筋トレ時に歯を食いしばる派？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 11:27:41.33

お前らどっちよ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 11:29:22.94

俺は舌を上顎につけて力を込める派。
力が入る。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 11:39:10.65

首と喉に力が入る

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:21:27.54

食い縛らずに顎から首付近に力を入れる
一度マウスピースつけてたら顎外れたから怖くてもうつけれん

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 12:35:25.80

歯に悪いしなるべく頭部の血圧抑えたいから噛み合わせず「はあああ」でやってるわ

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 14:33:44.31

口をタコにして息を吐く。これでよろし。
http://www.bodybuilding-pics.com/69/images/Chris_Cormier_photo1.jpg
食いしばっていいことなんてない。歯に悪い。

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 14:39:23.48

食いしばるより首に力入れたほうが力入るな

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 15:52:31.58

ふうううってしてる
たまに口笛尼なっちゃう

**無記無記名** · 2017/09/15(金) 23:44:54.40

顎関節症に気をつけて
左右の咬筋めっちゃ痛いしパキパキ音なるし最悪だわ、、

**無記無記名** · 2017/09/16(土) 10:11:41.78

てす

**無記無記名** · 2017/09/26(火) 23:34:26.69

歯を食いしばるやつはヘタクソ

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 16:18:09.83

小学生から顎関節症だから、諦めてるというか、もう慣れたわw
マウスピースやると顎関節ゴリって悪化するからつけてないわ

**無記無記名** · 2017/10/29(日) 02:53:04.84

スクワットでプッて出ちゃった時は恥ずかしかったｗ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 23:14:15.22

マウスピースを使って思いっきり食いしばってたら顔の輪郭がシャープになった

**無記無記名** · 2017/12/18(月) 05:24:38.36

スクワット以外は食いしばらない

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 00:24:28.67

筋トレに限らず運動中は食いしばらない
変に力んで力抜ける感じする

**無記無記名** · 2017/12/28(木) 00:26:17.88

>>14
というかこうやって最大筋力発揮して筋力あげないとあかんのとちゃうの？

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 05:40:30.18

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**無記無記名** · 2018/04/11(水) 18:49:49.08

食いしばってやってたらひどい頭痛がするようになって、食いしばるのやめたら良くなったわ

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 19:28:54.75

最近のマイブームはくいしばらないように間にベロいれてるそのうちかみきりそうで怖い((( ；ﾟДﾟ)))

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 23:54:02.81

絶叫するのに喰いしばれないっしょｗ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 00:08:34.22

最近マウスピースつけてトレしてるけどやっぱ数％MAX重量上がるな
無しで食いしばると奥歯が割れるとか聞いたことあるしずっとつけてやることにするわ

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:36:21.23

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**無記無記名** · 2018/06/07(木) 12:45:40.59

喉に力入って攣りそうになる時...あるよね？