正当化して目指してないくせに居座ってることの方がどうかと思うわ（笑）
はい論破（笑）
普通は20*10を目指すスレでそれに達していないのに十分というのは正当化と言うんだよ雑魚（笑）
負け犬馬鹿底辺雑魚ヒキニートはお前のことだ猿真似知恵遅れ（笑）
お前が正当化したことを雑魚と指摘されたことが悔しくて無駄に的はずれのこと喚いて会うとまでほざいたくせにそれももうなかったことのようにしてる負け犬無脳正当化雑魚だろ（笑）
お前が正当化して目指してないくせに居座ってることの方がどうかと思うわ（笑）
はい論破（笑）
945無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:26:43.22ID:0aDP/2UXM いやだから場所は？
お前が先払いとかヘタレたこというから悪い
先払いwさんざんイキっておいて先払いしねーと会わねーぞ！とか失笑もんだわ
でも結局逃げんだろ？話になんねーよ雑魚
お前が先払いとかヘタレたこというから悪い
先払いwさんざんイキっておいて先払いしねーと会わねーぞ！とか失笑もんだわ
でも結局逃げんだろ？話になんねーよ雑魚
946無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:29:51.57ID:y1FYAWZ3M また図星で雑魚が発狂してる（笑）
だから先払いと言ってるだろ知恵遅れ馬鹿ヘタレヒキニート
お前が現金でとヘタレたことほざいてる口だけ前科雑魚
散々会うとほざいてたくせに金も払えねえビビりネット弁慶（笑）
お前が結局100%逃げる雑魚
はい論破（笑）
だから先払いと言ってるだろ知恵遅れ馬鹿ヘタレヒキニート
お前が現金でとヘタレたことほざいてる口だけ前科雑魚
散々会うとほざいてたくせに金も払えねえビビりネット弁慶（笑）
お前が結局100%逃げる雑魚
はい論破（笑）
947無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:31:57.14ID:0aDP/2UXM お前が逃げるリスク高過ぎw
そんなリスク負えるかよ馬鹿w
お前みたいなヒキニートに負けるリスクはない、あるとしたら金だけとられて逃げられるケースだけだよ
そんなリスク負えるかよ馬鹿w
お前みたいなヒキニートに負けるリスクはない、あるとしたら金だけとられて逃げられるケースだけだよ
948無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:33:09.28ID:0aDP/2UXM 逃げないなら現生持ってお前に会いに行くよ
949無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:34:53.67ID:l0NvSw4BM お前が逃げるリスク高すぎ
リスク負えないなら言うなヘタレ雑魚馬鹿ヒキニート
お前みたいなヒキニートに負けるリスクはない、あるとしたら実際に行ったのにいないケース
はい論破（笑）
リスク負えないなら言うなヘタレ雑魚馬鹿ヒキニート
お前みたいなヒキニートに負けるリスクはない、あるとしたら実際に行ったのにいないケース
はい論破（笑）
950無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:35:28.47ID:gBiVlp7KM 逃げないなら先払いしろヘタレ負け犬雑魚ビビりヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
951無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:38:39.58ID:0aDP/2UXM お前は口だけのクソザコと言うことを証明してやるよ
大抵ネットでイキる奴はそうだ
だから行ってやるといってるだろう
お前さ俺の言うことを全然信じないな
だからこんなことになるんだろ
話す以前の問題だろ
話にならないのはそのせい
大抵ネットでイキる奴はそうだ
だから行ってやるといってるだろう
お前さ俺の言うことを全然信じないな
だからこんなことになるんだろ
話す以前の問題だろ
話にならないのはそのせい
952無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:40:52.30ID:0aDP/2UXM お前、本当に人間？なんかのプログラムじゃねーよな？
953無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:41:56.78ID:511yzq+VM お前はもう口だけの負け犬正当化馬鹿雑魚ヒキニート確定してる
ネットで正当化してそれを指摘されて逆ギレするアホは確実にお前のような結局何も出来ないネット弁慶
来るなら先に金を払え知恵遅れ
前科あるやつは信じるわけがない（笑）馬鹿だろお前（笑）
しかも20*10のスレで達成してないのにもういいとかほざき出す馬鹿なんて誰が信じんだゴミ（笑）
話にならない口だけ馬鹿はお前
はい論破（笑）
ネットで正当化してそれを指摘されて逆ギレするアホは確実にお前のような結局何も出来ないネット弁慶
来るなら先に金を払え知恵遅れ
前科あるやつは信じるわけがない（笑）馬鹿だろお前（笑）
しかも20*10のスレで達成してないのにもういいとかほざき出す馬鹿なんて誰が信じんだゴミ（笑）
話にならない口だけ馬鹿はお前
はい論破（笑）
