>>900
結局
tcp/ip Analyzer
https://www.speedguide.net/analyzer.php
というサイトでざっくり計測して調整してました

VPNが間に入ってたりするとちまちま数字が変わる（自分の環境では1400になる）のだけど、NTTフレッツ光は日本ローカルの数字を継承してるみたいですね
変更しても速度的にはとくに変わらずです