ストリートワークアウトをしよう

**無記無記名** · 2021/05/29(土) 19:23:43.52

その点無重力は話が凄い面白いわけじゃないけどイケメンで良かったよね

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 14:24:46.28

Sampeiさんの体カッケーなと思ってウェイトトレから移行してきたけど、日本のこのジャンルでSampeiさん以外に身長175cm超えてるYouTuberいる？

出てくる人大体170cm以下あたりなんだけど、やっぱこのジャンル185cm越えはキツいのかなってビビってる

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 17:53:32.42

>>672
サンペイさんみたいなカリステニクスなら身長関係なくない？

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 20:25:24.78

腕が長いと不利だよ

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 22:11:24.18

SampeiさんってSAMPEI OKUNOの事だよね？
彼のやってるトレーニングで身長や手の長さが有利不利になるような要素まったく無いから>>672は間違いなく彼みたいな体になれるよ
つか身長185cm以上あるなら体重もかなりあるはずだからあのハイボリュームで懸垂、ディップス、マッスルアップこなせるようになったら完全にSampei超えるよ

**無記無記名** · 2021/06/07(月) 23:48:36.87

マッスルアップ、懸垂、ディップスくらいだったらそこまで影響ないか

逆にプランシェとかヒューマンフラッグはモーメントアームの影響をえげつないほど受けるから、高身長にはめちゃくちゃハードル高いって海外のYouTuberが言ってたな

別に技を磨きたいわけじゃないし、sampei式のトレーニング頑張ってみるか

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 15:26:59.29

プランシェできるようになったんですが30代から始めてヘフェストとマルティスは無理がありますか？

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 16:52:26.94

背が低くて体重も軽ければ夢ではない

**無記無記名** · 2021/06/08(火) 22:16:23.80

185cm越えのオランダ人のカリステニクスのチャンネル見つけたけど、この身長で極めるとここまでデカくなるのか

https://youtu.be/hgROBzX99oU

**無記無記名** · 2021/06/21(月) 12:22:41.36

いちご100%読み返してるけど、終盤で西野から真中に告白する時に西野がギリギリ懸垂できるかってところから平然とマッスルアップかまして告白してるの今ヤバいことに気がついたわ

**無記無記名** · 2021/06/29(火) 19:35:48.66

>>680
なんだろって思ってググったが、
作者が全く運動したことない人なんだろなーてのは理解したw

**無記無記名** · 2021/06/29(火) 19:37:06.93

可愛いからセーフ

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 16:39:43.03

脚太くしたらパフォーマンスが下がるって言うけどむしろ負荷が上がるって考えればやるべきでは？

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 17:32:28.68

あ、しってる

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 17:34:36.85

頭がデカいとプランシェ楽そうだよなぁ

**無記無記名** · 2021/07/26(月) 20:03:57.56

やっぱオリンピック体操選手は凄いな
マルディス、プランシェ、十字懸垂のオンパレードかよ

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 12:21:18.27

Calisthenicsをオリンピック種目にしてほしい
純粋に回数を基礎ってほしい
ストリートワークアウトはただの曲芸だし体操選手でいい

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 12:43:54.48

いつかわからないけど
リーディングエッジから発売される予定のBS312に似たやつ楽しみ

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:18:09.65

>>687
テレビのバラエティ番組でやっても地味すぎて盛り上げるのに苦労しそうだなw
ブレイクダンスやパルクールの方がはるかに見栄えもするしオリンピック競技化に近いしそもそも自重トレなんてそれらの基礎として含まれてる

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 17:19:44.50

>>687
ウェイトリフティングに荷重懸垂の種目加えればいいだけだな

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 23:24:57.53

>>689
下位互換だから別文化として盛り上げようってのが無理なんだよな

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 22:56:09.05

ディップスパーとか懸垂台とか自作すりゃ安くて好みにできるのにｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/07/30(金) 09:18:26.28

