明日はいよいよ63キロに挑戦しまーす(ﾟ∀ﾟ)
ドキワク(ﾟ∀ﾟ)
ワンハンドをなんて言われようが、一人でこんな高重量を安全にやれるわけや。
クレバーなやり方に思えますけどね。
怪我、騒音トラブルなどのリスクは、両手と比べ10分の1以下、いや100分の1だな。
ワンハンドローイング、ワンハンドショルダー、ワンハンドカール、ワンハンドフレンチプレス
これらは良くて、ワンハンドベンチは許せないって、どんだけ（笑）
なに？ダンベルベンチ競技会の会長さん？（笑）（笑）