ジョギング趣味の人いる？73人目

**アスリート名無しさん** · 2021/07/17(土) 13:42:54.47

風ニモマケズ
寒サニモマケズ

前スレ
ジョギング趣味の人いる？71人目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1584482511/
ジョギング趣味の人いる？72人目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1593874876/

**アスリート名無しさん** · 2021/07/19(月) 11:58:47.52

ようやく新スレたったか　>>1おつ

35度超えだけど走りに行くか

**アスリート名無しさん** · 2021/07/22(木) 22:29:39.89

>>3
それが最後の書き込みだった．．．ﾅﾑ

**アスリート名無しさん** · 2021/08/13(金) 05:41:26.55

今年に955は売られるかな？

**アスリート名無しさん** · 2021/08/29(日) 19:51:20.19

ワクチン接種後どのぐらいたったら走っていいんだろ
１週間はやめたほうがいいかな

**アスリート名無しさん** · 2021/08/29(日) 20:26:47.35

接種後６時間で10km走った人が来ましたよっと。w
自分の場合は特に不都合は生じなかった。それよりも早く接種箇所に筋肉痛様のかなり激しい痛みが走ってて３日間続いたけど。

「走っていい」かどうかを医療関係者に聞いたらしばらくは休めって言うだろうね。厚労省は当日は控えって言ってるね。
そう言う以上は何らかの不都合が生じる可能性はあるってことだ。
あとは自分の判断だろ。

**アスリート名無しさん** · 2021/08/30(月) 15:47:51.33

自分は打撲に似た痛みだった

**アスリート名無しさん** · 2021/08/30(月) 17:40:55.34

軽いジョギングなら腕の痛み取れた時点で走っても問題なさそう

**アスリート名無しさん** · 2021/09/09(木) 17:48:54.67

13キロ走ってきた
涼しい楽だわ

**アスリート名無しさん** · 2021/10/02(土) 10:25:36.99

熱出てなけりゃスマートウォッチで脈拍に気を付けて水分補給多めでゆっくり走るくらいなら良いでしょ
中日の死んだ人は野球選手だし
野球選手なんてそういうの感覚任せで適当そう

**アスリート名無しさん** · 2021/10/02(土) 20:20:28.13

ドラゴンズの人は血栓が出来て詰まったから脈拍測っても余り関係なくない？

**アスリート名無しさん** · 2021/10/02(土) 23:08:22.26

>>12
多めの水分補給が血栓対策だね

**アスリート名無しさん** · 2021/10/18(月) 21:04:36.53

ジョギング開始して初めての冬なんですが、
風は防ぐけれど内部の熱は外に逃がすようなロングパンツでコスパ良いのありませんでしょうか。
流石にユニクロにはないですよね・・・？モンベルのクロスランナーパンツでしょうか？

**アスリート名無しさん** · 2021/10/20(水) 19:52:34.18

**アスリート名無しさん** · 2021/10/22(金) 14:31:49.60

足首いたい
もう1週間走れてない

**アスリート名無しさん** · 2021/11/14(日) 20:45:17.34

1.5キロ毎朝走ってるけどいまだに息切らせてゼェゼェ言って汗かいてる
走り続けても慣れないし体力付かないのか・・・
もう1年同じコース走ってるんだけど

**アスリート名無しさん** · 2021/11/14(日) 23:25:33.11

どんなペースでどんなコース走ってるのか知らないけど、息切れが辛いならペースを落としてみれば？
競技としてやるんでなければ、楽なペースで楽しくやるのがいいという見方もある。

**アスリート名無しさん** · 2021/11/15(月) 15:12:43.20

気温２０度ぐらいで天気が良いと一番走りやすいな
気分も調子よすぎて２０キロ走れた

**アスリート名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:05:08.74

G6g'0j'kyp

**アスリート名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:05:11.44

D2pmpwg

**アスリート名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:05:15.64

_r9@'@'1Wh:j

**アスリート名無しさん** · 2022/01/19(水) 14:34:35.90

ジョガーパンツで走っているけど、さすがに真冬の今の時期は
寒くてたまらんな。
皆は何を穿いてるの？

**アスリート名無しさん** · 2022/01/19(水) 18:13:59.54

普通にジョギング用の短パンだな。
夏でも同じ。

下半身は走り始めを除いては寒いと思わないなあ。＠関東の南のほう

**アスリート名無しさん** · 2022/01/19(水) 21:39:52.14

>>24
俺も同じエリアで走るんだけど、一番冷えるのは
手先だね。
防寒性に優れている手袋じゃないとキツい時もある。
脚は寒さにすぐに慣れてくる。

**アスリート名無しさん** · 2022/01/20(木) 11:47:54.61

>>23
VENTURAのジョガーパンツ穿いてるんだが、
生地が厚めで暖かいよ。
ネットで１枚、４千円弱だった。

**アスリート名無しさん** · 2022/01/21(金) 20:34:59.60

俺はデカトロンのジョガーパンツ
内腿に通気性があって生地の厚さも程よくていい

**アスリート名無しさん** · 2022/03/04(金) 12:13:58.79

暖かくなってきていいね

**アスリート名無しさん** · 2022/03/04(金) 12:39:20.37

ここ最近すねの筋肉の張りが気になる、今まで何ともなかったのに
シューズが古くなった影響で着地がうまく出来てないのかな

**アスリート名無しさん** · 2022/05/17(火) 07:58:01.67

ジョギングしよう

**アスリート名無しさん** · 2022/07/01(金) 13:33:31.51

この時期昼間に走ってるやつおるか？
この前13時から走り始めたら5キロ過ぎで死がよぎって歩いて帰った

**アスリート名無しさん** · 2022/07/01(金) 23:10:39.96

少し前に自転車を買ったんだけどね。
それで昼過ぎに２～３時間走った後に、ジョグ１時間とかやる。
昔の自分だったら考えられない所行だけど、なんとかなるもんだ。

無理をせずに、ペースを落として、日陰を選んでやってればやれないことはない。もちろんお勧めはしないが。

**アスリート名無しさん** · 2022/07/02(土) 12:21:09.86

https://twitter.com/K6k6kreomin/status/1542827630290178049
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**アスリート名無しさん** · 2022/07/05(火) 10:10:53.26