自作はダサい

**無記無記名** · 2021/07/31(土) 02:31:39.13

クロスフィットって反動使いまくりで懸垂やるんだな
海外の女が何回もやったあとにドヤってたけど正直ダサすぎると思った

**無記無記名** · 2021/07/31(土) 09:31:00.74

キッピングプルアップは背中だけでなく全身を効率よく連動させる技だからね
その女の人は普段のルーティーンをこなしてるだけ
ストリクトな懸垂より肩に負担のかかる技だから気をつけて取り組むといい

**無記無記名** · 2021/07/31(土) 10:16:20.71

目的が違うからな
ジャークやスナッチをダサいとは言わんだろ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 20:03:02.93

>>685
おっとvalentin blancの悪口はそこまでだ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 20:28:16.74

インスタでoutsiderzのメンバーフォローしてるとチョイチョイおネエ系の投稿来るからウケる

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 20:29:57.84

意味もなく上半身裸になるのが悪い

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 21:51:53.15

ストリートワークアウトは曲芸みたいなもんだけど
カリセニクスはまた違ったカッコよさがあるな
ヒップホップやブレイクダンスみたいに
もうひとつのカルチャーとして独自の進化をしてるね

ここなんてゴリゴリのCalisthenicsマスターがゴロゴロいる

https://youtu.be/9BlU5nz5faQ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 21:59:57.78

テロリスト養成所ちっく

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 10:42:08.54

>>700
この器具みたいなのはエキスパンダーか何かかな？
こんだけ推してるってことはかなり効く器具なのかな
買ってみようかな

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 22:56:24.49

>>702
本当だ
しかも見た目がコンパクトでかっこいい
っていうかケースがかっこいいんだが何これｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 23:45:27.27

暇があれば個人輸入で取り寄せて見るよ
こういう器具は一度気になりだすと手に入れるまで止まらん

**無記無記名** · 2021/08/12(木) 19:19:50.68

アイアンバーマスタープロのパウダーコーティング仕様ブラックカラーとか発売してほしい

**無記無記名** · 2021/08/13(金) 16:04:43.81

久し振りに動画観たけどアフロ君がかなりレベルアップしたね

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 13:40:05.73

キッピングしまくりのプルアップ
マッスルアップドヤほど恥ずかしいものはない
ガリガリで筋力のないまんこがそれでイキってるのもとんでもなく恥ずかしい

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 21:24:12.69

キッピングは全身の連動性を利用した種目の一つってだけ
イキってるように見えるのは君の心が曇ってるから

**無記無記名** · 2021/08/28(土) 12:59:33.43

キッピングなんて小学生でもあがれるんだよ

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 19:17:50.19

とはいえ、なぜかキッピングでもマッスルアップできない人いるんだよな。
あぁいうのが運動神経鈍いっていうのかねぇ？

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 20:34:53.12

自分もできないわ
キッピング使っても肩が鉄棒の上までは上昇するんだけどそこから挙がる気がしない

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 20:37:06.74

**無記無記名** · 2021/08/31(火) 16:36:26.48

>>711
真上に引き上げるんじゃなくて、
後ろ斜め上に、背中丸めるようにして引き上げるんやで。

**無記無記名** · 2021/08/31(火) 18:56:28.79

俺もマッスルアップ出来ない
10代の頃に蹴上がりと振り上がり？は出来たけど

**無記無記名** · 2021/09/01(水) 07:06:33.47

軌道理解してないと永遠に上がらんぞ
最後は無理やりバーディップスに持ってく感じだ

**無記無記名** · 2021/09/01(水) 07:34:49.76

倒立できるようになりたい

**無記無記名** · 2021/09/06(月) 19:51:43.79

目的が違うからあえてやってるのは分かるんだが、
クロスフィットの懸垂とマッスルアップはどうしてもマヌケに見える。
ようつべ見てると海外コメでもバナナプルアップとか言って馬鹿にされてるし。

