>>259
屁理屈にすらなってないなｗ
お前のそのとんでも理論で言えばトレーニングと言ってエアカール１repすれば日常生活で筋肉が受ける以上の負荷でやってる事になるんだなｗ
ウェイトトレーニングの常識の認識が見当違いも甚だしいｗ
追い込む追い込まない関係なくそこは明らかな間違いだから指摘しとくわ。