５０メートル走６秒台を目指すスレ

**走りこみ君** · 04/04/17 17:01

スレタイ通りです。
要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。

**アスリート名無しさん** · 2009/10/16(金) 10:24:05

>>616
50mの場合は計測員が35mくらい後方から走るわけだw

**アスリート名無しさん** · 2009/10/25(日) 18:26:58

6秒くらい余裕

**アスリート名無しさん** · 2009/10/29(木) 16:37:32

とりあえずフォームをよくすれば速くなる

**アスリート名無しさん** · 2009/12/07(月) 18:47:37

６秒なんて目指すタイムじゃないだろ

佐藤 · 2010/01/10(日) 21:15:33

あけましておめでとう☆　

現在１６才　身長１６１　体重　５７　高校一年です
陸上競技歴　二年

１００ｍがとにかく速くなりたい！
その為には練習に努力を重ねるしか有りませんが、どうしても１１秒の壁を破ることが出来ません

５０ｍは６秒４なのに対して　１００ｍは１２秒５０　
明らかに失速してます　て言うか加速しない【汗】

後半の５０をよりリラックスに走るにはどうしたら良いのでしょうか？

アドバイスを下さい
よろしくお願いします　　

**アスリート名無しさん** · 2010/01/10(日) 23:16:33

フライング

**アスリート名無しさん** · 2010/01/12(火) 21:37:14

スピード勉強
http://training-navi.com/contents/speed.html

**アスリート名無しさん** · 2010/01/16(土) 09:54:41

俺は５０メートル６秒５だったけど
１００メートルだとどくれくらいなんだろう

**アスリート名無しさん** · 2010/01/16(土) 22:14:00

>>621

力んでるんじゃないかな？
100ｍと50ｍの走り方を変えてみたらいいと思うよ
というのは最初の30ｍはあまり力を入れない(手を抜くというわけではないが)
でスピードが乗り始めるころに力を加えるという走法で
俺もその走法にしたら力みが減ってタイムが上がったし
でも最初のスタートで相手に負けることが今までより多少多くなっちゃうけど、後半の50ｍ抜かす
って思っといてリラックスして走れるといいね

>>624

陸上未経験者ならスパイク履いても12秒5位だと思うよ

**アスリート名無しさん** · 2010/01/17(日) 16:39:31

素人でもスパイクなしで１２．３～１２．５くらい
はいて１１秒台は確実
１２．８とかだと１００ｍのタイム辞退おかしい

**アスリート名無しさん** · 2010/01/18(月) 14:25:47

佐藤くんの申告タイムを正しいと考える他はないがね。
力んでるのが一番の原因でしょう。
対策は2-3ヶ月腕振りを全くしないで走ることに徹することだと思う。
これで脚が勝手にまわり始めたら、力み病は克服できる。
少なくとも半シーズン棒に振る覚悟は必要です。

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 09:19:36

中２で６秒２

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 17:13:51

中２で６秒２

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 17:15:38

中２で６秒２

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 17:22:59

小６で７秒３
中１で６秒４
中２で６秒２

目標５秒７

中２で６秒２って速いですか

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 17:44:50

なんで2chのスポーツ板ってどこもこんなレベル高いんだ?
オレなんか１００メートル１６秒台後半だぞｗ
いま３４で高校のときの記録だから
もっと遅いとも考えられる。
ウソではないと思うんだ
内容からして