**無記無記名** · 2021/09/06(月) 19:54:43.16

クロスフィットは筋力の無い女でもできるって時点でお察し
キッピング使いすぎだし関節痛めるしあれ

**無記無記名** · 2021/09/06(月) 20:03:19.97

イヤなら自分がやらなきゃいいだけの事

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 11:07:13.11

フロントレバーって短足チビの方が有利だよな
つまるところバランスの問題だし

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 11:57:48.49

フロントレバーに限らずストリートワーク全般短足チビ有利だぞ

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 14:08:51.37

>>717
クロスフィットのマッスルアップって？と思ってググったら、
ありゃマッスルアップじゃなくて蹴上がりじゃないの？

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 18:07:02.90

クロスフィットのは反動で腰逝きそう

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 18:31:55.29

クロスフィットってよく知らんけど、
これ見る限りでは何が違うのかわからん。
https://youtu.be/o69WaY_7k2c

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 20:09:06.37

多分アレで反動しまくりプルアップやマッスルアップしてる女にゆっくりストリクトでやらせてみ
ほとんど回数出来なくて半泣きになるか、その前に出来ないからやりたがらないぞ

>>724
足が前に出過ぎでくの字になってる典型的な筋力がないフォーム
上手い人は直線に近い

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 20:10:17.10

まぁ何を競ってるかが違うからな
このスレタイでクロスフィット嫌い多いの意外な感じするけど

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 20:22:31.79

女の人にやたら敵愾心を燃やしてるのが謎w

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 23:27:45.09

https://m.youtube.com/watch?v=XB_7En-zf_M
この動画みたいなフォームで懸垂できるようにしたいけどやってみると5回もできん
まず肩甲骨を完全に下げて、それから肘を引くっていうのが難しいわ

**無記無記名** · 2021/09/07(火) 23:38:38.03

大体の人が腕で引いてるからな
回数出来んってことは効いてるってことだおめでとう

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 21:06:39.41

クロスフィットのマッスルアップは鉄棒も吊り輪も基礎はストリクトらしい
競技はキッピングになるようだけど、競技者はレベチだから問題なさそう

**無記無記名** · 2021/09/22(水) 15:04:58.94

無重力はもう引退だな！無重力としてアフロマンと歴然な差がついてしまった！！やはり若い子には敵わんな！！

**無記無記名** · 2021/09/23(木) 21:45:20.47

アフロマンはアクトレと同じで絵ずらが汚いのと、小人すぎて参考にならないから見ないな。
無重力も専業でやれるほど実力があるとは思わないけど

**無記無記名** · 2021/09/23(木) 21:56:55.81

アラフォーだけど骨格が成長しないから若い子が羨ましい

**無記無記名** · 2021/09/23(木) 23:56:35.93

アフロマン何cm??

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:17:56.63

>>734
150cm台前半くらいだったかな？
プランシェの解説とかしてるけどそりゃその身長なら楽勝だろって

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:25:27.21

嫉妬が酷いな
身長が低ければ有利ではあるだろうけどあのレベルまで行ける人は殆どいない

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 21:28:10.63

頭がデカくて短足チビが有利

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 19:10:35.32

チビ短足御用達の筋トレ。
俺は身長184で股下91だからフルプランシェは無理だ。脚も鍛えているし。チキンレッグはキモいからフルはできなくていいや。脚トレしないとセックスも弱くなるし。

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 21:47:36.19

>>738
出来ないなら出来ないでもいいんだが、
出来ない言い訳としちゃダサ過ぎねえ？

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 00:05:55.15

>>738
チビ短足を貶めて優越感に浸ってもDanielsさんがいるからいいわけにしか聞こえんな

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 01:11:25.50

170以上あるけどやっぱり不利だと思うわ技とか細かいとこな

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 03:43:20.13

>>739
ダサいかな？開脚ではできるから十分でしょ
開脚してやることでチビの短足と脚の距離で計算すると同条件くらいなんじゃね？w
それに185近い身長で脚が長いとフルやりたかったら超チキンレッグにしないとダメじゃん。
身体がキモすぎて自己嫌悪に陥って生きていけないわwww

