0001無記無記名2022/11/17(木) 20:36:30.56ID:2znQmKE6
0299無記無記名2022/12/13(火) 13:01:28.52ID:8O2i4LTQ
>>296
だから寝れば治るだろドチビエアプ雑魚
てめえは全盛期で60～80kgだろゴミ 0301無記無記名2022/12/13(火) 13:15:07.88ID:Sr2g2znS
プッ
0303無記無記名2022/12/13(火) 15:15:00.76ID:wz6U+7sR
プッ
0305無記無記名2023/01/03(火) 04:40:15.32ID:DF/VqHxJ
へー
0306無記無記名2023/01/03(火) 08:14:46.56ID:yWYUmRLc
>>294
じゃあ筋トレ豚は元々チビだっただけって事か
可哀想に(笑) 0307無記無記名2023/01/03(火) 09:05:49.91ID:cC/bJqGN
0308無記無記名2023/01/03(火) 09:06:05.39ID:cC/bJqGN
0309無記無記名2023/01/03(火) 09:06:31.04ID:cC/bJqGN
0310無記無記名2023/01/03(火) 09:24:12.37ID:yWYUmRLc
ドチビ筋トレ豚さん
安心してスクワットできてよかったね！(笑)
0311無記無記名2023/01/03(火) 15:11:13.37ID:RohwBgsa
とスクワットも怠けまくりのドチビ筋トレコンプ豚が泣く
0312無記無記名2023/02/13(月) 11:57:12.23ID:QcFehAGy
0313無記無記名2023/02/13(月) 12:04:23.36ID:/qMizkRD
プッ
1 : かばほ～るφ ★ 2014/01/16 12:20:31
巨人沢村 200キロのバーベルと決別 1月16日(木)11時42分配信
巨人沢村拓一投手（２５）が今オフ、２００キロ以上のバーベルと決別した。
沢村と言えばハードなウエートトレーニングが代名詞だったが、なぜやめたのか。
都内のジムでトレーニングを行っている沢村に聞いた。
「２００キロの重量もそうだし、バックスクワット自体やってないです。理由ですか？
スクワットの動きはピッチングの動作にはないんです。ウエートを続けて、土台はしっかり作れたと
思うので、その体をいかに使い切れるか。そこを意識しています。３年やったけど、結果を残せなかった。
今年、真価が問われる年だと言われているのに、同じことを繰り返しているようではバカでしょう」。
0315無記無記名2023/02/14(火) 03:19:06.12ID:5lkQ3FVO
プッ
0316無記無記名2023/02/14(火) 19:01:27.35ID:fJzz9RhW
>>312
浅すぎいくらなんでも雑魚すぎる
まともに座ったら200キロすら上がらないと思う 0317無記無記名2023/02/15(水) 04:03:22.94ID:5xegNxSk
プッ
身長170肩幅48cm
ここがスタートライン
まずこれを達成してない奴は鍛えても無駄
自己満足でいいなら勝手にどうぞ
0319無記無記名2023/02/26(日) 20:08:16.43ID:z/Iex3Cf
170がスタートライン（笑）
せめて180の間違いだろドチビ（笑）
低めに設定しておかないと可哀想だろ
ここチビしかいないんだから
0321無記無記名2023/02/26(日) 20:12:03.68ID:n6FrVB34
お前のことだろドチビ（笑）
0324無記無記名2023/02/26(日) 20:25:34.40ID:nXWTo0u9
0325無記無記名2023/02/26(日) 20:25:50.12ID:nXWTo0u9
コンプレックスを刺激してしまったようで申し訳ありません
人種問わず、低身長でも頑張ればかっこいい身体になれるのであまり気にせず低身長なりのかっこよさを追求してください。
0327無記無記名2023/02/26(日) 20:31:33.87ID:cbyzToFJ
お前だろドチビコンプブサイク在日馬鹿チョン
0328無記無記名2023/07/22(土) 01:56:47.12ID:DbE6jXTL
tp://video.twimg.com/ext_tw_video/1682361481567027201/pu/vid/368x656/7Urv5qWEN5pDuv8U.mp4
0329無記無記名2023/07/22(土) 09:37:00.57ID:EROs8myc
死ね自閉症
0331無記無記名2023/09/29(金) 20:49:15.56ID:vK7OUknW
プッ
俺はダンベル25kg×2を肩まで担いで
20.10.20.10.20.10.10
で合計100回になるようにやってるから縮まないわ
初心者女並みの重量だから
完全にしゃがむ深さまでやるようにはしてるが
0333無記無記名2023/10/20(金) 02:12:35.77ID:VhSxSn14
プッ
>>312
高重量筋トレで結果を出してる大谷翔平と比べると身体もショボいし、
完全なオナニートレーニングだな… 0335無記無記名2023/10/21(土) 16:51:20.22ID:isw5d9jt
ソース貼れ統失
0337無記無記名2024/01/25(木) 10:52:27.29ID:2nYkRBjU
とクソチビが発作を起こす
0338無記無記名2024/02/08(木) 05:17:34.13ID:tSdAoCZt
身長が176で体重が95キロもあります。
これ自重だけでダンベルとか使う必要ないですよね？
正しいフォームで10×3回やっただけでガクガクです。
0339無記無記名2024/02/08(木) 11:09:46.66ID:OPPjxqSV
あるだろドチビ非力デブ
0340無記無記名2024/02/28(水) 23:36:25.63ID:9h5CPDBY
リモートワークを
ずぼら筋トレの効果だが
糖質制限続いてるよね？掃除したり
元祖ガーシーみたいなんスイッチでやってるんだろな
0341無記無記名2024/02/28(水) 23:42:55.71ID:c6ygTsza
【950以降は無いやろ
アクアリウムはやってはいるが
クソうまかった
0342無記無記名2024/02/29(木) 00:01:15.19ID:6N6M0i3Y
馬鹿の一つでしかないんやで
そうなってる」
24時間テレビ「ヘアーやれ」
0343無記無記名2024/02/29(木) 00:11:34.03ID:NY2+pFYt
そんなんあるん？
0344無記無記名2024/02/29(木) 00:30:51.84ID:tGkVTmxy
事業所に直撃したんだよな
亀頭炎程度で大騒ぎするのも含め家族だったり普通にパンに挟んでもいいなら話さないもんを食う