小６ · 2010/02/09(火) 17:56:32

小６で８・０は平凡ですよね、
一応野球やってるんですけど、、、

**アスリート名無しさん** · 2010/02/09(火) 19:08:54

>>631

遅いねｗ

**アスリート名無しさん** · 2010/02/10(水) 16:19:37

中２で６秒２って速いですか

**アスリート名無しさん** · 2010/02/18(木) 10:58:35

>>635

遅いだろｗｗ

**アスリート名無しさん** · 2010/02/25(木) 14:54:26

５０ｍ５秒７とか載ってるのって加速走ですか？高校野球で。

**アスリート名無しさん** · 2010/02/26(金) 12:02:52

**アスリート名無しさん** · 2010/02/26(金) 12:03:53

>>637

当たり前でしょ

速くても6秒0～1くらいだな

**アスリート名無しさん** · 2010/03/09(火) 17:24:39

中２で６秒２で高校に行ったら５秒台になりますか？

**アスリート名無しさん** · 2010/03/11(木) 00:36:59

>>640

そこまで早くなると0秒1上げるのも物凄い大変

まあそうとう努力したら可能だと思う

**アスリート名無しさん** · 2010/03/11(木) 02:51:13

>>640
身体が出来てくることを考えれば可能性は高いだろう。

**アスリート名無しさん** · 2010/03/11(木) 19:59:16

５０ｍ走のタイムを速くするためにはどんな練習をすればいいですか？

小６ · 2010/03/15(月) 18:30:04

５０走６秒８なんですけど速いほうですか　過去に陸上で優勝したことがあるんですけど

**アスリート名無しさん** · 2010/03/15(月) 21:34:16

>>644

お前は何を基準にして言ってるんだよ

優勝してるなら、速いに決まってんだろ

高校陸上の基準からみたら遅くて話にならないってことになるが

**アスリート名無しさん** · 2010/03/17(水) 17:57:36

５０ｍ走のタイムを速くするためにはどんな練習をすればいいですか？

**アスリート名無しさん** · 2010/03/19(金) 20:10:35

50Ｍ走は、リコーラーなし、
反射神経が鈍いせいでSTARTの押しが遅く、目測が苦手でSTOPの押しが早い人を手動計時の計測係りにして
どれだけフライングできるかを競う競技だろ
足が速くなくても容易に６秒台いける

**アスリート名無しさん** · 2010/03/23(火) 15:22:41

>>646
自分は軟体動物だ。クラゲだ。と念じながらひたすら走る。
それ以外のことは考えてはいけない。クラゲはクラゲらしく
体中ぐにゃぐにゃにして、ひたすら走る。

**アスリート名無しさん** · 2010/04/16(金) 18:38:54

遅い奴はいつまでたっても遅いまま

**アスリート名無しさん** · 2010/04/18(日) 09:42:11

高１のとき、
「50mを５秒台で走れないって余程鈍間なんだね」って
女子に言われたことがある

**アスリート名無しさん** · 2010/04/20(火) 02:29:40

>>650
100mで9.58なんて異次元の世界記録出した時の
ボルトが50m通過したタイムで5.5ぐらいだぞ

**アスリート名無しさん** · 2010/04/26(月) 15:30:40

中3で５０ｍ走６秒０

**アスリート名無しさん** · 2010/04/27(火) 00:00:13

俺中３で50ｍ走5秒9

**アスリート名無しさん** · 2010/04/27(火) 08:47:18

俺は中３で50ｍ走5秒8

**アスリート名無しさん** · 2010/04/28(水) 00:59:54

俺はジイサンで5番目の弟が58

**アスリート名無しさん** · 2010/05/03(月) 09:29:37

中学生だが、未だにオリンピックの選手にさえ勝てない

**アスリート名無しさん** · 2010/06/28(月) 21:25:39

中三の時に50mが6秒9、100mは14秒2。
100mを全力で走り切るなんて無理。

オッサンになった今なら、全力を出した瞬間どっかが壊れる。

**アスリート名無しさん** · 2010/06/29(火) 01:03:02

プロ野球選手含めて50mを6秒未満で走破というプロフィールは大半ウソ。
これを見てピンとこなかった奴はあまりにもアスリート事情に疎い。
実際は6.2で走れればプロ野球でも駿足代走クラス。

**アスリート名無しさん** · 2010/07/06(火) 09:49:22

しったか乙ｗ

**アスリート名無しさん** · 2010/07/22(木) 00:53:41

俺中二まで９.８越えたことなかった。
中三になって７.４になって喜んだら。
みんなに足遅せーと言われた
今思うとホントに遅い・・・

**アスリート名無しさん** · 2010/11/29(月) 00:49:14

こんなスレがあったのか。
高1の体育で計った6.8が自己ベストだったな。ってかそれ以降は計ってない。
クラスの男子20人の中では確か3番目のタイム。当時175cm65kgでバスケ部でした。
ちなみにその頃100mも計ったけど13.1でした。

**アスリート名無しさん** · 2010/11/29(月) 03:28:43

中学時代陸上部で
50ｍ6,2秒で100mは11秒7

**アスリート名無しさん** · 2010/12/28(火) 12:41:42

中３で５秒８

**アスリート名無しさん** · 2011/03/13(日) 17:42:43.98

たまに、速いけどすげえ変な走り方のやついて吹く

**アスリート名無しさん** · 2011/04/14(木) 21:58:31.17

加速ではいて一応6・7なんですけど１００メートルは
どんなタイム出ると思いますか？
分からなければ大体でいいのでお願いします
ちなみに体力は部内で一番ないですｗｗ