954無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:42:42.37ID:EU9BXGJrM お前はbot以下の負け犬発狂知恵遅れ馬鹿雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
955無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:47:03.89ID:0aDP/2UXM 単調過ぎるな
場所を言えよ
俺に勝ったら金やるよ
場所を言えよ
俺に勝ったら金やるよ
956無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:48:34.92ID:/98zl6tsM 勝たなくても10万
勝ったら更に20万だ雑魚
場所なんてお前が先払いしたからでいい
順番がめちゃめちゃな時点でヘタレのお前が逃げるのがよくわかる
はい論破（笑）
勝ったら更に20万だ雑魚
場所なんてお前が先払いしたからでいい
順番がめちゃめちゃな時点でヘタレのお前が逃げるのがよくわかる
はい論破（笑）
957無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:51:39.25ID:0aDP/2UXM だから先払いしたら逃げるだろっての馬鹿
大体何に対しての先払いだよ
お前も俺が勝ったら金寄越せよbot野郎
大体何に対しての先払いだよ
お前も俺が勝ったら金寄越せよbot野郎
958無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 00:54:42.10ID:CU6A8W6YM だから先払いじゃなかったら逃げるだろっての馬鹿
お前が俺に会いたいことに対してだ
お前が勝ったらじゃあ10万返してやる
さっさと先払いしろbot以下のヘタレ雑魚（笑）
はい論破（笑）
お前が俺に会いたいことに対してだ
お前が勝ったらじゃあ10万返してやる
さっさと先払いしろbot以下のヘタレ雑魚（笑）
はい論破（笑）
959無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 00:58:09.13ID:0aDP/2UXM 屁理屈ばかりのヘタレカス
そんなに俺か怖いか
ちなみに先払いって具体的にどうすんだ？
そんなに俺か怖いか
ちなみに先払いって具体的にどうすんだ？
960無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 01:01:08.90ID:PzY+PXy1M お前がビビりネット弁慶雑魚ヒキニート（笑）
先払いはアマゾン券だと言ってるだろ
お前が勝ったら俺が捨てアド晒すからそこに送って俺がチャージしたら完了
先払いはアマゾン券だと言ってるだろ
お前が勝ったら俺が捨てアド晒すからそこに送って俺がチャージしたら完了
961無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 01:08:15.83ID:0aDP/2UXM 胡散臭い野郎だ
信じられんな
却下
やはり直接あって俺に勝ったら渡す
信じられんな
却下
やはり直接あって俺に勝ったら渡す
962無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 01:31:28.35ID:JQJTdoV0M963無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 01:33:09.67ID:0aDP/2UXM 勘弁して下さい怖いので会いたくないです、と理解したわ
この、ヘタレカス
この、ヘタレカス
964無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 01:46:31.46ID:x3AY2KpxM965無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 10:30:30.31ID:0aDP/2UXM 正直に言えよ
殺されるので金だけ貰ってトンズラこきたいですってw
超絶ヘタレ
殺されるので金だけ貰ってトンズラこきたいですってw
超絶ヘタレ
966無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 10:33:59.50ID:8dyak8kEM967無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 10:50:01.21ID:0aDP/2UXM だから金もってお前のところに行ってやるって
クソザッコ
クソザッコ
968無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 10:57:51.24ID:zNREEodUM だからお前が先払いすれば会ってやると言ってんだろヘタレホラ吹き口だけネット弁慶ループ雑魚ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
969無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 11:03:55.80ID:0aDP/2UXM 先払いしても場所は言わず逃げる確率100%だよ
