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● 前十字靭帯再建術3 ●

694名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 06:58:54.70
皆様ありがとう頑張ります


>>693のレスに一瞬心揺らいでしまう自分がいました

大怪我しても雪バカは治りませんね
2021/08/26(木) 07:06:40.87
>>694
完治しない状態で膝に無理な力がかかると、その時は変形性膝関節症になるよ。
2021/08/26(木) 07:12:20.31
ACL断裂はボードでなく圧倒的にスキーが多いね。
レスキューの経験からいうと、膝を怪我した人はビンディングの開放値が大きすぎる場合が極めて多い。
転倒しても板が外れて欲しくないのは競技の本番のみ。
レジャーなら開放値は小さめにして、膝に捩れる力がかかった時には転倒する前に板が外れるくらいが怪我はしなくて済む。
2021/08/26(木) 08:21:18.35
>>696
俺もスキーで切ったよ。
レンタルスキーで大コケしたとき、ビンディングは開放されずに
板がついたまま15メートルほど滑落。
ACLくらいですんだと思ったね(その時は)。
骨折のほうがまだマシだった。

レンタルスキーは信用しなくなった。
飛行機で1000キロの距離でも自分の板担いでいくようになったよ。
698名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/09/07(火) 16:36:25.03
再建術を受けた方にお尋ねします。
再建前後で膝の安定感が増したり、
膝の痛みの改善など違いを実感していますか?

再建後はリハビリや筋トレに励まなければならず、
常に膝の状態は変わっていくため、
靭帯の再建そのものによる改善は
なかなか実感できないのではないかと疑問に思っています。

却って曲げ伸ばしに支障をきたしてしまったり、
筋力低下により不安定になったり、
安定感が増してもそれが筋トレによるものなのか
判別し難いように思うのですが、
いかがでしょうでしょうか。

皆様の感想を聞かせて下さい
2021/09/07(火) 16:46:36.05
>>698
7年前に再建したけど、
術後6ヶ月で装具つけてスキーできたし、1年半以降は装具なしでスキーしてる。
フルマラソンも走れるようになったし、リハビリの整形外科通いから、
ジムに毎日通うようになってはや6年。
正直受傷前よりも運動はかなりできるようになった。

再建前は、giving wayが出て、まともに階段を降りれなかったくらい。
保存してたら、今みたいに何でもできる体にはなってなかった。

ちなみに、50代のおっさん。
2021/09/07(火) 18:52:39.96
靭帯ってストッパーなわけで、切れた時点で安定感は損傷前からはマイナス
再建しただけで安定感が爆上げする訳じゃなくていいとこマイナスから0になるだけ
筋力の増強は再建の如何に関わらず必須だけど、再建しない=ストッパーがない状態での復帰は再建後の安定感には敵わないと思う
さらに、行動の制限や悪化させるリスクもついてまわる
ただ手術もリハビリも大変だから今後どれくらい活動するかで再建するかどうかを考えてもいいと思う
ちなみに、自分も損傷の経験者だけどスポーツ復帰したいから保存療法の選択肢はなかった
2021/09/08(水) 01:19:52.67
>>698
膝の痛みの改善など違いを実感しています

靭帯の再建そのものによる改善は明確に実感できます
そもそも再建しない状態ではスキーなんて怖くてできません

再建せずに筋トレのみによって安定感が増すことはないです

再建すれば再建しない切れたままの状態より遥かに膝は安定します
判別は極めて容易です
再建するとまったく違います

切れたままだとスキー特にアイスバーンや不整地は無理ですし
再建せずに切れたまま騙し騙し生活していると変形性膝関節症になるリスクが高まります
2021/09/08(水) 09:04:52.97
>>698
靭帯が切れたままだと膝関節が機能不全の状態なので、スポーツは無理です。
日常生活がなんとかできればいいという人は手術しない選択をするのでしょうが、走ったり跳んだり飛び降りたりは無理ですし、スキーもできないですよね。
ストッパーがない状態なので筋トレだけで安定することはありません。
筋トレして騙し騙し生活するのは膝に負荷がかかると人工関節になる危険な状態です。
703699
垢版 |
2021/09/08(水) 09:08:58.98
再建一択だとは思うが、確かに手術後は痛いし、入院も長いし、それにもまして
長いリハビリがあるからねぇ。
迷うのはわかる。
704698
垢版 |
2021/09/08(水) 10:22:01.52
皆さんありがとうございます。
運動時の安定感は皆さん実感されているようですね。


私は損傷後しばらくたっていて、
普段の生活も出来ているし、膝の安定性に特に不安を感じていません。
今のところ崩れたりロッキングもありません。
ランニングもなんとかできますし、ゲレンデなら滑ることができます。
不整地をガンガン攻めたり、損傷の原因になった非圧雪には
とても入る気がおきませんが。。
そんなこんなで、差し迫った状況ではないのですが、
最近ランニング中に少し膝の痛みが出たり、
スキーを含め運動の質や範囲を拡大したくなって再建を検討しています。

皆さんの感想を聞いて、
自分も再建をチャレンジしようと思いました。
ありがとうございました。
705名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/09/18(土) 08:53:12.82
tps://www.gunze.co.jp/corporate/news/2021/09/20210916001.html

グンゼの半月板の再生が正式に治験段階に。
すごいね。再建と半月再生の手術が同時に行われる時代が来るのかも

prpとも両立するのか?

