0113無記無記名垢版 | 大砲2017/08/29(火) 06:52:28.79ID:COHRO1+i 最近、鉄棒マッスルアップやフロントレバーの前段階のトレやってるんだけど、上半身筋肉痛で笑える。 それまでバーベル使ってデッドリフトやベンチやってたけど筋肉痛なんて久しく無かったから単調な刺激になれちゃってたのかね