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 04:02:10.11

>>740
世界のトップと比べられてもねwwwその人も脚がマッチ棒みたいじゃんwそもそもこの人の身長と脚の長さ何センチよ？

例えば、チビの短足はバスケでダンクシュートをするのは超難しいだろ？チビがダンクできないって言ったら、いい訳にしか聞こえないって言う？
それと同じことよ。体格で絶対的な有利、不利。向き不向きはあるんだよ。ストリートワークアウトが上手いよりもかっこいい身体で力が強いほうがよくね？脚が弱い時点で他のスポーツも格闘技もセックスも弱いし色々終わってるでしょ。

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 07:42:17.89

>>743
チビ短足がバスケは巨人御用達の競技って言ってたら、そんな競技選択するお前の頭が悪いって思わない？

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 13:29:49.14

ストワクめっちゃディスってるのにプランシェの練習はけなげにやってるのが草

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 13:33:52.78

じつに摩訶不思議な男なり

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 15:05:45.41

>>745
wwwww

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 21:36:16.88

体操選手に長身は居ないもんな

**無記無記名** · 2021/10/24(日) 09:01:37.72

ダンクコンテストで身長160台でダンク決めて優勝したスパッドウェブってすごいよな

**無記無記名** · 2021/11/04(木) 13:45:34.40

この手のYouTuberが動画のタイトルに日本一とか日本記録とか日本最強とか入れてるのを見ると乾いた笑いしか出てこない

どんだけ狭い世界で生きてんの？

**無記無記名** · 2021/11/08(月) 19:15:50.42

>>750
探しても見当たらないけどどこにあるの？
何万人に一人しかできないとかの検証不能なのはたくさんあるけど

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 16:52:25.55

あーこれくらいなりてぇ
https://youtu.be/5ARovvOZ1G0

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 22:42:57.60

ア○トレキモ過ぎて見てられない
生理的に受け付けないわ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 00:40:40.68

見なきゃいいだろw
特にSW系でも自重系でもないし

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 01:30:45.71

>>753
なんで中途半端な伏字にするのか?
嫌なら見なきゃいいのになぜ気にするのか？

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 01:41:35.14

アクトレ君面白いよ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 10:52:11.81

下半身鍛えたらプランシェ出来なくなっちゃうぞ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 12:38:16.91