先払いのリスクってお前が逃げるってことだ
自分でも言ってんじゃん
逃げる気満々のヘタレザッコ
先払いのリスクってお前が逃げるってことだ
自分でも言ってんじゃん
逃げる気満々のヘタレザッコ
970無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 11:23:15.46ID:8Cf++8SdM 場所に行ってもお前が逃げる確率が100%
リスクは言い出しっぺのお前が取るんだよ出来ないなら出来もしねえことほざくな雑魚ヘタレヒキニート（笑）
俺は他のネット弁慶とは違い約束は守るから怖じ気付いたんだろビビり陰キャ（笑）
はい論破（笑）
リスクは言い出しっぺのお前が取るんだよ出来ないなら出来もしねえことほざくな雑魚ヘタレヒキニート（笑）
俺は他のネット弁慶とは違い約束は守るから怖じ気付いたんだろビビり陰キャ（笑）
はい論破（笑）
971無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 11:36:03.67ID:0aDP/2UXM 自信あるなら金もってノコノコやってくる俺はカモネギだろ？
カモネギ以下のクソザッコ
あと、お前何で必ず人の言葉を流用すんの？
何で？何で？お前人の言葉と無意味な罵詈雑言除けばなんもねーよな
カモネギ以下のクソザッコ
あと、お前何で必ず人の言葉を流用すんの？
何で？何で？お前人の言葉と無意味な罵詈雑言除けばなんもねーよな
972無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 12:04:24.63ID:nuVpWx73M お前が自信あるなら先払いすればいい、勝ったら返してやると言ってやったのに逃げた完全にビビってる雑魚ヒキニート（笑）
お前が100%って言葉をパクってるボキャ貧捏造ホラ吹き雑魚だろ早く死ね（笑）
はい論破（笑）
お前が100%って言葉をパクってるボキャ貧捏造ホラ吹き雑魚だろ早く死ね（笑）
はい論破（笑）
973無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 12:13:53.98ID:0aDP/2UXM ぶぁーか、何の自信だよ
金受け取ったお前が逃げずに場所に来るという自信か？
屁理屈野郎が
ボキャ貧って無駄な罵詈雑言言ってるだけだろ
恥ずかしいからお前みたいにしないだけだ能無し
金受け取ったお前が逃げずに場所に来るという自信か？
屁理屈野郎が
ボキャ貧って無駄な罵詈雑言言ってるだけだろ
恥ずかしいからお前みたいにしないだけだ能無し
974無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 12:37:24.99ID:rIuN4AaDM 馬鹿はお前だ知恵遅れ
ならこちらこそ何の自信だ馬鹿アスペ
お前が金を持って場所に来る自信か（笑）
お前は屁理屈にもなってないブーメラン知恵遅れ馬鹿アスペ
お前はボキャ貧だから俺の猿真似ばかり
お前が言い出しっぺなくせにビビッて何もリスクとれないいつまでも無駄に喚いてるだけでお前はヘタレ負け犬雑魚陰キャホラ吹き口だけネット弁慶ヒキニートは変わらない無能ゴミクズ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）
ならこちらこそ何の自信だ馬鹿アスペ
お前が金を持って場所に来る自信か（笑）
お前は屁理屈にもなってないブーメラン知恵遅れ馬鹿アスペ
お前はボキャ貧だから俺の猿真似ばかり
お前が言い出しっぺなくせにビビッて何もリスクとれないいつまでも無駄に喚いてるだけでお前はヘタレ負け犬雑魚陰キャホラ吹き口だけネット弁慶ヒキニートは変わらない無能ゴミクズ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）
975無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 12:41:52.26ID:0aDP/2UXM どこから突っ込んでいいか分からないくらい支離滅裂で殆どお前の事だなw
馬鹿だからめちゃくちゃな文になる見本のような奴だ
馬鹿だからめちゃくちゃな文になる見本のような奴だ
976無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 12:43:41.55ID:vdkhlCrSM 何も突っ込めない負け犬馬鹿アスペの遠吠え（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
977無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 12:48:13.72ID:0aDP/2UXM そりゃ支離滅裂だからな
はい、論破
はい、論破
978無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 12:50:52.87ID:sLp1sKigM 負け犬馬鹿何も言い返せず完全敗北（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
979無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 12:53:45.49ID:0aDP/2UXM 場所指定出来ない時点でビビって逃げた負け犬