とりあえずパンツ買って応援せねば
706名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/06(水) 10:36:15.96
再建から13か月経過
抜釦の日程を決めました
メインは縫合した半月板の状態確認で治りが悪ければ再縫合や切除の可能性もあってちょっと憂鬱

前回入院中に感染症になって洗浄手術もして退院まで一ヶ月半かかったのもトラウマ
今回は二泊三日で帰れるよう祈るしかないな
707名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/06(水) 14:30:19.34
20代で再建、40代で再断裂、オペするか迷う。保存療法2年目の私。
2021/10/06(水) 14:57:27.12
>>706
俺も5年前の抜釘のときに、半月板一部切除した。
ロッキング起こすよりマシだからね。
でも運動能力には大して悪い影響は出てない。

>>707
俺は50歳の誕生日に受傷して、その3ヶ月後に再建した。
それから6年たっているが、再建してよかったと思っている。
趣味の登山もスキーも以前のようにできている。
2021/10/06(水) 20:10:23.47
抜釘の話されなかったんですけど大丈夫かなー?
710708
垢版 |
2021/10/06(水) 21:39:25.85
しなくてもいいらしいよ。
俺の時は、縫合した半月板の様子を見るのがメインだったんで、ついでに抜釘した感じ。

ただ、抜釘は傷害保険の適用外なので、転んで膝を痛めたかも?と伝えて、適用にしてもらった。
実際転んだんだけど。
2021/10/07(木) 03:52:13.60
今度抜釘するんだけど、膝上の釘は深いからそのまま取らないで、膝下だけ取るって言われたんだけど
みんなそうなの?
712名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/07(木) 05:57:23.97
>>711
ネット情報で悪いが膝下は切開して取って上は内視鏡でとるってあったから、内視鏡入れない場合は下だけになるのかも

現状立て膝が痛くて出来ないのが釦のせいなのかケロイド化した切開跡のせいなのか
取ってすっきりしたい
713711
垢版 |
2021/10/07(木) 07:37:51.31
>>712
抜釘の際に縫合した半月板の状態確認と不要な組織があったら取ると言ってたので内視鏡入れるんだと思う
714708
垢版 |
2021/10/07(木) 08:34:45.53
>>712
俺は上の釘は残したままだよ。内視鏡も入れたし、半月板も部分切除したけど。
釘と言っても、ボタンみたいなやつね。二重束なんで、2個もらった。

立膝ができないのは、どこが痛い?筋肉が固くなってるんじゃないの?
歯食いしばって涙浮かべながらストレッチしないと、
きちんと屈曲・伸展がでないこともあるからねぇ
715名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/07(木) 10:59:50.81
>>714
屈伸、伸展は問題ないと思う。最近は自転車に乗ってます
立て膝は単純に当たって痛い感じ。マットレスの上ならできるけど床とかヨガマット一枚だと痛いです。ケロイドが押すと傷むからそっちかなぁって気もします。
今度のオペでケロイド部分の切除も出来るのか聞いてみます
716名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/07(木) 20:21:28.73
抜釘やりましたよ。利点は癒着した膝の内部をお掃除できるので、詰まりが取れて動きがスムーズになりました。手術も1時間程度で再建術に比べたら楽ちんでした!
717711
垢版 |
2021/10/08(金) 04:02:28.01
他にも膝上の釘だけ残してた人が居たようで自分たけではなさそうなので取り敢えず安心しました
あとは膝の中の余分な組織を取って今より調子良くなる事を願います
718名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/10/08(金) 08:07:39.88
下半身麻酔がいいな
膝の中を見るのが楽しみだ

全身麻酔はもう嫌だ
2021/10/10(日) 19:14:55.35
抜釘は医者の方針と状況らしい
全く抜かないのもあれば、とりあえず下の釘は抜きたいとか、上の抑えのボタンみたいなやつは普通取らないらしい
自分は半月板確認+掃除?、抜釘した
あともし半月板弄ったら、手術時間、入院、リハビリ増えると言われてたけど
確認のみだったので、その後数回通ったら完了した
2021/10/10(日) 19:50:51.93
俺は抜釘の時、半月板も一部切除したが、3日で退院だった。
再建手術の時も1週間で退院だったから、早く出す病院だったんだろう。
721名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/11/07(日) 16:30:16.64
膝下のボタン取って内部の掃除してきた
半月板イジらなかったからオペ翌日退院。荷重も伸展も制限無しで普通に歩いていいって言われたが傷が痛むので一応片松葉

上の釘は筋肉の下にあるから取ろうとするとちょっと大変だから問題が無ければ取らないみたいです
調子良くなるといいな。早く復帰したい
722名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/11/07(日) 18:44:05.64
>>721
おめ!
その後の経過報告もよろ!
723名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/11/12(金) 23:14:34.62
721です

術後3日目自転車20km縫合部から僅かに出血
 5日目ウォーキング13kmひざ裏が痛くなる
一週間目(今日)自転車80km膝に疲労感があるものの問題なし

膝下の痛みが少なくなった気がする
2021/11/13(土) 02:52:13.35
>>723
順調ですね
2021/11/15(月) 00:08:01.96
左足術後二年経過してる者です。スクワット90度以下になるとピキっとした痛みが出ます。完全に曲げた状態から立ち上がると膝からグチグチ音が鳴ります。日常生活やロードバイク70kmとかだと大丈夫ですが、スキーをすると水がたまって膝が腫れます。3,4日で腫れは引きます。他の方は同じような時期どんな感じでしたでしょうか。
2021/11/16(火) 22:17:08.65
怪我した時の膝の損傷具合が人によって
違うので、参考になるか分からんが、俺
の場合は、2年目はスキーすると膝が腫
れて痛かった
4年目ぐらいから、腫れも痛みもなくな
った
2021/12/01(水) 12:18:29.76
断裂したら直ぐ手術の話をした方がいいな
2018年から温存で騙し騙しやってきてたけど
そのせいで変形性膝関節症なったわ
今回の再建術後も膝の伸び曲げに苦戦してる
それに数十年後には人工関節も濃厚だとさ

