>>286
あっ・・・・(察し)

>>194
私はフォーム変えたら痛まなくなった。ボディビル的な観点からいえば邪道なフォーム
なのかもしれないけど筋肉とか関節を意識するのを一切やめたらなんとも無くなった。
個人的な経験からの言葉にすぎないんだけど
コンパウンド種目で筋肉とか意識するとケガの可能性が飛躍的に高まる。スクだと膝、デッドだと腰がやられる