出来る人はアンクルウェイト付けてプランシェやってるから・・・

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 15:29:46.42

>>757
更に上半身を鍛えて重量バランスを保てば良い

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 11:40:32.91

>>740
ていうか義足じゃん

**無記無記名** · 2021/11/26(金) 21:50:53.13

アクトレはマスクしてると良い感じだな
永遠に口見せないでほしい

**無記無記名** · 2021/11/26(金) 22:05:31.89

こちらでどうぞ↓
自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637318534/

**無記無記名** · 2021/11/28(日) 18:36:02.46

ダニエル・ライザンス義足ってよく言われてるけどほんまけ？
義足だったら着地のときに折れたりしないのかな。

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 07:54:10.24

義足はpivetやろ

**無記無記名** · 2021/12/01(水) 17:40:47.02

どっちも定期

**無記無記名** · 2021/12/01(水) 21:52:02.55

アレクト君がサーカス団復帰だって

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 03:29:20.12

静止技とか力技に関してはアフロ君が日本ナンバーワンかね
いつの間にか超人になってた

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 09:39:01.47

ちーなか氏とツートップかな

**無記無記名** · 2022/01/01(土) 21:30:48.29

無重力はもう全然駄目だぬ！若いもんには勝てんな！

**無記無記名** · 2022/01/01(土) 22:12:40.79

身体でかくなった分パワーも増えただろうから脂肪落としてキレキレになれば更にパフォーマンス上げられるんじゃない

**無記無記名** · 2022/01/01(土) 23:05:38.82

無重力くんイケメンでいい子そうだどいい加減同じ技のコンビネーションばっか飽きたわ
まぁ競技自体がそういうもんな気もするけど

**無記無記名** · 2022/01/22(土) 18:13:58.71

ちーなか氏の一本指プランシェやべえな

**無記無記名** · 2022/01/24(月) 06:02:03.46

今の人類の限界
https://youtu.be/ZR_gBbETzJs

**無記無記名** · 2022/01/31(月) 18:53:43.32

ストワクって結局ブームにもならずにすでに下火だよね

**無記無記名** · 2022/01/31(月) 20:18:14.15

プランシェとかある程度の体格だと習得が難しいし、難しいのに地味だから若い子はダンス系の方に行くよな
若い子がやらないと世間には拡がらない

**無記無記名** · 2022/01/31(月) 22:42:36.44

>>774
まずその略し方は流行らない

**無記無記名** · 2022/02/17(木) 01:19:50.05

無重力チャンネルがもう少し面白ければな

**無記無記名** · 2022/02/18(金) 12:07:05.53

むしろ年食ってもできるのが強みだろ
ブレイクダンスやパルクールは若い時しかできない

**無記無記名** · 2022/02/20(日) 10:55:00.95

無重力トークも面白くないし動画のアイデアも完全にネタ切れで他がやってることの後追いだし

**無記無記名** · 2022/02/20(日) 22:58:05.56

もう無重力としてアフロマンとはミスターサタンとブロリーぐらいの差がある。30にもなりゃ仕方ない。

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 15:27:22.46

ハンニバルって背小さい？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 17:02:18.03

ちーなかがもう少しイケメンだったら海外の動画でも切り抜かれるのにな

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 17:18:30.79

>>762

**無記無記名** · 2022/02/27(日) 19:45:46.16

>>780
>>732

**無記無記名** · 2022/03/21(月) 18:40:39.65

人それぞれ得意種目あるよな
（自分ができない）あれもこれもできるのに、なんでこれできないの？っていう
身長体重筋肉の付き方とかいろいろ要因があるんだろうが

**無記無記名** · 2022/04/03(日) 00:50:02.24

今年55才になるから記念にマッスルアップを習得することにした。
まずは高鉄棒を探そう。

**無記無記名** · 2022/04/22(金) 20:21:17.23

無重力のMASATOはもうやらないっぽいな
日本ではおそらく最強だったのに
他強い人いるのかねアクトレはこっちには来ないだろうし

**無記無記名** · 2022/04/25(月) 20:37:23.90

>>787
アフロマンはアクトレより強いよ

**無記無記名** · 2022/04/25(月) 20:45:50.17

顔がね……

**無記無記名** · 2022/04/25(月) 21:53:10.75

アフロ君は日本人最高峰と言えるほど強いと思うけど小さな体格が有利に働いている面も大きいんだろうな
175cmぐらいあってあのパフォーマンスが出来たらもっとブレイクしそうなのにな

**無記無記名** · 2022/04/25(月) 22:08:17.75

ユーチューバーの話題はこちらでどうぞ
自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637318534/

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 22:13:07.38

初めてマッスルアップできたぜー

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 01:14:44.32

>>792
おめでとう！
懸垂は何回できるの？
俺は飛びつきからのトップキープからのネガティブを雨の日以外は毎日やってるけどなかなか伸びないわorz
もうストリートでもないしワークアウトでもないしただの鉄棒ぶら下がりもがきおじさんですw

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 06:24:03.75

体重軽いから懸垂は20回できるんだけどマッスルアップはできる気がしないんだよなー
最近は筋トレ式の懸垂をやめて瞬発系の懸垂をしたり
ディップスバーでネガティブのスローマッスルアップをやってます

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 10:19:04.93

>>793
ありがとう！自分も若者ではないです笑
懸垂は15前後かなぁ
テクニックで手の返しとか胸をそらした反動とか色々言われるけど、練習でハイプルアップばかりやってたら足の反動なしでも一回はあがれたよ
意識は肩を落として猫背気味、広背筋の収縮→腕の引きの順番のイメージで。