はぁ〜過去の自分にビンタしたいわ…
2021/12/02(木) 09:27:24.84
それだと最早再建しないで数十年後に人工関節にした方がいいのでは思ってしまった
人工関節を避けるための再建ではないのかと思うんだが
2021/12/02(木) 10:02:27.39
人工関節で運動できるの?

それが答えじゃない?
2021/12/02(木) 10:28:49.16
>>728
その選択も主治医から聞いてたんだが1日に2万歩を超える現現場仕事でさ
階段で膝抜けそうな感じになって何度も危険な目に会ってたんだよね
膝も日に日に痛みが増してきてて予想より相当早い速さで悪くなってたみたい

>>729
仰る通り
早めに再建すればその分リタイアの時間は稼げるかもって判断に至った
まだ40なったばかりだしこのタイミングで仕事リタイアしたくなくてさ

まあ手術するのが怖くて逃げた自分の責任だね
2021/12/02(木) 10:35:01.04
ACL切っちゃうと、膝から下が前に出ちゃって、半月板を痛めるからね。
数十年後には半月板は再建できそうなんだけど(技術は今開発中)、
現状、半月板すり減って、骨が当たるようになっちゃうと人工関節まっしぐらだよね。
732名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/12/20(月) 22:42:49.16
術後4ヶ月経ったが、
さすがにスキーで滑ったらまずいか。
医師は今シーズンは諦めろと言ってる。

子供には滑らせてやりたくて、緩斜面で、
後ろをボーゲンとかでダラダラ滑るだけでもダメだろうか。
2021/12/20(月) 22:56:39.01
俺は6ヶ月でゲレンデ再デビューしたが、1年目は初級コースで我慢した。
再建して6年だが、再断裂はしてない。
2021/12/20(月) 23:31:09.30
医者の言う事は大人しく聞いておくのが賢明
2021/12/29(水) 02:20:34.59
>>732
自己責任だったらいいじゃね。
コレもリハビリだしな、リスクの高い。
怖いのはスキーを履いている時よりも、ブーツで歩いている時。
筋力低下で左右差あるのに、不安定な雪面を歩いてみ。
直ぐに自分の愚かさに気づくよ。
736名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/12/29(水) 12:56:42.21
732ですが、今シーズンはやめときます
2022/01/08(土) 19:42:10.88
再建して6年目だが、今日リフトを降りる時、
隣に座っていた小学生(ボーダー)に後ろから押されて、降り場で転倒した。
二つの板があらぬ方向に向いて、やっちゃったか?
と思ったが、その後特に痛みもなく、帰宅。
ジムでランニングしようと思ったら、膝が痛い。
自分で徒手試験したが、靭帯は切れてないっぽい。
以前部分切除した半月板かなぁ。
2022/01/08(土) 22:56:30.49
俺は2月末に手術して正月滑ってきた。
担当医は初心者コースならってことだけど結構膝の調子が良かったから中級コースまでは行けた。
むしろボーゲンの形はきつかった。
今は何故かひざの鈍痛が無くなった
2022/01/09(日) 15:49:20.48
>>738
上級コースも行ってみたら?
2022/01/09(日) 15:51:38.89
>>737
スキー場にスキーしに行って、帰宅して、さらにジムへ行ってランニング?
それは膝を酷使しすぎなんじゃない?
2022/01/09(日) 15:56:27.11
>>739
たぶん斜度的には大丈夫だったと思う。

コブは流石まだメンタル的に無理だわ。
2022/01/11(火) 09:08:32.35
>>740
結局当日は走ってないけどね。
翌日10キロハイキング、翌々日7キロランニングしたけど、
特に痛みはなかったんで、大きな問題じゃないと思う。
2022/01/26(水) 12:03:18.75
>>738
俺も再建する前は暫く滑ると膝が痛くなったのに
手術後は再建した方は痛くなくなったw
744名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/02/14(月) 13:11:18.11
 膝関節炎の理学療法(PT)は、糖質コルチコイド(副腎皮質ステロイド)の注射(以下、ステロイド注射)よりも患者の自己負担額が大きく、痛みの緩和にも手間暇がかかりがちだ。

 しかし、長期的に見ると、PTの費用対効果はステロイド注射と同等以上であるだけでなく、ステロイド注射よりも長期的な改善効果をもたらす可能性のあることが新たな研究で示唆された。
745名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/02/16(水) 21:42:26.06
5年前再建したんですがまだ抜釘できますか?
2022/02/16(水) 21:55:02.08
>>745
医者に抜釘の相談した時、5年6年経ってから抜釘する人も居るって言ってたよ
自分は一年半で抜釘したけど
747名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/02/16(水) 23:05:38.57
>>746
医者に相談してみる
ありがとう!
2022/02/18(金) 18:09:50.25
サッカーの対談ですが、前十字靭帯損傷を経験したアスリートに勇気づけられました。

https://youtu.be/YnvazcOd-uQ
749名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/02/28(月) 20:37:56.20
>>745
明日20年前に入れた釘を抜くんですけど、死ぬほど不安、、、
まじでさっさと抜いとけばよかった、、、後悔してるよ、、、
ネット調べても20年はでてこない、、、
2022/03/01(火) 10:48:06.13
>>749
何故20年も経ってから抜く事になったの?
751名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/03/02(水) 10:36:16.47
ずっと怖くて手術から逃げてたら20年たった感じ
手術した医者も、その後、整形外科医4人ほどに見て貰ったけど
全員やらなくていいっていうし