無理して昼間走ったらあかん

**アスリート名無しさん** · 2022/07/14(木) 11:43:00.03

血尿出たわ
2日連続で

**アスリート名無しさん** · 2022/07/14(木) 20:22:07.92

>>31
今まで夏はジムのミルにしてたけど、二年前から外で走る事に切り替えた。

35℃超えると人が殆ど居なくなるのと38℃とかになると全くヒト気が無くなるw

確かに恐ろしい位暑いけど、日焼け対策をしっかりしてると意外とイケる。

首ヒラ付き帽子にサングラス、速乾Tシャツにメッシュの腕カバー、速乾タイツにハーフパンツ、首に柔らかタオルを巻いて走るw

発汗量が快感になるw

**アスリート名無しさん** · 2022/07/15(金) 12:11:33.19

どうやって走ってるかよりも職業とかの方が気になる

**アスリート名無しさん** · 2022/07/19(火) 00:29:02.07

https://i.imgur.com/MnZwCEH.jpg

**アスリート名無しさん** · 2022/07/31(日) 11:09:05.95

ウォーキングで少し体重減ったからジョギングしようと思って、携帯とか揺れにくいハーフパンツ履いて走ったら汗のせいで漏らしたみたいになって大恥かいた

女の子とか走って逃げてくし、もう最悪や

**アスリート名無しさん** · 2022/07/31(日) 13:45:27.59

夜中に走っている人間がいるが、真っ黒の服で走るのは迷惑。

**アスリート名無しさん** · 2022/07/31(日) 16:31:29.83

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こういう安い中古チューナ買って、Coinyをスカパープレミアム放送のICカード化して、
スカパープレミアムのチャンネル全部見れるし、USB HDDに録画フリー
www65.atwiki.jp/psky/

**アスリート名無しさん** · 2022/08/03(水) 06:15:49.27

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**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 07:55:45.30

デブ解消に走り始めたんですが、安い靴で走ったせいか踵が痛くなってきました
痛みがなくなるまでは安静に、しかないですかね？
靴は買い替えるにして

**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 21:50:08.28

膝が痛くならならいだけ凄いわ。

**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:03:59.34

実は走る前にウォーキングして、キロ9分ちょっとで歩けるまで頑張ってたんで！でもより運動効率？高めるために走りたくて。ロードバイクも乗ってるけど俳優が事故って車椅子なった話聞いて怖くなって自転車は乗りにくくなりました。
今日の日記です。

**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:04:02.99

どんな痛みかは分からないが。
踵には全体重が掛かるんだから、無理はしない方が良いと思う。

どの程度のデブか分からないけど。
その自覚があるなら、最初は歩きから入った方が長続きするんじゃない。特にこの時期に走るなんて自殺行為みたいなもんだし。
辛いと長続きしないよ。

**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:06:55.82

>>46すごいタイミング。。
ありがとうございます。165で78になったところを71まで減らし、ランニングに切り替えた所踵痛に悩まされているところです。。
やはり体調見ながらやるのが一番ですね。無理せず頑張ります

**アスリート名無しさん** · 2022/08/14(日) 23:37:25.58

自転車があるなら、劇坂登りでもやってれば。事故の確率低いよ。なにしろスピード出ないし。
あの絶望と希望が入り交じる感覚は・・・まああまり経験したくないけど。
自転車は自走の1/15くらいの消費カロリーとは言うけど、上みたいなことやってると基礎体力はそのうちつくだろうし。

自分は最近始めたんだけどね。
地元で有名な坂を登り切ったときには、自信と、なにやってるんだろう自分は的な虚無感が頭を過ぎった。w

**アスリート名無しさん** · 2022/08/15(月) 01:07:18.48

スピード出ないけどキツイ坂登良いですね。まだ体格以上の体重抱えてる&体力筋力無しなんで自転車も復活させてやってみますw

**アスリート名無しさん** · 2022/10/06(木) 14:50:36.05

>>17
目的がわからないけど、1,5キロは少なすぎません?　無理して走れとは言わないけど、
30分走るくらいを目標にすると、それなりの充実は感じますよ。距離よりまず時間で。

**アスリート名無しさん** · 2022/10/08(土) 19:27:14.67

テスト

**アスリート名無しさん** · 2023/01/14(土) 23:47:32.09

自転車（ロード）の経験は股関節やお尻を使う感覚に生きてる気がする
ママチャリだと前モモ使う癖がついちゃいそうだけど

**アスリート名無しさん** · 2023/01/16(月) 23:14:16.37

ローラー台とか使ってると心肺を鍛えられそうな気がする。
負荷が自分で走る場合よりも穏やかだから、調節しやすいというか、苦しい状態を続けやすいというか。