980無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 13:04:18.24ID:BGnKvqJLM 話変えて逃げた先払いできないビビり負け犬雑魚（笑）
はい完全論破（笑）
はい完全論破（笑）
981無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 13:05:51.34ID:0aDP/2UXM ブーメラン知恵遅れ馬鹿アスペ
ボキャ貧猿真似ヘタレ負け犬雑魚陰キャホラ吹き口だけネット弁慶ヒキニート無能ゴミクズはい論破（笑）
お前の豊富なボキャブラリーw
恥ずかしいw
ボキャ貧猿真似ヘタレ負け犬雑魚陰キャホラ吹き口だけネット弁慶ヒキニート無能ゴミクズはい論破（笑）
お前の豊富なボキャブラリーw
恥ずかしいw
982無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 13:09:37.14ID:pU0hrjUHM 思考停止ブーメラン知恵遅れ馬鹿アスペボキャ貧猿真似ヘタレ負け犬雑魚陰キャホラ吹き口だけネット弁慶ヒキニート無能ゴミクズ反論できずに話変えて恥晒し（笑）
そろそろこいつ死にそう（笑）
はい論破（笑）
そろそろこいつ死にそう（笑）
はい論破（笑）
983無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 13:21:51.84ID:0aDP/2UXM お前先払いされたら適当な場所指定して来ないだろうなヘタレだし
俺としてはそんな詐欺紛いのリスクは負えないからお前が場所指定すればいい
簡単だろ
俺としてはそんな詐欺紛いのリスクは負えないからお前が場所指定すればいい
簡単だろ
984無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 13:26:16.87ID:8vUkHuBoM お前先払いできないだろヘタレ口だけ統失非力雑魚コンプホラ吹きネット弁慶（笑）
お前がリスク取って先払いするしか方法はないんだよ、仮に来なかったらお前は警察なりここに書くなりすればいいだろうお前の実績になる
言い出しっぺのくせにお前が金を払わないでその場所に行ったらいないことも十分詐欺だ交通費と時間の無駄になるお前が先払いすればいい
話変えて逃げたまたループしてるだけの負け犬雑魚（笑）
はい論破（笑）
お前がリスク取って先払いするしか方法はないんだよ、仮に来なかったらお前は警察なりここに書くなりすればいいだろうお前の実績になる
言い出しっぺのくせにお前が金を払わないでその場所に行ったらいないことも十分詐欺だ交通費と時間の無駄になるお前が先払いすればいい
話変えて逃げたまたループしてるだけの負け犬雑魚（笑）
はい論破（笑）
985無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 13:30:36.82ID:0aDP/2UXM お前が指定すれば行くぜ、お前と違ってヘタレじゃないしホラ吹きでもないからな
借りに場所指定してもお前には何のリスクもないぞ
行かなきゃいいし行っても自信なければ逃げ帰って会わなけりゃいいだけだ
何をそんなにビビってんのかわからない
陰キャヒキニートには外出も辛いか？
口だけ貧弱能無し負け犬ザッコ
借りに場所指定してもお前には何のリスクもないぞ
行かなきゃいいし行っても自信なければ逃げ帰って会わなけりゃいいだけだ
何をそんなにビビってんのかわからない
陰キャヒキニートには外出も辛いか？
口だけ貧弱能無し負け犬ザッコ
986無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 13:49:44.20ID:SMwRXq8jM そんなもの信じるわけがないと言ってるだろ無駄ループホラ吹き口だけヘタレ前科雑魚馬鹿アスペネット弁慶（笑）
場所指定はお前が先払いしなければ言う必要がない
まだ話変えて無駄に同じ話をずっとして1000埋まるまで粘って逃走する気だなこのヘタレ負け犬知恵遅れ雑魚（笑）
お前が>>974に何も答えられなかった時点でもうお前は完全敗北だ無能陰キャ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
場所指定はお前が先払いしなければ言う必要がない
まだ話変えて無駄に同じ話をずっとして1000埋まるまで粘って逃走する気だなこのヘタレ負け犬知恵遅れ雑魚（笑）
お前が>>974に何も答えられなかった時点でもうお前は完全敗北だ無能陰キャ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）
987無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 13:54:03.75ID:0aDP/2UXM また意味不明なことを言い出して逃げる
そのレスに何を答えろって？罵詈雑言だけじゃねーか
場所指定だけで金払えとか何様？
スレの性質上力勝負なのは必然なのに戦利品は俺に勝ったらに決まってるだろボケ
そのレスに何を答えろって？罵詈雑言だけじゃねーか
場所指定だけで金払えとか何様？
スレの性質上力勝負なのは必然なのに戦利品は俺に勝ったらに決まってるだろボケ