でも異物感はあるのでとりたい(取ったから治るかは不明だが)
後は20年たったし膝の状態もチェックしてもらいたかった
mriではたぶん問題ないけど、もしかしたら半月板処置が必要かもしれないんだって
今日の夕方からオペです、、、まじで逃げたい、、、次もしも切れたら
再建手術やる覚悟は俺にはないわ、、、 youtubeなんかにアップしている
何度も手術していると人とか精神力すごいと思う
2022/03/02(水) 16:31:58.06
>>751
手術始まったかな?
抜釘は再建ほどリハビリ大変じゃないから
つかすぐ退院して普通に戻れるから大丈夫だろ
2022/03/02(水) 16:47:03.44
俺は抜釘のときに、半月板一部切除もしたからな
何もなければいいけど
2022/03/02(水) 22:08:00.26
抜釘しないと皮膚のすぐ下に釘があるから触ると異物感あるよね
自分も抜釘しないで放置するか迷ったけど異物感が嫌だったので抜釘した
抜釘した直後は足の回復情況が半年前に逆戻りしたような感じで微妙な気分になったけど時間の経過で回復したし抜釘して良かった
2022/03/02(水) 22:10:27.66
半月板縫合してたので抜釘時に確認したらしっかりくっついていると医師から説明を受けて安心した
756名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/03/04(金) 15:57:33.72
とりあえず抜けました。若干の骨折はありましたが、
成功みたいです。骨折も治療前の説明通り想定内の物でした。
半月板なども年相応ですべて問題ないらしくほっとしました。
膝がパキパキなっていたのも掃除? によりかなり改善されていたので驚きました。
釘抜き手術はやるなら本当に早いほうがいいと思います。
ちなみに太もものぽっちりは担当の先生もやらないといっていました。筋肉を切るので
ずっと張りみたいな物が残るし、デメリットが多いという理由だったと思います。

>>753
心配ありがとうございます。手術後そのコメント読んですごくうれしかったです。
757名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/09/06(火) 22:57:23.63
抜釘手術終わりました。
怪我してからの2年間長かったが、
人生を彩る貴重な経験ができました。
このスレにもお世話になりました。

傷塞がったら雪山復帰に向けて仕上げの筋トレ頑張ります。
2022/09/07(水) 11:01:25.03
2021年の正月に左膝のかかん隆起骨折(前十字靭帯の付根が剥離骨折 Ⅱ度)して保存療法で半年後に一応完治になったんだけど
違和感がずっと残って階段下りで違和感あり
後は時間が解決してくれるって事だったんだけど良くならず
今年からスス生活復帰したけれど滑走6日目に激痛になって断念

別の整形外科で観てもらったら後十字靭帯が断裂してるって言われたわ…
今更入院して手術も出来んし辛いわ
2022/09/07(水) 18:08:52.10
後十字はほっとくにせよ
激痛の原因はなんだろね、脛骨顆間隆起骨折が原因なのか、他に半月板なんかが逝かれてるのか
2022/09/07(水) 18:13:12.59
>>758
階段の下りの違和感は後十字靭帯断裂だとして
激痛の原因は何だったの?
761名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/09/10(土) 07:43:39.65
8月末に手術し3週間で退院なんだがセクロスはしても大丈夫なのだろうか
中々医者には聞きづらく
2022/09/10(土) 14:46:17.23
>>760
水溜まってたわ・・・
抜いてチャレンジしたけどすぐ痛くなってリタイア
2022/09/10(土) 14:49:47.79
>>759
MRI・レントゲンでは特に問題なし
大腿四頭筋が細くなってるから安定せず水溜まるんじゃないか?ってことでした

いま筋トレしてますがやりすぎると違和感出るのでなかなか太くならず・・・
2022/09/10(土) 18:15:19.63
水溜まると激痛ってまた違うからなあ階段下りで違和感は分かるが
ススで激痛がわからん

いうても自分も10年ぐらいテーピングして滑ってたけど、激痛はなかった
2022/09/11(日) 00:53:19.83
>>764
医者から言われたのは痛風か偽痛風だった可能性もありって・・・
朝からビンディングステップイン出来なくてヤバイ状態で
ロキソニン2錠飲んでも1ターンが限界ですぐ帰ったよ・・・
2022/09/13(火) 12:09:06.73
上から圧迫して激痛って骨だわな
自分の場合は思い出すとBTBだったんで、膝蓋骨が痛かった
2022/09/13(火) 15:03:42.89
>>763
激痛になったのは怪我した方の片方だけなのですか?
そして大腿四頭筋の太さの左右差が大きいのですか?
筋力がなくても膝を伸ばした状態で体重をかければステップインは難なくできるはず(膝を曲げた状態だとかなり筋力が要る)ので、ステップインできないというのは膝が完全に伸びない状態ではないかと思います
2022/09/13(火) 20:45:59.69
>>767
怪我した片足の膝です。
そう曲げてしか力掛けれずステップインが出来なかったですね
春から筋トレして少しマシになってきたのか?
踵から着地して歩けるようになってきました
2022/09/14(水) 08:18:02.83
>>768
怪我をして方の大腿四頭筋が持つ片方に比べてかなり細いのですか?
踵から着地できないのは大腿四頭筋の筋力のせいではないと思います。
2022/09/14(水) 20:15:34.22
>>769
かなり細いです
771名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/11/07(月) 19:16:42.99
左膝の再建手術から一年半ほど経過
脚組むのって、手術してない右脚が上になるのも駄目ですかね?
772クソコテ
垢版 |
2022/11/13(日) 21:02:17.16
 TJARで優勝した消防士さん、大学時代に前十字靭帯切って半月板も切除してる
んだな。ヒアルロン酸注射はしてるみたいだけど、それでも完走だけじゃなくて過去
最高記録を大幅に更新してるんだからバケモンだよな。
773名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2022/11/15(火) 09:03:39.37
前十字靭帯再建して15年後に同じ膝を再断裂したんですが、2回同じ膝前十字靭帯再再建した人いますか?
2022/12/11(日) 21:00:49.42
>>773
一年半後に同じ左前十字靭帯断裂しましたよ
1年半という短い期間で断裂したので会社には言い出しにくく、切れてないと思い込ませてそこから1年騙しだまし過ごして来たけど
ついにこの前再建術しましたよ。
775名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/22(日) 03:17:14.00
スミマセン。
皆さんのように重症じゃないかもですが聞いて頂ければ幸いです。
1/4にフットサルで膝の皿を床で強打、翌日、曲げ伸ばしがメチャ痛くなり(膝側副靭帯あたり)足をひこずる常態になったが放置、1/7にだいぶ良くなったので少し痛かったがフットサルに参加、10分で膝が痛くなり走行不能に、その後は歩きながらプレー。
また、曲げ伸ばしがメチャ痛くなり(内側側副靭帯あたり)これは、ヤバイと思い病院へ、レントゲンで骨は異常無し、湿布で2週間様子見、1/21にだいぶ良くなり、日常生活は問題なし、膝に体重かけても大丈夫なくらい、違和感程度、でフットサルに参加、また、10分で膝の内側がジンジン痛くなり走行不能に以後、お願いしてキーパーに、プレー後は、膝曲げ伸ばしが痛く、また、足をひこずる状態に、←今、ここ
これ、内側靭帯軽く損傷してますかね。
走ったり、ボール蹴ったりしたら、軸足がすぐに痛くなります。
十字靭帯なら、軽い損傷でも放置したら治らないらしいから心配、全然治る気配がない。
776名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/22(日) 21:47:13.85
MRIある膝専門の整形で診てもらえ
777名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/23(月) 12:36:17.44
とりあえず、MRI予約しました。
日常生活とスポーツは、膝への負荷が異次元ですな。
778名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/24(火) 01:17:34.85
半月板じゃないかね…お大事に
779名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/25(水) 01:47:31.40
>>775

適切な手術や治療を受ければ、
きついリハビリを超頑張れば、
元には戻らないが、スポーツもできるし、
それなりに充実した毎日が送れる。

ガンバれ
2023/01/25(水) 07:49:29.41
>>775
書いたままのことをセカンドピニオンとして違う病院で言うべき
2023/01/25(水) 15:32:51.33
フットサルで怪我して相談したものですが、ここの人たち、医者より親切ですわ。
ありがとう。
皆さんと比べるとショボい症状かもしれませんが今のままでは、プレー不可能で唯一の生きがいが無くなりそうで自分に失望してたところです。
2023/01/25(水) 16:00:11.12
>>781
若いだろうし焦って激しく動いたりしなければ
元通りになるから辛抱やで
焦ったらあかん
2023/01/25(水) 18:33:50.31
>>782
すみません、フットサルと聞いて、若い人を想像したと思いますが、40代後半のジジイです。
年の割に走力があり、この歳でも頑張ってました。
2023/01/25(水) 20:46:49.31
>>783
ワイのがオッサンやまだまだ若いわ
でもそんならむしろ良かったわ焦る必要もそんなに無いやん
聞いた感じそんな重傷になってないと思うわ
気長に治してこうやで
785名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/26(木) 22:46:50.05
>>783
俺もスキーで前十字斬ったのが40代後半
正直手術せずに引退しようかとも思ったけど
今は手術して良かったと思ってるよ
786名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/27(金) 00:47:49.12
プロサッカー選手は、プレー中靭帯断裂したら
絶望して涙流す選手いるけど、君ら超人ですな。
787名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/01/29(日) 21:39:36.03
20代で別々に左右の前十字断裂して、40代で再建したけど断裂したまま20年過ごしたからボロボロで、和式ではウンコできん
2023/01/30(月) 12:24:56.24
ちょい、前に相談した、フットサルのおじさんですが、MRIの診断で、靭帯と半月板に異常なく、膝関節外側の軟部組織の損傷の可能性ありで少し水がたまっているとの事
内側が痛いのに外側を怪我してる、(最近のものらしい)ってよう分からんですね。
そんなこと、あるんですか?
いずれにしても大したことないみたいで大騒ぎして申し訳ないです。
それにしても、、プレー出来るイメージがわかないなぁ。なかなか、治らないし
すみません。
789名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/02/01(水) 12:03:32.38
>>788
歳とともに回復力も落ちるからね
無茶せず養生しなはれ
790名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/02/03(金) 20:06:42.14
やばい膝捻って転倒した 結構激しく
再断裂したかも 涙
2023/02/05(日) 16:57:55.30
>>788
フットサルはおあずけだぞ
やりたい気持ちは山々なのはよくわかるし
少しくらいならできそうと思うだろうけど
安静が一番
792名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/02/05(日) 18:38:42.41
>>789
>>791
ありがとうございます。
気をつけます。
下手すると、簡単に不可逆的な事になる事を思い知りました。
簡単に、運動能力は劣化するものですね。
松井秀喜や清原も晩年は酷い有様だったけど、膝やると趣味レベルでも選手として使い物にならなくなるものだと思い知りました。
2023/02/19(日) 20:32:25.04
https://www.pref.yamagata.jp/020026/kensei/joho/koho/mailmag/gensenyamagata/juhyo.html
2023/02/19(日) 20:33:56.15
樹氷は正しくは英語でアイスモンスターなのですが、山形県庁ガチ間違って書いてると話題に