**アスリート名無しさん** · 2011/04/15(金) 07:36:11.88

>>663
記録から見て年代別では日本一速いな、恐らく。

**アスリート名無しさん** · 2011/04/17(日) 17:12:12.14

6秒代目指すスレなのに既に達成してる奴どうして居るんだ？中学で5秒代とか嘘に決まってるだろ。信じてもらいたかったら一行レス止めな。

**アスリート名無しさん** · 2011/04/19(火) 17:02:54.59

ちゃーす
ちゃす
僕中3で155cmしかなくてまわりより成長おそいんですよ(泣
だから筋肉の発達もおそいというわけ
だから50m7、2くらいなんだちきしょー
ざけんなー。
運動普通のあにきは中3のとき6、9の普通やろーだってのによー
おれは大人になったら6、3きる
100m11秒前半めざす
福島ちさと
にかってやろーじゃん!

**アスリート名無しさん** · 2011/04/19(火) 17:23:16.30

>>668
中三で7.2秒は悲観するほど遅くはない。
それで、11秒前半目指すには徹底的に
フォームを考えることと、リラックスを
会得しないと無理。
一年中、ちょっとでも走るときは
(できれば歩くときも)リラックス、
リラックス、リラックス、リラックスと
思い続けて、2年くらい経つと
100m12秒切るかもしれないね。
フォームは腕振りなんてどうでも
いいから、膝から下を前に蹴り出して
引き戻す。これをリラックスして
できるまで・・・。

**アスリート名無しさん** · 2011/04/20(水) 06:00:02.99

Quantum Drummer
ついにギネス世界一位を証明した！１分間１６０６打 (右817 + 左789 = 1606)
http://www.youtube.com/watch?v=G91o1ZraYa4

世界２位　ロシア　　１分間　１５３０打
http://www.youtube.com/watch?v=hUeF8pbhj8A&feature=related

世界３位　カナダ　　１分間　１２０５打
http://www.youtube.com/watch?v=wTMyfMI6zJA&feature=related

世界４位　アメリカ　　１分間　　１１６３打
http://www.youtube.com/watch?v=oTbv0NBt-Ww&feature=relatedID:ocwLHj0X0

**アスリート名無しさん** · 2011/04/21(木) 01:35:49.20

体育の先生が言ってたけど
意外とまっすぐ走れてなくてタイムロスするらしいから
目印を決めて走るといいらしい

**レーサー** · 2011/05/10(火) 22:27:50.71

小６で５０m走８・０秒て速い方ですかちなみに小６で５０ｍ走の成績を知っている範囲でいいので教えてください

**アスリート名無しさん** · 2011/05/21(土) 18:46:25.05

中2で6.4て速いですかね？

**アスリート名無しさん** · 2011/05/22(日) 01:08:22.00

俺より遅い

**コブラ** · 2011/05/24(火) 19:45:37.12

僕は小1で11・３小２で10・１小３で９・６小４で８・８小５で８・６小６で８・０ですこれって速いのでしょうか教えてちょーちなみに６７２に書き込みしたのは俺様でっせ

**アスリート名無しさん** · 2011/05/28(土) 07:53:56.66

>>672
市内の陸上競技大会で6年の部で優勝した子は、
手動で6秒8だった。それで電子計時100m13秒5台。
大人に較べると後半がやはり遅い。

**アスリート名無しさん** · 2011/05/28(土) 18:08:37.61

小学生だと 100mのタイム + 0.5 / 2 = 50mのタイム
くらいだろう。
100m 16.0秒で 8秒2
100m 14.5秒で 7秒5

**アスリート名無しさん** · 2011/05/28(土) 18:09:33.12

(小学生だと 100mのタイム + 0.5) / 2 = 50mのタイムだね

**668** · 2011/06/12(日) 16:26:01.97

こないだの体育で7、0でした
あと0、03で6秒だったのに
小1　12
小2　11
小3　10
小4　9、1
小5　8、6
小6　8、1
中1　7、4
中2　7、3
中3　7、0

遅い
成長し続けないとどうしょうもない

**アスリート名無しさん** · 2011/06/26(日) 20:23:24.97

小学校で野球やってて
中１　6.9
中２　6.6
中３　6.7
高校で運動しなかった結果
高１　6.8
高２　6.8
高３　7.0

大学でラクロスやりだして、なんとか中２、３の頃の状態にもどしたいんだが戻るかな？
顎あげて、尻つきだして、足音の大きいブサイクな走り方なんだけど。

**アスリート名無しさん** · 2011/06/27(月) 07:40:06.51

>>680
中学2年がベストですか。現在19才だとすると、
頭脳は遙かに明晰になっているはずです。それから
筋肉の質も向上しています。この二点は練習以上に
重要です。
明晰になった頭脳でリラックスという課題について
徹底的に考えましょう。それだけで6秒5、いけます。