988無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:14:49.16ID:DrxZmCrHM 言い出しっぺのくせにリスク取らないお前が意味不明なこと言ってるヘタレ負け犬雑魚ヒキニート（笑）
そのレスに反論しろと言ってんだよ、論破されてるからお前には無理だからお前は完全敗北確定だがな（笑）
場所を指定したらもう会うの確定なんだよ、俺は会うだけはしないから殴り合いをする、そこまででの先払いだマヌケ
お前が言い出しっぺのくせに先払いしないとか社会出たことないヒキニート丸出し（笑）
戦利品は20万だアホ、そもそも力付くなら俺のことを力付くでその場に出てこさせてみろお前は頭も弱いから無理で無駄にループしてるだけだが（笑）
はい論破（笑）
そのレスに反論しろと言ってんだよ、論破されてるからお前には無理だからお前は完全敗北確定だがな（笑）
場所を指定したらもう会うの確定なんだよ、俺は会うだけはしないから殴り合いをする、そこまででの先払いだマヌケ
お前が言い出しっぺのくせに先払いしないとか社会出たことないヒキニート丸出し（笑）
戦利品は20万だアホ、そもそも力付くなら俺のことを力付くでその場に出てこさせてみろお前は頭も弱いから無理で無駄にループしてるだけだが（笑）
はい論破（笑）
989無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 14:15:31.23ID:0aDP/2UXM 自らはなんのリスクも取りたくないし安全な所で人を罵倒するのが趣味の卑怯者
本当に鍛えてるのかも怪しくなってきたな
本当に鍛えてるのかも怪しくなってきたな
990無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 14:17:18.60ID:0aDP/2UXM めっちゃ発狂してるw
こいつそろそろ死にそうw
こいつそろそろ死にそうw
991無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:17:33.37ID:wySV4e5vM 俺はリスクとらなければいけないことは言ってないからなヘタレ負け犬知恵遅れ馬鹿ブーメラン非力雑魚コンプヒキニート（笑）
お前がろくに鍛えてない負け犬ゴミクズ正当化雑魚（笑）
はい論破（笑）
お前がろくに鍛えてない負け犬ゴミクズ正当化雑魚（笑）
はい論破（笑）
992無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:19:05.00ID:VFoexHVlM またボキャ貧猿真似思考停止雑魚がパクってる（笑）
よほどそれが効いたんだろうな（笑）
もうお前は死んでいる（笑）
はい論破（笑）
よほどそれが効いたんだろうな（笑）
もうお前は死んでいる（笑）
はい論破（笑）
993無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 14:23:53.06ID:0aDP/2UXM 発狂しすぎてケンシロウになったかw
お前はモブの雑魚より弱いだろうけど
お前はモブの雑魚より弱いだろうけど
994無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:25:12.94ID:oQqmCOqhM お前は負け犬ヘタレ汚物雑魚モブヒキニート（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
995無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 14:26:39.27ID:0aDP/2UXM 自分は口だけのカスってのを全力で表現するスタイル
996無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:28:17.53ID:XO26cmkVM お前が口だけホラ吹き前科雑魚正当化負け犬ヘタレ非力敗走ヒキニート
はい論破（笑）
はい論破（笑）
997無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-0aks)
2020/11/02(月) 14:29:23.86ID:0aDP/2UXM 負けるので会うの怖いヘタレ
998無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:30:12.21ID:XJbvZ4KpM 負けるのが怖くて言い出しっぺのくせに先払いしないビビり負け犬雑魚陰キャヒキニート（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
999無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:30:19.61ID:wlD05fKTM 俺の完全勝利で終了（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
1000無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L8Ce)
2020/11/02(月) 14:30:20.51ID:wlD05fKTM 俺の完全勝利で終了（笑）
はい論破（笑）
はい論破（笑）
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