https://www.pref.yamagata.jp/020026/kensei/joho/koho/mailmag/gensenyamagata/juhyo.html
2023/03/06(月) 22:09:31.60
( ´,_ノ` )y━・~~~~ 荒らすんじゃねぇ
796名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/09(木) 21:06:02.42
ニーブレースは煤で使うとしたら高いヤツじゃないとダメですかね?
調子良いヤツ教えて下さい
797名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/09(木) 21:08:50.90
パンツにもよるけど脛部がブーツに入り込むからカーボン製とかで脛部の薄いやつが良いと思います。

最近あまりないけどヒンジ部分の部品が角張ってるのはパンツ破く可能性あり
798名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/09(木) 21:41:32.64
ニーブレス使用しながら8年くらいボードしています。どうしてもブーツのタンに潜り込むので、リフトに乗る度にインナーとレースを締め直さなければいけなくなりますよ〜。安価なものは装着しても意味ありません。左右セットで10万円以上のものが購入する目安ですかね。
799名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/10(金) 03:17:21.17
ありがとうございます
そうなんですね
自分には手間や金額等いろいろハードル高い物になりそうです
やはり病院で処方してもらうの前提になるかな
800名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/10(金) 10:19:10.31
病院処方だと選べるものが限られるから、お金無視するならモトクロス用品店など品揃え多いところで装着してみるのが良いと思う。
801名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/10(金) 15:27:37.80
>>800
なるほど、ありがとうございます
今度地元のライコランドや2輪館見てみます
2023/03/10(金) 15:52:24.03
>>801
その前に病院できちんと診断をしてもらうのは必須条件な
靭帯が切れてなくても損傷してる可能性が高い
もしくは最初の診断が間違ってて実際は切れてたかも
月日が経ってぶり返すのはそういう診断ミスだったケースが多いので
その上で保険適用外のものも見てみるくらいのいしきで
803名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/29(水) 01:19:45.46
高校生です。
毎年3~5日ぐらいスキーする程度ですが、2月に単独でコケた時に板が外れず右膝を捻ってしまいました。
受傷後すぐ自宅近所の町医者で触診・レントゲンをしてもらい側副靭帯損傷だろうということで様子見でしたが、3月初めに高いところから着地した際痛めてしまいMRIで前十字靭帯損傷と診断されました。
正座・しゃがむのが困難、階段下りと重いものを持つのが怖いです。
手術は夏休みまで待った方がいいですか?
804名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/03/29(水) 03:07:32.22
>>803
どのみち腫れが引くまでは手術出来ないよ
生活(通学)がなんとかこなせるんであれば
夏休みに手術するのも手かもね
ココで聞くよりお医者さんとよく相談したほうがいい
805名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/01(月) 19:20:41.14
1/4にフットサルで膝痛めて相談したものですが、
紆余曲折ありましたが、4月半ばくらいから、かなり、走れるようになりました。
ジジイですし、長期間、痛くて走れなかったのでもうダメかと思いましたが、大した事せず、時間経過とストレッチだけで8割方回復しましたので軽傷だったようです。
皆さんは、手術するほど重症で自分とは、比較にならないほど、辛いと思いますが、回復をお祈りし致します。
ありがとうございました。
806クソコテ
垢版 |
2023/05/02(火) 09:14:19.60
 膝の靭帯版の「トミー・ジョン手術」みたいなのって無いのかな?
 メジャーの投手が手術受けると、一年半ぐらいは実戦登板出来ないみたいだけど手術
前よりも球威があがるみたいだね。
 そんな感じで、膝の手術前よりも下半身の性能?が上がる手術って無いのかな?
807名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/20(土) 15:35:00.41
再建術において半腱様筋(ST)の採取は、医師や患者の状態によって長さが異なるのですかね。
余分に採取したハムストリングを他の患者に回すとか、ありえますか。
808名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/20(土) 18:51:27.06
自分のでないと拒否反応がでるから基本的には他人には使わない
809名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/21(日) 20:58:16.75
先週前十字靭帯断裂の診断を受け、来月か再来月に再建手術予定です。
東邦医大の整形外科(青木先生)に入院しようと思っていますが、こちらで手術されてかたはいらっしゃいませんか?

