>>465
52キロなら6,7回は出来るだろ
↑↑
スタートポジションが微妙って事です
スタートポジションに持っていければ
10回は出来ます。
4セット目で回数伸びたのは
3セット目のインターバルが少し短かったので
4セット目はインターバルを長くしました
ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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466無記無記名 (アウアウエー Sadf-Puwo)
2019/03/16(土) 00:26:56.49ID:230vsL//a■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています