>>504
神経系を発達させる。
弱点部位っていうのは骨格的に刺激が入ってなかったりうまく使えてなかったりする部位だから高頻度で刺激を与え続ける。
それと競輪選手の脚みたいに一部の部位を高頻度で1日数時間出来れば筋発達もするだろうが、現実問題それを全身で出来ると思ってるの?
それで回復が間に合うと?
探検
【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】
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505無記無記名 (ワッチョイ adec-yk9A)
2018/02/10(土) 23:38:21.30ID:eTqcIdOu0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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