0061無記無記名垢版 | 大砲2017/10/21(土) 17:49:48.25ID:E0yqHLoD >>57 金子賢のような枯れ枝の脚が作りたいならパーシャルやハーフのスクワットをしなさい。 トムプラッツのような本物の脚が作りたいならベタフルのスクワットを しなさい。