【ダンベル】ホームトレーニースレ【自重】

**無記無記名** · 2023/08/07(月) 15:25:24.33

ジムに通わず自宅でトレーニングを行っている人
ジムトレの補完にダンベル種目を行っている人
とりあえず自重で始めてみる人
ホームトレーニングに関する情報交換のスレッドです

**無記無記名** · 2023/08/07(月) 15:25:30.60

**無記無記名** · 2023/08/09(水) 18:29:44.74

アジャスタブルダンベルとフラットベンチを使って自宅で鍛えてる
ダンベルはFIELDOORの40kgのやつ

**無記無記名** · 2023/08/31(木) 02:40:42.52

あげとく
家トレけっこう多いと思うけどな

**無記無記名** · 2023/10/05(木) 19:25:06.65

イイネ

**無記無記名** · 2023/10/18(水) 02:46:11.19

お前に恋なんて似合わねーよ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 10:48:16.44

チンスタでケーブル種目やってる人いる？