0001無記無記名2017/09/15(金) 11:27:41.33ID:PpxeUgTX
お前らどっちよ
0003無記無記名2017/09/15(金) 11:39:10.65ID:oZtnrYpF
首と喉に力が入る
0004無記無記名2017/09/15(金) 12:21:27.54ID:qUP0AnNi
食い縛らずに顎から首付近に力を入れる
一度マウスピースつけてたら顎外れたから怖くてもうつけれん
0005無記無記名2017/09/15(金) 12:35:25.80ID:8RMvmdsP
歯に悪いしなるべく頭部の血圧抑えたいから噛み合わせず「はあああ」でやってるわ
0006無記無記名2017/09/15(金) 14:33:44.31ID:6dA+Tvqr
顎関節症に気をつけて
左右の咬筋めっちゃ痛いしパキパキ音なるし最悪だわ、、
0011無記無記名2017/09/26(火) 23:34:26.69ID:3sOL4gYl
歯を食いしばるやつはヘタクソ
小学生から顎関節症だから、諦めてるというか、もう慣れたわw
マウスピースやると顎関節ゴリって悪化するからつけてないわ
マウスピースを使って思いっきり食いしばってたら顔の輪郭がシャープになった
筋トレに限らず運動中は食いしばらない
変に力んで力抜ける感じする
0018無記無記名2018/02/26(月) 05:40:30.18ID:5PZkEWfe
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0019無記無記名2018/04/11(水) 18:49:49.08ID:wqTeOpmA
食いしばってやってたらひどい頭痛がするようになって、食いしばるのやめたら良くなったわ
0020無記無記名2018/04/11(水) 19:28:54.75ID:A+YFDN7x
最近のマイブームはくいしばらないように間にベロいれてるそのうちかみきりそうで怖い((( ;゚Д゚)))
0021無記無記名2018/04/11(水) 23:54:02.81ID:ZTZnd5gV
絶叫するのに喰いしばれないっしょw
最近マウスピースつけてトレしてるけどやっぱ数%MAX重量上がるな
無しで食いしばると奥歯が割れるとか聞いたことあるしずっとつけてやることにするわ
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