伸ばすっても40くらいからHS3、4程度伸ばすなら素振りにランニング、ダッシュとかでいいよ。
40から50にするにはウェイトした方がいいけど、
あと野球やテニス経験にもよるが
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1343-8ezI)2022/07/28(木) 00:14:43.47ID:tT2Q2DzZ0
>>949
別に話したい事あるんなら投げてくれてええよ？
有益な話もちらほら出てるんだから要らんかったらスルーしような >>950
初心者であれば一番重要なのは素振りで、常に計測しつつ速度を伸ばしていくこと
スーパースピードゴルフとか使ってもいいし、それなら専用メニューも公式に練られているから楽
トレーニングはその前提のもとで並行してやることだね
基本的種目としてベンチ、スクワット、デッド
ベンチはMAX重量を伸ばし、スクワット、デッドはピーク速度を伸ばすメニューも加える
おすすめなのは日を分けスクワットでMAX重量を伸ばし、デッドはクイックリフトに近い速度重視のメニュー
あまりメニュー多くしても疲労や時間的制約があるからな
その他にメディスンボールスローや腹斜筋のトレーニングもあるといい >>936
そりゃ、野球のスイングスピードにおいてもベンチ重量との相関関係は示されているからね
テニスも同じでこちらはEMGによってフォアハンドストローク中の大胸筋の活動が最も関与していることがわかっている ここまでの書き込み見ると皆飛距離を気にしてるんだな
飛距離持ってるやつからしてみたら飛距離よりアプローチ、パッティングのほうが大事だと思う
飛ぶけど曲がるし飛ぶ分曲がったら高確率でOB、前進4打の第二のティーグランド行き
ティーショット成功しても今度はセカンドOBの恐怖だ
0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-77e6)2022/07/28(木) 03:24:33.13ID:xO1N/HiFM
安定してない300ヤードより
250ヤードを安定して飛ばす方がいいわ
>>930
それ、脇を締めるの意味を履き違えてるで 0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d90e-Erzq)2022/07/28(木) 07:46:30.83ID:20yZTIbv0
飛距離に1番重要なの下半身のバネだと思う、中学生の体力テストは70センチで垂直跳び全国1位だったから
小学生の頃馬鹿みたいに助走つけてジャンプばっかりしてたから飛ばしに才能とか全然関係ない、毎日ジャンプしてればキャリー280ヤードとか本当に誰でも飛ばせる
>>961
1番というより、スクワットやベンチプレス、メディスンボールスローと同じくらい重要な要素であることは確か
>>944のCMJというのが垂直飛びで、高さそのものよりも、床反力計を使った力のほうが相関がある 0964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b64-R4TS)2022/07/28(木) 08:39:32.35ID:9mW2biYZ0
0965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b29-a6fq)2022/07/28(木) 08:52:46.94ID:EneIBUIr0
>>961
それなら上背もあるバスケやバレー選手は才能の塊やな
垂直跳び70cm程度で全国1位はちょっとマユツバやけど
バレー全中とかなら70cmが平均でトップクラスなら90cm以上跳べるやつおるし 0968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51b2-R4TS)2022/07/28(木) 09:49:24.51ID:e6OoKPls0
まぁ、練習時間の限られる社会人ゴルファーがどの練習により時間を割くべきかは別問題よね。
スコアを縮めることを優先するなら、特に最初は筋トレの時間をアプローチやパット練習に使った方がよい。
Dでラン込１８０、セカンド以降はUを軽く振って１３０～１５０程度にして、その代わりOBや難しいライに落とすことを減らしていけば、特に難しいことやロングパットを決めなくても普通に１００は切れる。
0969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-Erzq)2022/07/28(木) 09:52:00.71ID:A7U9Scokd
バレーやってても飛ばないのたくさんいるしね
プロ野球選手でも230ヤードぐらいしか飛ばない人もいるし
全く運動経験ない帰宅部が300ヤード飛ばしたりするし結局才能だろ
>>968
100切りならショートコースボギーで回ることだけ目指せば簡単に切れるよな
ただ飛ばしはカッコいいし憧れなのも間違いないからロマン追求も併せてやればええと思う 0971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-yjGM)2022/07/28(木) 10:06:25.05ID:4hPSC+JPp
テイクバックっで体からあげることがまったくできません
手から勝ち上げてしまう
左肘も曲がります
左肘を伸ばそうとすると、力をめちゃくちゃ入れて力めば伸ばせます
脱力して左肘って伸びますか？
0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b64-R4TS)2022/07/28(木) 10:10:36.02ID:9mW2biYZ0
>>971
前傾しない状態で肩90度回すことはできますか？できるなら上がると思います。
左ひじはアドレスでは多少曲がってても力抜いておけばバックスイングの時遠心力で伸びると思います 0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-yjGM)2022/07/28(木) 10:16:03.80ID:4hPSC+JPp
>>972
左ひじはアドレスでは多少曲がってても力抜いておけばバックスイングの時遠心力で伸びると思います
遠心力を感じてテイクバックが出来たら夢のようです
