自分はホムトレの時はそれなりに長くとってた
ジム行くようになってからは1分半〜2分くらいかな
もちろんレップ数は落ちます
ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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71無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff54-t34y)
2017/12/10(日) 16:22:51.62ID:TkmMPvJg0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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