**コブラ** · 2011/07/08(金) 22:36:59.13

僕はいま小６ですがぼくのおなじ学校小６で７・７が一人７・８が一人７・９が二人８・０がぼくをいれて５人８・１が４人です

**コブラ** · 2011/07/08(金) 22:37:45.99

僕はいま小６ですがぼくのおなじ学校小６で７・７が一人７・８が一人７・９が二人８・０がぼくをいれて５人８・１が４人です

**コブラ** · 2011/07/08(金) 22:38:21.94

僕はいま小６ですがぼくのおなじ学校小６で７・７が一人７・８が一人７・９が二人８・０がぼくをいれて５人８・１が４人です

**WOWOW** · 2011/07/18(月) 10:47:50.71

俺の中学で二年で6.3がいる。俺も二年でぎり六秒台なんだけど、がち速すぎる。

**アスリート名無しさん** · 2011/07/18(月) 11:10:31.40

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 22:16:26.56 ID:w+NUa/Mk
50ｍ走男子年齢別平均（文科省）
18歳　7.47秒
19歳　7.43秒

高校三年男子のおおよそ7割は7秒を切れません。これが現実。

**アスリート名無しさん** · 2011/08/18(木) 23:24:51.79

俺は100メートル13.49秒で50メートルは7.03
この記録を自己分析すると恐らく俺は後半で加速するタイプだと思う
50メートルだと最高速に達しない

**アスリート名無しさん** · 2011/09/03(土) 21:25:56.42

俺は中２でバレー部だが
1年(部活はいる前)8､4
2年7､0秒なんだが・・・
要するに俺が言いたいのはバレー部は足が早くなるということだ
嬉しくねえ・・・orz

**アスリート名無しさん** · 2011/09/03(土) 23:48:29.98

昔、小学校一年のときに５０メートル六秒台だった
たぶんいい加減な計り方だったと思うｗ

ただ並走してたやつは俺がゴールしたとき半分ぐらいの位置を
まだ走ってたｗ

**241** · 2011/09/14(水) 20:27:17.52

こんばんはーー
僕は、小4の10歳です！
50ｍ走は、4年の中では、一番、速いです！ｗ
なんと...50mが、7,96ですｗｗ
みなさんは、どうですか？

**241** · 2011/09/14(水) 20:27:44.51

こんばんはーー
僕は、小4の10歳です！
50ｍ走は、4年の中では、一番、速いです！ｗ
なんと...50mが、7,96ですｗｗ
みなさんは、どうですか？

**アスリート名無しさん** · 2011/09/14(水) 21:02:09.97

足が速い人と遅い人の差って何ですか？
足が太くても速い人もいれば、細くて体が身軽そうなのにあんま速くない人もいるし。

**アスリート名無しさん** · 2011/09/16(金) 17:31:50.71

ぼくは中一ですが１００メートルが１１．９５です一応陸上大会優勝しました

**アスリート名無しさん** · 2011/09/21(水) 11:49:01.09

今日は一年に一・二度しかない25m以上の追い風に乗って走る練習ができる日。
緩い前下がりの芝生の斜面があれば最高だが。

**アスリート名無しさん** · 2011/09/28(水) 16:32:41.68

ゆとりのたまり場になった
俺もだけど

**アスリート名無しさん** · 2011/09/28(水) 20:15:26.91

自分より１～２ランク速い奴と走れば、タイムの伸びが不思議と良くなる。
運痴の俺もそれで６秒台になれた。

**アスリート名無しさん** · 2011/09/29(木) 02:47:09.61

手動で計ればだいたい0.1か0.2は早くなる。
手動で計ってもらえ。

**アスリート名無しさん** · 2011/10/08(土) 06:08:58.38

http://twitter.com/#!/ekiden_mania

**アスリート名無しさん** · 2011/10/09(日) 17:53:37.74

5月7、0なのに
今日町の運動祭りで計測したら
1回目　7、43
2回目　6、93
3回目　6、68
どうなってんだ
計測者がおかしいと思うがなんとか目標達成しますた
2ヶ月体幹鍛えたからかな
腹筋と背筋しかやってないけど
記録やるたびに良くなっていったが
さすがに4回もやると迷惑だからやんなかったが。