過去投稿にあった通り、関東労災病院と迷っていますが、自宅が少し遠いので東邦医大にしようかなと思っています。
810名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/27(土) 15:18:14.22
二重束は脚が短い人は、ハムストリングを十分に採取できない可能性はありますか?
脚が長い人で1重束手術して、余剰分を同種腱として使われたりするこも、ある/あったのですか?
811名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/27(土) 17:12:25.69
>>810
それはないけど
短いって身長いくつなの?
812名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/27(土) 20:13:24.14
シーズン中、毎日滑っているレース系のアルペンスノーボーダーとレース系のスキーヤー、どっちが靭帯やられる可能性高いんだろう?
一番膝に悪そうなのはモーグルスキーヤーで確定なんだろうが
813名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/27(土) 20:51:28.09
>>812
悪いけど、ここはACL断裂ないしは損傷を患った人のスレで、君みたいな妄想話をするスレではないので、他でやってくれる
814名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/31(水) 21:07:19.55
>>805
ちゃんと名医に診てもらわないとヤバいよ。まじで


自分も20代の時にモトクロスで両膝断裂してその辺の整形行ったら「骨には異常無いですよ。靭帯も大丈夫だと思います」て返されて
その後1,2ヶ月で普通に運動できるようになったけど

40過ぎて筋力落ちてきたら膝が簡単に脱臼するようになって
たまたま紹介でちゃんとした先生に見てもらったら、触ってすぐに「両膝切れてますよ」となって手術しました。

その頃には膝軟骨もやられちゃっててずっと痛いまま。
2023/06/01(木) 08:56:40.93
転倒時ゴキン!って音がして激痛
前十字じゃなくて靱帯付け根の顆間隆起骨折(Ⅱ)だった・・・
2年経ても階段下りは違和感(T_T)
2023/06/02(金) 20:08:24.34
>>814
自分も膝がゴキン!ってなって激痛でまともに歩けなくなって小さい整形外科行った
大きい病院でMRI撮ってきてと言われてMRI 撮った
MRIの放射線科の担当者の初見には前十字靭帯損傷の疑いと書かれていたが、その画像を小さい整形外科の医師に見せたら
「画像見る限り損傷はしてなさそうだねー、とりあえずリハビリ通って」てな対応だった
でも結局一年後に完全断裂してるのがわかって靭帯再建手術になった
あの整形外科はヤブだった
2023/06/02(金) 20:17:16.82
前十字靭帯再建術から三年経つけど真面目に筋トレやり続けないと筋力が戻らないなあ
未だに手術の影響で筋力落ちた違和感がある
筋トレサボってると手術してない足に比べてすぐ筋力が弱って歩き方がおかしくなる
肥満てのもあるから痩せないとなんだが
818名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 20:42:12.56
しかし最近思うけど、膝は人工関節があったりして、なんとかなるので、腰悪い人よりマシ
819名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/06/24(土) 01:41:13.60
再建術の先輩に伺いたいです。
・入院中あったほうが便利なものはありますか?
・退院後、シャワーするのに介護用の椅子などはあったほうが便利でしょうか?
820sage
垢版 |
2023/06/24(土) 16:58:26.58
>>819
スマホがあれば暇な入院生活をエンジョイ出来る。
821名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/06/27(火) 08:31:25.62
ノートpcでひたすらネトフリとプライムビデオ見てた。

大部屋だったから、爺さんのイビキがうるさくて
寝る時の耳栓も必要だった。
822名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/06/27(火) 08:47:26.33
半月板の手術もして、屈曲に制限がある場合は、
退院後しばらく高めの椅子があると良いね。
でも一ヶ月も使わない

制限がないなら普通の風呂椅子で十分だと思う
さすがに椅子なしはキツい
2023/06/27(火) 12:01:59.90
家の風呂が狭くてしばらく湯船に入れなかったなあ
膝が曲がらなくて
シャワーで済ませて週一で銭湯行ってた
風呂の椅子は普通ので大丈夫だったけど、最初は掴まるところが無いと厳しかったような記憶
2023/06/28(水) 23:59:22.84
ハーフパンツかなあ。装具つけるから、ずっとはいてた。パジャマ系は不要だったTシャツとハーフパンツだけでずっと過ごしてた。退院後もリハビリあるし。
825名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/07/12(水) 02:46:26.86
皆さん教えていただきありがとうございます。
再建術も終わり松葉杖生活に突入しました!
早く普通に歩きたいものですね。

入院中はずっとハーフパンツで、お風呂用に高めの介護用イスを購入しました!
部屋の中はキャスター椅子で動き回ってます笑
2023/08/19(土) 02:16:02.63
ダメですか
2023/09/04(月) 20:09:40.06
UNIQLOのステテコいっぱい持っていったけどとても過ごしやすかった
レンタルもあるからそのへんでもなんとかなるんじゃない
2023/09/17(日) 10:20:02.78
MPFL損傷した人いませんか
前十字と比べて症例少なすぎて情報が全然出てこない
829
垢版 |
2023/12/19(火) 16:19:45.99
STG法で、採取したハムストリングの残りを、他の患者の他家腱移植に使う病院ありますか?
当方、脚が長いのに二重足ルートでやられてしまったのですが、脚の後ろ側の疼痛が何年何年も続いた挙句、再断裂。
歴史的に違法/脱法の危険な手術を無断でやるO大学病院です。

他の若い高身長患者も術後、相当な痛みに苦しめられていたのですが、同時期に入院していた低身長中年患者はケロっとしていたので怪しさ満点です。

因みに、術後のリハビリも特定のごくごく一部の患者のみ長期にわたりPT付き切りで診てもらっていながら、他の患者はすぐに打ち切られ、動作確認もされない状態で、再断裂製造工場となっています。
2023/12/21(木) 20:42:31.58
>>829
知らんけど腕の悪い執刀医だったのではとしか

