0387無記無記名 (スッップ Sd33-pOP/)垢版 | 大砲2017/10/30(月) 12:23:18.63ID:0RLDwsBUd 逆手肩幅懸垂で 上腕三頭筋と両サイドの後背筋が筋肉痛になった 使う筋肉はあっているのかな