これは自然治癒しないからね
私も騙し騙し１年半過ごしてしまって、最後は膝崩れ起こした
半月板は縫合で戻りました

まずMRI検査しないと分からない
手術なら焦らず、紹介や口コミで検討する、特にリハビリ＝通う距離とかも考慮
通い厳しいなら、手術とリハビリ別とかも検討、相談する