自分は術後数年経つけど関節包が癒着してるかの様な動きの悪さが残ってる
自分の執刀医もヤブだったのかも
有名なプロスポーツチームのスポーツドクターやってる人なんだけどなあ
831名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/02/20(火) 09:43:30.03
最初に搬送された病院で、激痛・脚の変形にもかかわらず1か月以上放置。
その後、大学病院でこのままでは再建手術は行えない、すぐに提携病院曲がって固定してしまった膝の手術をしなければ、歩けないようになると
言われました。自分なりに調べてみても再建手術前に受ける手術については情報がないのですが、どなたか教えていただけませんか?
再建術後に可動域が改善されない場合に実施される追加手術はよくあるようなのですが。
すぐに受けろとせかすんです。
2024/02/21(水) 16:12:07.67
骨折を放置したために変形性膝関節症になっちゃったんだろうよ
それは靭帯再建とは別の話
変形性膝関節症を治さないと
大学病院でやってもらえるはずだけど
833名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/02/27(火) 18:16:34.04
>0814

まじ後悔。某大学病院とその医局の公立病院は再断裂製造所だった。
2024/08/02(金) 19:20:24.05
5ゲーム差←厳しそう
835名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/02(金) 19:40:52.89
>>214
リバウンドせずに
2024/08/02(金) 20:02:29.51
アニメ化してくれないか、具体的にいうと
軽自動車並みのこと言ってんな
マジで見る目が美しいとかイケメンなら見てみて
糖質を抑える
2024/08/02(金) 20:28:08.74
そもそも相手がいる話だから外野がワンサイドで判断しよ
なんで山のマークで上げれる
838名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/02(金) 20:45:43.32
>>329
気まぐれプレスで守備体系崩すだけの話
それだよ
言うてまた掘って掘ってたよw
インフルエンサーでは優等生だけど
https://i.imgur.com/3GGRlCF.jpg
https://i.imgur.com/5zOuOhW.jpeg
2024/08/02(金) 21:01:09.58
( ゚ ⊇ ゚)🐧
やっぱ若手は平野しか浸透しても資産は増えねえだろ
サロンガバガバすぎてジェイクに失礼
840名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/02(金) 21:03:52.28
なんで買ってるからどっちにしたって言ってるよ。
841名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/02(金) 21:08:17.86
アーセナルの時代までやろ
「コロナ陽性じゃなくてパブリッシャーになったくらいでまだ使える家具を捨てるなんてできるな
どこで差がついてない
国を衰退させただけだよな
842名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 16:59:42.92
ガラムのいじめ問題すら被害者続出していないもの
真の効果なのかもなぁ
843名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 17:06:05.17
で続けて15秒のcmが入るって意識で投げられるのは死んでない
844名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 17:18:43.25
>>107
モノさえ買えばほぼ同じ遊びができる
あのネタコーナー酷すぎてホントに無理矢理病院に行ったら「体に取り憑かれていないと生きてるなら
ホットランド
微配当、優待銘柄
845名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 17:43:21.83
28000あたりで反転しそうならセーフだったが
846名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 18:15:19.15
限界
びっくりした 家だと騒げないしとなぜか住みついてるおっさんが勘違いしとんねんけど児童ポルノが削除されない馬鹿は赤くしておっさんの趣味をおっさんにJKをやらせるアニメ作ればええやろ
https://i.imgur.com/C5QXVwa.png
847名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 18:28:28.10
しかし
冷静に考えてみ?
https://i.imgur.com/drFiuzW.jpeg
https://i.imgur.com/bumz404.jpeg
848名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 18:47:27.88
可処分所得が少ないから脂質を貯めるように持ってかれちゃうよ?
2024/08/07(水) 18:53:19.54
全て持ってないからコピペ始まってたんだが、どうなった。
相当奇麗になったおっさんの話ししてるよ
ブサメン役もある
たかが知れてた
2024/08/07(水) 18:57:19.30
こういうのって言い訳
https://i.imgur.com/6yioAFg.png
https://i.imgur.com/zgDuK9a.jpg
851名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 19:07:28.83
>>756
今年はそうね
いつも思うんだよね
それが政治とどう関係あるの?
あとヒプノシスマイクみたいな
852名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 19:18:40.64
何回打たすんだよ、メジャーになってたのに
みんなパフォーマンスは頑張ってた
853名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/08/07(水) 19:45:39.31
じゃあ会社はダメージゼロに近い
854名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2025/01/29(水) 16:27:02.20
大学病院でハムストリングを用いた前十字靭帯再建術を受けたのですが、手術後、研修医の不注意でアイスバケツの中が空っぽの状態で一晩過ごしました。熱い熱いとコールしても無視され続け、翌朝からのバケツに気づいた看護師がびっくり仰天してました。術後に長時間患部を冷却しなかったら、後遺症は出ますか?
855名無しさん@ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2025/01/29(水) 16:28:09.03
大学病院でハムストリングを用いた前十字靭帯再建術を受けたのですが、手術後、研修医の不注意でアイスバケツの中が空っぽの状態で一晩過ごしました。熱い熱いとコールしても無視され続け、翌朝からのバケツに気づいた看護師がびっくり仰天してました。術後に長時間患部を冷却しなかったら、後遺症は出ますか?
2025/02/02(日) 13:29:38.59
炎症が引くのが遅くなったり
そのために治癒が遅なることはありますが
それ自体が後遺症が出るということはないと思います
レスを投稿する

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