脱力して、体から回すって感覚はどれだけ動画見ても実践できない。才能も器用さもないのは承知してるけど。 0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-1ND9)2022/07/28(木) 10:16:24.62ID:0lSuUr1ba
俺も気を抜いてたら
トップで右肘が弓引くみたいにすぐなる
でもそこは気にせず
ダウン以降フォローまでの意識でも
結構いい感じよ
0975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51b2-R4TS)2022/07/28(木) 10:24:44.51ID:e6OoKPls0
>>971
① アドレスから剣道の面打ちのように真っすぐ顎の高さまで上げる
② その状態から上半身を右に回して、右ひじを曲げていく
②で左ひじを曲げずに右ひじを曲げられる限度が、左ひじを伸ばしたままのトップを作れる限界です。
他にもあるように、意図的に左ひじを曲げようとしなければ、多少曲がっていても大丈夫だと思うけど。 0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51b2-R4TS)2022/07/28(木) 10:50:34.12ID:e6OoKPls0
簡単に１００を切れる初心者なんだよ。
>>971
アドレス時に右肩が下がってないとそうなりやすいよ。 初心者って看板立ててんのに会話はそいつらにマウント取りたがってる連中で汚染されててホントの初心者なんて居ねーだろ
もう次スレ要らないんじゃねーのこれ
>>957
飛距離が本当に必要になるのはフルバックから70台以下を狙う層
競技で結果出したい人ら
白ティーからでも飛距離あった方が有利だし短期間で良いスコア出すようになる人も飛ばせる人が多い(飛ばせるってのは運動経験者で運動神経が良いってことだったりするので、そういう人ならゴルフが上手くなりやすいのは当然ではある)
ただし飛距離は必須ではないし、200ヤードでもOBせずにフェアウェイキープ率高いことの方が遥かに大事
特に初心者スレならチョロ空振りせずにちゃんと飛ばせることからであって、何ヤードなんてのは後の話
ここであれこれ盛り上がってるのは経験者でしょ >>956
もう次スレになるが取りあえずこれ以上この話でスレ埋めないでこっちでやってくれ
一切禁止なんて言わないが流石にスレ埋まりすぎ 0983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-8ezI)2022/07/28(木) 12:52:52.82ID:Ipzhm6yja
>>980
別にいいんじゃねぇの？初心者だって訳わからん初心者に向かって質問してる訳じゃないでしょ 0984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-cd8Q)2022/07/28(木) 12:54:25.06ID:7hEVt4OXp
黒いゴルフボールって見やすかったりする？
980引いたがこっちも規制だ、最近締め上げキツいな
>>983
問題はその教える奴同士で教える奴のレベルの話題を展開してるところよ
スレタイから察するに本来ならもっとエントリー側が対象じゃねーのかなってね
本来なら100切りスレとかでやる話題をここで繰り広げられてもな、とは思う >>983
初心者同士で悩みを共有したいのであって、教え魔のアマチュアジジイのクソバイスを聞きたい訳じゃないだろ
プロのyoutubeがいくらでも見れるご時世にクソバイスはいらんわ >>984
見えない
部屋に飾るならいいんじゃないのレベルのゴミ
色に迷ったら誰からもケチのつかない白、雪の日だけはダメだが >>986
自分もこのスレ見始めた頃に
始めたばかりや初心者がこういうことしてるとか初ラウンド緊張したとか
そういう意見交換スレかと思って開いたから
アドバイスできる中級者以上の人らが控えてて教えてるスレ内容に違和感はあったな っていうかクソバイスとやらが要らないなら質問しなきゃいいだろ
実際適当なのが多いけど本物も混じっているけどね
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-0f7A)2022/07/28(木) 16:05:27.38ID:xMhFLYmlp
あたい32歳で92のGカップだけど邪魔にならないわよ
>>989
すげえな、老害ってこういう考え方なんだ
初心者スレに乗り込んできて質問しなきゃ良いだろって斬新すぎる
クソバイザーが回答しなけりゃいいだけだろ
老害の世界では練習場で若いネーチャンに教え魔ジジイが寄ってくるのもネーチャンが練習してるのが悪いんだろうね >>991
え？じゃあどういう人間を対象に質問してんだ？
初心者が初心者に質問してるの？それこそクソバイス以下だろｗ
聞いても無い事は書き込まないだろ？ってか書き込んでても関係ないだろｗ
ってかもうずっと質問＞クソバイス(たまにガチ）の流れだぞこのスレはｗ
嫌なら見るなｗ >>988
他所の85切りやら80切りスレでは相手にもされないし適わないから初心者スレでマウント取ろうとしてる老害だよ 初心者スレで老害が遊ぶのは自由！www嫌なら見るな！wwww
>>992
何でこのスレに居座っているかの質問の答えにはなっていないぞ？
初心者相手にマウントとりたいんか？ >>992
質問に答えるのはいいんだよ
だが初心者スレの話題とはとても思えない様な言ってしまえスレチな話題を我が物顔で展開して初心者お断りな環境を作ってるのが問題なんでしょ その時の流れやん？
色んな話題がある中で少し筋トレに傾いただけでファビョらなくてもええやん？
0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49b8-cd8Q)2022/07/28(木) 18:35:49.41ID:vKzHamMd0
質問いいですか？
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-8ezI)2022/07/28(木) 18:38:31.27ID:DByaj84ua
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