**アスリート名無しさん** · 2011/10/12(水) 18:44:50.71

体力測定の50mタイムに+0.5秒あたりが本当の手動計測の目安。
体力測定はフライイングぎみでもそのまま測っちゃうし、ピストルを使っても煙ではなく
音で押してるやついるし、押す側の反応時間も悪い。
公認レースだとフライイング判定は厳しいし、電動計測だと手動よりさらに00.2
～0.3秒遅くなる

よって体力測定の50m5.8秒だと
記録会で手動で計測すれば6.3秒くらいまで落ちる。
電動で測ればかなり厳しいから6.50秒あたりが本当の時間。

**アスリート名無しさん** · 2011/10/12(水) 18:45:35.21

00.2→0.2

**アスリート名無しさん** · 2011/10/12(水) 20:58:01.89

>>700
私の場合は計測者の体育教師が陸上部の顧問でもあったからそういうことはなかった。
50mは競技会の種目でないから判らないけど、100mは砂土の高校のグラウンドでの
手動計測より、競技会のタータントラックでの電動計測の方が常に速かった。

**アスリート名無しさん** · 2011/10/22(土) 13:22:05.19

今中２ですが、6秒52でした

**アスリート名無しさん** · 2011/11/12(土) 07:45:02.09

中3で6、9
100mは13、9[自分計測]
他人に計測してもらえばもっと速くなる

**みのり** · 2011/11/17(木) 15:34:23.23

アタシ、7秒！！！！！

**AZXCs** · 2011/11/23(水) 11:01:28.85

小6で7.3

**アスリート名無しさん** · 2012/02/05(日) 00:21:59.95

ほしゆ

**アスリート名無しさん** · 2012/04/13(金) 22:35:39.45

僕は　中２で６秒９　だった

**denso** · 2012/06/10(日) 20:52:01.31

小6で、５０メートル7秒84
ハンカチ忘れて、手についた水切るのに手を思いっきり振ってたら
８秒９５から７秒８４に一年で行けた

**アスリート名無しさん** · 2012/06/11(月) 07:32:54.26

元陸上部
中三の時の体力テストで6.1（手動）、学年イチだった

100ｍだと力んで後半タレる（失速する）
タイプでしたが、ベストは電動で11.85
こちらの記録は当時県大会で決勝進出レベル
電動で50ｍは計ったことないな・・・

ちなみに部活止めた高3時は全力で走っても6.7
一浪した後の大学1年では6.9
それなりに鍛えて記録だしてた奴は
トレーニングやらなくなった時の落差がものすごい
社会人4年目の今は7秒切れないな、絶対

**アスリート名無しさん** · 2012/06/11(月) 07:53:08.97

何人かが指摘してるとおり手動と電動を
比較すると手動のほうが0.2～0.3は早くなる

陸上のスパイク穿く機会あったら、走る時
かかとから接地してつま先で抜く感覚で走れるかどうか

良くつま先だけで走るやついるけど、あれでは
先端のスパイクで一歩ごとにブレーキかけてる走り方なので
スパイクはいても記録は絶対伸びません

**アスリート名無しさん** · 2012/06/12(火) 21:10:06.32

たしかにw

**アスリート名無しさん** · 2012/06/23(土) 02:02:08.64

オリンピック2連覇した柔道の谷本は中学の時50m6秒5だったと
言ってるようだが、何かの勘違いだろう

**アスリート名無しさん** · 2012/08/05(日) 23:20:57.91

手動計時でスタート合図する奴とストップウォッチ押す奴が別々とかどんだけザル計測だよ

手動計時はゴールに立ってる奴が合図と同時に計時開始するのが普通だわ

**アスリート名無しさん** · 2012/08/22(水) 15:43:05.41

>>711
いや普段陸上に関係してない素人走者と素人計測者だと
0.5秒くらい平気でずれるぞ。

まずスタートがことごとくフライング。
計測開始がが遅い（ゴール地点で時計押してるヤツがわかってない）。
そもそも距離がいい加減（その学校で一応50ｍとされてるだけとか）。
ゴールは足先や手で計測（胸で計測なんて素人はまずやらんからね）。

もうねデタラメ。

そりゃ自称6.2とか大量にいるはずだよ。

**アスリート名無しさん** · 2012/12/05(水) 20:31:18.68

>>713
6秒5くらいならフツーにいるだろう
俺は中学のとき体脂肪率20パーセントのデブスプリンターだったが100は11秒5で走れた