**無記無記名** · 2022/06/11(土) 10:02:46.90

792だけど昨日練習してきた
単発は3回中2回程度あがれるようになった
上りきらないときは腕で引きあげるときに瞬発的にひけてないときが多い
瞬間的な力の入れ方が大事だと感じた(備忘)

**無記無記名** · 2022/06/20(月) 01:51:49.60

うんていの横の部分というか、太い棒の方がマッスルアップしやすいな
勝手にフォルスグリップになる

**無記無記名** · 2022/06/20(月) 07:38:09.28

分かる

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 00:30:34.30

ゴキブリ出てきはじめてモチベめっちゃ下がった

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 02:54:24.34

>>799
公園？
さすがに外歩いてるのは許してあげようよ

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 08:30:54.19

>>800
いつも夜するんだけど黒い物体2匹が近くで動いてるの見るとどうもな...

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 08:52:03.24

懐かれちゃってんじゃねーか

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 11:48:55.77

まじゴキブリ怖い

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 11:53:36.69

ゴキブリの何が怖いんだかさっぱりわからん

**無記無記名** · 2022/06/26(日) 19:18:40.18

ムカデもよく歩いてる
あと木の枝からぶら下がってる毛虫とか夜だと暗いから見えなくて服や頭に付いてることあるw

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 21:27:14.35

初マッスルアップ4連続成功

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 21:45:04.70

フロントレバーはわからんなー
力の入れ方の正解が謎

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 05:49:51.14

>>807
自分の感覚だと、肘をのばしたままバーを膝に向かって押すイメージ

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 14:40:00.32

>>808
ありがとう
練習方法はやっぱりタックフロントレバーが一番かな？

**無記無記名** · 2022/08/06(土) 16:48:10.50

汚いながらもワンレッグフロントレバーは10秒程度出来るようになった
ストラドルは尻と足がつりそうになるな

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 13:11:08.58

フロントレバーなんて自重技の中じゃ唯一コツがいらんというか
つまるところ筋力次第なんで、その分懸垂でもしてた方がマシ。
せいぜいトレ終わりにバンドでフォーム覚えこませるぐらいでいい

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 13:44:21.45

大した事ない奴ほど何故か無意味なマウントを取りたがる説

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 15:26:38.42

別に自己紹介いらんけど？

**無記無記名** · 2022/09/11(日) 19:27:54.71

頑張って！

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 17:32:58.00

これ凄いな

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1568489818543521792/pu/vid/480x728/aKJfal4RKCY4N5E-.mp4

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 21:38:38.16

空中で２回転してる？

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 21:57:09.97

懸垂ガチ勢だけど、気づいたらフロントレバー出来てたな
マッスルアップはディップスをしなくなった影響からか分からんが少し体振らんときつくなった

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 17:51:02.34

タックプランシェがやっと数秒止まるようになった
見た目簡単そうだけど難度高いわ

**無記無記名** · 2022/09/16(金) 22:57:27.50

タックプランシェは実際の難度と見た目の差が酷過ぎる

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 22:30:03.19

しんぴ倒立が全然出来ない
尻がまるで上がらん
タックプランシェが出来るようになったらしんぴ倒立も行けると思ったら全然だった

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 16:07:06.40

フルプランシェは無理っぽいからストラドルを最終目標にする

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 13:27:56.12

無重力くんはストリートワークアウト日本大会に出ないんだね

**無記無記名** · 2022/10/09(日) 08:39:31.46

断捨離の一環として自重で負荷の強いトレが出来ると思ってプランシェの練習を始めたけど本当にキツいな
プランシェが出来る人がベンチ100キロ持ち上げられる理由が良くわかる

**無記無記名** · 2022/10/09(日) 23:16:40.29

日本大会お疲れ様

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 22:04:37.88

>>822
もう戦う年齢じゃないからな
代わり映えしないコンビネーションばっかずっとやってるし

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 22:35:28.83

半年振りにマッスルアップしたら1回しかできなかった。
腹筋の筋肉痛が3日なおらん